關于國旗下的演講稿范文集錦9篇
演講稿可以幫助發(fā)言者更好的表達。在當下社會,演講稿對我們的作用越來越大,來參考自己需要的演講稿吧!下面是小編收集整理的國旗下的演講稿9篇,歡迎大家分享。
國旗下的演講稿 篇1
老師們,同學們:大家好!
今天國旗下講話的主題是“防治近視,還自己一個清晰世界”。
環(huán)顧四周,現(xiàn)在患近視的學生越來越多了,為什么會這樣呢?大部分同學是學習中用眼不當造成的。學習是我們學生的天職,每天繁忙的課業(yè),令我們的眼睛幾乎沒有休息的時間,我們也沒有很好地關注坐姿是否正確,看書做作業(yè)時眼睛是否離書本太近,我們忽略了偶爾有意識地觀看遠景,于是,我們的眼睛越來越疲勞,越來越走向近視或者加深近視度。另外還有一些同學喜歡看電視或者用電腦,往往連續(xù)幾個小時,造成用眼無節(jié)制,時間長了,自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價。失去清晰的視力,我們就等于失去了80%的感覺,多么可怕!
我們經常說眼睛是心靈的窗戶,我們只有好好地保護它、呵護它,才能利用它清晰地去了解、觀察我們所生活、所熱愛的這個世界。所以,我們要時刻提醒自己:“我愛護我的眼睛了嗎?”預防近視,從下面做起吧:
一、讀書、寫字姿勢要端正,眼睛和書本的距離要保持一市尺。
二、連續(xù)看書一小時左右,要休息片刻,或者向遠處眺望一會兒。
三、不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字。
四、不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂內看書。
五、不要長時間看電視、玩電腦。
六、認真做好眼保健操。
對于已經近視了的同學,不僅要做到以上六點,還可以從采取一些補救措施:
一、膳食療法。多食用富含蛋白質、鈣、鋅的食物如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚等。
二、眼呼吸凝神法。選空氣清新處,或坐或立,全身放松,二目平視前方,徐徐將氣吸足,眼睛隨之睜大,稍停片刻,然后將氣徐徐呼出,眼睛也隨之慢慢微閉,連做9次。
三、熨眼法。端坐,全身放松,閉上雙眼,快速相互摩擦兩掌,使之生熱,趁熱用雙手捂住雙眼,熱散后兩手猛然拿開,兩眼也同時用勁一睜,如此3~5次,能促進眼睛血液循環(huán),增進新陳代謝。
讓我們行動起來,一起保護視力、防治近視,還自己一個清晰世界,感悟美好生活!
謝謝大家!
國旗下的演講稿 篇2
各位老師、同學們:
大家好!
星轉斗移,日如珠連,伴隨飛舞的雨和飄落的花,我們又迎來了一年一度的“六一”兒童節(jié)。還記得,初入小學,老師便為我們帶上了鮮艷的紅領巾。那一刻,我們便在心底默默地告誡自己:我是一名光榮的少先隊員,我要為飄揚的隊旗添上光榮的一筆!無限的過去,都以現(xiàn)在為歸宿;無限的未來,都以現(xiàn)在為起點。不要過分的追求過去,不要過多的憧憬未來,踏踏實實、無怨無悔地過好現(xiàn)在。
大海在召喚你揚帆遠航,高山在激勵你奮力攀登。人生之路坎坷不平,怯弱者停步不前,勇敢者永不退縮。只要心中有一片希望的田野,勤奮耕耘將迎來一片翠綠。在這萬象更新、生機盎然的春天里,讓我們以嶄新的姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn),踏上新的征程,擁抱風和日麗的夏日!
半學期的學習即將轉逝而去,留給我們緊張而激烈的學習。古人云:“書山有路勤為徑,學海無涯苦作舟”。求知的道路是艱辛的、坎坷的、崎嶇的。生活的長河困難重重,我們會正確掌舵,到達理想的彼岸。求知不也是如此?揚起生命的風帆,無怨無悔。
我們是新世紀的雛鷹,今天,我們磨練羽翼;明天我們將搏擊長空。讓我們沿著夸父的腳步追逐太陽,循著精衛(wèi)的身影修補藍天!抓住希望的機遇,撐起命運之舟,托起明日之陽,讓明天為我們驕傲!
國旗下的演講稿 篇3
敬愛的老師、親愛的同學們:
大家早上好!我是五(1)班的xx。今天我演講的題目是:《學習奧林匹克精神》。
同學們知道“國際奧林匹克日”是每年的幾月幾日嗎?
1894年6月23日,國際奧委會在巴黎正式成立,為了紀念這一具有歷史意義的日子,國際奧委會于1948年起將每年的6月23日定為“國際奧林匹克日” ,隨之,奧林匹克運動會的觀念深入人心,奧林匹克精神不斷光大。
奧林匹克所體現(xiàn)的精神是“互相了解、友誼和團結” 。古人云:“人心齊,泰山移” ,我們也常說“團結就是力量” ,我們所處的時代是一個需要團隊精神和合作意識的時代,我們只有擁有團隊意識,我們將來走出校門步入社會,才能盡快適應新的環(huán)境,才能更好地融入到新的團隊之中。
從國家方面來說,國家是一個社會大團體,還記得在20xx年8月8日,第29屆奧運會在我國首都北京舉行的盛況嗎?我們看到了中國體育代表團奮勇拼搏,勇奪金牌總數(shù)第一;楊威,李小鵬,黃旭,陳一冰,鄒凱,肖欽——男子體操團體,中國第二次獲得奧運會體操男團金牌……這些事例無不體現(xiàn)出強大的團隊精神與合作意識。
從學校方面來說,學校也是一個大團隊,同學20xx年6.23國際奧林匹克日國旗下演講稿之間日常的和諧相處、學習和生活上的相互關心和幫助、運動場上班級較量的勇猛拼搏,無一不是團隊精神的體現(xiàn)。當我們付出汗水和智慧為集體贏得榮譽的時候,我們所收獲的不僅僅是成功的快樂,還有大家團結一致的感動和同學間珍貴的友誼!
反之,沒有團隊精神的集體就象一盤散沙,缺乏凝聚力,就算握在手中,也會從指逢中流失。但是,如果用水與沙子混合,沙子聚在一起就不會散落。
團隊精神對于一個集體來說就猶如水對沙子一樣重要,團隊精神能使集體中的每一個成員緊緊團結在一起,向著共同的奮斗目標努力前進。有了團隊精神的集體才有凝聚力,有了凝聚力的團隊才更有競爭力。
同學們,10月24日到25日,我們即將迎來學校的金秋運動會。在新建的操場上,我們不僅需要個人成績的凸顯,更重要的是能在校運動會上充分展示出團結進取、蓬勃向上的團隊精神。
同學們,我們每個人都是一束陽光,合起來就是一輪太陽,就是一個春天!我們每個人都是一束纖維,織起來便是一葉巨大的風帆,就可以推動祖國的航船前進!我們要合作學習、互相幫助,以團結、刻苦的付出換取學習的累累碩果。
我相信我們每一個附小人都會用行動發(fā)揚奧運精神,不僅強身健體,更為班級爭光,為學校添彩。
我的演講完了,謝謝大家!
國旗下的演講稿 篇4
老師們,同學們:
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《何為少年》。
那么,究竟何為少年?詞典上給少年下了這樣的定義:“十到十五歲的年齡段或處于這一階段的人”但是,我們被寄予了厚望的一代,我們的價值就僅限于這短短的幾十字嗎?岳飛說過“莫等閑,白了少年頭,空悲切!鄙倌陼r代是人一生最為珍貴的時期,我們充滿學習的熱情,也有無窮的探究心,這份與生俱來的天賦怎能被詞典以文字束縛?誠然,少年時光飛逝如白駒過隙,時光有限,可少年志向,從來沒有界限。壯志,不是一個簡單的詞語,是方向,是前進之光。前方的事物美麗誘人,但不邁出面前的這一步,便是虛無,正所謂千里之行,始于足下,只有珍惜那一寸寸光陰,才會有壯志凌云之氣魄,翱翔在云端之雄魂。
那么,少年是否僅僅是人生道路上的一步呢?在當下的這個日星月異的時代,何為少年?一百多年前,在中華民族飽受侵略與折磨之際,梁啟超先生說:“故今日之責任,不在他人,而全在我少年。少年智則國智,少年富則國富,少年強,則國強,少年獨立則國獨立,少年自由而國自由,少年進步則國進步,少年勝于歐洲,則國戰(zhàn)勝于歐洲,少年雄于地球,則國雄于地球!”
我們是少年,是祖國的少年,我們是希望,是祖國的希望,我們是未來,是祖國的未來!
為了自己,更為了祖國,少年們,拼搏吧,奮斗吧,讓中華民族永遠驕傲地屹立在世界民族之林,這樣我們才可以問心無愧地說:“美哉,我少年中國,與天不老!壯哉,我中國少年,與國無疆!”
我的講話完了,謝謝大家。
國旗下的演講稿 篇5
我們都知道,對于一個國家來說,舉辦重大國際性體育賽會既展示著國家的實力與形象,也展示著國民的綜合素質。如果說舉辦奧運會和殘奧會是對國民素質的大考,那么,我們中國人以優(yōu)異的答卷贏得了世界的尊重。
對于一個學校來說,舉辦省級、區(qū)級教育教學活動既展示著一個學校的實力與形象,也展示著一個學校的素質。對于我們學校來說,星期三即將舉行的學科帶頭人教學展示活動,那么,我們將以怎樣的答卷為我們的學校贏得榮譽呢?
同學們, 你朗朗的讀書聲, 你精彩的發(fā)言, 你漂亮的一手字, 你禮貌的話語,你文明的行為,你體育課上活潑靈活的身影……你的一舉手一投足,不經意間都展示著我們的素質,都會給來自全省、全市、全區(qū)的與會老師留下深刻的印象。
讓我們從現(xiàn)在開始,從每一件小事做起,讓自己優(yōu)秀起來。古希臘哲學家亞里士多德說,優(yōu)秀是一種習慣。人出生的時候,除了脾氣會因為天性而有所不同,其他的東西基本都是后天形成的,是自己努力的結果。我們的一言一行都是日積月累養(yǎng)成的.習慣。葉圣陶爺爺曾說過:“習慣不嫌其多,只有兩種習慣養(yǎng)成不得,一種是不養(yǎng)成什么習慣的習慣,又一種是妨礙他人的習慣!弊屛覀冏⒅馗鞣矫娴男摒B(yǎng),努力做到優(yōu)秀,把優(yōu)秀變成一種習慣,使我們的優(yōu)秀行為習以為常,變成我們的第二天性。讓我們習慣性地積極參與,習慣性地去認真做好每一件事情,習慣性地展示自身的良好素質。
讓我們從現(xiàn)在開始,從我做起,不斷地提高自身的素質,提升自己的形象。說到這兒,有的同學覺得自己不夠好,對自己沒有信心。不知道同學們有沒有觀察過蜘蛛。蜘蛛常把網凌結在半空中,難道蜘蛛會飛?要不,從這頭到那頭,中間有一丈余寬,第一根線是怎么拉過去的?仔細觀察的同學一定發(fā)現(xiàn),蜘蛛是走了許多彎路,從一頭起,打結,順絲而下,一步一步向前爬,小心翼翼,翹起尾部,不讓絲沾到地面的沙石或別的物體上,走過空地,再爬到另一頭,高度差不多了,再把絲收緊,以后也是如此。不會飛翔的蜘蛛,能把網凌結在半空中,憑的是它的勤奮、堅韌。記住我們良好的素質來自于大家的積極參與,執(zhí)著追求。
舉目四望,你一定覺得我們學校的環(huán)境是如此優(yōu)雅,如此美麗。
身處在這樣優(yōu)美的環(huán)境中,讓我們積極參與,懂得珍惜,學會做人;身處在這樣優(yōu)美的環(huán)境,讓我們積極參與,知書達禮,更加文明;身處在這樣優(yōu)美的環(huán)境,讓我們積極參與,學習進步,道德高尚。
讓我們從現(xiàn)在開始,從我做起,滿懷激情,積極參與,孜孜追求,刻苦鍛煉,以良好的校風校貌,昂揚的師生風采,交上一份優(yōu)異的答卷,為學校贏得榮譽。
國旗下的演講稿 篇6
老師們,同學們:
大家好!
今天國旗下講話的題目是《海納百川,有容乃大》。
寬容是美麗的種子,年年四季花香四溢;寬容是心中的源泉,常年清泉涓涓而出。他如一杯清茶,滋潤的不僅是干渴的舌頭,還有施與者的靈魂;他如一盞航燈,不僅指明方向,更是撫慰心靈。因為寬容,曹操寬釋投袁的將士,豎立了自己的威信;因為寬容,唐太宗不計較魏征曾為李建成謀劃皇位,任之為相,終于開創(chuàng)貞觀之治。古人說:“海納百川,有容乃大!贝蟮貙捜,故萬物生長;大海寬容。故寶藏無量;天地寬容,故云彩飛揚;宇宙寬容,故日月爭光。人,也一樣。寬人者,人寬之;容人者,人容之;愛人者,人愛之;尊人者,人尊之……
用博大的胸襟填充渺小的自己,會讓一個矮小者成為頂天立地的巨人,反之,異然。我們的世界繽紛多彩,每個人的個性都不盡相同,任何人都無法把自己的行為規(guī)范或思想觀念強加與人,而我們又必須共同的在一起生活、交往,這就需要我們學會寬容。“化干戈為玉帛”,寬容比征服更顯強大;“化腐朽為神奇”,寬容比懲罰更有力量。寬容是如此美麗,蒼鷹遜它三分柔,螞蟻輸它一段剛。笑彌勒有這樣一幅對聯(lián):“開口便笑,笑古笑今,凡事付之一笑;大肚能容,容天容地,與人何所不容!”
寬待他人,容納自己,送他人一份溫馨,還自己一片天空。
國旗下的演講稿 篇7
同學們:
在盼望中,東風來了,春天的腳步近了。雖然,日歷剛剛翻過冬至這一頁,小寒將至,但我們分明透過寒冷,看到了東風吹拂,看到了春天在向我們走來。這是文化的東風,這是藝術的春天,不信你瞧,校門口大紅拱門髙髙聳立,巨幅標語赫然醒目,鮮艷的彩旗迎風招展,熱烈而又隆重地向全校師生乃至全市人民宣告,我們學校文化藝術節(jié)開幕了。
路上匆匆的行人放慢了腳步,困惑的眼睛放射出欣喜而又驚奇的目光,他們不知道這是干什么,他們只知道這個校園像過節(jié)一樣熱鬧非凡,歡樂無比,喜氣洋洋。是的,這個星期我們要過文化藝術節(jié),這個星期是文化藝術周。這里是文化的樂園,藝術的盛會,是歡騰的海洋,快樂的王國。
這里沒有冬季,這里只有春天的溫暖和激情,這里有的是高雅的文化和藝術,我們東恩人是文化人,是藝術家。
這次文化藝術節(jié),我們安排了許多豐富多彩、喜聞樂見、寓教于樂的活動,這些活動充分體現(xiàn)了群眾參與性、文化藝術性、科學趣味性。文化藝術節(jié)將進一步豐富校園文化生活,陶冶同學們的思想情操,營造良好的學習氛圍,培養(yǎng)創(chuàng)新意識和實踐能力,提高整體素質,促進全面發(fā)展。
我們希望大家積極參與,投人活動。我們重在參與,注重過程,有時,參與和過程甚至比結果更重要,只要你參與了,你就成功了。因為這是一種精神,一種理念,一種實踐,它是無價的,它比某一次結果要重要得多,它一定會結出豐碩的成果。
“請把我的歌帶回你的家,請把你的微笑留下!
讓我們以朝氣蓬勃奮發(fā)向上的精神面貌,以極高的熱情和積極姿態(tài),參與這次文化藝術節(jié),顯示我們的才華,展示我們的風采,共同構建我們校園最亮麗的風景線。讓文化藝術節(jié)因為我們而無比精彩,我們因為文化藝術節(jié)而更加光彩。
難忘的一年即將告別,歷史將翻開新的一頁,新的一年伴隨著文化藝術的春天即將來臨。辭舊迎新,與時俱進,奔向新輝煌。讓我們像歡呼春天一樣去歡迎文化藝術節(jié),像歡慶佳節(jié)一樣去參與文化藝術節(jié)。
在這里我們衷心祝愿寧波市東恩中學本屆文化藝術節(jié)取得圓滿成功!
國旗下的演講稿 篇8
尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們:
大家早上好!
今天我講話的主題是:“勤儉節(jié)約,從我做起”。
勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德。它如甘霖,能讓貧窮的土地開出富裕的花;它似雨露,能讓富有的土地結下智慧的果。古人說:力覽前賢國與家,成由勤儉敗由奢?v覽全球,許多國家,包括很多的發(fā)達國家,都把節(jié)約奉為立國之本,為此聯(lián)合國專門把每年的10月31日定為“世界勤儉日”,提醒并要求人們在新世紀仍然不要忘記艱苦樸素、勤儉節(jié)約。
一粥一飯,當思來之不易;半絲半縷,恒念物力維艱。然而,當我們將目光聚焦在校園內外的時候,我們的心總有些陣陣作疼:偌大的教室空無一人,一盞盞日光燈依舊與明亮的太陽光爭寵;洗手間外的水龍頭,總會因為有人忘了關而嗚嗚哭泣;紙簍里的白紙氣憤地說:“我身上能寫1000多字呢!”,多少可以再利用的紙張就這么戀戀不舍的退出歷史舞臺;吃飯時不經意間倒掉不合自己胃口的飯菜;上學放學前后,總會有很多同學在校外的商店、攤點上排隊買零食吃……其實稍加注意,我們可以做得很好,但往往我們卻忽視了這些細節(jié)。同學們,還記得那則發(fā)人深省的公益廣告嗎?“如果任意浪費水資源,那么地球上的最后一滴水,將是我們的眼淚!毕胍幌肴绻祭速M,不節(jié)約的話,后果是多么的可怕!
“鋤禾日當午,汗滴禾下土,誰知盤中餐,粒粒皆辛苦”這首古老的詩,我們都會背誦,它世世代代告誡我們,幸福生活來之不易。隨著現(xiàn)在生活水平的不斷提高,勤儉節(jié)約被很多人忽視,有時候節(jié)約還被人笑話,節(jié)儉被當成貧窮的表現(xiàn)。我們需要改變那種所謂的虛榮消費心理和浪費觀念,需要重新認識一下中華民族的傳統(tǒng)美德。演講稿
由此我想到了一向以“小氣”聞名的日本豐田汽車公司。他們的“小氣”讓人震憾。為了節(jié)約用水,豐田公司的員工將抽水馬桶里放三塊磚,以節(jié)約沖水量;筆記用紙正面書寫完后,裁成四段訂成小冊子,反面再作便條紙使用;一只手套破了,只換一只,另一只破了再換;員工上班時,如要離開工作崗位三步以上,一律自覺的跑步;有時候真覺得不可思議,偌大的一個世界知名企業(yè),還這么小氣,還在乎這么一點點浪費嗎?但是,對于豐田來說,“聚沙可成塔,積水可成淵”,正是由于豐田汽車公司員工的這種“小氣”,才成就了豐田公司今天的輝煌。
我國是一個人口大國,如果我們每人每天浪費一元錢,那么全中國一天就會浪費十三億元啊!這數(shù)字多么令人震驚啊!所以,即使微不足道的一元錢我們也不應該浪費。那么今天在這里,我就先和同學們一起算一組生活中的計算題:1×60等于多少?60×60等于多少?3600×24又等于多少?是86400,86400×365又等于多少?數(shù)字很大吧,應該是3153萬6千。那么這組數(shù)據(jù)說明什么問題?我們假設一個沒關緊的水龍頭,一秒鐘滴一滴水,一分鐘60滴,一小時3600滴,一天86400滴,一年3153萬6千滴水。同學們,我國大約有3.7億個家庭,會有多少個水龍頭?全國這么多學校會有多少個水龍頭?每天又有多少個水龍頭在滴水……那會浪費多少滴水?這將會是個天文數(shù)字,我們不算不知道,一算嚇一跳,面對如此觸目驚心的數(shù)字,難道現(xiàn)在你還會總以為這一點浪費不算什么嗎?
作為與時俱進的中學生,我們大多數(shù)都是獨生子女,同學們的家庭條件也優(yōu)越了,所以很多人就認為就不需要勤儉節(jié)約了,但是,我們應該知道中國還是發(fā)展中國家,能源也很匱乏。所以,我們應懷著以天下為己任的宏偉情懷,懷著對時代的責任感,傳承勤儉節(jié)約的美德,從我做起,從點滴小事做起,把勤儉自覺落實到學習生活的每一個細節(jié),比如,無論在校內還是校外,不開無人燈、無人電腦、無人電視,出操、午休、室外課、課外活動等時間里,教室內應及時關燈、關電風扇等等。
有人說,節(jié)約不是貧窮的標志,它是全人類的一種責任,它應該是全球每一個公民應具備的素質。作為一名學生我們首先要從身邊做起,從一元錢、一粒米、一滴水、一度電、一支筆、一張紙、一本書、一塊橡皮做起,不比闊氣比志氣,增強節(jié)約意識,改掉不良陋習,杜絕鋪張浪費,做到身體力行,營造人人把節(jié)約當成“舉手之勞”的生活態(tài)度和生活方式,讓勤儉節(jié)約的精神滲透我們的一言一行、一舉一動。牢固樹立節(jié)約意識,“讓節(jié)約成為習慣”、“讓節(jié)約成為生活方式”,“讓節(jié)約成為一種時尚”。
精誠所至,金石為開,相信有廣大師生的積極參與,有我們全體學子的優(yōu)良素質作基礎,我們校園的節(jié)約風尚,一定會蔚然成風!記。汗(jié)約校園,從我做起!
我的講話結束,謝謝大家!
國旗下的演講稿 篇9
各位老師,各位同學:
大家早上好!我是來自高一(48)班的XX。今天我演講的主題是《青春·夢想·努力學習》。
高考漸漸逼進,汗水交織的高三即將過去,在接受人生中重要檢閱的高考考場上,學長學姐們所有的夢想,所有的努力都將被實現(xiàn)、證明。十年寒窗,百日風雨,行遍書山,千磨百煉。今日,我們在此預祝高三的學長學姐們金榜題名,蟾官折桂。
我們是青春的花蕾,盛放在最美的時節(jié),代表了活力與張揚,同時我們也是一名高中生,為了心中的夢想,為了心儀的大學,努力,勤奮,學習。
仔細算算,高考離我們還有多遠?若不努力學習,怎會有機會實現(xiàn)夢想?
也許有些人在難過,覺得自己的學習落后別人太多,已無藥可救了?僧斈阌X得為時已晚的時候,或許正是你開始新的自己的時候。因為你已經意識到自己的不足,這時候努力拼一把,一切都還來得及。
優(yōu)異的學習成績從來不是唾手可得的,它需要你付出數(shù)倍于他人的努力、汗水、時間。取得成績會是一段漫長而艱辛的過程,會有困難和挫折,迷茫和不解,失望與失敗?蛇@些不正是我們最好的“磨刀石”么?若有凌云之心,豈可輕言放棄?
找到適合自己的學習方法是取得優(yōu)異成績的唯一捷徑,而合理地規(guī)劃時間則是完美的助力器。
同時,也要適當?shù)胤潘,做到勞逸結合,身體成績雙贏。
但是,請記住,放松自己絕不意味著放縱自己,要懂得約束自己,堅定自己的目標,邁向它,絕不猶豫。
世上無難事,只怕有心人。今日立志好好學習,待他日金榜題名步蟾宮必定有你。要知道,每一個挑燈的夜晚,是為青春的吶喊;每一次握筆的堅定,是為夢想的執(zhí)著。
青春正好,繁華似錦,正是時候為夢想拼搏,為青春添彩。別在該奮斗的年紀選擇安逸,不逼自己一把,你怎會知道自己有多優(yōu)秀?
我的演講完畢,謝謝大家。
【關于國旗下的演講稿范文集錦9篇】相關文章:
關于青春的國旗下演講稿范文(通用17篇)12-18
關于元旦國旗下演講稿范文(精選8篇)12-28
初中老師國旗下的演講稿范文12-31
關于三國的爆笑笑話集錦10-08
學習方法的國旗下演講稿范文09-07
慶元旦國旗下的講話演講稿范文12-18
國旗下的演講稿的格式04-29
秋季開學國旗下的演講稿范文(精選5篇)01-08
感恩旗下演講稿范文錦集9篇12-21
國培學習總結范文集錦六篇07-06