學習教練技術的心得體會

學習教練技術的心得體會

　　心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經驗。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢？下面是小編收集整理的學習教練技術的心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。

學習教練技術的心得體會1

　　最近我在北京參加了一個八天的“管理教練技術”的培訓，回到家就在五歲的TIGER身上運用了一下，還真很奏效喔�；胤乓幌庐敃r的情景：中午，ANNIE媽媽感冒了，需要睡個午覺，TIGER在抽屜里翻來翻去的，我問：你找什么呀？TIGER說，我找針線，想做個項鏈送給媽媽。要是以前，我會這樣做：直接對TIGER說：“媽媽在睡覺，等她醒來再找好嗎？”通常他是不聽的，我會說：“快出去，不然你今天的“小星星”沒有了（他積累15個小星星就可以買個玩具）”，如果他還不聽，我會強行把他拖出去，教訓一下：“別人睡覺時不能吵，下次不能這樣�！边@樣有效果嗎？也許有，但是還有更好的辦法！管理教練的課程里有兩個很重要的原則：

　　一、“人的任何行為都有正面動機”，TIGER翻抽屜是有他正面動機的，只是時候不對而已，不應該打擊他喔！

　　二、“相信別人身上擁有一切的資源”，TIGER身上是擁有一切資源可解決這個問題，做父親的只是幫助他看到自己的資源，最好不要告訴他應該怎么做，我不能剝奪他成長過程中的思考權利喔！于是我在他耳朵邊輕輕的說：“謝謝你給媽媽做禮物，媽媽會很高興的。我們一起來商量一下，媽媽感冒了，她現在最需要的禮物是什么？”TIGER想了想，說：“媽媽現在最需要的`是睡覺”，我再問：“那你想把她最需要的禮物送給她嗎？”TIGER點點頭，說：“想！”我問：“那你準備怎么做呢？”TIGER說：“保持安靜”我說：“太好了，還有呢？”TIGER說：“讓你，外公、外婆也保持安靜”，我說：“太好了，我一定保持安靜”，于是，TIGER就不再翻抽屜了，他輕手輕腳走出臥室，對外公外婆說：“噓！媽媽在睡覺，請保持安靜！”于是ANNIE媽媽就睡了個很好的午覺。我告訴TIGER該怎么做了嗎？沒有，他自己覺察了，再采取自己選擇的行動方式才是最主動、最有效的。 TIGER因為咳嗽，有一個星期沒上幼兒園了，第二天終于可以去了，晚上，他應該早睡，但他在床上蹦來蹦去的，不想睡覺。要是以前，我也是那個老套路，先禮貌的要求他，再明確的告訴他，無效的話就懲罰他，或者用獎品為條件來改變他。但是教練技術告訴我，還有更好的方法，因為這些方法更符合人性。我先是關了燈，再輕輕的在TIGER身邊躺下來，用很溫和的語氣問他：“TIGER，你想上幼兒園嗎？”TIGER說，“想啊，但是我不想早睡，我不喜歡張老師，還有一些小朋友我不喜歡”。我想起了教練技術的原理：不要聚集負面，因為你聚集負面，你得出的就是負面結果，就好像一杯水，你想喝，但里面有很多灰塵，如果你不斷的去攪動灰塵的話，你得到了就是一杯混水，而如果你靜下來，告訴自己，這是一杯可以干靜的水，讓灰塵自己沉淀下去，這樣你得到的就是一杯清澈的水。于是我問TIGER：“我知道有些小朋友你不喜歡，你想想看，你喜歡誰��？”（這叫聚焦正面），TIGER說：“我喜歡錢多多”（這是他最好的朋友，名字很酷是吧？），我問：“那你為什么喜歡他呢？”TIGER說：“因為我們有很多話要說��！”我問：“還有呢？”TIGER說：“我們交換玩具啊”，我問：“那你明天希望怎么樣呢？”他說：“見到錢多多！”我說：“你希望什么時候見到他呢？”TIGER說：“明天一大早，要最先見到他�！蔽艺f：“那你怎樣才能起個大早呢”，TIGER聽了就鉆到被窩里，說：“現在就睡覺！”我也很高興的說：“我也要早睡早起，明天和你一起去見錢多多！”。第二天，我們就起了個大早，一起手拉手的去上幼兒園，一起見到了錢多多。呵！這個過程真是愉悅��！也許有人說這是啟發式教育，是引導。但教練技術的原則告訴我們，最好的教練是不引導，不給建議，因為“別人身上擁有一切的資源”，他自己會覺察什么是好的，什么是適合他的。作為教練，任務是幫助對方找到他最需要的，并且采取他最適合的行動。教練不是燈塔，不指引方向，教練不是交警，對你說“停，這樣走是錯的，那樣走是對的”，教練是什么呢？教練是朋友，讓你在安全、信任的環境中充分的思考；教練是伴舞者，人生的舞蹈，需要靠每個人自己完成，所以做教練時，對方是領舞者；教練是“無為”的，在“無為”里面，又“有為”，教練的工具和技術，就好像一艘質量很好的航船、一個精美的羅盤，幫助駕駛者駛向他需要去的地方。要做到“無為而無不為”，是管理的最高境界，也是學習教練技術的人一生所追求的目標。所以教練自我的修煉與成長也是至關重要的：教練內心有愛，才能給對方提供安全的環境，教練富有人生經驗，對方才會對你給予更充分的信任；教練擁有深厚的心理學和靈活多樣的工具，對方才能駕駛著它們駛向成功。做個好教練，聽起來很簡單，做起來不容易是吧？沒關系，不積跬步，無以至千里。從現在做起，從每天做起。管理技術往往只能用在工作上，而教練技術可以用于整個人生，幫助自己幫助他人。在這八天的培訓里，我也嘗試用教練技術幫助我們董事長解決了一些問題，呵呵，很有成就感喔。希望能盡快回汕頭與大家一起分享！總結起來，我有幾點感受和計劃先與大家共享：

　　一、自己需要靜心梳理一下自己的人生愿景究竟是什么？明確后，將自己的整個人生系統調節平衡后，擬定切實的計劃，朝這個愿景進發。

　　二、每天早上用視覺化的方式看看自己的愿景，把白天的行為調整與之切合。每天晚上總結一下自己白天的行為：

　　1、有沒有支持愿景的實現；

　　2、有沒有給予別人幫助？總結的同時感恩。

　　三、學會愛自己、愛別人。學會賞識自己、賞識別人。相信自己和別人：

　　1、一切都是OK的；

　　2、每個人身上擁有一切的資源去解決問題；

　　3、每個人的行為背后都有正面的動機；

　　4、改變是不可避免的，坦然面對；

　　5、每個人當下的行為是他最好的選擇。

　　四、以前是用頭腦在思考，現在學會用心靈去思考。學會力量、智慧、愛的成長，即身、心、靈的合一，并且去幫助到別人。

　　五、自己需要確定一個明確的學習目標，圍繞這個目標進行系統的學習（看書不能太散），并且邊學邊用，希望有益于自己和他人。再歸納一下，即：愿景明確、行動配合、相信自己和別人身上擁有一切的資源、愛自己愛別人–幫助自己幫助別人、學習并運用。

學習教練技術的心得體會2

　　“教練技術”概念的提出源于體育運動。在二十世紀七十年代，網球在美國盛行，有一位美國網球教練添·高威，他可以讓一個完全不會打網球的人在20分鐘內學會打球的基本方法。此事引起了美國ABC電視臺的興趣，他們決定派記者現場驗證和采訪。電視臺導演在大街上隨機找來一個與添·高威從未謀面、很胖的、從未打過網球的女人交給添·高威。只見添·高威讓這個女人不必去管用什么姿勢擊球，只需把焦點放在網球上，當網球從地面彈起時，先叫一聲“打”，然后揮動球拍擊球就可以了。

　　20分鐘后，不可思議的結果出現了，面對鏡頭，這個略顯笨拙的胖女人竟然學會了自如地擊打網球。當電視鏡頭對準添·高威，記者滿臉疑惑地問，是如何魔術般地達到如此成果時，添·高威坦然而自信地解釋說：我并沒有教她打網球的技術，我只是幫她克服了自己不能打網球的固有意識，讓她的心態經歷了從“不會打”到“會打”的轉變。添·高維在后來出版的《網球的內在訣竅》一書里說，運動員的內心有這樣的競賽：潛意識里想做優良表現的部份，與另外一個緊張不安、懷疑自己、責怪自己和注意力分散的部分在競賽。即使運動員用以做到的.內在能力，后面的部分也會使他無法達到優良表現。

　　這個過程在電視上播放之后，引起了AT&T高層管理者的興趣，他們把添·高威請到公司來給經理們講如何教會人打網球。令人驚奇的是講課結束后，經理們的筆記本上找不到和網球有關的字眼，反倒寫滿了密密麻麻的企業管理內容。原來，AT&T的管理者們已經將運動場上的教練方式轉移到企業管理上來，于是，一種嶄新的管理技術——企業教練技術誕生了。添·高威聲譽日隆，被企業界譽為企業教練的先驅。教練技術早已被廣泛應用于全球的企業管理、個人成長、家庭及青少年成長等許多領域。

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