1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
    1. <xmp id="5hhch"></xmp>

  2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

    <rp id="5hhch"></rp>
        <dfn id="5hhch"></dfn>

      1. 教師暑假培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)

        時(shí)間:2024-02-25 07:21:00 暑假作業(yè) 我要投稿

        教師暑假培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)(錦集5篇)

          當(dāng)我們備受啟迪時(shí),有這樣的時(shí)機(jī),要好好記錄下來,這么做能夠提升我們的書面表達(dá)能力。但是心得體會(huì)有什么要求呢?以下是小編精心整理的教師暑假培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì),僅供參考,希望能夠幫助到大家。

        教師暑假培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)(錦集5篇)

        教師暑假培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)1

          暑假教師培訓(xùn)活動(dòng)已經(jīng)進(jìn)行了八天,這八天是緊張而充實(shí)的,可以說此次培訓(xùn)收益頗豐、獲取匪淺。不僅有知識(shí)上的積累,也有教學(xué)觀念的更新了。

          給我們講課的老師都是我們仰慕的學(xué)者、教授。他們來自通過培訓(xùn),我學(xué)會(huì)了變換角度審視自己的教育教學(xué)工作,在新理念的引領(lǐng)下,不斷反思、調(diào)整自己;以后每上一節(jié)課我都認(rèn)真地準(zhǔn)備,精心設(shè)計(jì),通過利用網(wǎng)絡(luò)這便捷方式來查閱相關(guān)資料,努力構(gòu)建高效的教育教學(xué)活動(dòng)。北京師大、華師大這些知名學(xué)府,這些閃光的名字常常出現(xiàn)在核心的.語文教學(xué)報(bào)紙、雜志上。他們豐厚的學(xué)養(yǎng)、全新的教學(xué)理念是我們仰慕和追隨的目標(biāo)。對(duì)于長(zhǎng)期奮戰(zhàn)在教學(xué)一線的我們來說,有機(jī)會(huì)當(dāng)面聆聽他們的教誨,當(dāng)面向他們請(qǐng)教教學(xué)中的困惑,這該是何等幸福、何等的振奮!專家們從理論的高度,高屋建瓴,見解獨(dú)到。更為難得的是專家們結(jié)合高中教學(xué)實(shí)際情況,舉了許多教學(xué)案例,講解透徹,講座做到了理論好實(shí)踐相結(jié)合,做到大學(xué)研究和高中實(shí)用性統(tǒng)一。

          感受最深的是教授給我們展示的兩種評(píng)課方式即復(fù)盤式評(píng)課和追問式評(píng)課,使我們眼前一亮,感受非常新鮮。尤其是復(fù)盤式評(píng)課這種方式,我覺得既新穎又實(shí)用。傳統(tǒng)的評(píng)課大多談感性認(rèn)識(shí),評(píng)課者不可避免的帶有自己的好惡,隨意性比較大。而這種復(fù)盤式評(píng)課卻是從理性出發(fā),通過上課者回憶再現(xiàn)上課的目標(biāo)、內(nèi)容(任務(wù))、學(xué)生活動(dòng),以及達(dá)到的效果,一一把它記下來,這樣這節(jié)課哪些是有效的,哪些是無效的,哪些是優(yōu)點(diǎn),哪些是缺點(diǎn),也就一目了然了。這樣就杜絕了評(píng)課的隨意性,讓評(píng)課者和被評(píng)者站在平等的位置。

          我在聽講座過程中常常深思反省自己的高中教學(xué),我已經(jīng)教了二十多年的書,原本以為有了點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)和成績(jī),但是經(jīng)過這幾天的學(xué)習(xí),才發(fā)現(xiàn)自己一直在稀里糊涂的教。我曾經(jīng)一直認(rèn)為在教學(xué)上能出成績(jī)的教師就是好教師。因此我在前幾年的工作里,很大部分精力都集中到教學(xué)這一塊,備課、上課、課后總結(jié),幾乎每天都在重復(fù)這樣的三步曲。隨著培訓(xùn)的深入,我深深地意識(shí)到:一名優(yōu)秀的教師沒有先進(jìn)的教學(xué)理論充實(shí)自己,那么,他的教學(xué)在達(dá)到一定程度后就難以提高了。

          通過培訓(xùn),我明白了要想成為一名優(yōu)秀教師,就要努力地提高自身素質(zhì),理論水平、教育科研能力、課堂教學(xué)能力等。所以在以后的教學(xué)中,我要更加努力,不斷的搜集教育信息,學(xué)習(xí)教育理論,增長(zhǎng)專業(yè)知識(shí)。一定要注重更新自己的教學(xué)觀念,改變教學(xué)模式,努力提高課堂效率,從而更快達(dá)到真正提高自己的目的。

        教師暑假培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)2

          短短三天的“德藝雙馨育人育才、服務(wù)學(xué)生全心全意”暑假教師培訓(xùn)形式多樣,內(nèi)容豐富:江蘇省優(yōu)秀教師徐xx的專題報(bào)告;教研組創(chuàng)先工作交流;岳校長(zhǎng)的講座“讓我們一起成為好教師”;梅老師的信息技術(shù)培訓(xùn)“新課程與英特爾未來教育”;我校的市學(xué)科帶頭人、骨干教師的示范課及各教師的評(píng)課。

          雖然只有三天,收獲與感想?yún)s很多。例如:徐老師的報(bào)告和岳校長(zhǎng)的講座讓我深深感到成為一名好教師的不易,徐xx老師說:“好教師必須有正義感、責(zé)任感、要能夠平等禮貌待人、要有耐心和愛心、做事要用心和細(xì)心!倍潭桃痪湓挼嬲龅絽s也是十分的艱辛,徐老師十幾年如一日的拼搏在教學(xué)第一線,她的無私奉獻(xiàn)讓我感動(dòng)。正是因?yàn)樗臒o私奉獻(xiàn)結(jié)出了累累碩果,當(dāng)許多被她關(guān)愛過的.學(xué)生懷著一顆感恩的心努力工作,回饋社會(huì)時(shí),她收獲的是巨大自豪感和成就感。岳校長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)課堂上要改變只會(huì)冒煙的教學(xué)語言,要運(yùn)用“燃燒的語言”豐富課堂;要了解“我懂”與“學(xué)生懂”是兩碼事,教師的本領(lǐng)在于怎樣將自己的懂讓學(xué)生懂。反思自己:有愛心卻耐心不足,能用心卻細(xì)心不夠;教學(xué)語言有時(shí)連冒煙都談不上。

          再如:我校三位市學(xué)科帶頭人、骨干教師的示范課也是一大亮點(diǎn)。主任的語文課學(xué)習(xí)資源貼近學(xué)生實(shí)際生活,“一姿一容總關(guān)情”讓我了解教師的一個(gè)微笑、一個(gè)激勵(lì)的眼神等機(jī)體語言對(duì)學(xué)生都會(huì)有很大的觸動(dòng);錢主任的數(shù)學(xué)課導(dǎo)入非常貼近生活,也容易激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,特別是她在課堂上能及時(shí)解決課堂動(dòng)態(tài)生成資源,不讓學(xué)生帶著錯(cuò)誤離開課堂,培養(yǎng)了學(xué)生的探究思維能力;鈕主任的歷史課教學(xué)過程中設(shè)計(jì)問題有梯度有深度,并且傾注了大量的情感教育,激發(fā)了學(xué)生的愛國(guó)熱情。在享受三節(jié)課的過程中我不斷的反思自己的課堂教學(xué),感覺受益匪淺。

          在以后的教學(xué)中我一定要更加重視新課程理念,關(guān)注以上好教師的目標(biāo),希望將來我也能無愧的說:“我是一位好教師。”

        教師暑假培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)3

          暑假期間,我們參加了為期5天的教師集體培訓(xùn),給我?guī)砹瞬恍〉氖斋@,以下是我暑假期間培訓(xùn)的心得體會(huì)。

          校長(zhǎng)給我們培訓(xùn)了新的教學(xué)模式,使我們的教學(xué)工作有了新的起點(diǎn),新的方向,新的目標(biāo)。還有年輕而又充滿活力的老師們,侃侃而談的精彩展示,給我留下了深刻印象。通過這五天的培訓(xùn)活動(dòng)使我受益匪淺,對(duì)提高教師的教學(xué)技能來說,來得及時(shí),來得實(shí)在,我深受啟迪。在本次培訓(xùn)中,通過看xxx老師和xx的講課,使我大開眼界。作為教師,就應(yīng)該不斷地攀登,積極地進(jìn)取才會(huì)桃李飄香。

          冰心曾說過:“情在左,愛在右,走在生命的兩旁,隨時(shí)撒種,隨時(shí)開!边@種愛是“一切為了學(xué)生,為了一切的學(xué)生,為了學(xué)生的一切”的博大無私的愛。其實(shí),當(dāng)老師的,總是想當(dāng)個(gè)好老師,用愛滋潤(rùn)每一個(gè)孩子的心田。雖然有時(shí)也會(huì)因?qū)W生的調(diào)皮而埋怨,因他們的退步而急躁,因他們的違紀(jì)而失態(tài),雖然有時(shí)也感到很累,很煩,但心中總有一種強(qiáng)烈的責(zé)任感:我是老師,我要給這些尋夢(mèng)的孩子引路,在他們心里寫一本最美的書。這強(qiáng)烈的意識(shí)激勵(lì)我以真誠(chéng)去擁抱每一個(gè)學(xué)生。

          “金無足赤,人無完人”每個(gè)學(xué)生的家庭環(huán)境社會(huì)環(huán)境或者是自身基礎(chǔ)不同因此每個(gè)學(xué)校每個(gè)班級(jí),或多或少地存在著貧困生。通過培訓(xùn)進(jìn)一步理解怎樣轉(zhuǎn)變貧困生更有效,這需要充分調(diào)查,全面了解貧困生。要和學(xué)生家長(zhǎng)充分溝通、合作。關(guān)心尊重、耐心幫助。以表揚(yáng)為主,喚起學(xué)生的自尊心。給以后的工作奠定了良好的基礎(chǔ)。

          在這次培訓(xùn)項(xiàng)目中,小組合作學(xué)習(xí)是重點(diǎn)之重。在小組合作前先讓學(xué)生充分的思考,形成自己的`想法,然后再小組合作學(xué)習(xí)。小組分工要合理,每個(gè)組員都要有事情做。小組長(zhǎng)要引領(lǐng)每個(gè)組員輪流發(fā)表意見。教師時(shí)刻提醒學(xué)生注意認(rèn)真傾聽別人的意見,大膽勇于發(fā)表自己的見解。當(dāng)然這一點(diǎn)是一個(gè)長(zhǎng)期培養(yǎng)的過程,不是一朝一夕運(yùn)作好的。在小組間引入競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),有集體榮譽(yù)感,增強(qiáng)凝聚力。所以,小組合作學(xué)習(xí),是新課標(biāo)倡導(dǎo)的一種重要學(xué)習(xí)方式和教學(xué)組織形式,它對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)、合作能力起著非常重要的作用。

          這次的培訓(xùn)中我們還觀看了xx老師講課的視頻,更是印象深刻。她把一個(gè)個(gè)枯燥無味的數(shù)學(xué)題帶進(jìn)生活中,編成一個(gè)個(gè)生動(dòng)有趣的小故事,讓同學(xué)們?cè)谟螒蛑袑W(xué)習(xí),在快樂中學(xué)習(xí)。也是我教學(xué)中的一個(gè)典范。

          總之,通過這次培訓(xùn),我認(rèn)識(shí)到了加強(qiáng)教師的培訓(xùn)工作,是對(duì)自己教育教學(xué)工作的推動(dòng),使自己增長(zhǎng)了知識(shí)提高了技能。所以,在今后的教學(xué)工作中,不斷地學(xué)習(xí),不斷地探究,不斷提高自身素質(zhì),就會(huì)有更大的收獲!

        教師暑假培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)4

          20xx年x月xx日至x月x日,我有幸參加了小學(xué)數(shù)學(xué)教師暑假培訓(xùn)學(xué)習(xí)。這次培訓(xùn)的內(nèi)容豐富,形式多樣。為期七天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)讓我收獲頗豐,以下是我結(jié)合自己的理解總結(jié)的幾點(diǎn)學(xué)習(xí)體會(huì):

          一、如何構(gòu)建高效課堂

          在幾位專家的報(bào)告中提到了高效課堂的靈魂是相信學(xué)生、解放學(xué)生、利用學(xué)生、發(fā)展學(xué)生,因此必須注重課堂教學(xué)的實(shí)效。專家在報(bào)告中提到了現(xiàn)實(shí)中課堂教學(xué)存在幾種值得我們思考的問題。我不由得反思自己的教學(xué),在認(rèn)真的思考之后我認(rèn)為要想構(gòu)建既高效的數(shù)學(xué)課堂教師必須做好全面的工作:

          1、課前認(rèn)真準(zhǔn)備,充分的預(yù)設(shè)

          沒有預(yù)設(shè)的課堂是放任的、雜亂無章的,必然也是低效的。要使課堂教學(xué)高效,充分的課前準(zhǔn)備就顯得非常重要了。教師要明確每節(jié)課教學(xué)的重點(diǎn)與難點(diǎn),做到有重點(diǎn)的點(diǎn)撥,不要胡子眉毛一把抓;體會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的困難之處,重點(diǎn)加以突破;合理地講練,每節(jié)課都要有比較深入的信息反饋與調(diào)整,確保每節(jié)課中目標(biāo)的達(dá)成度。

          2、營(yíng)造現(xiàn)實(shí)和富有吸引力的學(xué)習(xí)情境

          適當(dāng)教學(xué)情境的創(chuàng)設(shè)在小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中是必要的。恰當(dāng)?shù)膭?chuàng)設(shè)教學(xué)情境能有效地吸引學(xué)生的注意力,保證學(xué)生全身心的投入到學(xué)習(xí)活動(dòng)中,豐富學(xué)生的體驗(yàn),有效地提高學(xué)生感悟能力和實(shí)踐能力。

          3、懂得欣賞學(xué)生

          懂得欣賞每一位學(xué)生,美國(guó)教育心理學(xué)家吉諾特博士的一段話能帶給我們一點(diǎn)點(diǎn)啟示:“在經(jīng)歷了若干年的教師工作之后,我得到了一個(gè)令人惶恐的結(jié)論:教育的成功和失敗,‘我’是決定性因素。我個(gè)人采用的方法和每天的情緒是造成學(xué)習(xí)氣氛和情境的主因。身為老師,我具有極大的力量,能夠讓孩子們活得愉快或悲慘,我可以是制造痛苦的工具也可以是啟發(fā)靈感的媒介,我能讓人丟臉也能叫人開心,能傷人也能救人!笔堑,我們教師的“權(quán)利”有多大,我們直接關(guān)系著一個(gè)孩子成長(zhǎng)過程中的悲哀與快樂,直接左右著孩子的精神生活,想想都覺得可怕。當(dāng)我們一臉陽光的走進(jìn)教室時(shí)孩子們的心情也是舒展與放松的,當(dāng)我們給孩子們一句誠(chéng)信的贊美,他會(huì)是多么的幸福與喜悅;而我們的可能是不經(jīng)意的表情、不經(jīng)意的一句話都會(huì)給孩子遮蓋上一片沉重的烏云。所以欣賞我們的.孩子吧,只有真心的去欣賞他們才能引領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入思考和創(chuàng)造的境界,也才能保證我們課堂的高效。

          二、準(zhǔn)確把握教材、利用教材

          在這次培訓(xùn)中不僅澄清了我對(duì)一些數(shù)學(xué)問題的一些模糊認(rèn)識(shí),而且對(duì)我今后如何踐行課改理念,實(shí)現(xiàn)數(shù)學(xué)課堂教學(xué)的化起到了很好的指導(dǎo)作用。

          1、以前對(duì)小學(xué)教材感覺有所認(rèn)識(shí),有所理解,但通過學(xué)習(xí),使我對(duì)教材有了更新的認(rèn)識(shí),更新的理解:全套教材的知識(shí)結(jié)構(gòu)是串串相接,環(huán)環(huán)緊扣,哪一個(gè)環(huán)節(jié)做不好,下一環(huán)節(jié)就難以實(shí)現(xiàn),所以每一個(gè)環(huán)節(jié),每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)都應(yīng)該抓好,才能使學(xué)生真正的理解掌握所學(xué)知識(shí)。

          2、人教版教材倡導(dǎo)數(shù)學(xué)課堂生活化,強(qiáng)調(diào)從學(xué)生已有的生活經(jīng)驗(yàn)出發(fā),讓學(xué)生親身經(jīng)歷解決問題的過程,采用教材中的教學(xué)情境,將課本數(shù)學(xué)變?yōu)樯顢?shù)學(xué),盡量創(chuàng)設(shè)生活化的的課堂情境,使課堂教學(xué)成為一種開放的“生活化“教學(xué)!

        教師暑假培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)5

          雖然暑假的培訓(xùn)只有三天時(shí)間,但在這幾天的學(xué)習(xí)過程中,作為一個(gè)從事多年教學(xué)工作的我,思想認(rèn)識(shí)又加深了一層,對(duì)教育教學(xué)又有了一個(gè)新的境界。

          一、做成功型教師

          普教科張科長(zhǎng)做了“教師的成長(zhǎng)與成功”這一主題講座,令我受益匪淺,以前總覺得一名教師能得到學(xué)生的尊重、認(rèn)可、熱愛和懷念,自身的價(jià)值就能得到充分的體現(xiàn),這就是教師的職業(yè)幸福感。其實(shí)人的職業(yè)幸福是一種心態(tài),也是信念與追求的體現(xiàn)。教師通過言傳身教讓學(xué)生接受引導(dǎo)和激勵(lì)。況且,在忙碌之中、創(chuàng)造之中收獲更多的幸福,樂此不疲雖苦猶甜。正如在教學(xué)過程中,引領(lǐng)學(xué)生學(xué)得更多的知識(shí),懂得更多的道理,不僅開發(fā)學(xué)生的智力,而且還促進(jìn)學(xué)生在各方面得到成長(zhǎng),教師的幸福感就會(huì)油然而生,而這種幸福感是任何東西都不能代替得了的。所以我要不斷尋找職業(yè)的幸福,只有不斷的成長(zhǎng)才能真正感受到作為一名教師的幸福。

          二、做溝通型教師

          教師進(jìn)修學(xué)校的焦老師從教育中的溝通談起,讓我明白并掌握了一些溝通的原則和技巧,同時(shí)也讓我明白,只有做到師生溝通、家校溝通才能使教育達(dá)成共贏。同時(shí),作為一名教師要勤于鉆研,做工作中的佼佼者,因?yàn)橹挥芯邆鋰?yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度,不斷鉆研、力求創(chuàng)新的精神,淵博的知識(shí)和極強(qiáng)的教學(xué)能力,才有利于溝通,并促教育形成合力。

          往往在師生溝通中會(huì)出現(xiàn)種種問題,作為教師可能忽視了學(xué)生的感受,焦老師交給我們?cè)跍贤〞r(shí)多方式溝通,并試圖找學(xué)生的優(yōu)點(diǎn),少一些諷刺和挖苦,多一些耐心和友善,就會(huì)發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生都是優(yōu)秀的,在今后的教學(xué)中我一定會(huì)堅(jiān)信:溝通無所不在,溝通無所不能。做好溝通,做學(xué)生真正的良師益友。

          三、做時(shí)代型教師

          電教館的楊科長(zhǎng)的“信息化教學(xué)36計(jì)”更是讓我大開眼界,很多以前在課堂中不敢想的、不敢做的在楊科長(zhǎng)的手中都顯得那么的輕而易舉。他的講做充滿幽默性、實(shí)用性和時(shí)代感。雖然楊科長(zhǎng)已年長(zhǎng),但他敏捷的思維和他撲捉到的網(wǎng)絡(luò)新元素令我這個(gè)年輕人十分佩服,同時(shí)又自嘆不如!

          他從不同類型的課堂著手,講述了現(xiàn)代化信息技術(shù)在課堂中的應(yīng)用及方法,并為教師們介紹了許多好的便于使用的軟件和網(wǎng)站,真正為一線教師著想,想教師之所想,解教師燃眉之急。他的培訓(xùn)是充滿時(shí)代感的,我想做一名時(shí)代感的教師也是我今后努力的方向。

          四、做智慧型教師

          進(jìn)修學(xué)校王老師講述的“案例研究”讓我感受到做一名智慧型的教師更重要。無論是教學(xué)還是班主任工作都是與我們老師息息相關(guān)的,在教育教學(xué)工作中我們更應(yīng)該扮演好“隱身人”的角色,培養(yǎng)并加強(qiáng)學(xué)生的自律性和自己教育,這就是教育的真正目的:實(shí)現(xiàn)自己教育。

          在教學(xué)中,我們還應(yīng)該做一名有心人,時(shí)時(shí)刻刻記錄并書寫一些案例來提升自己的教育水平,提高自己的教育方式和實(shí)踐智慧。相信這些案例的書寫更有助于我們思考教育中的不足,及時(shí)彌補(bǔ)自己的教育漏洞,改進(jìn)教學(xué)方法,實(shí)現(xiàn)教育的高效率。

          五、做品味型教師

          張主任的'培訓(xùn)總是能給人以指引和激勵(lì),喜歡她的培訓(xùn),更喜歡她的品味和追求。她的培訓(xùn)讓我明白了外樹形象、內(nèi)強(qiáng)素質(zhì)的重要性,同時(shí)在教學(xué)中要時(shí)刻提醒自己做“三小的名片”。作為教師要不斷從禮儀、規(guī)范、細(xì)節(jié)方面不斷嚴(yán)以律己、追求完美,不僅要注重自己的形象美,更要注重提升自身的內(nèi)涵與素養(yǎng),努力提高自己的文化水平和道德修養(yǎng)。

          “一個(gè)有品位的教師,一定是一個(gè)具有理性精神,善解人意,具有良好生活習(xí)慣和修養(yǎng),在生活細(xì)節(jié)各方面都表現(xiàn)出良好教養(yǎng)的人,是一個(gè)氣質(zhì)優(yōu)雅、興趣高雅、心胸豁達(dá)、幽默風(fēng)趣的人”,這段話摘自《教師的幸福資本》,我也會(huì)以此作為我努力的目標(biāo)。

          總之,假期的培訓(xùn)充實(shí)而有效,令我有了一次全新的認(rèn)識(shí),我一定會(huì)不斷努力,讓自己超越從前的自己,有一個(gè)質(zhì)的飛越。

        【教師暑假培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)】相關(guān)文章:

        教師暑假培訓(xùn)學(xué)習(xí)的心得體會(huì)07-10

        暑假教師培訓(xùn)學(xué)習(xí)的心得體會(huì)07-26

        教師暑假培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)04-17

        (經(jīng)典)教師暑假培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)10-11

        教師暑假培訓(xùn)的學(xué)習(xí)心得體會(huì)11-15

        暑假教師培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)07-21

        暑假教師培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)07-23

        教師暑假培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)07-23

        暑假教師培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)07-20

        教師暑假培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)07-20

        国产高潮无套免费视频_久久九九兔免费精品6_99精品热6080YY久久_国产91久久久久久无码

        1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
          1. <xmp id="5hhch"></xmp>

        2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

          <rp id="5hhch"></rp>
              <dfn id="5hhch"></dfn>