高效學(xué)習(xí)計劃
時間就如同白駒過隙般的流逝，我們的工作又將迎來新的進步，讓我們對今后的工作做個計劃吧。計劃到底怎么擬定才合適呢？以下是小編精心整理的高效學(xué)習(xí)計劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
高效學(xué)習(xí)計劃1
《發(fā)明與創(chuàng)新(學(xué)生版)》20xx年第06期
(1)計劃要全面。思想、學(xué)習(xí)、身體是相互影響的。在計劃時，一定要兼顧三個方面。 計劃里除了有學(xué)習(xí)的時間外，還應(yīng)當有進行社會工作、為集體服務(wù)的時間；有保證睡眠的時間；有娛樂活動的時間。計劃里不能只有三件事：吃飯、睡覺和學(xué)習(xí)。如果計劃真是這樣，那么這個計劃就是片面的、不科學(xué)的。
(2)安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間。常規(guī)學(xué)習(xí)時間就是按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時間，主要用來完成老師當天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當天所學(xué)的知識。
自由學(xué)習(xí)時間：是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)以后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時間。在自由支配的時間內(nèi)，一般可做兩件事：補課和提高。補課，是指彌補自己學(xué)習(xí)中的欠缺；提高是指深入鉆研，開展自己的優(yōu)勢和特長。
自由學(xué)習(xí)時間應(yīng)當成為制定學(xué)習(xí)計劃的重點部分。
同學(xué)們一旦抓住了自由學(xué)習(xí)時間，將會給自己的學(xué)習(xí)和成長帶來極大的好處。所以，我們應(yīng)當努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時間的效率，增加自由學(xué)習(xí)時間，使學(xué)習(xí)的主動權(quán)掌握在自己的手里。
(3)長計劃和短安排。在一個比較長的時間內(nèi)，究竟干些什么，應(yīng)當有個大致計劃。例如，一個學(xué)期、一個學(xué)年應(yīng)該有個計劃。但是實際學(xué)習(xí)生活變化很多，又往往無法預(yù)測，故長計劃不可太具體。但下個月或下學(xué)期要解決哪幾個問題，心中應(yīng)該有數(shù)，而第一星期干什么要具體些，每天干什么應(yīng)當更具體些。這樣把一較大的任務(wù)，分配到每周、每天去完成，使長計劃中的任務(wù)逐步得到實現(xiàn)。定長計劃，要在具體完成學(xué)習(xí)任務(wù)時有明確的目的。
有長計劃，沒短安排，長計劃要實現(xiàn)的目標不容易達到，所以，有長計劃，還要要有短安排。長計劃是明確學(xué)習(xí)目標，大致安排，短安排是具體的行動計劃。
(4)要突出重點，不要平均使用力量。學(xué)習(xí)時間是有限的，學(xué)習(xí)內(nèi)容是無限的，所以必須要有重點，要保證重點，兼顧一般，所謂重點：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科，二是指知識體系中的重點內(nèi)容。定計劃時，一定要集中時間，集中精力來攻下重點。
(5)定計劃要從實際出發(fā)。定計劃時，不要脫離學(xué)習(xí)的實際。有些同學(xué)定計劃時滿腔熱情，想得很好，可行動起來，寸步難行，這是目標定得過高，計劃定得過死，脫離實際的緣故。
實際是什么?
�、僦R能力的實際：每個階段，在計劃中要接受消化多少知識?要注意培養(yǎng)哪些地方? ②時間的實際：指常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由支配時間有多少?
�、邸扒穫钡膶嶋H：自己在學(xué)習(xí)上“欠債”應(yīng)心中有數(shù)。
�、芙虒W(xué)進度的`實際：掌握老師教學(xué)進度，就可以妥善安排常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由支配時間，不致于使自己的計劃受到“沖擊”。
(6)注意效果，及時調(diào)整。每一個計劃執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個階段，就應(yīng)當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，進行必要的調(diào)整。
檢查內(nèi)容是：①計劃提出的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?①是不是基本按計劃去做?③學(xué)習(xí)效果如何?④沒有完成計劃的原因?什么地方安排太緊?什么地方安排太松?
通過檢查后，再修訂學(xué)習(xí)計劃，改時，一定要把一天學(xué)習(xí)計劃完成的情況認真記錄下來，以利改進。
(7)計劃要留有余地。計劃終歸不是現(xiàn)實，只是一種可能性。把計劃變成現(xiàn)實，還要經(jīng)過一段較長的努力過程，在這個過程中會遇上千變?nèi)f化的情況，所以制定計劃不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間，使計劃有一定的機動性，這樣完成計劃的可能性就增加了。 (81腦體結(jié)合，文理交替。“心之官則思”，思維要靠大腦，學(xué)習(xí)是個難苦的腦力勞動過程。要想使大腦神經(jīng)細胞正常工作，必須保證細胞的新陳代謝，腦細胞消耗著人體需氧量的四分之一，血糖量為120毫克時指100毫升血內(nèi))記憶最佳；血糖量為60～70毫克時，思維遲鈍；血糖量為45毫克時昏迷、驚厥�？梢娝季S活動正常進行時，腦細胞消耗著大量的物質(zhì)和能量，并產(chǎn)生大量的廢物和二氧化碳。
所以在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。學(xué)習(xí)和體育活動要交替安排。比如：學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當去鍛煉一會兒。再回來學(xué)習(xí)。鍛煉時運動中樞興奮，而其他區(qū)域的腦細胞就得到了休息。安排科目時，文科、理科要交替安排，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。
(9)個人計劃與班級計劃互相配合。
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進行自我分析 我們每天都在學(xué)習(xí)，可能有的同學(xué)沒有想過我是怎樣學(xué)習(xí)的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。
1、分析自己的學(xué)習(xí)特點，同學(xué)們可以仔細回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況，找出學(xué)習(xí)特點。各人的學(xué)習(xí)特點不一樣：有的記憶力強，學(xué)過知識不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但經(jīng)常錯；有的動作慢卻很仔細。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好；有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學(xué)習(xí)比較好……你可以全面分析。
2、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，一是和全班同學(xué)比，確定看自己數(shù)學(xué)成績在班級中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來評價。二是和自己數(shù)學(xué)成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用"進步大、有進步、照常、有退步、退步大"來評價。
確定學(xué)習(xí)目標 學(xué)習(xí)目標是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向，正確的學(xué)習(xí)目標能催人奮進，從而產(chǎn)生為實現(xiàn)這一目標去奮斗的.力量。沒有學(xué)習(xí)目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學(xué)習(xí)時光的極大浪費。
確定學(xué)習(xí)目標首先應(yīng)體現(xiàn)學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學(xué)校的教育要求，此外還要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點和現(xiàn)狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。
學(xué)習(xí)的目標明確，實現(xiàn)目標也有保證。學(xué)習(xí)計劃就是規(guī)定在什么時候采取什么方法步驟達到什么學(xué)習(xí)目標。短時間內(nèi)達到一個小目標。長時間達到一個大目標。在長短計劃指導(dǎo)下，使學(xué)習(xí)一步步地由小目標走向大目標。
恰當安排各項學(xué)習(xí)任務(wù)，使學(xué)習(xí)有秩序地進行，有了計劃可以把自己的學(xué)習(xí)管理好。到一定時候?qū)φ沼媱潤z查總結(jié)一下自己的學(xué)習(xí)，看看有什么優(yōu)點和缺點，優(yōu)點發(fā)揚，缺點克服，使學(xué)習(xí)不斷進步。
對培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣大有幫助。良好習(xí)慣養(yǎng)成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學(xué)習(xí)。有了計劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無論碰到什么困難挫折也要堅持完成計劃，達到規(guī)定的學(xué)習(xí)目標。
提高計劃觀念和計劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習(xí)，生活、工作的人。這種計劃觀念和計劃能力，學(xué)生都應(yīng)該學(xué)習(xí)和具備，這對一生都有好處。
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計劃是管理的一項重要職能，任何組織中的各項管理活動都離不開計劃。下面是特意準備的20xx寒假學(xué)習(xí)計劃書參閱，希望能夠滿足各位的閱讀需求，大家看完后有所收獲。
寒假已經(jīng)臨近，為了在寒假中豐富自己的知識面,按時學(xué)習(xí)生活,做事有規(guī)律,更好地度過一個快樂,充實,有意義的寒假,特制定此寒假學(xué)習(xí)計劃。
1.每天足量學(xué)習(xí)4小時,內(nèi)容包括:寒假作業(yè)語文閱讀數(shù)學(xué)練習(xí)英語聽力\
2.每日英語聽力30分鐘
3.中午保證兩小時睡眠,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動
學(xué)習(xí)必須講究方法，而改進學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的，就是為了提高學(xué)習(xí)效率。
學(xué)習(xí)效率的高低，是一個學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時代，學(xué)習(xí)效率的高低主要對學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生影響。當一個人進入社會之后，還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識和技能，這時候，一個人學(xué)習(xí)效率的高低則會影響他(或她)的工作成績，繼而影響他的事業(yè)和前途�？梢�，在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的'學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有較高的學(xué)習(xí)效率，對人一生的發(fā)展都大有益處。
可以這樣認為，學(xué)習(xí)效率很高的人，必定是學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生(言外之意，學(xué)習(xí)成績好未必學(xué)習(xí)效率高)。因此，對大部分學(xué)生而言，提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績的直接途徑。
提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗是可以借鑒的，但必須充分結(jié)合自己的特點。影響學(xué)習(xí)效率的因素，有學(xué)習(xí)之內(nèi)的，但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理利用時間，另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng)，對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認識�？傊�，"世上無難事，只怕有心人。"
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快樂的暑假轉(zhuǎn)眼間過去了，我升入了五年級，我們要用什么來迎接這充滿希望，充滿理想的新的一學(xué)期呢?理所當然是一個好的學(xué)習(xí)態(tài)度和令人滿意的學(xué)習(xí)成績。良好的開端預(yù)示著成功。在新學(xué)期里，我更應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，明確學(xué)習(xí)目標，制定一個合理的，嚴格要求自己的學(xué)習(xí)計劃。在學(xué)校和家里我要努力做到以下幾點：
一、上課時要認真聽講，積極舉手發(fā)言，不做小動作。有不懂的問題要及時向老師和同學(xué)請教，爭取當堂的問題當堂解決。
二、回家后，要認真完成老師布置的各項作業(yè)，做到字跡工整。
三、認真做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。預(yù)習(xí)時要把不懂的地方做上記號，以便第二天在課堂上特別注意。每周要對本周所學(xué)的知識進行總結(jié)復(fù)習(xí)。
四、根據(jù)不同的學(xué)科的特點，制定出不同的計劃。
1、熟練地掌握語文課本上的知識，每天熟讀課文兩遍。
2、提高自己分析問題和解決問題的能力，每天堅持做五道奧數(shù)題。
3、提高自己英語聽、讀、說、寫的.能力，每天堅持聽英語磁帶半小時。
4、每天堅持描摹字帖一頁，讓自己練成一手好字。
5、每周寫兩篇日記，真實地記錄自己身邊發(fā)生的事情和自己的看法。
6、積累一些好詞佳句，把它記錄下來，以便提高自己的寫作水平。
7、每周背誦三首古詩。
五、課余時間多讀有益的書，增長更多的知識。
以上是我的學(xué)習(xí)計劃，我將嚴格地按照我的學(xué)習(xí)計劃去實施，我想通過我的努力，一定能夠取得更好的成績。請老師、同學(xué)和家長共同監(jiān)督我的實際行動。
中小學(xué)生高效簡短學(xué)習(xí)計劃6
新的學(xué)期又來臨了，我的學(xué)習(xí)計劃也漸漸地變重了、增加了。但是，這使我積累了許多知識，又讓我有了一個好的學(xué)習(xí)目標。
一、閱讀課外書。我的身邊無時無刻都要放著一本課外書，只要一有空余時間，我就要津津有味的開始“吃書”!俗話說得好“書籍是人類進步的階梯”。讀的書愈來愈多，那么我也就會一點點的進步。
二、學(xué)會略讀和精讀。課外書是必讀的，但由于我的精力有限，不可能逐字逐句的閱讀，而是要大略的讀，所以略讀對于我來說是很重要的。語文書上的課文都是編者們精心編選的，對我們學(xué)習(xí)語文是很有幫助的。略讀不僅可以增加我的閱讀量，而且精讀又可以對重要的語句和章節(jié)所表達的思想內(nèi)容做到透徹理解。所以，學(xué)會精讀和略讀是我的第二目標。
三、做到課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)。不管是什么科目我都要做到這一點。在預(yù)習(xí)中，把不會的字、單詞、題目都標記起來，這樣上課也好方便問問同學(xué)們和老師。在預(yù)習(xí)語文時，我不僅要學(xué)會寫和畫還要學(xué)會讀。對于預(yù)習(xí)語文來說，熟讀課文是最重要的一步，最好是把需要背的段落多讀一讀，讀熟了，自然也就會背了。課后復(fù)習(xí)時，多看看上課記下來的筆記，記憶深刻了，考試就不在話下了。
以上就是就是我學(xué)習(xí)計劃中的其中三項，如果你們還有興趣知道其它的，到時候也可以來“采訪采訪”我，是免費的哦!
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進入新高一，學(xué)習(xí)任務(wù)相對繁重，知識量也更多，一個高效的學(xué)習(xí)計劃是高一學(xué)科快速入門，提升成績的關(guān)鍵。
每位新高一的同學(xué)都應(yīng)根據(jù)自身的不同情況來制定合理學(xué)習(xí)計劃，以下是專門針對新高一制定合理學(xué)習(xí)計劃所提出的四大關(guān)鍵點，更好的幫助新高一同學(xué)更加有條理的學(xué)習(xí)各科知識。
關(guān)鍵一、根據(jù)自己的最佳學(xué)習(xí)時間來安排。
由于生理條件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時段之后，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。
關(guān)鍵二、讓家長或老師監(jiān)督效果更好。
少數(shù)新高一缺乏自我約束能力，這樣的.同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計劃后，最好向家長、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。
關(guān)鍵三、目標明確，提高學(xué)習(xí)效率。
為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時，每學(xué)習(xí)完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。
關(guān)鍵四、根據(jù)自身情況不斷完善學(xué)習(xí)計劃。
學(xué)習(xí)計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可行性，每天都會感到在進步。一段時間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學(xué)習(xí)。
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5:30-6:00起床，洗漱
6:00-7:00讀英語文章或者單詞、背語文詩歌或者作文、看理化生的公式，所話說一日之計在于晨，所以不要浪費早晨這個記憶的黃金時段。
7:00-7:45吃早飯，早餐是維持一天體能的基礎(chǔ)，所以早餐一定要吃好。
7:45-8:00這個時間可以休息一會。
8:00-11:50這個時間段是上課時間，有精力的'同學(xué)可以在課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)。
11:50-12:50吃午飯、睡午覺，為下午的學(xué)習(xí)提高精神。
1:00-5:40下午有的時間沒有這節(jié)課，沒有這節(jié)課的時候可以自行選擇復(fù)習(xí)或者休息。
6:20-7:00晚上自習(xí)時間，這個時候可以復(fù)習(xí)語文或者英語，做題為主，背為輔。
7:00-7:50理化生科目，主要是看書做題，鞏固自己的知識點
8:00-8:50數(shù)學(xué)，看書做習(xí)題
9:00-10:30這個時間段，可能比較累了，同學(xué)們可以整理一下自己一天所學(xué)的，拿個錯題本記錄下來，便于以后自己再看一看，之后整理一下第二天要學(xué)習(xí)的東西，所要講的作業(yè)等等。
10:00---整理好了。洗漱一下，睡覺。
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9月-10月
初二上學(xué)期的初步適應(yīng)階段，逐漸進入初二的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
開始接觸新學(xué)科物理，熟悉物理課程特點;初中幾何難度開始出現(xiàn)較大提高;十一長假，學(xué)生容易開始出現(xiàn)松懈情緒。
11月初-11月底-初二上學(xué)期學(xué)習(xí)中間過渡階段
學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣和態(tài)度逐漸形成;初二上的學(xué)習(xí)情況逐漸定型。
12月初-1月中旬-初二上學(xué)期的.深入學(xué)習(xí)和收尾階段
學(xué)習(xí)內(nèi)容和難度進一步擴大和加兩極分化現(xiàn)象初步顯露。
1月下旬-2月中下旬-初二寒假階段
利用難得空閑時間做好期末考試的檢查和反思工作;未雨綢繆，要做好預(yù)習(xí)工作，提前分擔初二下的壓力。
2月底-4月底-初二學(xué)年的重要轉(zhuǎn)型階段
數(shù)學(xué)難度越來越大，問題積累越來越多;學(xué)生成績下滑明顯，導(dǎo)致學(xué)習(xí)興趣開始下降，厭學(xué)情緒初步滋生;學(xué)生兩極分化程度開始加深。
5月-6月-初中學(xué)習(xí)能力和中考核心競爭力形成的關(guān)鍵階段
各科難度和容量最為集中的時期;很多同學(xué)前期積累的問題開始集中爆發(fā);
7月初-初二學(xué)年最后收官和學(xué)生實力基本定型階段。
兩極分化達到高峰;初中過渡階段宣告結(jié)束，學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣和實力基本定型。
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很快這學(xué)期就要結(jié)束了，下個學(xué)期我就是一名初三學(xué)生了，這個階段也意味著我脫離了低年級的范疇，正式進入了中年級。聽說四年級的教學(xué)內(nèi)容與以往是不太一樣的，這讓我很是躊躇，不知道開學(xué)以后能不能夠跟得上進度，因此我在父母的幫助下，制定了一份學(xué)習(xí)計劃，希望通過這份計劃能夠有一個較大的提升。
第一階段，計劃前的準備
暑假的學(xué)習(xí)自然不能夠有著其他因素的干擾，因此我應(yīng)該盡快完成暑假作業(yè)，這點是比較重要的，只有完成暑假作業(yè)以后我才能夠安心做自己的事情，我應(yīng)該壓縮做暑假作業(yè)的時間，越快完成越好。
第二階段，計劃所需資料
初三的教材，我記得哥哥那里有的，我可以提前找他借過來，希望上面能夠有詳細的學(xué)習(xí)筆記吧，這樣的話我在學(xué)習(xí)的時候就能夠事半功倍了。當然，僅僅是教材可能還是不夠的，我應(yīng)該去書店買一些教輔資料和試題，通過大量練習(xí)試題來掌握知識。
第三階段，計劃主要內(nèi)容
作為一名初中生，我也想不出什么有效的辦法快速提升自己的學(xué)習(xí)成績，這種事情自然要交給專業(yè)人士，最好的辦法自然是上補習(xí)班。補習(xí)班有著與我同齡的孩子，而且我覺得補習(xí)老師相比起我來說，更能抓住學(xué)習(xí)重點，這總比我一個人瞎摸索要強。小學(xué)階段最重要的`便是數(shù)學(xué)，這個就需要重點向補習(xí)老師請教了，要能夠判斷題型，并按照自己的理解獨立完成題目，這樣才能夠保證我掌握了這個題目，每天除了補習(xí)班的課程以外，我還要抽出一個小時的時間學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，掌握了數(shù)學(xué)就相當于在小學(xué)學(xué)習(xí)中占得了先機。
第四階段，計劃補充項目
除了補習(xí)班課程的學(xué)習(xí)，自習(xí)也是比較重要的，這個就全看自覺性了。語文是可以死記硬背的，只要我愿意花時間學(xué)習(xí)，背誦課文，那么我就能夠獲得一定的優(yōu)勢，當然背誦完畢以后還要復(fù)習(xí)，不然就很容易遺忘。除了課本上的學(xué)習(xí)以外，我還有兩個弱勢，一個就是字跡問題，這個需要購買字帖進行臨摹，還有一個就是體質(zhì)，平時沒怎么鍛煉過，導(dǎo)致我的體質(zhì)比較差，如果可以的話，我應(yīng)該堅持傍晚跑步。
以上就是我的暑假學(xué)習(xí)計劃，其實計劃能否執(zhí)行成功，一個要看我的自覺性，另一個則是看我能否堅持下去，孩子的天性就是貪玩，為了保險起見，我將學(xué)習(xí)計劃交給母親，讓她監(jiān)督我執(zhí)行這份學(xué)習(xí)計劃，我相信開學(xué)以后一定能讓其他同學(xué)對我刮目相看。
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1.計劃內(nèi)容一般分為四個部分
(1)全學(xué)期學(xué)習(xí)的總目標和時間安排。
(2)分科學(xué)習(xí)的目的要求和時間安排。
在制定分科計劃時要注意兩點：
a.要重視綜合科目的學(xué)習(xí)，只有把綜合科目學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)扎實，才能更好的實務(wù)的課程打基礎(chǔ)。
b.既要有重點，又要總結(jié)學(xué)習(xí)。聽建設(shè)工程教育網(wǎng)的課程時，老師會把每科目的考點及知識點總結(jié)，要重點進行學(xué)習(xí)，并對知識進行總結(jié)，在不斷總結(jié)的過程中慢慢就能形成自己獨特的學(xué)習(xí)方法，而且是最適合你自己的學(xué)習(xí)方法。
(3)系統(tǒng)自學(xué)的目的、要求和時間的安排。需要系統(tǒng)自學(xué)的大體有三個方面：一是以往學(xué)過的課程中缺漏的部分;二是教材本身要不受老師教學(xué)進度的限制，提高自學(xué)能力;三是配合教材學(xué)習(xí)有關(guān)的讀物。這三方面的自學(xué)都要有明確的目的、要求和時間的安排。
(4)堅持身體鍛煉的.目的、要求和時間安排。
2.周學(xué)習(xí)計劃的制定方法
在執(zhí)行總的學(xué)習(xí)計劃過程中，還要制定月計劃和周計劃。周計劃最常用，現(xiàn)說明其制定方法：
(1)統(tǒng)計非學(xué)習(xí)的活動以及這些活動所占用的時間總量(確定不可缺少的時間)，如吃飯、睡覺等時間;家務(wù)及其他活動;由于時間沖突，不再用于學(xué)習(xí)的時間。對于建筑類的考生來講，大部分白天工作，那我們要更好利用晚上和周末的時間來學(xué)習(xí)。
(2)計劃可用于學(xué)習(xí)的時間及其分配。
把計算出的學(xué)習(xí)時間量分散到一周的每一天當中去，安排在適當?shù)膶W(xué)習(xí)時間里，并列出每星期活動及學(xué)習(xí)時間表。在安排時注意以下幾個問題：
a.確定一天之內(nèi)哪段時間你的感覺最好，大腦最敏捷，將這段時間用在學(xué)習(xí)上。
b.要避免連續(xù)學(xué)習(xí)超過2小時而不中斷，應(yīng)安排半小時的休息時間。研究成果表明：
人們采用工作一一休息——工作的方式比工作——工作——工作的方式效率高。
3.學(xué)習(xí)計劃的調(diào)整及注意事項
(1)制定的學(xué)習(xí)計劃要避免對自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。如果一開始就定出過高的不現(xiàn)實的目標，或許等待你的是挫折和失敗。所以，要從小目標開始，樹立信心，獲得技能，進而實現(xiàn)雄心壯志。
(2)在執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃過程中，如果計劃不現(xiàn)實，或你的活動和應(yīng)盡的職責有所變動，修改計劃是必要的。因為這是你的計劃，所以應(yīng)該讓計劃適合你，為你服務(wù)。
(3)制定的計劃應(yīng)充當向?qū)�。嚴格�?zhí)行學(xué)習(xí)計劃，
對培養(yǎng)你在固定的一段時間里學(xué)習(xí)的習(xí)慣是極其有益的。與此同時，你應(yīng)該保留一些靈活性。如果在計劃安排之外，你若有學(xué)習(xí)的愿望，或者有些內(nèi)容必須學(xué)習(xí)，那么你就得增加學(xué)習(xí)時間。
(4)由于每個人的實際情況不一樣，因而各人制定計劃的重點和要求是不同的。如有的學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，就不必急于購買各類輔導(dǎo)資料，而應(yīng)把主要精力放在教材內(nèi)容上。只有循序漸進，才能取得好成績。
(5)在計劃安排的學(xué)習(xí)時間里，有時有學(xué)習(xí)的愿望，但有時候感到學(xué)不進去，積極性沒有了，那么就隨心所欲地娛樂一下，但應(yīng)有節(jié)制。因為你是惟一主宰你自己的人。
高效學(xué)習(xí)計劃10
每天6：00起床，
6：30-07：30復(fù)習(xí)英語;
7：40-09：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué);
9：50-11：50機動安排;
中午午休;下午：
2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué);
4：10-6：10復(fù)習(xí)物理;
晚上2個小時復(fù)習(xí)語文;
其余時間機動。
在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。
高效學(xué)習(xí)計劃11
對于學(xué)習(xí)來講，除了要對一年以來高考復(fù)習(xí)的時間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計劃安排，考生可以參考進行。
早上6點-8 早上8點-9各種“考驗”的'好時間�？砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。
上午9點-11考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。
正午13點-14
下午15點-16試驗表明，此時長期記憶效果非常好。
傍晚點：試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時
科交叉安排；也可作難易交替安排。
以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：
每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機動安排；中午午休；下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理；晚上2個小時復(fù)習(xí)語文；其余時間機動。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。
高效學(xué)習(xí)計劃12
第一學(xué)期我們?nèi)ν七M新課程改革，讓我們充滿了激情、豪氣，取得了可喜的成就，但也存在諸多問題，也還有許多困惑。那么，本學(xué)期學(xué)校計劃的通篇謀劃、高瞻遠矚、高屋建瓴，無疑是引領(lǐng)我們破解困惑的導(dǎo)航儀、助推器，真正起到了點憤悱、點睛、點神的作用。下面結(jié)合自身教學(xué)實際談兩點體會：
1、 抓聯(lián)動。第一學(xué)期我們高三歷史組成員真正做到了全員動、全面動、一
致動、協(xié)調(diào)動。本學(xué)期我們將在良好的基礎(chǔ)上，進一步在“全面齊動、師生互動、內(nèi)外勻動”上發(fā)掘潛能、下足功夫，千方百計顯神通。
① 教材整合。扣準“重難疑要考”五點，進一步成模式，要縱成線、橫成面，
合成網(wǎng)。
�、趯�(dǎo)學(xué)案編寫使用。對重點、難點和疑點的突破，我們進一步科學(xué)設(shè)計，扣準高考脈搏的同時增強趣味性。把握歷史高考隱性考查熱點的特點，合理鏈接新聞時政熱點、焦點，與核心知識有機銜接。問題設(shè)計圍繞高考四種基本能力進行階段性專項訓(xùn)練，進一步提升解題技巧和規(guī)范能力。
�、鬯季S導(dǎo)圖化為思想，成為利器。思維導(dǎo)圖如一朵美麗的'智慧之花，顯示出
了她無窮的魅力。我們要以其為標為本，應(yīng)用在二輪教材整合、知識體系和階段特征體系的構(gòu)建和完善、主觀題的規(guī)范審題和解題思路等一系列教學(xué)環(huán)節(jié)上。目前學(xué)生每人擁有一個導(dǎo)圖本，每一個專題分別構(gòu)建一個知識體系導(dǎo)圖和一個階段特征導(dǎo)圖，力求通過二輪復(fù)習(xí)，整理并掌握28個導(dǎo)圖，從而解決幾年來現(xiàn)有教材的局限性，系統(tǒng)掌握通史知識體系。
�、軒熒印�(nèi)外勻動上展示魅力。時刻以學(xué)生為主體、為主角，按照“信任、示弱、放手”的原則，當好導(dǎo)演，做好策劃。這一點在我培訓(xùn)學(xué)生使用電腦畫思維導(dǎo)圖的實踐中感受頗深，放寒假前，我將玄麗華老師培訓(xùn)使用的導(dǎo)圖工具，在我們23班給學(xué)生非常生熟地演示了一遍，要求他們在假期里，對一輪復(fù)習(xí)中的薄弱環(huán)節(jié)進一步畫出思維導(dǎo)圖，返校后上交，有條件的可以用電腦導(dǎo)圖工具畫，隨時傳到我郵箱里，互動交流。我當時只是報著一線希望，結(jié)果他們給了我一個大大的驚喜，利用電腦畫出的導(dǎo)圖完全超出我的想象，量多、布局合理、知識關(guān)聯(lián)緊密、有的設(shè)計非常美觀精巧。可以想象這些同學(xué)過了一個多么快樂又充滿智慧而收獲頗豐的春節(jié)，僅僅是因為老師的一次放手、作業(yè)換了一種方式。
2、 促靈動。
�、� 在第一學(xué)期知識記憶檢測自動化、程序化、展示規(guī)范化基礎(chǔ)上，本學(xué)期力
求在方法能力體系構(gòu)建上實現(xiàn)模式化、程序化，從而完善知識體系、能力體系、方法體系和思想體系。
�、诿鎸嶒灠嗯c復(fù)課班合班人數(shù)多、習(xí)慣差異等一系列新的困難和挑戰(zhàn)，我講要求、做規(guī)范、巧引導(dǎo)，雖然距理想化還有很大差距，但已逐步步入正軌，實驗班新生有了導(dǎo)圖本和錯題本，有了自我糾正自己錯題的勇氣，能站在展臺上展示講解了……。
總之，新學(xué)期，我將一如既往的全身心投身課改，示范引領(lǐng)歷史組教師創(chuàng)新勞動、科學(xué)勞動、艱苦勞動、協(xié)作勞動。在創(chuàng)新勞動中求突破、科學(xué)勞動中求成效、在艱苦勞動中求快樂、在協(xié)作勞動中求團結(jié)求共贏，為實現(xiàn)我校復(fù)興夢竭盡全力。
高效學(xué)習(xí)計劃13
同學(xué)們從小就應(yīng)該養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，例如每個學(xué)期都為自己定力一個學(xué)習(xí)計劃以及學(xué)習(xí)目標，并切實按照計劃，一步一步地完成學(xué)習(xí)。
開學(xué)第一天，一進學(xué)校，看到潔凈如新的校園，看到嶄新的桌椅，和藹可親的老師，我暗暗下定決心，要發(fā)奮學(xué)習(xí)，考上理想的中學(xué)。
俗話說：“逆水行舟，不進則退。”這句話說得不錯。今后，我一定要做到以下幾點：
一、做好“三定”。一定學(xué)習(xí)目標，語文97分，數(shù)學(xué)100分，英語98分以上;二定競賽對手，樹立我要超越對手的信念;三定幫扶對象，做好老師的助手，輔導(dǎo)好下層生，努力提高我們班的整體質(zhì)量。
二、課前做好預(yù)習(xí)，找出疑難，不能解決的問題在堂上多留意老師的講解，并能做到“不恥下問�！�
三、上課專心聽講，認真做好筆記，積極發(fā)言，力爭堂上知識堂上過關(guān)。
四、課后認真完成作業(yè)，溫故知新，睡覺前將老師堂上所講的內(nèi)容在腦海中放一次“電影”。
五、虛心學(xué)習(xí)別人的長處與優(yōu)點，不妒忌別人，遇到挫折和失敗，不灰心、不氣餒。
六、合理安排好休息時間與娛樂時間，每天完成作業(yè)后聽聽音樂，翻翻課外書，看看電視新聞。星期六、日適當看看少兒頻道臺電視或參加一些有益的課外活動。
今后，我一定要以“寶劍鋒來磨礪出，梅花香自苦寒來”為座右銘，超越自我，力爭考取好成績，為班爭光，為校爭光。
時間安排表
周一到周五 時間 事件 注意事項 計時(分) 下午4：30~4：50 吃下午點心 飯前要洗手 20 下午4：50~5：30 做老師布置的家庭作業(yè) 1. 慢慢寫，認真書寫；
2. 認真讀題，看清楚再動筆；
3. 檢查改正錯題
4. 要背的課文先讀10遍；
5. 預(yù)習(xí)課文(讀2~3遍) 40 沒有家庭作業(yè) 1. 習(xí)字；
2. 做一頁口算心算 下午5：30~6：00 玩或看電視 30 下午6：00~7：00 吃晚飯 1. 飯前要洗手
2. 早吃完早去玩
3. 正式吃飯時間為30分鐘，吃完去玩 60 晚上7：00~7：30 玩或看電視或看課外書 30 晚上7：30~8：30 做沒做完的家庭作業(yè)
做課外作業(yè)
準備明天上學(xué)的文具 家庭作業(yè)（預(yù)習(xí)課文/家聽/更改錯題）
課外作業(yè)（習(xí)字/口算心算）
若全部完成，可提前進入下一項。 30~60 晚上8：30~9：00 看書，看電視 30 晚上9：00~9：30 洗澡 看書 30 晚上10：00 睡覺 說明： a)下午5：30之前不得看電視，否則取消晚上8：30的看電視時間。
b)提高效率，將有更多的`時間娛樂。
c)周五可以在晚上10：30分前睡覺。
周六和周日 時間 事件 注意事項 計時(分) 上午9：30之前 起床、洗漱、吃早餐 飯前要洗手 - 上午9：30~10：30 做沒做完的家庭作業(yè)
做課外作業(yè)
復(fù)習(xí) 復(fù)習(xí)：聽寫全部的我會寫，重點是常寫錯的字
練習(xí)：語文卷一份 數(shù)學(xué)卷一份 30 上午10：30~12：00 自由活動 90 中午12：00~12：30 中午飯時間 30 下午12：30~6：00 午睡和自由活動 - 下午6：00~7：00 晚飯時間 60 晚上7：00~7：30 自由活動 30 晚上7：30~8：30 改正上午的錯題
準備明天上學(xué)的文具（周日） 若全部完成，可提前進入下一項。 30~60 晚上8：30~9：00 看書，看電視 30 晚上9：00~9：30 洗澡 看書 30 晚上10：00 睡覺 說明： a)中午只有30~45分鐘吃飯時間，吃不完沒零食吃的哦。
b)提高效率，將有更多的時間娛樂。
c)周五周六可以在晚上10：30分前睡覺。但星期日要晚上10點之前睡覺。
高效學(xué)習(xí)計劃14
錯題千萬別放過
第六點是要認真對待錯題。高考學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中，經(jīng)常會出現(xiàn)問題，因為學(xué)習(xí)的過程就是發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的過程，所以學(xué)習(xí)中不要怕出錯�？膳碌氖菍W(xué)習(xí)中出現(xiàn)了錯誤，出現(xiàn)了問題，卻采取一種漠然視之的態(tài)度，這樣的學(xué)習(xí)就很難有高效率。
一些成功的學(xué)生談經(jīng)驗的時候，一般都有一條共同的經(jīng)驗，就是要有一個錯題本。很多老師要求學(xué)生整理錯題，其道理在哪兒呢？就是我們做了一套作業(yè)，發(fā)現(xiàn)有個題錯了，經(jīng)過老師的批改，給你挑出來，你當時做作業(yè)的時候并沒有想到把這個題做錯，但是當你按自己的思路做時卻做錯了，這就是提高你自己的一次很好的機會。這個時候應(yīng)該停下你匆匆的腳步，把這個題認真分析一下，到底錯在哪兒，究竟是因為基本概念不到位呢，還是基本公式?jīng)]記住過，或者是基本技能不過關(guān)，基本方法掌握不到位。就這樣認認真真地反思，甚至是順著這個問題，往它的根源上去想，雖然好像耽誤了時間，但絕對是值得的，這樣的付出一定是高效的。有些學(xué)生做完作業(yè)，交給老師，老師利用他的時間，犧牲他的青春，付出心血批改完了，第二天把作業(yè)發(fā)下去，學(xué)生竟不以為然，我覺得這種做法太可惜了。我是教數(shù)學(xué)的，有時候三個班的作業(yè)，經(jīng)常要批改到12點，而且我是很用心地批改，我付出了這么多的精力和心血，批作業(yè)目的是什么？不就是覺得學(xué)生平常的學(xué)習(xí)時間太緊，沒有時間自己來批改，甚至也不知道對錯，我付出心血給你把問題找出來，節(jié)省了你多少時間。你應(yīng)該根據(jù)老師對你的建議，把這個問題認真地分析一下，你的學(xué)習(xí)就會抓住重點。
有兩類題目，必須引起學(xué)生的重視：一類就是作業(yè)和考試中出現(xiàn)的錯誤；另一類就是考試或者課外練習(xí)中遇到的一些自己不會做的題目。如果鉆研一個題目，一直找不著思路，我建議：你既然用心思考還想不出來，為了提高學(xué)習(xí)效率，就別再鉆牛角尖了，停下來看看答案和相關(guān)的提示，一旦看明白了，自己再把它獨立地做一遍；或者有不會做的題目，就請教同學(xué)，人家一點撥，你只要找著思路，就別讓那個同學(xué)講了，你應(yīng)該回去接著那個思路，進行認真的獨立思考。這樣的一種學(xué)習(xí)，才是非常有幫助的，通過這個題目的鋪墊，你的學(xué)習(xí)就會悄悄地上一個臺階。但是有些題目，你看著非常陌生，甚至看答案都看不懂，這樣的題目說明你離它的差距太大，應(yīng)該敢于放棄。
作息時間安排好
第七點就是要保持好學(xué)習(xí)的節(jié)奏。就好像我這個拳頭，直接放在桌子上，再怎么往下壓也產(chǎn)生不了多大的力量，但要是把它舉起來，再往下砸，這個沖擊力就出來了。所以生活和學(xué)習(xí)中，一定要講究一種節(jié)奏。因為有了節(jié)奏，才有了力量；有了力量，才有了效率。
我經(jīng)常給學(xué)生強調(diào)的.有兩句話。一句話是：你可以長時間地不學(xué)習(xí)，但是你學(xué)習(xí)的每分每秒都必須是高效的。青少年都喜歡玩，這是一種天性，但學(xué)習(xí)是要求靜下心來的，這一關(guān)系需要處理好。做到這一點，動靜結(jié)合，你的生活就會因此充滿著歡樂和激情。比如說想出去踢球，你就盡情踢，踢得汗流浹背；你想聽音樂，就縱情地聽，陶醉在音樂的情境中。但是你要學(xué)習(xí)的時候，就得把其他所有的東西都忘了。最忌諱的就是玩的時候想著學(xué)，學(xué)的時候想著玩，這就很難保證高效率。這不是單純?yōu)榱藢W(xué)習(xí)，而是為了養(yǎng)成一種有節(jié)奏的生活習(xí)慣。大家平常一定要有意識地訓(xùn)練自己，只要往課桌旁一坐，首先想到的是，排除一切雜念，全情投入到學(xué)習(xí)中，用我經(jīng)常講的話來說就是“四大皆空，全情投入”。這樣訓(xùn)練下來，我們的生活就會實現(xiàn)一種高節(jié)奏。
我經(jīng)常講的第二句話是：七加一大于八。就是7個小時的學(xué)習(xí)，加上1個小時的鍛煉，效果絕對大于8個小時的學(xué)習(xí)，也就是說我們在生活、學(xué)習(xí)的過程中，要注意勞逸結(jié)合。一個學(xué)生，已經(jīng)學(xué)得頭腦昏昏了，處在一種半睡眠的狀態(tài)下，這個時候再學(xué)習(xí)，效率是非常低的，所以這時就不要較勁兒了。你想想一個人在半睡眠的狀態(tài)下學(xué)兩個小時，可能還不如頭腦清醒的時候?qū)W一個小時。既然頭暈?zāi)X脹了，就不妨出去呼吸呼吸新鮮空氣，或者聽一段比較振奮的音樂，或者干脆閉目養(yǎng)神，瞇一會兒，精力好了再學(xué)。但是還要控制一個節(jié)奏，頭腦昏昏沉沉，感覺累了，出去看一會兒電視吧，本來學(xué)了一個小時，想出來放松十分鐘，結(jié)果看了兩個小時，這就是不務(wù)正業(yè)了。我們交叉休息的目的，是為了保證有更好的精力來學(xué)習(xí)，你這一休息，跟電視機對上了，那肯定不行。所以這個“七加一大于八”，說的就是我們在學(xué)習(xí)的過程中，一定要保證學(xué)習(xí)的時候精力是充沛的，一旦感覺到迷迷乎乎，就安排一些相關(guān)的活動交叉進行，從而提升自己的學(xué)習(xí)效率。
科學(xué)計劃要堅持
最后一點，就是要增強學(xué)習(xí)的計劃性。你如果要求自己每天背二十個單詞，然后周末檢查，保證自己每周檢查的結(jié)果，至少能記住八十個單詞。這樣堅持下來，你會發(fā)現(xiàn)，你每周記一百個單詞，其實是一件很容易的事。這樣一直堅持下來，其實學(xué)英語就是一件很輕松的事。如果我們要求自己，回家或者課后，首先要完成作業(yè)，然后才搞一些課外閱讀，培養(yǎng)一些興趣，或者安排一些課余活動，那么你會發(fā)現(xiàn)，你的作業(yè)，難的也沒有多難，你的生活也會很豐富多彩，最后感受到一種有條不紊、積極充實的生活。如果限制自己8點鐘之前，必須把這個卷子完成；或者兩個小時之內(nèi)，必須把這篇課文背會；或者一周之內(nèi)，必須把這個學(xué)科復(fù)習(xí)完……當你做了這樣一些限定以后，你會發(fā)現(xiàn)，和沒有限定相比，你的學(xué)習(xí)效率會更高。所以制定計劃的科學(xué)性，就在于干一件事的時候，要定時、定量、定內(nèi)容。
我覺得一個學(xué)生，如果做到以上說的八點，必然能實現(xiàn)高效率，一旦學(xué)習(xí)效率出來了，學(xué)習(xí)成績肯定會不斷地提高，能力一增強，課余時間肯定會更多。所以大家一定注意，要想讓我們減輕學(xué)習(xí)的負擔，只有一個辦法，就是提升自己的學(xué)習(xí)成績，提升自己的學(xué)習(xí)能力。你的學(xué)習(xí)能力越強，你剩余的時間越多，學(xué)習(xí)上的負擔也就越輕。
高效學(xué)習(xí)計劃15
一、具體。例如，三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天學(xué)習(xí)多少內(nèi)容等。
二、合理。制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。學(xué)習(xí)計劃制定的不合理且執(zhí)行的不好，會產(chǎn)生不良心態(tài)。學(xué)習(xí)計劃過細，容易產(chǎn)生敏感、緊張、壓力過大等不良心態(tài)。學(xué)習(xí)計劃過粗，容易產(chǎn)生焦慮、空虛等不良心態(tài)。一般的，學(xué)習(xí)計劃要恰好能夠完成，或者咬牙堅持就可以完成，就如同摘蘋果，不跳摘不到，跳一跳就能摘到。
三、循序漸進。隔一段時間，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度。
四、不同課程交叉進行。一般說來，某門課程學(xué)習(xí)的太久了，容易產(chǎn)生厭煩感，你可以把不同的課程交叉進行，以保持學(xué)習(xí)興趣。
五、改變不同課程的學(xué)習(xí)順序。開始學(xué)習(xí)時，可以先學(xué)習(xí)自己喜歡的`、簡單的課程，這樣，容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)心得和滿足感。然后再學(xué)習(xí)自己不喜歡或?qū)W習(xí)不好的課程。
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