1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
    1. <xmp id="5hhch"></xmp>

  2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

    <rp id="5hhch"></rp>
        <dfn id="5hhch"></dfn>

      1. 高中生學習計劃

        時間:2023-04-22 12:30:13 學習計劃 我要投稿

        實用的高中生學習計劃匯總9篇

          時間過得可真快,從來都不等人,相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧!是時候開始寫計劃了。計劃怎么寫才不會流于形式呢?下面是小編整理的高中生學習計劃9篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

        實用的高中生學習計劃匯總9篇

        高中生學習計劃 篇1

          制定學習計劃的作用:

          1、計劃是實現學習目標的藍圖;

          2、制訂計劃是實行自我控制、自我管理的前提;

          3、制訂計劃能減少時間的浪費,提高學習效率。

          學習計劃的科目:

          一、數學

          二、英語

          三、語文

          四、文綜或理綜

          回顧整個假期學習情況,并指導后期的工作和學習。

          學習計劃時間:

          1。早上7:30起床

          2。7:40—8:00為吃早上飯時間。

          3。8:00—10:00為寫作業時間。

          4。10:00—11:30為制作小玩具的時間。

          5。11:30—12:30為吃中午飯時間。

          6。12:30—14:30為上網時間。(包括寫博文和上網時間,如果博文沒寫完可以延長時間)

          7。14:30—15:30為讀書時間。

          8。15:30—16:30為體育時間。

          9。16:30—18:30為自由活動時間(不能玩危險的游戲或作危險的動作)

          10。18:30—19:30為吃完飯時間。

          11。19:30—20:00為看電視時間。

          12。20:00—21:00為看書時間。

          學習技巧:

          一、每日早讀課,主要用來背語文、英語,有多余時間可用來背副科(包括生物、歷史、政治、地理)。

          二、每日中午主要學習副科(包括背誦、作業、資料)

          三、下午放學后及晚上主要學習主科(包括作業、所有資料)。

          四、根據學習需要可適當調整時間。

          五、周末或平時有空閑,找爸講主科的`教材全解和所做作業中的錯題。

          六、按時完成老師所布臵的作業;每學期要寫好學習總結和心得體會。

        高中生學習計劃 篇2

          1、每天有效學習時間最少保持在5~6小時

          2、學習時間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺,也不要開夜車。

          3、制定自己的學習計劃,大家應該知道在黃岡網校上最下面一個區域的“工具欄”里有個“學習計劃”。請大家根據自己的實際情況制定一個適宜自己的學習計劃。結合我們教你們的“四步學習方法”——知識強化,名師面授,智能測評,名師答疑來進行寒假的學習。合理利用時間,統籌規劃。但主要是以保證每科的學習時間為主。例如:你數學定的是2個小時,但2小時過后任務還沒有完成,建議你趕快根據計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現計劃總是趕不上變化的局面。

          4、晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。可以把知識點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評”里“我的錯題本”里面,做一個歸納,方便你們以后的查閱和復習。

          5、每天至少進行三科的`復習,文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科現象。

          6、不要前趕或后補作業。記住,完成作業不是目的,根據作業查缺補漏,復習一下薄弱環節才是根本。

          7、有自己解決不了的問題,千萬不要死摳或置之不理,進入我們“學習區”里面的“名師答疑”讓我們黃岡網校為你解答吧!

          8、每天晚飯前后和父母散散步,既鍛煉了身體,呼吸了新鮮空氣,又增進了溝通。

          真心的希望你們每個高中生都能將復習狀態調整到最佳,高效率、高質量地完成自己的復習和預習計劃!風雪再大,與你一起進步!

          首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶,提高效率。一般而言,早上6:00–7:00頭腦清醒,記憶效果比較好,上午、下午都有課程安排學習比較緊張,中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞,以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠,記憶效果也會降低。

          尊重自己生物鐘

          由于生理條件和生活環境、習慣的不同,人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午,有的人在下午,還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己的最佳學習時段之后,按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做,就會取得事半功倍的效果。

          學習要有時間限制

          為了提高效率,在制定計劃時,要適當給自己“壓力”,對每一科目的預習和復習要做到三限制:即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確,有壓力的學習,可以使注意力高度集中,提高復習效率。同時,每學習完一部分時,都有一種輕松感、愉悅感,會更充滿信心地復習下去。

          對照計劃反省

          計劃一旦制定,就要雷打不動地完成,如有完不成的,也應立即在次日加倍補上。如:反省自己,當天的計劃完成了沒有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做,既有約束力又有可操作性,每天都會感到在進步。一段時間后,還應該根據自己的學習情況,對計劃做出進一步完善,使其更好地促進學習。

          公開學習計劃

          少數高中生缺乏自我約束能力,這樣的同學在制定學習計劃后,最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監督作用,也會起到一個強迫約束效果,當自己不能堅持時,馬上就會想到:“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”,因此就能堅持到底,“無論如何,一定要堅持實行自己的計劃”。

        高中生學習計劃 篇3

          寒假就要到了,我想了想我也是到了高中的關鍵時期,在學習上面當然要上心了,我希望能夠在未來有一個好的狀態,寒假當中我對自己有了一些規劃,是學習上面的,學習是我需要考慮的一件事情,我對自己的學習還是很有信心的,現在我也是希望能夠在學習當中保持好的狀態,提高自己,能力上面我認為我還有很多的要進步的地方,這些都是應該去努力做好的事情,作為一名高中學生,我更加希望我能夠去處理好這些,學習上面其實不管是什么事情都應該有一個的好的態度,也就寒假期間我給自己的學習制定一個計劃。

          隨著時間越來越緊張的了,在不久后的'將來就是高考了,現在我是需要抓緊時間的關鍵時期,有很多事情都應該去思考了,寒假雖然不長但是我應該去想一想我還有哪些沒有做好的,這是我要做好的,在學習上面我就應該主動的去做好這些細節,我希望我能夠在下階段的學習當中把這個好習慣保持下去,首先我會多看書,我認為自己的文筆不是很好,每一次模擬考試作文永遠都拿不到高分,這件事情讓我很是不安,要是這么下去我感覺自己肯定考不好,作文是占了高分的,能夠多拿一分就是一分,所以我需要大量的閱讀,這是的我的任務,我會在今后的學習當中做的更好,未來還有很長一段時間,是我需要去處理好一些事情,這也是現在我要去做好的事情。

          在英語這一門上面我成績一般,這個一般是想對的,我認為這不夠,在寒假期間我會花時間去好好的去提高自己的單詞量,在未來的工作當中我一定會繼續做好這些,我也會把時間規劃好,每天給自己制定一個任務,單詞就是積累起來的,哪怕是一天一個,時間久了那也是了不得,現在我真的是做好了很多準備,有些事情就是這樣,就是需要主動起來然后一點一滴的積累,這就是我今后的學習方向,雖然有很多事情都是需要一個態度,但是現在想想我認為還是要有一定的規劃的,在學習上面我一定要好好的去提高自己,寒假雖然不長,但是每天都是充實的,作文是我的弱項,在寒假期間,我主要就是把這件兩件事情做好,大量的閱讀,提高文筆,再有就是每天記單詞,雖然是兩件事情,可是我早就把每天安排的滿滿的了,哪里不足就彌補哪里,這是很好的習慣,在寒假當中我會好好學習的。

        高中生學習計劃 篇4

          高中又迎來一個暑假,在這次的暑假生活中,為了彌補地理的不足,為自己制定了暑假地理的學習計劃。

          一、享受學習過程,注重長足發展

          以區域為載體,全面分析區域地理環境,找出存在問題,探尋最佳解決途徑,是必修三冊內容的主線,也是課堂教學的基本線索。實際教學過程中,教師一般會領著大家去分析前兩個案例,當同學們初步掌握了區域分析方法后,會安排同學們自主學習,或合作學習。在學習過程中,你會發現自己從未如此近距離地面對一個地區,系統地梳理它,真切地體會它的問題所在,并且要如此正視問題,實實在在地找出解決的途徑。你會覺得自己就像一個運籌帷幄的決策者,享受這一學習過程吧。

          二、甩開消極心理暗示,主動學習

          本冊學習的難點之一在于學習內容的宏觀性與我們思維的局限性之間的矛盾。在必修前兩冊學習過程中,我們也會分析解決一些實際問題。但所面對的問題大都是單一的、明確的.,而問題所出現的區域也往往是理想而單純的,也就是說我們思考問題的方向基本是明確的,我們只要順著線索一步步往下推理基本上就可以得到結論。而現在我們所面對的是一個真實的區域,它是由各種自然事物和人文現象組成的錯綜復雜的實體,問題及問題所產生的原因都不是單純的,而要解決問題必須本著可持續發展的基本原則,即要兼顧社會、經濟、生態三大方面。面對這樣一個宏觀而復雜的問題時,思維的局限性會讓我們感覺到茫然,由此引發一種消極的心理暗示。那怎么辦呢?沒什么大不了,積極的投入課堂學習吧,學完本冊內容,問題也就解決了。因為本冊的教學目的就是大提高大家這種能力。

          三、學法建議

          在實際學習過程中,我們遇到的最大問題有兩方面:一方面,線索太長。從區域背景到問題產生再到問題解決的途徑,戰線拉得太長,我們難以做到首尾兼顧。其次,每一方面用的篇幅太長,往往看了后面忘前面。另外,為了說明問題,往往加入一些小的知識點,如果太注意這些小知識點就會干擾對內容的整體把握,如果不管,又怕考試考到。

          四、注意多讀課本,書讀百遍其義自見

          本部分一節課的課文就好像是一篇議論文,是值得大家去仔細研讀的。多讀幾遍,線索自然就明確了。而且,越讀越能發現問題,理解就越是深刻到位。

          五、注意在各部分之間找到邏輯聯系,做到有針對性地尋找解決途徑

          頭腦里有了一個宏觀框架之后,要積極尋找出各部分之間的內在聯系。尤其是明確問題產生的根源和直接原因,然后有針對性地去分析如何解決,措施就明朗多了。

          六、明確細節性知識點的出處,利于快速記憶和運用

          對于細節性知識點,不要埋頭就背。這樣很容易因小失大。先記住宏觀結構,然后記住該知識點的出處,另行背誦,效果更佳。

        高中生學習計劃 篇5

          20xx年已經離去,新的一年向我們招手展望;厥走^去,20xx度過了多么不平凡的一年,讓我認識到世界的多姿多彩,背著厚重的書包,踏著雪路,一起奔向學校的那一刻,奮斗便沒有停止。夜晚,寧靜的城市里,仍然有我們喧鬧的身影。9月,我們步入了神圣的**中學,與朋友們競爭更加激烈了,早讀的大聲背誦,吃飯時的你追我趕。一切的.一切,化作了回憶。時光不能停止,河水更是不能停止流動,假期來到了,年長一歲,便更多一份睿智。成績只是上學期的,不必太在乎,假期里,踏踏實實,穩下心來,查漏補缺,不必停留在回憶的時光里,為了不浪費大好的時間:

          特此制定以下條例來約束自己:

          1. 假期里多增強自我修養,注重與人交往。

          2. 與家長好好相處,互相體諒,多幫父母做家務活,多體貼父母。

          3. 注意自己身體,多進行鍛煉。

          4. 安全文明上網,盡量將網絡的作用發揮到極致。

          5. 給自己一點壓力,完成當日的學習任務。

          6. 適當進行課外閱讀,擴展視野。

          假期學習計劃:

          復習:

          1.語文的病句、成語類型題。語文的閱讀題型。

          2.數學必修一,給自己一點總結,花點時間弄回弄懂。

          3.英語必修一二,單詞詞組自己總結。查找英語閱讀與完形的答題方法。

          4.物理方面,著重復習牛頓運動定律的一部分。

          5.化學沒什么注意的,要求熟記方程式,學會幾種計算的方法。

          6.文科注意復習的,但是不能忘了預習新的。(理解)

          要求:把寒假作業本能做的做了,做點網上下載得題。

          預習:

          1.數學必修四第一章。(基本)

          2.化學必修二第一二章。

          要求:導學案,學案認真完成。

          內容:制定每天的學習任務與生活任務,F當日完成。

          以上為假期計劃的所有內容(限于寒假)。

        高中生學習計劃 篇6

          我現在是高一的新生,班主任要求我們每個人寫一篇高中三年的學習計劃書,我可花了些功夫,找資料,結合自我。不過終于寫成了,寫完后,感覺挺好,對高中有了些了解,蠻充實的,下面就給大家借鑒一下。但是如果你需要的話,也千萬別copy哦,結合自我實際最重要嘛。

          高中三年學習計劃書

          盧怡帆

          以前讀初中的時候,會覺得比較輕松。因為初中學的知識都比較淺,除了偶爾對某些問題需要深入討論之外,基本不會遇到很深的問題。但要知道,上了高中,我們面臨的問題不再是那么簡單和具體,高中是我們在思維上的一個飛躍,我們必須要拋棄以前的定向思維,而去學會從不同的角度認識和解決問題。起其根本所在就是:相對初中的學習,高中的學習跨越了知識和能力兩大臺階。高中的知識內容與知識結構與初中相比出現了兩個飛躍:從具體到抽象,從特殊到一般,在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面,高中的學習對同學們提出了更高的要求,如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學能力等等都要求有較大的發展和提高。

          從初中階段進入到高中階段,在學習上要跨上一個較高的臺階。為了順利地跨越這一臺階,要有足夠的思想準備,要以新的、不同于初中的學習方法,學好高中的課程。一個人確立自己的理想并不難,難得是有一個為實現理想而攀登的規劃和決心。為此,制定一個高中三年的規劃是非常重要的。所以我寫下了這份高中三年學習計劃書。

          (一)高中六個學期的分析和自我目標

          為實現以下規劃必須做到:樹立信心,滿懷激情,走好成功第一步。切忌盲目激情,要有計劃分步驟的學習,養成踏實認真的學習態度。

          1、高一上半學期是一個初中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標是:積極適應各科老師的'教學方法,迅速吸收新知識,同時穩住腳跟,一步一個腳印地進步。所以我這個學期的目標簡單來說就是四個字:適應、穩定。

          2、高一下半學期是一個適應后的尋求及養成期期。這個時期由于對自己的學習態度、方法、能力有了一個比較客觀的認識,因此對各學科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標是:重點培養良好學習習慣,形成適合自己的學習方法,做到循序漸進地、有規律地學習,全面發展,形成自己的優勢學科。簡單來說就是:養成、規律。

          3、高二上半學期是一個定位起飛期。此時,高中生活早已適應,學習方法、習慣已經成熟,所以,這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標是:進入一本梯隊。

          4、高二下半學期是一個穩步發展期。有了高二上半學期的起飛和突破之后,又要開始穩住腳跟了,這時要全面地、客觀地看待自我和他人,畢竟“知己知彼,百戰不殆”。這個時期最主要的目標是:穩定自我水平,基本確定自己在年級的學習地位。

          5、高三上半學期是一個扎實復習期。經過高二的認知后,自己的學習地位也穩定下來,不再輕易后退。就要完全靜下心來穩扎穩打地復習。此時也要注意調整心態,擺正主觀態度。時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀環境的影響,履行自己的計劃,做到步步為營。

          6、高三下半學期是一個加速沖刺期?梢赃m當地做些拔高。要全面解決自己所面臨的問題,查缺補漏,掃除殘敵,不留后患。還有此時心理素質也很重要。時刻擺正心態,注意情緒的變化,做到自我及時調整,自我鼓勵和認定。就如愛迪生所說:“自行是成功的第一秘訣”。

          (二)我要掌握科學的學習方法。

          1、預習 預習最重要的是能發展我們學生的自學能力,減少對老師的依賴,增強獨立性;預習可以加強記課堂筆記的針對性,改變學習的被動局面。要在測覽教材的總體內容后再細讀,充分發揮自己的自學能力,理清哪些內容已經了解,哪些內容有疑問或是看不明白(即找重點、難點)分別標出并記下來。同時適當地一些課前的習題練習,逐步了解知識點。這樣既提高了自學能力,又為聽課“鋪”平了道路,形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調動起我的學習熱情和高度集中的注意力。

          2、聽課 聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑,老師傳授的是經驗證的真理;是老師長期學習和教學實踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點:

          A) 做好課前準備,即預習。精神上的準備十分重要,保持課內精力旺盛,頭腦清醒,以及對探求知識的極大興趣,是學好知識的前提條件。

          B) 集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講,靠意志來排除干擾。

          C) 認真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者,作老師的合作者,學習的參與者,要充分調動自己的積極性,緊跟老師講課的思路,對老師的講解積極思考。結論由自己的觀察分析和推理而得,會比先聽現成結論的學習效果好。

        高中生學習計劃 篇7

          理科學習具有漸進性,邏輯性,技能性和自學性,因此我想:想學好理科,應該既有敏捷的思維,又有認真的態度與適合的方法,當然還要有良好的身體。

          敏捷的思維

          我想這點可以通過上競賽課來很好的培養,從高一起,我堅持學習化學競賽,到了高二發現數學已經變成拖后腿的一科,于是決定參加數學競賽。暑假上了半個月的競賽課,的確體會到它的難度,但也感到了其中思維的巧妙。我想高二我會盡可能堅持這兩科競賽的學習,盡量開發智力,學習多種解題的思維方法。

          認真的態度。

          我想這個一指學習態度,二指心態。高二高三的學習中,我要盡可能再多勤奮一點,克服愛說話的毛病,多擠出時間來學習。學起來心無旁騖,平時不去多關注與己無關又意義不大的別人的私事。而在平時的生活中,要以積極友好的心態與同學老師相處,并且以積極的心態追求學習的過程,以平和的態度看待結果,以享受的心態體驗學習的樂趣。

          合適的方法。

          學習要注意良好的預習習慣,聽課習慣和反思總結回顧習慣。預習這一環節我一直做的不好。預習可以提高自學能力和理解能力。聽課是我認為學習中最重要的一環,要積極主動理解老師講的知識,善于思考分析,同時高二我要注意認真記下老師講的每道例題,課余慢慢地理解吸收,這是我高一做的不夠的`地方。聽課后的總結回顧也很重要,先回想老師講的知識再做習題,做題時對于不會的題一定要仔細琢磨或請教直到弄明白為止。

          良好的身體。

          身體是革命的本錢,想要有充沛的精力去學習,一個病病歪歪的身體是不行的,我會積極參加跑操做操,上好體育課,閑暇時打打羽毛球做做運動,少生病,有一個良好的體魄。

          上面談到的,好像主要適用于數理化生。關于學習語文和外語,我想再記住兩點:注意積累,注意背誦。多積累背誦名人名言,優秀素材,唐詩宋詞,課外知識,可以提升文學素養,同時在寫作時也有很大幫助。而擴大英語的生詞庫,短語庫,對于英語的學習,自然是絕對必要的。另外,要多與同學老師溝通,學習他人優秀的學習方法來充實自己,爭取更大的進步。

          先寫到這里,當學到更優秀的方法時再往里補充。我一定盡可能按照計劃去做,讓自己的學習少走彎路,爭取考上我最心儀的大學。

        高中生學習計劃 篇8

          與初中相比,高中的學習有一些新的特點:①知識量大;②學科內容深,學科知識的抽象概括性強,需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律;③綜合性、系統性強,要理解或解決一個問題,往往需要綜合運用各學科知識。

          高中生每天要學的內容很多,如果不分先后順序和輕重緩急,就會手忙腳亂、丟三落四,本來能學好的東西也學不好,這就需要制定一個學習計劃,每天運用計劃促進學習目標的實現,磨煉意志力,養成良好的學習習慣并且提高學習效率,減少時間浪費。

          每個人的具體情況不同,學習計劃也應該因人而異,但在制定計劃時應注意以下幾點:

          黃金時間來記憶

          首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶,提高效率。一般而言,早上6:00——7:00頭腦清醒,記憶效果比較好,而每天如果不能保證7–8小時睡眠,記憶效果也會降低。

          尊重自己生物鐘

          由于生理條件和生活環境、習慣的不同,人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午,有的人在下午,還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己的最佳學習時段之后,按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做,就會取得事半功倍的效果。

          學習要有時間限制

          為了提高效率,在制定計劃時,要適當給自己“壓力”,對每一科目的預習和復習要做到三限制:即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確,有壓力的'學習,可以使注意力高度集中,提高復習效率。同時,每學習完一部分時,都有一種輕松感、愉悅感,會更充滿信心地復習下去。

          對照計劃反省

          計劃一旦制定,就要雷打不動地完成,如有完不成的,也應立即在次日加倍補上。如:反省自己,當天的計劃完成了沒有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做,既有約束力又有可操作性,每天都會感到在進步。一段時間后,還應該根據自己的學習情況,對計劃做出進一步完善,使其更好地促進學習。

          公開學習計劃

          少數高中生缺乏自我約束能力,這樣的同學在制定學習計劃后,最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監督作用,也會起到一個強迫約束效果,當自己不能堅持時,馬上就會想到:“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”,因此就能堅持到底,“無論如何,一定要堅持實行自己的計劃”。

        高中生學習計劃 篇9

          上午的語文學習內容。

          1、(在完成數學作業后)9:30開始背默《必背古詩75首》,每天兩首。標準:1)背誦熟練;2)寫美觀;3)無錯別字。

          2、9:45開始復習背默字詞積累,每天適量安排復習量。標準:1)不光會背還要理解并會運用;2)書寫漂亮;3)默寫或聽寫無錯字。

          3、10:25開始讀課文,并聽寫生字組成的新詞和課文中的`重點詞語,嘗試回答課后問題,有疑問借助全解,每天一課。標準:1)正確、流暢讀課文;2)聽寫盡量不錯,有錯及時糾正,第二天把錯字重寫聽寫;3)書寫認真;4)讀有所思,解答課后問題。

          下午的語文學習內容。

          1、做完英語作業后,進入閱讀時間。

          內容:先讀必讀書目,之后自由閱讀。

          標準:1)邊讀邊圈畫出好詞佳句,作批注(感悟、修辭等)。2)讀有所思,讀有所獲。

          2、以日記形式記錄當天的語文學習內容。標準:1)書寫美觀;2)記錄也是對當天學習的回顧和總結;3)也可以簡單寫寫當天的學習心得。

        【高中生學習計劃】相關文章:

        高中生學習計劃06-09

        高中生的學習計劃06-11

        高中生暑假的學習計劃11-18

        關于高中生學習計劃01-20

        有關高中生學習計劃01-06

        高中生的寒假學習計劃12-29

        高中生優秀的學習計劃12-24

        高中生學習計劃【精】02-04

        【熱門】高中生學習計劃01-28

        高中生學習計劃【薦】02-02

        国产高潮无套免费视频_久久九九兔免费精品6_99精品热6080YY久久_国产91久久久久久无码

        1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
          1. <xmp id="5hhch"></xmp>

        2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

          <rp id="5hhch"></rp>
              <dfn id="5hhch"></dfn>