1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
    1. <xmp id="5hhch"></xmp>

  2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

    <rp id="5hhch"></rp>
        <dfn id="5hhch"></dfn>

      1. 學(xué)習(xí)計(jì)劃

        時(shí)間:2023-04-05 19:21:23 學(xué)習(xí)計(jì)劃 我要投稿

        【必備】學(xué)習(xí)計(jì)劃模板集錦五篇

          時(shí)間就如同白駒過(guò)隙般的流逝,迎接我們的將是新的生活,新的挑戰(zhàn),現(xiàn)在就讓我們制定一份計(jì)劃,好好地規(guī)劃一下吧。擬起計(jì)劃來(lái)就毫無(wú)頭緒?下面是小編收集整理的學(xué)習(xí)計(jì)劃5篇,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

        【必備】學(xué)習(xí)計(jì)劃模板集錦五篇

        學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

          英語(yǔ)學(xué)習(xí)的起始時(shí)間越來(lái)越早,很多小學(xué)在一年級(jí)就已經(jīng)開(kāi)設(shè)了英語(yǔ)課。但是很多小學(xué)生在學(xué)校開(kāi)設(shè)英語(yǔ)課時(shí)并沒(méi)有做好充足的思想準(zhǔn)備,更沒(méi)有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,方法不當(dāng),學(xué)生會(huì)覺(jué)得越學(xué)越枯燥,導(dǎo)致了小學(xué)生對(duì)英語(yǔ)產(chǎn)生了厭煩甚至畏懼的心理。 對(duì)小學(xué)生而言學(xué)習(xí)英語(yǔ)究竟有什么好的良策呢?以發(fā)揮小學(xué)生自身?xiàng)l件為基礎(chǔ),結(jié)合英語(yǔ)學(xué)習(xí)的一些規(guī)律,就能找到適合他們的英語(yǔ)學(xué)習(xí)方法,達(dá)到事半功倍的效果。

          一、以興趣為契機(jī),多結(jié)合生活實(shí)際,學(xué)會(huì)運(yùn)用語(yǔ)言

          初學(xué)英語(yǔ)階段,意識(shí)還處于感性階段,老師會(huì)千方百計(jì)地在課堂上激發(fā)培養(yǎng)小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,如通過(guò)做游戲、唱兒歌、畫圖畫等小學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的形式來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)熱情和積極性,讓小學(xué)生明白學(xué)習(xí)英語(yǔ)是件很有趣的事情。

          二、注意良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成

          1、傾聽(tīng)的習(xí)慣。

          2、養(yǎng)成規(guī)范書寫的習(xí)慣。

          3、養(yǎng)成正確記憶單詞的習(xí)慣。

          三、注重積累,搜尋有效的記憶方法。

          記憶在英語(yǔ)學(xué)習(xí)中占有重要地位,記憶方法直接關(guān)系到英語(yǔ)學(xué)習(xí)的成敗。小學(xué)生是初學(xué)者對(duì)于單詞的記憶還知識(shí)處于感性階段,如能引導(dǎo)得當(dāng),能發(fā)揮他們記憶的潛能。

          很多人說(shuō)在閱讀中背單詞,但那是需要一定的單詞量作為基礎(chǔ)才行。雖然閱讀很重要,但集中精力專門背單詞還是必須的,否則單詞量太少,閱讀就完全失去了興趣。我們學(xué)習(xí)我們的母語(yǔ),尚需要專門的記生詞和生字。

          可以使用單詞記憶方法記憶,筆者曾體驗(yàn)過(guò)“表音密碼”這個(gè)方法。這個(gè)方法最大的好處就是記憶的'效果特別好,它的原理具體我也說(shuō)不清楚,一開(kāi)始用覺(jué)得這方法挺一般的,沒(méi)什么特別的,但是體驗(yàn)完到后來(lái)(你試個(gè)幾天),你就會(huì)發(fā)現(xiàn)很神奇了,它真的能讓你做到見(jiàn)詞能讀、聽(tīng)詞能寫。并且從此大量的單詞不再是問(wèn)題。這對(duì)于大量詞匯記憶來(lái)說(shuō)是非常關(guān)鍵的。

          四、持之以恒,把握未來(lái)。

          學(xué)習(xí)英語(yǔ)要過(guò)許多關(guān),如語(yǔ)音關(guān)、開(kāi)口關(guān)、拼讀關(guān)、朗讀關(guān)、默讀關(guān)、快讀關(guān)、詞匯記憶關(guān)、句型轉(zhuǎn)換關(guān)、情景說(shuō)話關(guān)、快速聽(tīng)寫關(guān)等。過(guò)每一關(guān)都要下夠功夫,練夠火候,才能苦盡甘來(lái)。

          以下六點(diǎn)是重點(diǎn)

          1. 上課時(shí)間一定要充分把握

          2. 堅(jiān)持大聲朗讀課文,可改善自己的語(yǔ)音,語(yǔ)調(diào)

          3. 通過(guò)學(xué)習(xí)課文,在課余時(shí)間翻譯課文

          4. 對(duì)于每課的語(yǔ)法重點(diǎn),要適時(shí)總結(jié),細(xì)致分析

          5. 需要背誦的課文一定要能默寫

          6. 可選購(gòu)一本符合自己能力的輔導(dǎo)書,每天適當(dāng)練習(xí)

        學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

          新學(xué)期里人人都有新打算,你一定也和我一樣吧!讓我們大家在新學(xué)期里攜起手來(lái),共同朝著自己的目標(biāo)前進(jìn)吧!

          個(gè)漫長(zhǎng)的寒假已過(guò)去,迎來(lái)的是一個(gè)美好的春天。在這萬(wàn)物復(fù)蘇的時(shí)刻,新的一學(xué)期又開(kāi)始,迎著早晨的第一縷陽(yáng)光,我們又重新回到美麗的校園,開(kāi)始新一學(xué)期的征途。

          在過(guò)去的征程中,曾擁有過(guò)歡笑,擁有個(gè)陽(yáng)光,這都已成為永遠(yuǎn)的記憶,現(xiàn)在加上一把鎖將它封鎖起來(lái),擺在我們面前的一切都是新的,看呀?新的學(xué)期正在向我們招手。經(jīng)過(guò)五年的鍛煉,我們不都是一個(gè)個(gè)戰(zhàn)士,抹去心靈的`灰塵,拿上我們的武器,整裝待發(fā),新學(xué)期的目標(biāo)向我們沖擊!190

          我們又迎來(lái)新學(xué)期,在每一個(gè)全新的起點(diǎn),我們每個(gè)人都會(huì)有一種期盼:明天的我要更精彩。因此,我一定在對(duì)美好未來(lái)的憧憬中,展現(xiàn)著自己迎接新學(xué)期的新氣象。今天的老師,同學(xué)們都把自己打理得漂漂亮亮,辦公室。教室都打掃得干干凈凈,這樣就營(yíng)造一種生機(jī)300勃勃。祥和向上的新氣象。相信在這種新氣象的感染和鼓舞下。我一定要在新學(xué)期取得新進(jìn)步。338

          在新學(xué)期里,我有一個(gè)新的目標(biāo)_不要做語(yǔ)言的巨人,要成為行動(dòng)的主人!我知道成功不是靠夢(mèng)想來(lái)實(shí)現(xiàn),而是靠自己的行動(dòng)……

          當(dāng)然,在新的學(xué)期中,在學(xué)習(xí)要有新的成績(jī),這就要不懈地努力!付出一份努力才會(huì)換取一份收獲。學(xué)習(xí)并不是一種興趣,而是一種責(zé)任,是我應(yīng)該做而且必須做好的事情,同時(shí)學(xué)習(xí)必定會(huì)有負(fù)擔(dān)。沒(méi)有苦的。累的過(guò)程,就不會(huì)有進(jìn)步和提升,無(wú)論是過(guò)去,還是未來(lái)不都這樣的道理嗎?我把自己的喜悅,悲傷都化作前進(jìn)的助力和動(dòng)力,就會(huì)因此不斷克服困難取得新進(jìn)步。成功中是我們的喜悅,成功背后是我們辛勤的汗水,沒(méi)有耕耘就哪有收獲 沒(méi)有付出哪有所得。我即將升入初中,就更應(yīng)該好好珍惜這段寶貴的時(shí)光充實(shí)自己,把自己的理想變?yōu)閯?shì)不可當(dāng)?shù)膭?dòng)力!

          書山有路勤為徑,學(xué)海無(wú)涯苦作舟。向著自己的目標(biāo),奮力前進(jìn)! 新的一學(xué)期又開(kāi)始,開(kāi)始新的旅程,楊啟新的風(fēng)帆吧!我要加油,在絢麗多彩的小學(xué)生活中,好好學(xué)習(xí),這是沖刺,面向新的征程,也許會(huì)有坎坷,艱險(xiǎn), 我一定會(huì)戰(zhàn)勝一切困難 避過(guò)所有的淺灘 到達(dá)成功的彼岸。

        學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

          數(shù)學(xué) 不僅是數(shù)學(xué)教學(xué)的過(guò)程,也是數(shù)學(xué)教學(xué)的結(jié)果,以 集合 概念學(xué)習(xí)為例,數(shù)學(xué)概念教學(xué)中的數(shù)學(xué)過(guò)程是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的第一層次,從現(xiàn)實(shí)到數(shù)學(xué)問(wèn)題的學(xué)習(xí);第二,數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)是垂直于特定的問(wèn)題,從抽象的概念學(xué)習(xí)。

          初中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)是一個(gè)值得解決的問(wèn)題,徘徊在基礎(chǔ)和過(guò)渡之間,如何學(xué)好初中數(shù)學(xué)是值得關(guān)注的。老師指出,數(shù)學(xué)是一門以理解為基礎(chǔ),由具體到抽象的科學(xué)學(xué)科。

          學(xué)好數(shù)學(xué)不僅需要一個(gè)好老師,還需要一個(gè)好的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣。

          一步一步

          初中數(shù)學(xué)學(xué)科聯(lián)系在一起,聯(lián)系脫節(jié)會(huì)影響整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程。

          所以,平時(shí)學(xué)習(xí)不要太快,要慢慢來(lái),要一章一章的過(guò)去,還是不明白問(wèn)題,就請(qǐng)教老師,請(qǐng)教家長(zhǎng),及時(shí)指導(dǎo),及時(shí)解決。不要留下你不明白的問(wèn)題。

          強(qiáng)調(diào)理解

          教材中的概念、定理和公式要在理解的基礎(chǔ)上加以記憶。

          每一個(gè)新的`學(xué)習(xí)定理公式,首先盡量不要看答案,做一個(gè)例子,看看你能掌握多少,完成后,然后比較答案,看到結(jié)果,即使錯(cuò)了也無(wú)妨,這將讓你加深對(duì)定理的理解。在未來(lái),我將應(yīng)用我所學(xué)到的。

          基本訓(xùn)練

          學(xué)習(xí)任何東西,訓(xùn)練是必不可少的,而且是多變的數(shù)學(xué),老師完成課堂任務(wù)后,平時(shí)做一些適度的運(yùn)動(dòng)更加困難,可以加深對(duì)內(nèi)容的理解,所以,當(dāng)然,不要坐在死鉆誤解問(wèn)題,熟悉常見(jiàn)的測(cè)試將面臨問(wèn)題、培訓(xùn)來(lái)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。并要實(shí)現(xiàn)工休結(jié)合。

          平時(shí)錯(cuò)誤題重視

          專門安排這個(gè)錯(cuò)題,專門收集自己的錯(cuò)題,參加平時(shí)的考試,考試,做錯(cuò)題,所有的記錄,這些往往是自己的弱項(xiàng)。

          也是最重要的知識(shí)。復(fù)習(xí)時(shí),這個(gè)錯(cuò)題本也就成了寶貴的復(fù)習(xí)資料。在考試的時(shí)候,就會(huì)碰到類似的題目,就會(huì)容易很多。

          最后,學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)要注意循序漸進(jìn),不要想踏進(jìn)。以課本為中心展開(kāi),課本上的習(xí)題一定要做,有的學(xué)生覺(jué)得課后不重要,太簡(jiǎn)單就有輕視,這種想法是一定要打出來(lái)的。

          課后習(xí)題的功能不僅可以幫助你記住書中的內(nèi)容,還可以幫助你規(guī)范寫作格式,使你的解題結(jié)構(gòu)緊湊整潔。應(yīng)用公式定理可以適當(dāng)?shù)販p少考試中不必要的分?jǐn)?shù)。最后,祝同學(xué)們,學(xué)習(xí)到更高的水平。

        學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

          “校本研修”作為一種新的促進(jìn)教師專業(yè)成長(zhǎng)的有效途徑,為我們提供了一種開(kāi)放的制度框架,營(yíng)造了一個(gè)學(xué)習(xí)型的文化氛圍,為教師構(gòu)建一個(gè)專業(yè)發(fā)展的自我反思平臺(tái)通過(guò)教學(xué)反思提高教學(xué)水平,借助同伴互助提升教育理念。為使自己不斷提高教育理論增強(qiáng)知識(shí)更新能力和教育教學(xué)能力,從各方面不斷完善自己,提高自身綜合素質(zhì),不斷適應(yīng)新時(shí)期教研的需要,跟上時(shí)代的步伐,不斷更新自己的教育觀念和創(chuàng)新認(rèn)識(shí),使自己盡快 成長(zhǎng)起來(lái), 特制定個(gè)人研修計(jì)劃;

          一、指導(dǎo)思想:

          以新課程改革為指導(dǎo),著眼于教育教學(xué)實(shí)踐中出現(xiàn)的問(wèn)題,通過(guò)校本研修,不斷改進(jìn)教學(xué)行為,提高自身的`專業(yè)素質(zhì)和教學(xué)質(zhì)量,以全面實(shí)施素質(zhì)教育為目標(biāo),以推進(jìn)課程改革為重點(diǎn),轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念、深化教學(xué)改革、優(yōu)化教學(xué)方式,提高自身的專業(yè)發(fā)展水平。堅(jiān)持理論與實(shí)踐相結(jié)合,并及時(shí)發(fā)現(xiàn)、解決教學(xué)中的存在問(wèn)題,以教研促教改。同時(shí)利用共同研究這個(gè)平臺(tái),互相學(xué)習(xí),為提高教學(xué)質(zhì)量而努力。

          二、研修目標(biāo)

          1..確立學(xué)科為本教學(xué)研究的基本理念,主動(dòng)參修。

          2.以人為本,以關(guān)注人的全面發(fā)展為目標(biāo)。

          3.加強(qiáng)教育教學(xué)研究,尋找適合自己學(xué)生的分層教學(xué)方式和方法,努力提高教室教學(xué)效率。

          4.樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念,不斷學(xué)習(xí),不斷提高自己的文化底蘊(yùn)、理論水平和實(shí)踐能力。

          5.結(jié)合教學(xué)實(shí)踐,把個(gè)人校本研修工作做好,從而為整個(gè)學(xué)校的校本研修而努力。

          三、研修形式

          1、以學(xué)校、教研組開(kāi)展的校本教研活動(dòng)為主,適時(shí)進(jìn)行自主研修。

          2、利用備課組開(kāi)展集體備課,設(shè)計(jì)出富有個(gè)性的教案。

          3、利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行學(xué)習(xí)與交流。

          四、研修計(jì)劃:

          1、提高自身素質(zhì),加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)。

          (1)以實(shí)施素質(zhì)教育理念為核心,注重理論與實(shí)踐相結(jié)合,通過(guò)多種形式和內(nèi)容,加強(qiáng)自己對(duì)實(shí)施素質(zhì)教育思想觀念的教育,幫助自己更新教育理念,樹(shù)立與素質(zhì)教育相符合的教育觀、人才觀和質(zhì)量觀,開(kāi)拓知識(shí)視野,增強(qiáng)實(shí)施素質(zhì)教育的主動(dòng)性和自覺(jué)性,提高實(shí)施素質(zhì)教育的能力和水平。

          (2)認(rèn)真研讀新課標(biāo),并領(lǐng)悟其精神實(shí)質(zhì)。從具體案例入手,科學(xué)地創(chuàng)新地解決新課程實(shí)施過(guò)程中出現(xiàn)的新問(wèn)題,進(jìn)一步幫助自己解決教學(xué)中的實(shí)際困難,提高個(gè)人在教育教學(xué)實(shí)踐中的能力和水平。

          (3)學(xué)習(xí)同行高尚的師德修養(yǎng),豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),取長(zhǎng)補(bǔ)短的。

          (4)廣泛地閱讀各類有益的書籍,利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)現(xiàn)代信息科技,不斷構(gòu)建、豐富自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)和理路水平。

          (5)以“分層教學(xué)”為具體研修內(nèi)容,主動(dòng)與同事交流研討,力爭(zhēng)在提高自己教學(xué)能力的同時(shí)也大面積提高學(xué)生的成績(jī)。

          2、立足教室,善于思考。在教學(xué)中反思。反思自己教學(xué)理念,反思教學(xué)的實(shí)際成效。探求成功的教學(xué)方式,思考教育教學(xué)的實(shí)際問(wèn)題。

          五、研修措施:

          1、學(xué)習(xí)提高:主動(dòng)參與學(xué)校、教研組組織的教研活動(dòng),虛心向有經(jīng)驗(yàn)的教師學(xué)習(xí),并經(jīng)常與同學(xué)科老師研究教材和學(xué)生,不斷尋找適合自己學(xué)生的教學(xué)方式和方法。通過(guò)各類媒體,特別是網(wǎng)絡(luò)資源不斷為自己充電加碼,提高自己各方面的素質(zhì)和能力。

          2、教研并進(jìn):課前認(rèn)真鉆研教材和課標(biāo),備課注重教法,更注重學(xué)法指導(dǎo)。努力提高教室教學(xué)效率。教室上尊重個(gè)體發(fā)展,并鼓勵(lì)創(chuàng)新。課后認(rèn)真反思,不斷提高,用心輔導(dǎo),讓每位學(xué)生都能有最大程度的發(fā)展。

          3、主動(dòng)參加學(xué)習(xí),做好筆記。

          4、認(rèn)真做好每天的教學(xué)后反思,得出成功經(jīng)驗(yàn)和存在問(wèn)題。

          5、堅(jiān)持寫教后反思及隨筆。

        學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

          一、讀書指導(dǎo)思想:

          “書籍是人類進(jìn)步的階梯!弊x書使人明智,讀書使人成長(zhǎng),只有堅(jiān)持不懈地讀書學(xué)習(xí),才能使我們的精神世界得到充實(shí),思想境界得到提高,道德情操得到陶冶。為了提高我們的閱讀能力,把讀書活動(dòng)融入到教育教學(xué)工作當(dāng)中,促進(jìn)教學(xué)實(shí)踐與理論的結(jié)合與反思,提高師德素質(zhì)和自身修養(yǎng),滿足學(xué)校建設(shè)學(xué)習(xí)型組織的需要。在教育局和校領(lǐng)導(dǎo)的引導(dǎo)下,我這學(xué)期重點(diǎn)制訂如下個(gè)人讀書計(jì)劃:

          二、讀書目標(biāo):

          1. 通過(guò)閱讀,使自己成為更富內(nèi)涵的老師,通過(guò)學(xué)習(xí)教育經(jīng)典理論,豐富自己的人生,提升自己的理論和實(shí)踐水平,提高自己教育教學(xué)的質(zhì)量和效益。

          2. 在讀書中提高自己的'思想境界。通過(guò)品讀美文,多沾書氣,多聞書香,成為與書為友的“書蟲”。在讀書中成長(zhǎng),使自己融到我校學(xué)習(xí)型學(xué)校的建設(shè)之中。

          三、讀書內(nèi)容:

          1、經(jīng)典閱讀《教師的挑戰(zhàn)-寧?kù)o的課堂革命》 《給教師的100條新建議》

          2、推薦閱讀:《蘇霍姆林斯基給教師的100條建議》《成為有思想的教師》。

          3、和孩子們一起閱讀:《小公主》《安徒生童話》《格林童話》等。

          四、我的讀書措施:

          1、根據(jù)學(xué)校讀書活動(dòng)規(guī)劃和教研組的計(jì)劃制定個(gè)人切實(shí)可行的讀書計(jì)劃。

          2、養(yǎng)成不動(dòng)筆墨不讀書的習(xí)慣,充分利用課余時(shí)間閱讀有關(guān)書目,做好讀書筆記,潛心寫好讀書心得。

          3、堅(jiān)持讀書活動(dòng)與課堂教學(xué)相結(jié)合。充分理解新課程,在課堂教學(xué)中融入新課程理念,實(shí)施新課程。邊學(xué)習(xí)教育理論,邊總結(jié)自己的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn),進(jìn)行自我反思。

          4、 主動(dòng)與同事交流,討論讀書體會(huì)心得。利用集體備課、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、教研活動(dòng)的時(shí)間,積極和其他老師交流好書,感悟讀書心得。

          5、 每學(xué)期末認(rèn)真撰寫一份高質(zhì)量的讀書心得或經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。

          6、充分利用網(wǎng)絡(luò),進(jìn)行網(wǎng)上閱讀,了解、把握教育教學(xué)的信息和動(dòng)態(tài)。

          五、讀書形式:

          1、個(gè)人自學(xué)為主,充分利用課余時(shí)間閱讀有關(guān)書目,做好讀書筆記,寫好讀書心得。讓讀書成為自己的自覺(jué)行動(dòng),學(xué)習(xí)成為自己的進(jìn)步的一種途徑。

          2、堅(jiān)持積極參加市、區(qū)、鎮(zhèn)級(jí)等各種培訓(xùn),提高自身的文化層次,注重在培訓(xùn)中錘煉自己。學(xué)習(xí)班級(jí)管理,課堂教學(xué)等先進(jìn)理念,邊學(xué)習(xí),邊教學(xué),使理論聯(lián)系實(shí)際落到實(shí)處。

          3、讀書活動(dòng)與課堂教學(xué)相結(jié)合。要用現(xiàn)代教育思想指導(dǎo)教育教學(xué)工作實(shí)踐,緊緊圍繞學(xué)生發(fā)展和學(xué)生需求這個(gè)中心,為學(xué)生的發(fā)展提供開(kāi)放的空間。邊學(xué)習(xí)教育理論,轉(zhuǎn)變教育觀念,邊總結(jié)自己的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn),進(jìn)行自我反思。

        【學(xué)習(xí)計(jì)劃】相關(guān)文章:

        學(xué)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)計(jì)劃11-17

        個(gè)人跟班的學(xué)習(xí)計(jì)劃-學(xué)習(xí)計(jì)劃11-13

        學(xué)生的學(xué)習(xí)個(gè)人計(jì)劃-學(xué)習(xí)計(jì)劃11-13

        學(xué)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)計(jì)劃(10篇)11-18

        學(xué)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)計(jì)劃10篇11-17

        有效的英語(yǔ)學(xué)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)計(jì)劃12-30

        英語(yǔ)每日學(xué)習(xí)計(jì)劃_學(xué)習(xí)計(jì)劃08-25

        學(xué)習(xí)計(jì)劃與學(xué)習(xí)反思05-01

        學(xué)習(xí)歷史的學(xué)習(xí)計(jì)劃07-05

        孩子學(xué)習(xí)計(jì)劃書-學(xué)習(xí)計(jì)劃11-12

        国产高潮无套免费视频_久久九九兔免费精品6_99精品热6080YY久久_国产91久久久久久无码

        1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
          1. <xmp id="5hhch"></xmp>

        2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

          <rp id="5hhch"></rp>
              <dfn id="5hhch"></dfn>