小學寒假學習計劃(通用15篇)
時間的腳步是無聲的，它在不經(jīng)意間流逝，很快就要開展新的工作了，該為接下來的學習制定一個計劃了。計劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編幫大家整理的小學寒假學習計劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
小學寒假學習計劃1
一、時間安排
1、每天的四個“1小時保障”
每天保障一小時的無負擔課外閱讀；
每天保障一小時的英語自學；
每天保障一小時的戶外活動或運動。
2、計劃與非計劃
如無特殊情況，每天必須完成以上計劃；
每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時不予執(zhí)行；
可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。
二、學習計劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書；
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)復習。
3、數(shù)學課程計劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；
假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學，基本掌握其要領，有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計算細心化的糾正。
4、英語課程計劃
英語學習能力和成績一般，要重點加強學習興趣和能力的培養(yǎng)；
把三年級和四年級的學校課本系統(tǒng)復習一遍，每天堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限；
假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總；
若有興趣、有機會，可以把語音和音標接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標準。
三、活動安排
1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次；
2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；
3、每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；
4、每兩天至少幫家里做一件家務事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡單做飯等；
5、一個人嘗試獨立在家呆1—2天；邀請同學或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待；
6、每周玩電腦2小時左右，重點加強打字能力的提高；
7、嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務安排1—2天，當1—2天家長；
8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
一、合理安排時間
首先應該對這一學期的學習做一個全面的總結，有哪些收獲，有哪些不足，哪些需要改進，然后就要擬定一個科學的寒假計劃，安排好每天的學習+鍛煉+閱讀+休閑，當然要科學地安排時間，不然太過緊張或者太過松弛都會影響寒假的學習質(zhì)量。“凡事預則立，不預則廢。”有了一份適合自己的計劃，就能更好的安排時間。在寒假結束時，還要簡單地總結一下，想一下自己在寒假有什么收獲，那時，我們會對自己說：“這個寒假我過得很有規(guī)律、很充實�！�
二、堅持完成學習任務
按計劃每天給自己布置一點點寒假作業(yè)，堅持每天學習，通過溫故知新進一步提高學習能力。假期中，每個人都應該多讀幾本書，通過閱讀，積累更多詞匯，開闊自己的視野。如果需要，可以就近參加一些輔導課程。
三、參加力所能及的勞動
假期是進行勞動實踐的大好時機，做一些力所能及的勞動，可以培養(yǎng)自理能力，體驗勞動帶來的愉悅。同學們可以充分利用寒假這段時間，幫助家長做一些簡單的家務活：洗衣、做飯、打掃衛(wèi)生等，適當參與一些社會性的公益勞動。
四、增強自我保護意識
不論身在何處，安全都是最重要的。走親訪友、外出游玩要時刻提高警惕。過春節(jié)千萬不要玩煙花爆竹。在家里同樣要防火、防電、防煤氣中毒等。提高自我保護意識，平平安安每一天，快快樂樂度寒假。
寒假已經(jīng)臨近為了在寒假中豐富自己的知識面，按時學習生活，做事有規(guī)律，更好地度過一個快樂，充實，有意義的寒假，特制定此寒假學習計劃
其次，每天抽出半小時來背誦語數(shù)英三科中該記憶的古詩詞、數(shù)學公式、單詞等等。
再次，在開學前一周，可以建議學生上預習課，一章內(nèi)容左右，以此讓學生更快的進入到學習狀態(tài)。
小學寒假學習計劃2
轉(zhuǎn)眼間，新年過去了，四年級上學期也念完了，我們迎來了新的一年。新年要有新起色，我和爸爸媽媽決定一起制定了寒假學習計劃。
首先，星期一到星期五是我的學習時間：
早上八點起床，刷牙洗臉吃早餐共三十分鐘，大約八點三十的時候開始做英語閱讀，每天做三篇(包括翻譯全文、抄寫不認識的單詞詞組、查不懂的單詞詞組)這三篇大概做一個小時，然后休息三十分鐘。休息了之后幫助爸爸媽媽一起做家務。做完了家務就繼續(xù)去坐會兒作業(yè)，做英語抄單詞的作業(yè)(滿天抄二十個單詞，三天抄完)，然后不用休息繼續(xù)做數(shù)學的口算(每天做二十五道題)，然后就和妹妹玩一會兒去吃午飯。吃飯不能超過半個小時否則罰做10個俯臥撐。
中午睡一個小時后起來做一張數(shù)學的黃岡密卷之后讀《青銅葵花》一書，大概讀了半個小以后自由玩一個半小時。
玩了一個半小時之后就幫爸爸管一下妹妹，讓她不要把家里搞得亂遭遭的。陪妹妹玩一會兒后爸爸就做好飯了，這時候媽媽也就回來了，然后我們一家人在一起吃完飯。
晚上我要給爸爸媽媽和妹妹講關于《青銅葵花》的故事呢。這就是我的寒期計劃!
小學寒假學習計劃3
快樂的寒假馬上就要來了！我準備過一個愉快而充實的假期，呵呵
1、每天堅持做4頁作業(yè)，包括2頁語文寒假作業(yè)，2頁數(shù)學寒假作業(yè)。
2、每天練字帖30分鐘。
3、每天學奧數(shù)1小時。
4、每天聽、說、練英語半小時。
5、每天堅持半小時閱讀時間。
6、每天堅持寫一篇日記。
7、每天下午鍛煉身體2小時。呵呵，我最喜歡打羽毛球了，順便告訴大家，我最喜歡的運動員是謝杏芳！
8、晚上我要看電視的。
小學寒假學習計劃4
從最近幾天的假期生活來看，我感覺自己安排得還不錯，尤其是閱讀方面，又開始鉆到書堆里看書了。
第一周：2月1日——6日
主題：音基
包括唱譜聽音，做題目，要教會德昀使用機讀卡做答題目，目標是老師給的模擬題目全都做對。
2月7日參加音基考試。
第二周：2月9日——13日
主題：英語
參加英語集訓，本周五天全天，早8點到晚5點
第三周：2月14日——19日
主題：博物館和天琪哥哥一起游覽北京
第四周：2月19——25日
主題：旅游
去外地游玩
主題周外，每天要做的事情，公文、彈琴、下棋、打乒乓球、閱讀繼續(xù)。
英文閱讀計劃：讀完《神奇樹屋》4，書蟲之《花木蘭》；英文動畫片看《馬達加斯加的企鵝》，重復看。
英文電影若干，部分喜歡影片重復，不列計劃，隨看隨記錄，假期后總結。
中文閱讀計劃：讀完《漫畫史記》，這個假期的目標就是著重培養(yǎng)德昀對歷史地理的興趣，因為他自己特別喜歡讀數(shù)學以及物理化學類的書籍，為避免偏科，需要做有意識的引導。
圍棋學習計劃：每周下五盤棋，重做圍棋6000題，如老師所說，要在限定時間內(nèi)全做對，不要覺得簡單，復雜是由簡單變化而來，萬丈高樓平地起，基礎要再夯實。
課業(yè)學習計劃：每天臨摹一年級漢字字帖一頁，如果假期能接觸到書法，希望我兒能愛上書法，我的計劃是和孩子一起學習，母子成為同學。
總之，假期本著輕松學習、快樂玩耍的宗旨，盡量讓自己每天身心愉快。
小學寒假學習計劃5
一、學習計劃及安排：
1。每天早上6：20起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習1—2遍，7：00從家出發(fā)。
2。上課認真聽講，積極發(fā)言，做好筆記。
3。認真仔細寫作業(yè)，不對答案，認真對待每一門課。
4。寫完作業(yè)后，復習第二天上課的內(nèi)容。
5。對于副課每學完一課當天的內(nèi)容并預習課后，要用心去作自己買的課外習題書，作的時候要做到不抄答案，不看書，憑借自己所學的去做。如果遇到不會的題，也不能馬上看答案或看書，要等到全部做完后，再去找答案，并及時背過。
6。對于主課：數(shù)學、語文、英語，每學完一單元或一課時，要對比計習題的講解部分進行進一步的加深理解和鞏固，并要做練習題，寫時仍不能抄答案，寫完后可交老師批改或?qū)φ沾鸢�，找出錯誤及時糾正。
7。遇到不懂得要及時問老師或問同學，弄明白。
8。每天晚上聽30分鐘英語，訓練自己的聽力。
9。把所有課程學習鞏固好，達到能考個好初中的成績。
二、學習目標：
1、每科成績一定要比上學期好。
2、語文作文閱讀要提高。
3、自覺能力、自力能力要提高。
4、音樂爭取優(yōu)。
5、一定要聽話，不讓自己留校。
小學寒假學習計劃6
不知不覺中，這個說長不長說短不短的寒假又悄無聲息的來臨了，以前總感覺，放假就是自由了、解放了，可以整天出去玩，不用做作業(yè)，更沒人催你寫作業(yè)，所以，一到放寒暑假的時候，我就像一個無人看管的瘋猴子一樣，整天無所事事，光想著今天該如何玩，明天該去哪？
可今年不同，我已經(jīng)是六年級的學生了，不能讓人笑話啊！所以，咱得定一個寒假計劃書，讓自己的寒假變得豐富多彩起來。樹立信心，努力堅持，別放棄，更不可半途而廢。
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語
2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2科寒假作業(yè)
3、中午適當午休
4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。
5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里
6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。
7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄
8、每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內(nèi))
9、學習時間最好固定在：上午8:30-11:30，下午14:30-17:30；晚上19:30-21:30。
10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。
11、制定學習計劃，主要是以保證每科的學習時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應趕快根據(jù)計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。
12、晚上學習的最后一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。
13、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。
每日【具體】
7:00起床
7:20洗漱完畢
7:20----7:50:鍛煉【跑步，爬山等】
8:00吃早飯
8:20---9:05做作業(yè)
【第一節(jié)課】 9:15---10:00做作業(yè)
【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課)
10:10---10:55復習
【第一科】 11:05---11:50閱讀【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】
12:00吃午飯
12:30---13:30午休【午睡，實在睡不著的話休息會】
13:40---14:25做作業(yè)
【第三節(jié)課】 14:35---15:20復習
【第二科】半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】
15:50---16:35做題【做數(shù)學題，物理，化學題】(單周) 【英語訓練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)
16:45---吃晚飯自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)
吃完飯后21:30進行一天的總結，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并背單詞或古詩古文等
10:00睡覺
注:每科做作業(yè)的時間為45分鐘，應高效的.完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時間完成。四年級:綠茶小仙
小學寒假學習計劃7
1、早晨7:50起床。
2、7:50---8:00洗漱。
3、8:10---8:30讀讀背背《論語》。
4、8:40---9:20做讀書摘記，至少兩篇。
5、9:30---9:50完看數(shù)學報紙。
6、10:00---10:30預習下冊教科書。
7、10:40---11:00默寫上冊英語書的單詞表星號詞和粗體詞，至少兩個單元�？从⒄Z故事視頻，練習口語。
8、11:00---11:25吃午飯。
9、11:30---12：20看課外書。
10、12:30---13:00讀熟古詩。
11、13:20---13:50讀讀背背《弟子規(guī)》。
12、14:00---14:50讀讀背背《知識大全》。
13、15:00---15:50練毛筆字或鋼筆字。
14、16:10---17:10騎自行車或打羽毛球。
15、17:20---17:50吃晚飯。
16、18:00---19:00幫爸爸媽媽做一些力所能及的事。
17、19：20---8:10洗漱。
18、8:10---10:00看電視。
19、10:00睡覺。
小學寒假學習計劃8
時間飛逝，又迎來了我的寒假，轉(zhuǎn)眼我已經(jīng)五年級過完一半了，對于我來說假期不是用來休息的，學如逆水行舟不進則退，我希望我是贏在寒假的，但絕不是死讀書，下面是我的寒假學習計劃：
一、早睡早起，給自己制定一個時間表，早上不要賴床，晚上不要熬夜。
二、課本知識學習，每天平均分配自己語數(shù)外三門科目的復習與預習時間，語文方面注重課文理解，系統(tǒng)復習，寫作培養(yǎng)、數(shù)學方面熟記公式，多做題，錯題總結、英語科目注重加強學習興趣培養(yǎng)和學習能力培養(yǎng)，單詞的積累匯總，聽說訓練和讀寫能力提高。
三、課外知識學習，多去圖書館和書店，讀一讀歷史、百科知識、中外名著閱讀等，可以看一看漫畫和娛樂方面書籍，更要全方面了解時事。
四、社會實踐，在家?guī)烷L輩做做力所能及的事，和長輩談談心，學習他們的處事方法，或者從他們身上學到一些小本領，多出去走一走，看看外面的世界，去社區(qū)或者街道做一點自己會的社區(qū)服務，然后每天拿出一點時間做做運動，鍛煉身體。
五、每天一結，養(yǎng)成記錄的習慣，寫寫隨筆或者日記，鞏固總結自己一段時間學習到的各方面知識和自己做得不夠好的地方。
小學寒假學習計劃9
一、 讀書要求
1、每日一佳句，每星期一首詩、五個成語，每月至少一本好書。
2、每星期閱讀報刊2~3份，與家長談收獲。
3、全班同學本學期需將《弟子規(guī)》熟讀成誦。
4、每人每天閱讀2~3個小故事或6~10頁書稿。準備一本摘錄本摘錄書中的好詞好句好段，每月至少看一本好書，多的不限。
5、學生與家長協(xié)商，根據(jù)自己的實際情況和學習層次制定個人讀書計劃，并在家長督促下有目的地開展讀書活動。
二、 閱讀目錄
1、報刊類：《中國少年報》、《少年百科知識報》、《童話報》、《故事報》、《作文評點報》……(由家長自行選擇訂閱、也可以全部訂閱)
2、書籍類：1、《中國五千年》、《世界五千年》、《十萬個為什么》
3、中外經(jīng)典少兒文學：《伊索寓言》、《格林童話》、《安徒生童話》
寒假正逢舉國歡慶、合家團圓的春節(jié)，家長朋友們一定要注意孩子的假期學習問題。
小學寒假學習計劃10
新的寒假開始了，我打算寫一份計劃，來規(guī)劃我的完美寒假，計劃如下：
1、學習。寒假里要有學習才是最重要的，我打算借姐姐的五年級下冊的語文書與數(shù)學書，每天背誦需要背誦的課文并讀一篇課文，掌握一個數(shù)學公式，拼讀一遍英語單詞，每天學習時間不超過一個半小時。
2、游戲。當然也不能學習太久，要有適當?shù)臅r間游戲，放松身心。我要做到學一會兒，玩一會，每天游戲的時間不超過2小時。
3、睡眠。據(jù)專家統(tǒng)計，全國三分之二的中小學生睡眠時間不達標。23。5%的中小學生晚上難入睡。調(diào)查顯示，小學生中每天睡足10小時及以上的為33。4%，初中生每天能睡足9個小時及以上的共有22。9%。教育部對中小生睡眠時間曾經(jīng)有明確的規(guī)定：小學生的睡眠時間應該要超過9個小時，初中生應該達到9個小時，高中生的睡眠時間要達到8個小時，按照這樣的規(guī)定，我國約有2/3的小學生和3/4的初中生睡眠時間嚴重不足。因此，我要晚上8：00入睡，早上6：00起床。
4、以下是我的計劃表：
00：00———6：15起床 6：15———7：00吃早餐 7：00———8：30學習
8：30———9：30寫作業(yè) 9：30———11：00看書 11：00———14：00吃飯午休
14：00———15：30體育活動 15：30———17：00寫作業(yè) 17：00———18：00吃飯
18：00———19：00看作文寫作文 19：00———20：00做睡覺前的準備
我要做到以上的事情，充分度過我的完美寒假！
小學寒假學習計劃11
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語在初一是基礎呀。
2、利用3節(jié)課的時間分別完成三份寒假作業(yè)，要記住，獨立完成，切不可開小差。
3、中午適當午休，精力充沛才可以迎接下午的學習呀！
4、和早晨一樣，利用3節(jié)課時間做三份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。
5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時。
6、晚上是你自由活動的時間，但要看看新聞。
7、讀一篇好的小文章，寫一份日記，不少于300字。
8、有可能的話，每天讀一讀《三國演義》每天讀兩回，寫一寫自己讀后的感想，字數(shù)可多可少，但不能不寫。
最新小學生寒假學習計劃表
1、堅持早睡早起。每晚0。30分準時熄燈上床，早上7。30前起床、疊被、洗漱，并且力爭全部耗時控制在5分鐘以內(nèi)，決不因為回到家里而改變在學校長期養(yǎng)成的良好作息習慣。
2、繼承中華民族尊老愛幼的傳統(tǒng)美德。在家里，多陪爸爸看體育比賽聊天，多陪媽媽買菜逛街看電視劇。對待長輩要保持謙虛尊敬的態(tài)度，對待小朋友要讓其感受到春天般的溫暖。過年的時候主動給長輩們打電話或登門拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
3、以辛勤勞動為榮，以好逸惡勞為恥。主動幫父母做家務，保持臥室、書房、客廳的清潔衛(wèi)生，飯后主動洗碗刷筷，保證油垢餐具不過夜。自己的衣物自己洗，且本著節(jié)約電能資源及洗衣粉等物資的原則盡量手洗擰干。
4、崇尚科學，堅持每天補充知識養(yǎng)料。每天堅持學習兩個小時左右，假期初制定好學習計劃，保證學習的科學性、效率性。力爭利用這個假期學會一到兩門小技能（例如網(wǎng)頁制作等），以備將來工作之需。有句話說：“活到老，學到老。”在年輕的時候，趁學習能力強，就更應該抓緊一切時間，努力學習，提高自己的知識儲備量，為將來實現(xiàn)人生的厚積薄發(fā)而做好充分的準備。
5、娛樂休閑要適度，不可玩物喪志。每天上網(wǎng)看電視等時間累計不應超過四小時。出去和朋友們聚會時要注意時間、場所，避免去一些盈利性較強的娛樂場所，要時刻以一名合格大學生的標準嚴格要求自己。
6、計劃在本次假期出行一次。讀萬卷書行萬里路，多出去走走，才能多長見識。同時也要注意保證旅途安全，盡量避免春運的高峰期。且旅行時間不宜過長，以免影響下學期正常開學。
以上計劃于XX年月5日起生效實施，如無特殊情況本人必須遵照執(zhí)行。
最新小學生寒假學習計劃表
1、每天足量學習6小時，內(nèi)容包括：寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學練習、英語聽力等
2、每日英語聽力或口語30分鐘
3、中午保證一小時休息，下午學習或外出體育活動
4、每天做中考數(shù)學最后一題、兩天做一題物理競賽、化學競賽題（輪流）
7：00起床
7：20洗漱完畢
7：20————7：50：跑步
8：00吃飯
8：20———9：0做作業(yè)（語文閱讀一篇和摘抄）
9：25—：25數(shù)學試卷一份
�。�25———：45看報課外書
�。�45—— 3：00吃飯午休
3：0——— 4：0化學
4：25—— 5：25英語
5：40— 6：40物理
小學寒假學習計劃12
長長的假期又要來了，同學們在盡情享受假期的同時，不要忘記繼續(xù)學習哦！學習才能讓你的寒假生活更加充實，才能讓你更加自信地邁進五年級。老師期待你們認真完成好每一項英語作業(yè)，新學期開學時我們再來比一比，看誰的英語作業(yè)完成得最棒！
1、根據(jù)自己的情況選做《假日知新》英語寒假作業(yè)。
2、每天記憶第7、8冊單詞表中3個單詞，假期至少要完成單詞記憶150個。
3、完成10篇英語閱讀訓練。（附后）
4、選做作業(yè)：上網(wǎng)學習英語flash小故事和英語童謠，也可以進行適量的英語課外閱讀。并把你學得最好的故事錄下來，拷到u盤里，開學交給老師評比。
小學寒假學習計劃13
親愛的同學們，又一個學期的學習生活圓滿結束了，快樂的寒假生活就要開始啦!為了讓大家度過一個愉快而充實的假期，老師精心為你們設計了下面一些自主學習活動。相信大家在活動中都會有精彩表現(xiàn)!
語文：
1、進行讀書活動：
必讀書目--《小學生課外閱讀》全部讀完。
推薦書目：《魯賓遜漂流記》、《湯姆、索亞歷險記》《水滸傳》《夏洛的網(wǎng)》《窗邊的小豆豆》等中外名著，也可根據(jù)家里的藏書選擇自己喜歡的閱讀。并寫讀書筆記6頁。
2、每天在寫字本上認真練字半張紙，寫完一本。
3、寫日記3篇，寫在稿紙上。4、完成《寒假生活指導》中的語文部分。
數(shù)學
1.每天10道口算;
2.完成2道思維訓練題
3、完成《寒假學習指導》中的數(shù)學部分。
英語：
1.每天堅持聽錄音10分鐘。
2.收集有關英語的圖片，在生活中應用英語進行簡單交流。
3.適量收看英語頻道節(jié)目。
4.完成《寒假學習指導》中的英語部分。
科學：
1、做好實驗，發(fā)展動手能力。
2、觀察生活中的科學現(xiàn)象，在實踐中學習。
3、完成《寒假生活指導》中的科學部分。
學會自主學習，優(yōu)化寒假生活
小學寒假學習計劃14
一、指導思想
進一步普及、培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，在對三、四、五年級的足球隊員進行訓練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術技能水平，爭取在上述比賽中獲得好的成績，
二、訓練指導思想
把在英國及其它歐洲國家取得巨大成功的足球啟蒙教育（ S C H O O L F O O T- B A L L I N I T I A T I V E）計劃運用到訓練，貫徹從小打好基礎，系統(tǒng)訓練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。
三、奮斗目標
全面普及學校足球運動，力爭在區(qū)級比賽踢出好成績,讓更多的學生喜歡上足球運動!
四、訓練的基本任務，內(nèi)容要求及手段
�。ㄒ唬┨岣哧爢T的訓練比賽作風。
訓練作風方面：1、嚴格的組織紀律性。
2、嚴格的訓練自覺性。
比賽作風方面：1、培養(yǎng)良好的體育道德作風。
2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風。
3、嚴格的比賽紀律。
（二）全面提高隊員的基本技術
四年級：
1、提高隊員的傳接球的速度。
2、提高隊員的防守能力。
3、提高隊員運控球的保險系數(shù)；
4、提高隊員戰(zhàn)術，重點是個人與局部的戰(zhàn)術配合。
5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則。
6、提高個人戰(zhàn)術意識和局部二打一，三打二結合射門能力。
三年級：
1、 提高隊員運控球能力。
2、 掌握正確的傳接球技術。
3、 學習簡單的傳切配合技術。
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身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。
技術訓練手段：各種個人墊、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接。
（四）訓練主要技術:
踢球：以腳內(nèi)側踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側踢球為主，腳背外側踢球、腳尖踢球為輔。
停球：以腳內(nèi)側停球、腳底停球為主，腳背外側、腳背正面、胸部大腿停球為輔。
頭頂球：以前額正面、前額側面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。
運球：以腳背正面、腳背內(nèi)側運球為主，腳背外側、腳內(nèi)側為輔。
�。ㄎ澹⿷�(zhàn)術:
二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。
備戰(zhàn)期
1:認真挖掘有潛力的新隊員，建設好球隊，壯大球隊，保證球隊的持續(xù)發(fā)展。
2：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。
3：注重球隊作風建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調(diào)動學生訓練的積極性。
4：本學期的訓練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術，基本功，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平。
推進我校素質(zhì)教育，提高足球氛圍，增強學生的身體素質(zhì)和運動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績，為學校社會培養(yǎng)更多的足球人才。
比賽期：
選擇合適的對手進行各類比賽。
參加區(qū)小學生足球比賽，打出好的成績。
進一步鞏固和提高訓練水平，改進技戰(zhàn)術上存在的主要弱點。
加強思想教育和心理訓練，保證充分發(fā)揮身體、技戰(zhàn)術訓練水平。
休整期：
積極性休息，消除疲勞，積蓄力量更好地迎接下一年的訓練。
1、進行積極性休息。
2、保持一定的訓練水平，安排強度不大的技術練習。
3、總結經(jīng)驗，準備好隊伍調(diào)整工作，做好新的訓練準備工作。
新學期新的開始
1:提高隊員訓練作風,比賽作風,嚴格紀律性.培養(yǎng)良好體育道德作風,嚴格訓練質(zhì)量.
2: 提高隊員的全面身體素質(zhì),重點發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì).
A.學習掌握跑的正確技術.
B.提高速度所需要的肌肉力量.C.提高完成各種技術動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力.
3:全面提高學生的基本技術(重點傳,接技術)逐步發(fā)展學生個人技術特長.
A.提高活動中控球能力.
B.正確掌握傳接球技術.
C .提高技術運用能力.
D.注意發(fā)現(xiàn)學生特點加以培養(yǎng).
4: 提高隊員的戰(zhàn)術能力.重點是個人戰(zhàn)術和局部戰(zhàn)術.
A.明確個人攻守的職能,進攻和防守原則.
B.提高個人戰(zhàn)術意識和局部2對1,3對2能力.
C .確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.
5:主要訓練手段.
A .身體訓練:各種快速跑,耐久跑,負重柔韌等練習.
B.技術訓練:各種個人顛,控球練習,1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等.
C .戰(zhàn)術訓練:2對1,2對2,3對2 對抗攻守,半場攻守練習比賽.
備注：
1、此次訓練均為學生自愿參與，自愿報名參加訓練。
2、每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行，嚴格球隊作風，紀律嚴明，認真刻苦訓練。
3、訓練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育” 讓學生積極主動的投到訓練中。
六、訓練分段:
A、低年級部：3年級
a、培養(yǎng)低年級學生對足球運動的興趣；
b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力；
c、學習基本的運、傳、接、射門等技術動；
d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術，發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力；
e、通過分隊比賽領會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術思想，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識
B、中年級：4年級
a、進一步提高高年級學生對足球運動的興趣和愛好；
b、繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術；
c、學習與掌握比賽相關的技術：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術；
d、在提高基本技術熟練性的基礎上，形成技術定型，并通過對抗性練習和比賽使個人技術向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化，逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力
訓練時間為:
每天中午：13：00 ---13：50；星期三下午：15：40 ---16：30
小學寒假學習計劃15
一、寒假學習總體安排：
起床：7：30
上午：8：30————9：30作寒假作業(yè)（語文、語文交替）
10：00————11：00讀書、讀報、摘抄優(yōu)美詞句
午休：12：00————14：00
下午：2：30————3：30作寒假作業(yè)（語文、語文交替）
4：00————5：00作語文寒假合刊、抄寫計算口算
晚上：8：00————9：00讀書、讀報、看少兒節(jié)目等
9：30睡覺
二、基本要求與目標：
1、語文
（1）每天積累三條成語，并能解釋該成語的含義。
�。�2）每天讀書1個小時，寫出一篇讀后感，記好讀書單。
�。�3）以除夕夜、春節(jié)、元宵節(jié)與做家務為素材寫4篇日記。
（4）每天積累三個優(yōu)美句子，抄在本子上。
�。�5）每天做寒假作業(yè)2頁。
2、語文
�。�1）每天做寒假作業(yè)2頁。
（2）每天讀、做語文寒假合刊2頁。
�。�3）每天抄做口算20道（連續(xù)20天，前10天加減，后10天乘除）。
�。�4）抄、做期末考試試卷1次。
3、其他
�。�1）每兩天聽讀英語磁帶兩課3遍。
（2）從這個寒假開始學會自己的事情自己做，并幫助大人做適當?shù)募覄栈睢?/p>
我在寒假里要把所學過的知識再復習一遍，把掌握不牢的知識再鞏固一下，還要讀好多書，把優(yōu)美的詞句都抄下來，為以后作作文打下一個良好的基礎。我還要幫助爸爸媽媽做一些家務活，如整理房間，整理自己的學習環(huán)境等，我要度過一個快樂有意義的寒假，爸爸媽媽為我加油吧，我不會讓你們失望的！
小學生寒假學習計劃14
寒假就要開始了，為了能過一個有意義、充實的寒假，我制定了如下的學習計劃：
第一條：每一天早上6：00起床，晚上9：00睡覺。
第二條：起床跑半個小時的步，然后每一天堅持戶外活動兩個小時。
第三條：每一天背誦一篇作文范文；
第四條：每周1篇命題作文；周記一周一篇，完成時間自選。
第五條：電腦中學習新概念英語第一冊半小時/天；
第六條：每周跟爸爸媽媽出去活動一次，活動形式含逛商場，野炊，爬山，游公園等；一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目2小時。
第七條：語文、數(shù)學寒假要同步進行。
第七條：每一天寫一篇小字，如果時間寬松，再練毛筆字每一天一張。
另外，對于我的壓歲錢，我要拿出20%作“流動資金”，30%交學費�！�50%捐給希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就給自己做很多的計劃，這樣我就能成為一個很優(yōu)秀的學生。
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