精選學生學習計劃匯總9篇
人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰，我們要好好計劃今后的學習，制定一份計劃了。相信大家又在為寫計劃犯愁了吧？以下是小編為大家收集的學生學習計劃9篇，希望能夠幫助到大家。
學生學習計劃 篇1
學習部為了更好完成工作，現做20xx年年學習部年度工作計劃：
一、團結部門，濃厚氣氛
為了使學習部成員之間盡快相互了解，方便部門內部工作的開展，活躍部門的氣氛，并使學習部變得更加的團結，準備在最近幾天舉行一次小Party，讓成員之間增進友誼和經驗的交流。繼續完善“學習部成長歷程”記錄冊的整理，并期望聯系前任部長建立學習部群，構成學習部特色文化，使學習部艱苦奮斗的歷史得以銘記，學習部的故事得以流傳。
二、響應院校，開展活動
1、本部將在第三周承辦20xx級新生學習經驗交流會，詣在幫忙20xx級新生解決開學來在學習生活上所遇到的諸多問題，以讓新生更快地適應大學的學習、生活方式。
2、國慶前夕，學習部將用心協助學院舉行國慶游園活動。
3、在xx月初我部門將與社會實踐部聯合開展主題為“我愛祖國”征稿大賽。稿件資料可包含愛國情懷、祖國的發展歷程、取得的成就、奧運等資料。
4、xx月上旬，為了使廣大同學能夠提前適應英語四六級考試，熟悉考場紀律，感受臨場氣氛，最終提高學院英語四六級的過級率，本部門準備進行若干次的模擬考試。
5、xx月，為鞏固同學們的學科知識，豐富同學們的課余生活，展現藥學人風采，本部門將舉辦一次化學競賽。
三、拓展視野，舉辦講座
1、“英語四六級考試”知識講座。
2、“中醫的未來”知識講座。
四、濃厚學習氣氛
1、整理學習資料。為了方便同學們的學習，提高同學們的讀書效率，方便同學們期末復習，學習部將幫忙藥學同學擁有屬于自我的一套學習資料，主要整理出大一到大三的學習資料。
2、組織階段性考試。為了督促同學們能進行階段性地對所學知識進行鞏固整理，學習部將在各班學委的配合下舉行階段性考試，主要是讓同學們及時的回顧所學的知識，預計一學期舉行三次，時間分別是開學至期中的中間段，期中，期中至期末的中間段。
此計劃僅是初步的，仍需在實踐操作中改善和補充。
學生學習計劃 篇2
新的學期開始，在吸取去年的經驗與收獲的同時，學習部也將迎來新的工作、創下新的成績。新學期學習部將以培養傳媒協會的學習氛圍為宗旨，緊跟時代，深入會員，開拓創新，開展一系列活動，以期為同學學習提高，思維拓展助一臂之力。本學期工作伊始，學習部將做好本職工作，力爭有所突破，有所創新。我們初步擬定了我部在本學期的工作計劃，具體資料如下：
一、學習交流會：
舉辦學習交流會主要是為了拓展會員的知識面，使會員有更多的認識。本學期預計學習交流會十次，會舉辦學習態度交流會，以端正會員的學習態度。為進一步增進大家的相互了解，豐富大學生活，提高同學們思維的縝密性提高邏輯思維潛力，心理應變潛力以及口頭表達潛力，鍛煉大家的口才。本次學習態度交流會以辯論賽的方式進行。我們還會舉辦一些專題講座，預計在文娛周會舉辦一次戶外學習交流會……
二、無機化學：
依照慣例我們會在十一月份舉辦無機化學大賽，我們務必做好賽前準備，保證大賽成功舉行。
1、向全院征題，以體現大家對無機大賽的意見，獲取更豐富的資源。
2、大賽進行階段。
3、做好賽后調查工作，發現大賽中出現的問題并予以解決，為下次大賽更好的舉行奠定基礎。
三、有獎問答：
為營造良好的學習氛圍，提高會員學習的用心性和主動性，給大家帶給一個展現自我的平臺，協會每月舉行一次“化學知識”有獎問答活動。我們根據交解題答案的時間、解題的準確率和規范性評出前三名，給與必須的物質獎勵，并在下期學報上公布名單以資鼓勵！
四、學習討論：
為讓大家學得更多的化工知識，解決學習中的疑惑，提高大家的學習成績，豐富會員的課余生活，學習部決定開展學習討論活動，以與教材同步為主，期望大家用心參與。堅持每周四下午六點招開學習小組會議，討論征集到的題目。布置近期工作，交流各班工作狀況，討論具體的活動工作方案。以促進之間的了解和解決問題。
五、舉行學習部內部會議：
做好每次會議及活動的紀錄工作，且以書面或電子檔的形式存放。一方面正規學習部的各項工作，以便加強管理提高工作效率。
六、根據各位學習部成員的意向
充分聽取各方面的推薦，對提出的問題全體成員集思廣益，爭取把工作做得更好，把最好的服務獻給大家。組織學習部盡可能多開展有利于學習的各項活動。加強交流。如果條件允許，本部將會組織學習互動小組，充分了解會員學習上遇到的各種狀況，統計需要幫忙的同學，讓會員們自行組織，組成幾個2——3人的“學習互助”小組，組長幫忙需要幫忙的會員，“學習互助”小組活動要堅持不影響小組組長學習的原則；為了提高每組組長的參與熱情，此項做為年度評優評先的資料。
學生學習計劃 篇3
上一學期，學習生活部在院學生會、團委的帶領下開展了一系列豐富多彩的活動，切實履行了自身職責，發揮了作用，受到了同學們、老師的一致好評。本學期，學習生活部將再接再厲，繼續本著“實實在在服務同學”的原則，在配合好學生會、團委工作的同時，開展一系列與自身特色相結合的活動。大致的工作計劃如下：
一、加強部門建設
在這一學期，學習生活部將著力加強部門的建設，建立小組機制，強調合作與良性競爭。介紹學習生活部的工作范圍、工作事項以及身為學生會一員的注意事項，樹立良好的精神面貌。構建協作能力強的團隊，提升部門的戰斗力，發掘具有能力的人才。
二、鞏固學風建設成果
上學期在法學院全體教師學生以及學習生活部聯合紀檢部的努力下，法學院的學風建設取得了階段性的成果，出勤率曾排到學校前列，但是，在后期階段卻出現嚴重的早晚自習不來或者早退現象，被嚴格批評。因此，我部決定，繼續聯合紀檢部門，展開“愛學習，好學習”的浪潮，鞏固學風，使得早晚自習出勤率位居學院前列，年終考試不及格率有顯著降低，使學風日漸濃厚，在學院上下形成了積極向上的學習風氣，同學們保持著一種危機感和緊迫意識。
首先，學習生活部將繼續配合紀檢部，在紀檢部踏實做好考勤記錄，完善考勤辦法的情形下，實行學習委員和學習生活部雙重考核的考核辦法，堅持每周做周報，監督學生的上課情況。
其次，本學期發動全院各班在班級內開展一次關于學風建設的主題班會或主題團日活動，為各班提供資料，開展一次大討論，從而激發同學們學習的熱情。
第三，開展正確對待網絡，正確利用網絡的宣傳活動，引導同學們利用網絡進行學習，增長見識。預防和警醒沉迷網絡的情況。對于尋求脫離網絡束縛的同學，給予特別幫助。
三、開展特色活動
特色活動是學生活動的生命，學習作為學生的主業，應該給予高度的重視，學習生活部要圍繞學習這條主線，結合法學專業的特色，開展特色的活動。
第一，鑒于當代大學生接觸專業知識比較多，但是缺乏社會經驗，因此，充分利用我院的講座資源，聯合法律學社以及宣傳部，為同學們提供各類法學專業講座的機會。
第二，組織案例匯編的工作，為同學們組織編排一份全面求新的案例集錦，一方面擴大同學們的視野，另一方面為司法考試和考研的同學提供一份參考資料。
第三，關注權威知名的法律網站以及英語站，為同學們提供學習司法和英語的途徑和法案。
四、針對新生，做好應有職責
12屆的新生馬上就要到來，在做好迎新工作以后，要深入了解新生的狀況和需求，為他們在西亞斯生活學習。
第一，組織一次新老生學習生活交流會。構建一個新生與老生，新生與新生之間交流的平臺，解答新生在學習，生活中遇到的各種困惑，老生同時有針對性的傳授學習經驗，讓部分新生找到適合自己的學習方法，讓以后的學習更有目的性。
第二，配合其他部門，搞好迎新晚會。配合文體部，宣傳部，辦好迎新晚會，使新生的生活多姿多彩。
第三，依靠心理委員，建立新生心理咨詢機構。許多新生由于剛剛踏入大學的大門，肯定會有許多心結待解，為了他們能夠盡快進入狀態，全力為學，有必要將學習生活部的工作同心理委員結合起來，通過“日常走訪”“心理知識宣傳”等方式，使新生減輕心理包袱。
第四，法制宣傳日做好法律宣傳。作為法學人，學法的同時也要普法，在12、04全國法律宣傳日，我部決定開展法律宣傳活動，聯合宣傳部，法律學社，開展包括有獎問答，知識競賽等為載體的普法活動，使校園中的每個人都多多少少了解法律，學會用法律武器維護自身權利。
第五，創建網絡學習平臺。聯合記者團，法律學社，對互聯網資源充分利用，建立一個法學議論群，網羅社會熱點，結合專業知識，也為學生們提供各類有益于法律學習的資料，供大家分享，促進學習氛圍的提升。
第六，一個月至少一次與部里干事溝通，通過干事的回饋，了解新生的學習生活狀況，以此調整工作方向。平時不定時組織部里聚會，調節工作壓力，增進部里成員間關系。
第七，每個月進行一次工作小總，將各項活動以及溝通交流的訊息匯總，并從中汲取經驗，為下一個月的活動
以上便是我們學習生活部的簡要的且不成熟的工作計劃，希望您給出您的寶貴意見和建議。新學期，新起點，學習生活部將揚帆起航。
學習生活部
學生學習計劃 篇4
制定初中學習、復習計劃，首先要梳理自身學習情況，找出問題所在、最需要提高或最薄弱的課節；其次整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；合理分配學習、復習時間，有針對性地制定學習計劃，逐一攻克。
1、能力方面：可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習復習效率。速讀記憶是一種高效的學習、復習方法，其訓練原理就在于激活“腦、眼”潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習參考《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟件練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5—10倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、復習效率，取得好成績。目前，我們學校很多班級開展的幫助學生提高學習效率的“假期速讀速記訓練班”，用的就是《精英特全腦快速閱讀記憶軟件》。
2、課堂方面：上課的專心很重要。上課認真聽講，別忘了做筆記，注：課堂筆記不是要你一味的記，而是記重點以及你不懂的，書本上有的，標注一下就可以了，沒有的簡單的記錄下來，課后再系統的整理，不要為了做筆記而影響聽課。因為一般情況下，老師教授的知識都是根據教學大綱、考試大綱來進行的，所以上課的專心很重要。
3、自學方面：老師講授的知識是面對所有學生的，每個人的具體掌握情況不同，所以自己要學會調整，根據自己的情況制定適合自己的計劃。計劃主要是為了提高學習的有效性，同時也有利于要成一個好的學習習慣。如果寫作能力差，就一周寫一篇作文，閱讀差就一天練習一篇閱讀理解，基礎知識差每天就抽出點時間記憶背誦一下等等。
4、做題方面：做題方面：做題練習是少不了的，但不要一味的題海戰術，把自己搞得一塌糊涂。做題的時候堅決獨立完成、杜絕抄襲、杜絕題海戰術。試題你是永遠也做不完的，但題型是有限的，要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。學習中還要學會階段性的總結，了解自己最近的學習情況，進行調節和完善。
學生學習計劃 篇5
早讀課按語文、英語老師要求讀書，嚴禁早讀課補做前一天未完成的作業，初一學習計劃。
1、課前認真預習，上課注意聽講，課后認真復習，再高質量完成老師布置的作業，認真搞懂并訂正第一次做錯的作業。
2、每天抽出兩個小時把今天上的課程認真復習、鞏固。具體要求是用較“零散”的時間復習當天上的政治、歷史、地理、生物，較“完整”的時間復習語文、數學、英語。
3、要求學有余力的同學每天做一篇語文課外閱讀，每學期讀一部“名著”，每周寫兩篇周記，兩周寫一篇作文，每天隨手收集一些優美的句、段。
4、英語要加強聽、讀、說、寫的能力訓練，學會總結歸納，每天聽一篇短文，每天和同學交流幾句常用語。
制定學習計劃的步驟
1、認清優勢和劣勢
分析自身的實際學習情況，不要看別人定什么目標，自己也給定什么目標。不適合自己的目標，結果不是半途而廢，就是喪失了對學習的興趣和信心。所以，分析的強項弱項，明確自己的優點和不足，找到需要加強、提高的地方。是制訂學習計劃的第一步。
2、確定目標，由易到難
簡而言之，學習計劃就是規定在什么時候采取什么方法、步驟，達到什么學習目標，按部就班的完成，完成預期的結果。
但在制訂目標時，也不能“一口吃個胖子”，可以把一個學期的大目標分解為一個個階段性的小目標。
另外，有效的計劃應該清晰闡明行動的細節、地點以及方法。簡單，清晰，目標明確。
學會利用零碎的時間也是非常重要的，碎片時間積累的力量和作用也是很可觀的，學會用一點一滴的時間完成最終的目標，這樣就更加有利于把大目標分解成小任務。
3、約束自己，持之以恒
計劃定下來一定要堅持，執行計劃的過程，同時也是訓練自己遵守規則、養成良好習慣的過程。
有的計劃是需要長期堅持的。比如每天抽出一定的時間背單詞的練習。這種訓練可能持續兩三個星期都不會看到十分明顯的效果，但是堅持半年到一年，詞匯量會有驚人的提高。
拖延癥很多人都有，因此在計劃中進行詳細的時間規劃，也能對自己起到限制約束的作用，努力培養抓緊時間、提高學習效率的好習慣。
比如制定好學習計劃后，準備一個小本子，把當天需要完成的任務及時間安排寫在上面，做完一項就在后面打一個鉤。
4、階段評估，增加動力
開學一段時間以后，可以階段性地回顧學習計劃的完成情況。如果計劃完成得較好，看到自己的進步，會更有動力，并以此為依據調整制訂更適合的新的學習計劃。
學生學習計劃 篇6
（一）學習的目標明確，實現目標也有保證。學習計劃就是劃定在什么時候采取什么方法步驟達到什么學習目標。短時間內達到一個小目標。長時間達到一個大目標。在是非計劃指導下，使學習一步步地由小目標走向大目標。
�。ǘ┣‘斾伵鸥黜棇W習任務，使學習有秩序地進行，有了計劃可以把自己的學習治理好。到一定時候對照計劃檢查總結一下自己的學習，看看有什么長處和缺點，長處發揚，缺點克服，使學習不斷提高。
�。ㄈ⿲ε囵B良好的學習習慣大有匡助。良好習慣養成以后，就能天然而然地按照一定的秩序去學習。有了計劃，也有利于鍛煉克服難題、不怕失敗的精神，不管遇到什么難題困難也要堅持完成計劃，達到劃定的學習目標。
�。ㄋ模┻M步計劃觀念和計劃能力，使自己成為能夠有條理地鋪排學習，糊口、工作的人。這種計劃觀念和計劃能力，學生都應該學習和具備，這對一生都有好處。
有些學生學習毫無計劃�！澳_踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里”，這是很不好的。高爾基說：“不知明天該做什么的人是不幸的。”有的學生以為，學校有教育計劃，老師有教授教養計劃，隨著老師走，按照學校要求辦就行了。何必自己再定計劃，這種想法主意分歧錯誤。學校和老師的計劃是針對全體學生的，每個學生還應該按照老師要求針對自己的學習情況制定詳細的個人學習計劃，特別是修學以后的自學部門，更要有自己的計劃。
因為學習計劃有必要又大有好處，所以有計劃地學習成為優秀生的共同特點。學習好和學習不好的差別當中有一條就是有沒有學習計劃。這一點越是高年級越顯著。
怎樣制定學習計劃呢？一份好的學習計劃大致包括三方面的內容。
一、進行自我分析我們天天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個題目，因此制訂計劃前首提高前輩行自我分析。
1、分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易健忘；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但常常錯；有的.動作慢卻很仔細。如在數學學習中有的理解力強、應用題學習好；有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐碩，善于在圖形變換中找出規律。所以幾何學習比較好……你可以全面分析。
2、分析自己的學習現狀，一是和全班同學比，確定看自己數學成績在班級中的位置，還常用“好、較好、中、較差、差”來評價。二是和自己數學成績的過去情況比，看它的發展趨勢，通常用“提高大、有提高、照常、有退步、退步大”來評價。
二、確定學習目標學習目標是學生學習的努力方向，準確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮斗的氣力。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的飄流漢一樣，是對學習時光的極大鋪張。
確定學習目標首先應體現學生德智體全面發展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據自己的學習特點和現狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。
學習目標要具有適當、明確、詳細的特點。
適當就是指目標不能定得過高或過低，過高了，終極無法實現，輕易喪失決心信念，使計劃成為一紙空文；過低了，無需努力就能達到，不利于提高。要根據自己的實際情況提出經由努力能夠達到的目標。
明確就是指學習目標要便于對照和檢查。如：“今后要努力學習，爭取更大提高”這一目標就不明確，怎樣努力呢？哪些方面要有提高？假如必為：“數學課語文課都要當真預習。數學成績要在班級達到中上水平�！边@樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。
詳細就是目標要便于實現，如怎樣才能達到“數學中上水平”這一目標呢？可以詳細化為：天天做10道計算題，5道應用題，每個數學公式都要正確無疑地背出來，等等。
三、科學鋪排時間
確定了學習目標之后，就要通過科學地鋪排。使用時間來達到這些目標。要符合“全面、公道、高效”的要求。
全面在鋪排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。
公道要找出天天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思索；有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務，此外留意文理交叉鋪排，如溫習一會語文，就做幾道算術題，然后再溫習天然常識外語待。
高效要根據事情的輕重緩急來鋪排時間，一般來說，把重要的或難題的學習任務放在前面來完成，由于這時候精神抖擻，思維活躍，而把比較輕易的放稍后去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。
一天中供自己鋪排的時間基本上分為四段：早上起床到上學，上午放學到下戰書放學，下戰書放學到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學們主要應在這四段時間里統籌鋪排自己的學習糊口內容。
在進行時間鋪排時，還要留意以下兩點：
1、要凸起重點也就是說，要根據地自我分析中提出的學習標點或比較薄弱的學科在時間上給予重點保證。
2、要有機動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。
定了計劃，一定要實行，不按計劃辦事，計劃是沒有用的。為了使計劃不落空，要對計劃的實行情況按期檢查。可以制定一個計劃檢查表，把什么時間完成什么任務達到什么進度，列成表格，完成一項，就打上“√”。根據檢查結果及時調整修改計劃，使計劃越定越好，使自己制定計劃的能力越來越強。
學生學習計劃 篇7
1、舉辦具有本系特色的學術講座和學習經驗交流會；
2、開展各類專業技能競賽；
3、關注專業發展動態，反饋前沿信息；
4、負責各學期獎學金評定工作；
5、負責搜集電腦擁有量，英語、計算機過級率和考試及格率等情況；
6、收集和了解同學對教學的意見和要求，及時向系教學秘書反映；
7、完成其他工作。
本學期我的工作基本如上,計劃中存在紕漏，有缺陷及不足，希望大家能及時指出并糾正，我將真誠的感謝這些意見與建議。但這也是我的優勢，或許因為我未曾做過學習部工作，因此我需要更能突破界限，跳開固封，在傳承與創新中尋求更好的發展。我自信有能力做好學習部的相關工作。在接下來的工作中，請戰友們多多關照，并敬請老師們多多指導。
學生學習計劃 篇8
瑞士留學如何規劃語言學習瑞士留學如何規劃語言學習：瑞士是一個多語種的國家，主要有德語、法語、意大利語。瑞士有11所公立大學，分別用德語、法語、意大利語授課，而且免學費。
近年來，有不少中國學生通過語言考試進入公立大學學習，學生只需每年交納注冊費約400美元即可享受高等教育。
如想申請瑞士的公立大學學習，可以先在國內學習一點德語或法語，再去瑞士的語言學校接受正式、系統的語言學習;這樣有助于學生能夠更快更好地適應學習和生活。
中國學生在瑞士的學習計劃應該是：
1.高中畢業生
半年至一年語言學習(法語或德語)+公立大學(4年)=學士學位
半年至一年語言學習(法語或德語)+公立大學(5年)=碩士學位
2.大學二年級以上學生
半年至一年語言學習(法語或德語)+公立大學(2-4年)=碩士學位
在瑞士的語言學校學習是學生通往公立大學免費學習的橋梁。
學生學習計劃 篇9
1、構建知識網絡 反思復習方法
高中三年的學習內容，看似內容繁多、雜亂無章，而把它們系統化之后，各個科目的知識點會形成它們之間的橫向與縱向聯系。這樣，考生可以深入理解知識的內在聯系，考試中可以迅速找到突破點，有效提高答題速度和準確度。善于總結歸類，尋找不同的題型、不同的知識點之間的共性和聯系，把學過的知識系統化。另外，對過去一個月來的學習效率、學習方法、學習態度等進行認真的反思，也是高三學生在假期里需要做的一件事情。
具體可操作方法，參考：將課本知識按照知識點目錄，默寫出其中的系統聯系，尤其是政治、歷史等知識點。
2、查漏補缺 鞏固重點
七天的假期也是一個調整期，是查漏補缺的極好階段，可以讓同學們以更好的狀態迎接下一階段的沖刺。每個科目都有相對的重點知識，這就是高考的重點、考點�，F在的復習就是從重點知識入手。在看書的同時，結合具體的典型題目，才能將知識真正領會和掌握。這些題目要深入分析，檢查自己的解答思路和過程，熟悉用到的基礎知識和做題方法，總結典型題目的解題思想。
具體可操作方法，參考：七天時間可以分科分時段進行查漏補缺，雖然不要求大家像在學校一樣，但也不可過度松懈，這對于準高考生來說這簡直是大敵。
3、深挖教材 多做專題訓練
現在還是處于高考復習的初級階段，考生在做專題訓練時，要嚴格按照時間檢測，以熟悉每種題型所占時間和自身弱點。但做題并不意味著一定會提高成績，因為它只是檢測你當前水平的一種方式。所以，我們還要擁有做學生的心態，扎扎實實地對錯題進行精細研究。
學習計劃的自我調節
1.擺正心態，保持信心。
考前會出現一些緊張、焦慮的反應實屬正常，而且適當的焦慮情緒對自己還是有利的，它可以鞭策你更努力地去應對。考生要充分看到自己的實力，不要因一兩次考試成績不好而否定自己，也不要總拿自己的成績去跟成績好的同學比，不要怕同學超過自己，要緊張而不忙亂，合理制定自己的復習計劃。
2.給自己一個動力，學會自我鼓勵
每天早上起床后，給自己一個笑臉，自我鼓勵一下，要將斗志燃燒起來，這會讓你一整天都充滿能量，做什么都更有動力。這樣的你，心情會不錯，記憶力會很好，復習效果更錯不了!
3.關鍵時刻自己減壓很重要
當某次考試沒發揮好，或者因為壓力感覺低落了，做些自己喜歡的、擅長的事情吧，但千萬不要玩游戲，除了這項你應該有很多喜歡的、擅長的事情。比如做個小手工，去踢足球、打籃球，去圖書館坐一會……在你感覺心情平復了、好轉了的時候，再想一想那個差點被低落情緒淹死的目標、夢想，或許你會感到幸運，還好及時把它救了回來。
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