1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
    1. <xmp id="5hhch"></xmp>

  2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

    <rp id="5hhch"></rp>
        <dfn id="5hhch"></dfn>

      1. 學(xué)習(xí)計(jì)劃

        時(shí)間:2020-08-22 12:06:56 學(xué)習(xí)計(jì)劃 我要投稿

        【精華】學(xué)習(xí)計(jì)劃集合九篇

          時(shí)間流逝得如此之快,我們又有了新的學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)任務(wù),現(xiàn)在就讓我們制定一份學(xué)習(xí)計(jì)劃,好好地規(guī)劃一下吧。寫學(xué)習(xí)計(jì)劃需要注意哪些問題呢?下面是小編為大家收集的學(xué)習(xí)計(jì)劃9篇,僅供參考,大家一起來看看吧。

        【精華】學(xué)習(xí)計(jì)劃集合九篇

        學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

          為了提高工作質(zhì)量,更好的為病人服務(wù),特制訂本計(jì)劃:

          一、培訓(xùn)目的

          通過系統(tǒng)培訓(xùn),在掌握本崗位操作技能的 基礎(chǔ)上提高業(yè)務(wù)能力、管理服務(wù)水平和綜合文化素養(yǎng),強(qiáng) 化服務(wù)意識(shí),熱愛本職工作。

          二、培訓(xùn)的內(nèi)容和方式

          1、加強(qiáng)自我學(xué)習(xí),本年度完成對(duì)醫(yī)療相關(guān)法律法規(guī)、部委規(guī)范和醫(yī)院內(nèi)部規(guī)章制度的學(xué)習(xí)。

          2、 積極參加上級(jí)衛(wèi)生行政部門組織的業(yè)務(wù)培訓(xùn)和主題講座。

          3、認(rèn)真學(xué)習(xí)“三基三嚴(yán)”基礎(chǔ)知識(shí),參加院內(nèi)組織的考核。

          4、加強(qiáng)對(duì)診療規(guī)范和影像學(xué)專業(yè)理論的學(xué)習(xí),不斷更新專業(yè)技術(shù)知識(shí)積累。

          

        學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

          為了提高自身的科學(xué)教育教學(xué)水平,也為了不斷更新自己的知識(shí)層次,滿足教育、教學(xué)的需要,與時(shí)俱進(jìn),努力提高自己的綜合素質(zhì),更好地服務(wù)學(xué)生、服務(wù)教學(xué),特制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃如下:

          一、學(xué)習(xí)總的目標(biāo)

          三年內(nèi)努力學(xué)習(xí),成為一名有經(jīng)驗(yàn),有特色的生物教師。

          二、學(xué)習(xí)時(shí)間及達(dá)到的分目標(biāo)

          定向研修階段:

          1、加強(qiáng)科學(xué)基本功的訓(xùn)練;

          2、能夠準(zhǔn)確的把握教材內(nèi)容;

          3、能有條理的說好一節(jié)課。

          交流階段:

          1、基本能形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格;

          2、能利用科學(xué)的教學(xué)方法和恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)技巧上課;

          三、學(xué)習(xí)內(nèi)容

          1、積極參加名師工作室組織的各種活動(dòng);

          2、閱讀與教育教學(xué)相關(guān)的雜志和報(bào)刊等書籍。

          3、積極撰寫教育教學(xué)論文,和反思。

          四、學(xué)習(xí)形式

          聽課、評(píng)課、上公開課寫好課后反思和年度小結(jié)。

          五、學(xué)習(xí)措施

          1、每天堅(jiān)持上名師工作室博客,積極向?qū)熣?qǐng)教在實(shí)際教育教學(xué)中的困惑或困難。

          2、制訂學(xué)習(xí)時(shí)間表。

          六、學(xué)習(xí)原則

          1、 循序漸進(jìn),持之以恒。

          2、統(tǒng)籌兼顧,科學(xué)安排。處理好學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系,做到學(xué)習(xí)與工作有機(jī)統(tǒng)一,努力使學(xué)習(xí)工作化,工作學(xué)習(xí)化。

          3、融會(huì)貫通,學(xué)以致用。

        學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

          20xx年十二月十三日,我從岔路中心校出發(fā),與我100個(gè)學(xué)生和我的妻兒做了一個(gè)短暫的分別。臨別時(shí),再三囑咐妻子要好好照顧自己和孩子,兒子剛出生9天。那一刻有一種非同尋常的熱淚涌向我的心頭。長達(dá)半個(gè)月的培訓(xùn),對(duì)孩子的惦念我無法抹去,他太小了,需要爸爸。

          然而,國培計(jì)劃意義重大,它是《國家中長期教育發(fā)展規(guī)劃》的重要組成部分。

          國培是一泓水,解我心靈的饑渴;

          國培是一座橋,連通你我的緣分;

          國培是一葉舟,載我心遠(yuǎn)航。

          國培計(jì)劃,是我期望已久,渴望已久的高標(biāo)準(zhǔn)的培訓(xùn)計(jì)劃。工作以來,我校先后到山東茌平杜郎口中學(xué)、東廬中學(xué),江蘇梅嶺中學(xué)參觀學(xué)習(xí)了沿海部分地區(qū)各具特色的新課程改革的成功案例,縣教育局也成立專家組奔赴全國數(shù)十所學(xué)校參觀考察,于20xx年初,特邀全國生本教育創(chuàng)始人郭思樂教授來霍邱縣進(jìn)行"生本教育"培訓(xùn),可以說我們有成功的典范,也有特色的生本教育體系的指導(dǎo),但是我縣在進(jìn)行課堂教學(xué)改革過程中,問題突出,疑點(diǎn)較多,部分學(xué)校更是對(duì)"生本教育"體系產(chǎn)生了不同程度的質(zhì)疑。我縣新教育實(shí)驗(yàn)不是完全走統(tǒng)一的"生本教育"道路,而是,充分結(jié)合全縣實(shí)際情況和各校的特色進(jìn)行的局部的、全方位、多視角的探索之路。

          今天,國培來了,這顧名思義,給了全縣課堂教學(xué)改革一個(gè)權(quán)威的導(dǎo)向,也正是我們青年教師學(xué)習(xí)的大好機(jī)會(huì)。他來了,我為之興奮。

          國培你拉近了農(nóng)村教師與城市教師的距離;

          你拉近了我們與教育專家的距離,拓展了我們的教育視野,進(jìn)化了我們的教育科研能力;

          你加深了全省教師的溝通與聯(lián)系;

          你聯(lián)絡(luò)了我與母校的感情,我久別的合肥師范學(xué)院!

          合肥市桐江賓館里有這么一間學(xué)術(shù)的講堂,服務(wù)優(yōu)良,設(shè)備先進(jìn),討論的氣氛更是異常的活躍。每一位專家學(xué)者的學(xué)術(shù)報(bào)告結(jié)束之后,都有一段時(shí)間留給學(xué)員們們討論,有時(shí)小組內(nèi)共同學(xué)習(xí)、合作交流;有時(shí)小組代表發(fā)表集體見解,有時(shí)與專家老師共論一線教師的困與或。形式多樣,觀點(diǎn)新穎、思想開放、辯論激烈。就在這樣一個(gè)講堂里,我們共同成長著、反思著,體驗(yàn)著名師的風(fēng)采,享受著專家學(xué)者給我們帶來的精神大餐。

          徐子華教授對(duì)"勾股定理"的全面剖析,讓我懂得勾股定理所滲透的重要數(shù)學(xué)思想和文化內(nèi)涵。

          郭要紅教授在"初中數(shù)學(xué)教師自我診斷與專業(yè)發(fā)展規(guī)劃"中,提出"專業(yè)學(xué)習(xí)、教學(xué)實(shí)踐、教學(xué)研究、教學(xué)反思、交流展示",新時(shí)期教師成長的途徑,一語點(diǎn)破夢中人。

          合肥四十六中校長劉昌福,深度剖析了素質(zhì)教育與中考的沖突,并對(duì)課堂教學(xué)提出了個(gè)人認(rèn)識(shí)。

          孫曉天作為《義務(wù)教育教學(xué)數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》(修訂稿)的專家組成員,站在數(shù)學(xué)觀和教師觀的立場,詮釋了數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)從兩基:基礎(chǔ)知識(shí),基本技能到四基:基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能、基本思想、基本活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的變化,從當(dāng)前教育對(duì)發(fā)現(xiàn)問題的忽略,論證了數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)從兩個(gè)能力:分析問題、解決問題的能力到發(fā)現(xiàn)問題、提出問題、分析問題、解決問題四個(gè)能力的提升。學(xué)習(xí)過程中,不僅學(xué)習(xí)了《義務(wù)教育教學(xué)數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》的發(fā)生的變化,更重要的是學(xué)習(xí)了數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)的制定的歷史背景。

          特別地,徐文彬教授從數(shù)學(xué)哲學(xué)的角度對(duì)梯形概念體系的重構(gòu),以及教學(xué)效果的影響的對(duì)比,讓我一個(gè)一線教師更加堅(jiān)信運(yùn)用好教材的價(jià)值意義。

          鄭毓信教授的"立足專業(yè)發(fā)展,關(guān)注基本問題",可以說是如今再進(jìn)行課堂教學(xué)改革的一線教師秉承堅(jiān)守的信念。他為一線教師困惑:如何才能真正掌握自己的命運(yùn),而不是永遠(yuǎn)處于"被運(yùn)動(dòng)"的地位?人生有幾個(gè)十年?如何才能很好體現(xiàn)自己的人生價(jià)值,并在教學(xué)工作中不斷取得新的提高?給予了滿意的解答。

          國培,你是母親的手,脫去我浮華的外衣,讓我去追求數(shù)學(xué)教學(xué)的真諦;

          國培,你是心理輔導(dǎo)員,安撫著我躁動(dòng)的思緒,讓我去追求對(duì)教育的那份執(zhí)著;

          國培,你是一首交響曲,激揚(yáng)著生命舞動(dòng)的旋律,讓我去追求對(duì)教育本身的淡定與從容。

        學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

          寒假我的學(xué)習(xí)計(jì)劃有:作用、閱讀、寫博方面。

          我的作業(yè)計(jì)劃:

          每天按時(shí)玩成作業(yè),老師布置的各項(xiàng)任務(wù)必須按時(shí)完成,缺一不可。寫作業(yè)寫要認(rèn)真,寫完后再認(rèn)真檢查,并且字體也要寫好。

          我的閱讀計(jì)劃:

          每天至少要度3——5本課外閱讀書,每讀一本都要做讀書筆記 ,還可以寫一下你對(duì)這本書的感受 ;也可以說一下這本書講的是什么,它告訴我們什么………

          我的寫博計(jì)劃:

          每天在日記本上寫上4篇日記,每一篇都得寫的端端正正,并且里面要寫上好詞、好句、好短……

          這就是我的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃。

        學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

          學(xué)習(xí)目標(biāo)明確,科學(xué)安排學(xué)習(xí)時(shí)間,有些學(xué)生學(xué)習(xí)卻毫無計(jì)劃!澳_踩西瓜皮,滑到哪里算哪里”,這是很不好的。高爾基說:“不知明天該做什么的人是不幸的!庇械膶W(xué)生認(rèn)為,學(xué)習(xí)有教育計(jì)劃,老師有教學(xué)計(jì)劃,跟著老師走,按照學(xué)校走就行了,何必自己在定計(jì)劃。這種想法是不對(duì)的,學(xué)校和老師的計(jì)劃是針對(duì)全體學(xué)生的,每個(gè)學(xué)生還應(yīng)該按照老師要求針對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況制定具體的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃你,特別是放學(xué)以后的自學(xué)部分,更要有自己的計(jì)劃。

          一、學(xué)習(xí)的目標(biāo)明確,實(shí)現(xiàn)目標(biāo)也有保證。二、恰當(dāng)安排各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù),是學(xué)習(xí)有秩序的進(jìn)行。三、建立學(xué)習(xí)計(jì)劃培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣大有幫助。

          由于學(xué)習(xí)計(jì)劃有必要又大有好處,所以有計(jì)劃的學(xué)習(xí)成為優(yōu)秀學(xué)生的共同特點(diǎn)。學(xué)習(xí)好和學(xué)習(xí)不好的差別當(dāng)中有一條就是有沒有學(xué)習(xí)計(jì)劃。這一點(diǎn)會(huì)慢慢顯露出來的。

          我的學(xué)習(xí)計(jì)劃是

          一、進(jìn)行自我分析:我們每天都在學(xué)習(xí),可能有的同學(xué)沒有想過我是怎樣學(xué)習(xí)的這個(gè)問題,因此首先要自我分析。

          1、分析自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn),可以仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況,找出特點(diǎn)。

          2、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀,一是和大家比,二是和自己以前過去比。

          二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo):1、每天每科各做10道練習(xí)題,并讀書各15分鐘。

          三、科學(xué)安排時(shí)間

          1、早上6點(diǎn)起床并快速預(yù)習(xí)當(dāng)天要講的課;

          2、回到學(xué)校在早、午讀之前也要讀書、看書、預(yù)習(xí);

          3、課間盡量復(fù)習(xí)上堂課老師講的內(nèi)容;

          4、放學(xué)后要盡快回家,在吃晚飯前要盡量做適量的作業(yè);

          5、晚飯后一會(huì)兒必須重新開始學(xué)習(xí);

          6、睡覺前讀一次數(shù)或背一次書。

          以上是我的學(xué)習(xí)計(jì)劃,我相信堅(jiān)持不懈地走下去,終有一天會(huì)成功的!“相信自己,你將贏得勝利創(chuàng)造奇跡。相信自己,夢想在你手中這是你的天地。”

        學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6

          1.明確學(xué)習(xí)目的

          學(xué)習(xí)編程對(duì)大多數(shù)IT業(yè)人員來說都是非常有用的。學(xué)編程,做一名編程人員,從個(gè)人角度講,可以解決在軟件使用中所遇到的問題,改進(jìn)現(xiàn)有軟件,可以為自己找到一份理想的工作添加重要得砝碼,有利于在求職道路上謀得一個(gè)好的職位;從國家的角度,可以為中國的`軟件產(chǎn)業(yè)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn),一名優(yōu)秀的程序員永遠(yuǎn)是被爭奪的對(duì)象。學(xué)習(xí)編程還能鍛煉思維,使我們的邏輯思維更加嚴(yán)密;能夠不斷享受到創(chuàng)新的樂趣,將一直有機(jī)會(huì)走在高科技的前沿,因?yàn)槌绦蛟O(shè)計(jì)本身是一種創(chuàng)造性的工作。知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代給我們帶來了無限的機(jī)會(huì),要想真正掌握計(jì)算機(jī)技術(shù),并在IT行業(yè)里干出一番事業(yè)來,有所作為,具有一定的編程能力是一個(gè)基本條件和要求。

          2.打好基礎(chǔ)

          學(xué)編程要具備一定的基礎(chǔ),總結(jié)之有以下幾方面:

         。1)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)從計(jì)算機(jī)發(fā)展和應(yīng)用的歷史來看計(jì)算機(jī)的數(shù)學(xué)模型和體系結(jié)構(gòu)等都是有數(shù)學(xué)家提出的,最早的計(jì)算機(jī)也是為數(shù)值計(jì)算而設(shè)計(jì)的。因此,要學(xué)好計(jì)算機(jī)就要有一定的數(shù)學(xué)基礎(chǔ),出學(xué)者有高中水平就差不多了。

         。2)邏輯思維能力的培養(yǎng)學(xué)程序設(shè)計(jì)要有一定的邏輯思維能力,“邏思力”的培養(yǎng)要長時(shí)間的實(shí)踐鍛煉。要想成為一名優(yōu)秀的程序員,最重要的是掌握編程思想。要做到這一點(diǎn)必須在反復(fù)的實(shí)踐、觀察、分析、比較、總結(jié)中逐漸地積累。因此在學(xué)習(xí)編程過程中,我們不必等到什么都完全明白了才去動(dòng)手實(shí)踐,只要明白了大概,就要敢于自己動(dòng)手去體驗(yàn)。誰都有第一次。有些問題只有通過實(shí)踐后才能明白,也只有實(shí)踐才能把老師和書上的知識(shí)變成自己的,高手都是這樣成材的。

         。3)選擇一種合適的入門語言面對(duì)各種各樣的語言,應(yīng)按什么樣的順序?qū)W呢?程序設(shè)計(jì)工具不外乎如下幾類: 1)本地開發(fā)應(yīng)用軟件開發(fā)的工具有:Visual Basic 、Delphi 、VC++ ( C++ Builder ) 等;數(shù)據(jù)庫開發(fā)工具有:Visual Foxpro、Oracle Developer 、Power Builder 等。 2)跨平臺(tái)開發(fā)開發(fā)工具如 Java 等。 3)網(wǎng)絡(luò)開發(fā)對(duì)客戶端開發(fā)工具如:Java Script 等;對(duì)服務(wù)器開發(fā)工具如:PHP 、ASP 、JSP 、ISAPI 、NSAPI 、CGI 等。以上不同的環(huán)境下幾種開發(fā)工具中 VB 法簡單并容易理解,界面設(shè)計(jì)是可設(shè)化的,易學(xué)、易用。選 VB 作為入門的方向?qū)Τ鰧W(xué)者是較為適合的。

          3. 注意理解一些重要概念

          一本程序設(shè)計(jì)的書看到的無非就是變量、函數(shù)、條件語句、循環(huán)語句等概念,但要真正能進(jìn)行編程應(yīng)用,需要深入理解這些概念,在理解的基礎(chǔ)上應(yīng)用,不要只簡單地學(xué)習(xí)語法、結(jié)構(gòu),而要吃透針對(duì)這些語法、結(jié)構(gòu)的應(yīng)用例子,做到舉一反三,觸類旁通。

          4.掌握編程思想

          學(xué)習(xí)一門語言或開發(fā)工具,語法結(jié)構(gòu)、功能調(diào)用是次要的,最主要是學(xué)習(xí)它的思想。例如學(xué)習(xí) VC 就要學(xué)習(xí) Windows 的內(nèi)在機(jī)理、什么是線程......;學(xué)習(xí) COM 就要知道 VTALBE 、類廠、接口、idl......,關(guān)鍵是學(xué)一種思想,有了思想,那么我們就可以觸類旁通。

          5.多實(shí)踐、多交流

          掌握編程思想必須在編程實(shí)際工作中去實(shí)踐和體會(huì)。編程起步階段要經(jīng)常自己動(dòng)手設(shè)計(jì)程序,具體設(shè)計(jì)時(shí)不要拘泥于固定的思維方式,遇到問題要多想幾種解決的方案。這就要多交流,各人的思維方式不同、角度各異,各有高招,通過交流可不斷吸收別人的長處,豐富編程實(shí)踐,幫助自己提高水平。親自動(dòng)手進(jìn)行程序設(shè)計(jì)是創(chuàng)造性思維應(yīng)用的體現(xiàn),也是培養(yǎng)邏輯思維的好方法。

          6.養(yǎng)成良好的編程習(xí)慣

          編程入門不難,但入門后不斷學(xué)習(xí)是十分重要的,相對(duì)來說較為漫長。在此期間要注意養(yǎng)成一些良好的編程習(xí)慣。編程風(fēng)格的好壞很大程度影響程序質(zhì)量。良好的編程風(fēng)格可以使程序結(jié)構(gòu)清晰合理,且使程序代碼便于維護(hù)。如代碼的縮進(jìn)編排、變量命令規(guī)則的一致性、代碼的注釋等。

          7.上網(wǎng)學(xué)編程

          在網(wǎng)上可以學(xué)到很多不同的編程思想、方法、經(jīng)驗(yàn)和技巧,有大量的工具和作品及相關(guān)的輔導(dǎo)材料供下載。推薦一個(gè)學(xué)習(xí)網(wǎng)站“it人家”網(wǎng)站有很多編程方面高手發(fā)布的學(xué)習(xí)心得==都可以借鑒,另外可以認(rèn)識(shí)很多編程方面的朋友,大量的編程語言視頻教程支持在線觀看,還有c++、java、.net、c#、數(shù)據(jù)庫等編程方面電子書閱讀下載,是目前國內(nèi)比較出名的程序員交流技術(shù)網(wǎng)站。也可以,進(jìn)入一些類似的學(xué)習(xí)站學(xué)習(xí),我個(gè)人覺得,每個(gè)學(xué)習(xí)站都有可以學(xué)習(xí)的東西,雖然可能有的站學(xué)習(xí)資源很少,但是我們不要一味貪圖找一個(gè)很全的站,又一直苦苦找站,而浪費(fèi)時(shí)間,給自己借口說沒有找到可以學(xué)習(xí)的站,那我就覺得你要端正態(tài)度了。雖然資源少但是你把它里面好的東西,知識(shí)學(xué)了,那你就進(jìn)步了。有浪費(fèi)在苦苦找站的時(shí)間,還不潛下心來,從小學(xué)起。。。。

          8.加強(qiáng)計(jì)算機(jī)理論知識(shí)的再學(xué)習(xí)

          學(xué)編程是符合“理論→實(shí)踐→再理論→再實(shí)踐”的一個(gè)認(rèn)識(shí)過程。一開始要具有一定的計(jì)算機(jī)理論基礎(chǔ)知識(shí),包括編程所需的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí),具備了入門的條件,就可以開始編程的實(shí)踐,從實(shí)踐中可以發(fā)現(xiàn)問題需要加強(qiáng)計(jì)算機(jī)理論知識(shí)的再學(xué)習(xí)。程序人人皆可編,但當(dāng)你發(fā)現(xiàn)編到一定程度很難再提高的時(shí)候,就要回頭來學(xué)習(xí)一些計(jì)算機(jī)科學(xué)和數(shù)學(xué)基礎(chǔ)理論。學(xué)過之后,很多以前遇到的問題都會(huì)迎刃而解,使人有豁然開朗之感。因此在學(xué)習(xí)編程的過程中要不斷地針對(duì)應(yīng)用中的困惑和問題深入學(xué)習(xí)數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)、算法、計(jì)算機(jī)原理、編譯原理、操作系統(tǒng)原理、軟件工程等計(jì)算機(jī)科學(xué)的理論基礎(chǔ)和數(shù)理邏輯、代數(shù)系統(tǒng)、圖論、離散數(shù)學(xué)等數(shù)學(xué)理論基礎(chǔ)知識(shí)。這樣經(jīng)過不斷的學(xué)習(xí),再努力地實(shí)踐,編程水平一定會(huì)不斷提高到一個(gè)新高度。

        學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7

          在國家對(duì)教育的支持下,在省教院的領(lǐng)導(dǎo)和教授的精心組織與策劃下,我有幸參加了國培計(jì)劃農(nóng)村骨干教師培訓(xùn)學(xué)習(xí)。首先我要感謝領(lǐng)導(dǎo)給了我這個(gè)普通的小學(xué)數(shù)學(xué)教師這樣一個(gè)難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),為期十幾天的“國培計(jì)劃”(xx)農(nóng)村骨干教師主干學(xué)科數(shù)學(xué)班的培訓(xùn)學(xué)習(xí)已經(jīng)圓滿結(jié)束,回顧十幾天的學(xué)習(xí)生活,給我留下了深刻的印象,令我感悟頗多,收獲很大,可以說是此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)使我不枉此行,受益匪淺。

          首先要感謝班主任王老師和培訓(xùn)部的趙老師對(duì)學(xué)員們的在食宿上的熱情周到的按排及對(duì)學(xué)員們學(xué)習(xí)上,生活上遇到的困難給予的無私的支持與幫助,他們每天從早到晚的開始至終的陪伴這些學(xué)員渡過了這半個(gè)月的培訓(xùn)學(xué)習(xí)生活,真的是很辛苦,在這里我要真誠的對(duì)兩位老師說一聲“謝謝”謝謝兩位老師半個(gè)月來的辛勤工作,謝謝兩位老師對(duì)我們培訓(xùn)班的學(xué)員的關(guān)心與關(guān)照。

          在此,更要非常感謝常德文理學(xué)院的領(lǐng)導(dǎo)和教授們對(duì)本次活動(dòng)的精心組織與策劃。感謝他們?yōu)槲覀兙幣诺呢S富多彩的學(xué)習(xí)內(nèi)容,感謝各位專家,教授,名師們?yōu)槲覀兙臏?zhǔn)備的豐富生動(dòng)的專題報(bào)告與講座的內(nèi)容,通過這次培訓(xùn)使我真正的開闊眼界,陶冶了情操,更心了理念,極大地豐富我的教育教學(xué)理論,親眼目睹了數(shù)學(xué)家、專家、教授、名師們的風(fēng)采,感受到了他們的博學(xué)與全新的教育教學(xué)理念,看到了名師們的課堂教學(xué)的風(fēng)采,所見所聞無不捉動(dòng)我深深的反思自己與名師們的距離,理念的陳舊,方法的落后,知識(shí)上的差距等等,所以在今后的教學(xué)工作中我要加倍努力,力強(qiáng)教育教學(xué)水平能力的提升,努力提高自己的專業(yè)素質(zhì)。下面談?wù)剠⒓颖敬闻嘤?xùn)的收獲與感悟。

          “玉不琢,不成器。人不學(xué),不知禮!边@次培訓(xùn)收獲最大的是前輩們對(duì)我思想上的沖擊。每天的感覺是幸福而又充實(shí)的,因?yàn)槊恳惶於家鎸?duì)不同風(fēng)格的名師,每一天都能聽到不同類型的講座,每一天都能感受到思想火花的沖擊。

          目前全方位的新課程改革很多時(shí)候讓我們無所適從,我們很多時(shí)候感到茫然,感到束手無策,而這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)猶如為我們打開了一扇窗,撥云見日,使我在一次次的感悟中豁然開朗。

          雖然只有短短的十幾天,但這十幾天里,讓我感受到了一個(gè)全新的教學(xué)舞臺(tái)。省教育學(xué)院每天為我們安排了風(fēng)格不同的名師,每天都能聽到不同類型的講座。期間專題講座,案例教學(xué),專題報(bào)告,參與式培訓(xùn),互動(dòng)交流等等認(rèn)識(shí)

          無論是這些報(bào)告還是授課,都讓人耳目一新。特級(jí)教師幽默風(fēng)趣的語言,平易近人的教學(xué)風(fēng)范,令人高山仰止。他們“以學(xué)定教,關(guān)注學(xué)生促進(jìn)發(fā)展”,“讓反思成為一種習(xí)慣”的教學(xué)觀給了我深深地震撼,他們課堂上那種渾然天成,對(duì)比鮮明的教學(xué)風(fēng)格給我留下深刻的印象,F(xiàn)在腦海里回映還是特級(jí)教師上課是信手拈來的精妙發(fā)問,形象生動(dòng)的講解,令人如沐春風(fēng)。我想這些充分體現(xiàn)了他們平日教學(xué)基本功相當(dāng)過硬,所以才會(huì)達(dá)到現(xiàn)在教學(xué)隨心所欲的境界。

          印象特別深的是提到教師教學(xué)中需要轉(zhuǎn)變觀念的問題,以前感覺這些理念很空洞,但在柳繼明老師的報(bào)告中,覺得是那樣的觸手可及。她說要因材施教就是要了解每一個(gè)孩子,每一個(gè)人都是不同的,不是所有的孩子都能成為數(shù)學(xué)家,而是數(shù)學(xué)家小的時(shí)候也不都是天才。而且我們的教育不是要把每一個(gè)孩子都培養(yǎng)成數(shù)學(xué)家,社會(huì)需要各種各樣的人才。他提出數(shù)學(xué)教育重點(diǎn)是教育,以知識(shí)為載體,促進(jìn)人的發(fā)展。

          在講座中提到有效教學(xué),使我對(duì)有效教學(xué)有了全新的認(rèn)識(shí)和理解。他說,有效的數(shù)學(xué)教學(xué)活動(dòng)不需通過有效的教學(xué)方式來實(shí)現(xiàn)。因此他認(rèn)為教師、學(xué)生及數(shù)學(xué)課堂教學(xué)都必須進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換,教師是教學(xué)活動(dòng)的組織者,引導(dǎo)者與合作者,學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中真正成為數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的主人,而數(shù)學(xué)課堂必須成為數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)和交流的重要場所,教學(xué)有效與否,要通過學(xué)習(xí)來體現(xiàn),有效的教學(xué)應(yīng)該關(guān)注學(xué)生的發(fā)展,教師必須樹立學(xué)生的主體地位,具有一切為了學(xué)生發(fā)展的思想。

          在專題報(bào)告中提到了評(píng)價(jià)方式的智慧。在教學(xué)中評(píng)價(jià)學(xué)生應(yīng)運(yùn)用激勵(lì)性、引導(dǎo)性、靈活性、角度多元化等評(píng)價(jià)方式,運(yùn)用常識(shí)、表揚(yáng)的語言,對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極的暗示,看到學(xué)生的閃光點(diǎn)并一一加以肯定,學(xué)生可能會(huì)因?yàn)榻處煹囊痪浔頁P(yáng)而使陰霾的心情云收雨霽,使平淡無奇的日子絢爛繽紛,甚至可以發(fā)跡他的一生,所以我們不要吝嗇表揚(yáng)贊美之詞。10多位教授、專家、特級(jí)教師從微觀的角度給我們展示了涉及教育教學(xué)多方面領(lǐng)域的精湛講座,讓我們從全新的視角了解了當(dāng)今數(shù)學(xué)教學(xué)中最前沿的理論和研究,也讓我今后的教學(xué)和研究得到了方法上的指導(dǎo)和方向上的指引。

          其實(shí),培訓(xùn)是一個(gè)反思進(jìn)步的過程。十幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)是短暫的,但是給我的記憶和思考卻是永恒的。通過這次培訓(xùn),使我提高了認(rèn)識(shí),理清了思路,學(xué)到了新的教學(xué)理念,找到了自身的差距和不足。

          綜觀目前我的教學(xué),最注重的似乎就是學(xué)生的學(xué)習(xí)成績,簡單的說就是學(xué)生的考試分?jǐn)?shù),它就是我們教師的生命。于是整天圍著學(xué)生轉(zhuǎn),課內(nèi)效益不高,就利用課外補(bǔ),花了大量時(shí)間,出現(xiàn)了學(xué)生累我更累的局面。

          反思我的課堂,忽視了學(xué)生的心理特點(diǎn)和已有的數(shù)學(xué)經(jīng)驗(yàn)。常常以成人的眼光審視嚴(yán)謹(jǐn)系統(tǒng)的數(shù)學(xué),并以自己多年習(xí)慣了的教學(xué)方式將數(shù)學(xué)“成人化”地呈現(xiàn)在孩子們面前。

          如何使我們的數(shù)學(xué)課堂愈發(fā)顯得真實(shí)、自然、厚重而又充滿著人情味,作為數(shù)學(xué)老師的我更要關(guān)注的是蘊(yùn)藏在數(shù)學(xué)課堂中那些只可意會(huì)、不可言傳,只有身臨其境的教師和孩子們才能分享的東西,要關(guān)注那些伴隨著師生共同進(jìn)行的探究、交流所衍生的積極的情感體驗(yàn)。我們不但要傳授知識(shí),而且要善于以自身的智慧不斷喚醒孩子們的學(xué)習(xí)熱情,點(diǎn)化孩子們的學(xué)習(xí)方法,豐富孩子們的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),開啟孩子們的學(xué)習(xí)智慧。讓我們行動(dòng)起來,做一位有心的“烹飪師”,讓每一節(jié)數(shù)學(xué)課都成為孩子們“既好吃又有營養(yǎng)”的“數(shù)學(xué)大餐”!

          此外,我還認(rèn)識(shí)到:一節(jié)好的數(shù)學(xué)課,新在理念、巧在設(shè)計(jì)、贏在實(shí)踐、成在后續(xù)。一節(jié)好的數(shù)學(xué)課,要做到兩個(gè)關(guān)注:一是:關(guān)注學(xué)生,從學(xué)生的實(shí)際出發(fā),關(guān)注學(xué)生的情感需求和認(rèn)知需求,關(guān)注學(xué)生的已有的知識(shí)基礎(chǔ)和生活經(jīng)驗(yàn)……是一節(jié)成功課堂的必要基礎(chǔ)。二是:關(guān)注數(shù)學(xué):抓住數(shù)學(xué)的本質(zhì)進(jìn)行教學(xué),注重?cái)?shù)學(xué)思維方法的滲透,讓學(xué)生在觀察、操作、推理、驗(yàn)證的過程中有機(jī)會(huì)經(jīng)歷數(shù)學(xué)化的學(xué)習(xí)過程,使學(xué)生真正體驗(yàn)到數(shù)學(xué),樂學(xué)、愛學(xué)數(shù)學(xué)。此外,我認(rèn)識(shí)到:一節(jié)好的數(shù)學(xué)課,不要有“做秀”情結(jié),提倡“簡潔而深刻、清新而厚重”的教學(xué)風(fēng)格,展現(xiàn)思維力度,關(guān)注數(shù)學(xué)方法,體現(xiàn)數(shù)學(xué)課的靈魂,使數(shù)學(xué)課上出“數(shù)學(xué)味”!而教師的“裝糊涂、留空間”也是一種教學(xué)的智慧和方法。

          我突然感到自己身上的壓力變大了,要想不被淘汰出局,要想最終成為一名合格的骨干教師,就要更努力地提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)、理論水平、教育科研能力、課堂教學(xué)能力等。我覺得我還是一個(gè)小學(xué)生,要學(xué)的東西還很多,和新老師一樣,不能因?yàn)樽约盒露徸约航逃虒W(xué)上的不足,因?yàn)閷?duì)學(xué)生來說小學(xué)教育也只有一次。而這就需要我付出的時(shí)間和精力,努力學(xué)習(xí)各種教育理論,并勇于到課堂上去實(shí)踐,及時(shí)對(duì)自己的教育教學(xué)進(jìn)行反思、調(diào)控我相信通過自己的不斷努力會(huì)有所收獲,有所感悟的。

          在以后的教學(xué)中,我要做的是:

          第一、自我反思。從以往的實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)得失。

          第二、不斷學(xué)習(xí)。讀萬卷書,行萬里路,讀書是提高自我素養(yǎng)的良好基奠。一桶水早已不能滿足學(xué)生的需求了,我要不斷學(xué)習(xí),成為長流水。

          第三,交流。他人直言不諱的意見與建議可能是發(fā)現(xiàn)不足、認(rèn)識(shí)“廬山真面目”的有效途徑。要聽真言,要想聽真言,更要會(huì)聽真言,久而久之對(duì)我大有裨益。

          百年大計(jì),教育為本。教育大計(jì),教師為本。我們必須是著眼于未來,采取科學(xué)的方法應(yīng)對(duì)隨時(shí)出現(xiàn)的新問題,努力使自己適應(yīng)新時(shí)代的教育。在今后的工作中還必須給自己定好位,必須走“學(xué)習(xí)——反思——研究——實(shí)踐”相結(jié)合的專業(yè)發(fā)展之路。

          這次培訓(xùn)讓我受益匪淺,感謝省教育學(xué)院為我們提供這么好的學(xué)習(xí)空間,感謝“國培”為我們提供這么難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),促使我在教育生涯的軌道上大步前進(jìn)!

        學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8

          在培訓(xùn)中我聆聽了英語教育專家的精彩講座,領(lǐng)略了他們幽默風(fēng)趣的教育風(fēng)格、先進(jìn)的教育理論;也與班上的各位優(yōu)秀的教師一起進(jìn)行了交流,不但加強(qiáng)了理論和專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí),又和本班的教師一起進(jìn)行了課例研究?梢哉f此次培訓(xùn)收益頗豐、獲取匪淺。

          一、提高教育思想,開闊改革視野。

          為期兩個(gè)多月的培訓(xùn)學(xué)習(xí),讓我把埋著苦干的頭抬了起來,發(fā)現(xiàn)教育是需要遠(yuǎn)見卓識(shí)的。在本次培訓(xùn)中,每位專家老師給我們做精彩的講座。各位專家老師的講座,闡述了他(她)們對(duì)初中英語教學(xué)的獨(dú)特見解,對(duì)新課程的各種看法,對(duì)英語思想方法的探討,并向我們介紹了比較前沿的教育理論知識(shí),以及如何開展課例研究。從各位專家的親身體驗(yàn),從國內(nèi)教育到國外理念,讓我猶如呼吸到清新的空氣,為之振奮。

          二、通過學(xué)習(xí)理論,不斷應(yīng)用實(shí)踐。

          作為一名骨干教師,我努力把學(xué)習(xí)的理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)踐動(dòng)能,使之有效地指導(dǎo)平時(shí)的英語教學(xué)工作。在培訓(xùn)過程中,我把自身對(duì)英語新課程標(biāo)準(zhǔn)的理解與組內(nèi)的老師交流,并在課例跟進(jìn)后,用新的練習(xí)設(shè)計(jì)理念指導(dǎo)我的教學(xué),在不斷總結(jié)的基礎(chǔ)上重新發(fā)現(xiàn),如此用心的循環(huán)往復(fù),是因?yàn)榕嘤?xùn)班的課例研究讓我從有力,變得更加有心。

          同時(shí),我學(xué)會(huì)了變換角度審視自己的教育教學(xué)工作,在新理念的引領(lǐng)下,不斷反思、調(diào)整我的教育觀,正是這種換位思考,讓我學(xué)會(huì)了信任學(xué)生,并不斷地感受到信任帶來的驚喜和力量。

          三、加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí),做專業(yè)型教師。

          培訓(xùn)既緊張而忙碌,因?yàn)樵谂嘤?xùn)中,我感受到了一種孜孜以求、學(xué)無止境的氛圍。這種嚴(yán)謹(jǐn)實(shí)效的氛圍,讓每聽一課我都認(rèn)真準(zhǔn)備,精心揣摩,通過網(wǎng)絡(luò)便捷方式查閱相關(guān)資料,努力構(gòu)建高效的教育教學(xué)活動(dòng)。在實(shí)踐過程中敢于迎接挑戰(zhàn),便也敢于創(chuàng)新?梢哉f,是培訓(xùn)激勵(lì)了我的意志,啟發(fā)了我的心智,讓我更加執(zhí)著地?fù)湓诔踔杏⒄Z的教育教學(xué)上。有句話說的好:“教師要想給學(xué)生一碗水,自己必須得有一桶水,甚至是源源不斷的源頭水!彼晕覀円胱鲆幻麅(yōu)秀的教師,不能做一潭死水,而是要做那源源不斷的源頭水,因此必須要不斷加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)。

          四、以課例研究為載體,促進(jìn)教師專業(yè)化成長。 課例是教師課堂教學(xué)“軌跡”的真實(shí)反映。以課例為研究對(duì)象開展課例研究,是教師從事教學(xué)改革研究的重要方式,有利于促進(jìn)教師的專業(yè)發(fā)展。教師的職業(yè)成長有一個(gè)循序漸進(jìn)的自然成熟過程,有目的、有計(jì)劃的開展教學(xué)研究及課例研究,能有效縮短教師成長周期。此次培訓(xùn)我覺得讓我收獲最大的就是課例研究活動(dòng)。

          在歷時(shí)兩個(gè)多月的培訓(xùn)過程中,我的心里發(fā)生了很大的變化,從最初把課例研修看成一種負(fù)擔(dān),變成今天的感激和期盼。培訓(xùn)過程中,我們班的每一位老師都付出的艱辛的努力,一次次的課例跟進(jìn),我們都有極大的收獲。一次次的課后交流,我們的思想碰撞出火花,凝結(jié)成智慧的結(jié)晶。在執(zhí)著的研修過程中,我們付出了不懈的努力,收獲頗豐,但最讓我們感到欣慰的是:我們這些原本陌生的人因?yàn)檎n例研究走在了一起,通過親密無間的合作,成為一個(gè)具有凝聚力的團(tuán)隊(duì)。我們堅(jiān)信,課例研究過程中的這種不服輸、不言敗,孜孜以求的精神將使我們終生受益。 牛頓曾經(jīng)說過:“我之所以成功是因?yàn)槲艺驹诹司奕说募绨蛏!贝舜喂歉山處煹呐嘤?xùn),要感謝教育局、教研室、學(xué)校給我們青年教師提供的一個(gè)肩膀,讓我們站得更高、看得更遠(yuǎn)!在教育這條路上,奮斗的目標(biāo)還在遠(yuǎn)方,我還將以此次培訓(xùn)的收獲作為一種鼓勵(lì),鼓勵(lì)著我繼續(xù)前行!

        學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9

          一、學(xué)習(xí)時(shí)間的規(guī)劃

          年后學(xué)習(xí)的時(shí)間規(guī)劃分為兩大階段,過渡階段和備考階段。過渡階段是指假期剛剛結(jié)束,重新進(jìn)入備考狀態(tài)的前幾天。這幾天對(duì)大家來說都是一個(gè)比較難熬的時(shí)期,很多小伙伴們還未走出春節(jié)的氛圍,還沒有完全把心收回到學(xué)習(xí)中去,那么在這一時(shí)期的學(xué)習(xí)怎樣來安排呢?對(duì)過渡時(shí)期給大家?guī)c(diǎn)建議:

          1、將中心放在復(fù)習(xí)較為基礎(chǔ)的知識(shí)和較為簡單的科目上去,比如看一看經(jīng)濟(jì)法,復(fù)習(xí)一下初/中級(jí)會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)的基礎(chǔ)章節(jié)等。

          2、將有效學(xué)習(xí)的時(shí)間盡可能的延長,比如第一天工作日你認(rèn)真看書的時(shí)間只有一個(gè)小時(shí),那么第二天你就盡可能的延長到兩個(gè)小時(shí)。

          3、將年前已經(jīng)學(xué)習(xí)的知識(shí)進(jìn)行一遍復(fù)習(xí)鞏固。年前學(xué)習(xí)的知識(shí)可能經(jīng)過一個(gè)假期就忘掉,如果繼續(xù)趕進(jìn)度學(xué)習(xí)就會(huì)嚴(yán)重影響效率,所以為起到承上啟下的作用,需要在這個(gè)過渡時(shí)期對(duì)之前所學(xué)知識(shí)進(jìn)行一遍復(fù)習(xí)。

          針對(duì)備考階段的建議:

          經(jīng)過幾天的過度,當(dāng)我們的生活作息步入了正軌,我們就順利進(jìn)入了備考階段。備考階段比較漫長,直至考試結(jié)束。在這一階段,我們可以將它分成幾個(gè)小階段,比如報(bào)名前階段、學(xué)習(xí)新教材階段、復(fù)習(xí)階段、沖刺階段等。小階段可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣、喜好、學(xué)習(xí)方法自由劃分,但是最重要的是每個(gè)小階段都要有合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃和任務(wù)目標(biāo),度過每個(gè)階段后都要完成該階段的任務(wù),達(dá)到這個(gè)階段的學(xué)習(xí)目標(biāo)。比如在報(bào)名前階段,我的任務(wù)目標(biāo)是完成我的預(yù)習(xí)計(jì)劃,將舊教材知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行整理預(yù)習(xí)。在學(xué)習(xí)新教材階段我都有我每天的任務(wù)和時(shí)間的規(guī)劃,這樣才能將時(shí)間規(guī)劃好,達(dá)到高效學(xué)習(xí)。

          二、每天的學(xué)習(xí)安排

          在過渡階段,每天的學(xué)習(xí)時(shí)間不做固定的安排,只有一點(diǎn):盡可能的延長有效學(xué)習(xí)時(shí)間,每天最好達(dá)到2~3個(gè)小時(shí)。

          在備考階段,每天的學(xué)習(xí)安排如下:

          固定學(xué)習(xí)安排:每天晚上的7:30到11:00左右(共三個(gè)半小時(shí),可根據(jù)自身情況調(diào)整)大致分配為:單科精讀學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)、做練習(xí)題一個(gè)小時(shí)、回顧復(fù)習(xí)知識(shí)點(diǎn)半個(gè)小時(shí);周末兩天整,可以分時(shí)段,反復(fù)進(jìn)行精讀、練習(xí)和復(fù)習(xí)。

          自由學(xué)習(xí)安排:早上6:00起床學(xué)習(xí)到7:30;午休中的一個(gè)小時(shí);上下班在公交、到地鐵上的2~3小時(shí)。不要小看了這些擠出來的時(shí)間,加起來每天有近5個(gè)小時(shí)呢,早上起床后的時(shí)間可以用來溫習(xí)知識(shí)點(diǎn),午休時(shí)間做一些小練習(xí),長期的積累,積少成多。

          以上是針對(duì)上班族學(xué)員們的一份學(xué)習(xí)計(jì)劃表,針對(duì)全職學(xué)員時(shí)間比較充裕,可自行安排,建議全職學(xué)員每天的學(xué)習(xí)時(shí)間能達(dá)到6個(gè)小時(shí)。

          三、學(xué)習(xí)進(jìn)度的計(jì)劃

          關(guān)于學(xué)習(xí)進(jìn)度的計(jì)劃,學(xué)員們可以根據(jù)每個(gè)科目的難以程度、考試難度和相關(guān)的學(xué)習(xí)資料進(jìn)行安排。

          可以為你提供一個(gè)框架,幫助你來對(duì)細(xì)節(jié)進(jìn)行安排:

          1、在20xx年會(huì)計(jì)職稱考試報(bào)名之前對(duì)20xx年的舊教材進(jìn)行全面預(yù)習(xí)。

          2、在新教材出版后進(jìn)行新教材的精讀計(jì)劃,以重點(diǎn)章節(jié)為主。具體的重點(diǎn)章節(jié)總結(jié)以及學(xué)習(xí)方法可參考鏈接中的其他文章以及相關(guān)資料。

          3、對(duì)教材進(jìn)行全面性的復(fù)習(xí),鞏固知識(shí)點(diǎn),抓住重點(diǎn)難點(diǎn)。進(jìn)度可根據(jù)時(shí)間和學(xué)習(xí)效率自行安排。

          最后祝所有考生20xx年馬上有證,馬到成功!讓我們一起努力。

        【【精華】學(xué)習(xí)計(jì)劃集合九篇】相關(guān)文章:

        【精華】寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃集合八篇12-09

        【精華】學(xué)習(xí)計(jì)劃小學(xué)集合6篇01-12

        【精華】學(xué)習(xí)計(jì)劃模板集合9篇01-11

        【精華】學(xué)習(xí)計(jì)劃小學(xué)集合六篇01-09

        【精華】學(xué)習(xí)計(jì)劃模板集合五篇01-08

        【精華】寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃集合六篇01-08

        【精華】學(xué)習(xí)計(jì)劃小學(xué)集合8篇12-26

        【精華】暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃集合9篇12-18

        【精華】學(xué)習(xí)計(jì)劃范文集合6篇01-14

        【精華】學(xué)習(xí)計(jì)劃5篇01-07

        国产高潮无套免费视频_久久九九兔免费精品6_99精品热6080YY久久_国产91久久久久久无码

        1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
          1. <xmp id="5hhch"></xmp>

        2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

          <rp id="5hhch"></rp>
              <dfn id="5hhch"></dfn>