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自戀狂與自愛者的區別
我們要懂得是自愛，而對于自戀狂與自愛者，大家又是否能分得清呢?下面小編想跟大家說說自戀狂與自愛者的區別。
我要先澄清一點，人不可能永遠處于單一的狀態，沒有一個人是完全自戀的，也沒有一個人能完全自愛。所以以下我要說的自戀狂和自愛者，都是表述這個人的"傾向"。
自戀狂的心理是畸形的，他也許是偏執狂或強迫癥患者，表面看來極其自信，但如果他的自尊被人踐踏，后果是很恐怖的：他要么爆發起來，斗得兩敗俱傷同歸于盡也甘愿;要么就自己忍著內傷，嚴重的話甚至會得精神分裂癥;而自愛者的心理是正常的，即使你辱罵他，污蔑他，他都會認為[無論你怎么說，我都是一個有價值的人](注：語自博恩·崔西)。
當一個人自信滿滿的站在你眼前，意氣風發，揮斥方遒。你該如何區別出他是自戀狂還是自愛者呢?
很簡單，聽他說話，自戀狂經常會表達一種強迫式的要求："我要什么。我不要什么。我喜歡什么，我討厭什么。"而自愛者是向人們透露著一種意愿上的原則："我是一個什么樣的人。"
看他寫的文章里，"我"這個字出現的頻率。"我"字出現過多，或者根本就沒出現的人，他在某種程度上更為接近自戀。
還有，喜歡說意識形態的人偏自戀;喜歡講具體事情的人偏自愛。
在描述事情上，注重過程和眼前狀態的，偏自戀;注重結果和長遠考慮的，偏自愛。
兩者選擇配偶的傾向
自戀者只會尋找跟自己類似的人做配偶，而自愛者比較中意找互補型的。這是由本質決定的。
自戀者不戀愛。無論他跟什么人在一起，他愛的對象，永遠是他自己。倘若他覺得自己的配偶很完美，那么我們可以推測到，他的配偶在性格上，喜好上，習慣上都跟他極其類似。而一旦他的配偶在某個地方跟他有較為明顯的不同或相反，他就會失望的說，"你不是我那杯茶"。所以他會經常性的失戀，無論是主動離棄配偶還是被配偶拋棄。自戀狂很難與除了自己以外的其他人維持一段相對正常的情侶關系。
自愛者比較喜歡配對互補，但也不排除和相似度接近的人在一起。但他們對待感情的態度就是理智的，他們尊重配偶的意愿和選擇，不盲從也不抗拒對方和自己截然不同的習慣，就算雙方有矛盾，也能找到調和的辦法。而不像自戀狂那樣一遇到問題，就回避，或者離開甚至人間蒸發。
兩者對待愛情的態度
自戀者屬于心理學上的"消極性依賴人格失調障礙"。特征是：他們不在乎依賴的對象是誰，只要有人可以依賴，就心滿意足。
自戀者因為一直以來不被他人理解，長期飽受寂寞、空虛的折磨，一旦有了交往的對象，就會緊抓不放，這只能使感情更快的走向毀滅。而對象一舍棄他，他就覺得天崩地裂，發出一聲鬼哭狼嚎"你走了，我一個人怎么活呀?!"而在第二天，他勾搭到別的人，又生機勃勃了起來。
他們的愛，是畸形的，分別有三種形式：負債型(一味付出，不敢索取)，索取型(一味索取，不懂付出)，功利型(一比一的付出與索取，對公平原則極為苛刻)。他們不能夠突破自我界限，其人生價值依賴于同別人的情感關系。他們表面看起來很愛自己，實際上卻總是為了別人而活。
與自戀者對戀愛對象的來者不拒、照單全收完全相反，自愛者在愛情上，是極其挑剔的。他們認為，"比起日后去修補改善一段破裂的關系，一開始謹慎的找尋和鄭重的選擇更為重要。"
就算再怎么愛一個人，如果自愛者覺得對方不適合自己，即使內心再痛苦，他也不會委屈自己去維持一段已經有裂縫并且看不到未來的關系。
自戀者在失戀后會立馬去尋找下一個戀愛對象，但自愛者絕對不會。他會先反省、檢討自己在這段失敗的關系上的責任，以防下次出現同樣的錯誤。然后調整自己的心態，繼續進行之前的正常生活與工作，并以一種取精華棄糟粕的全新姿態去迎接下一段戀情。
兩者的自我價值觀
自戀者認為"自己是一個孤立的個體，眼前的一切都是幻覺"。他們把自己孤立起來，感覺自己是宇宙中獨立的個體。甚至認為"回歸到幼兒時代，才能體驗到自己和宇宙的統一感"。他們追求"超凡入圣"的境界，卻把自己推進了精神分裂癥的旋渦里。
而自愛者講求"人性與神性的結合"，在他們看來，宇宙原本渾然一體，恒星、行星、房屋、樹、鳥、人與人內心的自我，不是獨立的個體，而是宇宙間有機的組成部分。
自戀者內心極其抗拒或回避人際關系，要么徹底厭惡，要么在表面上妥協，假裝融入人群。
但自愛者在社交圈子里往往來去自如，左右逢源而又特立獨行。這么說吧，自戀者就像是榴蓮，要么好吃的要死，要么臭得要死。而自愛者就像是番茄，可以生著吃也可以熟著吃，可以做番茄炒蛋也可以入番茄蛋湯。
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