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信念改變視力
近視了又不想戴眼鏡?其實信念改變視力你知道嗎?下面就隨心理網(wǎng)小編一起去閱讀信念改變視力，相信能帶給大家啟發(fā)。
模擬飛行員
如果說那個行業(yè)的人視力好，大家肯定會說飛行員吧。蘭格教授巧妙利用了大家的這個心理，讓兩組實驗者分別測試視力。測試完視力后，蘭格教授讓其中一組實驗者想象自己是一名空軍飛行員，然后到飛行模擬艙模擬駕駛飛機。在模擬飛行的過程中，實驗者需要讀取印在模擬屏幕中出現(xiàn)的飛機機身上的一些數(shù)據(jù)。他們不知道的是，讀取數(shù)據(jù)的過程其實是在測試他們的視力。另一組實驗者也被安排到飛行模擬艙駕駛飛機，但是蘭格教授告訴他們，模擬器壞了，所以即便他們能操縱飛機，他們無法像像飛行員一樣應(yīng)對可能出現(xiàn)的各種情況，他們也沒有被告知要扮演空軍飛行員的角色。這個實驗發(fā)現(xiàn)，當(dāng)實驗者們扮演著空軍飛行員的角色時，他們的視力提高了。
然后，蘭格教授繼續(xù)測試使用別的心理暗示是否也可以達(dá)到提高視力的效果。她讓一部分實驗者進(jìn)行“視力提高練習(xí)”：注視遠(yuǎn)方——〉閉眼休息——〉注視近處——〉閉眼休息——〉眨眼——〉閉眼休息。這當(dāng)然是個虛構(gòu)的視力提高練習(xí)，但實驗者卻以外這個練習(xí)可以提高他們的視力。抱著這樣的期待，當(dāng)實驗者進(jìn)行練習(xí)后再次測試視力，他們的視力果然有所提高。實驗還發(fā)現(xiàn)，本來視力較差的人，改變了信念后，視力提高幅度更大。
模擬運動員
除了飛行員以外，想到視力好，大家肯定也會想到運動員吧?就感覺運動員都不戴眼鏡，視力肯定好。蘭格教授的第二個實驗，就是運用了大家的這種心理。她讓兩組實驗者分別測試視力。然后讓一組實驗者做開合跳(如下圖所示)，另一組實驗者跳繩。雖然兩組實驗者都進(jìn)行了運動，生理上都活躍興奮了，但心理上的感覺是不一樣的，因為通常大家會認(rèn)為開合跳更加接近運動員的訓(xùn)練。
運動后，蘭格教授再讓大家測試視力。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，進(jìn)行了開合跳的實驗者，1/3視力提高了，而進(jìn)行了跳繩的實驗者，再次測試結(jié)果幾乎不變。所以，僅僅是從潛意識上讓人們戴上“運動員”的標(biāo)簽，就可以讓人提高視力。
反轉(zhuǎn)視力表
第三個實驗更加巧妙。上面這個視力測試表，想必大家都不陌生：上面的字母大，容易辨認(rèn)，越往下，越難辨認(rèn)，而最底行的字母，幾乎沒有人能看清。這樣一個認(rèn)知，不管我們意識上有沒有這樣子想過，潛意識上，大家肯定都認(rèn)同的。所以，每次測視力的時候，當(dāng)驗光師越往下指的時候，我們潛意識里肯定會有一個念頭，就是：他如果繼續(xù)往下指，我可能就看不清了。所以，測試視力的時候，大多數(shù)人都是在無意識地“期盼”他們看不清楚的那一刻。
蘭格教授的第三個實驗，就是要打破這種信念和期待值。她先幫實驗者們測試了視力，然后使用了特制的視力表，幫其中一組實驗者重新測試。特制的視力表跟傳統(tǒng)視力表幾乎完全一樣，除了一點：視力表最上面的字母是最小的，然后越往下，字母越大。這樣，實驗者在測試視力的時候，心里就會有不一樣的預(yù)期：上面字母小，但是越往下，字母越大，只要驗光師再往下一行，我說不定就能看到了。當(dāng)使用這樣一張?zhí)刂频?ldquo;反轉(zhuǎn)”視力表時，實驗者心里是在“期盼”他們能看清楚的那一刻。
實驗表明，使用特制的“反轉(zhuǎn)”視力表時，實驗者的視力提高了。要說兩次視力測試有什么不同，那就是實驗者的信念和期待值，他們究竟是覺得自己即將“看不到”后面的字母，還是即將“看清”后面的字母。這個信念和期待，卻會影響他們測出來的視力。所以，在每個時刻，我們的視力其實并不是固定的，它有一定的浮動性，而我們怎么看待我們的視力，或者我們在測試視力時抱著怎樣的心態(tài)，都會影響我們的視力，和看到的東西。(友情提示：大家如果用傳統(tǒng)視力表法測試視力，靠譜的驗光師應(yīng)該從下往上指。)
對于視力，或是身體健康，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)懂得的其實還很少，而我們以前或者現(xiàn)在所知道的東西，隨著科技的發(fā)展，研究的深入，未來可能隨時會被證明并不準(zhǔn)確�；秀本X得，我們對于心靈、信念、健康等，應(yīng)該保持開放的態(tài)度。人的心理和信念可以影響身體和健康，研究已經(jīng)證明這是毋庸置疑的。但是能夠影響到怎樣的程度，我們又應(yīng)該如何改變自己的信念從而改變我們的身體，讓自己變得更加健康，希望不久的將來，科學(xué)研究可以有重大發(fā)現(xiàn)吧。
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