心理咨詢門診稱中青年病患居多
據相關部門反應，中青年竟然是心理疾病患病的主力軍。為什么會這樣呢?讓我們一起來看看下面的報道吧!
心理咨詢門診稱中青年病患居多
昨天，由市愛衛辦、市體育局及本報等多家單位聯合主辦的健康南京為民送健康系列活動正式啟動。“健康除了生活方式的健康，更重要的是心理健康。”市衛計委相關負責人表示，合理運動正成為越來越多南京市民的`每日“必修課”，但受工作、生活壓力增大等因素影響，中青年病患已成為醫院心理咨詢門診的主力軍。
省衛生計生委最近公布的健康大數據顯示，江蘇每天運動的人僅占22.45%，55.51%的人從不運動。而省疾控中心的調查數據顯示，我省18歲以上居民每天平均靜坐時間在5.1小時左右，其中18歲到44歲年齡段靜坐時間最長，每天達到5.4小時。市衛計委副主任許民生表示，全民運動還需花相當長的時間去動員和宣傳。市疾控慢病科科長洪忻介紹，若市民希望通過運動達到控制體重與減肥的目的，每天的運動時間應保持在30—45分鐘，強度以稍出汗、感到有點累為宜。“如果是步行方式的運動，可以慢—快—慢的節奏在第一個10分鐘內走完1200米，第二個10鐘內走完1300米，如能走45分鐘，就能消耗300千卡能量。”她建議。
“有一個健康的心理，對于預防各類疾病更重要。”許民生說，雖然現在越來越多的人注意合理運動、合理膳食，但受工作、生活等各方面壓力影響，心理健康不達標。昨天，在現場進行義診的腦科醫院精神科、心理咨詢科主任醫師黃云介紹，該院心理咨詢門診以往只有兩三個醫生坐診，現在每天得七八個醫生一起開診，號源全滿，病患多是中青年。失眠、焦慮、強迫等各類癥狀都有。“中青年作為家庭的頂梁柱，承受的壓力非常大，遠離壓力除了放松、平衡心理狀態，還需每天進行適當的戶外運動，聽聽讓情緒舒緩的音樂等。”
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中青年竟然成醫院心理咨詢門診主力軍!
今天上午，由市愛衛辦、市體育局及多家單位聯合主辦的健康南京為民送健康系列活動在鼓樓廣場正式啟動。
活動現場，有體重指數大轉盤、食物營養成分問答、健康跳繩等健康達人等闖關活動。啟動儀式之后，主辦方將走進社區、學校、企業、機關送健康，與民共建共享“健康南京”。
市衛計委負責人
健康除了生活方式的健康，更重要的是心理健康。合理運動正成為越來越多南京市民的每日“必修課” ，但受工作、生活壓力增大等因素影響，中青年已成為醫院心理咨詢門診的主力軍。
省衛生計生委最近公布的健康大數據顯示，江蘇每天運動的人僅占22.45%，55.51%的人從不運動。而省疾控中心的調查數據顯示，我省18歲以上居民每天平均靜坐時間在5.1個小時左右，其中18歲到44歲年齡段靜坐時間最長，每天達到了5.4個小時。
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