保密更有益心理健康

保密更有益心理健康

　　我們每一個人都有自己的小秘密，當然，有一些秘密還是可以同他人分享的，但是，總有那么一些小秘密，即便是最親近的朋友，也不能分享。那么，保守秘密與心理健康有什么特別的關系呢?

　　正常人都能有秘密生活

　　美國心理學家們普遍認為，很多正常的成年人都有能力開始一段屬于自己的秘密生活，只要他們別勉強自己不得不維持那樣的日子。這些心理學家還說，對于一個人來說，保守秘密的能力是他在社會中的健康發展的基礎。一個人想要學其他類型的人的模樣，重新塑造一個自己，或者即使是假裝，也能維持到他成年以后。

　　“說得玄一點，除非你有一個秘密，否則你就不會有自己。在一生中，有時候我們都會覺得，在我們的社會圈子里面我們迷失了自己。這個社會圈子還可能是工作或者婚姻。當我們努力抓住一個秘密或者借口，以此來證明自己還有另外一個身份時，我們往往感覺不錯，”哈佛大學的心理學教授丹尼爾·魏格納說。他又補充道：“而且我們現在發現，有一些人要比其他人更擅長做這些事。”

　　善于保密吸引力大

　　長期以來，心理學家們就認為保守秘密的能力居于一個人心理健康發展的最中心位置。兒童在6到7歲時就學會不要提前泄露送給媽媽的禮物。在青春期和成年后，一個人能不能在社交中流利地說無傷大雅的謊話，經常關系到他的精神健康。研究者們還發現，保守秘密的本事能加強一個人的吸引力。就像英國文學家奧斯卡·王爾德說得那樣：“最常見的事物，只有當你把它藏起來的時候才會叫人高興。”

　　心理學家發現，在美國有數千人，例如生活在異性婚姻下的同性戀者，出于羞恥和對自己的克制，都不得不開始一段通往另外一個世界的秘密旅程。而這樣一段秘密的生活是否會具有破壞性，則取決于這個秘密的本質和一個人的心理構成。

　　保守秘密的后果因人而異

　　我們經常發現，真實的世界中的很多人因為長時間嚴守一個秘密而在精神上精疲力竭。他們努力壓抑自己不說出秘密，最后不幸導致一種反彈效應，使得他們對心中秘密的顧慮竟然會淹沒自己正常的意識，尤其是當秘密泄露之后會受害的人就在他們附近的時候。

　　都說現在網絡上面的任何事情都不要相信，特別是在交往朋友這方面，一定要提高警惕。但是，據國外的心理專家調查顯示，在網絡當中，常常會表現出一個人真實的秘密生活，因為人們會用不同的身份來表達或者是解決問題，這對于心理學來說有很深刻的意義。這樣對身心健康都有幫助。

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