什么樣的失敗其實是我們最害怕的
在我們每個人的一生中,都會面對不同的成功和失敗,面對成功我們期待且會驚喜,可是想到失敗的出現,我們會拒絕和不想面對,那么大家是否知道我們為什么都會怕失敗的出現嗎?
人生在追求事業的道路上,每個人都會面對失敗,因為只有失敗了才能讓一個人的成就更高,才能讓人看得更遠,但是對于每個失敗者而言,他們卻是害怕面對失敗,甚至對于失敗他們會產生恐懼的感覺,而對于失敗帶來的負面影響卻是更多,而這樣的人更是不敢面對失敗,那么為什么人們害怕面對失敗?
對失敗的恐懼會影響很多人。 但是,你是否會受到它的影響呢? 我們可以通過心理治療師的一個簡短的小測驗來看一下。
誠實地回答下面的每個問題:
你曾經把拖延做某事,因為你“不確定結果會怎樣”?
你無法避免的情況下,會嘗試新事物的人嗎?
你有沒有推遲做一些你知道將會改善你的生活,即使你已經“沒有理由”了,而且還是不會去做嗎?
在上述的問題中如果你的回答“是”有一個或多個,你并不孤獨。 因為大多數人都是這樣。 但是有一個辦法我們可以擺脫。
在我 12 年的執業催眠心理治療師生涯中,有一件事已經成為絕對清楚:問普通人為什么他們還沒有完成自己的目標,對大多數人來說,大部分的時間總是會出現失敗的恐懼。
但這是為什么? 有幾個原因。 有趣的是,他們已經與出生低微和自信沒有關系。 它與失敗的恐懼被社會接受的行為。它擁有一切與害怕失敗,社會不認可不可接受的行為。
首先讓我們確保我們清楚“失敗的定義。
什么樣的失敗其實是我們最害怕的?
最失敗的恐懼是目光短淺——這意味著我們通常不需要,經過多年的實踐,努力工作和重復的做一件事情。
我們真正擔心的是第一次不能把事情做成功。 再強調一遍:我們真正擔心的是第一次不能把事情做成功。
如果你讀這句話,你就會開始明白為什么“害怕失敗”不是一個有用的恐懼。 這是一種神經官能癥,阻止我們試圖完成任何事。
這是真的合理嗎?期望自己(或其他任何人)第一次就能把事情做成功??大多數人需要和大量的練習多次,才能把事情做好和成功。 然而,我們繼續期待自己第一次就想把事情做成功,這很瘋狂,不是嗎?
讓我們看一下可能造成這種奇怪的狀態。
如果你去學校,那么幾乎可以肯定你已經訓練從小就害怕失敗。原因如下:第一次獲得“正確”答案是唯一的,在大多數學校中會得到獎勵。 回答錯誤的答案會有各種方式懲罰如: 智商低下、 責罵和老師和同伴的蔑視。
失敗當然不是被視為成功的先決條件。 但在現實世界中,企業家真的是靠第一次成功取得成功的嗎?不全然是。
當談到創業,任何成功的人會告訴你,最快的方法就是去做,讓事情發生,并可以反復失敗。 “失敗的很快,經常失敗”在創業圈子你可以都聽到過。
然而,在學校里,你教他們去做,讓事情發生,即使意味著你沒有把事情第一次做成功??你害怕失敗的結果嗎? 可能不是(除非你是非常幸運)。 大多數學生學習的早期,如果他們失敗了,他們得到一個大紅色的不及格在他們的論文上, 以及所有隨之而來的不愉快。
這意味著到18歲時,你已經得到非常有效地訓練,害怕失敗。 你肯定不會被訓練去擁抱失敗作為學習的一個關鍵步驟。
如果你上了12年學,這意味著你已經基本上被“訓練”害怕失敗不是一年,不是兩年,而是12年。(如果你上了大學,我們可以延長到16年或更多。)
這是否意味著沒有希望了,因為從5歲的時候你已經逐漸灌輸恐懼失敗?
當然不是。 如果是,會有很少人經歷任何成功;雖然非常成功的人也不是一種標準,他們確實存在。 他們是如何做到的?他們沒有經歷過失敗?他們有一個神奇的存在嗎?
當然不是。
不知什么原因,這一路走來,他們學會了“忘卻”害怕失敗的教訓。他們學會了追求他們想要的東西,不管多長時間,他們可能會失敗。 他們甚至學會了擁抱失敗獲得他們想要的生活的一部分。
這一路走來,他們發生了一些改變。
你可能說。“嗯,很棒” “但我們不能都是他們,對嗎?”
我們大多數人仍然堅持一個丑陋的失敗的恐懼在我們眼前,每當我們試圖打破我們當前的現實,追求自己的夢想,或者想學習新的.東西。
然而,有兩件事你可以開始打破這個循環,和遺忘的恐懼失敗,在為時過晚之前你終于可以去追求大的夢想。
開始“再訓練”你的大腦去追求新事物,擴展了自己的舒適區,去做你從未做過的事。 瑜伽、寫作、繪畫、射箭——不管它是什么。 如果你從來沒有做過,你注定第一次要失敗的,多試幾次。 這是一個偉大的方式去重新學習如何打破失敗,然后克服它,甚至如果你已經取得了一些“成功”在你的生活中。 沒有什么比作為一個初學者的東西,迫使你要記住,你必須要“壞”的東西之前,你可以得到“好!”
你還可以利用心理治療催眠的方法克服對失敗的恐懼。 如果你想克服你的恐懼甚至更快,催眠是一種很好的選擇,因為根據定義是“快速學習”的大腦。你可以不可阻擋的無所畏懼的去追求新成就。
即使對失敗的恐懼今天看起來像你的個性的一個組成部分,它不總是在你身邊。我怎么知道的?
地球上和其他人一樣,我打賭你在小時候。在那個年紀你絕對沒有對失敗的恐懼。 對嗎?我可以很有信心地說,因為如果你害怕失敗,你可能永遠都學不會走路!
所以,失敗其實也是我們生活的必經考驗,失敗雖然會打擊我們的信心,但是也會為我們建造強大的內心,只要我們用正確的心態去面對,去戰勝內心那個膽怯的自己,我們的生活就會一片光明。
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