心理學書籍《我們為何如此不安》

心理學書籍《我們為何如此不安》

　　上學期間，大家對知識點應該都不陌生吧？知識點也可以理解為考試時會涉及到的知識，也就是大綱的分支。為了幫助大家更高效的學習，以下是小編為大家整理的心理學書籍《我們為何如此不安》，希望能夠幫助到大家。

　　基本信息

　　成功勵志 23833字

　　作 者：[日] 加藤諦三 譯者：吳倩

　　出版社：廣西科學技術出版社

　　內容簡介

　　一個小孩，看見一扇很好看的門關著，就會對自己說，我要過去把門打開打開打開，說完立刻跑過去，可跑到跟前，門卻突然被大人打開了，小孩愣了，他會想：“為什么不讓我來開門!”他很生氣，繼而發脾氣，哭鬧。很無厘頭吧?但這就是孩子，可以堂而皇之地表達各種各樣的小情緒。

　　而你那四十多歲，威嚴穩重的頂頭上司，上班前很認真地換了一件名貴的粉色襯衫。他很希望別人發現并且得到贊美。結果呢，沒人注意到他今天穿得“很有意思”，甚至有好友說“你這個年紀穿這個合適嗎�！背鲇诖笕说睦硇�，他知道勸他的人出于好意，而這個事情其實也沒什么大不了(更不能因此發脾氣)……于是，他一天里把下屬們拉來開了三次會，找毛病，大家怨聲載道，他自己還不知道是為了什么。這就是大人，必須要控制小情緒的后果。

　　加藤博士認為，大人和小孩想要撒嬌的心情是一樣的，只是他們采取了不一樣的處理方式。如果不能發現內在的情緒，“成熟”的大人面對問題時采取的常常是看似合理其實幼稚、失敗的做法。

　　這本書提到，人只有擁有一個不會被任何人窺視、專屬于自己的世界，才會獲得真正的安全感。通過營造這樣的世界，把內心的孩子小心藏放，認真聽他的聲音，才能合理地實現他的意愿。遺憾的是，很多人并沒有建立起這個專屬世界，他們更多的是活在別人的制度里、控制下，成熟的表象背后是內心需求的無從表達，活得無比壓抑。

　　本書從人際關系、安全感、焦慮感、愛與被愛、積極態度等幾大方面，用心理學的觀點從深處挖掘不安的根源，對人的自己形象、自己意識以及表現出的行為進行了深入淺出的剖析，幫助讀者更好的發現自己、了解自己，從而保持健康良好的心理狀態，充分地完成個人的成長和完善。

　　此外，本書還從各個角度分析了現代人的心理，教你學會分析自己和他人的心理模式，比如分辨親子、戀人之間到底是共生的依賴關系還是持久真實的愛，還比如——

　　為什么不會撒嬌的孩子，多數會成長為過度認真的成年人?

　　讓什么樣的人加入你的生活是絕對錯誤的?

　　為什么依賴模式的戀人，分手必然反目成仇，而真實深愛的男女，離開后往往無怨無悔?

　　為什么控制型父母養大的孩子，對擁有自己的世界抱有罪惡感?

　　作者簡介

　　加藤諦三，日本知名心理學專家，早稻田大學客座教授、哈佛大學研究所研究員、日本精神衛生學會理事。

　　著有《你累了嗎》、《不高興的生活藝術》、《勇敢做自己》、《別找借口啦!一瞬間改變，成就無限》等書，多部作品入選日本“生活的智慧”叢書，是普通民眾可以看也喜歡看的心理自助書籍。

　　書籍目錄

　　寫在文前

　　編者序 揭開偽成熟的假面

　　文章

　　你怎么就成了過分認真的大人 為什么你總覺得在被他人責備

　　為什么你覺得他人對自己不滿 過分在意規則讓生活越發艱難

　　倦怠是人生最危險的征兆 壓抑是自找的

　　大人也會想撒嬌 他人的好感，正是你內心的欲求

　　別輸給內心的空虛感 內心的不安從何而來

　　喜歡就是喜歡，討厭就是討厭 沒有自信，就無法坦然地生活

　　留有幼稚性的成年人總有諸多不滿 生活態度才是問題所在

　　隱藏了的撒嬌欲會讓人變得難以相處 坦承欲求，才是成熟

　　每個人都需要屬于自己的“秘密基地”

　　色彩心理學書籍：《繪畫心理學》

　　《繪畫心理學》是一本探索奇境的繪畫心理測試書。用簡單的房、樹、人三元素解讀你內心深處的秘密和焦 慮。和秘密花園一樣解壓，比秘密花園更加專業。

　　內容簡介

　　房樹人的故事------一個認識自己的游戲

　　“房樹人繪畫測驗”，從名字就可以看出主要是圍繞Tree、House、Person這三個元素展開的，所以又被簡稱為THP。

　　全書圍繞房樹人及部分色彩心理學的原理展開，重點講述房樹人這種方法的普及與應用。

　　當我們拿起筆，在紙上畫出簡單的“房、樹、人”三種元素后，再對照書中的解析，就能清晰了解自己內心深處真實的想法。

　　可以說，這是我們身邊最實用的心理學，一本可以用到老的書。只要你拿起一支筆，一張紙，你心中的疑惑和謎題就能一一解開。

　　作者簡介

　　一沙，專業心理分析師，從事心理咨詢多年，有較豐富的心理臨床治療經驗。

　　本書優惠券提供方：八極心靈工作室，位于上海。是一家擁有十幾位國內優秀心理咨詢師、數十位優秀心理治療督導師的高級心理咨詢工作室�！靶睦懋嫛表椖渴枪ぷ魇业膹婍�，工作室對這個項目有很多的研究和實戰經驗。

　　工作室主要項目有：個人心理咨詢，團體成長，心理咨詢師督導，心理沙龍，二、三級心理咨詢師相關培訓等。

　　編輯推薦

　　1.去年的《重口味心理學》著實風靡了一段時間，據說謝娜都買來放床頭了。相比于那本書，這本書的內容更好看!更專業!更深入淺出!看完更有實際的指導意義!

　　2.其實我們每個人，或多或少內心有點小問題。在小問題變成大問題之前，及時發現、及時解決，是好的。有些自己協調能力強的人，很快就能調整好自己。但有些人自己協調能力比較差，甚至，他或她都不知道自己是否有問題、問題在哪里?!怎么辦?!看看這本書唄!

　　3.看完這本書，拿出一張紙，隨意畫上房、樹、人，再對照書中的介紹，你就能輕松發現，潛藏在內心深處的另一個你!接受那個更積極的你、改變那個有缺點的你、調整那個有問題的你，讓自己變得更好更強大吧!

　　4.買書就贈送房樹人專場沙龍活動券一張(價值200元)。

　　目錄

　　自序

　　第一部分 生活中的房樹人：用一張畫證明你不是神經病

　　第一章 是什么在阻礙你走向更好的自己

　　第二章 宅男群體的精神寄托

　　第三章 失落海歸的性焦慮

　　第四章 我還能再犧牲些什么

　　第五章 只有三天的婚姻

　　第六章 在你拒絕之前先說“不”

　　第七章 距離決定了是仇人?

　　第八章 發火也不是我的錯

　　第九章 這不是我要的幸福

　　第十章 危險!誘惑?責任

　　第十一章 我們選了一樣的路

　　第十二章 我生活在謊言中

　　第二部分 房樹人使用指導：人人都可以是心理學家

　　第一章 房樹人的基本理論及其適用范圍

　　1.1 房樹人的基本理論

　　1.2 房樹人的適用范圍

　　第二章 測試方法

　　2.1 測試指導語

　　2.2 在應用房樹人時應注意的問題

　　第三章 房樹人的解答

　　3.1 如何解讀人像畫

　　3.2 如何解讀樹木

　　3.3 如何解讀房子

　　3.4 如何解讀附加物

　　3.5 如何分析房樹人的整體格局

　　3.6 如何分析色彩

　　第三部分 兒童房樹人的區別：孩子的畫告訴我們什么

　　第一章 兒童繪畫的發展——涂鴉理論

　　第二章 兒童繪畫的發展——發現形狀

　　第三章 各年齡段繪畫的特征

　　3.1 第一階段：涂鴉期(2～4歲)

　　3.2 第二階段：前圖式階段(4～7歲)

　　3.3 第三階段：圖式階段(7～8歲)

　　3.4 第四階段：9歲以后

　　第四章 房樹人兒童繪畫案例：他們的世界你進不去

　　第五章 兒童繪畫要點

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