學(xué)習(xí)五大心理學(xué)效應(yīng)
心理效應(yīng)是社會(huì)生活當(dāng)中較常心理現(xiàn)象和規(guī)律;是某種人物或事物的行為或作用，引起其他人物或事物產(chǎn)生相應(yīng)變化的因果反應(yīng)或連鎖反應(yīng)。同其他任何事一樣，它具有積極與消極兩方面的意義。因此，正確地認(rèn)識(shí)、了解、掌握并利用心理效應(yīng)，在人們的日常生活，工作當(dāng)中具有非常重要的現(xiàn)實(shí)價(jià)值和意義。以下是小編幫大家整理的五大心理學(xué)效應(yīng)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
學(xué)習(xí)五大心理學(xué)效應(yīng)
1、鳥(niǎo)籠邏輯
掛一個(gè)漂亮的鳥(niǎo)籠在房間里最顯眼的地方，過(guò)不了幾天，主人一定會(huì)做出下面兩個(gè)選擇之一：把鳥(niǎo)籠扔掉，或者買(mǎi)一只鳥(niǎo)回來(lái)放在鳥(niǎo)籠里，這就是鳥(niǎo)籠邏輯。
過(guò)程很簡(jiǎn)單，設(shè)想你是這房間的主人，只要有人走進(jìn)房間，看到鳥(niǎo)籠，就會(huì)忍不住問(wèn)你：“鳥(niǎo)呢?是不是死了?”當(dāng)你回答：“我從來(lái)都沒(méi)有養(yǎng)過(guò)鳥(niǎo)。”人們會(huì)問(wèn)：“那么，你要一個(gè)鳥(niǎo)籠干什么?”最后你不得不在兩個(gè)選擇中二選一，因?yàn)檫@比無(wú)休止的解釋要容易得多。
鳥(niǎo)籠邏輯的原因很簡(jiǎn)單：人們絕大部分的時(shí)候是采取慣性思維，可見(jiàn)在生活和工作中培養(yǎng)邏輯思維是多么重要。
2、破窗效應(yīng)
心理學(xué)的研究上有個(gè)現(xiàn)象叫做“破窗效應(yīng)”，就是說(shuō)，一個(gè)房子如果窗戶破了，沒(méi)有人去修補(bǔ)，隔不久，其它的窗戶也會(huì)莫名其妙的被人打破;一面墻，如果出現(xiàn)一些涂鴉沒(méi)有清洗掉，很快的，墻上就布滿了亂七八糟，不堪入目的東西;一個(gè)很干凈的地方，人會(huì)不好意思丟垃圾，但是一旦地上有垃圾出現(xiàn)之后，人就會(huì)毫不猶疑的拋，絲毫不覺(jué)羞愧。
這真是很奇怪的現(xiàn)象，心理學(xué)家研究的就是這個(gè)“引爆點(diǎn)”，地上究竟要有多臟，人們才會(huì)覺(jué)得反正這么臟，再臟一點(diǎn)無(wú)所謂，情況究竟要壞到什么程度，人們才會(huì)自暴自棄，讓它爛到底。任何壞事，如果在開(kāi)始時(shí)沒(méi)有阻攔掉，形成風(fēng)氣，改也改不掉，就好象河堤，一個(gè)小缺口沒(méi)有及時(shí)修補(bǔ)，可以崩壩，造成千百萬(wàn)倍的損失。
3、責(zé)任分散效應(yīng)
在美國(guó)紐約郊外某公寓前，一位叫朱諾比白的年輕女子在結(jié)束酒巴間工作回家的路上遇刺。當(dāng)她絕望地喊叫：“有人要?dú)⑷死?救命!救命!”聽(tīng)到喊叫聲，附近住戶亮起了燈，打開(kāi)了窗戶，兇手嚇跑了。當(dāng)一切恢復(fù)平靜后，兇手又返回作案。當(dāng)她又叫喊時(shí)，附近的住戶又打開(kāi)了電燈，兇手又逃跑了。當(dāng)她認(rèn)為已經(jīng)無(wú)事，回到自己家上樓時(shí)，兇手又一次出現(xiàn)在她面前，將她殺死在樓梯上。在這個(gè)過(guò)程中，盡管她大聲呼救，她的鄰居中至少有38位到窗前觀看，但無(wú)一人來(lái)救她，甚至無(wú)一人打電話報(bào)警。這件事引起紐約社會(huì)的轟動(dòng)，也引起了社會(huì)心理學(xué)工作者的重視和思考。人們把這種眾多的旁觀者見(jiàn)死不救的現(xiàn)象稱為責(zé)任分散效應(yīng)。
對(duì)于責(zé)任分散效應(yīng)形成的原因，心理學(xué)家進(jìn)行了大量的實(shí)驗(yàn)和調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：這種現(xiàn)象不能僅僅說(shuō)是眾人的冷酷無(wú)情，或道德日益淪喪的表現(xiàn)。因?yàn)樵诓煌膱?chǎng)合，人們的援助行為確實(shí)是不同的。當(dāng)一個(gè)人遇到緊急情境時(shí)，如果只有他一個(gè)人能提供幫助，他會(huì)清醒地意識(shí)到自己的責(zé)任，對(duì)受難者給予幫助。如果他見(jiàn)死不救會(huì)產(chǎn)生罪惡感、內(nèi)疚感，這需要付出很高的心理代價(jià)。而如果有許多人在場(chǎng)的話，幫助求助者的責(zé)任就由大家來(lái)分擔(dān)，造成責(zé)任分散，每個(gè)人分擔(dān)的責(zé)任很少，旁觀者甚至可能連他自己的那一份責(zé)任也意識(shí)不到，從而產(chǎn)生一種“我不去救，由別人去救”的心理，造成“集體冷漠”的局面。如何打破這種局面，這是心理學(xué)家正在研究的一個(gè)重要課題。
4、帕金森定律
英國(guó)著名歷史學(xué)家諾斯古德帕金森通過(guò)長(zhǎng)期調(diào)查研究，寫(xiě)出一本名叫《帕金森定律》的書(shū)。他在書(shū)中闡述了機(jī)構(gòu)人員膨脹的原因及后果：一個(gè)不稱職的官員，可能有三條出路，第一是申請(qǐng)退職，把位子讓給能干的人;第二是讓一位能干的人來(lái)協(xié)助自己工作;第三是任用兩個(gè)水平比自己更低的人當(dāng)助手。
第一條路是萬(wàn)萬(wàn)走不得的，因?yàn)槟菢訒?huì)喪失許多權(quán)利;第二條路也不能走，因?yàn)槟莻�(gè)能干的人會(huì)成為自己的對(duì)手;看來(lái)只有第三條路最適宜。于是，兩個(gè)平庸的助手分擔(dān)了他的工作，他自己則高高在上發(fā)號(hào)施令，他們不會(huì)對(duì)自己的權(quán)利構(gòu)成威脅。兩個(gè)助手既然無(wú)能，他們就上行下效，再為自己找兩個(gè)更加無(wú)能的助手。如此類(lèi)推，就形成了一個(gè)機(jī)構(gòu)臃腫，人浮于事，相互扯皮，效率低下的領(lǐng)導(dǎo)體系。
5、暈輪效應(yīng)
俄國(guó)著名的大文豪普希金曾因暈輪效應(yīng)的作用吃了大苦頭。他狂熱地愛(ài)上了被稱為“莫斯科第一美人”的娜坦麗，并且和她結(jié)了婚。娜坦麗容貌驚人，但與普希金志不同道不合。當(dāng)普希金每次把寫(xiě)好的詩(shī)讀給她聽(tīng)時(shí)，她總是捂著耳朵說(shuō)：“不要聽(tīng)!不要聽(tīng)!”相反，她總是要普希金陪她游樂(lè)，出席一些豪華的晚會(huì)、舞會(huì)，普希金為此丟下創(chuàng)作，弄得債臺(tái)高筑，最后還為她決斗而死，使一顆文學(xué)巨星過(guò)早地隕落。在普希金看來(lái)，一個(gè)漂亮的女人也必然有非凡的智慧和高貴的品格，然而事實(shí)并非如此，這種現(xiàn)象被稱為暈輪效應(yīng)。
所謂暈輪效應(yīng)，就是在人際交往中，人身上表現(xiàn)出的某一方面的特征，掩蓋了其他特征，從而造成人際認(rèn)知的障礙。在日常生活中，“暈輪效應(yīng)”往往在悄悄地影響著我們對(duì)別人的認(rèn)知和評(píng)價(jià)。比如有的老年人對(duì)青年人的個(gè)別缺點(diǎn)，或衣著打扮、生活習(xí)慣看不順眼，就認(rèn)為他們一定沒(méi)出息;有的青年人由于傾慕朋友的某一可愛(ài)之處，就會(huì)把他看得處處可愛(ài)，真所謂“一俊遮百丑”。
暈輪效應(yīng)是一種以偏概全的主觀心理臆測(cè)，其錯(cuò)誤在于：第一，它容易抓住事物的個(gè)別特征，習(xí)慣以個(gè)別推及一般，就像盲人摸象一樣，以點(diǎn)代面;第二，它把并無(wú)內(nèi)在聯(lián)系的一些個(gè)性或外貌特征聯(lián)系在一起，斷言有這種特征必然會(huì)有另一種特征;第三，它說(shuō)好就全都肯定，說(shuō)壞就全部否定，這是一種受主觀偏見(jiàn)支配的絕對(duì)化傾向�？傊�，暈輪效應(yīng)是人際交往中對(duì)人的心理影響很大的認(rèn)知障礙，我們?cè)诮煌幸M量地避免和克服暈輪效應(yīng)的副作用。
戀愛(ài)心理學(xué)效應(yīng)
1.第一次見(jiàn)面最重要：首因效應(yīng)
初次見(jiàn)面真的很重要，首因效應(yīng)說(shuō)的是人與人第一次交往中給人留下的印象，在對(duì)方的頭腦中形成并占據(jù)著主導(dǎo)地位的效應(yīng)。
2.愛(ài)情受到的挫折越多，感情越深：羅密歐與朱麗葉效應(yīng)
莎士比亞的經(jīng)典名劇“羅密歐與朱麗葉”中羅密歐與朱麗葉相愛(ài)，但由于雙方世仇，他們的愛(ài)情遭到了極力阻礙。但壓迫并沒(méi)有使他們分手，反而使他們愛(ài)得更深，直到殉情。這樣的現(xiàn)象我們叫它“羅密歐與朱麗葉效應(yīng)”。所謂“羅密歐與朱麗葉效應(yīng)”，就是當(dāng)出現(xiàn)干擾戀愛(ài)雙方愛(ài)情關(guān)系的外在力量時(shí)，戀愛(ài)雙方的情感反而會(huì)加強(qiáng)，戀愛(ài)關(guān)系也因此更加牢固。
3.為什么會(huì)網(wǎng)戀：投射效應(yīng)
投射效應(yīng)是指以己度人，認(rèn)為自己具有某種特性，他人也一定會(huì)有與自己相同的特性，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并強(qiáng)加于人的一種認(rèn)知障礙。即在人際認(rèn)知過(guò)程中，人們常常假設(shè)他人與自己具有相同的屬性、愛(ài)好或傾向等，常常認(rèn)為別人理所當(dāng)然地知道自己心中的想法。
4.心動(dòng)并不一定就會(huì)是真愛(ài)：吊橋效應(yīng)
當(dāng)一個(gè)人提心吊膽的走過(guò)吊橋的一瞬間，抬頭發(fā)現(xiàn)了一個(gè)異性，這是最容易產(chǎn)生感情的情形，因?yàn)榈鯓蛏咸嵝牡跄懸鸬男奶铀�，�?huì)被人誤以為是看見(jiàn)了命中注定的另一半而產(chǎn)生的反應(yīng)。就像為什么英雄救美后為什么美女最后會(huì)愛(ài)上那個(gè)救她的英雄一樣。
5.喜新厭舊：古烈治效應(yīng)
古烈治效應(yīng)說(shuō)明了男女思維的差異，男女都有自己思考問(wèn)題的角度。后來(lái)它就成了男人見(jiàn)異思遷喜新厭舊（或淡舊）的著名心理學(xué)效應(yīng)了。心理學(xué)家把雄性的見(jiàn)異思遷傾向稱為“古烈治效應(yīng)”。這一效應(yīng)在任何哺乳動(dòng)物身上都被實(shí)驗(yàn)證明了，人為高等動(dòng)物，不可避免的殘留著這一效應(yīng)的痕跡。男性在心理上有喜新厭舊的傾向也不是什么人格缺陷，而是有著深刻的生理的、心理的基礎(chǔ)。但人有良知、有道德，靠這些東西才使人最終脫離了動(dòng)物界。
6.初戀最難忘:契可尼效應(yīng)
心中最懵懂最青澀也是最刻骨銘心的，那種小曖昧和情竇初開(kāi)的懵懵懂懂的愛(ài)情讓人懷戀。西方心理學(xué)家契可尼做了許多有趣的試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)一般人對(duì)已完成了的、已有結(jié)果的事情極易忘懷，而對(duì)中斷了的、未完成的、未達(dá)目標(biāo)的事情卻總是記憶猶新。這種現(xiàn)象被稱為“契可尼效應(yīng)”。
7.日久生情：多看效應(yīng)
20世紀(jì)60年代，心理學(xué)家查榮茨做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：他向參加實(shí)驗(yàn)的人出示一些人的照片，讓他們觀看。有些照片出現(xiàn)了二十幾次，有的出現(xiàn)十幾次，而有的則只出現(xiàn)了一兩次。之后，請(qǐng)看照片的人評(píng)價(jià)他們對(duì)照片的喜愛(ài)程度。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，參加實(shí)驗(yàn)的'人看到某張照片的次數(shù)越多，就越喜歡這張照片。他們更喜歡那些看過(guò)二十幾次的熟悉照片，而不是只看過(guò)幾次的新鮮照片。也就是說(shuō)，看的次數(shù)增加了喜歡的程度。
8.為什么會(huì)愛(ài)上大齡的他/她：戀母-戀父情緒
姐弟戀已經(jīng)不稀奇，但是有的人喜歡的對(duì)象卻是自己父母般年紀(jì)的人，這種戀母或者戀父情結(jié)也很普遍。戀母和弒父都是俄狄浦斯，他不認(rèn)識(shí)自己的父母，在一場(chǎng)比賽中失手殺死了父親，又娶了自己的母親，后來(lái)知道真相了，承受不了心中痛苦，就自殺了。心理學(xué)用來(lái)比喻有戀母情結(jié)的人，有跟父親作對(duì)以競(jìng)爭(zhēng)母親的傾向，同時(shí)又因?yàn)榈赖聜惱淼膲毫�，而有自我毀滅以解除痛苦的傾向。
9.光線昏暗的地方更易產(chǎn)生戀情:黑暗效應(yīng)
浪漫的西餐廳是很多人情侶約會(huì)的首選，因?yàn)樵诠饩�比較暗的場(chǎng)所，約會(huì)雙方彼此看不清對(duì)方表情，就很容易減少戒備感而產(chǎn)生安全感。在這種情況下，彼此產(chǎn)生親近的可能性就會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于光線比較亮的場(chǎng)所。心理學(xué)家將這種現(xiàn)象稱之為“黑暗效應(yīng)”。
12星座心理學(xué)效應(yīng)
白羊座：野馬結(jié)局
野馬被吸血蝙蝠叮咬，不是因?yàn)榱魇Т罅垦憾�，而是因�(yàn)槊舾杏隍鸬囊u擊暴怒、狂奔而死。
白羊座的人沖動(dòng)自我，性格急躁，一時(shí)情緒上來(lái)，便不管不顧由著自己性子來(lái)，小心被一些芝麻綠豆大的小事困擾，因別人的過(guò)失而傷害自己，大動(dòng)肝火，危及身心健康。
因此，你需要控制你的壞情緒。你的世界里滿是陽(yáng)光，你的世界里一片陰暗……其實(shí)，很多時(shí)候，快樂(lè)不快樂(lè)，只在你的一念之間。
金牛座：互惠原理
受人恩惠就會(huì)想著回報(bào)，生活中人們經(jīng)常會(huì)以相同的方式，回報(bào)他人為自己所付出的一切。
金牛座的人重視物質(zhì)，古板固執(zhí)。在別人未為自己付出前，不愿先為對(duì)方付出。但要想贏得好人緣，要想在陷入困境時(shí)，他人能主動(dòng)幫忙，不妨先付出一點(diǎn)。
因此你需要知道與人相處，不妨先付出一點(diǎn)。鐵公雞只是鐵制作出來(lái)的，他不會(huì)得到任何的東西，除了那一顆早已冰冷的心。
雙子座：專精定律
如果人們?cè)谧鍪虑榈臅r(shí)候能夠?qū)＞谝粋�(gè)領(lǐng)域，并不斷地在該領(lǐng)域努力、探索，那么他在這個(gè)領(lǐng)域?qū)?huì)有所發(fā)展，更易取得驚人的成績(jī)。
雙子座的人善變、浮躁，對(duì)新事物有強(qiáng)烈的好奇心，難以集中精力專注于某一件事情上。能力半桶水，做事半吊子這類(lèi)人雙子座較多，應(yīng)多向?qū)Ｗ⒌哪︳勺藢W(xué)習(xí)。
因此，你需要全神貫注，好上加好�；t柳綠的世界固然能夠讓你得到暫時(shí)的滿足，但之后的漫漫長(zhǎng)夜誰(shuí)又能與你共度呢?
巨蟹座：史華茲論斷
心理學(xué)家史華茲提出：所有的“壞事情”只有在我們認(rèn)為它是不好的情況下，才會(huì)成為不幸事情。
巨蟹座人多疑、敏感、沒(méi)有安全感，消極地感覺(jué)不幸如影隨形，承受痛苦的心窄得只有一杯水那么寬。要知道經(jīng)常品味快樂(lè)的人，并不是沒(méi)有痛苦，只是他們擁有廣闊的胸襟。
因此，你需要幸福沒(méi)有依靠，全憑自己掌握。與其將自己的幸福建筑于別人的身上，還不如自己動(dòng)手來(lái)構(gòu)造。
獅子座：盧維斯定理
美國(guó)心理學(xué)家盧維斯提出：謙虛不是把自己想得很糟，而是完全不想自己。只有謙虛地聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，才能知道自己的不足。
獅子座的人狂妄、虛榮心強(qiáng)。每個(gè)人都有展現(xiàn)自我的心理，這無(wú)可厚非，但在展現(xiàn)自我的同時(shí)，仍然要細(xì)心地聽(tīng)取他人的意見(jiàn)，保持謙虛的品質(zhì)。
因此，你需要謙虛聽(tīng)取周?chē)说囊庖?jiàn)。兼聽(tīng)則明，偏信則暗。為此而已!
處女座：三分之一效應(yīng)
在生活中，人們經(jīng)常要面臨多種選擇，而受到傳統(tǒng)思維或固定模式的影響，人們做出看似正確的選擇，卻不一定是正確的。
處女座的人總是情緒緊繃、挑剔、過(guò)于苛刻。土象星座的他習(xí)慣按照以往固定的模式進(jìn)行選擇或者抉擇，事實(shí)上，第一不一定就是最好的，以往的成功經(jīng)驗(yàn)也不一定還是成功的。
因此，你需要看似第一的東西，不一定是最好的。何必那么固執(zhí)于眼目前的東西，也許在你眼里完美的每一個(gè)細(xì)節(jié)，在別人那里都成了負(fù)擔(dān)。
天秤座：自己人效應(yīng)
人們習(xí)慣上會(huì)對(duì)那些與自己某方面有著相似的人，產(chǎn)生親近感、信賴感，要想讓他人喜歡自己，首先要在某方面讓他人感到你和他有著相同的東西，是自己人。
天秤座善于交際，但內(nèi)心總跟他人保持距離，這種貌合神離身邊人又怎么會(huì)感覺(jué)不到呢。要想正直獲得他人的真情，不如放棄所謂的交際手腕，嘗試使用下“自己人效應(yīng)”。
因此，你需要讓自己成為受人喜歡的“自己人”。如何真正融入集體之中，才是你需要學(xué)習(xí)的課題，也許只有完成這樣的課程，人生才不會(huì)遺憾!
天蝎座：投射效應(yīng)
人心各有不同，莫以己心度人。不要總以自己的喜好去衡量別人，應(yīng)該秉承客觀公正的原則，準(zhǔn)確投射。
天蝎座人好猜忌，獨(dú)斷獨(dú)行。與人相處，天蝎座人要學(xué)會(huì)了解他人的心理，采取符合他人心理特點(diǎn)措施，才能夠進(jìn)一步得到對(duì)方的喜歡，進(jìn)而獲得對(duì)方的支持與幫助。
因此，你需要不要總以自己的喜好去衡量別人。或許，你就是放不下心中的那些執(zhí)念，才會(huì)在自我的世界里強(qiáng)迫身邊的人也與你保持同樣的步伐，但是，這樣行得通么?
射手座：最后通牒效應(yīng)
人們?cè)诿鎸?duì)一項(xiàng)工作或任務(wù)時(shí)，往往遲遲不肯開(kāi)始著手工作，能拖就拖，直到實(shí)在不能再拖的情況下，才會(huì)努力去完成。
射手座好自由、放縱、盲目樂(lè)觀。正因?yàn)槿绱�，隨性做自己想做的事，對(duì)應(yīng)該做的事一拖再拖，樂(lè)觀地認(rèn)為在最后關(guān)頭能做好，而結(jié)果常常事與愿違。
因此，你需要設(shè)定最后期限，你的效率會(huì)更高。能夠按時(shí)完成各項(xiàng)任務(wù)的孩子才值得信賴，不是么?
摩羯座：霍桑效應(yīng)
生活中，人們難免會(huì)因不如意的事情情緒低落，但要學(xué)會(huì)適當(dāng)傾訴、合理發(fā)泄，這能夠?qū)⑿闹凶躺呢?fù)面情緒扼殺在搖籃中，進(jìn)而更好地做其他事情。
摩羯座的人不屈不撓、隱忍、有毅力。遇到委屈、不平、失意的事情也一個(gè)人扛，不懂宣泄，長(zhǎng)期以往負(fù)重累累，嚴(yán)重影響整個(gè)人的工作生活狀態(tài)。
因此，你需要適度發(fā)泄，然后輕裝上陣。太多的包袱，太重的負(fù)擔(dān)，遲早會(huì)壓垮你的臂彎，其實(shí)想一想，這又何必呢?
水瓶座：重復(fù)定律
如果人們能夠在自我的潛意識(shí)中，不斷地重復(fù)一些人、事、物，就會(huì)漸漸地在重復(fù)中改進(jìn)、加強(qiáng)它們，進(jìn)而將其變成事實(shí)。
水瓶座好標(biāo)新立異，不按牌理出牌。風(fēng)象星座飄忽不定，難以在一件事上重復(fù)不斷努力，而通往成功的路少有順利，更少不了堅(jiān)持不懈的努力。
因此，你需要不斷重復(fù)就會(huì)不斷加強(qiáng)。雖然創(chuàng)新的思維讓你獲益匪淺，但是完美的東西卻是在不斷地重復(fù)與改進(jìn)中成長(zhǎng)起來(lái)的，希望你能夠謹(jǐn)記這一點(diǎn)。
雙魚(yú)座：瓦倫達(dá)效應(yīng)
鋼索雜技演員瓦倫達(dá)在一次重大表演中失足身亡，事后他妻子說(shuō)：“我知道這次一定會(huì)出事，因?yàn)樗谏蠄?chǎng)前一直強(qiáng)調(diào)這次表演失敗的結(jié)果�！�
雙魚(yú)座思緒混亂、控制力差。一旦意識(shí)到事情進(jìn)展有困難，就臆想連篇，患得患失，難以專注于事情本身，而這恰恰加速事情的失敗。
因此，你需要專注于事情本身，不患得患失。只有摒棄心中的雜念，你才能將全部的經(jīng)歷放在自己所應(yīng)該專注的事情上面，才更容易得到想要的結(jié)果。
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