高級會計師考試馬上開考怎么調(diào)整好心態(tài)
【1】保持充足的睡眠
睡眠可消除疲勞,防止大腦因活動過度而產(chǎn)生抑制,而且可以為新陳代謝補充營養(yǎng),使人集中注意力,增加記憶效率,思維反應(yīng)敏捷,想像力豐富。
【2】攝入充足的營養(yǎng)
營養(yǎng)是一個人生長發(fā)育和從事各種活動的主要能源。營養(yǎng)不良,會影響人體發(fā)育和大腦機能,嚴重的會出現(xiàn)頭昏眼花、注意力渙散、思維反應(yīng)遲緩等癥狀,降低工作效率。
【3】進行必要的體育鍛煉
經(jīng)過一段時間的學習后,必須進行休息,或者是靜止性休息如睡眠,或者是活動性休息如體育鍛煉。休息既可以防止疲勞,又可以消除疲勞。
【4】考試前一天以休息為主
在放松狀態(tài)下隨便翻翻筆記和書本,此時不宜再記新的'內(nèi)容和鉆研未搞懂的。一般說來,這時新學的內(nèi)容,考到的可能不大,卻會與腦中的內(nèi)容相互干擾,攪混,使腦子變得沉重,過于緊張。
【5】考試前做好必要的物質(zhì)準備
如準備好考試時需要攜帶的材料以及考試工具等。為熟悉考試環(huán)境,可提前到達考場,免得因準備不足或遲到而驚慌失措,干擾答卷。
【6】輕裝上陣,適當降低求勝動機
大部分考生都是參與多科目考試,所以一定不要把得失看得太重,這樣會影響下一科的發(fā)揮。你所要做的一切就是順其自然,發(fā)揮出你現(xiàn)有的實際水平。
【7】在戰(zhàn)略上藐視考試,在戰(zhàn)術(shù)上重視考試
應(yīng)該相信自己經(jīng)過長時間的復(fù)習已準備充分,經(jīng)過多次模擬考試已積累了許多經(jīng)驗,心理也得到了較好的訓練,考試并不可怕,這是應(yīng)試總的策略。但在具體解每一道題時,應(yīng)認真細心,重視每一細節(jié),盡力不丟一分。信心;和細心可保證你考試取得成功!
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