12星座孩子期末心理減壓法
當代全能媽媽除了要文武雙全,還要懂得給孩子進行心里減壓。下面梳理了12星座孩子期末心理減壓法,供大家參考借鑒。
獅子座 最佳方法:環境減壓法
焦躁的獅子座在考試來臨時,會進入“暴走”模式,或因壓力太大而如狂躁的獅子。所以,獅子座孩子的家長要注意營造出安靜平和的學習環境,安排好飲食,用溫暖給小獅子們愛的力量。
愛心提示:家長面對獅子的“暴躁”要有耐心,切不可“以暴制暴”。
處女座 最佳方法:散步減壓法
作為完美主義者典范的處女座,每一件事都想做好。所以不要給自己太大的壓力,根據實際定制合理目標。學累了,就散散步、逛逛小區花園,回到學習狀態就不那么累了。
愛心提示:盡做大的努力,不管是什么樣的結果,都可以接受。
天秤座 最佳方法:睡眠減壓法
天秤座是安靜的小寶寶,對于壓力什么的,最簡單直接的方式就是——睡覺,睡一覺什么煩心事都沒有了。既不打擾他人,還能優雅地緩解壓力,何樂而不為呢?
愛心提示:保證7小時睡眠,復習效率會更高呢!
天蝎座 最佳方法:哭訴減壓法
外表看似冷靜平和,但如果心里有事,感受到學習壓力的話,天蝎座的寶寶會表現出多疑的一面。有時會懷疑自己,是不是再怎么努力,也就只能這樣了……“遭遇”到世界對自己如此的不公,那一定要大哭一場才能解決了。
愛心提示:天蝎座應該對事對人都更理性更圓融些,才能鍛煉抗壓的體質。
射手座 最佳方法:旅行減壓法
比起讓靈魂在路上(看書),射手座更喜歡讓身體在路上。向往自由、喜歡旅行。不過,當前一刻還是趕緊認真復習吧,考完試有足夠的時間出去玩,至于減壓……
愛心提示:考試前,一定要在家復習,切勿天天想著出去玩。
摩羯座 最佳方法:以壓抗壓法
摩羯是那種“彈簧型”學習,越有壓力動力越大,面對考試,比起消極對待,他們更愿意增強自己的實力,等你有了實力,自然就沒什么壓力了。
愛心提示:媽媽注意不要讓摩羯座的孩子在飲食起居上費心思,只要全力配合就好了。
水瓶座 最佳方法:朋友減壓法
不管是水瓶男還是水瓶女,他們都是出了名的好人緣,朋友多,聚會也多。他們喜歡和朋友們在一起,那是最放松的時候,就只是聊聊天,都覺得很開心滿足。不過,考試前其他小朋友也要復習,化思念為動力在家背課文吧。
愛心提示:與人為善,謹慎交友。
雙魚座 最佳方法:想像減壓法
想象力豐富是雙魚座的優點,但他們又容易自我否定,兩個特點相結合,很容易陷入悲觀?记叭绻胍恍┰愀獾氖虑椋瑝毫艽。所以,想象力要往積極的方向思考。
愛心提示:不要有過多的思想負擔,盡自己能力做到最好。
白羊座 最佳方法:運動減壓法
白羊座生性活潑好動,當期末考試來臨時,小白羊們總會有些憂郁壓在胸口。小白羊總是有使不完的精力,所以,運動是最好的.緩解壓力的方式。學習的間隙,帶著孩子跑跑步,打打羽毛球,沉悶的情緒會隨著運動出汗排除體內。
愛心提示:白羊座的樂觀心態可是考場的秘密小武器哦!
金牛座 最佳方法:聊天減壓法
金牛座的小朋友大都少言寡語,他們比其他星座的孩子要內斂一點,不擅表達。即便金牛座的寶寶們很能忍,抗壓能力很好,也應該及時表達自己的想法,與了解你的人多聊聊天,這樣你會發現比忍著,更舒服。
愛心提示:金牛座多說說話,才是才能緩解心里的壓力。
雙子座 最佳方法:轉移減壓法
雙子座的孩子容易被新鮮有趣的人事物吸引,面對長期的備戰,雙子座的同學都沒什么耐心,尤其是越臨近考試,他們越容易選擇自我放棄。所以,玩哇樂器、去科技館、博物館換換心情,可能會比封閉式的復習模式的效果更好。
愛心提示:媽媽一定要監督雙子座哦,否則雙子很容易玩過頭!
巨蟹座 最佳方法:飲食減壓法
沒錯,巨蟹座就是一個小吃貨!沒有什么比美食更誘人了。給巨蟹一個甜甜的冰激凌,什么煩惱都忘了,一心撲在美食中,哪怕是明天要大考,他們也不會在吃東西的時候思考。
愛心提示:巨蟹寶寶要關愛牙齒,晚上睡覺前不能吃甜食哦。
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