高考心理疏導法
高考前的心理疏導對于考生來說非常重要，下面小編就為大家?guī)砀呖夹睦硎鑼Хò?
積極自我暗示
許多考生在高考前容易受消極因素影響，不利于自己信心的增強。小編建議考生在考試前后根據自己的情況運用自我暗示的方法來進行心理疏導，來增強自己的信心。可以在心中默念，我會成功，我一定會成功。這類的語言暗示都能起到增強考生信心的作用。
不打疲勞戰(zhàn)術
很多考生在高考時習慣搞疲勞戰(zhàn)術，這樣使考生精疲力竭，導致第二天無精打采，這種疲勞煩躁的心情會使人信心減弱。而考生安排好作息時間，有計劃有步驟地學習，既重視學習時間又重視學習效率，這樣考生就有一種生物節(jié)奏感與心理節(jié)奏感，就有利于增強信心。
高考目標要適當
考生要根據自己的實際情況，實事求是地評估自己的.實力，確定自己的高考目標。
考生如果把高考目標定得過高就會產生考試焦慮，影響高考考試發(fā)揮�？忌阎锌寄繕硕ǖ奶鸵矔绊懣忌鷿撃艿陌l(fā)揮。
不要攀比
所謂高考成功就是考生在高考中考出自己的實際水平，這就是成功。考生不要相互攀比，只要能考出自己的實際水平就意味著高考成功，攀比只能挫折自己的信心，挫傷自己高考的積極性。
多和同學、老師、家長交流
考生高考信心不足的時候，可以與同學、老師、家長多交流，把自己內心的苦衷傾訴出來，這樣就會在心理上得到緩解，老師、同學、家長再給你一點安慰，鼓勵 和支持，就有助于改變信心不足的狀態(tài)。小編還建議考生在信心不足的時候看看那些高考成功的實例，他們是怎么在沒有信心的狀態(tài)下從挫折中走出來的，對考生解 決信心問題也頗有益處。
增強學習實力
考生的信心是建立在實力基礎上的，只有實力強大了高考才會有信心。因此，考生在備考沖刺階段要根據自己的情況建立知識的網絡體系，查漏補缺，確實把自己的學習實力增強一步，提高一步，這樣來講就有利于考生信心的增強。
【高考心理疏導法】相關文章：
如何疏導后高考心理11-15
高考后心理問題的疏導方法07-26
如何疏導考生心理問題08-23
考生心理問題及時疏導排解07-24
兒童心理疏導的方法08-11
如何疏導地震后兒童的心理07-15
兒童多動癥的正確心理疏導方法07-11
兒童心理及正確疏導07-01
中學生常見心理問題疏導09-01
中等生的心理問題及其疏導07-24