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      1. 中考前要允許孩子發脾氣

        時間:2024-08-14 17:01:38 考試心理 我要投稿
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        中考前要允許孩子發脾氣

          在中考前,孩子總是會發脾氣,那么身為家長的我們應該進行制止嗎?下面是小編推薦給大家的中考前要允許孩子發脾氣,希望能帶給大家幫助。

        中考前要允許孩子發脾氣

          

          防止對孩子的過分關注

          有些家長過分關注孩子,孩子復習功課時一會兒給沖杯熱牛奶,一會兒給送塊西瓜,有的家長甚至在孩子旁邊陪讀。這種過度關懷孩子的做法使孩子產生壓力,心想,一旦考不好,怎對得起父母的關心。

          準備一個小藥箱

          中考前,孩子備考期間有可能身體上出現一些小毛病,比如感冒、胃腸不適等。孩子復習很忙,這些小毛病可能沒時間上醫院。因此,家里準備一個小藥箱,孩子一旦出現什么身體上的不適,服點藥就可以解決了,沒有必要往醫院里跑。

          幫助孩子調整心態

          在中考前,家長要經常跟孩子聊聊天、談談心,利用吃飯后的時間散散步,相互溝通,讓孩子把心里的壓力、心里的話、心里的苦惱說出來,說出來就是做好心理調節成功的一半。當然,高考前家長和孩子的心理溝通要講究時間、地點和條件,不能是孩子正在復習功課時進去就聊上幾句。

          要允許孩子發脾氣

          中考臨近,有的家長發現考生在家里會無端地發脾氣,很是擔心,不知道該怎么對待孩子的這種行為。有教師建議,家長要允許孩子發脾氣,不要去調整孩子給自己定得過高的目標。

          考試前給自己積極心理暗示

          1.成績優秀的考生應記。“沒有常勝將軍”、“不以一次成敗論英雄”;成績不太好的考生要有“破釜沉舟”的決心。

          2.中考當天早晨,應有良好的心理暗示如“我很放松,今天一定能正常發揮”、“今天我很冷靜,會考好的”等。

          3.自信地前往考點,要暗示自己有信心,暗示語如:全部科目我已做好復習;今天考試,我一定能正常發揮;對此我充滿自信……

          4.進考室前10分鐘在考室外最好是一人平靜地度過,可就近找個地方坐一會兒,或看一下筆記,再次瀏覽知識結構;設法避開聊天。

          5.入場前提醒自己作到“四心” 一是保持“靜心”,二是增強“信心”,三是做題“專心”,四是考試“細心”。

          6.見老師,問聲好,以消除對監考老師的敬畏感,獲得一種和諧的親近感。

          7.不要一心想“撈滿分”特別是對平時成績中等上下的同學來說,一心想“撈滿分”是大忌。當然,應該撈的分一定要撈,該放棄的敢于放棄。如果有時間再攻暫時放棄的題。

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