哪些食物有助減輕精神分裂
精神分裂癥是心理疾病比較常見的一種病癥，在臨床表現(xiàn)上，除了分為輕微性精神分裂癥和嚴(yán)重性精神分裂癥，還有很多因素誘使精神分裂癥。
患了精神分裂癥，除了藥物治療以外，吃什么食物對(duì)患者好也成了大家關(guān)心的問題。中醫(yī)認(rèn)為，食療法對(duì)精神分裂癥有比較好的效果，有助于精神分裂癥的早日康復(fù)。下面為大家介紹幾種有助減輕精神分裂癥的食物。
香蕉對(duì)精神分裂癥病人好
香蕉，古稱甘蕉。其肉質(zhì)軟糯，香甜可口。傳說，佛教始祖釋迦牟尼由于吃了香蕉而獲得了智慧，因而被譽(yù)為“智慧之果”。香蕉的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，每百克果肉中含蛋白質(zhì)1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9克，鈣9毫克，磷31毫克，鐵0.6毫克，還含有胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。
首先來說，從飯前飯后的水果上看，患者適合吃一些香蕉，香蕉對(duì)于精神分裂癥患者的康復(fù)是極為有效的。因香蕉含有一種被叫做生物堿的元素，可以增強(qiáng)神經(jīng)，間接增強(qiáng)信心心理，同時(shí)，香蕉是色胺酸和維他命B6的可靠來源，這些元素可以幫助大腦制造血清素，減少產(chǎn)生憂慮的情形。可以作為強(qiáng)迫必須吃的水果之一�？偠灾秤孟憬秾�(duì)精神分裂癥患者的大腦神經(jīng)相當(dāng)有好處。
其次就是蔬菜等主要食物需要多攝取哪些成份，不可忽視的蔬菜包括有，菠菜和洋蔥，同樣也可以促進(jìn)病人的`康復(fù)。菠菜營(yíng)養(yǎng)豐富，富含大量的的鎂、維生素C和人體所需的其他營(yíng)養(yǎng)元素，鎂，是一種能使人頭腦和身體放松的礦物質(zhì)，維生素C是一種降壓營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。洋蔥，能夠稀釋患者的血液，從而改善大腦氧的供給狀況，達(dá)到消除精神分裂癥患者大腦過度緊張和疲憊。
常吃以下幾種食物有助減輕精神分裂癥：
1、蓮心3克，研末，大棗10枚煎湯送服，每日1次，飯后服。適用于精神分裂癥情緒焦慮、時(shí)而躁狂者。
2、枸杞子280克，豬心1個(gè)，洗凈，切成小塊，同放入油鍋內(nèi)炒熟，加食鹽、味精調(diào)味。適用于精神分裂癥煩躁不眠、心悸易驚者。
3、黑木耳30克，用水浸泡發(fā)開，加豆腐300克，核桃7個(gè)（去皮），用水燉熟，連湯服食。適用于精神分裂癥形瘦面紅、五心煩熱、大便干結(jié)者。
4、苦瓜300克，切絲，加清水急火燒沸，換湯出苦味。瘦豬肉150克，切片，油煸后，入苦瓜絲同炒，加調(diào)味食用。適用于精神分裂癥狂暴無知，便秘溲赤者。
5、生蘿卜200克，洗凈切絲，澆上香麻油，加精鹽、味精少許，拌勻，分次服食，一日內(nèi)食畢，連日服。適用于精神分裂癥躁狂多怒伴大便秘結(jié)者。
6、石菖蒲10克，豬心1個(gè)，切開洗凈，加水適量，放燉盅內(nèi)隔水燉熟，加精鹽調(diào)味，飲湯食豬心。適用于精神分裂癥情感淡漠、目瞪如愚、傻笑自語(yǔ)者。
心理專家認(rèn)為，精神分裂癥吃什么都不能一概而論，盡量禁食辛辣、有刺激性的食物。除此之外，必須飲食合理，營(yíng)養(yǎng)全面，保持好的心情，不要受到強(qiáng)烈的刺激，只有這樣才有利于精神分裂癥的康復(fù)。
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