刷微博可增強(qiáng)自信
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據(jù)康奈爾大學(xué)的最新的研究：臉譜網(wǎng)的個(gè)人主頁(體現(xiàn)如好友關(guān)系鏈、個(gè)人履歷等資料)可以增強(qiáng)用戶的自我價(jià)值感，因?yàn)樗峁┝艘粋�(gè)平臺，用于展示個(gè)人特質(zhì)，并體現(xiàn)用戶人際關(guān)系的最大價(jià)值。
報(bào)告稱：事實(shí)上，當(dāng)一個(gè)人在現(xiàn)實(shí)生活中遭遇了挫折，他/她可能會無意識地在個(gè)人主頁上更新狀態(tài)，以此獲得關(guān)注，提升自我認(rèn)可。
報(bào)告解釋說，人們需要滿足他們的一些基本需求，來證明自己是有意義的，有價(jià)值的，這種方式通常建立在他們對自我意識的關(guān)注，包括個(gè)人價(jià)值、目標(biāo)，以及人際關(guān)系。
“通常來說，大家對使用臉譜網(wǎng)持有消極的看法，認(rèn)為那只是在浪費(fèi)時(shí)間沒有任何實(shí)際意義。
但我們的研究顯示，臉譜網(wǎng)的.使用具備積極的心理效用，可促成很深的幸福感。”杰夫·漢考克博士說(該報(bào)告的作者之一，康奈爾大學(xué)計(jì)算機(jī)和信息科學(xué)專業(yè)方面的教授)。
報(bào)告的另一位作者卡塔琳娜·托馬博士認(rèn)為“臉譜網(wǎng)用戶每天花很多時(shí)間來上網(wǎng)，反映了他們對自我認(rèn)可的強(qiáng)烈需求，而這種需求是人類的基本需求。”她將這篇報(bào)告寫進(jìn)她的論文里，托馬現(xiàn)在是威斯康星大學(xué)(麥迪遜分校)的助理教授。
為做這個(gè)研究，他們要求88個(gè)大學(xué)生做一個(gè)簡短的演講。當(dāng)參與者等待演講反饋時(shí)，他們允許刷個(gè)人網(wǎng)頁或其他人的主頁。
幾分鐘之后，對每個(gè)參與者的演講都給與消極的回應(yīng)，不管他們實(shí)際上本來多么好。然后，當(dāng)他們被問及對這個(gè)評價(jià)反饋有什么真實(shí)感受時(shí)，那些剛才瀏覽過自己主頁的參與者為自己辯解的意愿，相比瀏覽別人主頁的參與者的程度更弱。
在另一個(gè)測試?yán)铮S機(jī)地給參與者的演講以消極的或積極的反饋評價(jià)。這一次，他們?nèi)匀挥袡?quán)可選擇瀏覽自己的臉譜主頁或其他網(wǎng)站，如YouTube(全球著名的視頻網(wǎng)站)，或其他新聞網(wǎng)。但研究表明，相比得到積極反饋的參與者們，那些得到負(fù)面評價(jià)的參與者更有可能選擇臉譜網(wǎng)。
“也就是說，臉譜網(wǎng)的使用在自我肯定的干預(yù)方面，具備戰(zhàn)略性效益。”漢考克如是說。
“同樣的，這種基于個(gè)人主頁獲得的自我認(rèn)同將會給成千上萬的社交網(wǎng)絡(luò)用戶帶來心理上的獲益，”他說，“在網(wǎng)絡(luò)中重新找回他們根深蒂固的信念——認(rèn)為自己是一個(gè)好人，被其他網(wǎng)友關(guān)注著，像對待一個(gè)朋友或家人那樣。”
“現(xiàn)實(shí)生活中，這些用戶可能正在為單身而焦慮，也可能近期離婚了……諸如此類，但當(dāng)他們更新或?yàn)g覽個(gè)人主頁時(shí)，卻能從中獲得一些安慰，甚至?xí)侔l(fā)他們反思自我的核心價(jià)值及自我定位。”漢考克說。
“對即將參加考試的學(xué)生來說，可以運(yùn)用類似的方式，在瀏覽社交網(wǎng)絡(luò)主頁時(shí)獲得慰藉，緩解心理壓力。”
漢考克認(rèn)為，“作為一個(gè)廣泛的有效的，每天提供自我認(rèn)可的來源，臉譜網(wǎng)在人們努力維持自我價(jià)值感、自我完善方面，是一個(gè)非常有用的工具。”
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