心情郁悶不妨來顆酸葡萄
“酸葡萄法”能使人獲得心理滿足，暫時放棄追求和欲望，心情就會開朗起來。否則，將越陷越深，難以自拔。小編精選的心情郁悶不妨來顆酸葡萄，希望大家喜歡。
狐貍見自己確實摘不到葡萄后，停了下來，斜眼望了望葡萄，很不屑地說：“這些葡萄根本沒熟，特酸，我才不吃呢，家里有好喝的易拉罐，回家嘍!”狐貍哼著歌走了。
這是心理學家改編的寓言故事“狐貍與葡萄”，也是大家熟知心理學“酸葡萄法”，即在消極心態下找出某種理由，用比擬法為自己辯解，緩解消極抑郁情緒，使內心平衡，以良好的心態面對成敗得失。
這種“酸葡萄比擬法”，其實許多時候都可以用。比如：吃虧的人說，吃虧是福;丟東西的人說，破財免災;僥幸逃過一劫的人說，大難不死，必有后福;受惡人欺負的人說，不是不報，時候未到;卸任的官員說，無官一身輕。盡管有些未必可取，但也無大礙。
人在旅途，難免遇到不愉快的事，而這些事兒會使人煩惱焦躁，情緒低落，出現消極心態。這時只要善于把握，用“酸葡萄法”進行自我安慰，及時調整心理狀態，就能擺脫消極心態的陰影，化憂為樂，人生就會多些彈性和韌性，遇事不鉆牛角尖，減輕精神壓力，以積極的心態，投身到生活和工作中去。
心情郁悶的語錄
1．延遲滿足，著眼放下，才能真正擺脫焦躁與痛苦。
2．牽著我的手，閉著眼睛走你也不會迷路。
3．我知道我變了，變得物是人非，因為你們也變了，變得不堪入目。
4．這熟悉的天留在深處的記憶似乎那次我們相遇是緣分前世的累積。
5．如果敵人讓你生氣，那說明你還沒有勝他的把握神啊，救救我吧!
6．一個人如果不能從內心去原諒別人，那他就永遠不會心安理得。
7．你走的那天，我決定不掉淚，迎著風撐著眼簾用力不眨眼……
8．他賞了你錢，所以他是好人;有了拍馬的人，自然就有愛拍馬的人。
9．有一種水果，他成天都很忙，最后大家叫他忙果。
10．任你歷史車輪滾滾向前，唯我三環交通紋絲不動。
11．當看破一切的時候，才知道，原來失去比擁有更踏實。
12．沒有人值得你流淚，值得讓你這么做的人不會讓你哭泣。
13．當我們之間已成往事，最難堪的便是一切清晰如昨。
14．臉上的快樂，別人看得到。心里的痛又有誰能感覺到。
15．幸福、對于現在的我來說。只不過是，一個詞、兩個字。
16．你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的無關痛癢。
17．生活本身就是個謊言，我們在里面或多或少地扮演著騙子。
18．做自己該做的事吧!生活還要繼續，學習還要努力啊!
19．窗前輕輕飄落了一片離開樹枝的葉，一種寂寞的顏色慢慢涌現。
20．最痛苦的事不是看著你離開，而是你在我身邊，我卻不知道。
21．既然愛，為什么不說出口，有些東西失去了，就在也回不來了!
22．淋過雨的空氣，疲倦了的傷心，我記憶里的童話已經慢慢的融化。
23．外觀往往和事物的本身完全不符，世人都容易為表面的裝飾所欺騙。
24．原來有些你自以為很重要的人，你不聯系他，他就真的永遠不會聯系你。
25．微笑的時候，滿心滿眼都是悲傷，被劃開的傷口里，流出的都是凄涼。
26．我真的愛你，閉上眼，以為我能忘記，但流下的眼淚，卻沒有騙到自己……
27．年輕時我們放棄，以為那只是一段感情，后來才知道，那其實是一生。
28．每當我看天的時候我就不喜歡再說話每當我說話的時候我卻不敢再看天。
29．那些曾經以為念念不忘的事情就在我們念念不忘的過程里，被我們遺忘了。
30．當你未學佛的時候，你看什么都不順。當你學佛以后，你要看什么都很順。
31．一人坐在電腦前聽著歌發呆，呆著呆著笑了，笑著笑著卻又哭得這么撕心裂肺。
32．你永遠要寬恕眾生，不論他有多壞，甚至他傷害過你，你一定要放下，才能得到真正的`快樂。
33．讓你哭到撕心裂肺的那個人，是你最愛的人;讓你笑到沒心沒肺的那個人，是最愛你的人。
34．我生命里的溫暖就那么多，我全部給了你，但是你離開了我，你叫我以后怎么再對別人笑。
35．不是每一次努力都會有收獲，但是，每一次收獲都必須努力，這是一個不公平的不可逆轉的命題。
36．如果我們都是孩子，就可以留在時光的原地，坐在一起一邊聽那些永不老去的故事一邊慢慢皓首。
37．我相信你回做到的，我也確信你很快心情會平靜下來，不再生活在自己那個小小的世界里。
38．有時，愛也是種傷害。殘忍的人，選擇傷害別人，善良的人，選擇傷害自己。
39．當你快樂時，你要想，這快樂不是永恒的。當你痛苦時你要想這痛苦也不是永恒的。
40．你永遠也看不到我最寂寞時候的樣子，因為只有你不在我身邊的時候，我才最寂寞。
41．時間會慢慢沉淀，有些人會在你心底慢慢模糊。學會放手，你的幸福需要自己的成全。
42．有的人與人之間的相遇就像是流星，瞬間迸發出令人羨慕的火花，卻注定只是匆匆而過。
43．如果你能像看別人缺點一樣，如此準確般的發現自己的缺點，那么你的生命將會不平凡。
44．聰明人變成了癡愚，是一條最容易上鉤的游魚;因為他憑恃才高學廣，看不見自己的狂妄。
45．你目前所擁有的都將隨著你的死亡而成為他人的，那為何不現在就布施給真正需要的人呢?
46．我每天都在數著你的笑，可是你連笑的時候，都好寂寞。他們說你的笑容，又漂亮又落拓。
47．愛到分才顯珍貴，很多人都不懂珍惜擁有。只到失去才看到，其實那最熟悉的才是最珍貴的。
48．總有一天我會從你身邊默默地走開，不帶任何聲響。我錯過了很多，我總是一個人難過。
49．有一天大雄長大了，哆啦A夢再也牽不到大雄的手了。因為長大，我們失去了太多太多。
50．有些的時候，正是為了愛才悄悄躲開。躲開的是身影，躲不開的卻是那份默默的情懷。
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