容易產生心理疾病的六種性格
人們的健康通?梢酝ㄟ^性格表現出來,心理學家表示,性格決定著人們健康指數,影響著人們的心理健康。性格不同,給我們的健康帶來的影響也是不一樣的,那么,容易產生心理疾病的性格有哪些叫?我們小編給大家總結下。
1 脾氣暴躁型
每次發脾氣都會讓心臟的磨損更多一層,給自己的身體增加一份負擔。身邊的案例也常提醒我們,腦中風、心肌梗塞等病癥的發生,大多因生氣、遇到重大壓力事件等造成。
2 焦慮緊張型
焦慮是指一種預感即將面臨不良處境的緊張情緒。一項針對1800名男性長達30年的調查顯示,焦躁不安的人最易通過吸煙安撫心態,可是這樣短暫的`緩解和香煙造成的長期危害相比,并不值得。
3 忍耐憂郁型
與脾氣暴躁的人不同,有一些人遇到事情慣于忍氣吞聲,把悲憤、生氣、郁悶壓在心底。此類人不但在社交方面處于劣勢,而且身體素質也大打折扣。研究顯示,這種性格的人易患外周動脈疾病,早亡的幾率更大。因為他們更容易受負面情緒影響,而忽略快樂的感受。
4 鉆牛角尖型
愛鉆牛角尖的人,遇事較真,有股不達目的不罷休的勁頭。這樣的人在科研開發上,容易做出一番成就。但倘若為雞毛蒜皮的小事計較,不利于身心和諧,加快衰老。不如凡事多從各種角度想想,給自己和周圍的人一個“中間地帶”。
5 多疑妒忌型
多疑妒忌型的朋友,人際關系多不好,容易孤單、郁悶,惴惴不安,嚴重的還會產生被害妄想。研究顯示,對別人懷有敵意、處處提防的人內心承受更多的壓力,從而引起體內一種蛋白質含量驟升,該蛋白質和心臟病、糖尿病有非常大關系。
6 拖拉散漫型
例如生活中丟三落四,對事業缺乏相應的目標等。20多項研究均證實,自律性、組織性強的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人員認為,能控制自己的人不容易染上抽煙、酗酒的惡習,所以壽命更長。
性格的好壞對我們心理的影響力非常大,性格開朗的人,每天都會保持著一顆樂觀向上的心,那么在工作生活中也會相對順利,辦事效率也會大大的提高。相反,那些不良情格的人們,情緒多變,給自己的心理上增加了許多負擔。
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