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      2. 8個男人心理健康標(biāo)準(zhǔn)

        時(shí)間:2020-09-10 18:37:20 心理健康 我要投稿

        8個男人心理健康標(biāo)準(zhǔn)

          凡事對一切有益于心理健康的事情或活動作出積極反應(yīng)的人,其心理便是健康的。下文是為大家精選的8個男人心理健康標(biāo)準(zhǔn),歡迎大家閱讀。

        8個男人心理健康標(biāo)準(zhǔn)

          1、控制情緒

          情緒在心理健康中起著重要的作用。心理健康者經(jīng)常能保持愉快、開朗、自信和滿意的心情,善于從生活中尋求樂趣,對生活充滿希望。反之,經(jīng)常性的抑郁、憤怒、焦躁、嫉妒等則是心理不健康的標(biāo)志。當(dāng)一個人心理十分健康時(shí),他的情緒表達(dá)恰如其份,儀態(tài)大方,既不拘謹(jǐn)也不放肆。

          2、塑造人格

          人格是人所有穩(wěn)定的心理特征的總和。心理健康的最終目標(biāo)就是保持人格的完整性,培養(yǎng)出健全的人格。有一則印度諺語說:態(tài)度決定行為,行為決定習(xí)慣,習(xí)慣決定人格,人格決定命運(yùn)。我們的性格和命運(yùn)正是由我們自己每時(shí)每刻的行動自我雕塑而成。

          3、有家有業(yè)

          家和事業(yè)是成年男性責(zé)任與壓力的源頭。家庭的和睦與事業(yè)的成功絕非水火不容,它們的關(guān)系是相互促進(jìn)的,“家和萬事興”,無力“齊家”,恐怕也無力“平天下”。在處理好二者之間的關(guān)系時(shí),更應(yīng)具備一個健康的心態(tài)。

          4、取之有道

          “君子好財(cái),取之有道。”一方面說光明正大增加收入,另一方面也可說是以健康心態(tài)對待自己的.私欲。在嫉妒和眼紅之外,以一顆平常心對待花花世界里的誘惑。老天總是會把機(jī)會給那些勤奮的人的。

          5、了解自己

          有一個人永遠(yuǎn)跟我們生活在一起,這個人就是我們自己——自我。孔老夫子說過:“知己者明,知人者智。”我們只有了解自己,接受自己,才有可能是幸福的,是健康的。了解自己的長處,我們會清楚自己的發(fā)展方向;了解自己的缺陷,我們才會少犯錯誤,避免去做一些自己力所不能及的事情。

          6、面對現(xiàn)實(shí)

          我們可能沒有出生在一個富貴的家庭;我們的工作可能也不盡如人意;我們的愛人可能也不精明能干、體貼入微;我們的孩子可能也不都聰明伶俐、順從聽話;我們也可能正在遭遇著挫折和磨難……但是,我們只有先正視這一切,接受這一切,在此基礎(chǔ)上,才有改變的可能性。只有認(rèn)清現(xiàn)實(shí),接受現(xiàn)實(shí),腳踏實(shí)地,我們才能有更大的收獲。

          7、承擔(dān)責(zé)任

          除了襁褓中的嬰兒之外,每個人都有自己的責(zé)任和工作。兒童要尊重父母,做自己力所能及的事,成年人要承擔(dān)家庭和社會的重?fù)?dān),在工作中獲得謀生的手段并得到承認(rèn)和樂趣。所以,失業(yè)給成人的打擊不僅是經(jīng)濟(jì)上,而且是心理上的,它會使人喪失價(jià)值感,帶來心理危機(jī)。能夠勇敢地承擔(dān)責(zé)任、從工作中得到樂趣的人,才是真正成熟、健康的人。

          意大利著名畫家達(dá)芬奇說:“勞動一日,方得一夜安寢;勤勞一生,可得幸福的長眠”。而逃避責(zé)任、逃避工作只能使人感到煩躁和悔恨。

          8、善與人處

          人生活在由他人構(gòu)成的社會中,就像魚生活在水中一樣,離開了他人,離開他人的幫助,人將無法生存。有心理學(xué)家統(tǒng)計(jì),人生80%左右的煩惱都與自己的人際環(huán)境有關(guān)。對別人吹毛求疵,動輒向他人發(fā)火,侵犯他人的利益,不注意人際交往的分寸,都將給自己帶來無盡的煩惱。


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              凡事對一切有益于心理健康的事情或活動作出積極反應(yīng)的人,其心理便是健康的。下文是為大家精選的8個男人心理健康標(biāo)準(zhǔn),歡迎大家閱讀。

            8個男人心理健康標(biāo)準(zhǔn)

              1、控制情緒

              情緒在心理健康中起著重要的作用。心理健康者經(jīng)常能保持愉快、開朗、自信和滿意的心情,善于從生活中尋求樂趣,對生活充滿希望。反之,經(jīng)常性的抑郁、憤怒、焦躁、嫉妒等則是心理不健康的標(biāo)志。當(dāng)一個人心理十分健康時(shí),他的情緒表達(dá)恰如其份,儀態(tài)大方,既不拘謹(jǐn)也不放肆。

              2、塑造人格

              人格是人所有穩(wěn)定的心理特征的總和。心理健康的最終目標(biāo)就是保持人格的完整性,培養(yǎng)出健全的人格。有一則印度諺語說:態(tài)度決定行為,行為決定習(xí)慣,習(xí)慣決定人格,人格決定命運(yùn)。我們的性格和命運(yùn)正是由我們自己每時(shí)每刻的行動自我雕塑而成。

              3、有家有業(yè)

              家和事業(yè)是成年男性責(zé)任與壓力的源頭。家庭的和睦與事業(yè)的成功絕非水火不容,它們的關(guān)系是相互促進(jìn)的,“家和萬事興”,無力“齊家”,恐怕也無力“平天下”。在處理好二者之間的關(guān)系時(shí),更應(yīng)具備一個健康的心態(tài)。

              4、取之有道

              “君子好財(cái),取之有道。”一方面說光明正大增加收入,另一方面也可說是以健康心態(tài)對待自己的.私欲。在嫉妒和眼紅之外,以一顆平常心對待花花世界里的誘惑。老天總是會把機(jī)會給那些勤奮的人的。

              5、了解自己

              有一個人永遠(yuǎn)跟我們生活在一起,這個人就是我們自己——自我。孔老夫子說過:“知己者明,知人者智。”我們只有了解自己,接受自己,才有可能是幸福的,是健康的。了解自己的長處,我們會清楚自己的發(fā)展方向;了解自己的缺陷,我們才會少犯錯誤,避免去做一些自己力所不能及的事情。

              6、面對現(xiàn)實(shí)

              我們可能沒有出生在一個富貴的家庭;我們的工作可能也不盡如人意;我們的愛人可能也不精明能干、體貼入微;我們的孩子可能也不都聰明伶俐、順從聽話;我們也可能正在遭遇著挫折和磨難……但是,我們只有先正視這一切,接受這一切,在此基礎(chǔ)上,才有改變的可能性。只有認(rèn)清現(xiàn)實(shí),接受現(xiàn)實(shí),腳踏實(shí)地,我們才能有更大的收獲。

              7、承擔(dān)責(zé)任

              除了襁褓中的嬰兒之外,每個人都有自己的責(zé)任和工作。兒童要尊重父母,做自己力所能及的事,成年人要承擔(dān)家庭和社會的重?fù)?dān),在工作中獲得謀生的手段并得到承認(rèn)和樂趣。所以,失業(yè)給成人的打擊不僅是經(jīng)濟(jì)上,而且是心理上的,它會使人喪失價(jià)值感,帶來心理危機(jī)。能夠勇敢地承擔(dān)責(zé)任、從工作中得到樂趣的人,才是真正成熟、健康的人。

              意大利著名畫家達(dá)芬奇說:“勞動一日,方得一夜安寢;勤勞一生,可得幸福的長眠”。而逃避責(zé)任、逃避工作只能使人感到煩躁和悔恨。

              8、善與人處

              人生活在由他人構(gòu)成的社會中,就像魚生活在水中一樣,離開了他人,離開他人的幫助,人將無法生存。有心理學(xué)家統(tǒng)計(jì),人生80%左右的煩惱都與自己的人際環(huán)境有關(guān)。對別人吹毛求疵,動輒向他人發(fā)火,侵犯他人的利益,不注意人際交往的分寸,都將給自己帶來無盡的煩惱。