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發(fā)自內心的笑是止痛藥
你有多久沒有發(fā)自內心地笑了?其實你知道嗎?發(fā)自內心的笑是止痛藥哦!
笑能提高疼痛忍耐度
此項研究的論文發(fā)表在最新一期的《皇家學會學報B》上。研究發(fā)現，那種發(fā)自肺腑的笑更經常發(fā)生在當你和其他人共處時，且對人們來說，笑真的是最好的藥，甚至有止痛的效果。和朋友們一起笑的“咯咯”的快樂笑聲會有助你應付疼痛，這是因為當你開懷笑時，大腦中會涌出類似鴉片的化學物質。
研究者在受試者中進行了一項在實驗室中開展的實驗。他們被安排分別觀看像《憨豆先生》和《老友記》這樣的喜劇片，以及像關于高爾夫、野生動物等沒有滑稽感的節(jié)目。受試者需要在手臂上套上一個用來冷卻葡萄酒的冷凍套，或者綁上一個用來測量血壓的袖帶，以測量他們對疼痛的忍耐度。
另一項實驗是在愛丁堡藝術節(jié)上進行的，在那里，受試者需要觀看一個喜劇表演或者一個正劇演出。受試者被要求做一項難度頗大的運動：使腿和墻成直角靠在墻上，仿佛坐在一張直背的椅子上。在表演開始前以及結束后，看看笑是否會有助于他們忍耐疼痛。
研究發(fā)現，僅僅15分鐘的笑就會使疼痛耐受水平提高大約10%。在實驗室中，不搞笑的節(jié)目根本沒有減輕疼痛的效果，在藝術節(jié)上觀看正劇也沒此效果。
笑是有助于人類生存的工具
同時，研究還發(fā)現了兩個重要的區(qū)別。和禮貌性微笑不同，只有那種不被強迫的、放松地笑到瞇起眼睛的笑才真正起作用。而且，這種發(fā)自內心的笑當你和其他人共處時遠比你獨處時更容易發(fā)生。
牛津大學社會和文化人類學學院的Robin Dunbar說：“人們很少研究我們?yōu)槭裁葱σ约靶υ谏鐣习l(fā)揮的角色……利用麥克風，我們可以記錄每一位受試者的笑，并發(fā)現在觀看幽默節(jié)目時，他們1/3的時間都在笑，他們的疼痛忍耐力相應地提高了。”
研究者發(fā)現，疼痛耐受性的提高來自受試者體內一種名為內啡肽的神經遞質的增加。這種復雜的化學物質在我們的大腦中既幫助神經元間傳遞信息，又會使身體生理性疼痛以及心理壓力的信號感應變得遲鈍�？茖W家認為，當人笑時，疼痛的減輕來自一種無意識的、反復的肌肉運用，這種運用來自沒有吸氣動作的連續(xù)呼氣，耗用了我們的精力，因此激發(fā)體內產生內啡肽。猿被認為也會笑，但是和人類不同，它們在笑時既吸氣也呼氣。
研究者認為，實驗有助于理解笑如何產生的生理學和社會學機制。群體在人們產生內啡肽的開懷大笑時顯得很重要。此前有理論表示，笑在人們之間傳遞相互融合的信號。另有研究認為，在群體中，笑會促進社會協(xié)作以及達成集體認同感，因此笑是有助于人類生存的進化而來的工具。
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