人要出點丑心情才更開朗

人要出點丑心情才更開朗

　　人要出點丑心情才更開朗，為甚么，一起來看看吧?

　　平時生活中出點丑心情才能更加開朗?相信很多網(wǎng)友看到這一句話之后都會感覺特別吃驚。每一個人其實都很好面子，因此都特別害怕出丑，畢竟出丑會讓自己十分尷尬，甚至旁邊有個地縫都想鉆進去。心理學(xué)家認(rèn)為，每一個人都應(yīng)該出點丑，這樣才能讓心情更開朗。

　　人在饑餓的時候愛亂花錢

　　在人感到饑餓時，最好不要輕易上街購物，因為饑餓會讓人更愛花錢。據(jù)英國《每日郵報》報道，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，饑餓時人的購物欲望會大大增加，不僅覺得食物更加誘人，對其他商品也更容易動心。研究人員發(fā)現(xiàn)，人在饑餓時會分泌出“饑餓激素”，這種激素會提高人們對食物的注意力，同時會對大腦施加影響，讓人們對貨架上的食物垂涎欲滴。

　　自言自語有益健康

　　和親朋好友說說自己的近況與煩惱，能舒緩壓力、增強身體抵抗力，對健康大有好處。但親友們卻不一定總是有時間和耐心洗耳恭聽，弄不好反而傷害感情。心理學(xué)家研究指出，其實沒有必要非找人聽自己嘮叨，自言自語或許更有益健康。研究人員發(fā)現(xiàn)讓傾訴者嘗試通過自言自語將煩惱加以排解，同樣能起到減輕壓力，有利健康的作用。對著自己傾訴煩惱與不滿，一來可以調(diào)節(jié)自身情緒，二來能夠理清頭緒，幫助自己更理智地看待事情。而且不會耽誤別人的'時間，更不會泄露自己的隱私。

　　小編認(rèn)為，試著去做一些讓自己特別羞愧的事情，整個人反而會變得更加坦然，而且還可以讓自己的內(nèi)心產(chǎn)生一定的變化。當(dāng)出丑之后，以前害怕做的事情會感覺沒什么大不了的，心情也會開始好起來。就好像很多人都喜歡在網(wǎng)上“自黑”一樣，實際上這就是一種非常不錯的心理調(diào)節(jié)方式。

　　附：

　　換一種心情，也許煩惱就會豁然開朗

　　總有那么一瞬間

　　會覺得生活好累

　　壓得人喘不過氣

　　總有那么一個時刻

　　說不上的煩心事

　　卻會莫名的不開心

　　也總有那么一秒鐘

　　想拋開眼前所有擔(dān)子

　　去一個沒人認(rèn)識的地方

　　過一種不一樣的生活

　　生活總讓人奔波勞累

　　忙著賺錢

　　忙著養(yǎng)家

　　忙著應(yīng)付人情世故

　　太累了

　　就停下來歇歇

　　別把自己逼得太緊

　　心煩了

　　就做點放縱的事

　　也不要覺得愧疚

　　人無完人

　　誰還沒有累的時候

　　金無赤足

　　誰還沒有煩心的時候

　　麻煩是人制造出來的

　　也會被人解決掉

　　沒有解決不了的問題

　　沒有過不去的坎

　　正所謂

　　車到山前必有路

　　船到橋頭自然直

　　換一種心情

　　也許煩惱就會豁然開朗

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