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      1. 無聊的狀態是最好的狀態

        時間:2024-08-07 21:01:09 心理健康 我要投稿
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        無聊的狀態是最好的狀態

          無聊感的產生主要歸咎于兩個因素:一是外部的刺激;二是自身的調節能力。那你知道嗎?其實無聊的狀態是最好的狀態啊!

          

          其實,無聊的狀態就是你當時最好的狀態。

          生活總是充滿了一系列的挑戰、機遇,俗不可耐的一句話似乎從根本上就表明了生活必須有聊,那么這個沒有人質疑的論斷,到底是不是正確的呢?少有人質疑的原因是什么?也許是豐富多彩的生活確實給了我們激情和歡愉,有聊的日子過起來是激動人心的,總是讓我們像跑在陽光下的孩童,嘻哈大笑,追逐著跳動不定的皮球,就算是跌倒,擦破膝蓋也覺得在所不惜。不論生活的趨勢是順還是逆,我們都覺得它是有聊的,但倘若生活變成了一片平靜的湖水,我們卻不能坐在湖邊,欣賞岸芷汀蘭,觀察透明的湖水下靈動的蝦和小魚兒。非要掀起波瀾才是最有趣的嗎?

          那,為何我們還要去安靜的地方滌蕩嘈雜的心靈。

          我們太容易注意到有聊的地方,記得住一群人的狂歡,記得住一頓饕餮盛宴,記得住一次置辦新衣。生命長河中任何一段人生的轉折點都被我們銘記,因為我們用固化下狂歡的儀式去紀念,比如生日趴、婚宴甚至葬禮……人們生怕自己被儀式拋棄,被人群拋棄,被激情拋棄。沒錯,在人之將逝時,我們記住的往往都是最澎湃的片段,像過電影一般注意不到細枝末節的瑣碎,但事實上,只要高潮有過就夠了,嗎?

          無聊的時分,人們其實是在醞釀下次的有聊。所以,不要打破那個無聊的狀態。

          不得不承認的現實是,我們無聊的概率似乎越來越大了。曾經盼了一年的春節假期也感覺無聊了,人們都抵擋不了無聊的來勢洶洶,甚至在等飯菜端上桌前的幾分鐘也要找點事情做,于是我們低頭刷起了手機屏幕,有時候,我們的手指尖居然開始不接受大腦的指揮,手指滑過屏幕變成了肌肉記憶,我們也不知道自己到底想看什么,或許只是要表現出來“Now,我很有聊,即便只是在等待的時候。”一種說起來很矛盾的狀態,等待,其實就是平靜而無聊的,然后我們非要擰過來,讓原本需要積蓄能量的時刻又變成了消耗能量的時刻。這也就是為何當一頓飯擺在面前時,我們稍微沒有那么激動了,自己一個人吃飯的過程變成了一種煎熬,一手拿筷子一手刷手機,人人變成了初級雜技演員。來勢洶洶的無聊像病毒一樣侵蝕生活的全部,這樣的情況是什么時候開始的?

          在你開始認為無聊必須死的時候。

          殺不死你的讓你更強大,殺不死它的讓它更強大。

          沒有人徹底殺得死無聊,于是它變得越來越強勢,但無聊卻又不可能真正殺死一個人,它會借助抑郁、焦慮的刀來架到你的脖子上,冷酷地詢問你:是否只要有聊,而不要我?

          是啊,干嘛非得只要有聊呢。天使與魔鬼的界限并不明顯,她們都是在互相映襯著的存在。如果時常有聊,你會目光短淺,變的俗氣,因為缺乏無聊中寶貴的安靜。如果時常無聊,它會攫取你的希望,然后模糊了存在意義,因為缺乏有聊中寶貴的激情澎湃。

          無聊的時候,你可以對自己說:我現在很無聊,但我知道,目前只有這個狀態,我愿意享受無聊,享受當下。

          于是。

          你拿起了買了很久很久卻還沒讀過的書。

          你輕而易舉地記住了原來死活記不住的單詞。

          你打開窗戶,仰望夜空,發現了一顆明亮的星。

          你聽到了內心中哼唱的小曲兒,歌詞寫著“感謝自己,要愛自己。”

          你端詳鏡子中的自己,打扮成自己生活里最喜歡的樣子,而不是工作的樣子。

          然后,你好像更加愛自己了,無聊在幸福地像有聊轉化,原來,它們的本質竟然是一樣的。你在手機上發的消息:朋友,我現在不無聊啦,改天約你去玩!

          對方回復:好!

          「那么,無聊的一天,有聊的一天,又有什么不同呢?」

          「沒有!

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