高中生心理健康標準

高中生心理健康標準

　　心理健康有諸多標準，著名的美國心理學家馬斯洛在《變態心理學》一書中提出了10條標準：

　　1.有足夠的自我安全感;

　　2.能充分的了解自己，并能對自己的能力作出適度的評價;

　　3.生活理想切合實際;

　　4.不脫離周圍現實環境;

　　5.能保持人格的完整與和諧;

　　6.善于從經驗中學習;

　　7.能保持良好的人際關系;

　　8.能適度地發泄情緒和控制情緒;

　　9.在符合集體要求的前提下，能有限地發揮個性;

　　10.在不違背社會規范的前提下，能恰當的滿足個人的基本要求。

　　我們認為中學生心理健康的標準應包括：

　　1.有正常的心理活動，智力正常，與同齡人有大致相同的喜怒哀樂和行為表現，言談舉止和思想活動符合社會規范。

　　2.人際關系和諧，尊敬師長，信任同學，能寬容和諒解有缺點和反對過自己的人。喜歡和老師、同學在一起。

　　3.能正視現實，適應社會環境和自然環境，根據環境和形勢要求改變自己，也能創造環境。

　　4.有樂觀、積極、進取的精神。對現狀感到滿意，對前景也覺得光明美好。

　　5.能冷靜、理智地去對待生活中的挫折的打擊。學會用正確方法和態度去對待錯誤，對強弱不同的刺激能做到適度的反應，有忍受挫折、從失敗中學習和總結經驗教訓的能力。

　　6.有自知之明，知道自己的優點和缺點，不患得患失。能揚長避短，有切合實際的志向水平;能正確認識自己的價值，不把獲得的成績看作高于一切或毫無意義，不自卑，不過分自責，有安全感。

　　7.有從事各種活動的興趣、信心，能充分發揮自己的能力，能有效地完成各種任務。

　　8.在有利于社會或集體的前提下，能保持自己個性的獨立性，保持認識、情感、意志行為的協調和統一。能獨立地作出決定，并對決定負責任，而不受別人的任意控制和支配。

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