春季心理健康問題的安全預警

關于春季心理健康問題的安全預警

　　春，為四季之首，伴隨著春天的到來，萬物勃發(fā)，陽氣升騰，按理說，這是一個最美好最陽光的季節(jié)，人們的心情在這樣的季節(jié)應該最快樂而寧靜的，其實不然，古人說“春困秋愁”，春秋兩季是心理疾病多發(fā)期。尤其在春季的梅雨季節(jié)，潮濕難受，人很容易陷入情緒的低潮。有的時候也許自己也不明白原因，就是沒來由的覺得不開心，而一旦遇到什么不順利的時候則更加容易出現(xiàn)自暴自棄的念頭。這個季節(jié)，對人心理來說，是一個更應該注重調(diào)適的季節(jié)，否則，既影響身體健康，更危害心理健康。近日,杭州連續(xù)發(fā)生學生跳樓事件，短短一個月之內(nèi)發(fā)生8起，最小11歲，最大大二，其中一位還是因為作業(yè)不做班主任要求家長帶回后發(fā)生。得知這樣的消息，大家都很痛心。希望全校老師防范于未然，關注學生的心理狀態(tài)，做好學生的心理健康教育工作，特別注意做好如下幾點：

　　1、進行一次全面的摸排，及時發(fā)現(xiàn)家庭、心理情況異常的學生;

　　開學季是學生心理疾患的高發(fā)期，發(fā)病的前兆表現(xiàn)主要表現(xiàn)為困乏、感覺不適、情緒低落、壓抑郁悶、生活乏味、食欲下降、失眠多夢、煩躁不安。生活中一些并不起眼的小事，在這個季節(jié)也可能成為不穩(wěn)定的因素，對此各位教師要有足夠的警惕性，及時關注學生表現(xiàn)出來的各種異�，F(xiàn)象。同時班主任老師組織進行一次深入的摸排，及時發(fā)現(xiàn)家庭、心理情況異常的學生，建立檔案，聯(lián)系家長，全面關注學生的心理動態(tài)，一旦發(fā)現(xiàn)心理不適的狀況，及時推薦輔導，尋求心理援助。

　　2、召開一次班級導師研討會，全面關注學生的情緒波動;

　　班主任老師于近期內(nèi)召開一次班級導師研討會，進一步了解班級學生情況，針對摸排出的情緒異常波動的學生，形成集體共識和輔導方案，群策群力進行干預。對于全體學生，老師們也要形成共識，在關注學習的同時，不能忘記對其情緒和心理狀態(tài)的關注，應避免他們過度疲勞，要保證有充足的睡眠時間，與其交流時注意方式方法，避免各種刺激因素，鼓勵學生更多的進行戶外運動。特別是初三學生，面臨中考壓力，學業(yè)負擔明顯加重，部分學生想學有時又力不從心，可能引發(fā)各種情緒問題，老師們更要特別注意。

　　3、利用各種師生互動的活動，創(chuàng)設積極陽光的成長氛圍。

　　春季里，老師自己也容易出現(xiàn)情緒波動，這種波動可能會造成彼此間的傳遞，希望老師們注意放松和自我調(diào)節(jié)。各班級可以通過主題班會、導師約談、家校溝通等多種形式開展師生的交流互動，進一步拉近師生的距離，讓學生愿意在遇到問題時向老師傾訴，此次春游野炊就是一次很好的機會，有效利用能夠幫助我們營造良好的師生關系，創(chuàng)設一個更加積極陽光的成長氛圍。

　　新聞摘要：

　　今年3月份以來，杭州已發(fā)生多起年輕人跳樓事件。

　　3月3日，杭州拱宸橋普京園小區(qū)，一名12歲的女孩墜樓身亡。

　　3月5日中午12點左右，杭州拱北小區(qū)，一名16歲左右的少年從6樓墜下。

　　3月9日下午15時左右,杭州中國計量學院,機電專業(yè)大二曾姓男生,因表白失敗從4樓跳下, 目前已送醫(yī)院救治,暫無生命危險。

　　3月18日，杭州建德市壽昌中學高一(5)班學生胡某，午睡時間在教室持刀砍傷了3名同班同學，然后跑出教室，從教學樓4樓走廊墜落。據(jù)稱，肇事學生某某可能有精神異常傾向

　　3月19日，一名讀初中的15歲女孩，從某小區(qū)6樓跳下，所幸在2樓遇到平臺阻擋，暫時保住了性命，但仍未脫離生命危險。

　　3月19日，一名17、8歲小伙子，縱身從銀泰10樓跳下后，造成多器官衰竭，最后搶救無效宣布死亡。

　　3月19日晚杭州第四中學也有一名住校學生墜樓，具體情況不明。

　　3月30日，杭州一名上小學四年級的11歲女孩以墜樓方式結束了自己的生命。

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