大學生心理健康標準分析

大學生心理健康標準分析

　　大學生心理健康標準

　　“……上課，枯燥，沒勁;自習，無聊，沒勁;睡覺，多了也累，沒勁;打工，累死累活，讓人剝削，沒勁……大學讓我好失望。為我哭泣吧，我的大學……”

　　這是一位大學生在校友錄上的留言，字里行間流露出無奈與感傷。

　　調查過程中，大學生認為自己情緒出現波動的原因還有：學習壓力大，競爭激烈，被迫把自己收得很緊，不敢放開;就業壓力大，覺得畢業很難找到自己滿意的工作，前途渺茫;家庭負擔過重，急于兼職，但是又不知道自己能夠做什么，在兼職過程中還經常被別人利用、欺騙;愛情受挫，好不容易建立起來的戀人關系突然被迫中斷，情緒低落;喜歡攀比，別人有了自己沒有就覺得沒面子;一些書籍和影視作品的傾向不對，情緒經常不由自主受到影響……

　　不過更多的大學生認為不能總是“坐、等、要”，期待社會、學校來“解放自己”，而是應該積極發揮自身的主觀能動性，正確地對待問題，然后尋求科學的辦法來加以解決。

　　有知識有文化有理性，有理想有道德講誠信，這應該是“天之驕子”大學生的精神實質與本來面貌�？墒窃诋斚碌拇髮W校園，這種精神在很大程度上卻失落了，主要體現在情感行為的失范，心理行為的失衡，道德誠信意識缺乏等。

　　那么正直青春年少的我們，該如何保持健康的心理應對大學生活呢?小伙伴們趕快來看看吧，以下是心理專家對當前大學生生活做出的健康心理的標準，阿翔看的也是醉了，小鮮肉們趕緊看看你符合幾條?

　　1、能保持對學習較濃厚的興趣和求知欲望。

　　2、能保持正確的自我意識，接納自我。自我意識是人格的`核心，指人對自己與周圍世界關系的認識和體驗。

　　3、能協調與控制情緒，保持良好的心境。心理健康者經常能保持愉快、自信、滿足的心情，善于從行動中尋求樂趣，對生活充滿希望，情緒穩定性好。

　　4、能保持和諧的人際關系，樂于交往。

　　5、能保持完整統一的人格品質。心理健康的最終目標是保持人格的完整性，培養健全人格。人格完整是指人格構成的氣質、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發展。

　　6、能保持良好的環境適應能力包括正確認識環境及處理個人和環境的關系。

　　7、心理行為符合年齡特征。一個人的心理行為經常嚴重地偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現。

　　現在的大學難逃脫那個濫俗的比喻：她是天堂，很多夢想在這里異彩紛呈地鋪展，人生的輝煌由此奠基;她也是地獄，很多憧憬在這里破碎，世俗的染缸把人生的畫布變得斑駁不堪。甚至，一些人的生命永遠留在了這里。

　　大學的“地獄征狀”已經無法讓人掉以輕心：誠信危機、道德失范、心理失控、情感迷惘……我們關注，是因為這些現象在大學已呈蔓延之勢;我們關注，是因為大學孕育的是未來;我們關注，是因為祈望大學變得更好，讓那些新來者能夠呼吸到更為健康的空氣;我們關注，更因為大學從來都不是孤立于我們的社會而存在，大學里的一切都是這個社會的縮影。關注大學，也就是在關注這個社會。攜手啟翔，讓我們每一個新來者的大學生活都精彩紛呈。

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