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      1. 與男人溝通的正確方法

        時間:2020-11-23 15:43:32 婚戀心理 我要投稿

        與男人溝通的正確方法

          溝通是網傳達意圖給別人且為別人覺知到的行為。那么與男人溝通的正確方法又有什么呢?

        與男人溝通的正確方法

          

          初看《紙牌屋》時,男女主人公Francis和Claire,這一對政客夫妻之間冷峻的溝通模式不禁讓人感到后脊梁骨嗖嗖發涼。然而,細細品味之后才明白,為什么Francis會說,“我愛這個女人,勝過鯊魚愛鮮血。”

          在國會工作了近20年的眾議院多數黨黨鞭Francis傾力支持新總統當選,沒想到當選總統背棄承諾,未能賦予他先前許諾的國務卿位子。這無疑對Francis這位老謀深算的職業政客來說是一個沉痛的打擊。而面對遭受強大挫敗感的丈夫,作為他的妻子Claire,會如何行事呢?在第一季開場的短短30分鐘里,我們能夠從Claire這位女性身上學到太多東西。

          已經一整天失去聯絡的丈夫垂頭喪氣的回到家里,Claire在等他。于是,一段強有力的溝通呈現在我們面前:

          1、表達不滿,但非抱怨

          Claire首先開口,積極破冰:“You didn't call ,Francis,You didn't call me."

          此話一出,已經有力地傳遞了不滿,然而這個表達陳述的是事實,并非情緒。簡潔,適度。

          如果要列舉男人最受不了女人的地方,“嘮叨”即使不排在首位也會是前三。這里沒有喋喋不休的抱怨,也沒有委屈乞憐,接下來便順利地進入了積極正向的解決問題式對話模式。

          2、表達同盟關系

          “你沒有打給我,一定是出了大事。但我們什么時候逃避過對方?如果我們逃避對方,我們的關系就完了。”

          這個表達首先表示我很在意我們的關系,第二,我們是同盟,我站在你這一邊,準備好和你一起面對問題。

          只有清晰地確定站位后,才能開始工作。于是我們看到這對夫妻無論是背靠背的支持,還是朝向同一方向的發力,都是那么無懈可擊。

          3、引導思考方向:外控變主控

          “發生了這樣的事,你怎么事先沒預料到呢?你很少低估別人啊!”

          這個語言瞬間切斷了“為什么這么倒霉的事情落到我的頭上,為什么那群王八蛋過河拆橋”的外控情緒,引導其將思考關注點回到自身。自己是一切的歸因,也正因為此,主控權還是握在自己手上。哪里跌倒,就在哪里爬起。

          4、引導其宣泄情緒

          “你現在應該憤怒。”

          后來我們聽到桌上杯子被掀翻的聲音。正是負面情緒得到了充分宣泄,Francis回歸到理性思考對策的路上。

          5、帶離情緒,導向目標

          “你現在應該做點什么。”

          人們不知道該怎么做,往往是因為陷入了深深的無力感。這一句直接導向問題解決,啟動其正向思考模式。當人不再被“不可能”困住,而開始思考“怎么能”的時候,問題的解決方案也自會涌現。

          6、激發斗志

          “我要的不是抱歉,Francis不對任何人抱歉,包括他的妻子。”

          Hunt or be hunted.從始至終,沒有一句是寬慰,層層推波助瀾,句句激發其做出反擊的斗志。

          回顧這個溝通歷程,我們不得不被Claire的冷靜、睿智折服。再讓我們細細體會其中的幾個關鍵點:

          Point1. 關注對方的需要,而非自己的需要

          Claire也是一個NGO的重要負責人,丈夫能否當選國務卿也對她的事業有直接影響。但我們看到,在每一個重要關頭,她都沒有把自己的利益、情緒放在首位,而是把丈夫的事業、感受放在首位。“那筆捐款不是問題,我在乎的.是你。”

          Claire的優秀是毋庸置疑的,而她善于把這個優秀服務于夫妻共同的目標。在后面的劇集我們還看到了更多她如何運用自己的智慧和影響力支持丈夫。她很清楚自己什么時候該做主角,什么時候該做配角。夫妻之間本是隊友、同盟,而恰恰很多人弄錯,把一爭高下的斗志放在彼此之間,就大錯特錯了。

          Point2. 精神支持,而非具體建議

          從對話中我們看到Claire沒有就丈夫如何應對危機給出任何具體建議。在深夜的窗邊,Francis 說,“我想到了對策。”她的回應是“Good”,甚至不詢問細節。

          女性很多時候就錯在自作聰明認為可以教男人怎么做,而給出的建議很糟糕。Claire所給的完全是精神上的鼓舞和支持。當丈夫說“我們要度過很多個這樣的夜晚,制訂計劃,沒有時間睡覺”,她表示已為此做好準備。因為她充分相信只要激發男人的內在能量,他自然有充分的能力應對問題。

          Point3. 給對方十足的信任

          “我給你準備了一套西裝,是藍色海軍條紋的那件”。

          為什么是這一件?這正是Francis準備穿著參加國務卿任職儀式的行頭。這個表達,充分顯示了妻子對其打贏這一役,奪回屬于自己的一切有著十足的信心。這個信任的力量此刻無比珍貴!

          Francis 的獨白:“痛苦分兩種,一種讓你變得更強,一種毫無價值,只是涂添折磨。”Claire正是充分了解丈夫的內心世界,明白對方要的不是同情,而是斗志,才會在危機面前做出恰當的反應。我們不禁對這對政壇伉儷天衣無縫的配合贊嘆不已!

          當然,并不是所有夫妻都適合這種冷峻的溝通模式。所以我們要在Claire身上學的最重要的一點,就是了解你的男人要的是什么。所謂女性的“智慧”,就是觀察力、領悟力、學習力,充分了解你的男人內在需要,做出適當的行為。如果你和一個人相處多年,還讀不出對方要什么,那誰也幫不了你了。

          再說到另外一個話題,選擇適合的伴侶非常重要。讀出對方的內在需要之后,你還要評估,對方要的,你有沒有能力給予。如果不能就別勉強,否則彼此都難受。

          在婚姻上,很多人說嫁給誰不重要,和任何一個人都能幸福。曉燕極不認同這個觀點。不可否認,在兩性關系中彼此讓步,互相協調很重要,但一定要有可以協調的基礎。這個基礎就是彼此的“成長力”。如果一方愿意成長,另一方拒絕成長,一方愿意讓步,另一方拒絕讓步,這個關系仍然不能繼續下去。

          步入婚姻前,初始的判斷很重要。如果你正在思考是不是和誰在一起都一樣的話題,一定不要去問一個只結過一次婚或只談過一次戀愛的人。因為這樣的人,要么的確很幸運,第一次就選對了,彼此和諧共舞,要么就是有著超強的忍耐力,可以壓抑不滿,但沒有勇氣改變。

          Francis 不能沒有 Claire,Claire也不能沒有Francis,這就是最合拍的夫妻。

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