心理測試scl90自評方式
心理健康癥狀自評量表具有容量大、反映癥狀豐富、更能準確刻畫被試的自覺癥狀等特點。它包含有較廣泛的精神病癥狀學內容，從感覺、情緒、思維、行為直至生活習慣、人際關系、飲食睡眠等均有所涉及。
它的每一個項目均采取5級評分制，具體說明如下：沒有：自覺并無該項問題（評分為一分）；很輕：自覺有該問題，但發生得并不頻繁、嚴重（評分為2分）；中等：自覺有該項癥狀，其嚴重程度為輕到中度（評分為3分）；偏重：自覺常有該項癥狀（評分為4分），其程度為中到嚴重；嚴重（評分為5分）：自覺該癥狀的頻度和強度都十分嚴重。
注意：下面有90條測驗項目，列出了有些人可能會有的問題，請仔細地閱讀每一條，然后根據最近一星期以內，您的實際感覺，選擇適合的答案點擊，請注意不要漏題。
1. 頭痛——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
2. 神經過敏，心中不踏實——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
3. 頭腦中有不必要的想法或字句盤旋——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
4. 頭昏或昏倒——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
5. 對異性的興趣減退——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
6. 對旁人責備求全——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
7. 感到別人能控制你的思想——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
8. 責怪別人制造麻煩——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
9. 忘記性大——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
10. 擔心自己的衣飾整齊及儀態的'端正——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
11. 容易煩惱和激動——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
12. 胸痛——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
13. 害怕空曠的場所或街道——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
14. 感到自己的精力下降，活動減慢——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
15. 想結束自己的生命——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
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16. 聽到旁人聽不到的聲音——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
17. 發抖——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
18. 感到大多數人都不可信任——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
19. 胃口不好——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
20. 容易哭泣——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
21. 同異性相處時感到害羞不自在——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
22. 感到受騙，中了圈套或有人想抓您——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
23. 無緣無故地突然感到害怕——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
24. 自己不能控制地大發脾氣——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
25. 怕單獨出門——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
26. 經常責怪自己——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
27. 腰痛——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
28. 感到難以完成任務——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
29. 感到孤獨——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
30. 感到苦悶——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
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31. 過分擔憂——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
32. 對事物不感興趣——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
33. 感到害怕——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
34. 我的感情容易受到傷害——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
35. 旁人能知道您的私下想法——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
36. 感到別人不理解您不同情你——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
37. 感到人們對你不友好，不喜歡您——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
38. 做事必須做得很慢以保證做得正確——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
39. 心跳得很厲害——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
40. 惡心或胃部不舒服——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
41. 感到比不上他人——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
42. 肌肉酸痛——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
43. 感到有人在監視您談論您——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
44. 難以入睡——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
45. 做事必須反復檢查——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
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46. 難以作出決定——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
47. 怕乘電車、公共汽車、地鐵或火車——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
48. 呼吸有困難——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
49. 一陣陣發冷或發熱——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
50. 因為感到害怕而避開某些東西，場合或活動——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
51. 腦子變空了——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
52. 身體發麻或刺痛——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
53. 喉嚨有梗塞感——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
54. 感到對前途沒有希望——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
55. 不能集中注意力——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
56. 感到身體的某一部分較弱無力——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
57. 感到緊張或容易緊張——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
58. 感到手或腳發沉——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
59. 想到有關死亡的事——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
60. 吃得太多——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
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61. 當別人看著您或談論您時感到不自在——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
62. 有一些不屬于您自己的想法——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
63. 有想打人或傷害他人的沖動——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
64. 醒得太早——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
65. 必須反復洗手、點數目或觸摸某些東西——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
66. 睡得不穩不深——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
67. 有想摔壞或破壞東西的沖動——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
68. 有一些別人沒有的想法或念頭——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
69. 感到對別人神經過敏——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
70. 在商店或電影院等人多的地方感到不自在——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
71. 感到任何事情都很難做——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
72. 一陣陣恐懼或驚恐——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
73. 感到在公共場合吃東西很不舒服——————————沒 有很 輕中 等偏 重嚴 重
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