測測你是高情商的粑粑麻麻嗎?
高情商的父母才能剛好地教育出性格良好的孩子。下面是小編推薦給大家的測測你是高情商的粑粑麻麻嗎?
問題共10個，計分標(biāo)準(zhǔn)見后文，最高分?jǐn)?shù)為200分，一般人的平均分為100分，如果您得了25分以下，最好另找個時間重測一下。
開始測試：
1. 坐飛機(jī)時，突然受到很大的震動，你開始隨著機(jī)身左右搖擺。這時，您會怎樣做呢?
A. 繼續(xù)讀書或看雜志，或繼續(xù)看電影，不太注意正在發(fā)生的騷亂
B. 注意事態(tài)的變化，仔細(xì)聽播音員的播音，并翻看緊急情況應(yīng)付手，以備萬一
C. A和B都有一點(diǎn)
D. 不能確定--根本沒注意到
2. 帶一群4歲的孩子去公園玩，其中一個孩子由于別人都不和他玩而大哭起來。這時，您該怎么辦呢?
A. 置身事外--讓孩子們自己處理
B. 和這個孩子交談，并幫助她想辦法
C. 輕輕地告訴她不要哭
D. 想辦法轉(zhuǎn)移這個孩子注意力，給她其他東西讓她玩
3. 假設(shè)您是一個大學(xué)生，想在某門課程上得優(yōu)秀，但是在其中考試時卻只得了及格。這時候，您該怎么辦呢?
A. 制定一個詳細(xì)的學(xué)習(xí)，并決心按計劃進(jìn)行
B. 決心以后好好學(xué)
C. 告訴自己在這門課上考不好沒什么大不了，把精力集中在其他可能考得好的課程上
D. 去拜訪任課教授，試圖讓他給您高一點(diǎn)的分?jǐn)?shù)
4. 假設(shè)您是一個保險推銷員，去訪問一些有希望成為您的顧客的人�？墒且贿B十個人都只是敷衍，并不明確表態(tài)，您變得很失望。這時，您會怎么做呢?
A. 認(rèn)為這只不過是一天的遭遇而已，希望明天會有好運(yùn)氣
B. 考慮一下自己是否適合做推銷員
C. 在下一次拜訪時再做努力，保持勤勤懇懇工作的狀態(tài)
D. 考慮去爭取其他的顧客
5. 您是一個經(jīng)理，提倡在公司中不要搞種族歧視。一天您偶然聽到有人正在開有關(guān)種族歧視的玩笑。您會怎么辦?
A. 不理它--這只是一個玩笑而已
B. 把那人叫到辦公室去，嚴(yán)厲斥責(zé)他一頓
C. 當(dāng)場大聲告訴他，這種玩笑是不恰當(dāng)?shù)�，是不能容忍�?/p>
D. 建議開玩笑的人去參加一個有關(guān)反對種族歧視的培訓(xùn)班
6. 您的朋友開車時別人的車突然危險地?fù)尩侥銈兦懊�，您的朋友勃然大怒，而您試圖讓他平靜下來。您會怎么做呢?
A. 告訴他忘掉它吧--現(xiàn)在沒事了，這不是什么大不了的事
B. 放一盤他喜歡聽的磁帶，轉(zhuǎn)移他的注意力
C. 一起責(zé)罵那個司機(jī)，表示自己站在他那一邊
D. 告訴他您也曾有同樣的經(jīng)歷，也一樣氣得發(fā)瘋，可后來您看到那個司機(jī)出了車禍，被送到醫(yī)院急救室
7. 您和伴侶發(fā)生了爭論，兩人激烈地爭吵;盛怒之下，互相進(jìn)行人身攻擊，雖然你們并不是真的想這樣做。這時，最好怎么辦呢?
A. 停止20分鐘，然后繼續(xù)爭論
B. 停止?fàn)幊?hellip;…保持沉默，不管對方說什么
C. 向?qū)Ψ秸f抱歉，并要求他也向您道歉
D. 先停一會兒，整理一下自己的想法，然后盡可能清楚地闡明自己的立場
8. 您被分到一個單位當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)，想提出一些解決工作中煩難問題的好方法。這時候，您第一件要做的是什么呢?
A. 起草一個議事日程，以便充分利用和大家在一起討論的時間
B. 給人們一定的時間相互了解
C. 讓每一個人說出如何解決問題的想法
D. 采用一種創(chuàng)造性地發(fā)表意見的形式，鼓勵每一個人說出此時進(jìn)入他腦子里的任何想法，而不管該想法有多瘋狂
9. 您3歲的兒子非常膽小，實(shí)際上，從他出生起就對陌生地方和陌生人有些神經(jīng)過敏或者說有些恐懼。您該怎么辦呢?
A. 接受他具有害羞氣質(zhì)的事實(shí)，想辦法讓他避開他感到不安的環(huán)境
B. 帶他去看兒童精神科醫(yī)生，尋求幫助
C. 有目的地讓他一下子接觸許多人，帶他到各種陌生的地方，克服他的恐懼心理
D. 設(shè)計漸進(jìn)的系列挑戰(zhàn)性計劃，每一個相對來說都是容易對付的，從而讓他漸漸懂得他能夠應(yīng)付陌生的人和陌生的地方
10. 多年來，您一起想重學(xué)一種您在兒時學(xué)過的樂器，而現(xiàn)在只是為了娛樂，您又開始學(xué)了。您想最有效的利用時間。您該怎么做呢?
A. 每天堅持嚴(yán)格的練習(xí)
B. 選擇能稍微擴(kuò)展能力的有針對性的曲子去練習(xí)
C. 只有當(dāng)自己有情緒的時候才去練習(xí)
D. 選擇遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出您的能力但通過勤奮的努力能掌握的樂曲去練習(xí)
測題答案及解釋：
1. 除了D以外的任何一個答案
選擇答案D反映了您在面臨壓力是經(jīng)常缺少警覺性
A=20，B=20，C=20，D=0
2. B是最好的選擇
情商高的父母善于利用孩子情緒狀態(tài)不好的時機(jī)對孩子進(jìn)行情緒教育，幫助孩子明白是什么使他們感到不安，他們正在感受的情緒狀態(tài)是怎樣的，以及他們能進(jìn)行的選擇
A=0，B=20，C=0，D=0
3. A，自我激勵的一個標(biāo)志是能制定一個克服障礙和挫折的計劃，并嚴(yán)格執(zhí)行它
A=20，B=0，C=20，D=0
4. C為最佳答案
情商高的一個標(biāo)志是面對挫折時，能把它看成一種可以從中學(xué)到東西的挑戰(zhàn)，堅持下去，嘗試新的方法，而不是放棄努力，怨天尤人，變得萎靡不振
A=0，B=0，C=20，D=0
5. C形成一種歡迎多樣化的氣氛的最有效的方法是公開挑明這一點(diǎn)。
當(dāng)有人違反時，明確告訴他您的組織的規(guī)范不容許這種情況發(fā)生。不是力圖改變這種偏見(這是一個更困難的任務(wù))，而只是讓人們遵照規(guī)范去行事
A=0，B=0，C=20，D=0
6.D有資料表明，當(dāng)一個人處于憤怒狀態(tài)時，使他平靜下來的最有效的辦法是轉(zhuǎn)移他憤怒的焦點(diǎn)，理解并認(rèn)可他的感受，用一種不激怒他的方式讓他看清現(xiàn)狀，并給他以希望。
A=0，B=5，C=5，D=20
7.A中斷20分鐘或更長的時間
這是使憤怒引起的生理狀態(tài)平息下來的最短時間。否則，這種狀態(tài)會歪曲你的理解力，使你更可能出口傷人。平靜了情緒后，你們的討論才會更富有成效。
A=20，B=0，C=0，D=0
8.B當(dāng)一個組織的成員之間關(guān)系融洽、親善，每一個人都感到心情舒暢時，組織的工作效率才會最高。在這種情況下，人們才能自由地做出他們最大的貢獻(xiàn)。
A=0，B=20，C=0，D=0
9.D生來帶有害羞氣質(zhì)的孩子，如果他們父母能安排一系列漸進(jìn)的針對他們害羞的挑戰(zhàn)，并且這種挑戰(zhàn)是能逐個應(yīng)付得了的，那么他們通常會變得喜歡外出起來。
A=0，B=5，C=0，D=20
10.B給自己適度的挑戰(zhàn)，最有可能激發(fā)自己最大的熱情。這既能使你學(xué)得愉快，又能使你完成得最好。
A=0，B=20，C=0，D=0
延伸閱讀：
沒有高情商父母，怎么可能有高情商孩子?
做自己情緒的主人
生活中，由于環(huán)境、心態(tài)等多方面因素的變化，每個人的情緒，都是會有波動變化的，有起有落，應(yīng)該主動擺脫不良情緒。引導(dǎo)孩子學(xué)會適應(yīng)外部條件的變化，自覺運(yùn)用積極情緒克服消極情緒。給自己的生活多找點(diǎn)樂趣。要能夠調(diào)控自己的情緒，讓不良情緒自然沉淀，合理的疏導(dǎo)，良好的心態(tài)，做情緒的主人。
幫孩子辨別自己的情緒
因?yàn)榍榫w看不見摸不著，當(dāng)它在我的身體里起伏的時候，卻又無比真實(shí)。情緒經(jīng)常突如其來，我們不知道它是什么，也不知道情緒產(chǎn)生的原因，更不知道該怎么對待它。明白自己情緒的原因，理清自己的需求。辨識情緒，對孩子來說是一種挑戰(zhàn)。如果孩子能夠辨別自己的`情緒，明白自己情緒的原因，就更容易掌握它們。
孩子對情緒的描述和表達(dá)也會更加清晰。一個能夠?qū)π刨嚨某扇耸稣f“我的朋友做得很好，我為他高興，但也有點(diǎn)嫉妒”的孩子，相比只能夠皺著眉頭說“我不高興”的孩子，更易于得到周圍人的理解和需要的幫助。
情緒辨識的意義還在于理清自己真正的需求。在梳理之下，孩子就有機(jī)會走入一個更合理的情緒處理通道，也有機(jī)會滿足自己真實(shí)的需要。
幫助孩子管理負(fù)面情緒
大人都會時常有負(fù)面情緒，更何況孩子呢?能夠正確處理自己的負(fù)面情緒是培養(yǎng)孩子情商的關(guān)鍵，讓孩子能夠正確處理、把握好自己的感情，而如果不能讓孩子擺脫負(fù)面情緒的困擾，可能會留下很嚴(yán)重的“后遺癥”，讓孩子在未來遇到不如意之事時，很容易就制造和助長壓力和負(fù)面情緒，進(jìn)而影響孩子的發(fā)揮。
所以，對于父母來說，關(guān)鍵在于如何引導(dǎo)孩子管理好這些負(fù)面情緒。
嘗試如下辦法：
借想象滿足孩子的愿望
教會孩子接納自己的負(fù)面情緒，合理釋放、轉(zhuǎn)化負(fù)面情緒而轉(zhuǎn)化負(fù)面情緒則是對父母、孩子更高的要求。凡事往積極方面想，一個很有效的方法是“借想象滿足孩子的愿望”。也就是說當(dāng)負(fù)面情緒產(chǎn)生時，可以想象一下如果自己很好管理了情緒會有什么美好的場景，如果自己沒有管理好，會有怎么樣不堪的后果。引導(dǎo)孩子想象以后，就會明白負(fù)面情緒管理的重要性。
幫助孩子控制沖動
正確對待孩子的要求，父母不能站在自己的角度以大人的眼光來約束孩子;幫助孩子控制情緒，做自己情緒的主人，不要輕易被激怒;
幫助孩子約束行為，當(dāng)孩子任性的時候要及時糾正;遇到問題的時候不要急著找借口推脫，而是要有承擔(dān)的勇氣和行動。
傾聽孩子的心靈之音，學(xué)會與孩子做朋友;培養(yǎng)孩子的興趣，順應(yīng)孩子的天性發(fā)展;培養(yǎng)孩子的膽識，能夠擔(dān)當(dāng);教孩子從容面對壓力，當(dāng)孩子門在壓力面前學(xué)會科學(xué)對待微笑處之;鍛煉孩子的耐挫力，戒驕戒躁方可成功。
在孩子成長過程中父母要為孩子樹立榜樣，以身作則，這樣孩子才會生活在溫暖而其樂融融的環(huán)境里，您的孩子便會在點(diǎn)滴的細(xì)節(jié)中學(xué)習(xí)會做人，幸福生活。
培養(yǎng)樂觀、自信的心態(tài)
一個人的心態(tài)直接影響自身的發(fā)展，在孩子成長過程中，家長需要通過各種手段培養(yǎng)孩子樂觀的心態(tài)，在自信中成長，在積極的心態(tài)下進(jìn)步。
言傳身教
幫助孩子看到事情的優(yōu)點(diǎn)面營造一個樂觀而溫馨的家庭環(huán)境-樂觀是建立在一定的安全感之上。家庭的氣氛，家庭成員之間的關(guān)系，在很大程度上會影響孩子性格的形成。
父母要保持樂觀情緒。父母在教育孩子的過程中，自己首先要做樂觀的人，每個父母在工作、生活中也會遇到各種困難，父母如何處理困境會直接影響孩子的做法。
借機(jī)引導(dǎo)
在平時的生活中，父母要注意結(jié)合具體事例進(jìn)行引導(dǎo)，用鮮活的時候教育孩子樂觀積極的態(tài)度很重要。比如：在電視中看到一個相關(guān)的節(jié)目，父母就可以和孩子討論，面對這樣的事情，自己會怎么做，了解孩子的做法，然后與故事中人物對比，了解樂觀、積極的態(tài)度會帶來更好的結(jié)果。
鼓勵表揚(yáng)
我們要相信每一個孩子都是渴望偉大的，但是現(xiàn)實(shí)讓這些孩子偉大不起來。孩子在人生中要戰(zhàn)勝自己的自卑、要學(xué)會勇敢面對挫折，自由高飛，并不是一件很容易的事，需要經(jīng)歷一個痛苦的過程。作為父母，最重要的是在孩子的人生道路上不斷地為他們加油，為他們喝彩，打開他們心中那一扇住著 “自信”的大門，幫助他們打造一把打開潛能的金鑰匙。
美國有位教授，曾通過對精神氣電現(xiàn)象的科學(xué)測定，了解孩子在得到贊揚(yáng)和受到責(zé)罵時，其學(xué)習(xí)能力與疲勞曲線的變化。測定表明，對孩子夸獎、肯定，會使因疲勞而下降的熱量曲線，立時快速上升，相反的就會下降。實(shí)驗(yàn)說明，正面鼓勵對消除孩子的疲勞，對提高學(xué)習(xí)效率非常有效。
搭建人與人之間的心橋
每個人都生活在群體中，除了家人之外，會和更多的人接觸，孩子與人溝通和交往的能力就顯得非常重要，作為家長我們要積極引導(dǎo)，搭建心橋，讓孩子能夠適應(yīng)周圍的環(huán)境。
重視孩子人際關(guān)系的管理
一個人生活在社會大氛圍，必須要融進(jìn)群體中。首先父母要重視孩子與他人的交往，培養(yǎng)孩子對外界交往的愛好、習(xí)慣和能力，這樣的孩子會更開朗，也會更樂觀，擁有更多的朋友，就算遇到一些學(xué)習(xí)和生活上的障礙也有宣泄和解決的途徑。
培養(yǎng)孩子的人際互動能力
沒有朋友的孩子往往會出現(xiàn)一些問題，他會把內(nèi)心的需求用另外的方式發(fā)泄出來。有時他會因得不到同伴的認(rèn)可而不自信;有時會因得不到同伴的友愛和支持而嫉妒別人的友誼;有時孩子會因沒有朋友而遠(yuǎn)離人群;有時孩子不想上學(xué)，可能也有這方面的原因……
鼓勵孩子學(xué)會分享，觀察別人的需求多安排機(jī)會，歡迎孩子的玩伴來到家里和孩子一起玩——情商的父母親在孩子參加這些團(tuán)體活動時，該觀察的是，孩子在和別人的互動當(dāng)中，他是主動還是被動，并及時制定適合孩子的辦法。
鼓勵孩子學(xué)會分享——有些父母親在孩子的派對中，只想讓自己的孩子成為注意力的焦點(diǎn)，而錯失了培養(yǎng)孩子人際關(guān)系能力的良機(jī)。真正高情商的父母，則會鼓勵孩子去招呼大家，和朋友分享自己的東西。
鼓勵孩子主動向他人提供協(xié)助——多鼓勵孩子觀察別人的需求，主動提供幫助，并在之后立刻給予他及時的表揚(yáng)，如此一來，孩子就能夠培養(yǎng)出團(tuán)隊意識及協(xié)作能力。
讓孩子善解人意
都說“贈人玫瑰，手有余香”，在與人交往中，如果孩子能在別人需要幫助的時候給予幫助，在與人發(fā)生矛盾時，能設(shè)身處地為他人著想，那么一定能擁有一個良好的人際關(guān)系。但是事實(shí)是，多數(shù)孩子在發(fā)生矛盾時，先推卸責(zé)任，追究對方的責(zé)任，而不會先反思自己的過錯，或者站在對方的角度去思考問題，這樣往往會激化矛盾。
要學(xué)會傾聽
培養(yǎng)孩子的“同理心”，傾聽是首要做的事情。因?yàn)楦改概c孩子因?yàn)槟挲g上的差距，造成有時候在表達(dá)與理解上也存在差距，父母常常會站在自己的角度去揣度孩子的意思，造成誤解，因此要學(xué)會傾聽孩子的話。要給聽留出一定空間，有了這個空間，才會有親子交流的存在。聽的時候還要有應(yīng)答，要有接聽詞，如，嗯，啊，這樣啊，不錯等，以表示自己的關(guān)注與理解。
要有概括句，即在理解孩子話語的基礎(chǔ)上，將其話語的實(shí)際意思“翻譯”概括出來，這會起到“鏡子”的作用，讓孩子“照見”自己的心態(tài)，也有助于父母進(jìn)一步了解孩子的真實(shí)想法。
進(jìn)行角色表演
父母可以引導(dǎo)孩子經(jīng)常進(jìn)行角色表演的活動，對生活中、電視上出現(xiàn)的情景，不妨想一想，“如果我受到這樣的對待，將作如何感想?”“如果我是他，會怎么做呢?”
父母和孩子還可以適當(dāng)互換角色，讓父母做“一日孩子”，讓孩子做“一日父母”，加強(qiáng)親身體驗(yàn)，形成相互理解相互體諒的良好氛圍。
保持與孩子的溝通
就是要經(jīng)常與孩子保持溝通，建立起一條動態(tài)性的交流回路。經(jīng)常問問孩子在學(xué)校的生活，討論一下對一些事情的看法與做法，以此在了解孩子的近況同時，能對孩子的思想情況有“跟蹤”。及時溝通也能讓孩子面對一些類似問題時，可以做到“游刃有余”。
一加一大于二
經(jīng)驗(yàn)告訴我們: 要想競爭，首先要學(xué)會合作。一個懂得合作的人，能更好的適應(yīng)環(huán)境，并能很好地發(fā)揮自己的潛能。一個孩子能否與人融洽相處是從能否與人合作開始的。父母可以通過各種不同的方式、不同的事情教會孩子學(xué)會合作。
讓孩子參與做家務(wù)
由于孩子到了高年級,家長越發(fā)重視孩子的學(xué)習(xí)成績，認(rèn)為做家務(wù)是浪費(fèi)孩子的學(xué)習(xí)時間，這是錯誤的想法。讓孩子做一些力所能及的家務(wù)，或者和孩子一起合作完成一樣家務(wù)，不僅可以培養(yǎng)他們的獨(dú)立意識，更可以能夠在與家長共同協(xié)作中培養(yǎng)合作意識。讓五年級的孩子滿滿的明白知道與人合作時自己的責(zé)任，并享受其中的快樂。
讓孩子偶爾住到親戚或朋友家去
現(xiàn)在的孩子多數(shù)生活在三人之家，隨著二孩政策的放開，也只是一家四口更多的在一起，五年級的孩子家長可以鍛煉他們到親朋好友家，甚至可以到安全的社會范圍內(nèi)去和他們接觸，這樣孩子就有機(jī)會親密地接觸其他人，和父母以外的人朝夕相處，可以使孩子學(xué)會與人合作，培養(yǎng)孩子的體貼之心，有時還可以造就孩子敏銳的觀察力。
孩子就像是一件藝術(shù)品，需要保護(hù)與欣賞。保護(hù)不應(yīng)過分，欣賞不應(yīng)吝嗇，這樣才會讓這件藝術(shù)品更有價值。因此，學(xué)校、家庭和社會應(yīng)該在這些方面攜手努力，共同為孩子的健康成長創(chuàng)造一個良好的生活環(huán)境，讓他們怏樂地成長。
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