1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
    1. <xmp id="5hhch"></xmp>

  2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

    <rp id="5hhch"></rp>
        <dfn id="5hhch"></dfn>

      1. 信息技術培訓心得體會

        時間:2022-08-11 08:54:15 培訓心得體會 我要投稿

        信息技術培訓心得體會800字(通用10篇)

          某些事情讓我們心里有了一些心得后,心得體會是很好的記錄方式,這么做能夠提升我們的書面表達能力。那么心得體會怎么寫才恰當呢?以下是小編精心整理的信息技術培訓心得體會800字(通用10篇),僅供參考,希望能夠幫助到大家。

        信息技術培訓心得體會800字(通用10篇)

          信息技術培訓心得體會1

          信息技術和網絡技術作為一種新的文化載體,正在深刻地改變人們的生產生活方式和思維方式。教育作為人類文化傳遞的重要手段,必須在人類社會已全面進入以網絡為載體的信息社會的形勢下肩負起傳播現代文化和科技的職責。這次有幸參加了信息技術的培訓,使我收獲頗豐,感悟頗深。各位專家和老師的講座使我認識到,要有所發展,就要樹立終生學習的觀念,不斷豐富和更新自己的教育教學理論,不斷提高自己的專業知識與技能,使自己不斷地在學習中進步,在教學實踐中成長。

          專家們精彩的講解,為一線教師提供了許多技術上的指引,讓我們從理論上有了較大的提高。Flash動畫的制作,讓我們看到了信息技術在生活中的廣泛應用。原來那些看著遙不可及的絢麗動畫,是這樣一幀一幀制作出來的。因為有了老師詳細的講解,我這個門外漢也可以做一點點動畫出來。雖然做出來的都是最基本、最原始的,但是心中還是那么的興奮。畢竟,我也開始略知皮毛了。但是通過實踐還是發現,有許多老師講過的內容,在課堂上好像就聽懂了,但在實際操作過程中還存在著諸多問題,比如找不著要用的工具,一碰鍵盤也不知哪兒就不聽話了。究其原因,還是練得太少,不熟悉。所以,在今后的學習與工作中,我會加強業務上的學習,多進行一些實際操作,爭取讓自己的業務水平有一個大幅度的提高。

          在工作中,我承擔了學校很多與計算機有關的工作,比如網站管理、攝影照相等相關工作等,經常覺得自己就是一個打雜的,沒有太多的發展,在本次培訓中,看到名師的講座給了我很大的觸動,他的經歷使我對自身的發展有了更多的思考。信息技術教師擁有更多的發展空間,只要我們能認識自身的優勢,提高自身的專業技能,投入到教育教學科研中,學會對自己的教學工作及時總結和反思,就能更好更快地提升自我,促進專業化成長。我感到自身的學習才剛剛開始。我會把這次學到的知識運用到自身的工作和學習中,通過學習和實踐鞏固學到的知識,利用學到的教學方法、積極開展學科教學活動、不斷開拓,為信息技術教育做出自己最大的貢獻。

          信息技術培訓心得體會2

          信息技術和網絡技術作為一種新的文化載體,正在深刻地改變人的生產生活方式和思維方式。教育作為人類文化傳遞的重要手段,必須在人類社會已全面進入以網絡為載體的信息社會的形勢下肩負起傳播現代文化和科技的職責。現代信息技術的發展突破各種資源的時空限制,使得課程資源的廣泛交流與共享成為可能。為此,一方面,要充分利用各種網絡資源為教育教學工作服務,同時,也要積極參與網絡資源的建設,運用網絡技術貢獻自己的教育教學經驗和成果,使之成為網絡資源的一部分,與廣大同行交流和共享。另一方面,還要鼓勵學生學會合理選擇和有效利用網絡資源,從而增加和豐富自己的學習生活經驗。

          信息技術的培訓,使我收獲頗豐,學習至今主要有以下幾方面的體會:

          一是培訓內容和我們平時的教學工作緊密聯系,實用性很強。比如創建單元教學設計,規劃主題單元等一系列學習活動能梳理我們的教學思路,促使我們整合各方面的資源,更好的理解信息技術和課程整合的意義,為我們今后能將信息技術運用到具體的教學工作中打下了扎實的理論基礎。

          二是糾正了思想觀念的偏差,深入領會了解了教育過程的各個環節。以前我們的教學更多的是重知識、輕能力;重結果、輕過程;重技術、輕思想等。通過這次培訓,使我體會到,要真正上好一堂課,課前的思考、準備及課后評價、反思與課堂上的組織、教學等環節同等重要。改變了以前學校每當喊更新教育教學方法時,教師都會以條件有限為借口的應付的觀念,F在我更清晰地知道教育技術除了利用信息技術外,只要合理科學地使用信息技術,同樣通過傳統的媒體也能上出一堂高質量的課。

          培訓至今,我真正領會到了一些新的信息技術與課程整合的內涵,也發現了自己身上許許多多欠缺的地方。學習課程雖未完成,學習任務還很艱巨。但在后續的學習中,我一定加倍努力、扎實工作,把所學到的教育技術知識更好地應用教研教改中,做一名對學生負責,對社會負責的優秀教師,真正讓教育技術為提高教育教學水平發揮更大的作用。

          信息技術培訓心得體會3

          20xx年4月17日,我有幸參加了“上杭縣第三屆城區小學信息技術學科教研聯盟成果展示暨學科專題培訓”,收獲頗豐,現談談我聽課后的感受和體會。

          一、創設情景、激發興趣

          xx老師執教的《小貓做數學》在導入新課時,讓學生“與小貓做加法”進行人機比賽。這樣設置教學情景,激發學生的學習熱情,讓學生體會編程的強大功能,激發學生編寫scratoh腳本解決實際問題的興趣。xx英老師執教的《美化網頁》時,首先讓學生觀賞優秀設計風格的實例網站首頁圖片——中國少年先鋒隊網、海底世界博覽網,充分感知網絡的整體風格,了解網站的色彩、版式、布局三要素的作用,提高學生對色彩的認識,學會合理運用色彩來美化網頁。接著讓學生觀察對比,未經美化的“走進上杭”網頁與美化后的網頁。通過對美化前后網頁,進行對比,吸引學生眼球,使學生躍躍欲試,激發學生學習的欲望。

          二、任務引領、自主探究

          兩位老師都讓學生探究性學習為主導。王滿英老師在揭示課題后,馬上出示本課的學習任務。任務一:學習在網頁中增加圖片。任務二:設置圖片屬性;任務三:對圖片進行編輯。任務四:設置網頁背景。接著引導學生閱讀教材P44—45頁內容,嘗試操作:在網頁中插入“汀江明珠”圖片。通過自學課本尋求解決問題的策略。同時讓學生邊操作邊思考,促使學生留心重點內容,多花時間去探究以突破重難點。讓學生交流、討論,在討論交流中進行知識的互補,獲得成功的喜悅,同時,培養學生的`合作意識,很值得我學習。而唐華文老師在鞏固操作時,采用分層任務,讓學生自主探究,實施分層任務驅動教學方法,既給有余力的學生提供一個展示能力的空間,也讓全體學生能在有限的時間內完成簡單的任務。

          總之,這兩節課教學思路清晰,環環相扣,層層遞進。遵循“以學生為主體,教師為導,教學活動為主線"的指導思想,教學效果好。教師放手讓學生自主探索,在教學中學會結合教材內容,注重讓學生參與課堂,既關注全體學生發展,又保證課堂教學進程,使學生有所悟、有收獲,是值得我學習的示范課。

          信息技術培訓心得體會4

          今年暑假,我參加了區里組織的小學教師計算機信息技術培訓。通過這次培訓,我感觸很深。我深深地體會到計算機輔助教學已經走到了我們身邊,認識到課堂上要把信息技術完美地融合到教學之中,充分發揮計算機工具性能,利用網絡資源,搜集信息、處理信息,從而提高教學質量。

          多媒體教育對教師在專業知識方面的要求越來越高,進入21世紀,知識總量呈幾何數增長,俗稱“知識暴炸”,專業知識更新之快,使得一些專家昨天還是專業知識的權威,今天就可能落伍。所以說我體會到作為一名教師如果不努力實現在專業方面發展,將跟不上不斷變化的教育發展的新形勢。教育專業發展不僅要幫助教師更深刻、靈活地理解學科知識,還要幫助教師理解學習者的言行,掌握關于學習的知識,了解可用的課程資源和最新教育教學技能技術,并培養教師對實踐進行分析和反思的習慣和技能。

          多媒體在教學中的使用,改變了以往教師講得津津有味,學生聽得無精打采的教學氣氛。它使教師從傳統的知識傳遞者變成學生學習的指導者和教學的組織者,教師和多媒體、教學內容以及學生組合成了一個合理、協調、有創造性和發展性的學習整體,從而使學生的學習不再枯燥乏味、了無生趣。如課堂教學中,學生在教師的指導下,利用教師提供的資料(或自己查找信息)進行個別化和協作式相結合的自主學習,并利用信息技術完成任務。最后,師生一起進行學習評價、反饋。

          在整個教學過程中,學生的主體性和個別化得到較大的體現,這樣的教學氛圍十分有利于學生創新精神和問題解決能力的培養。同時,教師通過現代教育媒體,發揮了自己的主導作用,以各種形式、多種手段幫助學生學習,進一步調動學生的學習積極性。

          總之,我覺得這次培訓很有實效,使我學到了許多知識,也是我認識到了自己的不足。在今后的教育教學中,我一定要努力深研,努力提高自己的專業技術水平,把時間都用到學習中去,充分利用自己身為信息技術教師的優勢,多利用網絡的優勢,不荒廢時光,化榮譽為壓力,為今后教育教學多積累寶貴知識財富。不斷提高教育教學能力,輕松工作,輕松生活。

          信息技術培訓心得體會5

          20xx年7月的x日至8月10日,我參加了信息技術培訓。在這短短20多天的日子里,對我來說受益匪淺,不論在理論學習方面,還是在實踐操作上都得到了很大的提高,讓我對信息技術有了更新認識和學習興趣。下面我就把這次培訓,所學的點點滴滴與大家分享。

          1、通過本次的培訓分清楚了教育技術和信息技術這兩個概念。教育技術必須以信息技術為基礎,但卻并不同于信息技術。教育技術中的技術包括有形技術和無形技術。有形技術是教育技術的依托,無形技術是教育技術的靈魂。教育技術的有效運用,是要在先進的教育思想、理論的指導下合理地選擇有形技術,將其有機的結合在一起,應用到實際教學中。而信息技術是指一切能夠擴展人類有關器官功能的技術。我們在日常的教育教學中,要合理的運用現代教學技術為我們的課堂增添情趣,為我們的教育教學有一個良好的結果奠定基礎。

          2、通過培訓對信息技術的運用有了一個質的飛躍,一改過去的“多媒體可有可無”的落后思想,我們積極采用信息技術與各學科的整合并初顯成效,可以說終于嘗到了信息化教學的甜頭。相信這些對課堂教學質量的提高提供了很好的保證。但是,信息化教學發展到目前為止已經有好幾年了,在信息技術輔助教學方面的技巧和方法還需要我們在以后的教學工作中不斷學習,不斷積累,不斷發展。那樣才可以說是真正發揮到了教育信息化的優點。從而使信息技術更好地輔助我們的教學,提高我們的教學質量。

          3、教師具備良好的信息素養是終生學習、不斷完善自身的需要。

          信息素養是終生學習者具有的特征。在信息社會,一名高素質的教師應具有現代化的教育思想、教學觀念,掌握現代化的教學方法和教學手段,熟練運用信息工具(網絡、電腦)對信息資源進行有效的收集、組織、運用;這些素質的養成就要求教師不斷地學習,才能滿足現代化教學的需要;信息素養成了終生學習的必備素質之一,如果教師沒有良好的信息素養,就不能成為一名滿足現代教學需要的高素質的教師。

          培訓時間雖然短暫,但使我受益匪淺,其感觸非一一能言盡。

          信息技術培訓心得體會6

          3月至6月,我參加了石門縣教育局組織的中小學教師信息技術教育信息化管理骨干脫產培訓班。這次培訓,我感觸很深。經過為期兩個月的緊張學習,與小組學員一起學習、交流,對現代教育技術條件的教育理念得到了深刻的認識和理解,也促使了自己在以后的教育教學過程中積極運用。我深深地體會到利用教育技術設計教學方案的特點和作用,認識到課堂上要把信息技術完美地融合到教學之中,充分發揮計算機工具性能,利用網絡資源,搜集信息、處理信息,從而提高教學質量。

          本次培訓,資源豐富,信息量大。除了日常學習之外,還有相對應的理論考試和作業,另外還有實訓考核。在學習中,讓我感受到:

          1、壓力大,高密度的培訓任務及大量的培訓作業,全新的培訓平臺感受至深,以前從沒有過的這種培訓模式,以“任務驅動、強調活動,強調參與”為原則,要求每個學員都必須參與,而且必須按時完成作業,教育局和石門縣教師進修學校老師組織的考核隊伍到培訓人員本人學校進行實地檢測,迫使我們拿出十分的精力來學習這門適應未來教育的必須掌握的技術能力,并且從中受益匪淺。

          2、在學習中,我最大的體會是我在教學思想上的轉變。雖然在平時的工作中,我們已經十分重視教師和學生的交流,但學習讓我們更加重視對學生的培養,只有把我們的學生培養成為具有獨立學習能力的人,他們才能在將來的生活和學習中適應激烈的競爭。

          3、學習內容非常實用。這兩個月我們學習了powerpoint word excel等現代辦公軟件,還學習了電腦的組裝,重裝系統,喀秋莎等視頻剪輯軟件,交換機的配置和使用,城域網的配置和管理等等,讓我們除了掌握上網查找資源和一些軟件的學習和使用,又為教師深入開展教科研、更多的獲取資料、展示成果提供了幫助。

          本次的學習給我感受最深的是,我覺得本次學習重要的不是學技能,學模式,而是學一種思想,一種促進學生主動探究學習為主的思想,一種教師必須具備的先進的教育技術能力。培訓更加注重用未來教育的先進思想武裝每一位學員的頭腦,從而達到使思想和技術融為一體,使信息技術和其他課程有機整合,培養學生探索精神和創造能力的目的。

          信息技術培訓心得體會7

          過這段時間的培訓和學習,讓我對教育現代化的發現有了新的認識,當今以計算機和網絡技術為核心的現代技術正飛速的發展,改變我的學習方式。信息的獲取、分析、處理、應用的能力將作為現代人最基本的能力和素質的標志。同時對我各方面的能力有了很大提高,特別是對信息技術的綜合運用能力,現在已不只停留在課件的制作上。使我認識到作為一名信息技術教師應積極主動吸納當今最新的技術,在這短短的培訓中我收獲頗多。

          一、樹立了新的理念

          1、此次信息技術應用能力提升培訓,雖然只有短短幾十天的時間,但是每一天的網上學習都使我在觀念上有一個更新。在平時我都停流在基本應用上,然而通過此培訓,才真正的認識到自我在專業方面還有許多的不足,在今后的業務提升方面還有大量的知識要學習,只有這樣隨時為自我更新,補充新識,更新觀念,從根本上提升專業素養。

          2、隨著信息化快速發展,作為一名教師,必須具備良好的信息素養是終生學習、不斷完善自身的需要。作為一名教師應具有現代化的教育思想、教學觀念,掌握現代化的教學方法和教學手段,熟練運用信息工具(網絡、電腦等)對信息資源進行有效的收集、加工、組織、運用;這些素質的養成就要求信息技術教師不斷地學習,才能滿足現代化教學的需要;信息素養成了終生學習的必備素質之一,如果信息技術教師沒有良好的信息素養,就不能成為一名滿足現代教學需要的高素質的教師。

          二、提升了專業知識

          1、通過聆聽專家教授對 “信息化教學環境”專題與案例分析的學習,使我充認識到作為老師,首先要具備基本的信息素養,掌握信息操作的基本能力和獲取信息的能力,除此之外還應具備信息收集處理以及表達的能力和綜合運用能力。深刻的認識到教育信息的重要性,明白什么是教育信息化發的發展情況,真正理解了信息化教學環境在教育教學中的作用,掌握了幾種常用的教學模式和軟件的基本應用。

          2、通過聆聽專家們對“資源檢索與獲取”、“多媒體素材的處理”、“辦公軟件綜合應用”、多媒體課件設計與制作、微課設計與制作,等等的解析,才真正的意識到自己在專業知識方面太落后與不足。使我真正的知道了什么是辦公軟件強大的功能,平時我只會對辦公軟件進行簡單的應用,沒有更進一步去學習,深刻的認識到什么專業知識,我將在今后的工作中不斷學習來豐富自我專業知識。

          信息技術培訓心得體會8

          通過學習,我感受很多收獲很多,以前我總認為自己對電腦還懂得一些,可是一接觸《多媒體環境下的教學設計與資源應用》這門課程我才覺得自己是多么的無知,對教學方面的多媒體教學資源不僅在應用上比較少,而且思想觀念也上不去;特別是在觀看了老師播放的教學視頻后,內心更是受到了強烈的震撼:自己的教育觀念、教學方式和方法已經遠遠落后于時代的發展要求了!

          這幾天培訓利用了我們教學生的方法:小組合作法,并充分發揮小組和個人的能動性。教師把近五十個人分成八組,六人一組,選出水平高的為組長,在學習過程中采取自學、講解、聯系和小組合作相結合的方法,采取抽獎、點名、點組等提問方式,根據問題回答情況及作業上交情況進行個人和小組評價,極大的電動了個人和小組學習的積極性和主動性。

          在聆聽了各位教育同行的發言后,我的內心有了更強烈的感覺,社會的發展日新月異,知識的更新瞬息萬變,作為一位處于教育一線的教師,我們必須要轉變思想觀念,改變教學方式,尋求新的教學方法,這樣才能跟得上時代發展的要求,走在時代的前列,才不至于落后,才能使自己培養出的學生適應社會發展的需要。

          通過培訓我對制作課件有了新的認識:制作課件既要講究精美又要講究實用。不同的制作軟件具有不同的特點,在制作課件時,應根據需要選擇合適的制作軟件。制作課件是一個艱苦的創作過程,優秀的課件應融教育性、科學性、藝術性、技術性于一體,這樣才能最大限度地發揮學習者的潛能,強化教學效果, 提高教學質量。幾天的培訓,我不僅學到很多計算機方面的知識,更重要的是增進了和其他學校之間的交流。大家坐在一起暢所欲言,互相討論、交流,把自己不理解、不明白的地方提出來,讓老師來幫助解決,這樣使得相互之間都得到了學習、鞏固知識的機會,提高了學習的效率。

          本次培訓中,授課教師都注重細節上的教學滲透,他們不僅教給技巧,更在無形中用自己的言行來引導大家,在一些細節的講解上十分細致,恰當地滲透一些舊知識,使不同程度的老師都能得到提高。

          通過五天的培訓,感觸非一一能言盡。在將來的工作崗位上,我一定扎實工作,努力學習,把用所學到的教育技術知識更好地應用教研教改中,做一名對學生負責,對學校負責,對社會負責的優秀教師。最后,我仍會繼續學習各種關于信息技術的知識、持之以恒,不懈的努力優化課堂教學,培養新時代所需要的具有高信息技能的新興人才。這將是我以后的最終目標。

          信息技術培訓心得體會9

          通過這次信息技術應用能力提升培訓,我對教育現代化、教育時代化、教育信息化有了新的體會,真正理解了信息化教學環境在教育教學中的作用,教育信息化的是現代化教育發展的必然趨勢,對教師的角色和綜合能力的提升有了新的認識。

          首先,樹立新的教學觀念。以計算機和網絡技術為核心的現代技術正飛速的發展,慢慢滲透到各個行業,也慢慢融入了我們的課堂教學中。傳統的教學方式和學習方式在慢慢方式改變,信息的獲取、分析、處理、應用的能力將作為現代人最基本的能力和素質的標志。我們要懂得教育和信息技術的融合,提升教師信息技術應用能力。我們應具有現代化的教育思想、教學觀念,這就要求教師樹立新的教學觀念,才能滿足現代化教學的需要。

          其次,不斷的學習和實踐。在今后的業務提升方面還有大量的知識要學習,隨著信息化快速發展,作為一名語文教師,必須具備良好的信息素養,掌握現代化的教學方法和教學手段,熟練運用信息工具(網絡、電腦等)對信息資源進行有效的收集、加工、組織、運用。對信息技術的綜合運用能力,已不能只停留在課件的制作上。這就要求不斷的學習和實踐,積極主動吸納當今最新的技術,將最新的網絡技術運用的課堂教育之中。

          第三,多層面關注。此次培訓中,我體會到了信息技術既要注重技術深度和廣度的把握、技術方法和技術思想的挖掘,又要關注技術文化與信息文化理念的表達。要將理解、選擇、使用技術作為我們的教學目標,這種技術包括“操作”層面上的技術、“方法”層面上的技術、“思想”層面上的技術,要包括技術工具、技術方法、技術思想以及技術文化(即技術及技術產品影人的行為、習慣、價值觀念等)諸多方面,要引導學生在動手操作、自主探究和解決問題的過程中把“學技術”與“用技術”融合在一起。作為老師,要掌握信息操作的基本能力和獲取信息的能力,除此之外還應具備信息收集處理以及表達的能力和綜合運用能力。

          總之,我們要適應教育信息化的到來,適應教育信息化的全面改革。教育不是孤立的、封閉的,教學模式不是一成不變的、循規蹈矩的。教育也要時代化,要融入到現代的生活之中,融入到這個信息的時代,這個信息的社會。作為新時代的教師,我會一如既往的學習各種關于信息技術的專業知識、持之以恒,不懈的努力優化自我的專業技能、業務能力,更好的適應現代化社會的發展需求,進一步提升信息技術應用能力。

          信息技術培訓心得體會10

          參加了此次為期4天的區中小學信息技術32學時培訓,我受益頗多。在這幾天的培訓中我們分別聆聽了杭州下城區教研員蔣先華老師給我們帶來的講座、衢州市教研員張有民老師講座《別讓知識淹沒了智慧—核心素養視野下信息技術教學設計》和市電教館王榮明老師“蘿卜圈機器人搭建”的“實戰講解”以及輔導學生注意點講解。這一場場培訓下來,在信息技術教學方面給了我一定的啟發,同時也打開了我的視野,給我的感觸很深。

          首先,聆聽了蔣先華老師的講座,給我印象最深的是對現有課堂教學內容的取舍和擴充以及創客教育的講解,進一步打開了我的視野。讓我明白了作為一名信息技術教師要充分發揮、挖掘自己的專業特長,體現出自己的專業性和特殊性,讓原本在個人專業發展上有些小迷茫的我,頓感眼前豁然開朗。其次,張衛民老師的講座,通過一次信息技術國賽的經歷和兩節具體課例,給我們展示了核心素養視野下信息技術教學設計要如何進行設計。通過具體課例,向我們展示了教學目標的確立、教學主題的選取以及教學的組織實施,讓我對課堂教學設計有了更新的認識。最后王明榮老師帶來的“機器人搭建和編程”一下子激發了大家的興趣,原來機器人的搭建也可以通過軟件進行,開闊了大家的視野,同時對學生輔導的講解,為我們今后對學生作品和比賽的輔導指明了方向。

          同時通過培訓,也讓我深刻體會到了教育對教師在專業知識方面的要求越來越高,進入21世紀,知識總量呈幾何數增長,俗稱知識暴炸,專業知識更新之快,使得一些專家昨天還是專業知識的權威,今天就可能落伍。所以說我體會到作為一名教師如果不努力實現在專業方面發展,將跟不上不斷變化的教育發展的新形勢。這些專家及優秀教師的講座,為我們注入新鮮的血液,通過這些學習,為我們投入新課程改革及教學工作奠定了堅實的理論基礎,同時也讓我們對基礎教育課程改革有了進一步的認識。

          最后通過培訓學習,使我的信息技術教學能力與技術得到了提高,我一定要將所學知識應用于日常教學工作中,推進學校信息化建設。同時,培訓的時間是短暫的,但學習的道路是漫長的,只有不斷學習,才能不斷提升。我要以此次培訓為契機,在今后的日子里認真地去做好自己的教學工作,在課余時間多花時間去研究自己感興趣的技術。

        【信息技術培訓心得體會】相關文章:

        信息技術培訓心得體會01-15

        信息技術培訓心得體會01-16

        信息技術培訓心得體會01-16

        2015信息技術培訓心得體會11-22

        教師信息技術培訓心得體會12-19

        2017信息技術培訓心得體會11-23

        信息技術培訓心得體會范本11-20

        學習信息技術培訓的心得體會01-31

        信息技術培訓心得體會模板01-15

        教師信息技術培訓心得體會07-20

        国产高潮无套免费视频_久久九九兔免费精品6_99精品热6080YY久久_国产91久久久久久无码

        1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
          1. <xmp id="5hhch"></xmp>

        2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

          <rp id="5hhch"></rp>
              <dfn id="5hhch"></dfn>