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學(xué)習(xí)教練技術(shù)的心得體會(huì)通用
當(dāng)我們經(jīng)過(guò)反思,有了新的啟發(fā)時(shí),寫心得體會(huì)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。但是心得體會(huì)有什么要求呢?下面是小編收集整理的學(xué)習(xí)教練技術(shù)的心得體會(huì)通用,僅供參考,歡迎大家閱讀。
學(xué)習(xí)教練技術(shù)的心得體會(huì)通用1
最近我在北京參加了一個(gè)八天的“管理教練技術(shù)”的培訓(xùn),回到家就在五歲的TIGER身上運(yùn)用了一下,還真很奏效喔。回放一下當(dāng)時(shí)的情景:中午,ANNIE媽媽感冒了,需要睡個(gè)午覺(jué),TIGER在抽屜里翻來(lái)翻去的,我問(wèn):你找什么呀?TIGER說(shuō),我找針線,想做個(gè)項(xiàng)鏈送給媽媽。要是以前,我會(huì)這樣做:直接對(duì)TIGER說(shuō):“媽媽在睡覺(jué),等她醒來(lái)再找好嗎?”通常他是不聽(tīng)的,我會(huì)說(shuō):“快出去,不然你今天的“小星星”沒(méi)有了(他積累15個(gè)小星星就可以買個(gè)玩具)”,如果他還不聽(tīng),我會(huì)強(qiáng)行把他拖出去,教訓(xùn)一下:“別人睡覺(jué)時(shí)不能吵,下次不能這樣!边@樣有效果嗎?也許有,但是還有更好的辦法!管理教練的課程里有兩個(gè)很重要的原則:
一、“人的任何行為都有正面動(dòng)機(jī)”,TIGER翻抽屜是有他正面動(dòng)機(jī)的,只是時(shí)候不對(duì)而已,不應(yīng)該打擊他喔!
二、“相信別人身上擁有一切的資源”,TIGER身上是擁有一切資源可解決這個(gè)問(wèn)題,做父親的只是幫助他看到自己的資源,最好不要告訴他應(yīng)該怎么做,我不能剝奪他成長(zhǎng)過(guò)程中的思考權(quán)利喔!于是我在他耳朵邊輕輕的說(shuō):“謝謝你給媽媽做禮物,媽媽會(huì)很高興的。我們一起來(lái)商量一下,媽媽感冒了,她現(xiàn)在最需要的禮物是什么?”TIGER想了想,說(shuō):“媽媽現(xiàn)在最需要的是睡覺(jué)”,我再問(wèn):“那你想把她最需要的禮物送給她嗎?”TIGER點(diǎn)點(diǎn)頭,說(shuō):“想!”我問(wèn):“那你準(zhǔn)備怎么做呢?”TIGER說(shuō):“保持安靜”我說(shuō):“太好了,還有呢?”TIGER說(shuō):“讓你,外公、外婆也保持安靜”,我說(shuō):“太好了,我一定保持安靜”,于是,TIGER就不再翻抽屜了,他輕手輕腳走出臥室,對(duì)外公外婆說(shuō):“噓!媽媽在睡覺(jué),請(qǐng)保持安靜!”于是ANNIE媽媽就睡了個(gè)很好的午覺(jué)。我告訴TIGER該怎么做了嗎?沒(méi)有,他自己覺(jué)察了,再采取自己選擇的行動(dòng)方式才是最主動(dòng)、最有效的。 TIGER因?yàn)榭人,有一個(gè)星期沒(méi)上幼兒園了,第二天終于可以去了,晚上,他應(yīng)該早睡,但他在床上蹦來(lái)蹦去的,不想睡覺(jué)。要是以前,我也是那個(gè)老套路,先禮貌的要求他,再明確的告訴他,無(wú)效的話就懲罰他,或者用獎(jiǎng)品為條件來(lái)改變他。但是教練技術(shù)告訴我,還有更好的方法,因?yàn)檫@些方法更符合人性。我先是關(guān)了燈,再輕輕的在TIGER身邊躺下來(lái),用很溫和的語(yǔ)氣問(wèn)他:“TIGER,你想上幼兒園嗎?”TIGER說(shuō),“想啊,但是我不想早睡,我不喜歡張老師,還有一些小朋友我不喜歡”。我想起了教練技術(shù)的原理:不要聚集負(fù)面,因?yàn)槟憔奂?fù)面,你得出的就是負(fù)面結(jié)果,就好像一杯水,你想喝,但里面有很多灰塵,如果你不斷的去攪動(dòng)灰塵的話,你得到了就是一杯混水,而如果你靜下來(lái),告訴自己,這是一杯可以干靜的水,讓灰塵自己沉淀下去,這樣你得到的就是一杯清澈的水。于是我問(wèn)TIGER:“我知道有些小朋友你不喜歡,你想想看,你喜歡誰(shuí)?”(這叫聚焦正面),TIGER說(shuō):“我喜歡錢多多”(這是他最好的朋友,名字很酷是吧?),我問(wèn):“那你為什么喜歡他呢?”TIGER說(shuō):“因?yàn)槲覀冇泻芏嘣捯f(shuō)。 蔽覇(wèn):“還有呢?”TIGER說(shuō):“我們交換玩具啊”,我問(wèn):“那你明天希望怎么樣呢?”他說(shuō):“見(jiàn)到錢多多!”我說(shuō):“你希望什么時(shí)候見(jiàn)到他呢?”TIGER說(shuō):“明天一大早,要最先見(jiàn)到他!蔽艺f(shuō):“那你怎樣才能起個(gè)大早呢”,TIGER聽(tīng)了就鉆到被窩里,說(shuō):“現(xiàn)在就睡覺(jué)!”我也很高興的說(shuō):“我也要早睡早起,明天和你一起去見(jiàn)錢多多!”。第二天,我們就起了個(gè)大早,一起手拉手的去上幼兒園,一起見(jiàn)到了錢多多。呵!這個(gè)過(guò)程真是愉悅!也許有人說(shuō)這是啟發(fā)式教育,是引導(dǎo)。但教練技術(shù)的原則告訴我們,最好的教練是不引導(dǎo),不給建議,因?yàn)椤皠e人身上擁有一切的資源”,他自己會(huì)覺(jué)察什么是好的,什么是適合他的。作為教練,任務(wù)是幫助對(duì)方找到他最需要的,并且采取他最適合的行動(dòng)。教練不是燈塔,不指引方向,教練不是交警,對(duì)你說(shuō)“停,這樣走是錯(cuò)的,那樣走是對(duì)的”,教練是什么呢?教練是朋友,讓你在安全、信任的環(huán)境中充分的思考;教練是伴舞者,人生的.舞蹈,需要靠每個(gè)人自己完成,所以做教練時(shí),對(duì)方是領(lǐng)舞者;教練是“無(wú)為”的,在“無(wú)為”里面,又“有為”,教練的工具和技術(shù),就好像一艘質(zhì)量很好的航船、一個(gè)精美的羅盤,幫助駕駛者駛向他需要去的地方。要做到“無(wú)為而無(wú)不為”,是管理的最高境界,也是學(xué)習(xí)教練技術(shù)的人一生所追求的目標(biāo)。所以教練自我的修煉與成長(zhǎng)也是至關(guān)重要的:教練內(nèi)心有愛(ài),才能給對(duì)方提供安全的環(huán)境,教練富有人生經(jīng)驗(yàn),對(duì)方才會(huì)對(duì)你給予更充分的信任;教練擁有深厚的心理學(xué)和靈活多樣的工具,對(duì)方才能駕駛著它們駛向成功。做個(gè)好教練,聽(tīng)起來(lái)很簡(jiǎn)單,做起來(lái)不容易是吧?沒(méi)關(guān)系,不積跬步,無(wú)以至千里。從現(xiàn)在做起,從每天做起。管理技術(shù)往往只能用在工作上,而教練技術(shù)可以用于整個(gè)人生,幫助自己幫助他人。在這八天的培訓(xùn)里,我也嘗試用教練技術(shù)幫助我們董事長(zhǎng)解決了一些問(wèn)題,呵呵,很有成就感喔。希望能盡快回汕頭與大家一起分享!總結(jié)起來(lái),我有幾點(diǎn)感受和計(jì)劃先與大家共享:
一、自己需要靜心梳理一下自己的人生愿景究竟是什么?明確后,將自己的整個(gè)人生系統(tǒng)調(diào)節(jié)平衡后,擬定切實(shí)的計(jì)劃,朝這個(gè)愿景進(jìn)發(fā)。
二、每天早上用視覺(jué)化的方式看看自己的愿景,把白天的行為調(diào)整與之切合。每天晚上總結(jié)一下自己白天的行為:
1、有沒(méi)有支持愿景的實(shí)現(xiàn);
2、有沒(méi)有給予別人幫助?總結(jié)的同時(shí)感恩。
三、學(xué)會(huì)愛(ài)自己、愛(ài)別人。學(xué)會(huì)賞識(shí)自己、賞識(shí)別人。相信自己和別人:
1、一切都是OK的;
2、每個(gè)人身上擁有一切的資源去解決問(wèn)題;
3、每個(gè)人的行為背后都有正面的動(dòng)機(jī);
4、改變是不可避免的,坦然面對(duì);
5、每個(gè)人當(dāng)下的行為是他最好的選擇。
四、以前是用頭腦在思考,現(xiàn)在學(xué)會(huì)用心靈去思考。學(xué)會(huì)力量、智慧、愛(ài)的成長(zhǎng),即身、心、靈的合一,并且去幫助到別人。
五、自己需要確定一個(gè)明確的學(xué)習(xí)目標(biāo),圍繞這個(gè)目標(biāo)進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)(看書不能太散),并且邊學(xué)邊用,希望有益于自己和他人。再歸納一下,即:愿景明確、行動(dòng)配合、相信自己和別人身上擁有一切的資源、愛(ài)自己愛(ài)別人–幫助自己幫助別人、學(xué)習(xí)并運(yùn)用。
學(xué)習(xí)教練技術(shù)的心得體會(huì)通用2
“教練技術(shù)”概念的提出源于體育運(yùn)動(dòng)。在二十世紀(jì)七十年代,網(wǎng)球在美國(guó)盛行,有一位美國(guó)網(wǎng)球教練添·高威,他可以讓一個(gè)完全不會(huì)打網(wǎng)球的人在20分鐘內(nèi)學(xué)會(huì)打球的基本方法。此事引起了美國(guó)ABC電視臺(tái)的興趣,他們決定派記者現(xiàn)場(chǎng)驗(yàn)證和采訪。電視臺(tái)導(dǎo)演在大街上隨機(jī)找來(lái)一個(gè)與添·高威從未謀面、很胖的、從未打過(guò)網(wǎng)球的女人交給添·高威。只見(jiàn)添·高威讓這個(gè)女人不必去管用什么姿勢(shì)擊球,只需把焦點(diǎn)放在網(wǎng)球上,當(dāng)網(wǎng)球從地面彈起時(shí),先叫一聲“打”,然后揮動(dòng)球拍擊球就可以了。
20分鐘后,不可思議的結(jié)果出現(xiàn)了,面對(duì)鏡頭,這個(gè)略顯笨拙的胖女人竟然學(xué)會(huì)了自如地?fù)舸蚓W(wǎng)球。當(dāng)電視鏡頭對(duì)準(zhǔn)添·高威,記者滿臉疑惑地問(wèn),是如何魔術(shù)般地達(dá)到如此成果時(shí),添·高威坦然而自信地解釋說(shuō):我并沒(méi)有教她打網(wǎng)球的技術(shù),我只是幫她克服了自己不能打網(wǎng)球的固有意識(shí),讓她的心態(tài)經(jīng)歷了從“不會(huì)打”到“會(huì)打”的轉(zhuǎn)變。添·高維在后來(lái)出版的《網(wǎng)球的內(nèi)在訣竅》一書里說(shuō),運(yùn)動(dòng)員的內(nèi)心有這樣的競(jìng)賽:潛意識(shí)里想做優(yōu)良表現(xiàn)的部份,與另外一個(gè)緊張不安、懷疑自己、責(zé)怪自己和注意力分散的部分在競(jìng)賽。即使運(yùn)動(dòng)員用以做到的內(nèi)在能力,后面的部分也會(huì)使他無(wú)法達(dá)到優(yōu)良表現(xiàn)。
這個(gè)過(guò)程在電視上播放之后,引起了AT&T高層管理者的興趣,他們把添·高威請(qǐng)到公司來(lái)給經(jīng)理們講如何教會(huì)人打網(wǎng)球。令人驚奇的`是講課結(jié)束后,經(jīng)理們的筆記本上找不到和網(wǎng)球有關(guān)的字眼,反倒寫滿了密密麻麻的企業(yè)管理內(nèi)容。原來(lái),AT&T的管理者們已經(jīng)將運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的教練方式轉(zhuǎn)移到企業(yè)管理上來(lái),于是,一種嶄新的管理技術(shù)——企業(yè)教練技術(shù)誕生了。添·高威聲譽(yù)日隆,被企業(yè)界譽(yù)為企業(yè)教練的先驅(qū)。教練技術(shù)早已被廣泛應(yīng)用于全球的企業(yè)管理、個(gè)人成長(zhǎng)、家庭及青少年成長(zhǎng)等許多領(lǐng)域。
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