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      2. 大學素質拓展訓練心得

        時間:2024-05-25 07:14:51 拓展心得 我要投稿

        大學素質拓展訓練心得

          當我們經過反思,有了新的啟發時,應該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣能夠給人努力向前的動力。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢?下面是小編收集整理的大學素質拓展訓練心得,希望對大家有所幫助。

        大學素質拓展訓練心得

        大學素質拓展訓練心得1

          我認為這次拓展訓練相當成功,特別是熱身運動與主體游戲。比賽部分相當精彩。

          首先,每一位隊員都融入了自己的團隊。熱身運動很必要的,它不僅能夠讓我們快速融入團隊,而且也讓自己快速地進入比賽狀態。雖然大家有時不能達到預期的效果,但隊員們都受益匪淺。其次,團隊能夠較快地發現并解決問題,從游戲中發現實際問題,從而能夠為將來的學習與工作打好基礎。通過游戲——體驗——領悟——應用。這種良好模式來挖掘自身潛能和意識。通過嘗試,找到勇氣;通過完成任務,他們找到了自信……這些素質與能力必定將對他們今后的學習與工作產生影響。作為調動大家積極性以及培養能力的一種途徑,心理拓展營以其獨特模式來鍛煉隊員。在活動結束后,劉云峰老師代表總結,他談了很多我們課堂不曾學過的東西,教會了我們知識不僅今來自書本,更多的是實踐。通過活動,我們團隊的凝聚力更加地堅強。雖然,我是個大一新生,看過以前的拓展訓練營的內容,發覺游戲是經常變動的`,但我認為這是個小進步,因為經常變動才會有活力,才會調動我們的積極性。

          但是,通過調查還是會發現一些小問題。比如有同學反應指導老師的評判標準不統一,導致時間有誤差;組織和比賽規則也需改進。昨天天氣還不錯,但是風偏大,讓堆積木出現了小問題。我們自己協會也應重視內部問題,比如活動過后有些人就回去了。這表明我們心理協會還不夠團結,需要加強建設。發現問題,解決問題才會讓我們協會更加健康發展,我相信我們會舉辦更好的拓展訓練營的。

        大學素質拓展訓練心得2

          7月4日,公司組織全體員工參加了廣州笑翻天樂園的拓展訓練。我們經歷了孤島求生,高空斷橋,畢業墻等拓展項目,讓我們在親身體驗中,使我們的思想得到了進一步的升華,注重培養公司的團隊合作精神、溝通能力和解決問題的能力。

          最中意的是笑翻天樂園的經典課程項目孤島求生,順利從啞人島把盲人島盲人全部救出。感謝團隊里我那些智慧,團結,淳樸的隊友,各種項目很開心,很有收獲。高層、中層、基層的互相配合,做為領導者,一定要具有整體全局觀,整合人力資源,協作配合,同時要了解人力的`特征、特點,提供職工獲得成功的機會,營造和諧的工作環境,使得工作人員能有更好的溝通和交流。在工作中,明確目標,為達成同一目標而努力。

          我人生第一次體驗了“高空斷橋”——出發時大伙一起拍著我的肩膀說:“......你最棒!你是我們的好榜樣!”于是帶著團隊的鼓勵爬上高空,站在高空中,縱身跳起時,的確需要很大的勇氣,跨過去的那剎那,心有余悸,飛下來的過程,太快了,就一瞬間,眼前是黑的,看來自由落體的感覺與飛是完全不同的。最后,非常勇敢地完成了任務!

          沒有任何輔助工具,還有一個人在旁灑水施加阻礙!但這些困難并沒有擊退二營的碧業生們,反而使他們越戰越勇!132人,耗時16分50秒,成功翻越4.3米高的畢業墻!踏著隊友柔軟的臂膀,心都融化了,多么希望自己能再輕一點,不壓疼你們。看到下面作支撐的伙伴和聽到上面拉人的伙伴撕心裂肺的叫喊,我在下面舉起雙手作保護。這次我真的哭了,被大家感動了!真心感謝隊友的每一份堅韌,不拋棄不放棄,心懷這一執念,與你們同在!

          結束了拓展訓練比賽成績不錯。由于比賽密度比較大,從第一個到最后一個項目,在開展的過程中大家逐漸找到節奏。最終得第幾名不重要,重要的是我們收獲了方法,收獲了信任!

          我們歷經太陽暴曬,以及游戲中的喊破喉嚨,現在的我已經變成了印度人,敷一百張面膜也無法挽回。但我并不后悔。拓展最后的一句話,讓我很有感觸,投入度決定滿意度!人生又何嘗不是如此?團隊拓展不僅是嘗試各種高難度與技能的游戲,更是人與人之間學會溝通、協調、服從、合作與參與,和自信的培養。

        大學素質拓展訓練心得3

          今天一天的拓展訓練,帶給我們的是勇氣,是相信隊友,是團結協作,同時還有競爭意識。這些東西裝成一大籮筐,裝在我們的行囊,讓我們在未來的道路上不怕困難,合作進取,取得很大的成就。我們一起加油!

          有時候不逼自己,永遠戰勝不了恐懼,永遠不知道自己有多優秀,這次拓展訓練忒有意義了。一個牛逼的團隊,它有個惡俗的名字叫英雄聯盟。嘗試從12米的高處跳躍。向上爬的時候只聽得到風聲和自己的心跳,以為下一秒就會受不了得尖叫,但還是堅持住了。最享受的'便是從12米高處往下跳的一瞬,沒有了恐懼沒有了遺憾。

          盲人方陣、感恩的心剛剛結束,很多伙伴都哭了,脫了鞋子襪子、挽起褲腳、戴上眼罩。不知道前后扶持自己的是誰,一路翻山越嶺,平地、泥漿、石子地、草坪、河流、各種障礙物!看不見也不能出聲,仿佛回到初生!這是第一次,最后一次,唯一一次的體驗。笑翻天教官的總結讓我受益良多,“一個團隊只能有一個聲音”,不會忘記這句話,這樣的培訓很有用!

          最后的畢業墻,值得紀念!4.2米的墻看著就好高,是團隊的男漢子們,用肩膀把我們頂上去的,是教官和男漢子們把我們拽上去的,他們的后背留下了好多的血印,受了好多傷,謝謝團隊男漢子們,謝謝笑翻天教官。我們50人組成人體墻,出乎意料的只用了十分鐘就全部翻越成功。太興奮了!讓我明白了在團隊中,每一個人要取得最好的績效,都需要其他團隊成員最好的配合。

          第一次玩拓展訓練,體會很多,收獲很多。但很幸福,很快樂。雖然有點遺憾受點傷,但發現原來自己也可以這么勇敢。這么多伙伴這么多的信任。謝謝你們。更讓我明白了整合團隊,發掘每個人的最大潛力!最大限度的提升個人能力和公司軟實力,更好的服務客戶!

        大學素質拓展訓練心得4

          素質拓展,又稱拓展訓練、外展訓練(outward bound),原意為一艘小船駛離平靜的港灣,義無反顧地投向未知的旅程,去迎接一次次挑戰,去戰勝一個個困難。素質拓展暨外展訓練在經歷了40年代的創始、50年代的擴大規模、60年代的長足發展、70年代的穩固和80年代的國際化之后,到今天,已在全世界五大洲建立了近40所學校,設在英國的總部是世界各地外展訓練活動的中心,外展訓練強調安全第一,提倡環境保護,其宣言是:激發自尊,關心他人,服務社會,放眼世界。

          我很榮幸能夠參加這次校學校組織的的素質拓展活動,在這加起來一天半的素質拓展活動中,我經歷了很多挑戰和考驗,我也帶著無盡的感動和收獲滿載而歸。以前我對“素質拓展”并不是很清楚,通過那兩天下來,我才明白原來這種活動是一種考驗人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養團隊協作精神的活動。素質拓展訓練的突出特點:投入為先,拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導,引發出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動,有明確的操作過程,要求學員全情投入才能獲得最大價值;挑戰自我,拓展訓練的項目都具有一定的難度,表現在心理素質的考驗上,需要學員向自己的能力極限挑戰,跨越“心理極限”;熔煉團隊,體驗團隊的偉大力量,增強團隊成員的責任心與參與意識,樹立相互配合,相互支持的團隊精神和群體合作意識。高峰體驗:在克服困難,順利完成訓練項目要求以后,學員能夠體會到發自內心的勝利感和自豪感,獲得人生難得的高峰體驗;自我,培訓師只會在訓練前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚,活動中一般不進行講述,也不參與討論,充分尊重學員的主體地位和主觀能動性;通過素質拓展訓練,參訓者在如下方面有顯著的提高,認識自身潛能,增強自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰勝困難的毅力;啟發想象力與創造力,提高解決問題的能力;認識群體的作用,增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關系,學會關心,更為融洽地與群體合作。

          良好的團隊精神和積極進取的人生態度,是現代人應有的基本素質,也是現代人人格特質的兩大核心內涵。在現代社會,人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下,才會迸發出耀眼的光芒,素質拓展應運而生。素質拓展起源于國外風行了幾十年的戶外體驗式訓練,通過設計獨特的富有思想性、挑戰性和趣味性的戶外活動,培訓人們積極進取的人生態度和團隊合作精神,是一種現代人和現代組織全新的學習方法和訓練方式。

          這次素質拓展活動最大特點是充分挖掘人的'潛能。每項高難度項目中都包含著自信心———挑戰自我,戰勝自我。八米高的獨立鋼管再加人本身之高做空中抓扛,沒有恐懼心那是根本不可能的事情;求生墻每上去一點都包含著耐力,技巧加協助;1.6米高的平臺上直身向后倒下的運動,如不信任隊員架設安全的屏障,是絕不可能完成的;每一個項目的側重點雖然不同,但是都會帶給我們深刻的思考和啟發,讓我們懂得了團隊項目不是單憑一兩個人的沖動和體力就能完成的。它的最大特點就是群策群力,一個人的成功不能代表整個團隊的成功,只有團隊中的個體相互信任,相互支持,才能共同達到團隊的目標。

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