軍訓素質拓展心得體會（精選24篇）
我們得到了一些心得體會以后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣就可以總結出具體的經驗和想法。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編幫大家整理的軍訓素質拓展心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
軍訓素質拓展心得體會 1
軍訓是一種挑戰，一種對自己的挑戰。對于我這個剛剛進入北京地鐵運營三分公司這個集體的新員工來說更是如此。要從原本懶懶散散的生活中脫離出來，參加嚴格的訓練，接受烈日的洗禮，面對種種的考驗。還要在短短的時間內與原本不熟悉的同事們相互認識，相互合作，團結一致。
這雖然不是我有生以來的第一次軍訓，以前高中、大學也軍訓過，但是今次不是以
學生的身份而是社會工作人員，這讓我感悟到了許多更值得深思的人生道理。
我們軍訓的地點是大興特種部隊—響箭，這是一只有著光輝歷史的連隊。我們生活在連隊，訓練在連隊。我們的教官對我們嚴格要求，只要大家不努力，他就會批評我們；只要大家動作不規范，他就會一而再，再而三地示范給我們看。
我滿懷信心地開始了真正的訓練。教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲。最讓我自豪的就是站軍姿，在第一科目的訓練上，烈日炎炎下，我們的雙肩酸痛，雙腿麻木，讓我們真正地體會到了苦和累，但我們不抱怨，因為這是在磨練我們堅忍不拔的意志，教會我們怎樣去面對今后的困難。教官們因為我標準而一動不動的軍姿記住了我的名字，并在未來的日子像益友一樣叫我"心情舒暢"。給緊張嚴謹的軍訓生活帶來一絲輕松，使我一直保持積極良好的心態去訓練，服從。
站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉身，體現了人類活躍敏捷的`思維，更體現了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。
六天的軍訓，我們付出了辛苦，然而得到的卻是一份沉甸甸的收獲。我們加強了時間意識，學會了服從命令。
度過了六天的軍訓，同事們是什么感受呢有些許疲憊，有些許興奮，有些許解脫，更有些許所得。六天軍訓雖短，卻給我們上了北京地鐵運營三分公司培訓課程中重要的一課。軍訓中，有苦，有累，但更多的卻是無盡的快樂。
第一、二天軍訓，驕陽似火，太陽正毒，曬得人汗珠像自來水管流水往下流"。大家一起學習立正，稍息，敬禮，四面轉，起步走，跑步走......一遍遍枯燥無味地做著。第一天，我們學會了堅韌不拔。
第三、四天軍訓，暑氣熏蒸，驕陽仍放肆地吐著火。吃過早飯，一天的訓練開始了。不準動，不準笑，站軍姿，這一站，就是半個小時。只要沒有教官的命令，就沒有人會擅自動作、休息。第二、三天，我們學會了服從命令。
第五天軍訓，已經連續五天的奮戰，大家曬爆了皮，腳上磨出了泡，身上捂出了痱子，嗓子也喊的嘶啞了。但仍舊堅持再堅持，只為明天那最后一戰。第五天，我們學會了戰勝自我。
第六天軍訓，要迎接下午的會操。為了班級的榮譽，每個方陣都一絲不茍地練習著集體的配合。從最簡單的立正，稍息，到向右看齊，再到四面轉法，最后到整個方陣的齊步行進，都不允許犯一點差錯。無數次的練習就是為了訓練整支隊伍的統一一致。今天，我們學會協調一致。
美好的時間總是像現在過得這樣快，六天的軍訓就這樣轉眼過去了�；叵肫疬@六天的軍訓生活我感觸良多，得到很多值得我用一生去思考的東西。軍人真的是那么一絲不茍。在為期一周的軍訓中，我深刻認識到那嚴謹的時間意識和堅忍不拔的意志。哪怕是一個最簡單的動作，在訓練場上，我們無數次地重復著，用自己的心去真真切切的體會軍人的英偉。軍姿的紋絲不動，跨步的整齊有力，使我們真正體會到軍人的一絲不茍。
軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。"寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來"只有通過不斷的磨練，磨練自己意志和身體，才能成為一個真正的軍人。成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。
軍訓充滿教官的訓斥；軍訓是緊張與艱苦的合奏；軍訓更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的嚴訓練；軍訓生活還會經常地浮現在我的腦海，閃現在我的眼前。讓我不斷對自己嚴格要求。
短短六天的軍訓，帶給我們的不僅僅是身體上的煅練，還磨練了我們堅強的意志、吃苦耐勞的精神，也培養了我們團隊協作、守紀律的意識，提高了團隊溝通能力和凝聚力，改善了我們的精神風貌，提升了我們的綜合素質，為日后的工作奠定了一定的基礎。
每個人都有自己的人生路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進!
軍訓素質拓展心得體會 2
20xx年10月24日早晨，作為————市新錄用公務員和參照公務員法管理事業單位初任公務員培訓班的成員，我們在組織員王老師的帶領下，驅車趕往————縣素質拓展中心，展開了為期一天的素質拓展訓練活動。
我們的團隊成員來自五湖四海，素不相識，但通過一天的活動，我們的心站在了一起。每一位參與活動的同事都對此次活動充滿期待和向往。
順利到達目的地后，由教練帶領做熱身運動，并且組成了兩支精英隊伍。旗開得勝隊和大V隊，之后緊張而有序的展開一系列的競爭和合作。正如兩隊的隊呼一樣鏗鏘有力。旗開得勝隊用隊名的諧音喊出了“齊心協力，開開心心，永得第一，勝利在望”口號，他們對生活充滿希望，對工作充滿熱情。
大V隊用的有利氣勢喊出了“狹路相逢，大V勝”的口號，正如隊歌一樣英姿颯爽，汗讓夢茁壯，你讓我成長，旗像風翅膀，
你給我力量。兩隊隊員分工明確，有計劃，有組織的聽從隊長的安排。更加體現了團隊精神和合作精神。
活動中兩隊的每一位隊都充分發揮自己的特長，用自己的實際行動證明自己是最棒的。在高空跳躍抓竹竿、跳躍斷橋的時候，更多的是地面隊員對準備跳躍“挑戰者”的鼓勵和保護，他們手緊緊拉著安全繩保護“挑戰者”。挑戰之前有段信任對話“挑戰者”與同伴們的對話“我是——，我準備好了，你們準備好了嗎？”“我們準備好了，請放心”“我愛你們”“我們也愛你”六句簡單的對話，加深了彼此信任和對“挑戰者”鼓勵�；顒印罢覕底帧睆囊坏饺恳晃魂爢T充分發揮自己的潛能和智慧去幫助隊長拿到正確的'卡片，完成隊伍目標�；顒印肮茏觽鬟f乒乓球”，不僅考驗的是大家的耐心，更體現了大家的穩中求進和團結協作的優秀精神。
活動以畢業墻的形式，結束了一天的素質拓展訓練。要感謝那些站在一二層搭人梯的隊員和上面拉我們的同事，學會感恩，學會奉獻，學會讓自己做個有責任，有擔當，能吃苦，會分享的合格公務人員。
素質拓展的時間是短暫的，但是素質拓展的精神是長期的，友誼的長存的。我們更應該把不怕苦、不怕累、勇于擔當責任的精神寄托在我們的靈魂里，把合作共贏、團結協作的狀態帶到工作中去。
軍訓素質拓展心得體會 3
素質拓展，又稱拓展訓練、外展訓練（outwardbound），原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個個困難。素質拓展暨外展訓練在經歷了40年代的創始、50年代的擴大規模、60年代的長足發展、70年代的穩固和80年代的國際化之后，到今天，已在全世界五大洲建立了近40所學校，設在英國的總部是世界各地外展訓練活動的中心，外展訓練強調安全第一，提倡環境保護，其宣言是：激發自尊，關心他人，服務社會，放眼世界。
我很榮幸能夠參加這次校學校組織的的素質拓展活動，在這加起來一天半的素質拓展活動中，我經歷了很多挑戰和考驗，我也帶著無盡的感動和收獲滿載而歸。以前我對“素質拓展”并不是很清楚，通過那兩天下來，我才明白原來這種活動是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養團隊協作精神的活動。
素質拓展訓練的突出特點：投入為先，拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導，引發出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全情投入才能獲得最大價值；挑戰自我，拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現在心理素質的考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰，跨越"心理極限"；熔煉團隊，體驗團隊的偉大力量，增強團隊成員的責任心與參與意識，樹立相互配合，相互支持的團隊精神和群體合作意識。
高峰體驗：在克服困難，順利完成訓練項目要求以后，學員能夠體會到發自內心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗；自我教育，培訓師只會在訓練前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學員的主體地位和主觀能動性；通過素質拓展訓練，參訓者在如下方面有顯著的提高，認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作。
良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。在現代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發出耀眼的光芒，素質拓展應運而生。素質拓展起源于國外風行了幾十年的戶外體驗式訓練，通過設計獨特的富有思想性、挑戰性和趣味性的戶外活動，培訓人們積極進取的人生態度和團隊合作精神，是一種現代人和現代組織全新的學習方法和訓練方式。
這次素質拓展活動最大特點是充分挖掘人的潛能。每項高難度項目中都包含著自信心———挑戰自我，戰勝自我。八米高的獨立鋼管再加人本身之高做空中抓扛，沒有恐懼心那是根本不可能的.事情；求生墻每上去一點都包含著耐力，技巧加協助；1.6米高的平臺上直身向后倒下的運動，如不信任隊員架設安全的屏障，是絕不可能完成的；每一個項目的側重點雖然不同，但是都會帶給我們深刻的思考和啟發，讓我們懂得了團隊項目不是單憑一兩個人的沖動和體力就能完成的。它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的個體相互信任，相互支持，才能共同達到團隊的目標。
軍訓素質拓展心得體會 4
7月12日下午我門開展了素質拓展活動，雖然只有一下午的時間，但我難以忘懷，感觸良多。通過坐地起身、信任摔背、穿越電網、價值觀拍賣、你說我畫等五個活動，我深深感受到團隊的重要意義和價值以及對自我的正確認識。下面我將從五個方面進行我對此次活動的思想匯報。
第一個方面是頭腦風暴。每個人對一個問題的思考角度都不一樣，通過互相交流，我門會對問題的認識更加清晰，想法也會越來越多，意見也會逐步趨于一致，這對我們每個人的成長都很有幫助。從中我學習到認識問題要多角度，多方面，要學會聽取別人的意見，綜合考慮問題，集體的創意是無限的，個人的能力是有限的，要學會溝通，學會汲取別人的想法和經驗。
第二個方面是信任。通過這個活動，我首先感受到在整個團隊中，換位思考會令彼此之間的信任度上升。其次，在團隊中，語言和肢體的接觸會讓人更有安全感，信任度會自然而然的增加。隊友之間的信任是合作的前提，只有互相信任，才能讓隊友放心大膽地做好自己的本職工作。但這種信任不是盲目的，一是，簡歷信任的過程是必需的.，二則信任是簡歷在隊友的能力之上的，不能把超出隊友能力的事放心的交給隊友。而那個游戲很有意思，我們要把自己的安危交給身邊的隊友，一開始誰都會戰戰兢兢，但是經過第一次的觸碰就會放開了，這說明信任是需要過程的。而當我們在外圍接隊友是又會覺的異常的輕松，就希望中間的同學能放開自己，對自己有信心。
第三個方面是團隊精神。要考驗一個團隊面對問題時各方面的能力。在這個活動中我的感觸最多。在每一個活動中都有體現，我們需要考慮團隊中每個隊員的身體素質和個人能力，找好各自在團隊中位置和作用，這樣才是一個團結高效的集體。我們要有集體意識和觀念，遵守規則，嚴于律己，不能因個人原因給集體帶來麻煩。
第四個是個人認知。個人是團隊的一部分，優秀的人是優秀的團隊的前提，我們需要對自身有一個明確的認識，什么對你自身是最有吸引力的什么再牛生命長河中占有不可取代的地位。通過價值觀拍賣這個游戲，我們知道各自心中那最重要的東西。而在其他活動中，我們充分展示自身的能力，展示我們能為這個團隊帶來多大的貢獻，無論是體力上的還是腦力上的，這需要我們對自己要有足夠的信心和充分的認識。
第五個是溝通能力。你說我畫這個游戲最能體現。隊長雖然為我們做了一個錯誤的示范，
但也從反面顯示出良好的語言表達能力是有多么的重要。在團隊中，溝通是我們彼此連接的橋梁。清晰高效的表達，言簡意賅的陳述，往往會讓團隊更有氣氛，行事更高效。同時語言表達能力也是我們個人能力的體現，在以后的生活中，我們會遇到各種各樣的突發情況，需要我們對事件有一個清楚的表達展現，甚至演講也將會是我們要面臨的問題。因此，我們需要培養這種能力。
以上就是我對此次素質拓展的主要感想。我覺得此次活動給我的收獲很多很有益，他雖然結束了，但留在我心里的震撼是永恒的。這是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力。他不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。我會帶著這些收獲勇往直前，邁向今后的生活。同事，我也希望這樣的活動能多經歷幾次。
軍訓素質拓展心得體會 5
沒有使命的組織走不遠，忽視組織成員物質利益的組織無法生存。在人類組織中，一個具有理想主義色彩又有現實主義精神的組織，是不可戰勝的。
曾有人戲說：管理只有三種，好的管理、壞的管理和軍隊的管理――軍隊的管理包含了所有管理內容。向軍隊學習管理、從軍隊借鑒管理經驗，是人類組織管理的普遍行為。我們甚至可以這樣認為，商業改變了社會，軍隊的管理思想和管理方法則更是改變了商業思維。企業管理，與軍隊管理，有異曲同工之妙。向解放軍學習――道至簡，解放軍組織建設的基本管理經驗是：
一、為人民服務。
企業目標就是贏利。企業通過創造財富，一方面為員工服務，另一方面又通過產品和稅收，更大化地為社會服務。這些，誰能說不是為人民服務呢
二、關心員工生活。
沒有使命的組織走不遠，忽視組織成員物質利益的組織無法生存。在人類組織中，一個具有理想主義色彩又有現實主義精神的組織，是不可戰勝的。
三、嚴守紀律。
現代企業發展的xx年間，有一個現象非常有意思：一方面，外部環境的市場化程度越來越高，市場化發展成為企業家、而且是政治家追求和努力的目標。另一方面，主導世界經濟主要力量的大企業，由于競爭和壟斷需要，其內部資源的配置，性也越來越強。在企業外部，是市場配置資源；在企業內部，則主要是配置資源。由于這個特性，在企業內部，強調了一致和統一，強調服從。在企業中，不是你愿意做什么，更多的是企業需要你做什么。企業的效率必須有紀律與執行作保證。
四、天下是談出來的。
其實，財富也是談出來的。用談心談話的制度和方式，簡單便捷地實現了任何組織都希望達到的建立組織溝通，從而提高組織效率的目的。人類組織的出現就是溝通的結果。在小企業，領導的責任很大程度是身體力行地"干"；待企業有了一定規模，領導的主要職責便是溝通：與投資者（股東）、員工、客戶和供應商等溝通。
五、建立一個有文化的組織。
沒有文化的公司是愚蠢的軍隊，而愚蠢的軍隊是不能戰勝敵人的。解放軍是中國近代最早認識到文化建設的重大作用并積極實踐，不斷發展軍隊文化建設的組織。對文化建設的專注與傾心，使這個組織具有比同時期其他組織更高的效率。
六、用人要疑，在制度設計上防止壞人做壞事。
在解放軍近80年的歷史上，出現過高層脫離、叛變這個組織的'事情，但從沒有出現過"叛軍"。張國燾變節后，竟連自己的貼身警衛也沒帶走；林彪是解放軍中的著名戰將、元帥，叛逃時他同樣也沒有能夠帶走自己的警衛員。解放軍在制度建設上做到了能夠防止壞人做壞事、做大的壞事。政治委員制度在制度建設上是個創造，它能"防止壞人做壞事、做大的壞事"。
七、保持準戰爭狀態。
企業從創立到奠定在行業內具有話語權力的地位，大約需要15年到20年左右的時間，而這個時間段也常常是企業生命周期中從上升變為下降（衰敗）的轉折期。為什么會出現這種情況如何才能讓企業時刻保持戰斗狀態
八、成績是出來的。
"成功的企業善于總結"――這是被譽為"經營之神"的松下幸之助在成立松下電器研究院時講的話。他說，企業做到這個規模一定要總結。我們要看看，我們究竟是做對了，還是做錯了。對的，我們堅持；錯的，我們改正。
我們要做到一點，要矢志不渝的去做的一點，那就是，闡明我們的思想；尋找志同道合的戰友；然后，在加入我們的團隊以后，不棄不離，以協助戰友們成功為己任，以協助他們解決問題為己任。做解放軍里的好班長。在任何時候，要讓我們的每一個部門的員
工目標一致、思想一致、行為一致。多溝通、多了解、多幫助、多珍惜每一個員工的一點點進步，讓他們真正的去開心干事業；讓他們能放下心里的一切，快速的成長為你真正的好幫手。因為只有我們這些帶頭人解決了他們的思想問題，能真正從實質上去幫助他們，那么，他們就會將幫助客戶為己任，真正的用自己的愛心去服務客戶，幫客戶更好、更準的投放廣告，幫客戶得到滿意的投資回報率。做好雙方溝通的橋梁。
也只有我們把員工們當客戶服務，他們才會把客戶當上帝來服務。也只有我們解決了員工們心中的疑問，他們才能揭開客戶心中的疑問。只有我們幫到員工們，員們才有可能幫到客戶。所以，細致耐心的去做每一個員的思想工作；隨時隨地的調整他們前進的方向；及時有效的溝通；解決他們遇到的問題。才是一個合格的帶頭人。
軍訓素質拓展心得體會 6
想起一個月前我自己還只是一個稚氣未脫的在校學生，安安穩穩地學習好課程，做實驗研究，碼畢業論文。無論自己的努力結果如何，只要不要太過于不堪入目，總有導師、學長、父母在后方默默地支持我，給予我一切可能得到的幫助，自己闖下的禍總有可以挽回的方法，自己犯下的錯總有彌補的機會。
但我終于正式踏入職場，要一個人去面對未知的困難，任何人都沒有義務去替我承擔責任和義務，一切事物需要我自己通過雙手爭取而來。在未來再也模棱兩可的結果，沒有模糊不清的借口解釋，只有成功與失敗來詮釋個人價值，在職場中只有不斷地勝利，勝利與勝利。
在初進入職場的訓練拓展很快就過去了，我感受到身心好像得到完全洗禮。從站軍姿、行進立定、向左轉、向右轉、步伐變換等這些具體訓練項目和教官在耳邊的諄諄教導，讓我們懂得了很多。給予我很多啟示：它不僅要求我們擁有鐵的紀律，還要求我們有良好的精神面貌，更要求我們擁有團隊作戰的意識。還讓我們更加體會著為一名員工要時刻要求自己，全神貫注集中力量與一身，隨時接受上級下達的命令，以軍人的姿態去面對一切。
在場上即嚴肅又艱苦，它既考驗你的堅韌力，也考驗你的團隊合作精神。通過這次拓展大家都開始變得熟悉，今后可以很快融入這個集體并更有效的去工作。對于企業員工的意義就更大了：一方面，使企業對我們的管理更有效的在工作中更服從命令；
另一方面，對于我們內在的素質也得到很大的提升。而對于我自己，通過這次活動我和同事們有了更好的了解，也強化了我的紀律性和執行力，為我成為一名合格的員工奠定了良好的基礎。
這次是我人生中重要的一次拓展活動，也是意義重大的一次，我將永不會忘記這次給我帶來的意義，我會在這次活動精神的"鼓舞下，走好自己腳下的每一步，做好人生中的每一個細節，實現自己所追求的人生價值。
通過拓展訓練不但培養吃苦耐勞的精神，而且還能磨練堅強的意志。我們知道，站軍姿很累，但汗水過后的我們更顯朝氣；
齊步走很散，但堅持過后的我們更顯團結；
正步走很苦，但經風雨之后的我們更顯英姿颯爽。我們為內務的過分嚴格而抱怨過，但我們為拉歌時的勝利而歡笑過；
我們為高強度的訓練而疲憊過，但我們也會操時的激情而痛快過；
我們為時不時的集隊而無奈過，但我們也為考核時收獲到的榮譽而欣慰過�！皩殑︿h從磨礪出，梅花香出苦寒來”是我軍訓后的體會�！扒トf擊還堅勁，任爾東南西北風”是我經過拓展訓練后的心得。在未來的路上，沒有人可以一帆風順。
拓展經歷讓我對夢想的追求更加執著，讓我在逆境中永不言棄，從而勇敢的去面對失敗與挫折。雖然只是短短的幾天，但卻意義非凡，它不僅將成為我人生的轉折點，更是我未來道路的新起點，軍訓教會了我們堅強、教會了我們忍耐，更教會了我們團結奮進。“流血，流汗，不流淚；
掉皮，掉肉，不掉隊”。我們每一名員工都以實際行動為這幾天生活畫上了完美的句號。
我覺得，軍訓生活不僅是一次自身身體素質上的考驗，更是對精神的'歷練和靈魂的塑造。前路漫漫任重而道遠，我一定會把軍訓教給我們的堅持、堅強、毅力、恒心這些精神永遠存放于心中，打過荊棘，走過坎坷，邁向成功，真真正正做一名合格出色的企業職員。
通過拓展訓練才讓我想了很多關于個人成功的想法。成功路上并不擁擠，因為堅持的人不多。不是嗎，放棄等于100%的失敗。堅持你才知道，這一路上有多少事情是要去做的，堅持你才知道，這一路上有都少需要去學習的。任何一條成功路上隨著時間的推移，同行者會越來越少�；蛟S我可以把這個詞作一點點修改，勝者為王，改成剩者為王來表達。成功路上，過三關斬六將，不斷堅持與升級，最終能和你走到成功終點的人不多。
成功沒有秘訣，貴在堅持不懈。任何偉大的事業，成于堅持不懈，毀于半途而廢。其實，世間最容易的事是堅持，最難的，也是堅持。說它容易，是因為只要愿意，人人都能做到；
說它難，是因為能真正堅持下來的，終究只是少數人。巴斯德有句名言“告訴你使我達到目標的奧秘吧，我唯一的力量就是我的堅持精神�！比说囊簧趾螄L不是如此？從“昨夜西風調碧樹，獨上高樓，望盡天涯路�！钡健耙聨u寬終不悔，為伊消得人憔悴。”再到“眾里尋她千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。”都應該堅持，堅持生命的困惑、領悟和真諦。只有如此，當你回首往事的時候，才會覺得沒有虛度曾經美好的年華，才會覺得自己的整個生命都充滿價值
成功只眷顧那些堅持不懈，持之以恒，永不言棄的人。我們如果想要取得好成績，考上自己理想的學校，就必須勤奮努力，腳踏實地，勇往直前，永不言棄！也許我們已經落后在起跑線上，但是決不能讓自己輸在終點，后天的勤奮可以彌補先天的不足，靠天才能做到的事，靠勤奮也能做到，靠天才做不到的事，靠勤奮也能做到。正如卡萊爾所說“天才就是無生活中，每個人很多的時候都會面臨著這樣的選擇：是堅持不懈還是放棄自我，這樣的問題會常常困擾著人們。如果是弱者不僅會選擇放棄自我而甘愿服輸，而且會找出很多理由說服自己；
如果是強者就會選擇堅持不懈，哪怕結果是失敗也要搏上一搏。
“咬定青山不放松，任爾東西南北風”，歌頌的是堅持不懈的精神；
“千漉萬淘還艱辛，吹盡狂沙始到金”，倡導的也是堅持不懈精神。精衛填海、愚公移山的神話故事傳頌的是堅持不懈的偉力；
司馬遷的《史記》，李時珍的《本草綱目》證明了堅持不懈的可貴。這些名句、神話和歷史故事告訴人們一個道理：人生需要一種堅持不懈的精神。
堅持不懈是人生難得的高貴品質，是人生取得成功的重要因素。在關鍵時刻只要你發揚“堅持”精神再加以“不懈”努力，相信自己的意志和能力，勇于接受挫折和恐嚇的考驗，不僅會獲得豐厚的回贈，還會不斷開發自己身上的潛能，甚至產生奇跡，最終獲得成功。
不要泥足于昨日的成功，因為這是失敗的先兆。要忘卻昨日的一切，是好是壞，都讓它隨風而去。我們要信心百倍的迎接新的太陽，相信“今天是此生最好的一天”，并把這種美好的狀態堅持下去。
“堅持到最后才是正義”。
軍訓素質拓展心得體會 7
朵朵白云飄浮天際，束束金光直射云霄，沒有清涼之風，只有炎炎烈日頂頭；沒有眾鳥之鳴，只有聲聲抱怨傳耳�；▋阂琅f艷麗，在酷暑的煎熬下，稚嫩的身體怎能不叫苦呢？我心中清楚，這將是不平凡的一天。
在夢中，鬧鐘如翠鳥尖鳴硬將我從夢鄉拖出。晨色迷茫，好不容易從床上爬起。匆匆回校，同學們個個睡意朦朧，瞇起了眼就難以扒開，無精打采地倒在了桌子上。揉揉雙眸，打打精神，隨著教官映入眼簾，軍訓的序幕無聲無息地拉開了。
數百個同學密密麻麻地擠滿了操場，雖昂首挺胸，也難掩倦意。比起一個個身材魁梧、精神煥發的教官，我們可是小巫見大巫——大為遜色。
我的`教官略胖，虎背熊腰，瞧他那眼神，可真不好惹。林林總總的注意事項宣讀完畢后，我們尾隨教官疾步走到了指定地點。心中憂喜交加，翻騰在腦海。憂軍訓苦累相迎，喜烈日尚躲云后�！跋蛴铱待R——”教官大吼一聲，同學們聞如臨耳，慌忙照做�！岸迥_再用力，聲音不夠大！”教官一聲令下，可地面像裝了消音器，跺腳聲宛若老人呻吟。才方跺幾下，腳底如千針來刺，若痛挨一棒，只知道疼。
教官失望至極，別班地面啪啪作響，如雷轟耳，怒吼道：“軍姿十分鐘，若有小動作，增加五分鐘！”習慣了嬌生慣養，何況十分鐘，五分鐘對我而言也絕非易事。腰酸了，腳軟了，連心也軟綿綿的。早知今日，請假也罷！可箭無回頭，我硬是熬住了。
等清脆的結束聲響起，我幾乎就要垮下！不知不覺間，汗溢出了額頭，如同汨汨的泉水，滾滾不斷。我不由自主地喘著氣，可訓練陸續有來……一天下來，鳥盡歸巢，疲勞纏身，精疲力竭。想著平日是何等的舒適，何等的悠閑，何等的幸福，與軍訓相比，只能做回啞巴吃黃連。
軍訓雖苦，苦在皮肉之苦，卻能鍛人之毅力，鐵之精神。“平靜的湖水練不出精悍的水手，安逸的環境造不出時代的偉人”生活固然有苦，失敗無處不在，挫折無時不有。軍訓，訓人之體，訓心成硬；軍訓，苦累必然，勞其筋骨，成練達，成堅毅。應享受軍訓，享受苦，“洪水未到先筑堤，豺狼未到先磨刀”。
無苦非生活，無苦非軍訓。我懷著期待的心，期待下一天的軍訓！盼下一天的苦！
軍訓素質拓展心得體會 8
按照單位安排部署，xx月xx日晚至xx日，我隨隊赴訓練基地開展為期三天的軍訓和拓展訓練活動。三天時間雖說短暫，但我收獲頗豐，概括成一句話：“身體得到鍛煉，思想受到洗禮，心靈得到凈化。”最直觀、最深刻的感受主要有以下三點：
一、深為部隊嚴明的紀律、整潔的內務、良好的習慣所感染。
俗話說：“加強紀律性，革命無不勝”。以往對我來說，只是停留在理論和書本層面，這次到部隊一看，內心有了更深刻的理解和認識。一進軍事基地，我便被整齊的.樓房設施、整潔的內務環境及良好的軍人風采所深深折服。操場上，戰士們喊著響亮的口號，出操、訓練…其高昂的斗志、旺盛的精力、四射的熱情令人欽佩；宿舍內，物品擺放整齊有序，衛生打掃干凈利落，令人心情舒暢。這里到處彌漫著雷厲風行、步調一致的優良作風，值得我們認真學習。今后，我們應將軍人作風帶入日常工作，干事情令行禁止，做工作雷厲風行，嚴格自律，提高效率，時刻保持隊伍戰斗力。
二、深為集體顧全大局、團結齊心、步調一致的作風所感觸。
通過此次軍訓，我更加發現，我們的集體是一個團結奮進的集體，是一個積極向上的集體，集體中的每名成員都能顧全大局，心往一處想，勁往一處使，形成合力。這種思想貫穿于軍訓整個過程。在隊列訓練中，大家都能嚴格按照教官的口令要求，做出相應的動作。大家互相幫助，取長補短，齊心協力，共同把每個動作、每個細節做好，無論是稍息、立正、齊步、正步還是敬禮、禮畢，都一絲不茍，認真對待，贏得了教官充分肯定。在拓展訓練中，大家互相扶持，共同進退，不使一人掉隊，不使一人落后，展現了良好的集體意識和團結意識，受到了部隊官兵的交口稱贊。
三、深為同事間互相關心、交流、和諧友愛的風氣所感動。
在單位里，大家工作接觸多，業余時間接觸少，談工作多，交流思想少。這次軍訓和拓展訓練，給大家提供了一個很好的交流和溝通的平臺，讓大家更深入的了解彼此，了解我們的團隊，進一步拉近同事間距離，消除了隔閡，增進了友誼，加深了感情。軍訓中，我發現，同事們都非常熱心腸，主動幫助他人解決困難，相處非常和諧。以我為例，軍訓期間，恰巧趕上了陰雨天，氣溫有所下降。我因攜帶保暖衣物較少，夜間感到絲絲寒冷。大姐非常關心我的身體健康，主動為我提供保暖衣物，并精心熬制姜湯，使我深深感受到集體這個大家庭的溫暖，感受到同事間的關愛，我十分感動。
此次軍訓和拓展訓練令我受益匪淺，我將以此次軍訓和拓展訓練為契機，以更旺盛的精力、更高昂的斗志投入到今后的工作中，為推動單位工作大發展做出自己應有的貢獻！
軍訓素質拓展心得體會 9
在大學生活正式開始前，我們對于軍訓的印象或許只是烈日下被汗水所浸濕的衣物緊貼著后背的黏著感、不適與燥熱。由此，我們在一陣陣哀嚎中帶著抗拒的負面情緒開始了我們的軍訓生活。
九月的溫州，高掛空中的太陽絲毫沒有為軍訓學子考慮，無情的將陽光灑在所有人的身上，暴露在空氣中的皮膚不禁發出_，灼燒著我們的理智。我們抱怨著這燥人的天氣，抱怨著軍訓鞋廉價的鞋底，抱怨著這不留情面的年輕教官。但是我們也看到了金教官陪伴我們一天后臉上出現的曬傷，認識了明明身體不適卻依舊堅持與我們一同訓練的同學，聽到了在操場上空久久無法散去的口號聲。
軍訓確實累人，短短五天的訓練我似乎與腳底板重復告別了數次，但是體能并不是軍訓的目標。晚上的.拉歌時間是朋友圈的爆炸點，所有人都記錄下這難忘的時刻：手機照明光組成的星海、教官拎著小音箱到處組織的身影、他們自掏腰包為我們送出的水……我們或許因為訓練的強度有過抱怨、不滿，但是在那一刻，我們是團結的，一同高聲唱著團結就是力量，被刷屏的朋友圈便是記錄我們內心激動最真實的角落。
周老師曾在軍訓動員大會中提出：本次軍訓旨在加深同學們的愛國情懷，強化集體意識，提高同學們的國防觀念及身體素質，培養他們吃苦耐勞的精神。而經歷了五天軍訓的我們也確實在逐漸向目標靠近。人總是在磨難中獲得較深的教益，我們也從辛苦的軍訓中明白了天行健君子以自強不息之理。淚水與歡笑書寫了這獨屬于我們的軍訓回憶。
軍訓素質拓展心得體會 10
以前的我看到別人軍訓，就會覺得軍訓簡直是活受罪，它就意味著每天要與太陽同作伴，就代表著每天要和艱苦的軍人一樣，白讓自己受累，把自己弄得腰酸背痛。但經歷過這次的軍訓，現在的我覺得軍訓是一個神奇的課堂，它讓我體會到鑄軍魂，揚國威，增強愛國精神。
軍訓給我的第一印象就是白受苦受累，因為在第一天軍訓的時候，我們淋了兩次雨，頭發和衣服都濕透了，樣子非常狼狽。但讓我想不到的是軍訓生活也這么豐富多彩的，在這一次軍訓中，我們學原地間科目，我們學手語操，我們學威風掌，我們學齊步走隊列，還有與眾不同的匕首操和軍體拳，這些精彩的動作讓我下定決心：一定要認真參與軍訓活動。經過了五天的艱苦訓練，我們也增長了不少軍事知識。
這五天的軍訓學習內容都將在匯演上展示，為了最后一天的匯演，我們努力訓練了好幾天。在匯演的`前一天，當總教官喊口令時，我們明顯聽出總教官嗓子沙啞了，我知道是這幾天來總教官在給我們訓練時喊壞了嗓子，總教官為了最后的匯演能順利完成，他顧不得休息，同學們也暗下決心最后的匯演一定要拿到好成績。
五天的軍訓生活眨眼間過去了，讓我收獲很多，如堅強、奮斗、與不屈不撓的精神，讓我終身受益，我將永遠銘記這次軍訓生活。
軍訓素質拓展心得體會 11
當我告別了小學的學習與生活，在愉快的暑假中，迎來了中學學習的開始。在暑假中，老師為我們做了一次小小的軍訓。雖然這不像軍人叔叔那樣的軍訓，可我的感想頗多，體會到了怎樣在惡劣環境下磨練自己的意志。
在一周的軍訓和學習時間里，老師帶領我們班到炎熱的操場上做廣播操，地面溫度很高，在操場上如同在蒸籠里一般，可我們還是堅持按照老師的要求做完每一個動作，雖然有些樹擋著陽光，難得吹來的一陣風都是熱烘烘的`，我感覺呼吸都很困難，幾乎要撐不住了，這時我想：軍人叔叔也是天天軍訓，他們頭頂烈日，而且不在樹陰下，而是在太陽直射的地面上訓練和站崗，這種環境是十分艱苦的，可他們面不改色，從不叫苦，而我們的條件遠比軍人叔叔的要好的多。于是，我咬咬牙，把每個動作堅持認真地做完。太陽曬得我直流汗，我剛想擦一把汗，可又想到軍人叔叔他們在烈日下站崗放哨動也不動，被蚊蟲叮咬也不抓癢，我們為什么不能做到呢？我放下手繼續認真做起來。
在這次軍訓中，我體會到了軍人叔叔的堅強意志和吃苦精神是如何鍛煉出來的，我們今日學子，明日棟梁，難道不該學習軍人叔叔嗎？我們一定要學習軍人叔叔不怕苦的精神，把自己鍛煉成一個有堅強意志、不怕吃苦、懂紀律、維護集體榮譽的好少年。
軍訓素質拓展心得體會 12
“團結就是力量”的歌聲在軍訓基地響起，一轉眼，在基地已經過了4天，真是酸甜苦辣咸，威威雜陳。
推著行李廂，心中有對暑假的戀戀不舍，走在了去學校的路上，踏上了軍訓的大巴，沿途的風景映入眼簾，歌聲無暇顧及。走下大巴，驕陽似火一樣的熱情，關照著每個同學，沒有肯對自己放松一點，嬌生慣養的'我們，額頭馬上就沁出了汗珠。手拿著軍服，一邊“嫌棄”著，一邊走向宿舍，換上了硬硬的衣服，走出宿舍來到大操場時，大家換上軍裝后，都出奇的精神。
第一天，我們簡直可以用生不如死來形容，一天一天在想家的過程中，也在慢慢習慣著軍旅生活。打掃內務，在大澡堂一起洗澡，按時睡覺的宿舍，每天的訓練，在食堂的規矩，在不習慣中漸漸成長，軍隊中的生活也會讓我一生難忘，受益匪淺。
最數難忘的還是今天———參觀新四軍紀念館、觀看教官和老師們的籃球賽。陳毅將軍的種種事跡有在腦海中浮現，沒有人民解放軍的奮死抗敵，就沒有我們今天幸福美滿的生活。如果沒有人民解放軍為我們戌守邊防就沒有我們今天的安逸。
記憶又被拉到了那天觀看甲午戰爭的影片，清軍的失敗在于懦弱和逃避，在于無法堅持走下去。所以我們在生活中要敢于面對生活中的困難和挫折，要無所畏懼。
“刷刷刷”‘的擦被縫的聲音，“一二三四”整齊的口號聲，讓我們更加的團結一心。
29日的朝陽照向大地時，我們即將返程。這次軍訓之旅，會讓我難忘、不舍、也會讓我更快的成長。
軍訓素質拓展心得體會 13
在這個炎熱的八月，在這個可愛的八月，太陽不再驕傲，蟬不再鳴叫，取而代之的是涼爽的風穿過大地，細雨滋潤著幾近枯萎的花朵。
八月，我們來到了夢的中間，八月，我們來到了綠草如茵，八月，我們踏上了軍訓的征途。
隨著陽光進入新建的教室，踏著歡快的步伐坐在那片屬于自己的小世界里。今天是軍訓的第一天，走進教室，同學們都穿著軍服等待教官的到來。時間一分一分地過去，就在我們快要不耐煩的時候，一位穿著整齊制服的老師邁著大步走進了教室。他進來的第一句話讓我們感受到士兵的偉大和士兵的威嚴。但我想，這些天我也是一個小戰士，我感到非常自豪。老師把我們帶到訓練的地方。起初，老師對我們很好。他只練習了一會兒，放松，正直，正直。顯然，休息的時間占據了很多，快樂的早晨結束了。但是，在下午，盡管只有教官訓練左轉和右轉，很明顯，教師越來越嚴重的時候，他們直接從彼此不同，其余時間減少了很多。老師非常嚴格，沒有轉好了。我還因為站的姿勢不對，被指導員命令了兩次，結束后，大家都覺得很難受，我的`腿也很疼!里面的衣服都濕了，但是我對接下來的幾天充滿信心，因為我必須向老師學習。他們只有一個上午，有時一整天。這小小的痛苦對我們意味著什么?
第一天，我學到了很多。大家都站著，很放松，很專注。與此同時，我也學到了一個男人應該表現的那一面，一個男人應該有的風格，一個男人應該有的膽識……
軍訓素質拓展心得體會 14
轉眼間，期待已久的五天軍訓就在今天結束了．在教官的指導下，我們的努力下，我們了�？身懥恋目谔栆廊辉谛闹谢厥帲坦俚纳碛耙廊换赜吃谖覀兊哪X海中。雖然軍訓已成，但那至少是個的回憶�；叵搿娪柕牡谝惶欤坦賯兇┲鴺銓嵉能娧b，喊著嘹亮的口號邁著整齊的步伐向主席臺走進時，我突然間感到軍人的'那種嚴謹和莊嚴，我的心中充滿了羨慕，那是希望自己是一名軍人。每當訓練后，我發現軍人的含義并不簡單，僅僅簡單的立正、稍息、向左右轉等基本動作。
在軍訓中要求嚴格，想做到完美是一種不容易的事，每個動作都要注意細節，才能成功完成。
教官的勇氣是我們的榮幸。正是在教官的指導下，我們才能獲得優秀班集體、優秀內務的榮譽。這里有我們的功勞，也有教官的功勞和所有我們的人的功勞。對手是最大的，在比賽中我們是對手，在賽后我們是朋友，互相激勵著前進，讓軍訓變得更精彩，更充實更有意義。
我們雖深感軍訓苦，但學到很多。它是苦中有樂，苦，是皮肉的，樂，是心靈深處的。通過軍訓，我們丟棄了那些懶散的習慣，學會了正確的人生觀。
最重要的是我們發現樂自己內在的潛力，看似一些做不到的事情只要堅持都能完成。所以我們要了解自己，挑戰自己，制定出對自己有挑戰性的目標，并充滿熱情，拿出信心和行動去完成它，我相信，經過，我們一定會“乘風破浪會有時，直掛云帆濟滄�！�。
軍訓素質拓展心得體會 15
根據規定，新生要承受為期3天的軍訓，可是我最怕的就是軍訓了.說起來還真不好意思，初一軍訓的時候，我扮拉肚子逃過了。可現在沒方法，了，只好硬著頭皮上了了！
第一天，我們主要訓練的是立正，稍息，跨立和原地踏步。別小看了這幾個簡潔的動作，做起來還真不簡潔呢！就拿立正來說吧。別看平常站著沒什么感覺，真要你循規蹈矩的站著，還不許動一下，這或許就有點難了。教官要求我們站5分鐘，可是到了1分多鐘的時候，我已經有些支持不住了，豆大的汗珠布滿了額頭。最終熬到了5分鐘，整個人都似乎散了。真不敢想象軍人們在烈日下是怎么支持住的。
其次天，天氣略微陰了一點，軍訓也沒有那么辛苦了。今日訓練的是走和跑。這么多訓練工程中，走，應當是練得最辛苦的啦！每個人的腳步都不一樣，根本走不成一條直線。
最終一天，由于下雨，我們便在室內官看教官們表演。
這一看，我無語了。他們的動作都是那么的整齊，絲毫看不出有什么差異–，立正，稍息，跨立，走，跑……這些在我們眼中困難的動作，在他們做來都是那么的整齊！我清晰的知道，這些整齊動作的背后都隱蔽著很多含水，艱辛，甚至是血淚……
軍訓給我的'感受是多種多樣的，有艱辛的汗水，也有充實的收獲。但唯一不變的，是我對軍人所產生的鄙視之情……
軍訓素質拓展心得體會 16
軍訓的時光從指縫間悄然流逝，我們為期14天的軍訓也臨近尾聲�！疤柦且讶�，學無止境�！被厥淄�，那優選的瞬間仍一遍遍從我眼前閃過。
站軍姿，讓我感受到了炎黃子孫的脊梁堅不可摧。踢正步，讓我領會到軍人們偉岸奇崛的颯爽英姿。軍訓改變的不僅是一個人的身體，還改變一個人的精氣神。
克雷洛夫曾談到：“不要過分的醉心放任自由，一點也不加以限制的自由，它的害處與危險實在不少�！痹谲娪柶陂g，我們秉承著“敦品勵學，求是篤行”的校訓，自覺遵守條令條例，規范自己的行為準則，屬實是可歌可泣的事跡。在踏入白云的第一步，我就發現——自律是大學與高中的分叉點，在大學我們營隊都能合理規劃自己的時間，準時甚至提前到達訓練場。
軍訓，更多帶來的是感情升溫。從“人生面不熟”到“相濡以沫”，我們獲得了濃濃的同學情；從“如坐針氈”到“全神貫注”，我們建立了對教官的一份信任和支持；從“初識只得容顏貌”到“再見已領精氣魂”。
軍訓增強了我們的的`愛國主義精神以及國防理念，促進我們德智體美的發展，樹立起正確的科學人生觀、世界觀以及價值觀�！睹献印分小肮侍鞂⒔荡笕斡谒谷艘�，必先苦其心志，勞其筋骨”就是對軍訓的真實寫照。
感謝這一次軍訓，開啟了我大學四年的篇章，為我今后的生活奠定了基礎。軍訓雖會有結束的一天，但那顆熱忱的內心永遠在發光發熱，照亮著我們一個小的班集體，助燃祖國繁榮昌盛！
軍訓素質拓展心得體會 17
軍訓以一種最不引人注目的方式悄悄離開了我的生活。好像習慣了每天五點四十，七點，九點睡覺的軍訓生活。我的精神說，這個世界還深陷軍訓生活。我還是每天早上五點半醒來，摸著以為還在床邊的迷彩服。
然而，在這樣的一天，這樣的一個早晨，你已經和我說再見了。我想知道，如果沒有這段艱難的時光，我是否會像以前一樣經受不住一場小小的風暴。
我也這么認為在此之前，我是一個很脆弱的人。每當有人批評我的時候，我都會不自覺的臉紅，卻不知道自己做錯了什么。每當做一件事遇到挫折，我都會考慮要不要放棄，但從來沒有想過堅持下去會有多偉大。感謝軍訓，感謝四天的辛苦。
在這短短的四天軍訓中，我改變了很多。我變得堅強、懂事、勇敢、勤奮、活潑、有活力。雖然當時很苦很累，但是教會了我們很多，磨練了我們頑強的'意志，鍛煉了我們的毅力，鍛煉了我們強健的體魄。
很快我們將在一個新的環境中學習和生活。這次軍訓為我們在中學的學習打下了良好的基礎。隨著初中科目的增加和難度的增加，我們會面臨越來越多的難點，這無疑會給我們增加很多壓力。然而，如何克服這些困難是我們入學培訓的關鍵之一。面對學習中的各種困難和壓力，要以軍人的頑強意志和勇氣去面對和解決，不要被困難嚇倒。
軍訓不僅培養了我們的吃苦耐勞精神，也培養了我們堅強的意志。這次軍訓教會了我很多書本上學不到的知識，相信一定會讓我受益終身。
軍訓素質拓展心得體會 18
大家好！
軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。我腦海里的軍訓充滿了教官的訓斥；我心目中的軍訓是緊張和艱苦的合奏；在我的腦海里，軍訓就是無常的拉響集合哨，以及瓢潑大雨下的大集合、嚴格訓練；腦海里的軍訓生活在我腦海里出現了上百次，在我眼前一閃而過。但我仍然充滿喜悅和信心去擁抱我期待已久的軍訓。
軍訓，很苦很累，但卻是體驗生活，戰勝自我，鍛煉意志的好機會。雖然我內心有說不出的起伏，皮膚在烈日炎炎、酷暑酷暑下變黑，但這不就是一種幸福，一種更好的朝著人生目標前進的勇氣，一種對自我提升的額外信心嗎？
我滿懷信心地開始了真正的訓練。教官一遍遍耐心的`指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。
其實在自己的人生路上，也應該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進！我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。謝謝大家！
軍訓素質拓展心得體會 19
說起軍訓，我有很多故事，最讓我難忘的是最后一天閱兵前的準備，因為“決戰”的時間快到了。
那天早上，我們一步一步反復練習，教官用沙啞的聲音為我們喊口令。最后我們走路像個樣子，拿了第一。教官臉上幸福的笑容大大增加了我們的自信。威望掠過我們微笑的臉頰，孫神父豎起大拇指稱贊我們。在這緊張而激動人心的氣氛中，我們迎來了下午的閱兵。
終于到了我們班，我們邁著整齊的步伐走向講臺。我們彼此并駕齊驅，大聲喊著口號，贏得了一陣掌聲。我們很害怕，期待排名的公布。我們班很榮幸被評為優秀班集體！那一刻，同學們歡呼起來，用陣陣笑聲表達了自己這么多天的辛苦和努力。我看到教官臉上洋溢著驕傲和自豪的笑容。心里也很開心。
閱兵結束后，我們和教官合影，面對鏡頭，我們也擺出自己的`笑臉。我相信世界上沒有人會愿意面對離別，但沒有所謂的告別宴。
教官拍完照給我們上了最后一課！站成軍人的姿勢。他為我們準備了禮物，一些他當兵時的小飾品。他慢慢送禮物，每個人都會說一句話。說到底，我們抑制不住自己的情緒。淚水止不住，我們不敢回頭。我們怕教官看到我們哭，但就在這時，教官悄悄地走了。他不想看到我們離開時的眼淚。老師提醒了我們！“教官走了應該怎么說？”我們都說出了自己最想說的話：“再見教官！”我們站在同一個地方等了一會兒，回憶著教官和我們在一起的場景，久久難以回過神來。
軍訓素質拓展心得體會 20
軍訓很苦也會累，但這是一種人生的體驗，是戰勝自我，鍛煉意志的最佳時機。古人云，天降將大任于斯人也，必先苦其心志勞其筋骨餓其體膚，軍訓之中，正是如此，其中有酸楚的淚水，有苦咸的汗水，有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲。
軍訓是我們一生之中一次難得的考驗和磨練，軍訓培養了我們吃苦耐勞的精神，磨練出了我們堅強的意志！
軍訓使我們以堅強為信念，努力成為生活的強者。
經過一周“風雨”之后，我們的靈魂將會得到升華！
軍訓不僅僅是對我們身體的考驗，更多的是對我們意志的磨練。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，人是在不斷磨練中生長的，就像一顆小樹一樣，僅有經歷過風吹雨打，才能長成參天大樹。
經過一周的艱苦訓練，我們少了一份嬌氣，多了一份堅強，少了一份依靠，多了一份自強，少了一份怨天尤人，多了一份勇往直前，同時也懂得了自制，自愛，自理和自強。
連長雖然有時候對我們很嚴，很苛刻，可是，吃的`苦中苦，方為人上人；我們全體學員做到了流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊。我們大多是90后和00后，我們都是一群嬌生慣養的孩子，沒有吃過苦，受過累，而軍訓就是對我們最好的磨練。
苦，讓我們一齊珍惜此刻的甜，累，讓我們一齊體驗超出極限之外的快感，嚴，讓我們更加嚴格要求自我。在這有苦有累，有歡聲有哭聲的隊伍里讓我們感到無比歡樂！
軍訓素質拓展心得體會 21
在這一次的軍訓中，何教官教會了我們如何去站軍姿，如何把軍姿站好。要想把軍姿站好就要把兩腳跟靠攏，腳尖要分開六十度，膝蓋挺直，兩手緊貼在大腿兩旁，背要挺直要收腹，抬頭挺胸，脖子后挺，身體前傾。這樣很長時間也不會倒下。在蹲下的時候上身保持不動向站立時一樣，右腳向后退一小步，蹲下時左腳高，右腳低，臀部坐在右腳腳跟上。在這一期間還給我們上了很多節禮儀課，主要教我們怎樣站立、有匍匐站、平行步；怎樣入座、曲直式、前伸式、平行步式、離座；鞠躬。
讓我記憶最深刻的'是在第一天的軍訓中教官讓我們站30分鐘的軍姿，當時我認為我99·99％都是站不下來的。時間一分一秒的過去了，過去一半了，我站的已經不行了。突然，我旁邊的一位同學倒下了，教官讓他休息了一下，他自己又站起來了。看到這我就想他倒下去沒幾分鐘又站起來了，我比他強，我不能倒下，我要堅持。就在還有5分鐘就要結束時，我的身體已經有一點不舒服了，站得我的腿酸痛，想哭。我又想起了教官對我們說過的一句話“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊”。我一定要堅持下來。這5分鐘像過1年那么漫長。結束了，30分鐘的軍姿終于結束了，我還是堅持了下來。
這次軍訓讓我知道了“堅持就是勝利，不半途而廢就會成功”。所以古人們才會常說“失敗乃是成功之母”。
軍訓素質拓展心得體會 22
時間流連，轉瞬間，軍訓已匆忙消逝。在這短短的五天中，我相識到了、學到了、嘗到了許多。這幾天真是讓人回味無窮呀！
短短五天中，我相識到了大方、寬容、帥氣的陳教官。初和陳教官見面，我們就給予了陳教官一個小眼睛帥哥的稱號，以示他的帥氣。下雨的'星期四，我們提出的私人問題，陳教官都豪爽地講出來了，我們吵鬧了，陳教官不僅沒有生氣，還寬容地讓我們小聲一點。完畢的星期五下午，陳教官將學校發給自己的三袋糖果、兩袋棒棒糖
都發給了我們，他的大方讓我們感動不已，真開心相識這樣一個好教官。
短短五天中，我學到了肅立、敬禮、跨步、蹲下、前后左右轉、原地踏步走、一二一這些動作。我們還學到了那種永不屈服的軍魂，那種堅持不懈的精神。
短短五天中，我也嘗到了人生中的酸甜苦辣，那真是無法言喻的呀！每每自己在太陽底下暴曬著練軍姿，別人卻在樹下說說笑笑地乘涼時，嫉妒、苦痛和勞累是必不行少的，于是便嘗到了人生中的酸、苦和辣。狀況相反時，自己就會很快樂，于是便嘗到了人生中的甜。
這短短五天的軍訓，時間雖短，卻使我受益匪淺，更使我領悟到了：軍人必備的是軍姿和軍魂，而我們那么須要的是學習精神和學習看法。在此感謝我的陳教官：感謝您！
軍訓素質拓展心得體會 23
記憶最深的是軍訓時留下的美好回憶。軍訓雖然苦，但現在想起來，也是一段很有趣的時光。一直很期待軍訓，在體育課上以為軍訓和往常一樣簡單易行，但看似簡單的軍姿讓我膝蓋直不直，每次練完都不停重復那個動作來來去去。一遍又一遍的無聊動作，一句一句不能違背，一套又一套煩人的管教。一天的軍訓終于擊碎了同學們原本美好的想法，取而代之的是咸咸的汗水和酸痛的四肢。這是軍訓對我們體能、意志、信念、組織紀律的考驗。
在操場上，我們像木頭人一樣一動不動地站了半天，又要跑又要跳得高，中間不能休息。太陽在不斷地考驗著我們的意志。我們的手酸了，腳又僵又痛，渾身黏糊糊的。18樓簡直就是地獄。讓人有一種跑回家享受空調的沖動。更可怕的是，我們還要在烈日下保持軍人姿態，還要忍受威脅我們的胃的折磨。太陽一天比一天強。不一會兒，汗水從我的額頭上滴下來，順著鼻梁，慢慢地流到鼻尖，最后落在我的唇上。我也嘗到了汗味。
四天的軍訓轉眼就過去了，但四天的魔訓卻讓我銘記在心，這四天的'所學更是讓我難以忘懷。在軍訓中，是很苦也很累的。雖然心里有說不出的酸甜苦辣，被烈日曬得皮膚發黑，但這不正是人生的歷練，是戰勝自我、鍛煉意志的最好機會嗎？經過這次軍訓，我逐漸認識到自己必須做一個有紀律、不怕吃苦的人，這樣對個人無論是以后的學習、生活還是工作都有好處。
軍訓素質拓展心得體會 24
今天是我們訓練的第3天。
下午，同學們興高采烈地聚集在足球場上，排成整齊的隊列，這一景象在校園里顯得十分美麗。陽光照耀下的球場上，大樹看起來有些萎靡，無精打采。教官時不時地發出洪亮的口令，指導我們做動作，展現出了軍人的風范。這些口令仿佛帶領著我們進入軍隊，我感覺自己就像一名真正的軍人一樣！
太陽光無情的將矛頭直指我們，那洶洶的來勢又豈是薄薄的云盾可以阻擋的?同學們已是汗流浹背，看著同學們那濕透的衣服，我滿以為他們會倒下，然而大多數同學們都堅持住了，只有個別因為體制原因無法訓練。我想這也許就是在鍛煉我們的意志吧!現在的獨生子女一個個都被家長寵壞了，養成了嬌生慣養的習慣，刺眼的陽光無情地照著我們，它一定是想看看我們的毅力是否薄弱。不過，我們都不會被這點困難所嚇倒，有耕耘就一定會有收獲，也許不是今天，但一定在不遠的將來!
軍訓是一件艱難的事。不過我相信，只要我們努力，不怕苦不怕累，這十天很快就會過去的。正如教官說的'那樣：流血，流汗，不流淚；掉皮，不掉隊。只要我們發揚這種吃苦耐勞的精神。
揮揮衣袖，用笑容迎接今天的離別，以全新的姿態迎接明天的到來，向著自己發起挑戰，在八天后預約一個值得慶賀的獎勵，堅信自己是最優秀的！
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