拓展培訓心得感想(3篇)
當我們對人生或者事物有了新的思考時，可以記錄在心得體會中，這樣我們就可以提高對思維的訓練。但是心得體會有什么要求呢？下面是小編整理的拓展培訓心得感想，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
拓展培訓心得感想1
對“拓展”在很久以前就在電視里看到過，但以往總是以觀眾的身份看個新鮮，終于在前段時間我親身參與該項活動，受益匪淺，感想頗多。
一、自我挑戰
我在空中邁出一小步，但在漫長人生中卻跨越了一大步。這個項目通過對自我惰性的挑戰，讓我懂得了做事要果斷，其實風險與成功是同時存在的。在隊友的激勵下，通過完成這個項目擴大了我的“舒適領域”，從而使我能正視困境、減少對危機感的恐懼。
二、團隊協作
畢業墻項目是要求在規定的時間內，團隊的所有人只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的墻頂上(不借助任何工具與外力)。如果有一個人沒有攀上或超過了規定的時間，那么所有的人將不能畢業，也就是說有一個上不去則全體失敗。
我們團隊群策群力，完成了這個項目，時間名列第二。且不說作為人梯底座的隊員肩上、身上受了多少“踐踏”，最讓人敬佩的是身體倒懸，幫助最后一名隊員順利攀上畢業墻，取得最終勝利的隊員，那被粗糙墻面蹭紅的脊背，使同舟共濟的團隊精神得到了最好的升華。
這個項目，讓我們經歷了一個從無序到有序，從不聽指揮到服從指揮，從單打獨斗到團隊協作，從個性到團隊精神的過程。要出色地完成它，不是靠一個人的智力、體力和能力，它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。畢業墻上留下了我們團隊永恒的微笑。
在信任背摔、電網、定向、罐頭鞋等幾個團隊項目中，我們團隊均采用了這樣的工作方法：第一步，集思廣益;第二步，確立統一的領導;第三步;確定完善的方案;第四步：分工明確;第五步：認真實施。集思廣益，才有可能做到面面俱到，才可能產生較完善的方案;統一領導才能統一認識，平息糾紛，協調指揮;高瞻遠矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面;根據各人的性格特點來組織分工，各司其職才能有效率。也正是通過這樣的程序，我們均很好的完成了各個項目。
其實在我們實際的工作過程中，很多工作特別是在處理突發性事件時，我們都要有一套既可處理復雜問題又可處理簡單問題的流程，不能因為時間緊、任務重就亂了陣腳。只有合理組織安排工作，才可能有高效率的工作績效。
這次拓展，無論是個人還是團隊，都通過對危機感、領導、溝通、面對逆境和激勵等要素的訓練而得到了提升。而我通過親身體驗，得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了我二十幾年來的思維模式，心理素質得到了增強，面對挑戰和壓力更多從容，更加自信。
我超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創新的重要意義。思維拓展了，落腳點在實踐上。最后引用一句名言與大家共勉“生活不是守株待兔的遐想，不是消極的自我研究，不是情緒化的虔敬神明，只有行動才能決定人生價值”。
拓展培訓心得感想2
從石燕湖回來已有好幾天，但想起那短短幾天時光，我的心里依然滿溢著感動和溫暖。在依山傍水的石燕湖，大家在一起訓練上課交流，每個團隊為了各自的目標努力，這一切，就像回到了學生時代，自由灑脫，連著我浮躁的心，似乎也停下了匆忙的腳步，沉靜了下來，細細品味著這些發生在身旁卻似乎很少關注的人和事，感悟著生活中的小事情所帶來的啟發。
培訓中的大部分人，都駐扎在沿線小站，清冷寂寞，這次能聚在一起，都十分興奮。短短的五天，從陌生到熟悉，這是個很快的過程。即使如不善言辭的我，似乎也跳脫了安靜內向的圈子，似乎要將以前那些不知道跟誰分享的喜怒哀一股腦地傾瀉出來，迫不及待與人訴說。我們說著工作上生活中的各種壓力，也調侃著各自遇到的那些無聊寂寞瑣事。聽著別人的辛苦與堅持，我猛然發現，我的那些小沮喪，似乎都太微不足道了。成長的路上，我不是孤單一個人，我們都是同行者。
有人說人生就像一場旅行，不必在乎目的地，在乎的，是沿途的風景以及看風景的心情�；仡欉^去的兩年多，我似乎一直在走，卻很少在想，這到底是在走向何方，是否偏離了方向，只是一味地被時光的大手推著不停歇。在石燕湖的山清水秀間，暫時地忘卻那些工作生活中的莫名壓力，靜靜思考感悟所經歷的每一個項目，嘗試自己沒有信心和勇氣嘗試的驚險刺激，我體會頗多。
猶記得自己集合遲到還大家集體被罰蹲下起立，"領袖的風采"中團隊落后隊長被罰俯臥撐，我深刻體會到"責任"二字，每個人都應該有責任心，不同的角色承擔的責任也不同。我們在車站里面都有各自的崗位，做錯了事，或大或小，可能有些事被批評下就過去了，也有些可能會害你的上司領導挨罵甚至連累整個車站。很多后果不一定是我們個人本身能承擔并且承擔得起的。所以，我們每個人一定要對自己的行為負責。
堅持與放棄，以前我從來不覺得這是個問題，特別是在游戲中，我總覺得堅持了大不了就失敗，放棄，沒想過。但在"領袖的風采"這個游戲中，我被人點醒了。3秒50，整個團隊從1報數到30。我覺得實在太難做到，可是我不知道怎么辦，我不知道也沒有勇氣說放棄，可有人說了，并且很清楚的陳述了自己的想法。放棄也是種勇氣。對于自己覺得超出了能力而失敗代價太大的事情，勇敢的說不，細細想來，反覺得這是很理智的做法。但在我們的工作生活中，似乎很少有人能如此理智并且有勇氣。我們都需要這種勇氣！
理性的個人定位，整個培訓，始終貫穿著這一點。譬如團隊選隊長，他需要有一定的組織能力和號召溝通能力，譬如第一個爬上"畢業墻"的人，他必須臂力很大，才能爬上去，并且拉后面的同伴上去，手臂力量小的人就不適合去。出了校門，參加工作，我們都有自己的理想。然而理想與現實是有差距的。個人能力與理想可能也是有差距的，你適合扮演什么樣的角色，從事什么樣的工作，跟個性能力關系很大。我們都應該理性的分析自己，對自己進行合適的定位，才能在以后的成長過程中少走彎路。
最后要談到的一點就是信任，這是我在"信任背摔"中的'體會，要相信自己，要信任同伴。信任危機，這是近幾年來頻繁出現的一個新詞，似乎社會越發展，人與人之間的不信任感越來越強，越來越沒有安全感。我們要如何信任他人？以誠感人，人亦感而應，人與人只有之間真誠的交流溝通，才能重樹信任，增進信任，才會相互信任。
這次的培訓，無論工作還是生活，我都受益頗多。各種項目之后，大家自由上去分享感悟，大家暢所欲言，我覺得是本次活動最大的亮點。非常感謝段里能給我們提供這樣的機會一起交流成長。我希望我們大家都能把拓展中的精神和得到的啟示運用到工作生活中去，共同創造出一個更好的未來。
拓展培訓心得感想3
兩天的拓展訓練結束了，雖然只有兩天的時間，但不得不說，這兩天里過得很充實，有開心，有難過，有輕松，也有緊張，更多的是收獲。
兩天的時間讓我重新認識了公司的伙伴們，我發現大家如果不是真的熟悉到一定程度的話不會這么肆無忌憚的放開去玩，放開去展現自己，這點足以說明公司的伙伴們關系十分的融洽。這么輕松的環境下，大家都很自在的做自己，就像是一個大家庭一樣，兄弟姐妹們在一起玩、訓練并且學習。
第一天起代號的環節中，大家能敞開心懷的互損，并且也不會在意，說明公司每個人都把彼此當做了自己人才會這么不顧形象的互損，我相信這個代號，以后都會是公司每位員工忘不掉的記憶。
這次拓展訓練，無疑讓大家關系更進一步。
在科目的訓練中，大家都清楚這次來的的目的是什么，即使明明知道，可真正去做的時候潛意識里還是先想到了自己的利益，習慣的力量很強大，很難去改變的，這就像是公司的各個平臺，每個人都想要公司更加強大，也都知道只有大家團結在一起，才會讓公司更加強大，可真正做的時候。我們每個人還是不自覺的先想到了自己的利益，不愿意和別人去分享信息，所以才會導致盲人方陣這個游戲每組都沒有完成任務，此外，也說明了一個有力的領導的重要性，在玩各個項目期間，大家很多人都悟出了需要團結，也喊出來了，但是到最后又被一浪接一浪的聲音掩蓋，到最后，不告而終，其實是很簡單的游戲，只要一開始大家之中有一個人站出來組織好紀律，給出威信，讓大家安靜下來，組織好各組，這個游戲很快就會完成，跑掉的第六組就像是公司的每個平臺，只顧完成自己平臺的任務，不替別的平臺著想，甚至想看著別的平臺達不到任務而暗自開心，殊不知只要其他五個組完不成任務，這個游戲就要一直進行下去，她們守護了繩子完成了任務又怎樣呢，一樣不能結束這個游戲，到最后一樣是失敗者。這就像公司管理，一個平臺率先完成了銷售額，不去顧別的平臺，不去幫助別的平臺，到最后公司的銷售額總體來說還是一樣的提不上去。
木桶的短板效應，也可以用到這個游戲上面，木桶盛水多少，是由最短的那塊木板決定的。
此外，在兩隊比拼的過程中，大家每個人各自發揮自己的長處，從這點可以看出，大家的優點拼到一起組成了一支優秀的團隊，每個人都有優點和不足，我們應該把焦點注意到別人的優點上面，這樣才能越來越優秀，這就像公司的管理，一個總經理不是萬能的，但是如果他有發現員工優點的能力，能夠讓員工在某個崗位上發揮他的優點，然后組成一個優秀的團隊，公司的成功不在于總經理多能干，而在于領導是否會利用員工的優勢。就像馬云，他不懂計算機，但他卻創造了互聯網的傳奇，這是因為他懂得識別人才，到最后他旗下的人在某個方面都是精英，一個人不必樣樣精通，只需發揮自己的長處即可。
領導的重要性不可忽視，通過這兩天的拓展訓練，團隊七巧板這個游戲中，我感觸最深的是無組織無紀律的危害，大家玩到最后都深知團隊的重要性，可為什么還是會造成場面混亂的局面呢，因為缺少一個強有力的領導去大聲呵斥，去讓大家安靜下來幾乎每個人都知道這個游戲要靠大家大努力才能拿到1000分，幾乎每個隊都有人喊，大家停一下，可是最有利的那個聲音到最后還是沒有喊出來，所以局面依舊混亂，當時我在最外面坐，看著大家雜亂無章的拼圖，我真的是只有用六個字形容“無組織，無紀律”，那個時候我就知道任務完不成了，因為彼此都不配合，當時心里竟然有點失望。這玩個游戲說明了，沒有一個強有力的領導，很多時候都在做無用功。
這次拓展訓練，我也明白了遇事先思考的重要性，玩生命電網和諾亞方舟的時候，一開始真的不相信自己能過去，可經過一次次的方法的嘗試和積極的思考，真的就輕松的過去了。其實很多事情也是一樣的，相信自己的能力。不和別人比，要比就和自己比!
在最后一個游戲里，我有感觸的是狠心拋棄五個人的時候，那個時候心里很難抉擇，甚至選出那五個人的時候都是難以決定的，更何況艱難選擇完以后又要狠心拋棄，這讓我感覺出現在我生命里的每個人都對我很重要，我們應該感恩每個人，不要隨意的去拋棄他們，存在就有理由。要珍惜身邊的每個對你好的人。
兩天的進行中，時時都體現了團隊的重要性，公司就是一個大集體，有一個好的領導，員工之間互幫互助，相互信任，多多的溝通交流，把自己當做是必不可少的一員，不做無事生非的人，這個公司一定能夠強大的。我相信伊賽爾會變成這樣的大家庭的，因為我們是一支年輕的不斷學習的隊伍，我們有一個好的領導帶領著我們前進。加油!
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