野外拓展項目蹦極

野外拓展項目蹦極

　　野外拓展蹦極的項目怎么寫呢?下面是應(yīng)屆畢業(yè)生小編收集整理好的野外拓展項目蹦極 ,我們一起來看看吧!

　　項目簡介：

　　如果你喜歡追求刺激，勇于冒險，而且膽子夠大，那么可以嘗試目前戶外活動中刺激度排行榜上名列榜首的“蹦極”。蹦極(Bungee Jump-ing)，是近幾年來新興的一項非常刺激的戶外休閑活動，蹦極時每小時速度超過55公里，這是最恐怖、最驚險且最刺激的感覺，就好比是向死亡之 神挑戰(zhàn)，尤其是百分之八十反彈的感覺最為過癮，反彈大約4～5次，蹦極過程約5秒鐘，這將是你一生中最長的五秒鐘。想體驗不同高度、不同蹦極方法的人都可 以來此體驗一下“喜獲重生”的感覺!蹦極不但可以完全感受自由落體的快 感，更可享受反彈失重的樂趣。它可以增加自身的勇氣，挑戰(zhàn)自我的能力，克服恐懼，征 服地心引力!

　　人數(shù)：20人

　　時間：每人10分鐘

　　場地：室外

　　用具：彈跳繩、扣環(huán)、安全帶、安全繩、綁腰設(shè)備、綁腿設(shè)備等

　　訓練步驟：

　　1.系戴好安全防護設(shè)備，居高臨下站到高橋上，充分活動身體各部位，以防扭傷或拉傷。

　　2.著裝要盡量簡練、合身，不要穿易飛散或兜風的衣物。

　　3.跳出后要注意控制身體，不要讓脖子或胳膊被彈索卷到。

　　4.最后一條規(guī)則就是沒有規(guī)則，發(fā)揮你的想象力，盡情地把身心融入到項目中，用心去體會那短暫而又刺激的感受吧!Good Luck!

　　5.所有學員訓練結(jié)束后，由培訓師帶領(lǐng)學員討論本訓練的感受和啟示。

　　訓練要點：

　　蹦極對身體素質(zhì)要求較高，凡是有心、腦病史的人不能參加。特別是深度近視者更要慎重，因為蹦極跳下時頭朝下，人體以9.8米/秒z的加速度下墜，很容易因腦部充血而造成視網(wǎng)膜脫落。

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