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素質(zhì)拓展項目介紹
開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。那么肯定要有拓展項目，由小編為大家搜集的素質(zhì)拓展項目介紹，希望對你有幫助!
素質(zhì)拓展項目介紹1
1)、搭橋過河
項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲
參賽人員：每隊派六人上場(2男4女)
場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：30米
需要道具：小地毯(報紙或者毛巾布等)
競賽方法：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身后的“小地 毯”傳給第一個隊員，三人踩著“小地毯”前進(jìn)30米，其距離為30米(以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回)，要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點，待三人全部過界后 另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達(dá)起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。
競賽規(guī)則：
(1)、參賽隊隊員在起點線外準(zhǔn)備。待一組隊員全部到達(dá)終點時另一組才能開始接力。
(2)、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加。
活動目的：本活動旨在培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，訓(xùn)練團(tuán)隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。
2)、地雷陣
一.游戲類型：戶外游戲、團(tuán)隊素質(zhì)拓展游戲
二.游戲時間：15～30分鐘
游戲人數(shù)：至少12人，越多越好。
所需道具：
1、每對參賽者一塊蒙眼布。
2、兩根約10米長的繩子(30英尺)。
3、一些報紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。
游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進(jìn)溝通與交流，使小組充滿活力。
詳細(xì)步驟：
1.選一塊寬闊平整的游戲場地。
2.安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。
3.讓每個隊員找一個搭檔。
4.給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。
5.眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點和終點。
6.在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。
7.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
3)、電網(wǎng)
一.項目類型：團(tuán)隊協(xié)作型
二.道具要求：網(wǎng)繩
三.場地要求：空曠的大場地、有兩棵距離不超過4米的樹
四.詳細(xì)游戲規(guī)則：在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十九個洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時間內(nèi)，隊員要互相配合在不碰 觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來。在接到任務(wù)后，隊長和隊員充分發(fā)揮大家的智慧， 廣納建議，制定穿越計劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。
五.活動意義：整個游戲凸顯的就是團(tuán)隊合作，無論多么好過的洞口一個人是不能保障通過的，而大家認(rèn)為很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過 了，可見團(tuán)隊的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在游戲中認(rèn)識的更深入了。
4)、平結(jié)繩圈
道具：準(zhǔn)備長短不一的繩子若干條(依人數(shù)而定)
說明：
1、 訓(xùn)練師將平結(jié)的打法教會學(xué)員，(注意平結(jié)是一種繩子的活結(jié)打法，節(jié)點可以任意伸縮)
2、 學(xué)員將平結(jié)打好后成一繩圈，放在地上，然后學(xué)員將腳放在繩圈之內(nèi)
3、 訓(xùn)練師提醒學(xué)員：“你們的腳在繩圈之內(nèi)了嗎?確認(rèn)安全了嗎?”
4、 學(xué)員確認(rèn)之后，訓(xùn)練師說：“開始換位”，學(xué)員全部離開自己的繩圈并到其他的繩圈之內(nèi);三次之后，開始逐漸減少繩圈的數(shù)量，每次減少一個，并經(jīng)常提醒學(xué)員： “你們的腳在繩圈之內(nèi)了嗎?確認(rèn)安全了嗎?”;但要求就是所有學(xué)員不得在繩圈之外。(可能是幾個人同時擠在同一個繩圈里)
5、 到最后只剩下一個繩圈的時候，所有人都站在一個繩圈里，不段縮小圓圈，直到所有人都緊緊擠在一起;游戲第一階段結(jié)束
6、 游戲第二階段：當(dāng)訓(xùn)練師不斷地將繩圈縮小至極限范圍，并不斷詢問所有人有沒有信心挑戰(zhàn)極限。學(xué)員不斷地會進(jìn)行挑戰(zhàn)，當(dāng)?shù)竭_(dá)極限的時候，往往會出現(xiàn)一些意想 不到的結(jié)果：比如，有人會提示出我們有沒有辦法尋找新的思路來挑戰(zhàn)極限。記住，培訓(xùn)師要注意把握學(xué)員的場上氣氛，及時加以引導(dǎo)。如果學(xué)員沒有辦法解決問題 的時候，培訓(xùn)師視情況將解決方法公布——所有學(xué)員可以坐在地上，將腳放在繩圈內(nèi)，就符合游戲的要求：“腳在繩圈之內(nèi)” 游戲點評：
該游戲可以分為兩個階段：第一階段可從團(tuán)隊的角度挖掘游戲的內(nèi)涵;第二階段可以從創(chuàng)新的角度挖掘游戲的內(nèi)涵。培訓(xùn)師應(yīng)注意把握分寸，否則會起不到游戲的效果。
素質(zhì)拓展項目介紹2
它是如何工作的?
到達(dá)目的地后，學(xué)員們將會在教練的安排下，將該團(tuán)隊將分成小組，并帶到我們的“叢林”要面對他們的恐懼。面對未知的出來迎接挑戰(zhàn)，團(tuán)隊必須共同努力克服自己的恐懼和挑戰(zhàn)并獲得更多的積分。
與大多數(shù)明星團(tuán)隊一樣，將享受被宣布叢林皇室的榮譽!
給你參與這個團(tuán)隊建設(shè)活動有什么想法，我們簡要概述下面的挑戰(zhàn)。
墊腳石——只使用我們所提供的專業(yè)設(shè)備，團(tuán)隊隊員必須互相幫助，交叉從a點到達(dá)b點放置石塊。
蟲盤——找出許多蛆蟲和蝎子可以緊縮隊武，在這個快速和激烈的挑戰(zhàn)是基于時間的!
黑暗的一面——每個小組選擇一個代表，誰將指導(dǎo)小組其他成員，其余的被蒙上眼睛，在叢林中安全通過。
蜘蛛網(wǎng)——如果團(tuán)隊想通過一個龐大的網(wǎng)絡(luò)沒有實際接觸，團(tuán)隊合作和溝通是必不可少的。所有成員必須相互幫助。任何接觸網(wǎng)絡(luò)的人要喚醒蜘蛛...
包裝盒中有什么——只有一個辦法了!找出來。它可能是蟑螂或果凍。一個偉大的方式來管理變革的阻力和消除成見，，這個團(tuán)隊建設(shè)活動要求參與者面對未知的挑戰(zhàn)!
沼澤筏挑戰(zhàn)——團(tuán)隊必須溝通和合作建立一個沼澤滑雪筏從a到b有一個轉(zhuǎn)折;你們必須使用原始的技術(shù)完成這個任務(wù)!
恐懼之墻——這不是普通的路障。蒙住眼睛的團(tuán)隊成員必須檢查墻洞，還包含了一些可怕的意外。
這個團(tuán)隊建設(shè)活動的好處是什么?
我們的亞馬遜拓展項目是一個偉大的方式：
磨練解決問題的能力
打造新的團(tuán)隊
在工作中建立起信任
管理變革的阻力
提高團(tuán)隊的士氣
鼓勵一個功能失調(diào)的團(tuán)隊同心合力
提高溝通技巧
素質(zhì)拓展項目介紹3
1、珠行萬里
項目介紹：
高爾夫球在運動的過程中，只能前進(jìn)不能停止或倒退。高爾夫球只能在管道內(nèi)運行，不能脫離至地面或接觸身體部位。高爾夫球通過該隊員設(shè)置的管道時，該隊員不能離開自己的位置，球體通過后，才可離開。隊員所持管道在接到球體后，只能上下移動，不可左右橫向移動。必須將高爾夫球安全送到指定的目標(biāo)處。必須在規(guī)定的時間內(nèi)完成。
項目目的：
建立信息共享的有效方式。
對市場的變化，學(xué)會適應(yīng)而不是抱怨。
通過團(tuán)隊協(xié)作共創(chuàng)整體贏利意識。
2、有軌電車
項目介紹：
二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進(jìn)。
項目目的：
提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計劃性和條理性，培養(yǎng)隊員集體榮譽感，為團(tuán)隊勇于奉獻(xiàn)的精神。
3、團(tuán)隊熱身
項目介紹：
講述拓展訓(xùn)練的內(nèi)容及意義，以及良好的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度對成功的重要作用，同時激發(fā)學(xué)員的參與熱情。形成歡快熱烈的良好氛圍。制定隊名、隊歌、隊訓(xùn)、隊徽，選出隊長。各組展示：通過分組形式，迅速建立溝通環(huán)境，初步形成團(tuán)隊氣氛自我介紹：12-17人組成一隊，以獨特的方式進(jìn)行自我介紹，加速了解【紅旗飄飄】集眾人智慧，濃縮創(chuàng)新意識，展示團(tuán)隊風(fēng)采。
項目目的：
確立團(tuán)隊、確定目標(biāo);
打破新團(tuán)隊成員之間的隔閡;
加強相互了解和信任;
形成團(tuán)隊成員的基本價值觀。
4、雷區(qū)取水
項目介紹：
在一個直徑 5 米的深潭中間有一個寶物，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎?團(tuán)隊的智慧可以把它變成事實。
項目目的：
提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計劃性和條理性，培養(yǎng)隊員集體榮譽感，為團(tuán)隊勇于奉獻(xiàn)的精神。
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