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      1. 高空項目「簡單」

        時間:2022-08-08 16:17:25 拓展項目 我要投稿
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          高空斷橋

          項目簡介:高空斷橋,由兩塊寬30公分的木板,頂端間隔1.2-1.8米組成,此木板距地面高9米,學(xué)員在安全保護(hù)下,由一塊木板越起跨到另一木板上并返回。高空斷橋是一個以個人挑戰(zhàn)為主的項目,屬于高空心理沖擊項目,整個過程需要獨立完成

          項目目標(biāo):

          1.克服恐懼,勇往直前,認(rèn)識自我,戰(zhàn)勝自我。

          2.認(rèn)識心對行為的.影響,學(xué)會舒緩心理壓力。

          3.認(rèn)識面對困難的互助精神,培養(yǎng)團(tuán)隊意識。

          4.理解自我說服與自我鼓勵、鼓勵他人和獲取鼓勵的重要性。

          高空項目推薦2

          飛巖走壁

          項目簡介: 在6米高墻上有一道僅為0.15米寬的窄道,隊員要盡量背帖著墻向一端移走,更難的是窄道不是水平的,而是上上下下有坡度的,所以必須小心翼翼,始終把握好重心才能最終走完窄道。

          項目目標(biāo):

          1.學(xué)會情緒控制和主動的把握自己的.心態(tài);

          2.體驗持續(xù)的恐懼對自己行動的影響;

          3.不斷摸索、不斷在學(xué)習(xí)中前進(jìn),對待成長要有“摸著石頭過河”的心態(tài)和思想準(zhǔn)備。

          高空項目推薦3

          高空天梯

          項目簡介:直徑大于20公分的.六根木樁成梯狀懸于12米高空,最低一根距地約1.2米,且間距自下而上逐漸增大,小組成員被隨機(jī)分為2人一組,相互配合,共同登頂.

          項目目標(biāo):

          1.學(xué)會相互合作彼此取長補(bǔ)短,在合作中盡快找到個人所長,并使其作用于團(tuán)對。

          2.在合作中坦誠的幫助他人,并從他人出獲得幫助,體會合作到達(dá)頂峰的喜悅。

          高空項目推薦4

          高空抓桿

          項目簡介:每一位學(xué)員都要在安全保護(hù)下,獨立爬上高空中的高臺,并在直徑約為25公分的圓盤上站立,然后從圓盤上奮力越出,去抓住橫在空中的單杠.

          項目目標(biāo):

          1、挑戰(zhàn)自我,克服心理障礙,戰(zhàn)勝心理脆弱,增強(qiáng)自我控制的能力,建立培養(yǎng)自信心。

          2、體會成功與失敗的`真正意義。

          3、面對機(jī)遇,果斷的把握,增強(qiáng)自我決斷的能力。

          4、積極的心態(tài)去爭取和獲得機(jī)會.

          5、掌握目標(biāo)管理與控制的成功經(jīng)驗。

          6、通過相互鼓勵,體驗隊員之間相互信任的團(tuán)隊精神。


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