有關高中體育說課稿模板匯編四篇
作為一位不辭辛勞的人民教師,就有可能用到說課稿,說課稿有利于教學水平的提高,有助于教研活動的開展。那么大家知道正規的說課稿是怎么寫的嗎?以下是小編整理的高中體育說課稿5篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
高中體育說課稿 篇1
一、高一年級武術教材的意義:
高一年級武術教材主要由武術基礎知識、養生知識和“形神拳”等內容構成。其內容具有以下幾方面意義:
1、促進身體的全面發展
“形神拳”是長拳類的基礎套路,是在初中武術基本功、基本動作的基礎上編寫的。特點是動作規范、舒展大方、剛勁有力。對于全面發展高一學生的身體素質,特別是增強腿部的靜力性力量,提高身體的協調能力和上下肢的伸展幅度,有著獨特的鍛煉效用。同時,長拳對于身體姿勢的要求和手眼配合的技法,可以使學生形成良好的身體姿勢并體現出武術的“精、氣、神”,培養良好的精神面貌.
2、掌握武術知識、技法、理解武術動作的內涵
在初中基礎上,高一教材在知識方面增加了武術簡史和養生知等內容,讓學生了解武術走向世界的歷程和養生保健的傳統,以加深對我國民族傳統體育的認識和初步樹立養生、保健的意識。學生在學練“形神拳”的過程中可以不斷體悟所練動作的內在含義,提高拳術動作的質量,展現武術的風格特色,培養學生對民族傳統體育的興趣,并為終身體育奠定基礎。
3、培養愛國主義、集體主義等良好的思想品德
高一教材向學生介紹了中國武術從民間走向世界的歷程。讓學生從正面了解我國武術從原始社會的萌發到伴隨著中華民族文明的發展,成為當今廣傳于世界的武術運動所經歷的漫長歲月。學生在加深對武術認識的同時受到愛國主義教育。在集體練習或競賽中還可直接受到集體主義教育。
二、高一年級武術教材的特點:
1、點帶面地介紹武術的基本輪廓
高一學生對武術知識知之甚少,學習的課時又有限,因此在考慮想學生介紹這部分內容時,選擇了以點帶面的方式。所謂“點”,就是選擇最新和具有權威性的概念和事例;所謂“面”,就是將這些概念和事例排列成涵蓋武術主要方面的知識體系使學生了解武術的基本輪廓。
2、拳術套路內容更加豐富,在初中基礎上提高了動作的難度
“形神拳”是在初中武術教材基礎上編寫的拳術套路,考慮到目前學生學練武術的最大問題是體現不出武術應有的技術特色,因此,在“形神拳”素材動作的選擇上,以長拳動作為主,同時還選擇了適合出學水平的少林拳、南拳華拳中的典型動作。
3、體現了長拳傳統技術要求
針對當前學生學習武術體現不出特色的現狀,為學生掌握能展現武術風格的拳術動作,形神拳的動作圖解中,安排了長拳傳統技術要求——“十二形”。編寫這部分內容便于他們在學習“形升拳”動作過程中體悟每個動作應體現的風貌,有利于激發學生的學習欲望,提高動作質量,體現武術風格特點,培養學生對武術的興趣,使之成其想學愿練的終身體育手段。
三、教材分析
1、形神拳教材的特點
形神拳具有一定的實用性,體現武術的基礎動作。以基本功為例,如基本手型,基本步型,基本腿法等,都是從武術的基本動作和技擊的角度編排的。要完成這些動作不僅要求發力完整,步法靈活,而且手、腿、身、法、步,精、神、氣均要協調配合。對發展學生的柔韌、靈敏、速度、協調等身體素質,增強肌肉韌帶的伸展性和彈性,提高中樞神經系統和內臟器官機能都有一定的促進作用。
套路結構簡短,動作精練,動作的起伏轉折、快慢停頓過渡銜接自然,有利于教師教,也有利于學生學習領會。全套動作除起勢、收勢外,共分4段11個基本組合動作。全套動作層次分明,相互聯系,銜接緊密,過度自然,有利于學生掌握。
2、形神拳教材的重點、難點
高一學年形神拳教材的重點是基本動作,教材的難點是形神拳的套路動作。
從武術的套路動作結構特點分析,套路動作是由若干個基本動作所組成,而套路動作的規格質量,取決于基本功和基本動作。所以,基本動作作為重點學習內容,應貫穿武術教學的始終,以保證套路動作的質量。
在形神拳套路動作學習的過程中,由于套路動作的結構比較復雜,每個動作都包含著方向、路線、勁力、方法、意氣、神韻等,處處體現攻防技擊特點。動作要求做到形神兼備、內外和一;手、眼、身法、步,精神、氣力、功協調一致,緊密配合,難度是比較大的。因而套路練習是本單元的教材難點。
四、教學方法與教學設想
高一年級在基本功和基本動作學習階段,一般采取示范與講解教學法,學習單個基本動作。例如,學習分掌正踢腿時,教師首先做一遍完整的示范動作,然后講解其動作要領與要求,讓學生根據動作要求做體會練習。在練習過程中,可采取集體練習法和預防與糾正錯誤法,組織學生有目的的進行練習。如:先進行原地正踢腿練習,然后再過度到行進間正踢腿練習。
在學習基本步型和基本手法組合動作練習、基本腿法和基本手法組合動作練習階段,一般可采用完整與分解教學法和武術程序教學法,學習各種組合動作。例如,按照武術程序教學模式要求,首先把高一年級所要傳授的基本功、基本動作、形神拳的套路動作分解之后,重新排列為步型組合類、腿法組合類、平衡組合類。例如,練習弓步時,把在形神拳套路中所出現的各種弓步與不同手法的組合動作,在練習時,結合各種手法進行練習,如弓步架打、弓步頂肘、弓步格擋、弓步沖拳、弓步勾手推掌等分別進行單式動作練習。逐步形成動力定型,為學習套路動作打下良好基礎。在練習過程中,可采取集體練習法或分組練習法,組織學生有目的的進行練習。
在學習形神拳套路動作階段,可采取完整與分解教學法和講解與示范教學法進行教學。教師先做一遍完整的套路示范動作,給學生留下一種完美的印象,從而激發學生學習的積極性。然后進行分解教學。在進行分解教學過程中,應采取套路動作拆解教學法,使學生在掌握基本動作的同時,進一步理解動作的攻防實用價值。例如,學習弓步左架右沖拳動作時,教師應根據其動作的結構和攻防含義,分別講解其實用價值。再如,“當對方利用右沖拳擊打胸部以上部位時,必須迅速地用左臂架開對方的右拳,同時右拳乘虛而入,擊打對方胸部以上部位!笔箤W生既學會了基本動作,又掌握了攻防實用技術方法。為記憶套路動作留下深刻的印象。
在復習鞏固提高階段,可采取分組練習法和比賽法,以激發學生的學習興趣。這有利于鞏固和提高技術動作質量,體驗武術中的攻防含義和文化內涵,培養學生克服困難、勇往直前的精神,樹立良好的武術道德風尚。
五、形神拳考試評價標準
標準內容
等級
形神拳
優秀
套路熟練,姿勢正確、規范,精神飽滿,勁力順達,剛勁有力,手眼相隨,有氣勢。
良好
套路熟練,姿勢正確,動作較規范,精神飽滿,勁力較順達。
及格
套路基本熟練,姿勢比較正確,動作基本規范,動作力度一般。
高中體育說課稿 篇2
一、教材、學生分析
本課的題目為《鉛球的最后用力和身體練習》,其中"鉛球的最后用力"為主教學內容,"身體練習"為輔教學內容。
本課的教學內容是高中《體育與健康》課程田徑運動模塊田徑必修單元投的基礎知識、技能中重要的組成部分。最后用力技術的合理與否,直接決定鉛球成績的遠近;間接影響學生對成功感的體驗和對田徑這門相對枯燥一些的課程的學習興趣;并且也影響投擲學時間的相互銜接和教學質量。同時,本課的教學可以融運動技能、運動體能、身體健康和合作、參與為一體,符合新課標"培養學生運動愛好與專長的要求";符合新課程設置的理念。
二、教學目標
本課的知識性目標為:讓全班同學了解鉛球最后用力的基本技術和關鍵點,形成正確的最后用力意識。
本課的技能性目標為:讓85%以上的同學基本掌握鉛球的最后用力的技術,減少錯誤和多余的最后用力動作。并能在其后的學習中和今后的體育活動中自覺的運用所掌握的運動技能和練習方法有針對性的鍛煉身體。
本課的情感目標為:發展學生在技術學習中的興趣和主動性、探究性;培養學生相互幫助、相互協作的優良品質;形成良好的團隊和競爭意識。
三、本課的重點、難點
本課的重點學習爆發式的最后用力技術;
本課的難點是學生在練習過程中的成功體驗。
四、教法、學法設計
本課根據新課標要求,以學法定教法。
在學習過程中,突出老師的主導和學生的主體地位。整堂課以小組為教學單位,充分發揮小組中團結、協作以及團隊間的競爭、對抗,引導學生主動學習、探究學習、創造性的學習。
在鉛球最后用力的學習中,采用分組不輪換的教學方法。教師提出教學目標和技術重點,學生以組為單位自主學習、練習。在學習和練習過程中,教師和學生互動的提問、思考、分析、對比、總結、示范等,讓學生基本掌握最后用力技術,減少多余和錯誤動作,完成教學任務。
在身體練習教學中,采用集體分組游戲的方式,把體能練習融入團隊間的競爭和對抗中,讓學生既能提高體能,又能體會到合作、參與的樂趣。寓教寓樂的完成教學任務。
六、教學過程
一)、導入部分 (15分鐘)
1、 各組長帶領組員(共六人)自由活動10分鐘。
2、 10到15分鐘完成教學常規和準備活動,重點是上下肢關節和腰的活動。
3、 提出教學任務、目標,并通過小黑板的形式明確(文字、掛圖)。
設計思想:
六個人為一組的分組符合學,F有的教學資源條件和發揮組合的最佳效果并便于管理和組織教學。同時,也能夠充分突出體育骨干帶頭的作用。
把準備活動時間放給學生自己熱身,不但提高學生練習的主動性和自主性;而且能提高學生的興趣和練習的有效時間。學生的自由活動監督由各組組長完成。對于不能自主完成準備活動的學生,特別是女生,由教師統一安排熱身。此間,教師要提供學生足夠的熱身器械(如足球、籃球、跳繩等)。
二)、主要內容 (25分鐘)
1、 教師邊做示范,邊用"順口溜"的方式說出鉛球最后用力技術要點,并把寫有口訣的黑板和技術掛圖擺放在固定位置。最后提出激勵、引導練習的問題和競爭動員,以及安全要求。
2、 以組為單位進行實心球的練習,練習方式和練習密度由小組自定。(15分鐘)
3、 教師巡回指導、示范、答疑、幫助各組解決問題并強調重點、關鍵點,同時要用鼓勵和肯定激發學生信心。
4、 每組選出技術和成績最好的一名同學進行示范練習,組與組間相互評價和競爭。(5分鐘)
5、 身體練習游戲,抱球接力。成績落后者做俯臥撐。(5分鐘)
設計思想:
教學過程是師生互動開發課程、豐富課程的過程。教學任務的明確是學生主動、探究、創新學習的目標和界限。
以上的內容充分發揮學生學習的主動性,強調課堂中主體和主導的相互作用;用各組推選優秀同學的方法突出榜樣帶頭作用。并把榜樣的成功感擴大到組。而對于落后的同學同樣把落后分散到組,能夠有效的激勵組之間的斗志,有利與學習和形成良性的競爭。同時,組之間的自評和互評能夠強化技術要點,形成同學間良好的自我監督、自我評價的學習風氣。有利于整體達到教學目標。
身體游戲練習以接力形式出現,能夠變枯燥為熱鬧,提高練習的有效性,達到鍛煉體能的目的'。
三)、放松總結(5分鐘)
1、 以組為單位進行放松。
2、 教學小結
3、 收器械。
設計思想
在學生放松中,進行教學小結。
七、心率預計和練習密度
心率最高140-150/分 估計第35-38分鐘出現
練習密度45-55%
八。場地設計和器材
用1/3個田徑場
器材:
實心球 10-12
標志物 4個
小黑板 兩塊
教學掛圖 一張
高中體育說課稿 篇3
武術作為一種民族體育項目,受到學生們的普遍喜愛。而武術教學是中學體育教學的重點內容之一,也是國家教育部重點推行的大課間體育活動項目。學生通過練武術得到美育熏陶,還可以激發民族自豪感,養成鍛煉身體的習慣。下面我將從教材分析、學情分析、教學理念教學程序、教學評價等方面進行說課。本次授課的內容是七年級,人數40人。
一、教材分析
武術健身操《英雄少年》以長拳基本動作和運動風格為基礎,汲取了太極拳、少林拳、南拳和健身氣功的技術元素,姿勢舒展大方,動作剛勁有力,有助于中學生在全面提高身體素質的鍛煉過程中,豐富武術技法,了解武術文化內涵,本套操音樂伴奏雄壯有力,熱情奔放,體現出中學生英姿勃發、銳意進取的精神風貌。
武術健身操特點:具有廣播體操相同的健身價值,還有自衛防身的實用價值,以及傳承民族文化、弘揚民族精神的社會價值。
二、學情分析
1、七年級學生正處在生長發育的關鍵時期,他們的年齡特征是:模仿能力強;好動、好奇心強;敢于表現自我。
2、一些帶有模仿性、表演性的練習,很能激起學生的學習興趣。武術運動恰恰是一項剛、柔兼備的項目,既能表現出男生的剛強,又能體 現出女生的柔美。
三、教學設計理念
根據教材特點和學生的實際情況,在教學中,我認真堅持‘健康第一’的指導思想,以教風‘激趣、拓智、導行、高效’為導向,以學生發展為本,采用情境教學的模式,運用集體與分組教學的方法,充分調動學生學習的積極性主動性,讓學生在愉快的情境中積極主動的參與學習,培養學生探究、合作意識和創新能力。
四、教學目標及教學重點難點的確定
教學目標
1、認知目標:掌握武術健身操第一-二節動作名稱和順序,提高學生對武術的興趣,發展協調性、力量等素質,培養崇尚武德的精神。
2、技能目標:通過學生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習,使學生領會每個動作的含義,做到路線清楚,手形、步形正確到位。
3、情感目標:使學生能以積極認真的態度學習,在課堂上培養學生謙虛好學、團結協作、開拓創新的學習能力。
教學重點:胸前叉掌 丁歨抱拳 弓步分掌 弓步架按
教學難點:動作路線清晰,手形、步形正確到位。
五、教學方法運用
1、教法
根據體育與健康的教學新理念,大膽運用創新教學,首先采用情境激勵法和情緒教學法進行教學,以正確優美的示范動作感染學生,激發學生“我很想學”的情感,為學生能更快、更好地掌握動作要領采用分解法教學,在學生練習過程中采用糾正法,最后采用考核法教學。
2、學法
主要采用:嘗試學習法、對比學習法、小組合作學習法、小組比賽法。
最后通過集體表演、個人展示相結合。促進學生積極主動參與學習,提高學習的自主性。
六、教學過程設計
本課結構安排分四個部分:開始部分、準備部分、基本部分、結束部分。
1、開始部分:整裝待發 (3′)
體育委員整隊、報告人數考勤、師生問好、教師安排見習生;
教師情境導入
教師出示圖畫,同學們認識嗎?成龍-國際功夫巨星、李連杰-功夫皇帝。億萬人民喜歡他們,原因是什么?是武術的魅力,你們想學武術嗎?非常好,老師相信你們!下面,宣布本節課內容、任務、要求等。
2、準備部分:愉悅熱身 (5′)
教師帶頭蛇形跑,慢慢的跑成四方形、三角形、圓環等多種圖形,最后跑成大圓便步走,在圓上邊走邊做徒手操,結束后,進行熱身游戲,教師先出示英雄少年武術操部分手型、步型,學生圍成圓便步走,教師喊出各種手型、步型,學生快速做出動作,通過此游戲,為本課學習做好準備。
3、基本部分
首先讓學生以小組的形式自編一節操,讓他們體會本堂課以自己為主體的課堂,然后把成果展示給大家,以激發學生的學習興趣,促使學生能積極主動地去學習。在學習體驗環節后。
教師示范表演(2′)
俗話說:“興趣是最好的老師。” 教師的示范應使學生為之一振,激發起他們對習武的興趣和欲望。以教師自身剛勁有力的示范動作來感染學
生。進一步激發學生“我很想學”這些武術動作的欲望。使學生的求學興趣到達最高點。
學生嘗試(20′)
(1)教師做鏡面示范,同時講解動作名稱和要領。(3′)
組織形式:學生邊看邊聽邊模仿老師的動作。
武術屬于肢體語言,每一招一勢代表著習武之人的內心世界。在模仿時要求先模仿上肢,再模仿下肢,最后整體模仿。熟練后強調形神到位,在這個過程中教師隨時用語言提示激勵,以強化學生的模仿更加逼真。
。2)學生自由組合,體驗動作。(6′)
組織形式:讓學生(3—5人)自由結合組成學習小組,選出小組長,學生之間開始用口令控制練習,此時發揮小組長的作用,在這個過程中教師巡回指導,關注學生的個體差異與不同需求,針對性指導,確保讓每一名學生從中體驗到成功的喜悅,鼓勵學生練習積極性。這個環節可多次重復。
。3)自由體驗(6′)
組織形式:給學生一個較大的自由學習空間,自己琢磨動作、看圖解學習動作、與同伴互相學習、與教師商討動作等。根據學生個體差異,重點輔導一般學生,鼓勵他們建立自信心,使全班學生均衡發展。
集體練習,匯報表演。(5′)
組織形式:
。1)學生列隊練習。教師放音樂。
。2)學生相互觀察、交流、探討。
表演后,教師及時評價,使學生在此過程中體驗成功與快樂。
4、歡慶勝利10 ′
我安排了學生非常喜歡的游戲 《迎面接力》,輸的小組為我們表演武術健身操,重在發展學生的身體素質,激發學生的團隊精神。
。ㄆ撸┙Y束部分 5′
1、身心調整,滲透武德 大約3分鐘
伴著輕松的音樂,模仿老師共做太極拳放松,調整學生身心,拓展武術知識。
2、評價:引導學生談體會、說收獲。 教師適時滲透武德教育 大
約2分鐘
3、教師每課寄語
4、宣布下課,送還器材,師生“抱拳禮”道別(30″)
。ò耍╊A計教學效果
1、85%以上學生武術操動作
2、運動強度,最高心律160次/分,平均心律110次/分,練習密度40%。
。ň牛、教學評價
本節課的體育教學,在活潑、有趣、團結的氛圍中完成了運動參與、運動技能等領域的教學目標。
教學過程中,教師能夠照顧到學生的身心發展規律和心理需求,通過小組合作、探究的方式完成了教學。設計了自主嘗試、小組討論、展示等教學流程,提高了學生自主學習能力,對學生合作意識和創新意識的培養有重要意義。
(十)、場地器材: 籃球場 哨子 錄音機 掛圖 接力棒 標志物
高中體育說課稿 篇4
一、說指導思想
依據新課標的要求,新的體育與健康課程在教育方式,教學內容,教學評價等方面都有了新的發展與側重點,以促進學生身心全面發展為目標,以健康第一·快樂體育·終身體育為指導思想,以學生的興趣愛好為切入點,以團結友愛,積極拼搏為德育滲透點,使學生養成良好的鍛煉習慣,為學生終身體育打下堅實的基礎。以發揮學生的認識能力為核心,以培養學生的基本活動為目的,充分發揮教師的主導作用,突出學生的主體地位,始終在師生的共同活動中愉快、輕松、活潑地進行教學。同時發展學生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質;對于提高身體機能,培養勇于競爭,頑強拼搏,積極進取團結合作等精神。
二、說教材
排球運動是通過發、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈的情況下通過接發球、二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運動,具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點。通過排球運動,可以發展學生跑、跳等基本活動能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質與動作的準確性、協調性,增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質與團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。
三、說學情
本次課的授課班級為高一年級8至15班,學生來自各個不同地方。運動技能有所差異,個別學生學習能力較強,有一定的基礎,但是大多數學生掌握技術較差,所以本課采用啟發、分解、游戲等教學方法,以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個學生的潛在能力,充分發揮學生的主體作用,更好地促進學生努力達到教學目標。
四、說教學目標
以“終身體育”和“快樂體育”為指導思想。注重培養學生的終身鍛煉的意識,使學生在快樂中掌握鍛煉的手段,參加體育鍛煉,增強身心健康。
1. 認識目標:通過排球墊球的練習,激發學生對體育的興趣,培養學生積極參加體育活動的態度與行為。
2. 技能目標:使學生基本掌握墊球技術,發展學生的靈敏性與協調能力。使85%以上的學生能學會排球墊球技術的基本動作。能自主學習與鍛煉,提高和他人合作的能力。
3. 情感目標:認真練習,通過游戲培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。
五、說教學重點與難點:
對于高中學生來說,正面雙手墊球在教學中應抓住三個關鍵環節,即墊擊球
的位置,人與球的位置關系和全身協調用力。難點是全身協調用力墊球。
六、說教法與學法:
教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程。課的教法與學法應根據學情與教材的特點制定,本課的教法與學法主要以下幾種:
教法:
1.啟發教學法:通過啟發讓學生更好的了解排球的基本知識,激發學生的學習興趣。
2.分解法:讓學生從簡到難的學習,使學生更容易掌握技術。
3.游戲法:通過游戲活躍課堂氣氛,鞏固技術,培養學生的協作能力和集體主義精神。
學法:
1.嘗試法:發展學生創造能力,充分體現學生的主體性。
2.展示法:通過展示有利于學生進行創造性的學習。
3.游戲法:提高學生的興趣,活躍課堂氣氛,鞏固技術。
4.評價法:通過評價發現問題,解決問題,進一步啟發學生的學習興趣。
六、 說教學過程:
。ㄒ唬蕚洳糠郑10’)
1. 課堂常規
2. 本課的教學內容、目標及要求。
3. 隊列的變換練習
4. 球操。為了使學生精神振奮,達到熱身的效果,安排了球操提高學生的興趣,同時培養學生的情趣。
。ǘ┗静糠郑30’)
1.自主學與練(5’):
讓學生自由發揮練習墊球。目的是讓學生發揮自己所認識、所了解的墊球技術和練習方法。
2.學習和發展(20’)
。1) 展示掛圖:通過觀看掛圖和講解使學生認識排球運動和學習排球的重要性,讓學生有了一個感性的認識,建立良好的動作概念。
。2)徒手練習:原地散點撒開,徒手做墊球動作姿勢?唇處煹氖痉秳幼髂7戮毩,同時教師發現問題及時解決問題,特別是墊球的姿勢、手型正確,使學生的理性認識轉化為動作。
。3)自由組合,自由練習:
A.墊固定球:是讓學生體會全身協調用力和正確的擊球位置。加深學生對墊球技術的理解。
B.一拋一墊:相距3-4米一人拋球,另一人墊球。要求拋球由到位向不到位變化,墊球由近向遠變化。此練習是讓學生體會墊球動作的插和蹬送動作。
C.對墊:距離3-4米連續對墊球。要求學生隨時要做好墊球前的準備姿勢,并快速起動和移動,保持好合理的位置進行墊球。先可以是練習原地對墊球,再練習移動的對墊。
D.自墊:一人一球連續向上方墊球。這一練習是讓學生不斷的提高控制球的能力,保持好人與球的位置關系。同時給學生一定的時間自主創新,提高學生的學習興趣,進一步提高控制球和支配球的能力。
E.自我展示:給學生一定的空間和時間讓學生展示一下自己的練習成果,充分體現學生主動參與和自主學習的要義,提高學生的學習興趣。
(3)合作發揮(5’)
游戲:接力比賽
規則:分為四組進行比賽,每組一球。雙手平舉把球放在腕關節以上10厘米處,不能夾球,快速跑到指定地后原地墊球三次后再跑回隊伍把球交給下一位同學。最先完成的為勝。
目的是根據本課的內容安排這個游戲,再次鞏固墊球技術。同時也培養學生的協作配合,團結合作能力。
(三)結束部分(5’)
1. 在教師帶領下學生通過音樂來放松,促使學生消除肌肉的疲勞,身心得到恢復。
2. 對本課進行小結,學生參與自我評價,小組評價和綜合評價。
3. 布置回收器材
七、場地器材:
本校的體育設施比較齊全,基本上可以做到人手一球,需要器材:排球56個,掛圖1付,錄音機一臺,磁帶一盒。
八、預計課的效果:
預計課的教學目標基本實現,85%以上的學生能學會排球墊球技術的基本動作。預計課的平均心率110-120次/分。練習密度35-40%。
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