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      1. 高中說課稿

        時間:2021-04-26 09:17:40 高中說課稿 我要投稿

        【精品】高中說課稿范文合集6篇

          作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者,往往需要進行說課稿編寫工作,借助說課稿可以有效提升自己的教學(xué)能力。快來參考說課稿是怎么寫的吧!下面是小編整理的高中說課稿8篇,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

        【精品】高中說課稿范文合集6篇

        高中說課稿 篇1

          大家好,我是來自高平一中的王雕,我說課的題目是《彈力》,下面我將從教學(xué)指導(dǎo)思想、教材分析、學(xué)情分析、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重難點、教學(xué)策略、教學(xué)過程、板書設(shè)計這幾個方面來說這節(jié)課。

          一、教學(xué)指導(dǎo)思想

          物理學(xué)是以實驗為基礎(chǔ)的自然科學(xué),精彩的實驗設(shè)計不僅能強化學(xué)生的學(xué)習(xí)動機,而且能讓學(xué)生在參與實驗的過程中掌握知識,體會科學(xué)的物理思想。 由于高一新生正處于從初中物理向高中物理跨越的階段,所以本節(jié)教材在文字?jǐn)⑹錾戏浅:啙嵅⑴溆写罅康牟鍒D,內(nèi)容直觀、感性,較易為學(xué)生接受,但若只是照本宣科,教學(xué)會很空泛,因此我將這節(jié)課設(shè)計成了實驗探究課,采用“問題→猜想→實驗→結(jié)論”的課堂教學(xué)模式,讓學(xué)生在實驗探究中培養(yǎng)科學(xué)的思維方式。

          二、教材分析

          1. 教材的地位和作用

          《彈力》是高中物理新課程(必修1)第三章第二節(jié)的內(nèi)容,是力學(xué)的核心內(nèi)容之一,在整個高中物理中占有相當(dāng)重要的地位,通過彈力的學(xué)習(xí)可以為以后正確進行受力分析打下基礎(chǔ)。

          2. 教材的特點

          教材從物體的明顯形變引入,繼而通過放大的思想演示“微小形變”,用實例引出了形變、彈性形變和彈力的概念。并通過研究形變來探究彈力產(chǎn)生的原因及方向。對于胡克定律的教學(xué),要求學(xué)生親身體驗,設(shè)計實驗進行探究。

          三、學(xué)情分析

          1. 知識層面

          學(xué)生通過初中階段的學(xué)習(xí),對彈力已經(jīng)有了初步認(rèn)識,但彈力產(chǎn)生的原因和彈力的方向還理解的不透徹,需要通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)對彈力有一個更全面的認(rèn)識。

          2. 能力層面

          學(xué)生具備一定的實驗操作技能、能對實驗現(xiàn)象及結(jié)果作出初步分析,但通過小組合作探究,得出實驗結(jié)論的能力還有待提高。

          3. 心理層面

          學(xué)生們好奇心強,有實驗探究的熱情,有通過實驗認(rèn)識、解決生活中問題的愿望,但還不能完整體會出知識所體現(xiàn)的內(nèi)在價值。

          四、教學(xué)目標(biāo)

          按照新課標(biāo)理念和對教材的分析,我設(shè)計如下的三維目標(biāo):

          知識與技能

          1. 知道形變的概念以及形變的分類

          2. 掌握彈力產(chǎn)生的條件,會判斷彈力的有無及方向

          3. 知道彈力的大小與形變有關(guān)

          4. 能夠使用表格、圖象法進行數(shù)據(jù)處理得出彈簧彈力與形變量的關(guān)系 過程與方法

          1. 通過微小形變的實驗,讓學(xué)生體會“放大”思想

          2. 通過對比實驗,讓學(xué)生體會等效思想

          3. 通過學(xué)生演示實驗,讓學(xué)生逐步體會構(gòu)建物理模型的思想

          情感態(tài)度與價值觀

          1. 通過實驗、討論、交流、展示,培養(yǎng)學(xué)生自主、合作、探究的精神

          2. 感受彈力在生產(chǎn)和生活中的應(yīng)用,體會物理與生產(chǎn)生活息息相關(guān)

          3. 讓學(xué)生體會到科學(xué)思維方式和科學(xué)研究方法

          五、教學(xué)重難點

          教學(xué)重點:

          1. 學(xué)習(xí)科學(xué)的探究方法 培養(yǎng)良好的思維習(xí)慣

          2. 實驗探究彈力產(chǎn)生的過程和彈力的方向

          教學(xué)難點:

          1. 科學(xué)思維方式的培養(yǎng)

          2. 彈力產(chǎn)生的條件 方向

          3. 探究彈簧彈力與形變關(guān)系的實驗設(shè)計

          六、教學(xué)策略

          教法

          物理教學(xué)以實驗探究為基礎(chǔ),重在啟發(fā)思維,教會方法。本節(jié)課利用多媒體輔助教學(xué),采用創(chuàng)設(shè)情景——觀察——猜想——實驗——歸納總結(jié)相結(jié)合的教學(xué)方法。

          本節(jié)課的難點之一是探究彈簧彈力與形變關(guān)系的實驗設(shè)計,為突破這一難點,教師采用微課的形式對學(xué)生進行啟發(fā),進而學(xué)生分組實驗探究,得出結(jié)論。

          學(xué)法

          學(xué)生是課堂教學(xué)的主體,本節(jié)課的教學(xué)過程中通過讓學(xué)生體驗生活中的常見形變,巧用引導(dǎo)性提問,激發(fā)學(xué)生的積極性,讓學(xué)生在輕松、自主、討論的學(xué)習(xí)氛圍中完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

          七、教學(xué)過程

          為使本節(jié)課圍繞重點、突破難點,同時讓學(xué)生在課堂教學(xué)中能力得到提高,我設(shè)計如下教學(xué)過程。

         。ㄒ唬⿲W(xué)生體驗,導(dǎo)入新課

         。ㄕn前每小組分發(fā)實驗器材)

          讓學(xué)生動手體驗實驗器材,感受形變。

          設(shè)計意圖:學(xué)生切身體驗各種器材,感受到形變,對本節(jié)課的內(nèi)容充滿好奇,為學(xué)習(xí)新課做準(zhǔn)備。

         。ǘ⿴熒菔,認(rèn)識形變

          1. 師生演示橡皮筋、揉紙團等實驗。

          設(shè)計意圖:師生共同參與實驗,親身體會形變的不同類型,并通過展示圖片,對學(xué)生進行安全教育和情感教育。

          2. 拋出問題:彈簧的形變是否一定是彈性形變。

          設(shè)計意圖: 在學(xué)生初步掌握了彈性形變的概念后,設(shè)置該問題,通過教師引導(dǎo),能夠加深學(xué)生對彈性形變和彈性限度的理解。

          3. 學(xué)生按壓桌面,教師演示實驗,學(xué)生觀察到光點的移動。

          設(shè)計意圖:用手按壓桌面,手的形變很容易觀察到,但桌面是否發(fā)生了形變卻很難觀察,教師采用微小形變演示儀使學(xué)生觀察到這種形變,從而讓學(xué)生在感受到微小形變的同時,也體會到了物理實驗中的“放大”思想。

         。ㄈ﹩栴}導(dǎo)學(xué),初探彈力

          1. 彈力的產(chǎn)生

          教師拋出問題:發(fā)生彈性形變的物體想做什么?

          學(xué)生思考,教師引入彈力。

          教師繼續(xù)設(shè)問:彈力是如何產(chǎn)生的?

          學(xué)生上臺演示橡皮筋實驗和學(xué)生兩人一組演示推手實驗。

          設(shè)計意圖:通過實驗,讓學(xué)生親身感受彈力的產(chǎn)生,同時教師引導(dǎo)學(xué)生在感受彈力的同時注意明確彈力中的施力物體和受力物體,從而為彈力定義和方向的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

          2. 彈力的定義

          學(xué)生閱讀彈力定義,然后參與演示實驗。

          設(shè)計意圖:通過逐字閱讀彈力的定義,使學(xué)生初步認(rèn)識了彈力,但由于概念較為抽象,因此在閱讀后,讓學(xué)生通過實驗,將彈力定義中的形變物體具體化,變成看得見、摸得著的,從而更加深刻的體會到彈力的定義。

          (四)小組合作,再探彈力

          1. 問題探究:彈力產(chǎn)生的條件

          5名學(xué)生演示實驗,教師引導(dǎo),得出彈力產(chǎn)生的條件,之后引入例題,加深理解。

          設(shè)計意圖:學(xué)生先通過觀看實驗,清楚地感受到彈力產(chǎn)生所需要的條件,之后,師生共同完成練習(xí),在練習(xí)中讓學(xué)生學(xué)會利用”撤物法”判斷彈力是否存在。

          2. 設(shè)計實驗,探究彈力的方向

          設(shè)計意圖:彈力的方向是本節(jié)的難點,為順利突破,教師引導(dǎo)學(xué)生設(shè)計多個演示實驗,通過問題—猜想—設(shè)計實驗—歸納總結(jié)的探究方法,不但讓學(xué)生探究出彈力方向,也讓學(xué)生的思維方式得到培養(yǎng)。

          3. 學(xué)生展示彈力方向

          設(shè)計意圖:學(xué)生雖掌握了彈力的方向,但在具體案例中如何去畫彈力的方向仍存在疑慮,通過上臺展示,進而組內(nèi)交流、更正,之后再展示,最終由教師點撥,掌握常見彈力的方向。充分體現(xiàn)了學(xué)生在課堂中的主體地位。

         。ㄎ澹⿲嶒炋骄浚形驊(yīng)用

          1. 問題探究:彈力大小與什么有關(guān)

          學(xué)生實驗,總結(jié)出彈力的大小與形變有關(guān)。

          設(shè)計意圖:這個問題對于學(xué)生來說較難回答,因此,教師引導(dǎo)學(xué)生在實驗中

          親身體會,得出結(jié)論。

          2. 進一步探究:彈簧的彈力與形變量之間的關(guān)系

          播放微課,引導(dǎo)學(xué)生實驗探究,得出結(jié)論。

          設(shè)計意圖:引入微課,啟發(fā)學(xué)生進行探究,感受數(shù)據(jù)處理在實驗探究中的魅力。

          3. 展示圖片

          設(shè)計意圖:讓學(xué)生感受彈力在生產(chǎn)和生活當(dāng)中的應(yīng)用,體會到物理學(xué)科與生活息息相關(guān)。

         。┱n堂小結(jié)

          總結(jié)本節(jié)課的內(nèi)容。并讓學(xué)生上臺演示實驗,教師提出問題:彈簧的彈力與彈簧長度之間有什么關(guān)系,留給學(xué)生進行課后探究。

          設(shè)計意圖:當(dāng)堂總結(jié),是一節(jié)課的點睛之筆,通過總結(jié)幫助學(xué)生形成知識綱要,提高學(xué)習(xí)的水平,而課后探究實驗的設(shè)計則能進一步增強學(xué)生的探究意識。

        高中說課稿 篇2

          1教學(xué)目標(biāo)

          ① 知道摩擦力的定義方向

         、 通過實驗探究并了解摩擦力的大小與哪些因素有關(guān)

         、 知道摩擦力在實際中的意義

          2重點難點

          探究摩擦力大小與什么因素有關(guān)

          壓力與重力的區(qū)別,摩擦力的定義

          3教學(xué)過程

          一、引入新課

          [師]今天,我們班力氣最小的女生將要和班里力氣最大的男生大力士利用一根不銹鋼棒舉行一次別開生面的拔河比賽,請二位運動員上場.

          比賽結(jié)果:女生獲勝.

          [師]知道男同學(xué)失敗的原因是什么嗎?請大力士自己說說.

          [生]鋼棒這端特別滑,握也握不。

          [師]表面上是老師幫助了女同學(xué),在男同學(xué)握的棒的一端事先涂上了潤滑油.實際上是誰幫助了女同學(xué)呢?是摩擦力!可見摩擦力就在我們身邊.

          二、新課教學(xué)

          1.摩擦力

          [師]請同學(xué)們把手掌貼在桌面上,使手掌沿桌面滑動,體驗手掌的感覺.

          [生]手掌與桌面間產(chǎn)生了摩擦.

          [師]根據(jù)以往的經(jīng)驗,我們討論某一個力的時候,一般討論力的什么內(nèi)容呢?

          [生]討論一個力的時候,我們一般要了解力的三要素.

          [師]我們首先來了解摩擦力的方向和作用點.

          [演示]

          一長方體海綿,下端間隔鏤空,在桌面上推,(分別演示向左推和向右推)底邊顯示出因受到摩擦阻力而傾斜.

          [師]請同學(xué)們說說從演示的實驗中,你發(fā)現(xiàn)了什么.

          [生]摩擦力阻礙海綿相對于桌面的運動,與海綿相對于桌面的運動方向相反.

          [生]摩擦力的作用點在海綿和桌面接觸的接觸面上.

          [師]大家都同意這兩位同學(xué)的結(jié)論嗎?

          [生]同意.

          [師]我們把兩位同學(xué)所講的摩擦力的方向和作用點合在一起,就得到了摩擦力的定義.

          [板書]兩個互相接觸的物體,當(dāng)它們做相對運動時,在接觸面上會產(chǎn)生一種阻礙相對運動的力,這種力就叫做摩擦力(friction force)

          [師]請同學(xué)們互相討論一下在生產(chǎn)生活中有哪些與摩擦力有關(guān)的例子.

          [生]人走路的時候要用到摩擦力.

          [生]自行車或汽車在剎車的時候要用到摩擦力,

          [生]掃地、擦黑板的時候都要用到摩擦力.

          [生]滑雪的時候有摩擦力.

          [生]用手抓起東西的時候也有摩擦力.

          [師]同學(xué)們知道了這么多與摩擦力有關(guān)的例子,太棒了!現(xiàn)在老師有這么幾個問題,需要同學(xué)們幫助解決,請同學(xué)們想出盡可能多的辦法來.

          [投影]

          問題1:小明讓媽媽他買了一瓶水果罐頭,可小明怎么也打不開蓋子,你能幫助他嗎?

          問題2:小華星期天要去參加學(xué)校的攀巖比賽,你認(rèn)為小華怎樣做才不易滑下來而盡快到

          達終點?

          問題3:小紅的媽媽去市場買回了幾條泥鰍,可小紅怎么也抓不住,怎么辦呢?

          (同學(xué)們討論后交流)

          問題1:

          [生]擰蓋子時墊上一塊毛巾或棉布.

          [生]找一個力氣大的人去擰.

          [生]用螺絲刀撬一下蓋子再擰.

          [生]用一個工具夾住蓋子使勁擰.

          問題2:

          [生]讓小華穿上一雙有花紋的鞋.

          [生]向上攀的時候用力抓緊繩子.

          [生]戴上有花紋的粗布手套或在手上抹上防滑粉。

          [生]在繩子上打上一個一個的結(jié).

          問題3:

          [生]抓泥鰍時戴上防滑手套.

          [生]抓以前在手上沾上沙子,然后用力抓.

          [生]把泥鰍打死后再抓.

          [生]給泥鰍前裹上一層布,再用力抓.

          [師]同學(xué)們想出了這么多的主意,大致歸納一下,比如墊毛巾和戴防滑手套基本上是一類,可以歸納成幾類呢?同學(xué)們討論.

          [生]我們認(rèn)為墊上毛巾、棉布或在手上沾沙子、抹防滑粉等是增大了接觸面的粗糙程度.

          [生]力氣大的人或用力抓等是增大了力的作用.

          [師]這種力是我們以前了解的哪一種力?增大力和增大接觸面的粗糙程度的目的是什么?

          [生]這種力是壓力.增大壓力和增加接觸面的粗糙程度都是為了增大摩擦力.

          [師]摩擦力的大小和什么因素有關(guān)?要增大摩擦力或減小摩擦力可以采取什么辦法呢?

          [生]增大摩擦?xí)r可以增加接觸面的粗糙程度和壓力,減小摩擦?xí)r可以減小壓力或使接觸面更光滑,因此,我認(rèn)為摩擦力的大小應(yīng)該和壓力和接觸面的粗糙程度有關(guān).

          [生]我認(rèn)為摩擦力的大小還和接觸面的大小有關(guān)系.

          [生]我覺得摩擦力的大小還可能與拉動物體運動的速度大小有關(guān)系.

          [師]對于摩擦力的大小,同學(xué)們大致作出了四種猜想,你的猜想到底對不對?

          2.[探究]摩擦力的大小與什么因素有關(guān)?

          [師]我們把同學(xué)們的四種猜想分成四個研究課題,各小組自由選取其中之一,探索之后每個課題組推選一名代表進行研究結(jié)果的交流和答辯.

          [師]實驗前請同學(xué)們注意下面的問題.

          [投影]

          (1)怎樣測量摩擦力?

          (2)你計劃采取什么方法來研究自己選擇的課題?

          [生]摩擦力不能直接測量出來.根據(jù)二力平衡的知識,用彈簧測力計勻速拉動木塊,使它沿長木板滑動,此時在水平方向上的拉力和摩擦力是一對平衡力.彈簧測力計拉力的大小等于摩擦力,從彈簧測力計的示數(shù)就可知摩擦力的大小.

          [師]哪位同學(xué)可以演示操作,并說明操作技巧?

          [生](演示并解釋)拉動木塊時,木塊必須做勻速直線運動,保持彈簧秤的指針不動,這時拉力等于摩擦力.

          [師]第二個問題,大家討論.

          [生]我們猜想影響摩擦力大小的因素有多個,因此,在研究影響摩擦力大小的某一個因素時,要控制其他因素不變,即用“控制變量法”.

          [師]請同學(xué)們根據(jù)自己選擇的課題設(shè)計實驗及實驗數(shù)據(jù)表格,完成實驗后,寫出探究報告和其他組的同學(xué)交流.

          (學(xué)生分組實驗、教師巡視指導(dǎo)、參與同學(xué)們的活動)

          課題一:研究摩擦力的大小和接觸面粗糙程度的關(guān)系

          [投影](展示)探究報告

          演示并講解:首先,在光滑的長木板.上勻速拉動木塊,記下測力計的示數(shù),然后分別將棉布和毛巾鋪在木板上,再在棉布和毛巾上分別勻速拉動木塊,記下兩次測力計的示數(shù),填入數(shù)據(jù)表格中.分析數(shù)據(jù),我們可以得出的結(jié)論是:接觸面越粗糙,木塊受到的摩擦力越大.

          [師]其他課題組的同學(xué)有什么問題可以提問?

          [生]問:實驗過程中,你們?nèi)绾慰刂破渌兞坎蛔兡?

          [生]答:在實驗過程中,我們始終使用同一個木塊的同一個面作接觸面,用相同的速度拉動木塊,保證了壓力、接觸面積等因素不變.

          課題二:研究摩擦力的大小與壓力的關(guān)系

          [投影]探究報告

          演示并講解:在木板上勻速拉動木塊,當(dāng)壓力是3 N時,測出的摩擦力是0.8 N,然后在木塊上加一個砝碼,壓力是4 N時,測出的摩擦力是1.1 N.再在木塊上加2個砝碼,壓力是5 N時,測出的摩擦力是1.4 N.分析這組數(shù)據(jù)后我們得出的結(jié)論是:接觸面的粗糙程度不變時,壓力越大,摩擦力越大.

          [師]其他課題組同學(xué)提問題.

          [生]問:為什么在木塊上加砝碼可以改變壓力?壓力的大小是如何知道的?

          [生]答:因為木塊是在水平面上運動的,所以物體對支撐面的壓力就等于物體的重力,因此改變物體的重力就改變了物體對支撐面的壓力,用彈簧測力計分別測出木塊、木塊和一個砝碼、木塊和兩個砝碼的重力,也就測出了壓力.

          課題三:研究接觸面的大小與摩擦力大小的關(guān)系

          [投影]探究報告

          演示并解釋:我們將同一個長方體木塊分別平放、側(cè)放、立放在同一塊木板上,勻速拉動木塊,測出的摩擦力的大小基本相同.我們的結(jié)論是:在接觸面和壓力一定的情況下,摩擦力的大小與接觸面的面積無關(guān).

          注意:“摩擦力的大小與接觸面的大小無關(guān)”是在“正壓力一定”的情況下說的.研究結(jié)果表明兩物體相接觸擠壓時,實際接觸部分的面積越大,其摩擦力也越大.而兩者的實際接觸面積只跟正壓力的大小有關(guān),跟它們的表面接觸面積無關(guān).在物體的材料性質(zhì)和表面粗糙程度不變的情況下,正壓力越大,實際接觸面積也越大.滑動摩擦力也越大.正壓力相同時,改變物體間表面的接觸面積,如將一塊磚從豎放改為平放,由于正壓力沒有改變,并沒有改變實際接觸面積,故摩擦力保持不變.如一塊磚變成了半塊磚,則正壓力改變了,實際接觸面也變了,那么滑動摩擦力也變了.

          說明:對于摩擦力大小與物體運動速度的關(guān)系,由于要求物體勻速運動.又要用不同的速度拉動,實驗難度大.實驗效果很難觀察,不易得出正確的結(jié)論,因此教學(xué)中可模糊化處理或放在課外探究.

          [師]我們將各個課題小組的結(jié)論歸納一下,能得到什么結(jié)論?同學(xué)們討論.

          [生]我們得到的結(jié)論是:摩擦力的大小跟作用在物體表面的壓力和接觸面的粗糙程度有關(guān),在壓力一定的情況下,接觸面越粗糙,摩擦力越大;在接觸面粗糙程度相同的情況下,壓力越大,摩擦力越大.

          [師]歸納得很好,同學(xué)們再一起回憶一下在探究的過程中我們運用了哪些研究問題的方法.

          [生]“控制變量法”和“轉(zhuǎn)換法”.

          [師]“控制變量法”同學(xué)們已經(jīng)很熟悉了,哪位同學(xué)能進一步說明哪些地方用了“轉(zhuǎn)換法”?

          [生]實驗中有兩個地方用到了“轉(zhuǎn)換法”.通過測拉力來測摩擦力,還有通過測物體的重力來測壓力.

          [師]通過探究實驗,同學(xué)們不僅驗證了自己的猜想,還學(xué)會了研究問題的方法.現(xiàn)在同學(xué)們一起來解決一個實際問題.

          3.增大有益摩擦和減小有害摩擦

          [師]還是老師的這塊海綿,想要減小它在運動過程中的摩擦,你有什么辦法嗎?

          [生]可以在桌面上鋪上一塊玻璃板,減小接觸面的粗糙程度.

          [生]在海綿和桌面間放幾枝圓鉛筆,讓海綿在鉛筆上滾動.

          [師]這位同學(xué)說的是讓滾動來代替滑動.能減小摩擦嗎?同學(xué)們試試.

          [生]同一個木塊,在桌面上滑動時的摩擦力是1.2N,滾動時的摩擦力是0.3N,說明用滾動代替滑動能減小摩擦.

          [師]同學(xué)們還有其他的可以減小摩擦的方法嗎?

          [生]還可以用使接觸面分離的方法來減小摩擦,比如磁懸浮列車.

          [生]還有氣墊船,也可以加潤滑油.

          [師]同學(xué)們列舉出了這么多減小摩擦的方法,也一定知道更多的增大摩擦的方法.請同學(xué)們課后閱讀“科學(xué)世界”,了解更多的摩擦的利用和防止的辦法.現(xiàn)在請同學(xué)們回顧這節(jié)課哪些知識給你留下了深刻的印象.

          三、小結(jié)

          1.摩擦力的概念.

          2.影響摩擦力大小的因素.

          3.增大有益摩擦,減小有害摩擦的方法.

          4.“控制變量法”“轉(zhuǎn)換法”.

        高中說課稿 篇3

          一、說教材

          1、教材分析

          本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以學(xué)生的主動性、自主性、創(chuàng)造性學(xué)練為目的,重視培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和集體主義精神。

          跳躍運動源于生活,與日常生活有密切關(guān)系,是人類最基本的活動能力,又是學(xué)生比較熟悉和喜歡的運動項目之一,急行跳遠(yuǎn)及其游戲簡單易學(xué),在自然助跑與起跳相結(jié)合動作的身體感受中,學(xué)會急行跳遠(yuǎn)的方法,既可以培養(yǎng)學(xué)生跳遠(yuǎn)的意識和能力,發(fā)展協(xié)調(diào)性、彈跳力、觀察力與時空感,又可以培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、克服困難的意志品質(zhì),以及戰(zhàn)勝自我,體驗成功樂趣,獲得自尊和自信,促進身心健康發(fā)展,因此,進行跳遠(yuǎn)教學(xué)具有較高的鍛煉價值。 本課是在小學(xué)三至四年級跳躍教材——發(fā)展跳遠(yuǎn)能力游戲基礎(chǔ)上對技能提出更高要求:助跑與起跳技術(shù)(單腳)更好結(jié)合上的教學(xué),提醒“加速助跑,積極跳起”。讓學(xué)生練習(xí)中進一步鞏固單腳起跳,體驗什么動作可以跳得更遠(yuǎn)。

          2、學(xué)情分析

          五年級學(xué)生較之三四年級學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性有了進一步的發(fā)展,學(xué)習(xí)注意力集中時間進一步增長,女生身體活動能力與男生差距縮小,因此技能教學(xué)過程中,較三四年級有了更高要求,并通過教學(xué)進一步發(fā)展跳躍能力。

          3、教學(xué)目標(biāo)及重難點

          根據(jù)教材和學(xué)情分析,本人確定本課教學(xué)目第一文庫網(wǎng)標(biāo)為:

          A、學(xué)生通過學(xué)練,進一步發(fā)展急行跳遠(yuǎn)的能力,能把助跑和單腳起跳很好結(jié)合,并輕巧雙腳落地。

          B、學(xué)生進一步發(fā)展身體協(xié)調(diào)性和彈跳能力,體驗跳遠(yuǎn)時的身體動作感受,初步形成正確的身體姿勢,提高觀察能力和時空感覺。

          C、初步養(yǎng)成勇敢、自信、果斷和克服困難的精神。

          教學(xué)重點:助跑與單腳踏跳結(jié)合技術(shù)。

          學(xué)習(xí)難點:做動作過程中,全身協(xié)調(diào)。

          4、教學(xué)準(zhǔn)備(場地器材布置)

          器材準(zhǔn)備:半片人工草坪足球場,人手一繩,全班分成8組,錄音機和輕音樂磁帶 場地布置:做好標(biāo)識的八組活動區(qū)域成扇形,示范和展示區(qū)域在圓點附近。

          二、說教法

          以講解示范法和游戲競賽法為主:利用講解和示范法,使學(xué)生明確動作要領(lǐng)及做法。示范法是體育教學(xué)中最生動、直觀的方式和最常用的教學(xué)方法。學(xué)生雖樂學(xué)、好動、愛模仿、喜歡游戲,但他們理性思維不是很強,對技術(shù)動作的學(xué)習(xí)興趣不太高,認(rèn)識比較粗淺、情緒不太穩(wěn)定。對體育活動的興趣和熱情來得快去得也快,難以持久。所以在教學(xué)過程中,多采用游戲競賽法,不斷激發(fā)、鞏固學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,延長有意注意的時間,達到多次重復(fù),鞏固提高的作用。

          三、說學(xué)法

          以練習(xí)法為主,輔以探究法、觀察法:急行跳遠(yuǎn)的助跑與起跳的結(jié)合,光教師講解示范是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,學(xué)生只有通過自我體驗,練習(xí),探究并在老師的引導(dǎo)下方可以逐步掌握要領(lǐng),所以課堂上多練習(xí)、自我不斷嘗試、總結(jié)、改進、完善。

          四、說教學(xué)流程

          1、激發(fā)學(xué)生興趣、熱身與導(dǎo)入“同學(xué)們都會跳繩吧。∧蔷吞饋戆!大家散開點。”

          2、專項引導(dǎo):單腳、雙腳連續(xù)跳繩(111、222,11、22,1、2)(提示想盡快跟節(jié)奏,膝蓋得微屈,有彈性)

          3、教師示范完整的急行跳遠(yuǎn)動作,讓學(xué)生重點觀察助跑與起跳的結(jié)合瞬間動作。教師的漂亮動作激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。(學(xué)生和教師共同總結(jié)出:加速助跑,積極跳起的要領(lǐng))

          4、自主發(fā)展跳躍能力:先布置場地(把繩擺放成圓和正方形強調(diào)圓——單腳,方——雙腳(上一步起跳、雙腳落地)(安全提示:強調(diào)必須一人練習(xí)完畢回到隊伍后面后,下一人開始練習(xí))然后到3——5步助跑到自我適當(dāng)?shù)木嚯x,期間教師個別指導(dǎo)與糾錯。(期間多次強調(diào)加速助跑,積極跳起、看誰踏得準(zhǔn)、落地輕、落地穩(wěn)等)

          5、挑戰(zhàn)賽:分自我挑戰(zhàn)(及格賽,小組互幫互助,使盡量多的同伴過及格線,男女稍有區(qū)別;小組推優(yōu)賽;全班爭優(yōu)賽)把課堂氣氛推向高潮。

          6、創(chuàng)新游戲:小組編織圖形賽(期間播放舒緩的輕音樂。

          7、小結(jié)與回收器材

          五、教學(xué)特色

          1、一物多用:在教學(xué)的整個過程:熱身、主教材教學(xué)及游戲中繩子都得到了很好的運用,并為突出重點,突破難點起到了恰當(dāng)?shù)淖饔谩?/p>

          2、標(biāo)識法:此方法對于規(guī)范、強化單腳起跳、雙腳落地技術(shù)的掌握,起到了直觀作用,對習(xí)慣培養(yǎng)起到了很好的輔助作用。

          3、最近發(fā)展區(qū)理論的運用:在學(xué)生已有知識、技能水平(單、雙腳跳繩)上的自然過渡,學(xué)習(xí)和掌握更高水平(單腳起跳、雙腳落地)的技能要求。

        高中說課稿 篇4

          一、說教材

          大氣環(huán)境是高中地理第三節(jié)的.課文,這一單元是高中地理中最重要的章節(jié)之一,考試中所占的比例也較多,而這一節(jié)又是第二單元的重點知識之一,因此,它是高中地理一個重要內(nèi)容。這部分內(nèi)容很容易和我們周圍實際生活相聯(lián)系,從而取材于我們的生產(chǎn)生活,考查學(xué)生運用地理知識分析解決實際問題的能力,又可以作為考試的切入點,考查學(xué)科內(nèi)與之相關(guān)聯(lián)的內(nèi)容,體現(xiàn)綜合高考命題方向,因此,這一考點是高中地理中最重要的知識之一,考試中所占的比例也較多,也是高考熱點知識之一。本節(jié)內(nèi)容分為兩部分,第一部分主要講述大氣的垂直分層及每層大氣的特征,第二部分主要講述大氣對太陽輻射的削弱作用及對地面的保溫作用,注重學(xué)生培養(yǎng)讀圖分析能力、綜合分析問題的能力和理論聯(lián)系實際的能力。

          教學(xué)重、難點:

          (1)教學(xué)重點

          1、大氣對太陽輻射的削弱作用。

          2、太陽輻射、地面輻射、大氣輻射、大氣逆輻射四種輻射之間的關(guān)系。

          3、大氣的保溫效應(yīng)。

         。2)教學(xué)難點 大氣保溫作用原理。

         。3)教學(xué)媒體 多媒體

          二、說教法

          教無定法,應(yīng)“以學(xué)定法”,這是新課程“以人為本”的教育思想的體現(xiàn)。以此為出發(fā)點,本節(jié)課根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的特點和學(xué)生年齡特征,主要采用以下教學(xué)方式:

          1、 探究式教學(xué):在教學(xué)中,營造寬松和諧的課堂氛圍,激勵學(xué)生在解決問題中探究,有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)地理的積極性、主動性,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和地理實踐能力。

          2、 小組合作學(xué)習(xí):這種方式既有利于培養(yǎng)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)意識,又能增強學(xué)生競爭意識,提高參與各種活動的積極性,促進全體學(xué)生的共同發(fā)展。

          3、問題導(dǎo)學(xué)法:提出問題讓學(xué)生采取自學(xué)的方式來解決,增強學(xué)生自己解決地理問題的能力。

          三、說學(xué)法

          根據(jù)地理教學(xué)的一般特點,采用下列教學(xué)方法: 1、圖導(dǎo)圖練法:

          通過教師指導(dǎo)學(xué)生動眼識圖、動腦析圖、動口說圖等多項措施訓(xùn)練,提出問

          題,啟發(fā)學(xué)生思考,回答,并進行歸納,充分調(diào)動學(xué)生的積極性,發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位,培養(yǎng)學(xué)生讀圖分析能力。 2、比較分析法:

          將教材中的主要知識進行對比,突出教學(xué)重點,突破難點。 3、案例分析法:

          通過對課本及補充材料中案例的分析、探究,使學(xué)生掌握材料分析題的解題

          方法,培養(yǎng)學(xué)生材料分析能力及探究能力。

          四、說教學(xué)流程

          創(chuàng)設(shè)情境導(dǎo)入、探究學(xué)習(xí)、課堂小結(jié)、鞏固訓(xùn)練。

          五、 教學(xué)效果評價

          本節(jié)課利用多種多樣的教學(xué)方法,旨在提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí),獨立思考,學(xué)生之間團結(jié)協(xié)作的能力。同時,力求很好地體現(xiàn)“自主、合作、探究”的學(xué)習(xí)方式,使得學(xué)生們在快樂探索中尋找知識,豐富學(xué)生的課堂生活,培養(yǎng)了學(xué)生的積極的情感態(tài)度。

        高中說課稿 篇5

          一、教材分析;

          1、教材簡析:

          高一英語第四單元的話題是“unforgettable experiences”, 整個單元的設(shè)計圍繞這一話題展開聽、說、讀、寫多種教學(xué)活動,內(nèi)容涉及“談?wù)撨^去的經(jīng)歷”、“描述任人物、事件以及人的感覺”、“學(xué)會在一篇文章中用First, Next, Then ,Finally來組織內(nèi)容”等,讓學(xué)生初步了解定語從句, 學(xué)會使用關(guān)系代詞who ,whom, whose, which, that 的用法。我上的這節(jié)課是本單元的課后閱讀訓(xùn)練,它是繼前面幾個課時內(nèi)容的延伸,單元教學(xué)內(nèi)容中閱讀部分安排了一篇描述洪水的文章,而這篇課文是描述地震的文章,結(jié)合目前時事,我想以此為載體讓學(xué)生在完成閱讀任務(wù)的基礎(chǔ)上對地震的知識有更多的了解,所以設(shè)計了這一課時。

          2、教學(xué)目標(biāo):(知識目標(biāo)、能力目標(biāo)、德育目標(biāo))

          知識目標(biāo):學(xué)習(xí)描述地震災(zāi)害的常用語,能簡單的描述地震的發(fā)生原因。

          能力目標(biāo):

         。1)發(fā)展學(xué)生聽、說、讀、寫的基本技能,提高閱讀技巧,培養(yǎng)綜合語言運用的能力;

         。2)能利用上下文理解單詞的含義,;

          (3)能根據(jù)所讀材料運用適當(dāng)語言進行復(fù)述。

          德育目標(biāo):通過本文的閱讀讓學(xué)生對地震有更多認(rèn)識,加強自我保護。

          確立教學(xué)目標(biāo)的依據(jù):

          根據(jù)新課標(biāo)要求,通過聽、說、讀、寫四項基本語言技能的訓(xùn)練,使學(xué)生形成綜合語言運

          用能力,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,為真實語言交際打基礎(chǔ)。此外,每一門課程都應(yīng)該盡可能結(jié)合學(xué)科特點,把培養(yǎng)學(xué)生的情感融化到日常教育教學(xué)中。

          3、重點與難點:

         。1)重點:1.利用不同的任務(wù)訓(xùn)練skimming, scanning, careful reading等閱讀微技能;

          2.對地震知識的更多了解。

          (2)難點: 1。閱讀技能的訓(xùn)練;。

          4.教學(xué)輔助工具:

         。1) 收錄機; (2)多媒體

          二、教學(xué)流程:

         。、新課導(dǎo)入

          由前面的閱讀文章的內(nèi)容說起,那一場洪災(zāi)對于課文的主人公來說是一次難忘的經(jīng)歷,而我們可能會遇到各種各樣的自然災(zāi)害,詢問學(xué)生知道的災(zāi)害,展示圖片讓學(xué)生對此有所了解,然后展示一幅完美的城市圖和災(zāi)后城市圖進行比較,猜測發(fā)生變化的原因,從而引出課題,這樣通過師生互動,激活主題,激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,對后面進行本文的閱讀做了鋪墊和準(zhǔn)備。

         。、新課的講解

         。1)不同層次的閱讀技能訓(xùn)練;

          首先是Speed reading,

          a. skanning,快速默讀全文,了解課文大意,回答簡單問題為下一步找出細(xì)節(jié)作好鋪墊。

          b. skimming,讓學(xué)生進行跳躍式閱讀,了解文章的結(jié)構(gòu),教師要求學(xué)生(work in pairs)給每一部分給一個標(biāo)題, 以此培養(yǎng)他們找尋文章或段落的主題句和

          然后是careful reading ,

          a,掃 讀 :用多媒體展示針對每個部分提出不同問題,,學(xué)生通過掃讀來獲取細(xì)節(jié)信息。在通讀全文梳理文章,理解主題基礎(chǔ)上,學(xué)生熟悉了文章內(nèi)容,才能掌握地震的相關(guān)知識。在這一環(huán)節(jié)中,針對各部分設(shè)計了不同的任務(wù),

          1,選擇題,四個部分

          2,根據(jù)上下文了解代詞的指代內(nèi)容,涉及全文。

          3,針對第二部分回答問題

          4,針對第三部分讓學(xué)生結(jié)合示意圖用自己的語言復(fù)述地震的形成,這既是理解基礎(chǔ)上的表達,也是對理解的檢驗。它可以訓(xùn)練學(xué)生的各種思維能力,培養(yǎng)學(xué)生各種語用能力,是激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造性思維的有效教學(xué)方法。復(fù)述課文是培養(yǎng)學(xué)生用英語連貫表達的一種有效的訓(xùn)練手段,而且加深了學(xué)生對課文的理解,從而促進他們的口語交際能力和書面表達能力的發(fā)展。

          5,針對最后一部分提出一個開放性的問題進行討論

          b .朗讀:讓學(xué)生跟讀錄音,掌握正確的語音語調(diào),從整體上把握課文結(jié)構(gòu)并從中得到自己的感受。這也為下一步學(xué)生討論做好鋪墊。學(xué)生通過以上活動,從基本框架到細(xì)節(jié)信息把握住了這篇文章。

          接下來的環(huán)節(jié)是通過多媒體展示的幾幅圖片讓學(xué)生進行讀后討論。讓學(xué)生對地震有更多認(rèn)識

         。2)、在情境中激思,培養(yǎng)創(chuàng)新思維:

          在課文教學(xué)時,我采用多種思維訓(xùn)練法,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維。根據(jù)教材的語言材料,巧設(shè)疑問,鼓勵學(xué)生從不同方面,不同角度進行思維。

          在careful reading的掃讀中,每個部分的問題各不相同,任務(wù)都非常有針對性,訓(xùn)練了學(xué)生各項不同的能力,學(xué)生表現(xiàn)出極大的興趣和參與熱情。這激發(fā)了學(xué)生的好奇心,這樣既可提高口語表達能力,又可提高學(xué)生的想像能力。所以教師在課堂上巧妙地適時設(shè)問,是對學(xué)生進行多種思維的訓(xùn)練,學(xué)生的思維創(chuàng)造性也因此得到充分發(fā)揮。

          其次詳細(xì)閱讀之后,給學(xué)生提出一些討論話題,是繼教材內(nèi)容之后的一個延伸,由此,以教材為載體我們更多的了解了地震的相關(guān)知識,而學(xué)生用英語進行討論,也是對語言運用能力的培養(yǎng)。

          3、作業(yè)的布置:

         。1)做課后練習(xí)三,了解地震的各個震級所帶來的破壞完成句子,這一練習(xí)有兩個目的,一方面更多的了解了地震,另一方面復(fù)習(xí)了定語從句的關(guān)系代詞的用法。

         。2)預(yù)習(xí)寫作部分提出的問題,準(zhǔn)備寫一寫汶川地震。

        高中說課稿 篇6

          一、說教材

          《保護眼睛,預(yù)防近視》是《健康教育》四年級內(nèi)容。本課首先介紹了眼睛結(jié)構(gòu),眼睛的作用,近視的概念,進而重點介紹近視形成的原因和預(yù)防的方法。1、近視形成的原因包括近距離得看物體,不良的讀寫習(xí)慣、環(huán)境因素、個體因素等,其中以前三項最為重要,歸納起來,都是增加了眼睛的負(fù)擔(dān),造成了眼睛調(diào)節(jié)過度緊張和疲勞。2、針對近視的形成原因,提出預(yù)防近視措施,重點強調(diào)培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣,堅持做到二要二不要,并且堅持做到每天做眼睛保健操,積極鍛煉身體,保證足夠的睡眠。

          二、說學(xué)情

          針對于小學(xué)四年級的學(xué)生正處在生長發(fā)育期關(guān)鍵時期,求知欲強,學(xué)習(xí)緊張,作業(yè)負(fù)擔(dān)重,又不注意用眼衛(wèi)生,長久下去,導(dǎo)致眼球過度疲勞,容易發(fā)生近視,青少年近視率每年呈上升趨勢。居高不下。

          三、教學(xué)目標(biāo)

          根據(jù)以上分析,本課特制定以下教學(xué)目標(biāo):

          1、認(rèn)知目標(biāo):認(rèn)識眼睛的結(jié)構(gòu),掌握近視形成的原因。

          2、技能目標(biāo):要求學(xué)生做到預(yù)防近視的二要二不要,并掌握保護眼睛的其他方法。

          3、情感目標(biāo):通過本課的學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,并且持之以恒。

          四.教學(xué)重、難點

          本節(jié)課的教學(xué)重點是:預(yù)防近視的方法;

          難點是:培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,并且持之以恒。

          五、教法與學(xué)法:

          教法:在教學(xué)活動中,運用多媒體創(chuàng)設(shè)情境,喚起學(xué)生已有的生活經(jīng)驗。激發(fā)學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)的過程。

          學(xué)法:引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程主動地探索、學(xué)會團結(jié)、協(xié)作。快樂的學(xué)習(xí),各方面能力都得到提高。

          六、教學(xué)結(jié)構(gòu)的設(shè)計:

          1、設(shè)置情境導(dǎo)入新課。

          這一程序的設(shè)計,目的是通過猜謎語活動來引發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)的興趣。一開始上課我就說:“今天老師給同學(xué)們猜個謎語:上邊毛,下邊毛,中間有顆黑葡萄.”。學(xué)生回答:眼睛。我接著說:“對了,一個人在形容所珍惜的東西非常寶貴和重要時,總喜歡打這樣的比方,像愛護你的眼睛一樣去愛護你所珍惜的東西,從這里我們可以看出眼睛的寶貴絕不亞于生命。而往往你在擁有珍貴的東西時卻不懂得珍惜,就好像眼睛一樣。當(dāng)你的視力不好的時候,后悔就來不及了。今天我們就學(xué)習(xí)保護眼睛!背鍪菊n題《保護眼睛,預(yù)防近視》。

          2、認(rèn)識眼睛的結(jié)構(gòu)。

          讓學(xué)生先同桌互看一下黑眼珠,看看有什么發(fā)現(xiàn),在學(xué)生發(fā)現(xiàn)了中間有個小圓孔的基礎(chǔ)上出示眼睛的側(cè)面結(jié)構(gòu)圖,指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識眼睛的主要部分結(jié)構(gòu):剛才同學(xué)們看到的小圓孔就是瞳孔,還有晶狀體,視網(wǎng)膜,視神經(jīng),來自物體的光通過瞳孔、晶狀體進入眼睛后,會在視網(wǎng)膜上形成這些物體的像,最后連接視網(wǎng)膜的視神經(jīng)把這些光信號報告給大腦,我們就看到物體了。接著讓學(xué)生討論眼睛在日常生活中的作用,然后全班做交流,教師總結(jié):眼睛有那么多作用, 大自然的美麗,燦爛的太陽,皎潔的月亮,藍藍的天空,廣闊的大地,無邊的海洋,萬紫千紅的花草樹木,各種各樣的動物,我們都是用眼睛看到的,你們想想,如果眼睛不好,還能看得清楚嗎?

          3、引導(dǎo)學(xué)生了解近視的概念以及形成的原因。

          借助剛才的懸念,組織學(xué)生來做個游戲:通過這個游戲想想你懂得了什么?請一位同學(xué)到講臺,用事先準(zhǔn)備好的紅領(lǐng)巾蒙住他的眼睛,然后讓他找一位熟悉的同學(xué),看看他用了多長時間。接著,可以將蒙眼睛的紅領(lǐng)巾去掉,然后再讓其找這個同學(xué),看用多長時間。請這位同學(xué)說說自己兩次找人在時間上有什么不同,原因是什么?學(xué)生認(rèn)識到?jīng)]有眼睛就沒有了光明,沒有光明就沒有了世界。眼睛如此重要,接著請戴眼鏡的同學(xué)說說為什么戴眼鏡?針對近視眼同學(xué)的回答引出什么是近視眼?此時出示正常眼與近視眼的成像圖。讓學(xué)生知道遠(yuǎn)處物體經(jīng)眼球折光后聚焦于視網(wǎng)膜前,而不是在視網(wǎng)膜上形成清晰的物像。近視是中國兒童最常見的眼疾,(出示我國近視的現(xiàn)狀幻燈片)這圖告訴我們隨著年齡的增長,視力不良學(xué)生所占的比例不斷上升。那么是什么原因造成了我們眼睛的近視呢?這里讓學(xué)生討論后交流得出:連續(xù)長時間看書、讀寫姿勢不正確、眼睛離本太近、忽視戶外運動和休息,等情況后讓學(xué)生對照這幾種情況找找自己是不是也有類似的情況存在。

          4、預(yù)防近視二要二不要,并掌握保護眼睛的其他方法。

          就是這些不良的行為習(xí)慣危害了我們的眼睛,讓學(xué)生具體說說都有哪些危害,從而同學(xué)們認(rèn)識到日常工作、學(xué)習(xí)、生活和保衛(wèi)祖國都需要有一雙好眼睛,

          如果眼睛不好,看不清楚遠(yuǎn)處物體,就會影響學(xué)習(xí)、影響工作、給生活帶來不方便,更不可能擔(dān)負(fù)起保護祖國的任務(wù)。所以,學(xué)生明白了從小就要保護好自己的眼睛,這是非常重要的事情。那我們又該怎樣保護眼睛,預(yù)防近視呢?學(xué)生交流,教師適時進行二要二不要地總結(jié),二要:讀書、寫字的姿勢要正確,眼睛與書本保持33厘米遠(yuǎn)的距離:連續(xù)看書、寫字1小時左右要休息片刻,或向遠(yuǎn)處眺望一會。二不要:不要在光線太暗、太弱或直射的陽光下看書、寫字;不要躺在床上、走路或在晃動的車廂里看書。另外堅持每天做眼睛保健操,積極的鍛煉身體,合理的補充營養(yǎng),保證足夠的睡眠時間,還要注意用眼衛(wèi)生,不用臟手揉眼睛,毛巾要專人專用,近視是可以預(yù)防的。 5、加強意識,明辨是非。

          通過朗讀三字經(jīng)及判斷圖片中同學(xué)的是非做法,提高同學(xué)們對保護眼睛,預(yù)防近視的認(rèn)識。 6、課堂總結(jié)

          同學(xué)們,眼睛是心靈的窗戶,所以請同學(xué)們在生活中要注意用眼衛(wèi)生,保護好眼睛。老師衷心祝愿大家,不要因為今天的近視影響明天的遠(yuǎn)征,愿大家都有一雙明亮而健康的眼睛 板書設(shè)計:

          愛護眼睛 ,預(yù)防近視

          要:

          1、讀書、寫字的姿勢要正確

          2、連續(xù)看書、寫字1小時左右要休息片刻,或向遠(yuǎn)處眺望一會

          二不要:

          1、不要在光線太暗、太弱或直射的陽光下看書、寫字

          2、不要躺在床上、走路或在晃動的車廂里看書 我的說課完畢,謝謝各位評委老師。

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