頂崗實習總結通用15篇
總結是事后對某一階段的學習或工作情況作加以回顧檢查并分析評價的書面材料，它可以給我們下一階段的學習和工作生活做指導，讓我們一起認真地寫一份總結吧。那么我們該怎么去寫總結呢？下面是小編精心整理的頂崗實習總結，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
頂崗實習總結1
頂崗實習總結報告
一、實習目的生產實習是教學與生產實際相結合的重要實踐性教學環節。在生產實習過程中，學校也以培養學生觀察問題、解決問題和向生產實際學習的能力和方法為目標。培養我們的團結合作精神，牢固樹立我們的群體意識，即個人智慧只有在融入集體之中才能最大限度地發揮作用。
通過這次生產實習，使我在生產實際中學習到了曲軸制造過程知識及在學校無法學到的實踐知識。在向工人學習時，培養了我們艱苦樸素的優良作風。在生產實踐中體會到了嚴格地遵守紀律、統一組織及協調一致是現代化大生產的需要，也是我們當代大學生所必須的，從而近一步的提高了我們的組織觀念。
通過生產實習，對我們鞏固和加深所學理論知識，培養我們的獨立工作能力和加強勞動觀點起了重要作用。
三．實習任務1．較全面、綜合地了解企業的生產過程和生產技術；較深入、詳細地了解企業生產的設備、工藝、產品等相關知識；了解企業的組織管理、企業文化、產品開發與銷售等方面的知識和
七個月的實習生活是我人生不可或缺的重要部分，它讓我明白很多道理，讓我學到了在課本無法學到的東西。我們實習的地方在江蘇博萊特動力機械有限公司
二、實習目的生產實習是教學與生產實際相結合的重要實踐性教學環節。在生產實習過程中，學校也以培養學生觀察問題、解決問題和向生產實際學習的能力和方法為目標。培養我們的團結合作精神，牢固樹立我們的群體意識，即個人智慧只有在融入集體之中才能最大限度地發揮作用。
三、通過這次生產實習，使我在生產實際中學習到了曲軸制造過程知識及在學校無法學到的實踐知識。在向工人學習時，培養了我們艱苦樸素的優良作風。在生產實踐中體會到了嚴格地遵守紀律、統一組織及協調一致是現代化大生產的需要，也是我們當代大學生所必須的，從而近一步的提高了我們的組織觀念。
通過生產實習，對我們鞏固和加深所學理論知識，培養我們的獨立工作能力和加強勞動觀點起了重要作用。
三．實習任務1．較全面、綜合地了解企業的生產過程和生產技術；較深入、詳細地了解企業生產的設備、工藝、產品等相關知識；了解企業的組織管理、企業文化、產品開發與銷售等方面的知識和運作過程。
2．在專業比較對口的實習崗位上，努力將所學的理論知識與實際工作密切結合，并能靈活應用，使自己的專業知識、專業技能及工程實踐能力均得到一次全面的提升。
3．積累一定的工作經驗和社會經驗，在職業道德、職業素質、勞動觀念、工作能力等方面都有明顯的提高，逐步掌握從學生到員工的角色轉換，為畢業后的就業打下良好的基礎，提高就業競爭力。
三．實習基本要求：
1．學生在實習企業必須遵守企業的各種規章制度和相應的勞動紀律，不能無故請假和擅離崗位。有特殊情況需要請假或改變實習企業的必須征得實習企業和指導教師的同意。
2．學生在實習期間必須嚴格遵守崗位操作規程和安全管理制度，嚴防工作責任事故和人身安全事故的發生。
3．必須遵紀守法，模范遵守公民的社會公德，不得從事法律法規、廠紀廠規、校紀校規所不允許的各項活動。
4．努力工作，積極完成實習單位指定的工作任務，虛心學習，主動、誠懇地向工人師傅、工程技術人員及企業管理人員求教，刻苦鉆研。
5．應多與指導教師聯系交流，及時得到教師指導。
四·實習內容
�。ㄒ唬┌踩逃�1·事故發生的因素人為因素——不安全行為，物的因素——不安全因素。
2·發生事故的認為因素1）·管理層因素；2）、違章：a·錯誤操作b·違章操作c、蠻干3）·安全責任（素質）差。
3·入廠主要安全注意事項1）、防火防爆；2）、防塵防毒；3）、防止灼燙傷；4）·防止觸電；5）·防止機械傷害；6）·防止高處墜落；
7）·防止車輛傷害；8）·防止起重機械傷害；9）·防止物體打擊；10）、班前班中不得飲酒。
4·設備內作業須知：1）·在各種儲罐，槽車，塔等設備以及地下室，陰井，地坑，下水道或是其他密閉場所內部進行工作均屬于設備內作業2）·設備上與外界連通的管道，孔等均應與外界有效的.隔離3）·進入設備內作業前，必須對設備內進行清洗和置換4）·應采取措施，保持設備內空氣良好5）·作業前30分鐘內，必須對設備內氣體采取采樣分析，采樣應有代表性6）·進入不能達到清洗和置換要求的設備內作業時，必須采取相應的防護措施7）·在容器內工作時因照明良好，照明用電應小于等于36v的防爆型燈具8）·多工種，多層次交叉作業應采取互相之間避免傷害的措施，并且搭設安全梯或是安全平臺，比要時由監護人用安全繩栓作業人員進行施工9）·設備內作業必須有專人監護，并應有入搶救的措施及有效保護手段10）·《設備內安全作業證》由施工單位負責辦理，該項目的負責人或是技術員填寫作業證，上檢修作業單位應填寫的各項內容。
�。ǘ┝魉�生產特點的簡要介紹：顧名思義，流水線就是團體的工作，每個員工必須認真的做好自己的工作，因為整個流水線的每個工序都是緊密聯系的，可能會因為某個工序的錯誤而造成整個流水線生產出來的產品為廢品。
�。ㄈ⿲W習和了解機床的結構型式、結構種類和作用。
�。ㄋ模⿲W習和了解工廠車間的生產組織管理情況，生產工藝等等。
�。ㄎ澹⿲嵙暺陂g進行了社會主義、愛國主義教育、進行愛勞動、守紀律教育，進行安全教育。
頂崗實習總結2
實習的日子是短暫的，也是美好的。我們眼看就將畢業了，感覺真的有點舍不得，舍不得的大學生活，舍不得的太多，去過了實習就應該有個交代。
初踏社會，心情激動、緊張、難過。激動的是我終于可以長大了，可以開始我真正的人生；緊張的是不知自己是否能適應這個社會，戰勝這新環境；難過的是從此我就要在這純真的學生生活上畫上句號了。心里矛盾，腦子里翻天覆地。在實習工作中，當我遇到困難時，曾夜不能寐的思考解決方法，因為我始終相信方法中比困難多。在具體的市場上，曾受到無數次的拒絕和嘲諷，有多少次獨自一人傷心，有多少次已經決定卷鋪蓋離開，但是每當我看到第二天冉冉升起的太陽時，我就又投入到新的工作中去，因為我始終相信：生命在于堅持，我可以接受失敗，但是我絕不能接受放棄。下面我就淺顯地談談我的感觸吧！
有一句是這樣說的，在大公司實習是學做人，在小公司實習是學做事。這正是我本次頂崗實習最好的比喻。因為是小公司，沒有太多的人際關系糾紛，更多的是需要學會去做事情。因為小公司分工并不是很明確的，所以每一個崗位，事無論大小，都有可能接觸到，所以學會工作的每一個流程是很重要的。正所謂，執行第一，理論第二！這樣的優點是更能鍛煉一個人的實踐動手能力，但是卻不能像大公司一般有一套很完善的管理制度和團隊理念。
曾經想過放棄這份工作，想過逃回學校溫暖的懷抱，但是從來沒有真正的放棄。我每天都告訴自己，我要勇敢一點，我要獨立的去面對我人生中的第一份工作，我要相信自己是最優秀的。在不斷的煎熬與努力中，在與人為善的心態下，我終于融入到工作的氛圍里。在工作中，我不但需要做自己的.本職工作，而且需要協助財務工作。比如，整理賬簿，對賬�；蛟S，很多人都認為，這些與自己的本職沒有關系的工作可以隨便的應付。但是，我上司的用意是，連一些細小的事情都做不好的人，如何能夠成大業。他的目的是，讓我在細小的事情中培養做事情的耐心。在與同事的和諧相處，上司的不斷教導下，我在新的工作中日漸完善自己的不足。
出來社會大半年，已經是半個社會人了。不能再像學生時代那樣，某些時候可以隨心隨意。校外企業頂崗實習，為我們提供了一個很好的實踐機會，可以讓我們更好的把理論應用于實踐，在實踐中領悟理論，更可以學習到很多書本上學習不到的、甚至比理論知識更實用的業務知識。而且，這些實習經驗，無疑是我們畢業后就業的一大籌碼，我們與其他應屆畢業生相比，就贏在了起點上！
作為一個成年人，作為一個社會職業人，任何時候都要守規矩，做好自己的本分，承擔起自己所需要承擔的責任。經歷了這份不同的工作，我漸漸的認識到，每一份工作或每一個工作環境都無法盡善盡美，但每一份工作中都有許多寶貴的經驗和資源，如失敗的沮喪、自我成長的喜悅、溫馨的工作伙伴、值得感謝的客戶等等，這些都是工作成功者必須體驗的感受和必備的財富。如果每天懷著感恩的心情去工作，在工作中始終牢記“擁有一份工作，就要懂得感恩”的道理，你一定會收獲很多很多。在你收獲很多很多的同時，你會發現自己已經在鍛煉中變得勇敢，堅強，樂觀，闊達。這樣的你，是不斷前進的走在成功的路上的。
這份工作，讓我深刻的認識到：如何做好自我管理，這對于一個剛剛出來社會的學生是很重要的。自我管理做的好，對于自己的心態和對待工作的熱情是很有幫助。自己是自己的敵人，自己也是成功的絆腳石。做好時間管理，要保留獨處思考的時間。好讓自己有足夠的時間做思考反省或沉淀消化的時機，然后又是新的一天開始。其次，做好情緒管理，不要老是感情用事。在工作中，要控制好自己的情緒，不要太過于夸張，大起大落的情緒總是惹人煩的。任何事情都要有穩定的情緒。再次，做好學習管理。學會認知、學會做事、學會與他人相處、學會發展。做好學習管理，是邁向成功的必經之道。
最后，感謝這一段曲折的時光，感謝我所在的企業，感謝企業領導以及上司對我的重視和栽培，感謝我所遇到的同事們，你們一路給我幫助和支持，讓我在前進的路上充滿著激情和勇氣！讓我在短短的兩個月時間里認識到很多的良師益友，讓我在知識的海洋中不斷吸取知識不斷的完善自己，讓我有機會將自己所學的知識充分的運用到實踐中并在實踐中檢驗所學的真理。同時，我也要感謝各位輔導老師的辛勤！
頂崗實習總結3
時間如流水轉瞬即逝，半年的頂崗實習在忙碌的生活中悄然而去，回首那些與學生相處的日子真是令人難忘，雖然有過傷痛與疲憊，有過彷徨與失落但當我要離開他們的時候內心又是那么地不舍，在埝頭中學實習的這半年將會成為我人生中最有收獲的歲月。
青春似歲月，在人生的岔口徘徊，想搭上青春的最后一班列車�；厥灼接沟倪^往動覺慚愧不堪，大學四年的生活已經過半，記憶中還是一無所留，生活中更多的時候是一潭死水，每一天生活只是對前一天的不斷的無止境的復制真的不想如此般度過剩下的二分之一的時光，想要些特別的經歷想讓生命更厚重些，想讓青春更絢麗些。大三的上半學期知道學校有頂崗實習活動，也知道這個學期學的知識可以在別的時候補過來，所以我毅然地選擇了頂崗。
不知道頂崗的生活會是怎樣，學校怎么樣，學生好不好管，會是收獲滿滿還是不如不曾經歷過，一切都充滿疑惑。問了一下師姐師哥，答案卻是相差甚大，一切都是未知數。雖然對自己不是很有信心，但我相信應該有所收獲，想鍛煉一下自己，早晚都要面對就業還不如盡早地適應環境，有什么不足的地方回到學校還有辦法彌補。兩年的大學生活都是我忘記了自己與別人相差很大，日子過得很安逸都有些樂不思蜀了。我不想走平常路，想在年輕的時候多經歷一些，只有經歷過風雨才能見到彩虹，有一顆不自信但堅定的心最終我成為我們宿舍一個頂崗實習的人。
在學校的時候也在為頂崗實習做準備，上教法課、學如何上課、如何處理偶發事件等等，為將來的教師生涯添一些勝利的砝碼。在學校的時候就知道有的學校條件好還有生活補助有的學校什么都沒有，真相分到一個好學校，但能有機會鍛煉一下就不苛求太多了。在期末考試的.時候才知道我被分到埝頭中學了，我們實習點有六個女生兩個男生，大名的三個實習點由英語系的導員（蓋麗慧老師）帶隊，與他們以后相處會怎么樣，帶隊老師會經常來看我們嗎？（埝頭中學離縣城有50多里）帶著一個個疑惑來到了作為第一次當老師的地方——8月27日來到埝頭中學。
從石家莊出發，路上行駛了5個多小時來到大名縣，三個學校的校長在縣城為我們接風。之后31名學生就各赴自己的實習學校了，從大名縣城有行駛了半個小時來到了實習地點，這時候學校還沒有開學，學校很是安靜，學校早已為我們準備了三個房間，房間也都粉刷一新，比我們想象的要好得多。因為還沒有分配任務所以我們幾個人的前幾天主要是看教學光盤，日子過得很輕松！
早就知道兩個教語文中會有一個教初二，結果我被分到初二教97、98班，并且我也是我們之中一個教二年級的任課老師，沒有人與我共同商量，真是有些擔憂，讓我驚喜的是學校決定讓我帶97班的班主任，這對我來說真是個意外也是一種挑戰，真真正正地感覺到了學校對我們的信任。
我所教的97班還算可以，語文成績還不錯，紀律還可以，真怕把他們帶不好，自己壓力很大。剛進班我就發現班里只有一個女班長，也不知道為什么我就又選了一個男的副班長，陰差陽錯沒想到他會干的那么好，與學生相處了三個多月，其中有快樂也有悲傷，有信心十足過也有悲傷絕望過，兩者是那么地極端又是那么地統一。因為他們還小不懂事，凡事做的時候不考慮太多隨心所欲，對他們要盡心但對于他們的錯誤不要太過于認真，畢竟他們還是孩子，與學生們的交往，其中有許多是讓我難忘：
�、傥业牡谝粋�教師節。9月1日剛接97班，9月10日就是教師節，真害怕學生們這一天對我不理不睬。9月9日晚別的班都開始送別的班都開始送禮物我卻一個也沒有，不是為收什么，關鍵想了解孩子們的那份心，看著別的老師收禮物我表面上為人家祝福而自己卻是漠然的失落。9月10日早上當我看到黑板上寫著“祝老師節日快樂”7個大字，彩帶落到頭上的那一刻，眼里滿含熱淚，真沒想到會有這突如其來的喜悅，那個時候才發覺做一個受孩子們熱愛的老師是多么地重要，也明白了作為一名教師的神圣之處。雖然作為一名教師很累，但心與心的交流會受到學生的銘記，才真正地理解教師是多么神圣的崗位，學生的理解與回報會使自己忘記工作中的累與痛。
�、诟卑嚅L景冬冬因為害怕耽誤學習而辭職，我想挽留他卻沒有留住，無可奈何也只能那樣�？墒菦]過幾天，我們班就有5個人集體辭職，我剛開始的時候很生氣心想辭職就辭職，誰怕誰呀！但冷靜下來卻想不能這樣，要從根本上解決問題，所以我一個個地做工作，在談心的時候發現你只要用心走進他們的內心，一切問題都可以解決，交談以后這幾個人都表示不再辭職并好好干好自己的本職工作。這一次我發現交流這種方式在師生之間是多么地重要，而且你只要真心實意地為他好，站在他的角度為他考慮，一切都會迎刃而解。
③景冬冬腦子挺聰明，學習一學就會，雖然我挺感謝他為我做的一切：學生之間有誰想打架他就會出面制止；有誰犯錯誤他就會盡力去化解。他都在默默地做這些事我很高興，可他卻不用心學習，相關紀律的時候管得非常好，但不想管的時候就說話，上課偶爾還會吃零食，這一切我還可以忍受，但他竟會在上生物課的時候去打籃球，這件事很是讓我頭疼。他非常酷愛籃球，籃球都快使他荒廢了學業，我狠狠地批評了他一頓，目的是讓他別只知道玩，誰知道就因為這一件事他就跟我“冷戰”上了上語文課的時候都不認真聽講，上晚自習的時候帶頭說話，我不想與他交流，與他談心的時候他只是說是其他的什么也不說，一改往日的面容讓我很是著急，我覺得要不是他帶頭搗亂班里會更好些，更好管“讓他去別的班”我把這個想法告訴了張主任，張主任勸我還是多做做他的工作，實在不行的話再叫家長。我給他寫了一封信，教導他并說了我對他失望之情，他也后悔自己做的事情并保證以后不這樣了。經過一場風浪以后我們之間有恢復了往日的平靜，他輔助我把97班管得很好，是我減輕了不少負擔。
三個多月來97班連續三次紀律、衛生第一，班級管理總積分第一，我沒有了第一個月的壓力，自己也甚是安慰。早上5點多起床6點來到班上陪學生一起上早操、早讀，盡心努力的一切總算沒有白費。一天連續上兩節課，上完課后我就在辦公室忙自己的事：處理班里的事、備課、寫教案，晚上偶爾會頂晚自習，這就是我一天的生活忙碌而充實，沒有了在大學中的無所事事，感覺收獲很大。雖然有過淚水與辛酸，有過傷痛與彷徨但最終還是堅持了下來，風雨過后才能見到彩虹，付出以后才會有收獲。
在學校遇見什么麻煩我可以找同學商量，而在這里學生有什么事都來找我，這培養了我獨立思考的能力；當97班的班主任懂得了與學生溝通是多么地重要；當語文老師是我養成站在講臺上已經成為一種習慣。由原來的一個學生變為一名老師，有許多知識與能力有待提高，頂崗實習使我更好地認識了自我并確定了下一步前行的方向。
埝頭中學對我們很信任，8個人中有5位班主任，學校開展什么重大活動都放心地交給我們使我們得到了充分的鍛煉：朗誦比賽、廣播站、基礎知識大賽等，都讓我們去主持，給了我們一個很大的舞臺。在這里我們可以自由翱翔；在這里我們成為正式員工；在這里我們感到了大家庭的溫暖。帶隊老師（蓋麗慧）與侯長賓組長對我們盡心盡責，我們八個人團結互助，共同為同一個目標而拼搏，在即將結束的時候每個人都有了一些沖向勝利的砝碼，帶著這份自信與能力相信我們會走得更遠，為一個美好的未來而奮斗！它也將成為我一生中最美好的回憶！
頂崗實習總結4
實習，是一種期待，是對自己能夠接觸未知事物的期待，是對自己角色開始轉換的期待，更是對自己職業生涯夢想的期待。實習，也有一些惶恐，有對自己各方面能力缺乏信心的惶恐，有對自己無法適應新環境的擔憂，更有擔心自己會無所適從的焦慮。
4S店隸屬于×運通汽車，該4S店有寬敞整潔的業務接待大廳和服務周到的客戶休息室為客戶提供舒適的環境、寬敞的維修車間設Z6個標準工位，充分滿足維修作業的需要、規格齊全、優質純正的配件是雪佛蘭系列車輛的安全保證、以及使用于維修業務的計算機網絡和很多一流的維修設備。
我就這半年在xx新運通雪佛蘭4S店售后的機修崗位實習作一個簡單的總結，以期能夠小結半年的收獲，也對將來的工作提供借鑒。
我一直在汽車機電維修工崗位上，但收獲卻不少。作為一個工作者，時刻得為汽車的安全負責，因此每天上班都會比較緊張，而下班后卻是少許的放松，擁有優質的服務的質量是企業的生存的靈魂，因此每次汽車保養工作完成以后的質檢工作是重中之重，任何疏忽都會造成嚴重的質量后果，所以我們必須必須有一顆負責人的心，更需要有很強的汽車維修技術能力以及對自己品牌車輛的了解。工作不能受情緒影響，否則將會嚴重影響工作質量，從而發生質量事故。
半年來的實習，自己所接觸的是真正的工作壞境，與在學校上課在電視里所見到的截然不同，這里有的更為豐富，所以這也是人際關系的學堂，人際關系的復雜遠不是以前所能比擬的。當然，對于人際交往始終是要接觸學習的，只有接觸了才能真正的成長，善于交際也是我們每個即將畢業的學生所要奮斗的目標之一。
再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達。相信自己以后一定能走好每步。
一、實習目的
1、經過在xx新運通雪佛蘭4S店的實習，讓自己深刻認識汽車專業在國民經濟中所處地位和作用的認識，鞏固專業思想，激起進修熱情。
2、熟悉汽車修繕環境、修繕工具，為將來任務打下根底。
3、通過現場維修實習和員工的交流指導，理論聯系實際，把所學的理論知識加以印證、深化、鞏固和充實，培養分析、解決工程實際問題的能力，為學的專業知識的學習、課程設計和畢業設計打下堅實的基礎。
3、維修實習是對我們的一次綜合能力的培養和訓練，在整個實習過程中充分調動我們的主觀能動性，深入細致地認真觀察、實踐，使自己的動手能力得到提高。
4、維修實習是對自己的一次分析能力的培養和鍛煉。在整個實習進程中充分調動先生的客觀能動性，深化細致地認真觀察、理論，使本人的動手能力得到進步。
二、實習內容
xx新運通雪佛蘭4S店不但擁有一批高素質、高技能的汽車維修技工，而且從國內外購進一批先進的汽車維修檢測設備。例如：各種電腦檢測儀、油道清洗儀器、四輪定位儀等。
該廠擁有完善的維修服務流程，流程如下：
�。ㄒ唬┢嚦Ｒ幈ｐB
汽車保養是十分重要的，該廠的維修人員對客戶的車輛認真負責。
1、汽車換機油的五個步驟：
�、僬_選用潤滑油的質量級別和粘度級別，福特所用的機油是四季機油，該機油級別為5W/30。
�、谶x用原廠生產的機油濾芯，防止濾芯質量問題造成的油路阻塞、壓力不足或過濾效果差而影響潤滑效果。
�、蹞Q油時要在發動機出于正常工作溫度時關閉發動機，擰開加油口蓋，擰下放油螺絲放出舊油，然后用專用工具擰下舊的濾清器。（注意：擰下舊的濾芯時，一定不能把舊的濾芯上的密封圈落在機油座上，否則在下次換濾時很難擰下。）
�、苎b配濾芯時，要在密封圈上涂抹上一些潤滑油，以防止在安裝時造成損壞。
�、輽C油濾芯裝好后，擰緊放油螺絲。注意：擰寶萊、捷達車柴油的油底螺絲時，一定要用力矩公斤搬手。擰緊力矩為30N。m。然后按要求向發動機曲軸箱內加注一定量的`新潤滑油。�？怂�、部分蒙迪歐和嘉年華加注原廠生產的半合成機油，帶渦輪增壓的蒙迪歐致勝一般加注美孚全合成，機油且不可加得過多或過少。過多會造成潤滑油消耗過快，發動機運轉阻力增加，行駛無力，燃油消耗增加；過少會造成油壓太低潤滑不良等后果。
給汽車保養除了換機油外，還要檢查發動機冷卻液液面、剎車油液面、轉向助力油液面是否標準，之外還要檢查喇叭、燈光是否齊全，檢查轉向機構各連接部位是否松曠，檢查輪胎氣壓。大眾系列的車型輪胎氣壓一般都在0。2-0。25Mpa。檢查車輛有無漏水、漏油現象。
2、各個零部件的更換時間
�、倨嚈C油的更換里程一般在5000公里左右（新車、更換過發動機或中缸的車輛一般在行駛了3000公里左右更換）。因為機油發動機起到潤滑、冷卻、密封、清潔、防銹、防腐的作用，若沒有機油或機油失效，汽車的心臟就不能很好的運轉。
�、谵D向液和剎車液的更換為2年。因為制動具有吸濕性，使用過程中不斷吸收周圍空氣中的水分，若制動液含水量過多，則會腐蝕制動系統，再則制動液本身的沸點也將顯著降低，嚴重影響制動效果的安全性。所以制動液必須每兩年更換一次。更換制動液使用的專業設備叫充排機，用這樣的儀器更換制動液更徹底，不殘留雜質，避免出現氣阻。排放順序為：右后輪rarr；左前輪rarr；左后輪rarr；右前輪。
�、鄯纼鲆焊鼡Q周期為2年。
④皮帶更換的里程一般在6萬公里左右。
�、莼鸹ㄈ母鼡Q里程：每4萬公里換一次火花塞。
⑥變速器油分手動變速器油、自動變速器油，每6萬公里必須更換一次。自動變速器油簡稱ATF油。ATF油對自動變速器的工作、使用性能以及使用壽命都有非常大的影響。汽車自動變速器的保養主要就是對ATF的檢查和更換。由于ATF工作特點的不同，在性能上有別于其它油液，主要有較高的粘溫性。粘度過大過小都會使變速器傳動效率下降，而粘度又隨溫度而變化。要求ATF低溫時粘度不要太大，高溫時粘度不能太小。
3、自動變速器具有以下特性：
�、佥^高的氧化安定性：自動變速器在工作中其離合器等零件溫度高達300攝氏度，在高溫下油液與空氣作用生成一種膠質粘附在閥體及各運動零件上，影響系統的正常工作。
�、诜栏冷P性：零件腐蝕或銹蝕會造成系統工作失靈以至損壞。
③良好的抗泡沫性：油液的泡沫影響傳動油的正常循環，并有可能使離合器在各檔一直處于不能徹底分離或不能接合的狀態，使自動變速器無法正常工作。
�、芸鼓バ裕阂驛TF能良好的潤滑各運動副，但摩擦系數又不能太小，否則離合器難以接合。
�、菁羟蟹�定性：液力變矩器中，傳動油受到強大的剪切力，如油的剪切穩定性差，變矩器則會出現打滑，不僅降低了變矩器的傳遞效率，而且會出現換檔不平衡，脫檔等現象。用于自動變速器的油液應通過嚴格的臺架試驗和道路試驗。
4、ATF的功用在自動變速器中，ATF有下列功用：
①通過液力變矩器將發動機動力傳遞給變速器，通過電控，液控系統傳遞壓力和運動，完成對各換檔元件的操縱；
�、诶鋮s：將變速器中的熱量帶出傳遞冷卻介質；
�、蹪櫥簩π行驱X輪機構和摩擦副強制潤滑；
�、芮鍧嵾\動零件并起密封作用。
在更換自動變速器時，一定要檢查油質、顏色、氣味和雜質。加變速器油時不能加的過多或過少，因為油面的高低對變速器性能影響很大。若油面過高，旋轉機件時劇烈攪動油液并產生氣泡，氣泡混入ATF內，會降低回路的油壓，影響控制閥的正常工作。同時，還會引起離合器、制動器打滑，加劇磨損。若油面過低，油泵吸入空氣或油液中滲入空氣，同樣導致產生前述類似的問題。另外，油面過低還會使潤滑冷卻條件變差，加速ATF的氧化變質。一般加入自動變速器中的油液數量，應保證在液力變矩器及操縱油缸充滿以后，變速器中油面高度低于行星齒輪等旋轉件的最低點，高出閥體與變速器殼體的接合面。
（二）汽車四輪定位
汽車一般在發生碰撞后都應及時做四輪定位。車輪正確的定位可能保證轉向靈活、乘坐舒適、維持直線行車、延長輪胎壽命，減少路面引起的震動等。四輪定位不在標準范圍內會導致輪胎不正常、磨損方向不穩、發抖、跑偏。影響四輪定位的主要因素有：在不平路面上高速行駛；前輪受外力沖擊，如過凹坑、上人行道臺階等；經常在原地打死方向；輪胎氣壓超出標準范圍。要進行四輪定位，就需要用到四輪定位儀，它主要由兩大部分組成，一部分是計算機軟硬件，計算機是我們常的PC機，這部分的關鍵是車規數據庫，另一部分就是傳感器插頭。
做四輪定位的步驟：
�、僮屍囆旭偟剿妮喍ㄎ粰C上。
②開啟定位機。
③掛上機頭，插上傳感器插頭。
�、苄Ｕ龣C頭之后，用方向盤夾子固定方向盤。
⑤福特的車只能調前束和后束，其中嘉年華只能調前束。
汽車行駛時的正確操作方法：通過障礙時，盡可能緩慢、繞行；防止輪胎與油脂和燃油接觸；前輪輪胎花紋必須保持一致，這樣可能保證最佳的行駛性能，防止漂滑、附著力不足、噪聲和偏磨的發生；更換新的輪胎后，必須進行輪胎動平衡。
在車輛運行時發現行駛跑偏、行駛穩定性差、輪胎偏磨或發生尖銳的聲音等情況時，使用四輪定位儀對有問題車輛進行測量，就會發現車輛主銷內傾角、前輪前束、后輪前束等數值都已改變，只是數值的偏差憑肉眼無法判斷。其實這些偏差角度，決定了車輛的轉向和行駛性能。正確的四輪定位可確保車輛直進性及操控性，發送車輛轉向性并確保轉向系統之回復性，避免軸承不當受力而受損及推動精度。更可確保輪胎與地面緊密接合，減少輪胎不當之磨耗及吃胎，確保轉彎時的穩定性。車輪定位與懸掛系統組件的角度有關，車輪是以懸掛系統所設定的角度與地面接觸的，要充分利用胎面上的胎紋，使車輪與地面保持垂直。這些角度可以讓輪胎壽命達到最長，車輛行駛時的穩定性，轉向操控性最好。如果沒有這個偏轉角度，輪胎與地面保持垂直會使車輛的操控性能降低，當車輛轉彎時，會覺得方向沉重并且靈敏性降低。因此，只有車輛的定位數據準確，它的操控性能、穩定性能才能達到最佳狀態，輪胎的壽命也才能達到最長。四輪定位是非常必要的，換句話說會開車，能開好你的車也是個技術，那么懂得修理你的汽車就算得上是一門學問了。
三、實習總結
在實習的這段時間里，我學習了不少有用的汽車專業知識，我不僅更進一步的學習并掌握了汽車發動機、底盤的構造和功用，而且還學會了許多專用工具的使用方法
幾個月來的實習，使得自己對汽車這行業具有了本質的認識，已經能熟練地汽車保養維修，對汽車的維修過程也有的較高的認識，至少開闊了視野。我們在任何時候，都應該持一顆平常心去對待，在遇到質量問題是應當據理力爭，不能畏難而退，因此一個負責任的態度在心底誕生，不論學習、生活、還是工作，一顆負責任的心伴隨著自己，使得許許多多的問題迎刃而解，責任心往往是某些工作的動力支柱。細節決定成敗，作為一個操作新手，短時間內頂崗需要極大地細心，避免出現重大事故，而細心在于對細節的關注，在面對大問題時，要冷靜處理，將事件影響降到最低。在工作負責的同時，應當提高工作效率，合理的安排加工工序，規避因時間而造成的質量問題，所以，一個良好的工作學習的態度，又使得自己做事效率得到了提升，一個良好的生活態度是一筆很貴重的財富，辦事的能力源于點點滴滴的積累。
很快，實習期已經過去了，我也正是的走上了崗位，走上了社會，但是這并不意味著學習的終結，為了能在今后能更好的生活工作，學習是必然的選擇，不論將來工作還會有何變動，學習都會是自己變得更加有資本，而這學習已經不在是學校，老師系統性的灌輸了，而是工作生活中，方方面面的積累，和自己主動地積極汲取。總的來說這次實習，自己最大的收獲便是自己更加成熟了。
總之，對每項工作都要把它看成是公司對自己的一次考核，做到每一件事的過程中遇到困難，一定要爭取不拋棄，不放棄，堅持“戰斗”，只要希望還在，勝利一定屬于我們。實習期間，雖然很辛苦，但是，在這艱苦的工作中，我卻學到了不少東西，也受到了很大的啟發。我明白，今后的工作還會遇到許多新的東西，這些東西會給我帶來新的體驗和新的體會。因此，我堅信：只要我用心去發掘，勇敢地去嘗試，一定會能更大的收獲和啟發的。
在學校里學到的知識都是最基本的知識，不管現實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應萬變。如今有不少同學實習時都覺得課堂上學的知識用不上，出現挫折感，經過這次實踐，雖然時間很短�？晌覍W到的卻是我在學校難以了解的。就說如何與同事們相處，相信人際關系是現今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題，于是在實習時我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級相處的，而自己也虛心求教，使得這期間的實習更加有意義。
回顧過去的點點滴滴，實習的過程即難忘又充實。短短幾個月的實習，在實習中取得了一些成績，也得到了許多寶貴的經驗，但我深知千萬不能滿足現狀，這才是萬里長征邁出的第一步，我還要不斷的努力，勇于拼搏，爭取更大的進步！
頂崗實習總結5
轉眼間三年的大學生活結束了，然而大多數人對本專業的認識還是不夠，學校為了使我們更多了解機電產品、設備，提高對機電工程制造技術、自動化產品的認識，加深機電在工業各領域應用的感性認識，開闊視野，了解相關設備及技術資料，熟悉典型零件的加工工藝，我們先后去過xx和xx股份。了解這些工廠的生產情況，與本專業有關的各種知識，各廠工人的工作情況等等。親身感受了所學知識與實際的應用，自動化技術在工業上的應用了，精密機械制造在機器制造的應用了，等等理論與實際的相結合。我通過完成畢業實習過程，結合自己學習的知識，深入工廠企業實地參觀與實習，到達自己的實習目的在這個根底上把所學的專業理論知識與實踐緊密結合。
1、認真觀察。
通過眼睛的觀察可以發現的異常現象有：破裂、斷線；變形（膨脹、收縮、彎曲）；松動；漏油、漏水、漏氣；污穢；腐蝕；磨損；變色（燒焦、硅膠變色、油變黑）；冒煙（產生火花）；有雜質異物；不正常的動作等等。
2、耳聽鼻聞。
設備由于交流電的作用而產生振動并發出特有的聲音，并呈現出一定的規律性。如果仔細傾聽這些聲音，并熟練掌握聲音變化的特點，就可以通過它的上下節奏，音色的變化，音量的強弱，是否伴有雜音等，來判斷設備是否運行正常。電氣設備的絕緣材料因過熱而產生的特有的焦糊氣味，大多數的人都能嗅到，并能準確地區分。值班人員在進入配電室檢查電氣設備時，如果聞到了設備過熱或絕緣材料燒焦而產生的氣味時，就應著手進行檢查，看看有沒有冒煙變色的地方，聽一聽有沒有放電閃絡的聲音，直到找出原因為止。聞氣味也是對電氣設備某些異常和缺陷比擬靈敏的一種判別方法。
3、用手觸摸。
運行人員可用手觸摸被檢查的設備，來判斷設備的缺陷和異常。應該強調的是，用手觸試帶電的高壓設備是絕對禁止的。通過手摸，可以感覺出設備溫度的變化和振動，如變壓器的溫度變化，局部發熱；繼電器的發熱、振動等，都可以用觸摸法檢查出來。
4、了解運行狀況。
設備檢修人員向運行人員了解設備的運行狀況，發生故障時的天氣變化，負荷的大小，以往發生類似故障的記錄及解決的方法等。通過這些“問”，可以較快地掌握設備運行的最根本的情況，便于檢修人員快速完整地處理事故，防止事故查找工作進人誤區而延長停電時間，擴大事故范圍。
變電所引入兩路高壓電源，通過三路繼電器控制，使高壓電可以通過不同的備用設備輸入，以便發生故障時進行維修。輸入電壓通過變壓后，電壓由110kv降為27.5kv。變壓器是變電所的核心設備，內有絕緣油、枯燥劑、散熱器等。降壓后的電壓分為A、B兩路，A相經過電壓重分配變為數路電壓，供應不同的用戶。每路電壓由上行線和下行線輸出，可輸出給用電火車。變電所控制室內裝有控制設備，控制著所內一切儀器設備，還有先進的報警功能。在xx還參觀了工廠的一個電力系統圖，反映該變電所的供電與用電布局。相比而言，工廠用電系統復雜，電壓高，設備多。玻璃廠內有一個低壓電所，起降壓作用。另外有幾個重要的設備：
�、僦醒胄盘柋P，預告信號，顯示故障；②控制盤，自投入；
③空氣開關；
�、苤绷飨到y，可蓄電；
�、萦烷_關，利用瓦斯放電電解油，氣體推動筏門導致開關；⑥無功功率補償器，由于電動機為感性負載，需保證功率因數。
在xx，做上了技術員的職位。雖然公司規模不大，但是在這里接觸到的新鮮事物比擬多，給自己鍛煉的時機比擬多。上班的時候可也跟廠房的師傅學習焊接技術（電焊焊、氬弧焊、二保焊等）、各種剛材（碳鋼無縫鋼管、槽鋼、圓鋼）的型號、材質、重量。各種法蘭、彎頭、變徑、閥門、板換、控制柜的安裝與調試。各種機械設備的用途、功能及加工精度的測量。即使現在還沒有學到手，但是用不了多長時間，就會對這些熟練掌握的。
與公司員工的'關系，相處的十分融洽，在公司上班就是在一個溫馨的大家庭里工作。
從這次實習中，接觸到了不少新鮮事物，也學到了很多實實在在的東西。給自己以后工作找準定位。總而言之，要成功所要具備的優良品質：一是良好的心理素質；二是明確目標；三是團隊精神；四是終生學習的習慣。
除此之外，在老師的悉心指導和嚴格要求下學業已完成，從課題選擇到具體的寫作過程，無不凝聚著老師的心血和汗水，在我的畢業論文寫作期間，老師為我提供了種種專業知識上的指導和一些富于創造性的建議，沒有這樣的幫助和關心，我不會這么順利的完成學業。在此向老師表示深深的感謝和崇高的敬意。
在臨近畢業之際，我還要借此時機向在這三年中給予了我幫助和指導的所有老師表示由衷的謝意，感謝他們三年來的辛勤栽培。不積跬步何以至千里，各位任課老師認真負責，在他們的悉心幫助和支持下，我能夠很好的掌握和運用專業知識，并在設計中得以表達，順利完成學業！
我還要感謝同班的各位同學，在畢業設計的這段時間里，你們給了我很多的啟發，提出了很多珍貴，對于你們幫助和支持，在此我表示深深地感謝！
頂崗實習總結6
在學校學了三年課程知識，最后一年終于要出來實習了，我滿懷信心來到實習單位進行為期一年的實習。我在這一年的實習中學到了很多在學校學不到知識,使我受益匪淺。以下是我的這次實習總結：
我主要是負責工程項目的資料檔案管理、計劃、統計管理及內業管理工作：
負責工程項目的所有圖紙的接收、清點、登記、發放、歸檔、管理工作：在收到工程圖紙并進行登記以后，按規定向有關單位和人員簽發，由收件方簽字確認。負責收存全部工程項目圖紙，且每一項目應收存不少于兩套正式圖紙，其中至少一套圖紙有設計單位圖紙專用章。竣工圖采用散裝方式折疊，按資料目錄的順序，對建筑平面圖、立面圖、剖面圖、建筑詳圖、結構施工圖等建筑工程圖紙進行分類管理。
收集整理施工過程中所有技術變更、洽商記錄、模板、鋼筋驗收報驗、會議紀要等資料并歸檔：負責對每日收到的管理文件、技術文件進行分類、登錄、歸檔。負責項目文件資料的登記、受控、分辦、催辦、簽收、用印、傳遞、立卷、歸檔和銷毀等工作。負責做好各類資料積累、整理、處理、保管和歸檔立卷等工作，注意保密的原則。設計變更(包括圖紙會審紀要)原件存檔。所收存的技術資料須為原件，無法取得原件的，詳細背書，并加蓋公章。作好信息收集、匯編工作，確保管理目標的全面實現。
其實剛開始實習的時候，出于對施工現場的好奇與向往，帶著一股新鮮勁，每天都感覺很充實很快樂，因為時時刻刻都感覺從中學到了好多寶貴知識，這種知識是在學校里學不到的。到了辦公室，面對著眾多陌生的管理技術人員，首先考慮著如何給單位留下個好印象，畢竟我還是代表著福州海峽職業技術學院的形象。
于是我做得很努力，在辦公室就用心鉆研資料和一些規范。遇到不懂的地方就多問，多思考，恨不得把所有的知識都裝進自己的大腦。我還借來《福建省建筑工程文件管理規程》施工分冊，表格填寫示范文本，還有《建筑施工質量驗收規范》，每天都看上幾頁，并做了筆記，加深了解，慢慢的對資料員的工作還是有了一定的了解。
偶爾我還會跟隨監理人員到施工現場勘察，雖然平時也看過不少工地，但都是遠遠的觀望一下，都沒有深入了解，現在真正的到了施工現場，還帶上了施工安全帽，監理的師傅們還叫我小心腳下的鋼筋啊，還有模板也要小心，因為上面很可能都有鐵釘，我踏著滿腳的鋼筋水泥，突然有一種熱血沸騰的感覺，在上面我見到了鋼筋工人，木工，焊工等的工作情況。等到澆筑混凝土的時候，我更是激動地從開始旁站觀察到結束，濺了一身水泥，該工程采用的是泵送混凝土，混凝土在攪拌站制作好后，用壓力泵通過管道輸送到施工現場。
其實重要的還是要和施工方、監理工程師們相處好一些，有些不會的，多問問，他們都會很熱情的教我，還是蠻感激的.，師傅們告訴我，多看看，一般做完一整個工程，就還差不多都會了。要想做好資料，必須得了解施工工藝，說白了就是施工方法。線怎么放，槽怎么挖，澆筑混凝土前要綁扎鋼筋，支模板等。 這些東西書上都有。但書上寫的比較死板，開始又看不懂，所以得結合施工的進度看書。因為沒接觸過建筑這行，很多的名詞不知道什么意思，比如砼、商混、PVC、降水、施工工藝等等。所以，平時要先把不懂的名詞弄懂。資料的順利通過是由各個施工單位的全力配合，才取得一定的成績,但其中也存在一些不足。在監理部的半年時間里，無論是從監督、檢查各施工單位的施工資料，還是做好監理部的監理資料我做到了盡職盡責。
在工程項目的監理工作中，會涉及并產生大量的信息與檔案資料，這些信息或檔案資料中，有些是監理工作的依據，如招標投標的文件，合同文件，業主針對該項目制定的有關工作制度或規定，監理規劃與監理，有些是監理工作中形成的文件，表明了工程項目的建設情況也是今后工作所要查閱的，如監理工程師通知，專項監理工作報告，會議紀要，施工方案審查意見等，有些則是反映工程質量的文件，是今后監理驗收或工程驗收的依據。
實習期間我整理了較多的工程資料，如《混凝土澆灌申請》、《隱蔽工程檢查記錄》、《工程物資進場報驗表》、《材料、構配件進場檢驗記錄》等。如《混凝土澆灌申請》，施工隊在鋼筋綁扎后項目部和監理驗收通過，由項目部工程室專人向混凝土攪拌站報所需混凝土的方量以及地點，然后，混凝土運輸車進場時需提交混凝土開盤鑒定等隨車小票，由項目部填寫澆灌申請，交監理存檔。通過這些這些資料的整理，我了解了工程施工的相關程序和規范。
標準規范是廣大工程建設者必須遵守的準則和規定，在提高工程建設科學管理水平，保證工程質量和安全，降低工程造價，縮短工期，節能，節水，節材，節地，促進技術進步，建設資源友好型社會等方面起到了顯著的作用。
頂崗實習總結7
大二這學期一開學咱們就被分到幼兒園去實習兩個月的保育工作。在大一時的課程中我們還不接觸許多有關下園所須要的課程，自己的鋼琴又學的不是很好，童謠會唱的又不是良多。所以在去幼兒園的前多少天，我的心始終是局促不安的，有些懼怕，有些沖動，又有些憧憬。能成為一名幼兒園的老師是我很小的時候就有的欲望，當初終于能夠親臨幼兒園我真得很愉快，但想想本人會的又未幾，心里真的是很亂。
來到幼兒園的第一天，我們xx新園的園長就給我們分派了工作：重要幫助班長工作，其次幫助保育老師工作。我被分到了k1A班，這班里都是2歲半以下的小朋友，我懷著滿滿的愛心來到了班里。這個班里的小朋友和我一樣都是第一天正式來到幼兒園，他們的爸爸媽媽把他們送到班里后就離開了，班里的'哭聲立刻就響起來，似乎交響樂一樣此起彼伏！抱著這個哄哄在抱抱那個哄哄，用玩具吸引他們，用故事來撫慰他們，無論怎樣都不能止住他們分開家人苦楚不安的哭聲。這些小家伙弄得我真是不知所措�？此麄兛薜臉幼�，哭得我都心疼。
很快的一周就從前了，很多小朋友在我們老師的贊助下都適應了幼兒園的生涯�？粗麄円惶煲惶斓某砷L，一天比一天好，我的喜悅由心而生，有種說不出的激動。一天的辛勞、操勞在他們小臉上呈現笑顏的那一刻都化作烏有。
班里有幾個孩子讓我留下很深的印象。xx是個特別聰慧可惡的小女孩，有一次，喝完水她把杯子放到自己的格子里時拉住我，用小手指著從1號到15號的每個格子，并說出每個格子分辨是那個小友人的。那一刻我的心激昂得不得了，一下子就抱住她，不停地夸她聰明。還有xx這個小男孩特別不愛吃菜，剛來幼兒園的那幾天，老師喂他吃菜，他總會吐出來，吐得滿地都是。于是我老是給xx講很多吃菜的故事，緩緩的xx愛吃菜了！在十一之后的家長半日開放上，xx的媽媽跟姥姥來了，吃飯的時候她們坐在遠處看著xx，我也沒有喂他吃飯，而是蹲在旁邊不停地提示著他怎么拿勺、怎樣扶著盤子，那天xx把所有的飯都吃完了，固然吃得不是很快。他的媽媽、姥姥特殊感激老師，看得出來她們很興奮自己的孩子有這么大的提高，我只是在夸xx，卻沒告知她們我和她們一樣高興。
班里每個月都要做環境，那一周天天晚高低班之后留在幼兒園畫畫做手工，想著小朋友看見我畫的畫心里就特別的開心，當班里都安排好的的時候，我心中發生了從未有過的成績感！
實習短短的兩個月很快就停止了，我想說的是，我早已深深地愛上了這里，愛上了這里的孩子。由于他們聰明的讓我吃驚，可憎的讓我疼愛。這些日子里，我時常會被孩子打動，哪怕只是一聲“xx媽”都叫得我心里暖暖的。
我很感謝學校能給我們這次實習機遇，讓我受益很多。在幼兒園的這段時光我學到了很多貨色，也感觸到了很多。我理解幼兒園真的是個充斥愛的處所，面對不同的孩子要用不同的方式，機動變通。要常常專心去捕獲每個孩子身上的可恨之處、不足之處，輔助他們去矯正。要從各個方面仔細地照料他們、愛惜他們，要像母親一樣，把自己的愛平分給每個孩子。我深信很多事件只有居心就可以做得很好。我熱愛我的這個地方，也酷愛我的職業！
頂崗實習總結8
實習的日子是短暫的，也是美好的。我們眼看就將畢業了，感覺真的有點舍不得，舍不得的大學生活，舍不得的太多，而從中實習也有了個交代。
初踏社會，當接到聯通公司的培訓電話，我的心就此安定下來了，那時興奮與開心無法言語，帶著滿腔的熱情便前去培訓。此次實習我在聯通公司，主要是銷售以聯通品牌手機，雖然不是第一次接觸消費者了，但對我來說這次接觸的是我不太了解的電子產品，難免覺得有些難度。推銷員在面對形形色色的消費者的時候，雖不求初步接觸的時候就能洞悉消費者的需求，但是要在與消費者的交流過程中逐漸明確消費者的購買目的與需求。所以了解消費者的類型、習慣、購買動機就顯得格外重要，有了這些了解才可以從消費者的角度、立場幫助其購買到稱心如意的商品。在這期間我收獲了很多，學到了很多在學校里面學不到的社會知識。使我在不斷的嘗試中漸漸地融入了社會這個大家庭，下面我就淺顯地談談我的感觸吧！
(1)做事一定要積極。
任何一個上司都喜歡積極的員工。積極就是主動接近顧客，拉近與顧客的距離，然后耐心的推銷產品。這也實在鍛煉了我們的膽量、語言交流能力和心理洞察能力。我們膽大了才能冷靜，冷靜了才能很好地通過顧客的言語與表情察覺顧客的想法，然后再作出適當的回應，不至于慌張得不知所措。我們必須主動努力才可能繼續干下去。在學校，每一個學生都在為取得更高的成績而努力，雖然這也存在的競爭，可校園里總少不了那份純真，那份真誠，一般不會招來嫉恨與報復�？墒窃谏鐣�，優勝劣汰，你的成功就是別人的失敗，工作直接影響了他人的經濟利益。
(2)加強了我與人溝通和處理事情的應變能力。
在聯通公司中接觸各種各樣的顧客、同事、上司等等，關系復雜，這一切都需要我們有經驗去處理。盡管存在競爭，我們還得不斷學習別人優秀的地方，這需要我們有經驗去調整自己的心態。而這些經驗需要日積夜累，而不是在畢業后讀本速成書便可成的。這些事情很多同學沉浸于學習與消遣還未來得及思考，便忽略了社會實踐的重要性，從中加強了我與他人溝通和處事的'應變能力。
(3)隨時注意顧客的行為。
在推銷與談判課上學習過顧客購買心理過程為注意→興趣→聯想→欲望→比較思考→信念→行動→滿足八階段，所以行人眺望店鋪或店的櫥窗的商品，或者顧客進入店中觀看展示箱中的商品，這就說明他已經注意了，盯住商品的顧客，有人離開，但是也有人因為對商品感興趣而止步，這時候的興趣可能是顏色好看、很貴等，不外乎是對商品的顏色、設計、價格和使用方法等產生的興趣。所以作為銷售人緣我們應該隨時跟隨顧客的眼睛，對顧客開始注意感興趣的產品進行介紹。
這一次的實習雖然很短暫，接觸到的工作很簡單，但是依然讓我學到了許多知識和經驗，這個社會的人與人之間的溝通交流，和這個社會的職業的道德，和社會的誠信，都是不可缺的。聯通公司的實習還為我提供了與眾不同的學習方法和學習機會，讓我們從傳統的被動接受學習轉變為主動求學；從死記硬背的模式中脫離出來，轉變為在實踐中學習，增強了領悟、創新和推斷的能力。掌握自學的方法，學會條理、耐心、使工作、學習、生活都步入系統化流程；思考方式成熟，邏輯性規范、明確。我也變得成熟和獨立，相信不論遇到怎樣的情況與境遇都要學會坦然面對，為今后走向社會打下了堅實的基礎。不僅如此通過實踐我能夠更好的了解自己的不足，了解中國聯通與我們生活密不可分，還有中國聯通工作的本質，了解這個社會的方方面面，能夠讓我更好的為自己做好職業規劃，定好人生的目標，向未來前進，向成功邁進！
頂崗實習總結9
我校機電092班、模具092班和文秘091班被安排到佛山市順德區屏榮食品發展有限公司進行為期四個星期的頂崗實習，從十一月八日到十二月四日，四個星期，共24天。我與另兩位班主任余廣偉、羅仁杰負責本次的帶隊管理工作，現對本次的頂崗實習工作總結如下：
一、加強思想教育
本次的頂崗實習已經是本校第二年進行這樣的頂崗了，上個月也有一批隔壁班的學生剛剛實習完，所以對實習的流程和實習里較易出現的問題，我們都有了一定的思想認識，在來前對學生進行了大量的思想教育，引導學生充分認識到頂崗實習的重要性，。屏榮食品廠已經跟學校合作較久了，本班許多學生曾經來過這個廠勤工儉學，做暑假、寒假工等。對此，我專門統計過本班曾經去過該廠上班的學生，讓這些學生現身說法，讓其他同學對該企業有一些初步了解，特別是管理上的一些規定，許多學生是從同學之間了解到，避免了后面在上班期間的犯錯。
實習前一個星期五，我們有一個任務是讓學生先自行到廠學習廠規等，以利于星期一正式上班。這天令我沒想到的是，所有同學都按時自行到廠里，并按要求到廠里集合點集合�？赡苁堑谝惶靵�，同學們比較興奮，或者是環境和設備限制，那天的學習效果并不是太理想，尤其是文秘班的女生相當活躍。這天的總結我覺得，那些學生對于略帶本地口音的普通話很難聽懂，這也是學生應該要提高的一項能力。同時，學生的集會習慣，還得加強教育。
二、處理日常事務
在這個廠里實習，最常見的問題就是學生怕辛苦，怕辛苦就會衍生各種各樣的問題。第一天，安排工作任務的時候，有喜的自然也有不高興的，因為大多來過的同學知道那些崗位輕松一點、那些較乏味，還好安排完后沒人要求換崗位的。但第一天下，就開始有同學開始要求換崗位，大多理由是辛苦、不適應，這部分同學都是以前沒來過的。其實經過了解，這里的每一個崗位都是蠻輕松的，沒有很重的活、也沒有危險的活。我跟他們說，這些崗位女生都能干，你還干不了？還有就是換，我就換另外一些更差的，但再也不能換第二次了。而且給他們一個難題，廠里都是一個蘿卜一個坑，除非有同學換，換了別后悔。這樣子，同學基本能穩定下來，適應后，就再也沒換崗位的要求了。
請假，是最主要的問題。很多學生稍有點不舒服，就會讓父母請假，由于父母的溺愛，大多家長都會出面給學生請假。甚至有些學生家長不明白為什么讓學生進這些食品廠實習，不是進行專業實習。為此，我們這次的實習成功與否還有一個關鍵是家長。為此，我們三位班主任經常交流怎樣“教育”請假的家長。把好每一位學生的請假關，有非常特別的事要請假，還得限定他們補回相關的工時，病假一定要醫生證明，有一些小病讓他們在廠里稍作休息。學生在知道請假麻煩后，基本上就杜絕了隨便請假的念頭。而且廠方在這方面也做了很大改進，就是對于每周能不遲到、不請假的學生，獎現金10元，不遲到但請假的獎5元，另外每班選最優3人獎20元。這一措施大大促進了學生的自覺性，遲到、請假等問題也得到有效的改進。另外有些學生對遲到被扣錢等持無所謂的心態，對這部分學生我是加強教育的，因為往往處理不好，這些典型學生會帶動許多學生，畢竟一小就4、5元，他們覺得你愛扣就扣吧。對于這部分學生我主要從對頂崗實習的認識跟他們談，頂崗實習主要目的就是磨練你們的心志，鍛煉自己的吃苦精神，體會企業的.管理。簡單來說，這關過不了，就不是一個合格的職中生，就不能畢業。另外還與家長進行必要的溝通，小孩能否吃苦，家長也要監管。
三、利用頂崗實習做好學生思想教育工作。這次頂崗實習，給我的觸動很大，我覺得學生應該會有很大的進步。經歷過這樣頂崗實習，學生了解到企業的管理與學校管理的不同，明白了自已與企業要求的差距。例如，很多學生平時時間觀念淡薄，回校遲到或者遲到一點覺得沒所謂。來到這里，遲到一分鐘就會被扣掉一個小時的工作時間，他們終于明白平時老師對他們要求是正確的。在第一周許多同學還因為平時習慣不好，例如：亂放工衣、工帽，穿便鞋踩木地板，產品掉地上等等，導致好多同學被扣工時，而且扣得很重，每項扣兩小時。這下他們才真正緊張起來，在后段時間基本再沒發生過。我覺得這些就是最好的教育，雖然他們不一定很在乎那幾塊錢，但人往往都會這樣，本來是屬于自己的或者說已經付出了，卻得不到相應的報酬時，都覺得蠻郁悶。開始還很多同學抱怨，說廠太黑了，動不動就扣錢。我跟他們說，其實每個廠都一樣，要靠管理，換你做老板也是一樣的。反正你做好了，他不會扣你的。經過一輪的典型教訓和老師的引導，他們也懂得不能讓自己的辛苦勞動白費了。同時，在教育上，也跟他們算了一筆帳，賺錢不容易呀，要多理解父母。能理解了，才會懂得珍惜，才會去發奮。
四、發現問題、及時解決。由于這里是食品廠關系，學生進入車間后，我們就較少機會跟他們接觸，就算我們進入車間，他們每個都包裹著工衣、工帽，也很難認出哪個是我們學生，基本的問題只有等車間的班組長反饋回來。問題出現后，我們不能像有些實習點那樣，可以經常集合開個短會什么的，因為學生都分散到各個車間，上下班時間都不一樣，要全部都集合，是很麻煩的，一般一星期我們只能集合一次，所以我們只能利用中午短暫的時間跟他們溝通。及時發現問題，還有一些學生思想情緒等等。例如有些問題就是學生對班組長的管理有意見。對此，我們幾個班主任基本上達成的共識就是我們這些90后的學生，平時太嬌生慣養，班組長稍稍多說他們幾句，就覺得很委屈。所以基本上我們都可以肯定主要問題還是學生，找對了根源，我們就好辦了。天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨……。出來頂崗實習，就是要經歷這些，這些其實就是一門社會關系學，在任何的企業都會遇到這樣的情況。學生理解后，這些問題也少了許多。
在整個實習階段，我班涌現出一批積極分子。其中蕭國鍵、吳煒鋒、何杰華、幾乎天天加班，甚至星期天也沒休息，他們的工時遙遙領先于其他同學。在11月份工時統計還差四天才全部結束的時候，他們就已經達到240多的工時，分別處于總工時第二、三、四名。最終除了一位同學沒拿到廠里滿160小時獎100元外，全都拿到這個獎。其中有相當一部分同學進步很大，他們的工作積極性跟在教室里學習的積極性完全不同，其中表現變化較大的有楊喜祥、伍志堅、麥順堅等。在此我曾經有過想法，以后在學校車間實習的時候，對那部分不想動手的學生，是否可以讓他頂崗實習去（個人想法）。
實習結束了，我覺得這次的實習對我們學生的影響相當大的。首先我覺得本班的學生經歷了在一起的日子，他們團結了許多，特別是每天我看到我班很多同學都能留在廠里吃飯，吃完飯，有些一起繼續加班，一些一起回家，他們沒有過多的怨飯菜不好，反而覺得在一起好開心。在這個過程里，我也鍛煉了班干部的一些組織工作能力。其中班長，梁新發連續三周獲得最佳員工獎�；貙W校后，我想應該就此次實習多開展一些相關教育，讓學生進行深刻的總結，不要停留在只是打一個月的臨工的層次。
頂崗實習總結10
按照學院20xx 級各專業教學計劃安排，信息系四個專業的學生于20xx年11月離開學校，進行為期半年的20xx級畢業生頂崗實習工作，現將中期工作匯報如下：
一、基本情況
根據學院的總體要求，按照教學計劃的進度，信息技術工程系組織進行了20xx級畢業生畢業頂崗實習。
首先，成立組織機構。成立了以系主任為組長、系分管頂崗實習工作主任為副組長的頂崗實習工作領導小組，由教學科負責具體的指導工作。教研室根據學生的數量和專業分配了相應的畢業實習指導教師，并安排學生與各自的指導教師見面。此次共有11名教師擔任了頂崗實習畢業設計指導教師，組織指導參與頂崗實習學生。
其次，召開動員大會。按照學院教務處印發的 20xx 屆畢業生頂崗實習安排表及要求，在 20xx 年寒假前系里就組織召開了畢業生頂崗實習動員大會，宣傳頂崗實習的重要性，進行總體部署安排，提出明確要求。
第三，落實實習單位。根據計算機專業的特點，本次頂崗實習單位（崗位）采取以學生自找與系里協助相結合的方式，采取集中加分散辦法，全部畢業生都及時順利地找到了實習單位，從元 月 17 日開始，所有學生均進入頂崗實習狀態，到 6 月 18 日結束，歷時近 6個月。
第四，扎實指導實習。方式多樣：在實習期間，各位指導教師和學生保持密切的聯系，通過電話、E-mail電子郵件、利用QQ群、手機短信、親自查訪等方式對學生進行了切實有效的跟蹤指導，并通過最終的考核、總結交流、技術答辯完成頂崗實習全部任務，取得了效果良好。
重點突出：加大校外巡查指導、校外授課監控力度。尤其是 5 月下旬至 6 月上旬頂崗實習進入結束階段，在系里的統一要求和布臵下，教研室又統一組織了一次指導教師查訪工作，指導教師分別選擇有代表性（好和差）的同學，到實習單位與其本人及實習單位相關負責人見面，征求學生個人對實習的意見和建議，征求實習單位對實習學生的表現評價及對我院經貿類專業建設的建議，
收到了良好的效果。實習期間，系頂崗實習工作領導小組也組織了兩次監督檢查。
6月20日，頂崗實習學生按要求上交實習日志、總結等實證材料并進行了答辯。 6月23 日指導教師對頂崗實習學生進行成績評定，隨后由教研室匯總、系里核定并將結果上報教務處。至此，20xx級畢業生計算機應用與英語復合專業學生頂崗實習工作圓滿結束。
二、幾點體會
1．加深了我們對頂崗實習工作重要性的認識。 通過頂崗實習，學生的職業素質與能力得到提高，進一步加深了我們對畢業頂崗實習在專業教學過程中的重要地位與作用的認識，它是對學生幾年專業學習的一次最真實的檢驗，也是對我們幾年專業教育教學過程的最有效的檢驗，我們培養的學生是否合格、是否受用人單位歡迎，通過頂崗實習基本上就能夠得出答案；它又是學生順利就業的必不可少的前奏，通過頂崗實習讓學生把幾年學習的專業知識、專業技能應用到工作實境中去，為畢業后正式走入社會打下堅實的基礎，而且很多學生由于表現出色在實習階段就和用人單位簽訂了就業協議，順利地找到了一份比較滿意的工作，其中更有些學生由于在實習期間表現突出而獲得了職位的晉升，這是我們一開始沒有預料到的，頂崗實習過程中實現了預就業。
2．增強了我們對辦好計算機英語復合專業的信心。通過對學生頂崗實習的指導，尤其是通過到實習單位的走訪，我們獲得了這樣的信息：只要我們培養的學生合格，社會是有很大的需求的。
3．獲取了對于專業建設與改革的新信息。教師參與了工學結合的頂崗實習工作，提高了對教改的認識，增強了赴企業鍛煉的`自覺性。5名指導教師參與了實習指導，我們的學生在實習單位的表現整體良好，其中更有許多佼佼者，證明了我們在專業建設方面已經做出的努力是正確的，許多課程的開設完全符合市場的要求。在走訪中，企業專家建議，專業建設與改革不能只是著眼于或傾向于純技能的培養，更要著眼于人的全面發展。這些都有益于我們進一步進行專業建設與改革，加強對學生可轉移、可發展能力的培養，使學生的就業適應性更強。
專業建設：與企業的密切接觸對專業教學計劃的修訂提供了可靠的依據，目前各專業的教學計劃經多次研討和修訂更加貼近企業需求，對學生知識和技
能的培養對準就業崗位，職業教育特色比較明顯，經過修訂的人才培養模式先進超前。
4．促進了學院與企業的深度合作。示范院校建設得到更多企業的關注與支持，促進了企業文化的傳播和品牌形象的進一步提升，也為企業挑選到優秀的畢業生，達到了多贏之目的。
5．實現了學生學有所長，教師教有所教。頂崗實習通過實踐學生在實習中，從看熱鬧到看門道，從旁觀者到幫手，從幫手到入手，再從入手到高技能人才，這是最大的成效。在實習中，學生激發出學習熱情，改變了學風。用十六個字“學會尊重、懂得感恩、愿意服從、選擇堅忍”來總結，學生對生活的態度、對工作的責任、對人性的感悟都變得更加深刻。
教師方面：由于學生在企業實習，教師有了更多與企業接觸的機會，對企業的需求，尤其是學生的知識、技能和職業素質與企業要求之間的差距有了更具體的了解，教學目標更加明確。多數教師都在教學中不斷更新教學內容使之更貼近企業崗位需求，不斷探索各種教學方法，注重提高教學效果，更注重提高學生的學習能力。
三、存在問題
20xx級學生頂崗實習經過大家的共同努力，取得了一定的成績，但頂崗實習實施過程中存在認識偏差、選點困難、跟蹤松散、管理莫及等許多問題還有待于我們積極探索與實踐。
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1.頂崗實習企業接納存在較大困難，實習期間多崗位輪換的理想狀態還有距離。我們的愿望是每個專業固定若干企業，建成技術崗位搭配合理的校外頂崗實習基地。
2.為頂崗實習企業多做一些有益的事情較少，尚需挖掘合作的內涵，豐富校企合作內容，為持續合作奠定基礎。
3.頂崗實習方案等指導性文件細則還需要進一步充實、完善，特別要明確實習期間的安全責任問題，解決分散難管問題以及指導教師與班主任對頂崗實習學生的雙重管理問題。系上綜合管理，宏觀檢查學生實習教師指導也有一定的困難。
4.需要解決實習中最常見最突出的問題是：仍然有少數學生不遵守考勤紀律、隨意換單位，學生家長的參與程度低或干預程度大，個別指導教師與企業、學生、家長四方溝通不夠及時等，因此，必須建立頂崗實習的四方協調機制。
（二）教師方面
1.學校指導老師：因教師的不足，加之，學生頂崗實習分散，檢查一圈費時費事，對深入扎實指導頂崗實習帶來困難。
2.企業指導老師：因工作比較忙，對頂崗實習學生的指導不重視，疏于指導，有些出于秘密，不愿意學生接觸。
�。ㄈ⿲W生方面
1.部分學生吃苦精神較差。很多學生在頂崗實習單位工作任務重，經常加班加點，每天工作時間都在8-11小時，一個星期下來，也只能休息半天到一天，學生們體力消耗與在學校相比要多出很多倍，但是報酬很低，請假休息得不到批準。工作辛苦是導致部分學生經常換崗的重要原因。
2.部分學生適應能力較差。從學校到企業，從學生到頂崗實習單位的一名實習生，需要學生轉變觀念，要求學生主動適應企業的要求，因為這是工作，是生活，不是在學校。而有的同學正是缺乏這種觀念的切換，不理解頂崗實習的重要性，不明白高職生畢業后的就業方向, 對專業期望值較高, 認為所學專業同實習企業不搭邊, 因此不能盡快適應企業工作方面的要求，違規、違紀現象時有發生，無形中就拉開了同企業的“距離”，這是頂崗實習中遇到的又一問題。
3.部分學生溝通能力欠缺。經貿類專業的工作崗位就要求學生人際交往的能力。但在頂崗實習過程中，部分學生缺乏必要的溝通能力，工作中抱怨學不到東西，很累，覺得單位很復雜，人際交往很困難。實質上，這些都是缺乏必要溝通能力的具體表現。從學校到企業，工作、生活環境變了，要適應環境，適應工作要求，就離不開溝通。良好的溝通能力，是實習中提高工作效果，方便工作，與實習單位同事融合在一起的基礎。
四、努力方向
1．要加強學生關鍵能力的培養。許多時候，我們可能容易培養一個具備了很高技能的人，但不一定就等于培養了一個合格的成功的人才，加強對學生關
鍵性職業能力的培養應當成為今后專業建設與發展的側重點，其中像合作能力、溝通能力等尤顯重要。
2．要進一步強化職業認知教育。職業意識的培養在專業教育階段非常重要，一些學生實習中存在這樣那樣的問題或困惑，根源在于對其即將從事的職業還沒有全面的、正確的認知，以至于出現不適應癥。但職業認知教育不能停留在簡單的一兩次到企業進行所謂的參觀，要進行系統地教育，通過專門的課程、日常的教學活動和學生活動等多種形式養成，全員全方位參與。
3．要創新實習指導的形式。在穩定提高巡查指導覆蓋率，校外現場授課率的基礎之上，充分利用網絡等現代化技術手段開展指導。專業導師要加大與企業導師溝通力度，確保能夠及時獲取學生實習最新狀況。
通過以上總結，我們認為本專業20xx級計算機英語復合專業學生的頂崗實習工作組織嚴密、過程完整、結果圓滿，基本達到了預期效果。同時，我們也認為：學生頂崗實習成功的根本是領導重視，動力是學生正態，前提是企業支持，關鍵是精心組織，保證是規范管理�？傊灰覀兂浞职l揮好學校和企業作用，發揮好教師、學生、企業人員和學生家長的作用努力做到思想認識到位、計劃任務到位、指導管理到位、考核檢查到位、總結交流到位，我們今后的畢業生頂崗實習工作一定能取得更大的成績
頂崗實習達到了專業教學的預期目的。在一個學期的實習之后，學生普遍感到不僅實際工作能力有所提高，更重要的是通過對計算機加工有了感性認識，進一步激發了大家對專業知識的興趣，并能夠結合生產實際，在專業領域內進行更深入的學習。一些學生寫出了質量較高的實習論文。
4．教學實習促進了學生自身的發展。實習活動使學生初步接觸社會，培養了他們的環境適應能力及發現問題、分析問題、解決問題的實際工作能力，為他們今后的發展打下了良好的基礎。
5．教學實習配合了所在單位的工作。參加實習的學生在各自的實習基地積極工作，從小事做起，成為一支富有朝氣與活力的年輕隊伍，實習學生的精神風貌及工作能力受到了公司領導與工作人員的普遍好評，在每次實習歡送會上，都出現依依惜別的感人場景，而幾乎所有單位領導都表示，歡迎我校以后能繼續向該單位派出實習學生。
頂崗實習總結11
1、實習期間的表現與工作態度
我自20xx年xx月xx日進入天弘（蘇州）科技有限公司實習，在此期間我學到了很多的知識。我的工作得到了同事和經理的認可，公司為員工的發展提供了廣闊的空間。在實習期間我堅持一不怕苦二不怕累的工作態度，舉例來說：“在實習期間我沒有遲到和早退的現象，對于公司的加班和計劃我都認真的執行。”在剛進入公司后我們進行了新職員培訓課程，我以突出的考試成績進入公司，同時認可企業的文化和管理制度認真執行公司的安排尊重自己的領導和同事。正式上崗后我們有半個多月的在線培訓，在這段時間里是有老員工帶領新來人員進行工作，在這段時間里我努力刻苦學習師傅交給的知識和技能不斷的提高自己的技術水平最終通過了考試�？傊趯嵙暺陂g我踏實努力工作態度端正贏得了我們部門經理的贊賞。
2、主要完成的工作內容和成果
我們公司是一家國際性的電子產品加工企業，我所在的部門是SMT主要做的是線路板的印刷和電子元器件的安裝。我主要做的是線路板的印刷，剛進入公司時我只是一名普通的作業人員，學習和掌握線路板從領取到印刷的整個流程。經過半年多的學習與操作我已經完全掌握了自己職位所需要的全部知識和技術，對于公司的計劃都能出色完成，得到了老板的賞識所以在我實習結束時我被提升為leader也就是整條生產線的管理人員主要抓產量和協調所需部門的突發問題，例如：“我們SMT關系最密切的部門是物料部我們生產所用的所有材料都要從那里領取，但是生產有時候會因為各種情況導致物料缺少或者出現質量問題這就需要我們去及時的溝通和解決。
3、業務收獲和體會
經過半年多的實習我掌握了和適應了社會生存的法則，你要想在外邊立住腳就必須要有自己的技能，要能為別人帶來收益別人才會給你回報。社會就是一個大家庭我們要學的東西很多。在實習期間我在掌握了自己所需的必要技能后不斷去學習其他的知識做到一精百通你要努力學習使自己成為一個全能的人才，學習是我們不斷提升和充實的最大動力。人際關系直接影響到我們各方面的發展，和同事搞好關系會讓我們在工作中如魚得水。我們在工作
種可能會遇到各種難題，僅憑自己的`能力是無法解決的而我們的前輩和同事就是我們最好的資源我們可以向他們尋求和學習解決的方案這就需要我們搞好人際關系，人脈廣的人容易成功因為朋友會給我們帶來巨大幫助。其次要與領導搞好關系我們所做的任何事情領導都會看在眼里學會承擔責任和為領導減輕壓力這樣會給我們帶來意想不到驚喜，我在公司做事認真有心經常領導都會夸獎一下，要是有人事變動領導會做你的推薦人。當然，我不是為了這個目的只是想說搞好人際關系的重要性。你必須不斷提升自己的業務能力，勤奮好學。
4、實習當中存在的問題與不足
剛步入社會的時候迷茫萬分，多虧了指導老師的細心指導才使得我沒有在社會這片海洋里沉沒。那時候的自己不知道做什么，人生失去航標感覺社會和自己理想中的“社會”存在著巨大的差異，那時候就經常給老師打電話尋求幫助。老師說：“專業并不是最重要的，許多時候我們選擇的職業和我們的專業沒有一點關系”。還給我講了很多的道理，我從中獲益匪淺。剛步入社會時就感覺自己什么都可以做又什么都做不了思想上受到了巨大的沖擊，等到自己淡定下來的時候我找到了方向。在我進入公司后，工作中遇到越來越多的難題和棘手的事我都會對自己說總會解決的然后一步一步去做最后感覺想想也沒什么，記得有一天很忙我要換二十多次線，那時候剛開始上班對自己的工作還不是很熟悉公司又缺人沒辦法我只有硬著頭皮上了，做事的時候沒有調整好自己的心態工作的步驟也不和理，一切都是沒有計劃性的。
給公司的財產帶來了很大的損失，從那以后我得到了一條做事的定律無論有多忙都不能著急，事情要一件一件去做每一步都要有計劃才能不出錯。以后遇到同類問題我就再也沒出現過失誤。要勇于創新提出問題，看到不合理的事情要及時的反應。我在實習期間發現過很多不規范的流程和不和理的問題，我剛進入公司的時候就發現有一種材料在領取過程中造成的浪費很嚴重，然而這種材料有很昂貴所以我就提出合理的解決方案最終被采納我得到了嘉獎�？傊鐣且粋�大學堂，我們要想站的更高走的更遠就要時刻保持一顆平常的心態。學會去學習、交流、溝通不斷提高自己的社會適應能力和生存能力。
頂崗實習總結12
第一節前言
作為試驗員在項目部試驗室里，我們的工作就是做試驗。只是我們的試驗種類很多，涉及面很廣，有時做一個試驗就需要查找很多標準，這也在無形中增加了我多領域知識的積累。以下是我近一年來主要學習到的知識：
第二節專業學習
一、水工混凝土
水工混凝土：大壩、水閘、泵站、堤防、橋梁、涵洞等水工建筑物的混凝土稱為水工混凝土。
水工建筑物質量的主要保證：水工混凝土合理設計，施工質量的嚴格控制。
直接影響混凝土強度因素：水泥強度的波動，摻合料品質，外加劑質量，骨料的含泥量、泥塊含量以及堅固性。
影響混凝土耐久性的因素，水泥品種，外加劑質量，骨料的吸水率、含泥量、堿活性。
確�；炷临|量滿足設計要求、質量穩定、波動小的方法：
施工全過程對混凝土質量進行跟蹤檢測。
原材料：水泥、細骨料、粗骨料、摻合料、外加劑、拌合用水、鋼筋，建筑物中埋設的塑料或橡膠止水帶以及銅片止水和施工過程中使用的各種材料。
原材料檢驗作用：檢驗材料品質，采用合格產品把關，了解材料性能，為配合比設計提供數據，對比擬采用材料性能，為優選材料提供數據。
混凝土物理力學性能檢測項目：抗壓強度、劈裂抗拉強度以及軸拉強度、抗彎強度、抗剪強度、彈性模量、極限拉伸、干縮變形、徐變變形、自生體積變形、絕熱溫升、導熱系數、導溫系數、比熱等。
檢測作用：為混凝土設計符合性提供統計性數據，為了解施工質量波動性提供統計性數據，提供數據依據為設計計算需要服務，為分析工程問題追溯原始情況提供數據。
混凝土耐久性能檢測項目：抗凍性、抗滲性、抗沖磨性、抗氣蝕性、抗侵蝕性、堿骨料反應、抗碳化性等。
檢測作用：按設計的耐久性要求配制混凝土，檢驗現場拌制混凝土與設計配合比符合性，為工程問題追溯原始情況提供數據。
現場混凝土質量檢測項目：拌和物的現場工作度、混凝土含氣量、入倉溫度、澆筑溫度、混凝土拌和物的實際水灰比（水膠比）；混凝土表觀密度；相對壓實度；抗壓強度，裂縫深度、內部缺陷；芯樣物理力學性能和耐久性；原位直剪、鉆孔壓水試驗等。
檢測作用：查明缺陷存在的位置、狀態，對已建建筑物質量評價提供技術數據，為分析評估缺陷對建筑物安全威脅提供數據，為病害破壞提供修補加固數據。
砂漿性能檢測項目：稠度、泌水率、含氣量、抗壓強度、劈裂抗拉強度、黏結強度、極限拉伸、干縮、抗凍性、抗滲性等。
檢測作用：為配制砂漿提供技術數據，為適應施工調整砂漿配合比提供數據，為分析工程問題提供追溯原始情況數據。
二、各種原材料的取樣規定
碎石：最大粒徑20mm不少于50kg；最大粒徑40mm，不少于60kg；在料堆頂部、中部和底部均勻分布的15個不同部位，將表面鏟除抽取大致相等的石子15份，組成一組樣品。以400m3或600t同產地同規格且同一次進場的為一驗收批。不足者以一批計。若檢驗不合格，應重新加倍取樣，對不合格項進行復檢。
砂：不少于30kg；在料堆上取均勻的8處，鏟除表面抽取大致相等的砂共8份，組成一組樣品。
以400m3或600t同產地同規格且同一次進場的為一驗收批。不足者以一批計；若檢驗不合格，應重新加倍取樣，對不合格項進行復檢。
水泥：不少于12kg；取樣應從20個以上不同部位取等量樣品，組成一組樣品。以同品種，同標號，統一出廠編號且同一次進場的袋裝水泥不超過200t，散裝水泥不超過500t為一批；備份樣品保存三個月粉煤灰：隨機抽取不少于1.5kg；袋裝灰從每批中任抽10袋，每袋取樣不少于1Kg；散裝灰從每批中不同部位取15份，每袋取樣不少于1Kg。200t為一批，不足200t者按一批計。
鋼筋：熱軋帶肋鋼筋和熱軋光圓鋼筋：拉伸2根，彎曲2根；任選兩根鋼筋，每根中分別切取450mm、350mm的樣品兩個，分別用于拉伸和彎曲。
以同一牌號，同一廠家，同一爐罐號，同一規格，同一進場時間的不大于60t的鋼筋為一批，抽取一組試件。若有某項試驗結果不合格，應從同一批中再任取雙倍數量的試樣進行該不合格項目的復檢。
三、土方填筑
1、填料試驗：土方填料擬定采用本標段合格土開挖利用料和料場取土，回填前取樣進行顆粒分析、液塑限、天然含水量，天然干密度、擊實試驗。試驗結果報工程監理部審核。其控制參數要求參見施工圖紙、規范及監理例會發文。取樣頻率：按監理指示執行。
2、渠道堤基填前碾壓：堤基應取清表50cm后的土樣送試驗室做擊實試驗�；A清理完成后應進行碾壓，碾壓后現場取樣進行干密度試驗。
3、渠堤回填：填筑土料應符合設計要求，每填筑層填筑前需取樣3組試樣檢測土料含水率，可采用酒精燃燒法或烘干法。如果含水率不在適宜含水率范圍內需灑水或翻曬方法調整，填筑土料含水率與最優含水率上下限偏差不超過—2%～+3%，若含水率偏低，則應均勻灑水；若含水率偏高，則應翻曬，待土壤達到適宜含水率范圍內方可碾壓。碾壓后：
�、倏偢汕堂刻钪䦟用�100～200m3取樣1組且至少取一組且每層不少于3個點進行壓實度檢測。根據土質的不同采用環刀法、灌砂法或灌水法。本標段渠堤填筑和弱膨脹土換填壓實度不低于98%，改性土換填壓實度不低于95%。堤基范圍內的坑、溝、槽等，應按堤身填筑要求進行回填處理
�、诮ㄖ锾幟刻钪䦟�50㎡應有一個壓實度或相對密度檢測點，要求每個檢測點都應合格。
四、砂石料的顆粒級配
1、砂料的顆粒級配試驗：
（1）用于顆粒級配試驗的砂樣，顆粒粒徑不應大于10mm。
�。�2）稱取烘干的砂樣500g，置于按篩孔大小順序排列（5m、2.5m、1.25mm、0.63mm、0.315mm、0.16mm、底）最上一號篩上，加蓋，將整套篩安裝在搖篩機上，搖10min，取下套篩，按篩孔大小順序在清潔的搪瓷盤上逐個用手篩，篩至每分鐘通過量不超過砂樣總量的0。1%時為止。
（3）當砂樣在各號篩余量超過200g時，應將該篩余砂樣分成兩份，再進行篩分，并以兩次篩余量之和作為該號篩的篩余量。
�。�4）篩完后，將各篩上剩余的砂粒用毛刷輕輕刷凈，稱出每號篩上的篩余量。
�。�5）計算分計篩余百分率，即各號篩上的篩余量除以砂樣總量的百分率。
�。�6）計算累計篩余百分率，即各號篩上的分計篩余百分率與大于該號篩的各號篩上的分計篩余百分率之總和。
�。�7）細度模數FM=（A2+A3+A4+A5+A6）—5A1/100—A1，細度模數：3.7—3.1為粗砂，3.0—2.3為中砂，2.2—1.6為細砂。
2、石料的顆粒級配：
（1）稱�。�5mm—20mm/20mm—40mm）5kg，置于按篩孔大小順序排列（20mm、10mm、5mm、底/40mm、30mm、20mm、底）最上一號篩上，加蓋，將整套篩安裝在搖篩機上，搖10min，取下套篩，按篩孔大小順序在清潔的`搪瓷盤上逐個用手篩，篩至沒有石子下落。
�。�2）篩完后，稱出每號篩上的篩余量。
（3）計算分計篩余百分率，即各號篩上的篩余量除以砂樣總量的百分率。
（4）計算累計篩余百分率，即各號篩上的分計篩余百分率與大于該號篩的各號篩上的分計篩余百分率之總和。
�。�5）中徑的累積篩余量為40%—70%為合格
五、影響混凝土凝結時間的因素
1、原材料的影響。
�。�1）水泥的影響。其中包含水泥熟料組分（熟料中礦物成分的多少及相對含量的大�。┑挠绊懠八嗉毝鹊挠绊懀ㄋ囝w粒越細，總表面積就越大，早期水化熱就越快，與水的接觸面積也大，其水化速度就越快，從而表現為水泥漿的凝結硬化加快，凝結時間短。）
�。�2）粉煤灰摻量的影響。其中粉煤灰的摻量越大，水泥漿體的濃度就越低，水化速度就越慢，初凝時間與終凝時間就越長。
�。�3）集料的影響。其中包含細集料、粗集料的影響及砂率的影響。
�。�4）混凝土的影響�；炷恋膹姸鹊燃売绊懼炷恋哪Y時間，在相同的養護溫度下，混凝土的強度等級越高，其凝結時間就越短。
（5）外加劑的影響。加入混凝土中能延長其凝結時間而不顯著降低其后期強度的外加劑稱為緩凝劑。緩凝劑的摻量對混凝土的凝結時間影響很大。緩凝型減水劑的摻量增加1倍時，混凝土的凝結時間幾乎增長1倍。
2、施工工藝的影響。
混凝土生產時投料順序不當，攪拌時間太短及施工現場加水等因素，都會影響到混凝土的凝結時間，所以為了保持試驗所需的坍落度與混凝土的水灰比保持不變，我們做實驗時采取增加外加劑摻量的辦法來解決。
3、混凝土的養護溫度與養護濕度的影響。
由于水泥是水硬性膠凝材料，水泥水化硬化過程直接與環境溫度、相對濕度及其變化情況相關，使其產生水化與凝結硬化的前提是必須有足夠的水分存在。
六、混凝土冬季施工方法
受凍進臨界強度：冬期澆筑的混凝土在受凍以前必須達到的最低強度。
蓄熱法：混凝土澆筑后，利用原材料加熱以及水泥水化放熱，并采取適當保溫措施延緩混凝土冷卻，在混凝土溫度降到零攝氏度以前達到受臨界強度的施工方法。
綜合蓄熱法：摻早強劑或早強型復合外加劑的混凝土澆筑后，利用原材料加熱以及水泥水化放熱，并采取適當保溫措施延緩混凝土冷卻，在混凝土溫度降到零攝氏度以前達到受臨界強度的施工方法。
電加熱法：冬期澆筑的混凝土利用電能進行加熱養護的施工方法。
電極加熱法：用鋼筋做電極，利用電流通過混凝土所產生的熱量對混凝土進行養護的施工方法。
電熱毯法：混凝土澆筑后，在混凝土表面或模板外覆蓋柔性電熱毯，通電加熱養護混凝土的施工方法。
頻臥流法：利用安裝在鋼模板外側的鋼管，內穿導線，通以交流電后產生渦流電，加熱鋼模板對混凝土進行養護的施工方法。
暖棚法：將混凝土構件或結構置于搭設的棚中，內部設置散熱器、排管、電熱器或火爐等加熱棚內空氣，使混凝土處于正溫環境下養護的施工方法。
負溫養護法：在混凝土中摻入防凍劑，使其在負溫條件下能夠不斷硬化，在混凝土溫度降到防凍劑規定溫度前達到受凍臨界強度的施工方法。
硫鋁酸鹽水泥混凝土負溫施工法：冬期條件下，采用快硬硫鋁酸鹽水泥且摻入亞硝酸鈉等外加劑配制混凝土，并采用適當保溫措施的負溫施工法。
起始養護溫度：混凝土澆筑結束，表面覆蓋保溫材料完成后的起始溫度。
熱熔法：防水層施工時，采用火焰加熱器加熱熔化熱熔型防水卷材底層的熱熔膠進行粘結的施工方法。
冷粘法：采用膠粘劑將卷材與基層、卷材與卷材進行粘結，而不需加熱的施工方法。
涂膜屋面防水：以瀝青基防水涂料、高聚物改性瀝青防水涂料或合成高分子防水涂料等材料，均勻涂刷一道或多道在基層表面上，經固化后形成整體防水涂料層。
成熟度：混凝土在養護期間養護溫度和養護時間的乘積。
等效齡期：混凝土在養護期間溫度不斷變化，在這一段時間內，其養護的效果與在標準條件下養護達到的效果相同時所需的時間。
7、土石方邊坡開挖
1、邊坡開挖特點：
a、部分渠段邊坡開挖高，挖深較大。
b、戰線長，機械設備投入使用量大。
c、邊坡平整度控制為+5cm。削坡工作量大。
2、作業要求：
a、開挖前，要按設計圖紙的設計開挖圖進行放線，保證開挖線準確。
b、先清除邊坡開口線外至少50cm范圍內表層不小于50cm厚的腐植土，并對開挖邊線區域內的樹木、樹根、雜草、廢渣、垃圾等進行清理。
c、坡比在開挖中是施工控制的關鍵，不同坡比渠段之間設有三十米寬的漸變段，坡比也是漸變的。這樣開挖的開口線控制就非常重要，開挖前測量放線要準確。
d、開口線向下到馬道之間的坡面平整度較難控制。開挖仍按分層法，邊坡分兩次開挖，第一次粗挖，按放線開挖坡口，坡比用塔尺量水平距離和用水準儀測量高差，整個坡面要預留5cm～10cm的保護層。
e、其次是控制馬道高程及內連線，現場施工人員要用水準儀測量馬道高程，馬道要預留10cm～20cm的保護層，馬道成形后，測量人員要測量放馬道內邊線即坡腳線，作為坡面坡比控制的下邊線。
f、第二次精確削坡開挖。在開挖過程中進行坡比的控制方法是：先按坡比每隔10m先挖好一個標準坡槽，再用挖掘機挖，重點是：挖掘機的斗齒不能用，要在斗齒上焊一個1。6cm厚以上鋼板，用平板來刮去坡上的預留保護層厚度。坡面按坡比開挖后，測放馬道外連線，作為下一層馬道開挖的開口線，放線要精確。
g、其余每一層馬道開挖仍分兩層或三層開挖，坡面及坡比控制作業同上，一定要注意控制在第一次粗挖坡面時不能將坡面挖掉了。開挖到馬道高程后測量人員再測放下一坡面的開挖線（馬道外邊線）。
3、各渠段的開挖根據地形地質條件和控制性工期安排，保證安全，嚴禁超挖。坡面有成巖好較硬的巖石部位用破碎錘破掉，不能爆破。
4、從上至下分層依次開挖，嚴禁自下而上或采取倒懸的開挖方法。施工中邊坡開挖應隨時做成上游高下游低以利排水，應避免邊坡范圍內形成積水。開口線外可先開挖一道排水溝，不讓地面水沖刷坡面。
5、雨季施工時，要注意對開挖的坡面進行保護，用塑料布、彩條布等覆蓋坡面。冬季施工的開挖邊坡修整及其護面和加固工作，宜在解凍后進行。
6、施工機械在邊坡開挖時要爬到坡面上，坡面較陡，要有人員時刻注意人員和設備的安全，注意邊坡穩定的情況，如出現裂縫、滑動等滑坡先兆時，應立即暫停施工，人員和機械撤至安全地點；根據觀測經各方確認安全后再繼續施工。
7、膨脹土渠道開挖，首先開挖到一級馬道高程，然后進行一級馬道以上保護層土方開挖和削坡，削坡采用人工和挖掘機進行。削坡合格后及時驗收，否則要進行坡面覆蓋保護，防止受到日曬雨淋遭到破壞。驗收合格及時進行改性土換填，換填土施工要保持連續進行，除非特除情況不得中斷。如換填土中斷施工，填筑表面要進行覆蓋保護。水泥改性土施工期間對已完成的部位要進行灑水養護。
八、公路橋橋臺回填土施工方案
在橋涵回填施工時必須蓋板吊裝、錨固安裝完畢后，兩側對應回填壓實，并保持結構物的完整無損，且各部位混凝土強度達到75%進行，應在兩側平衡進行回填，并按設計寬度一次填足。
1、分層填筑
（1）橋臺臺后背土應采用級配良好的天然砂礫進行填筑，填筑范圍根據規范要求，橋梁頂部為6m，底部距基礎內緣3ｍ，填土過程中要分層填筑，每層虛鋪厚度不超過15cm，并應在橋臺背墻或明顯地方標明高度及相應的層次，以此為參照進行每層的施工。
�。�2）臺背回填嚴格控制分層厚度和密實度，派專人負責監督檢查，橋涵臺背填土的壓實度不小于96%。
2、碾壓
碾壓時壓路機應與橋臺背保持不小于1m的距離，以免對橋涵的臺背造成不良影響。為保證與路基銜接良好，碾壓密實，要挖高30cm，寬50cm的臺階。壓路機壓不到的地方，應使用小型機具夯實。
3、檢測
�。�1）壓實度檢測：
橋臺背回填壓實度從其基礎底面至路床頂面要求達到96%。檢查頻率為每50m2檢查一點，不足50m2時按50m2計，且每側不少于兩點。
�。�2）碾壓后的壓實度不能小于96%，合格后報監理工程師檢驗。
質量要求：臺背填土要采用天然砂礫材料，不得采用含有泥草、腐殖質或凍土塊的土。必須分層填筑壓實，每層表面平整，碾壓密實。臺身、墩柱強度達到設計強度的75%以上時，方可進行填土。臺背填土的長度，不得小于規范規定，即臺身頂面處不小于橋臺高度2m，底面不小于2m。臺背填土壓實度按規范規定檢查，不符合要求的重新返工壓實，直至到達要求為止。
九、土方填筑工程冬季施工措施
1、冬季土方填筑用未凍土進行，壓實干容重是隨土溫而異，在一定壓實功能下，土溫愈低，則壓實干容重也愈低；
2、粘土含水量須控制在接近或低于塑限，控制在最優含水量下限，甚至低于最優含水量1—4%。凍土的含水量與土的總含水量成正比，含水量愈大，土凍結的愈快；
3、采用重型的壓實機具；
4、臨時堆土區采取的防凍措施：
�。�1）堆土要堆高、堆大，表面扒松0.5m以上，增加抗凍效果；
�。�2）堆土區宜選在運距近、含水量較低、向陽、背風、地勢較高處；
（3）氣溫降到—5℃以下時，土堆表面覆蓋塑料布、草苫等。
5、冬季土料運輸
土溫的散失主要是在土料的裝卸過程中，因此運土應快速運輸，一次直接運到填土地點。
6、填筑現場作業：
主要土方回填項目有：渠堤填筑、防護堤填筑、粘土換填。
�。�1）土方填筑安排在白天9點后到夜間22：00前填筑；
�。�2）鋪土與壓實應快速連續不斷地進行，盡量縮小工作面；
�。�3）填土作業結束后，作業面用塑料布覆蓋一層，上面再用草苫、簾子覆蓋，使作業面不凍或少凍；
（4）土方填筑在氣溫低于—5℃或填筑土中含有大量凍塊時停止作業；
�。�5）碾壓機械易采用凸塊振動碾。
第三節實習總結
實習對于我們將要走入社會的學生來說是一次熟悉社會，了解社會的好機會。實習是我們了解社會的第一站，通過本次實習，我對建筑工程的現場施工和管理有了直觀地認識，增強了對所學基礎理論和專業知識的感性認識，并綜合運用自己所學過的知識，同前輩一起解決工程中所遇到的問題；并且在本次實習中，我對建筑工程的各方責任和角色有了更切實際的了解，深刻體會到工程建設中所包含的種種矛盾、種種限制、種種實際問題；親眼所見了建筑工人的辛苦，以及他們在實際施工中各種手法的巧妙性和實用性，在工地上所見所聞，更加激發了我對本專業的熱愛和憧憬，也深深體會到要在建筑這個行業上有所作為必須付出更多的努力，不僅僅是在理論上，更是在實際的應用中。與此同時，我也深深的體會到一份責任，希望能夠通過自己的努力，為祖國的大建設添磚增瓦，實現自身的價值。
通過實習，讓我懂得了，作為試驗人員，我們的一份報告一個數據是那么的重要。毫不夸張的說它關乎著我們國家千秋萬代工程的質量和進度，所以實習練就了我謹慎、細心的工作態度，以及超乎我本能的記憶力，還有就是讓我深刻的理解并掌握了混凝土的凝結時間、坍落度、稠度、強度以及鋼筋的抗拉、抗折、抗彎、抗剪等性能的各種參數和指標。并學會了關于檢測這些參數的試驗方法、步驟與技巧。
另外通過實習也讓我更深刻的認識到自身能力的不足，不如說理論知識的不足，表現在考試時感覺考題是那么的熟悉卻又陌生，以及專業知識學習的領域太狹窄。平時自己做試驗沒有涉及到的自己都不懂，像環境類的、砌體類的都不懂。不過我相信，只要我努力學，不放棄本專業我相信我會贏得屬于自己的那片天空。
第四節實習感言
能夠來xx工程上實習，我非常感謝系里面的領導以及老師為自己提供的良好的實習的平臺。同時也非常感謝工地領導、指導老師以及同事們的指導與幫助。有了他們的指導與幫助，在工作上我找到了自信與快樂，找到了展示自我的平臺。
頂崗實習總結13
從20xx年7月14日學校召開20xx年頂崗實習動員會開始，我便開始我的頂崗實習的工作準備。動員會那晚，我懂得了我們頂崗實習的目的與意義，我認識了我們隊伍的知道老師還有我的隊友，我也明確了自己的頂崗實習目標與任務。到如今，在與隊員們的團結協作下，在自己的努力下，我基本上順利完成了實習前期的工作準備，為了接受檢查，認識自我，克服不足，以利于接下來的頂崗實習工作，特將個人頂崗實習前期工作準備總結如下：
一、頂崗實習前期準備
�。ㄒ唬﹫F結協作，構建隊伍
很榮幸，我能夠擔任我們東源中學頂崗實習隊伍的副隊長。我們這支頂崗實習隊伍是由來自數科院、物電學院、花環學院、生科院、網絡學院以及教育信息學院的19名隊員組成。一個隊伍需要團結起來為我們的共同目標奮斗，一個隊伍需要順利高效地運作，隊伍必需要有一定的結構體系，隊員自身的工作責任也要明確。因此，我和其他兩位隊長商討過之后，本著自主報名，綜合考慮的原則，根據工作需要，我在隊伍里面設置了不同的職位，并安排相關的隊員擔任。有職位安排，但如果工作范圍不明確的話也是不行的。因此，在與其他隊員商討的基礎上，加上參考以前實習隊伍的相關資料，我擬寫了一份隊員的工作職責安排與工作內容，用以指導隊員開展相關工作。
�。ǘ⿺M寫后勤、生活、安全保障計劃
作為本隊伍的后勤隊長，我的工作職責就是要做好隊伍的后勤、生活以及安全保障工作。雖然還不知道在頂崗實習過程中會面對怎樣的后勤、生活、安全問題，但有個預想，有個規劃是很必要的，因此，在參考了相關資料之后，再經過自己的設想還有考慮，我擬寫了一份關于本隊伍的后勤計劃、生活計劃和安全保障計劃。計劃畢竟是計劃，只能作為一個參考或者行為的準則，到時候還要根據實習期間的具體問題具體解決。
�。ㄈ┩瓿伞拔鍌�一”任務
為了檢驗實習生的基本能力，也為了讓實習生更好地鍛煉師范技能，學校要求實習生在暑假期間完成“五個一”任務，即一份教案、一個課件、一份主題班會方案、一個第二課堂活動方案和一份實習前期總結。這些任務對于我們這些實習生來說，已經算是很低的要求了，我自然認真對待了，由于教案和課件以前模擬課堂的時候是做過的，因此沒有什么困難地就完成了。而主題班會跟第二課堂的活動方案是沒有弄過的，因此，我查閱了相關的資料跟參考網上資料，終于完成了這兩份方案。在這樣的過程中，我學習到了我以前沒有接觸過的東西，使我又多掌握了一種師范技能。
�。ㄋ模┓e極備課，提高師范技能
學高為師，身正為范。要想作為一名合格的老師，自己必須要有淵博的學識。但如果一位老師只是自己能夠看懂知識，這是不夠的，他還要把知識，通過一定的方法傳授給學生，讓學生明白。因此，我們作為頂崗的實習老師，必須要進行對教材的備課，一方面要全面把握知識的重難點，另一方面還要設計教學的方法以及教學流程，讓學生更好地掌握知識。因此，在假期里面，我認真閱讀了物理新課程標準的教學大綱，參考了大量的網絡資源，對物理必修一的知識內容有了一定的系統認識，并擬寫了前面兩章教學內容的教案。另外，為了提高自己的師范技能，我們隊伍還打算進行模擬課堂的訓練。我覺得這些舉措是很有必要的，只有師范技能提上去了，我們離一名真正老師的標準才能更近一步。
�。ㄎ澹⿵V泛學習，充實自己
我知道，自己現在距離成為一名真正老師還有很遠的一段距離，自己各方面的能力還欠缺。為了充實自己，在假期里面，我利用空余時間，認真學習了我們的專業課程《教育學》與《心理學》，認真學習了《物理課程中學教學法》，盡管這些課程以前作為必修課學過，但現在再看，就另有一番收獲了，因為現在是站在一個執教者的角度去學習，而不是像以前那樣作為一個學生的身份去學習。例外，我還閱讀了一些關于班主任工作的事件及案例，學習了其中的.經驗。盡管時刻不忘給自己充電，但說實話，心理依然不是很踏實，希望在實習過程中能更好地提高自己。
二、經驗和體會：
1、隊伍的構建非常重要：我們的每一位實習成員組成了我們的實習隊伍，就如同每一塊模板圍成一個水桶一樣，有時候團隊的力量是遠遠超過每一個成員的力量之和的。因此，我們只有建構好一個優秀的實習隊伍，才能在定崗實習過程中發揮隊伍的主導作用，這對于這支隊伍還有對于每一位成員都是好的。從隊員的剛剛相識到一支具有良好素質的隊伍，這和其中的隊伍構架、隊伍文化、隊伍紀律、隊伍職責分工和隊員間的情感密不可分。因此，在做到隊伍間工作分明，目標明確的同時，還要構建好隊伍的良好文化氛圍，當然，必不可少的還有隊員間的感情聯絡等。
2、前期的準備工作非常重要：實習前的各項準備是必不可少的，因為我們實習的時候的身份是一名教師，因此，我們要利用暑假，完成從一名大學生到一名教師的轉變，這包括學習教師的心態，學習班主任工作的各項事項和各種經驗。而教學內容的準備，則是準備工作中的重中之重了，準備好各章節內容知識的教案、課件，主題班會方案，第二課堂方案等，這些東西準備妥當了，我們在頂崗實習的過程中就能做到有備而來、胸有成竹了。
雖然實習的前期準備落實得差不多了，但對于頂崗實習，心中依然沒有底氣。希望在頂崗實習的日子里一切順利，也希望我各個方面的能力都能有所提高！
頂崗實習總結14
時間過得真快，不知不覺，三個月的頂崗實習在緊張而忙碌的生活中悄然而去。真是感慨良多，隨著實習的深入，我們各位同學對頂崗過程中的甘苦之樂，得失之別有了更清楚的了解，對于教師這個光榮的職業和頂崗實習的意義有了更深刻得認識。
回想過去的實習生活，我和三個同學一同分在羊鳳中心小學頂崗實習，從9月11號開始，我們一同來到了這所學校，每個人臉上都洋溢著興奮與激動。
來到學校的第一周，校長安排我們去聽課，期間領導和老師不斷給我們建議和幫助，我們從中了解和獲得了很多從事教師行業的方法。第二周校長宣布了我們的教學課程表，我們大多都負責帶一個班，我的是三年級，上的課程有數學，科學，音樂和綜合實踐活動課，這讓我倍感壓力。
第一周星期一第三節課是三年級數學課，雖然之前已經認真備過課了，但直到上課鈴響，我的心里還是完全沒有底，只能硬著頭皮走上講臺，開始了自己教師生涯的第一節課。很幸運的.是，學生們很給我這個新老師面子，在我提出課堂要求之后，基本上都能遵守。作為一名新老師在工作的初期，我確實感到了很大的困難。面對新接手的工作，我覺得毫無頭緒，不知工作應該從哪里下手，經過幾次之后，我的緊張的心理才逐漸褪去。
這還只是工作的第一步。新老師面臨的最大問題是不熟悉教材，不了解重、難點，也不知道應該怎樣上課。對此，我的心里十分著急，
生怕因為課上得不好而影響了學生對知識的掌握以及對這門課的興趣。所以，我每次都很認真的備課，查閱資料把自己的教案寫好，爭取使學生喜歡自己的課。
慢慢的，隨著上課的次數增多，我早已沒有了當初的緊張，同時在教學設計，紀律管理，知識講解等方面也有了相應的提高。當然，每一周的教學量幾乎增加了一倍，每天回到辦公室，都可以看到桌子上的一堆堆作業。
第一次數學考試，班里其中一個學生的考試成績不理想，我看到那個成績，真的覺得很失落。我不知道怎么會考成這樣，我只覺得自己很失敗，而且，自己來到這個學校實習，感到異常的無助，后來我去詢問了我的指導老師，她給了我很多教學上的技能方法和安慰。每一天的生活都是那樣忙碌而充實，每一堂課都和學生們相處非常融洽，正當和學生們的師生情越來越深時，離別的日子不期而至。
在這里我學會了如何做一名合格的教師，學會了如何去關心學生，最重要的學會了作為一名教師應該具備的教學方法，養成了良好的教學習慣。最后，這段頂崗實習生活帶給我了很多很多，也讓我更加成熟，更加堅強，也更加熱愛教師這一行業。
頂崗實習總結15
懷著對校園的不舍和對工作崗位的期待，我來到了旅行社實習。本人是學習旅館管理專業的，經過四年本科的專業化學習，我已經對于旅游專業有了初步的了解。懷著對于旅游的熱愛，我希望自己將來也能在旅xx業的相關崗位找到一份屬于自己的工作。
從最一開始的自網絡上搜集相關招聘崗位，到確定來旅行社實習，這期間我經歷了太多的選擇。最早的時候我只是確定自己想在旅游相關行業發展，并未確定一定要來旅行社。旅行社以其獨特的魅力吸引了我，我知道在這里工作我不僅可以掙到養活自己的一份工資，還可以在工作崗位上學習到許多校園課堂之外的`內容來提升自己，于是我就這樣下定了決心來旅行社參加面試。在我準備面試的初級階段，除了復習自己的專業課知識，我也曾補習了各種社交禮儀方面的內容，比如種種面試技巧等，我都在心中做到了預想。雖然面試官都很和善，然而作為我的第一次面試自己還是有些過于緊張，沒有發揮自己的真實水平。雖然有種種不完美，然而我終究還是被旅行社錄取成為一名實習員工，這對于我來說是個在工作崗位上提升自己的好機會。
時光匆匆而逝，通過這三個月的實習，令我對社會工作有了一定的認識，也對職場有了初步、真實、貼切的認識，明確了努力和改善自己的行為，通過與同事們的交往和接觸，我學到了珍貴的人際交往技巧和處世經驗，也交到了幾位可以虛心請教的長輩朋友，感謝他們對我的指導、教育和思想啟迪。在旅行社這段難忘的實習經歷，在我以后的人生中一定會令我受益終生的。
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