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      1. 實習班主任心得體會

        時間:2024-11-06 02:25:53 實習心得 我要投稿

        實習班主任心得體會精選15篇

          當我們有一些感想時,就十分有必須要寫一篇心得體會,這樣我們可以養成良好的總結方法。那么問題來了,應該如何寫心得體會呢?下面是小編為大家整理的實習班主任心得體會,歡迎閱讀與收藏。

        實習班主任心得體會精選15篇

        實習班主任心得體會1

          來到頂崗實習學校已經快一個月了,當班主任也已經三個周了。一開始我并沒有接任班主任,是八年級的年級主任王主任跟我說,八年級四班原來的班主任因個人原因要調到七年級教課,所以八年級四班班主任一職暫時空缺,希望我能夠暫時擔任班主任。我想這對我是個非常好的鍛煉機會,當然也是一個巨大的挑戰。帶著激動心情,我接任了八年級四班班主任一職。然而當我懷著滿腔熱情和八年級四班原來的班主任進行交接工作時,這位盧老師告訴我,這個班是全校有名的問題班,從初一到現在加上我已經換了7個班主任老師了。我聽了心里暗暗吃驚,但是又覺得是一個可以挑戰自己的好機會。而且我看了班里的.成績表,班里成績最好的在年級排名200多,對于非重點班來說,已經是很好的成績了。既然這個班里又成績這么好的孩子,那么這個班也一定不會太差吧。但是過了幾天我才發現,我把一切想的太簡單了,班里逃課、打架、不好好上課、逃宿的情況各有出現。而這時距離我接任班主任工作還不到一個周。

          后來我決定要好好整治班里的不良風氣。在每周一的班會課上,我給他們定下規矩,要求他們嚴格執行。并建立獎懲制度,做得好的又一定的獎勵,相反則會有懲罰。我又找班里最淘氣的幾個人好好地談了談,發現他們其實并不是只有缺點,他們也很懂事,在某種程度下也很聽話。在我的教育下,他們總算是好好的在班里聽課了。就這樣,班里的風氣總算是好了幾天。

          好景不長,過了不到一個周那幾個最調皮的學生又坐不住了,開始逃課。我多次批評教育無效,只能和年級主任溝通。在和年級主任溝通協調后,決定給他們停課處分。但是看著班里少了幾個人,心里還是不舒服的。我積極與學生家長溝通,了解每一名同學的情況,通過對他們情況的了解來決定每一個人應該以怎樣的方式去教育。

          他們其實都是很好的孩子,只是教育方式不對而已。比如說在學校大掃除的時候,班里都是土,很嗆,沒有人想進班打掃,我說了幾次也只有幾個人愿意好好打掃,于是我就帶著他們一起打掃衛生。當那幾個同學涮完墩布回來,看到我在打掃衛生,他們急忙接過我手里的東西,并把我推出了教室。他們很認真的把教室打掃的干干凈凈,桌椅擺的整整齊齊。

          可能是由于我年紀小,他們有的時候更喜歡跟我做朋友,但是我自己還掌握不好師生之間的度,有的時候覺得自己管不住他們,他們會跟我嬉皮笑臉的。但是路是要一步一步走的,我相信我可以在接下來的實習過程中,跟他們好好相處,努力把他們帶成一個有著良好班風的班級。

        實習班主任心得體會2

          班主任是班級工作的組織者、管理者和策劃者,也是學校管理的中間力量和骨干分子,對良好班風和校風的形成起到舉足輕重的作用。

          作為一個班主任怎樣使自已的工作上臺階、上水平、上檔次呢?實習期間擔任班主任工作,在班主任日常管理工作中,積極負責,認真到位,事事留心。從早晨的衛生監督,儀表檢查,作業上交,早讀到課間紀律,課間操,課堂紀律,午飯,午休管理,眼保健操,自習課等等,每樣事物都負責到底,細致監督。當然,在監督他們的同時不忘結合他們的個性特點進行思想道德教育,以培養他們正確的學習目標,積極向上的樂觀人生態度和正確的人生價值觀。我有這樣一個認識,班主任對學生的思想教育工作,實質上是一個與學生實行心理溝通的過程,只有真正了解了學生的內心世界,做到有的放矢,方法得當,才能達到教師對學生的成長提供幫助指導、學生對教師的工作給予配合支持的目的,從而收到好的教育效果。下面談談自己切合學生心理實際進行思想教育工作的一些嘗試下面談談本人在實習班級工作中的一點體會。

          1、獎罰適當

          我知道一個優秀的班主任,時刻應該用“愛”去開啟學生的心靈,很多時候我們的一個笑容,一個課余誠懇的交談,有時是一個眼神,一句鼓勵的話,都會對學生產生長久的'影響,你愛的奉獻會得到愛的回報,但我們細想一下,這樣的學生有多少,真正能感悟到你老師的愛的學生,絕對孺子可教也。常有的是你對他的寬容增加了他的放縱,淡薄了紀律的約束,這在實習中我也是有所體會的。在我們的教育工作中,懲罰也是教育的一種手段,當然,懲罰特別要慎重,我認為當我們懲罰學生時,應該注意以下幾個方面:首先一定要注意尊重學生的獨立人格,保護好學生的自信心、自尊心,好的就是好的,錯的就是錯的,不要一錯百錯,全盤否定;懲罰的目的是警示學生什么不可以做,做了會有什么后果,不是為懲罰而懲罰學生,而是為教育學生而懲罰學生,換句話說,懲罰是手段,教育才是目的。

          2、組織開展活動的魅力

          良好班集體的建設必須依靠活動來實現,活動可以產生凝聚力,密切師生關系,使每個學生發揮主體的積極性,這時進行集體主義教育、健康的競爭心理教育是行之有效的;在我班,凡是學校組織的活動,班主任和我都給予高度的重視,心理學等理論告訴我們:在競賽活動中,一個人的目標期望水平不能過高,也不能過低,只有中等水平的期望值才能使參賽者保持最佳的競技狀態,對于我們每個同學來講,活動的目的不是拿名次,而是看我們如何對待競爭,是否有參與意識,是否全身心投入了,是否能做到問心無愧。在活動中進行教育,同學們易于接受也能很快轉化為行動。抓住“活動”這個最佳的教育時機,精心設計教育內容,就能收到意想不到的教育效果。

          3、主題班會

          在兩個月的實習期間我主持了一次班會和兩次情商課。班會的主題是國家安全教育日,兩次情商課分別是夢想的力量與正確認識挫折。通過班會和情商課,當看見那些十二、三歲青春活潑的學生時,我們都感覺自己似乎時光倒流回到初中時代。初中的學生還不失去童真,善于思考問題,但是在道德、情感方面還有待發展。也許我們的年齡與之相近,他們既把我們當作老師,還當作朋友,許多心里的問題都愿意與我們交流。

          通過兩個月的實戰磨練,現在的我已經基本能夠駕馭課堂,勝任教師的角色了。雖然我還有很多做的不是很好的地方,但這次實習真的讓深深的體會到教師工作的辛勞,也深刻理解了教學相長的內涵,使我的教學理論變為教學實踐,使虛擬教學變成真正的面對面的教學。要想成為一位優秀的教師,不僅要學識淵博,其它各方面如語言、表達方式、心理狀態以及動作神態等等都是很重要的,站在教育的最前線,真正做到“傳道、授業、解惑”,是一件任重道遠的事情,我更加需要不斷努力提高自身的綜合素質和教學水平,要發自內心的關心愛護學生,幫助他們成長。在教授他們知識的同時,更重要的是教他們如何做人,這才是教師工作最偉大的意義所在!

        實習班主任心得體會3

          在實習階段就能有班主任工作的鍛煉機會也是很難得的。

          除了擔任1514和1515兩個班的英語老師,學校又給我們安排了實習班主任的鍛煉機會。人總有事不關己高高掛起的心理,我也是。當我還沒有擔任1525班的副班主任的時候,這個班也就跟我沒什么關系。不會去主動過問他們任何事,我從來不知道當班主任有多累有多辛苦?勺詮淖约号c這個班有了關系,肩上也就多了份責任。

          為了能當好這個實習班主任,和正班主任張老師一起把1525班管好,平時除了和張老師就班里學生的情況進行交流之外,我也和一些老班主任交流,學習管理班級的經驗。

          平時除了對他們的課堂學習進行督促外,還要關注他們的心理。平時要多注意學生在課上、課下、宿舍等的`表現,定期對學生的日常行為進行總結談話。此外還要保證學生有良好的晚修秩序,從而能得到充足的高質量的睡眠。

          為了能使學生在高一階段就能養成遵規守紀的好習慣,我和張老師一起商定了班規來管理班級。我們每天都會隨時進入課堂觀察學生的學習狀態。每次跑操都會到操場跟著跑,一起組織大家宣誓。每天晚上放學后我們都會到學生宿舍進行巡查,督促學生及時就寢,保證晚修秩序。如果發現學生有異常表現,即刻找學生談話,進行思想教育。

          當然,就從這幾天的親身經歷中我也對班主任工作有了很多認識和感悟:班主任是班級工作的組織者、管理者和策劃者,也是學校管理的中間力量和骨干分子,對良好班風和校風的形成起著舉足輕重的作用。當然,在監督他們學習的同時也不要忘結合他們的個性特點進行思想道德教育,以培養他們正確的學習目標,積極向上的樂觀人生態度和正確的人生價值觀。班主任對學生的思想教育工作很重要,這實質上是一個與學生實行心理溝通的過程,只有真正了解了學生的內心世界,做到有的放矢,方法得當,才能達到教師對學生的成長提供幫助指導、學生對教師的工作給予配合支持的目的,從而收到好的教育效果。

          任何事只有你親身經歷了才最有資格說話,在擔任了實習班主任這個工作之后,我才更加對教育工作有了更進一步的新的解讀。

        實習班主任心得體會4

          光陰似箭,日月如梭.轉眼間,一個月愉快而又艱辛的實習工作就要結束了,在這一個月里,不管在和老師的相處、同學的相處和課堂管理、教學設計上我都有了很大的提高。更讓我感受更深的是一個月班主任工作。下面是我實習期間的體會:

          一:我與學生

          第一天到南寧中南理工學校,同學們在上實操課,班主任馬乃慶老師招呼同學們過來,簡單向同學們介紹了我們并讓我們和同學們說說話。簡略地自我介紹了一下,同學們禮貌地鼓掌了,接著又回到他們的實操課中。第一天,我有種打攪了同學們的感覺,看到全班同學都是男生,感覺有點害怕管理不好他們。以后幾天我每天都在7:30前到操場去看同學們做早操,學生們用一種陌生好奇的眼光看著我,我也很少和班主任話其他老師聊天,我開始有點不知所措,發現自己就像一個身處鬧市卻無人理睬的人。

          一開始,我不敢把他們管得很嚴格,怕同學們一下子討厭我,因為這個年齡的學生逆反心理特強,吃軟不吃硬,所以我批評學生時都是引導式,反問式,讓他們自己說出自己所犯的錯誤。不過,我管理的的'自習課上,對紀律上的要求已經比任何一個老師都要嚴明。課堂上同學們安靜了,可是課后大多數同學也不喜歡和我談話了,我還是給同學們留下了“兇巴巴”的形象。值得欣慰的是,那些比較愛學習的學生說很喜歡我去管他們的自習紀律。我多么希望我們班那些震天無所事事的學生能努力一點啊,所以有時候忍不住又和他們談談人生大道理,談努力的重要性,同學們也知道老師苦口婆心也是為了他們,但是他們就是不想輕易聽老師的,他們就是喜歡我和他們嘮嘮叨叨,有時候嘴巴上答應我好好看書了,看不到十分鐘有開小差了。

          慢慢和同學們相處下來,才知道其實我們班大多數同學還是很喜歡我去管他們的,特別是在他們練習體操的時候,幾乎所有同學都很認真地跟著練,那時候感覺他們真的好可愛。班級的紀律和學習風氣也在一天天變好。

          二、我與我的老師

          班主任上《發動機》,是我們班的專業課,一般我都在后面聽課,并管理班級課堂紀律。班主任馬老師對同學們很放松,所以同學們無論是課外還是課堂都稱呼他“馬哥”,他一到教師,教師就很熱鬧了。課后和同學們聊天時卻有很多同學說因為教室太吵,想學習學不下……所以我當面想馬老師提出希望他管理嚴格一點的建議,班主任答應了,可是本性難移,他還是能接受同學們沒大沒小的樣子。我對班主任有些無奈,但是還是積極主動地和他交流,也能做到主動向他找事做,盡量讓我們達成共識,班主任也很配合我的工作安排,在心底一直感謝他。

          專業指導老師黃錦全很友好,對我們實習老師很關心,他盡己所能給我們給與最大的支持和幫助,面對專業指導老師,我們只怕自己做不好而讓他失望。所以我們也很用心聽取知道老師給我們的建議。

          三、我的主題班會

          班主任實習有一個很重要的任務就是開一個成功的主題班會。所以從接手班主任工作開始我就著手準備主題班會了。針對我們班籃球比賽大部分同學不積極參與的情況,我決定以“團結協作”為主題給同學們開一個主題班會。我引用了微軟、沃爾瑪等同學們知道的大公司和一些哲理小故事循循善誘,同學們聽得很認真。平時那么愛搗蛋的他們第一次如此認真的聽著我的分析,第一次沒有吵著要下課,甚至我講完了還有同學要求老師說多點。我不知道這是否算是一次成功的班會,但是班里參加第二次球賽的時候班級氛圍確實好了不少?吹酵瑢W們一天天在進步,我真的感到很欣慰。

          我的實習班主任工作很快就要進入尾聲了,當我對學生說我準備走了的時候;當學生們紛紛地問:“老師,你為什么不多呆一個月再走啊?”“老師,我們元旦晚會時你會不會來看啊?甚至還有同學跑到學校教務處和校領導說不要讓我們走……我忽然發現原來我已經融入到這樣一個集體之中,一股莫名的軟軟的東西涌上我的心頭。短短的一個月,使我學會怎樣去當一個好老師、好班主任;學會如何用真誠去和身邊的人相處。所有的這些都將會使我受益終生,相信此次的實習經歷不僅豐富了我的人生,同時也是我日后成為優秀教師的重要經驗沉淀。我相信將來我能成為一個教學和管理都很優秀的老師。

        實習班主任心得體會5

          本學年我擔任了0403班的見習班主任工作,雖然時間不長,但在這一年學習和實踐的時間里,我學到了很多的東西,這里面包括我的指導老師田老師給了我很大的幫助.在這個過程中,我發現了班主任工作的煩瑣,細碎,當然更主要的是這個工作的重要性,如何管理好一個班級,幫助這個班級形成一個良好的班風,學風是一門學問,這需要班主任老師具有相當大的耐心,細心和愛心.特別是對于我們學校的學生,講究特色,因人施教更為重要.但大致說來,我認為要成為一名合格的班主任,必須要做到以下幾點:

          一,重點做好德育工作.五育并舉,德育為首.學校固然是培養人才的地方,但一個人是否成人更為重要.面對復雜的社會環境,和幾個大人寵愛一個孩子的現實,德育更是我們班主任工作的'重點.班會課是德育工作的主陣地,針對學生年齡特點,反復講做人的道理,為加深學生的印象,還用講故事,演節目的形式把道理形象化.平時更是要利用一切機會滲透德育教育.

          二,安全教育常抓不懈.安全是保證教學工作穩步進行的前提.為保證學生的安全,時時注意對學生進行安全教育,除利用班會課,隊日課進行講解,學習外,還采取了許多安全措施:每天到校后都要對教室進行檢查,提前排除安全隱患,對學生的行為給予一定的約束,針對上下樓梯易出現事故這一情況,禁止追逐打鬧,教育學生上,放學路上注意交通安全,時刻注意學生的言行,把不安定因素消除在萌芽狀態中,保證了學生的健康成長.

          三,加強管理,促進學習.學生以學為主,學生只有學好知識,長大才能報效祖國,紀律是學習的保證.有了良好的紀律,才能使各項工作順利進行,因此要在開學之初,就要狠抓班風班紀,對違紀學生給予嚴肅的批評.每周利用一定的時間,學習《中學生守則》和《中學生行為規范》,讓學生時時檢點自己的行為,同時針對學生的年齡特點,制定了一系列獎懲制度.

          四,搞好衛生,關心學生健康.優美的環境使人心情舒暢.搞好班級衛生,可以使學生有良好的學習環境,從小養成講究衛生的習慣,還有利于學生的身體健康,少生疾病.

          此外,還注重做好個別學生的工作,努力轉化后進生,多次與家長溝通,做到真正了解學生,上班從不遲到,早退,用自己的言行去影響學生.因為身教重于言教.

          以上幾點是我這段時間以來擔任這個工作的的一些心得體會和學習的經驗總結,當然更希望以后能有機會把這些心得體會和經驗運用到以后的實踐當中去.

        實習班主任心得體會6

          學生大部分時間是在學校度過的,而班主任和學生相處的時間最長,對學生的影響最大,因而成為學生成長中非常重要的人之一,相應的,也承擔著相當重要的責任。作為頂崗實習中必不可少的一部分,代理班主任無疑為我們今后的教學工作提供了寶貴的經驗,讓我們在真正走進教師崗位之前感受班主任工作的重要意義。

          接下來我就根據這幾個月的實習經驗,簡單談一下對班主任工作的認識。

          作為教師隊伍中一個比較特殊的群體,班主任對整個班級的全體學生負有責任。班主任是班集體的組織者、教育者和協調者,是學生身心健康發展的.輔導員,他們既要面對學生個體,又要面對學生集體展開教育活動,因此,班主任的工作比一般任課教師更全面、更具體、更細致,在各個方面給學生的影響也最直接。同時,班主任的工作對象除了學生外,還包括其他任課教師、學生家長和其他相關的社會力量,是溝通各方面聲音的聯絡員,也是學校全面實施教育教學計劃的得力助手。在班集體的建設和發展過程中,學生的生命和班主任的生命共同得到成長。

          隨著課程改革的逐步深入,新的理念與教學方式的不斷引入,班主任不再是單純意義上的班級管理者與組織者,而是被賦予了更多新的內涵。作為班主任,要全面關心學生成長,不僅要關心學生的當前發展,還要關心學生的未來發展;不僅要關心學生的身體健康,還要關注學生的心理健康。班主任要成為學生全面成長的引路人,這是新時期賦予班主任的重要角色內涵。

          學生是班主任工作的主要對象。班主任的根本任務就是按照國家的培養目標,全面培養和正確引導學生,使之成為社會的合格人才。培養和教育學生首先必須了解學生,因為每個學生都是活生生的個體,都有獨特的內部世界和外部世界,因此,對學生僅作簡單的了解是不夠的,還需要進行深入研究,只有深入研究,才能對學生有比較全面的把握,有針對性地施加教育影響。因此,了解學生、研究學生是做好班主任工作的根本前提和重要內容。

          班級日常管理是班主任工作的重要內容。作為班主任,必須做好這項工作,因為對學生的管理首先從班級日常管理開始,對學生的教育也更多地落實在班級日常管理之中。班級教學常規管理主要包括:建立正常的教學秩序、安排學生的座位、抓好自習課紀律和考試紀律等等。班主任對建立穩定、正常的教學秩序負有主要責任,班主任應加強班級日常管理,把抓好學生的學習作為工作的中心任務。

          建設班集體是班主任工作面臨的重大課題,也是班主任進行班級工作的中心環節。班集體作為學校教育教學的基本單位,是學生學習、生活和發展的直接環境。一個優秀的班集體對學生的良好發展會產生深刻的影響。然而,優秀的班集體不是自發形成的,它是全班學生和班主任,以及所有任課老師按照一定的教育目的和任務,根據一定的教育計劃和要求,共同努力建設逐步形成的。班主任作為班級的組織者、領導者和管理者,在培養班集體的過程中擔負著重大的責任。

          教育在人的生命成長中是最具影響力的因素,而基礎教育階段是一個人最關鍵的成長階段,是人的許多重要品質形成的關鍵時期。班主任與學生相處時間最長,了解學生的程度最深,對學生的成長過程影響也最大,因此,做好班主任工作是十分重要的。

        實習班主任心得體會7

          為期半年的頂崗實習馬上就要結束了,近五個月的實習生活讓我初嘗了身為一名教師的酸甜苦辣,也更讓我體會到當一名教師所肩負的責任。我面對的是高二(3)和高二(5)兩個班的孩子,經過選擇之后,我成為了5班的實習班主任,還記得我剛到那天去班里作自我介紹時他們歡喜的表情,還記得說到即將到來的離別時大家的不舍。但我心里很清楚,我在他們人生旅途中只是一段小的回憶,而他們將是我作為一個班主任工作旅程的一個開始。

          我很幸運能夠有這樣一個機會去鍛煉自己。班主任工作對于我們在校大學生是一件非常棘手的工作,因為這項工作我們在課本中是學不到的,它是需要我們在實踐中積累得來的。班主任是一個班級的精神統治者、班級工作的組織者、管理者和策劃者,對良好的班風和校風的形成起到舉足輕重的作用,因此這要求班主任老師一定要有較高的個人素質和理論修養,需要不斷完善自我。

          作為實習班主任,就是幫助原班主任進行班級管理。管理的第一項即與學生的熟悉。19班是文科班,相對于理科班人數較少,只有33個人,更加方便我記憶。我向原班主任楊老師要了一份上學期的成績排名單,慢慢熟悉他們相對應的人與他大概的成績情況。同時記住各個班委的'名字,他們是我今后展開工作的左膀右臂。

          實習班主任最經常要做的就是查每天的早操以及自習課情況,在保證了他們的出勤的同時,同樣也鍛煉了我的意志。在自習課上他們經常會問我問題,最開始的時候,因為是生物老師,并沒有人問我問題,大家都安安靜靜的寫作業,但是某次某個學生突然問了我個數學題,我算了一下,給他講了一遍,瞬間收到了學生們佩服的眼神,問別科問題的學生馬上多了起來?梢娊處煈摼邆淞己玫闹R儲備,以加強自身素質,提高學生對自己的認可。同時,通過幫助學生解答疑惑,也讓我自己的知識得到復習和提高。

          學生的主要任務是學習,但這不是單一任務,在學生的生活中不僅應該有智商,還應當有情商的成長。我組織了三次班會,主題分別是“我愛我的班”“偉大的母親”以及“父愛無邊”,第一次在上學后第二周,大家一起出板報,同時裝飾教室,旨在促進班內學生的交流,因為文科班是學校從各個班抽調出來組成的,很多人之間并不熟悉,所以借這次班會來互相熟悉達到團結班集體的目的。后兩次分別在母親節以及母親節之后的一星期。讓學生們觀看了電影《婚紗》以及《海洋天堂》,看完之后大家自由交流感受,旨在讓他們感念父母對他們深沉的愛,激發學習的動力。

          班主任對學生的思想教育工作,實質上是一個與學生進行心靈溝通的過程。一個優秀的班主任不應是個高高在上,脫離學生的“統治者”,而應該深入了解學生內心的想法。只有真正了解了學生的內心世界,做到有的放矢、方法得當,才能達到教師對學生的成長提供指導,學生對教師的工作給與配合支持的目的,從而收到好的教育效果。

          愛心在班主任和學生的溝通中也起著關鍵作用。只有對學生付出真心,才能贏得學生對自己的尊重和信任。班主任要用個人的魅力征服學生,要用自己的熱情和朝氣去感染學生,而不能一味的拿教師威嚴去震懾學生。

        實習班主任心得體會8

          在實習的過程中,我鍛煉了一種全新的技能,那就是副班主任的管理技能。

          在實習初期,我向高一的主任申請了實習班主任的工作,我擔任了高一三班的副班主任,因此我的生活中多了一份職責,我會負責檢查學生的按時進班狀況自己衛生打掃狀況,督促學生安靜的上自習。我原本以為班主任的工作很簡單,自從實踐之后,我才發現,原先看似簡單的工作要堅持下來需要很大的毅力。除了這些事情,我還會到班主任辦公室幫忙班主任做一些我能夠力所能及的事情,同時也利用與班主任呆在一齊干活的這一點時間,向她“取經”,比如:怎樣樣建設好班級的.班干部隊伍,怎樣才能制定完善實用有效的班規制度,如何發揮小組長制度,如何處理班主任與學生的關系,如何有效地加強對學生的管理等等各種問題。班主任工作指導老師也十分熱心地回答我們的疑惑,并與我一齊分享她建設班級的經驗等,從我們彼此的溝通交流中,在班主任工作方面我至少是間接地積累了很多的知識經驗,期望在未來的班主任一職中能少走許多彎路,也期望我繼續努力爭取成為未來的一名優秀實習班主任。

          對學生的教育,尤其要側重對學生的德育教育,為了能夠全面了解學生,取得我會協助班主任組織主題班會和課外活動,透過主題班會和課外活動,能夠全方位的了解學生,發現每一位學生身上的閃光點,以此為入手點去管理學生。體現了發揚用心因素,克服消極因素的德育教育原則。透過活動,我和學生都相互了解,我也取得了學生的信任,學生也很愿意和我聊天。在不到兩周的時間里,我和學生之間已經建立了信任及感情,很多事情都比較好處理了,但是我在做任何事的時候都很堅持我的原則:“工作時間要認真嚴肅,娛樂時間就要幽默風趣”,因此,我的各項工作都能順利高效地完成,而且也不引起學生的反感。

          從這幾個月的努力工作中,我取得了十分大的進步,我此刻已經明白對什么樣的學生該采取什么樣的方式去教育才有效、怎樣管理班級、怎樣去組織班會等等。我已經從一個零經驗者已經發展成為能夠有自己的想法、措施,能靠自己觀察發現問題,自主解決問題的人,但是我進步的空間還很大,我不會停止進步的腳步。生命不息,奮斗不止。

        實習班主任心得體會9

          當了兩個周見習班主任的我,從內心真正體會到了班主任工作的瑣碎與復雜。班主任是溝通學校、家庭、社會的橋梁,是聯系各科教師的紐帶,是全班學生的精神領袖。要想做好班主任工作沒有愛心、信心和耐心是絕對不行的。因此,一個優秀的班主任必須具備高尚的品德、很強的責任心、善于發現學生的閃光點和不斷進取的精神。

          我見習期間做得最多的就是幫助老師批改作業,改了兩個周,對班上的同學的基本學習情況還是有一定的了解,有一個學生作業的準確率不是很高,但是書寫很工整,于是我就多留意了一下他,我想這個孩子做作業還是挺認真的,要是準確率高一點就好了,于是我把作業改完了之后就把他叫到我跟前,他像一個犯了錯誤的孩子一樣在我面前低著頭,我摸了一下他的小腦袋,微笑地說:“你的作業很工整,如果正確率高一點就好了!彼吹阶鳂I本上的“優”,即使是個羞澀的小男孩也掩飾不住他激動的心情,接著我問他,作業時什么原因使他錯那么多,他頓了頓才說不會做,父母不在家,跟著爺爺奶奶,沒有人輔導作業,又不敢問老師。

          聽了他這樣說我終于明白了,原來他是一個有點害羞加內向的小男孩。我鼓勵他多去問老師問題,還可以向同學請教。此刻,我望了一眼回到座位的那個男孩,平時很內斂的他,這時就像旗桿似的,坐得筆直,臉上有些疑惑與不解,然而,我還是從他的眼神中捕捉到了興奮與激越,這一切來得太快了,他還沒有從課間的那一剎那中回來……

          在后來改作業的過程中,我發現那個害羞的小男生作業慢慢在進步,并且每次都會對我笑。噢,我對他做了什么?猛然間,我仿佛看到了他那帶著期盼的眼神了,仿佛一下子明白他所有的含義……這份作業好沉,這是一個孩子用“心”寫的,一個簡單的對錯符號只能來判斷作業的正誤,而面對一份真正有質量的、蘊涵著特別價值的作業,必須以自己的一顆真誠的“心”去發現、去觸摸、去呵護……因為懂得了,所以也特別珍惜,我在他的作業本上工工整整寫上了一個“優”,蓋上了三顆鮮紅的“星”,還特意畫上一張遲到的笑臉。

          這件事對我觸動很大,作為班主任我們一定要樹立正確的學生觀,學生都是可教育可塑造的。我們不能用一成不變的老眼光看學生,而應該用發展的眼光看待學生,要注意到學生取得的每一點進步。

          關愛一個學生就等于塑造一個學生,而放棄一個學生無異于毀掉一個學生。作為一名老師,要熱愛自己的工作,熱愛自己的學生,好學生需要關愛,但那些有缺點、有問題的落后學生更需要我們關愛,教育就是播種愛,一名好老師應該關注到班級的各個角落,不讓任何一個學生掉隊。

          在班主任工作中,要做學生的精神領袖,引領學生心靈的成長。愛心換真心,學生就會向你敞開心扉,你還有什么工作做不通的`呢?班主任工作要適合學生的心理需求,適應日益變化的社會生活與當代青少年的心理特征和思維方式,只有達到學生心理需要才能觸動學生心理,教育創新的機會也隨處都有,讓我們的教學工作每天都充滿創造,在自我超越中我們才會感到幸福。

          作為教育工作者,作為班主任應以賞識的眼光和心態看待每一個學生和每一個孩子,使他們找到好孩子的感覺。也正由于有了老師對他的信任、尊重、理解、激勵、寬容和提醒,才使他找回了自信。讓每一個學生都健康向上地成長、快樂地學習。

          熱愛學生是教師的天職,那遠比淵博的知識更重要,得到老師的關愛,是每個孩子的心愿,它會鼓勵、鞭策孩子,大大推動學生的成長和進步。每一個孩子都是獨一無二的,他們都會很優秀,只是需要我們耐心的了解和正確的引導。每一個學生,都像天空中的星星,有的燦爛耀眼,有的光彩暗淡。那些光彩暗淡的,可能是由于我們離它太遠,如果我們離它近些,多關心他們些,那么他們就會更好。

        實習班主任心得體會10

          1、尊重自己,為人師表

          俗話說:“身教重于言教!崩蠋煹耐庠谛袨楸憩F對學生具有一種榜樣和示范的作用,會對學生產生潛移默化的影響。初中學生的生理、心理及綜合素質趨于成熟,思維活躍,情感豐富,對身邊發生的事情具有了自己一定的判斷能力,也有了自己一定的看法。在初一(3)班班主任的幫助帶領下,我在班中教好自己音樂課的同時,無論是在穿著打扮方面,還是在言行方面,無論是在教學能力方面,還是在個人修養方面都非常注重自己在班中的表現,時時以一名正式班主任的身份要求自己,在班中得到了學生的認可與支持。只有尊重自己、為人師表的老師,才能從學生那里得到愛戴與尊重,在班中建立起學生對自己的威信,這是班主任工作的基礎。

          2、尊重學生,以誠相待

          在擔任初一(3)班實習班主任期間,我利用青年教師這一年齡優勢,在自己在同學中建立威信的基礎上,與他們平等相處,建立起了和諧的師生關系。我把學生當作一個平等的主體來對待,尊重學生的人格尊嚴,彼此無高低、尊卑之分。在出現問題時,我從為采用強制手段,高壓政策來解決問題,而要通過講事實、擺道理,使學生心悅誠服的接受。當學生提出批評意見時,我虛心地接受,沒有因為“我是老師,我接受學生的批評,這多丟面子”而拒絕接受。作為班主任更要有一種大度的氣量,寬闊的胸懷,不要斤斤計較,要允許學生出現這樣的'差錯,平等地對待學生,這樣才能贏得越來越多的學生的信任。

          在一個多月的實習中,我學到了很多東西,也懂得如何無和家長溝通,怎么樣才能讓小學生喜歡上你,在整個過程中是很辛苦的,但我還是挺過去了,從中也學到很多知識,書本上的東西是比不上實踐有意義,也總結出以下幾點:

          3、一視同仁,平等相處

          影響班主任和學生之間關系的另一個重要因素是班主任對待好學生和差生的態度。有的老師認為,偏愛好學生是人之常情,在學校教育中,我們所面對的是幾十個孩子,你的一舉一動,將對其他孩子產生深刻的影響。在擔任實習班主任期間,我也試著解決一些在我課上及(網 )課余班內出現的問題,在處理這些問題時,我努力做到一視同仁,就事說事,從不歧視后進學生,讓他同其他學生在公平、和解的氣氛下解決問題。當好學生和差生犯同樣的錯誤時,我不因為他是差生而嚴加指責,或他是好學生而裝做沒看見。我在對待好學生和差生的時候,堅持平等原則,在某些場合,可對好學生從嚴要求,對差生寬容些。這樣后進生會重新燃起他們的自尊心、自信心,積極地去發展他們自己。

        實習班主任心得體會11

          在學校的安排下,我幫助邵主任管理高一、四班。對于管理班級我是毫無經驗,更別提有什么高招了,回想自己在學校里學習的“以人為本,以學生發展為中心”的育人思想,我嘗試著對學生進行思想道德教育和科學文化素質的培養時,運用心理輔導的方法,將德育與心育相結合。我不斷地向邵主任學習班級管理經驗,自己也在不斷地探索研究。以下是我的一點心得體會。

          在情感方面,要啟發學生,自我體驗,自我激勵,達到自我感悟,自我調整的目的。對“對抗型”學生,班主任要放下架子,與他們交朋友,以誠懇地談心代替粗暴逆耳的'訓斥。在尊重與信任的基礎上發現他們的閃光點。激發他們內心從善向上的愿望。而對于“主動型”的學生,則引導他們關心集體,多幫助同學,開拓創新。在行動上,要學生養成自我檢查,自我訓練,自我調節的習慣。充分發揮學生的積極性。對學生中常見的問題要通過民主討論的方式制訂公約,還可以通過各種興趣小組,調動學生的積極性。

          看著學生慢慢地進步,我有很深的感觸:學生是一個個鮮活的生命體,是需要人性關懷的成長者,青少年處于身心發育由未成熟到成熟的關鍵時期,同時也處于心理成長過程的“斷乳期”,哪怕是“可憐天下父母心”這樣樸素的情愫,他們仍沒有完全度過心理幼稚期,他們同樣是需要被引導的一個群體,班主任就是學生情緒的調控者,所以要科學適時地調控每一位學生成長著的心靈,引導他們走正確的路。

          另外,班主任在與學生進行“對話”時,要以親切、自然、耐心、不厭其煩的態度接待學生,多給他們機會講話,以促進學生愿意在你面前敞開心扉,并以此幫助學生認識自己,改變自己。盡量給受導學生提供各種成功的機會,使其對自己的努力有成功感。對于行為習慣不好的學生,更應多花氣力,一步步緊跟著,幫助學生慢慢擺脫壞習慣。除此之外,還必須要充分尊重學生的人格和情感,應多用商量式的語氣、建議式的口吻。不能不顧學生的意愿、情感,強迫學生接受自己的意見,把自己凌駕于學生之上,最終學生才有可能“聽其聲,曉之理,方可使之親其師、信其道”。

          在學生成長的同時我也在慢慢的成長,并開始懂得如何去處理一系列的問題!靶坳P漫道真如鐵,而今邁步從頭越”,作為一名新老師,我要學習的還很多,但,我相信懷著一顆關愛學生的心,虛心求教,努力工作,最終是會獲得成功的。

        實習班主任心得體會12

          XX年10月8號至12月3號,我在母校XX中學實習。這次的實習對我來講真的很珍貴!

          這次實習的教學任務分為兩個:一個是班主任工作,另一個是教學任務。

          由于我們比較特殊,我們是帶高二的班主任,教高一的課,所以對于高一的學生,我很少關心,因為一星期才上一節課。所以跟高一學生的感情并不深厚。就此總結,在教學方面的實習:第一、跟學生接觸較少,對他們的基本情況都不是很了解。第二、教學經驗還很欠缺,對于課文內容的處理還不夠純熟。第三、上課有時候會忘記要講的一些內容。當然,自己也不是沒有好的。如:自己比較嚴厲,課堂紀律還不錯;自己比較活潑,課堂氣氛都比較活潑;對于課堂突發事件的處理還算不錯;能夠跟指導老師相處愉快,并虛心接受她的指導意見,并加以改進等等。

          說到高二的實習班主任,我覺得自己表現還算優秀。作為實習班主任,我每天早上7:00就到學校監督他們掃地和讀書;中午14:00到班監督他們午讀。這種早出晚歸的生活,讓我感到很累,但是我卻很開心也很充實。這次的班主任實習工作,首先我要感謝學校的領導,是他們讓我有機會到高二(12)班實習的。讓我與一個這么優秀的班集體一起肩并肩的努力。其次,我要感謝我的班主任劉老師(以前也是我的班主任),是她手把手的教我各項工作,如:班主任的常規工作,突發事件處理、學生個案教育等等。她不僅耐心的教我班主任工作,而且對我的生活以及其他方面都很關心。尤其是在我大四畢業時候的迷惘,她給我了很大的鼓勵。她是我人生中非常重要的一個人!感謝班主任!最后,我還要感謝高二(12)班的全體同學,是他們讓我這兩個月變得更加年輕、更加青春有活力?吹剿麄兙涂吹搅水斈甑奈,為了自己的理想而不懈的努力著。雖然大學的'生活更豐富多彩,但是我卻覺得自己沒有一個努力奮斗的目標,在校園里到處的飄來飄去,就算自己有了目標,但總是被現實的殘酷給打退。雖然跟自己說過要堅持到底,但是,心里依舊不能夠完全平靜。高二(12)班的同學卻讓我看到了他們的信心,他們的勇氣。從某種意義上來講,他們是我的老師!在短短的兩個月中,我與他們建立起了深厚的友誼,要離開很舍不得。但天下沒有不散的宴席,正像有位學生寫給我的信中說道的一樣:“老師,可能以后我們彼此都會忘記彼此,但那又有什么呢?只要曾經有過美好的記憶就足夠了。無意間,若能回憶起,嘴角還能帶上一抹淺淺的微笑,就足夠了!彪x開時,送了他們一個相冊和一盆綠蘿,希望他們有空可以回想起這段記憶,并永遠的保持青春和活潑,堅定地向自己的理想和目標邁進。

          實習,結束了,自己當實習小組長的過程也成長了很多,許多事情的處理,自己還不夠成熟。這對我以后的路也有很大的幫助,做的不好的,就只好讓大家多多包含了。

          總之,梅中的實習結束了,自己收獲很多,我一定會好好珍藏,一片片記憶的貝殼會永遠的留在我的心中!

        實習班主任心得體會13

          眾所周知,在職業學校中,學生的校外實習是教育教學的重要組成部分。各專業學生在完成本專業理論課程后,根據國家有關教學計劃,學校要安排學生進行為期一年的校外實習。為了將實習生的管理工作做得更好,筆者不斷地向有經驗的班主任及就業處的老師們進行請教,不少班主任主動出點子、想辦法,在各位老師的幫助指導下,積累了點滴的管理心得;厥走@半年來走過的路,有太多的感觸和體會。概括性地說有以下幾點:

          一、隨著網絡的普及,利用高科技信息設立班級QQ群

          眾所周知,實習是職業教育的一個重要環節,是從理論走向實踐、從課堂走向工作崗位、從縱向知識傳授轉向橫向知識聯系的重要階段,是職校生提高實踐技能的最佳時機,其重要性是不言而喻的,實習質量的優劣將直接影響整個教育質量和教學評估的成敗及學生畢業后的實際工作能力。因此,作為班主任加強實習管理,提高實習質量,顯得尤為重要,但由于特殊的原因,為我們的管理增加了難度,實習生管理成了我們的管理難點,例如學生在外實習期間,由于相對分散、難于集中,比如,本班110名學生,實習點就多達20將近30個;實習網點多,而筆者一周有10節專業課,不能及時到實習單位了解學生動向,而該校的學生剛剛走出校門缺少社會經驗,如何讓學生們端正心態平穩過渡,是每個班主任最關注的事。為了便于學生與班主任之間、學生與學生之間的聯系,本班特設立了QQ群,它可以及時發布學校及班級的`信息,也可以反饋學生在實習過程中碰到的問題,還可以增強班級凝聚力。QQ群成了我們大家的網絡教室,它使得大家聯系更為方便,交流更為坦誠。大大提高了實習生管理的工作效率。用QQ群這一平臺,老師與學生之間聯系非常方便,不受時空限制,有事可留言,談心得、交流工作體會,在這個空間里,大家無話不說,師生交流反而更融洽。有位學生在QQ上告訴我,出去實習后忽然發覺該學的東西很多,想明年去自考或進修,筆者覺得很高興。經過一段時間的工作,實習生成熟了很多,淡定了很多,懂得了付出與收獲,懂得了堅強與追求!坝械膶W生還不太適應工作環境,不能夠安心實習,經常在QQ上向筆者訴苦,筆者就主動跟他們聊天,耐心細致地做思想工作。

          二、走訪,能進一步了解學生

          作為實習生的班主任,如今,不再是天天要求他們遵守校紀校規。更多的給他們講授如何立足于社會,服務于社會;如何處理人際關系;利用課余時間堅持做到每周走訪實習學生,并利用節假日,到香格里拉、金昌開元、嘉和冠山海等地走訪。走訪后更多的是收獲,學生對老師的信任,家長對學校的信任。走訪也讓我重新認識了這群孩子們。有些同學是子承父業,不論這份產業是否是自己喜歡的,為了家庭,默默的付出著;有些同學背井離鄉獨立一人在外,為了事業,他們堅持著;有些同學為了能學到更多的技術,不計報酬,拋開所謂的面子,替他人打工;也有的同學已經在自己的崗位上站穩腳步,并期待著更好的發展。

          三、幫助,給他們更多的希望

          實習生,現在關心的是自己的工作是否如意,前途是否光明。作為班主任,為了學生的發展,我總是積極收集一切招聘信息并及時聯系有關學生。在我們老師的幫助下,許多同學都找到了適合自己的崗位,并在相應的崗位上努力著,F在還不繼有學生向我求助,能不能幫他們介紹工作,我總是不厭其煩的幫助,F在的我最開心的不是學生考試成績能得高分,而是在自己的工作崗位上又有了新的發展,或有些同學又找到了更加理想的崗位。

          總之,只要我們心中是真誠地為學生,為學生的成長而付出,端正自己的工作態度,一切都為了學生的發展為出發點,我相信,我的班主任工作會在不繼的磨練中得到提升,經過一年的努力,我的學生們會順利的畢業并找到適合自己的道路。

        實習班主任心得體會14

          說實話,剛開始做這個助理,我是沖著有實習經歷、工資和空調房去的。但讓我意想不到的結果是我卻收獲了不少。

          1.凡事預則立,計劃好明天。每天課上完了之后,我都要翻看明天的課程安排表,確定明天要做的是什么,要帶哪些東西,養成做筆記記錄明天要在講臺上提醒學員的事項。

          2.溝通很重要,表達清楚更重要。我覺得我最大的缺點就是表達能力是很差勁,我在宣布完一件事情后,總是有老師誤解我的意思,弄得后來我每次都要發短信給他們重新說明清楚,后來我真的明白這是我沒把意思表達清楚,這樣就造成后來的誤解和糾正,這樣花費了不少時間去糾正,效率降低了很多。所以在做很多事情盡量有條有理說詳細,站在聽眾的角度上想象我說的話有沒有歧義,有沒有說明白。

          3.我思故我在,積極思考,尋求解決方式。為什么我的死黨們說我蠢萌蠢萌的,因為很多事情我都不愿意去思考,不愿意去搜索,不愿意認真地去聽和揣摩,就像她們說的我是一臺“單程式”電腦,反應慢且經常死機,我覺得真正的原因是我不愿意去思考,不愿意去深思,加上自己的經歷、閱歷和肚子里的學識都不夠,在對別人說的話沒有進行批判地思考,沒有形成自己的見解。

          4.突發狀況隨時有,要沉著冷靜。我現在知道為什么每次活動都要做應急預案了,這是為未來會出現的問題先想對策,往往突發狀況很離譜,還要隨機應變。平時的生活積累也很重要,在組織籃球賽的時候,有一位老師就抽筋了,我當時很慌,我想腫么辦,學校說了不要組織劇烈運動,不要出安全問題。幸好當場的老師有學中醫,給傷員進行按摩,說按哪個筋會緩解抽筋。還往老師臉上潑冷水,幸好老師緩過來了。不然真的不知道該腫么辦了,平常的生活常識也是一種智慧,平時多積累。

          5.不夠自信,上臺聲音太小。老師們普遍反應我上臺說話的聲音太小,這也是溝通不到位的一個原因。我剛開始為自己辯解,說我本來聲音就小,我后來問了一下我同學,她說確實是的,說那天在上大課時我拿著話筒的聲音都很小,但跟死黨們聊天的聲調卻高了N分貝,頓悟其實是上臺是還是有緊張,還是有點不自信,有點壓低聲音了,就像唱歌一樣。上臺就得吐字清晰,聲音洪亮,表達有條有理,有自己的思考。

          6.不要小看小事,細節決定成敗。就說報銷車費來說,我做了一個車費報銷表,學校復制黏貼錯了,學校貼錯了,被很多老師指出來錯誤,后來花了很多時間來更正,還有有一些標準報銷的都貼錯了和沒有核實包車發票,搞得何老師跑了財務部幾趟。

          7.改變管理方式。成年人的管理不一樣,他們更多的思考是做這件事情可以給他們帶來什么利益,有利益就值得去做,且每個人有自己的想法,所以驅動他們積極參與一件事情的動力是這件事可能有對自己有利。

          短短8天,得到老師們的肯定我覺得辛苦還是值得的,我會記住這段日子的。我們班還組織了籃球賽和合影,因為前期造勢不夠和學員各自有事情,不是所有的'學員都參加了,不過過程還挺順利和開心的,用圖片記載了一些美好的回憶;@球賽的時候,我放聲地給老師們加油,青春就該這樣,可以瘋狂,充滿激情,是青春的專利,不要讓皺紋刻在心上。

          很感謝佳琳妹給我們找了這么好的一個實踐機會,也很感謝老師們對我的工作積極配合,和何老師的積極指導和寬容,認識到自己很多的不足,還可以有出丑的機會,也許工作以后就不會再有這種機會了,一旦錯了,領導不會給你再演練的機會,痛罵一頓,不再委以重任。享受在武大給的這個平臺、各種不同經歷和遇到的各種牛人,我要在兩年畢業之后,會是一個完全升華的我,我想這是我為什么來武大的原因。身邊的云云,是我的榜樣,她做事非常仔細認真,有計劃。很多時候我都是問她明天要帶什么,群里又有那些通知,她都會詳細地告訴我。還有她辛辛苦苦給我帶的書《圍城》只看了一點點,沒有看完,誒,浪費你的勞動力了。下一站,出發,超越自己,會不會也有意想不到的收獲呢?

        實習班主任心得體會15

          交流會主要選擇了三個年級的幾位班主任,對他們班級所采取的措施進行了講解,對此,我收獲巨大。

          作為一名實習生,我在接到班主任工作的時候是很忐忑的,因為這個班平時就比較“活潑”,上課之前還得維持紀律,這一次的交流會對于剛當了一大周班主任之后心力交瘁的我猶如大旱之后的甘霖。

          尤其是郜玉秋老師的小組化管理,量化積分給我提供了思路。班級實行量化積分制度,和同學們約定好違背什么紀律會扣多少分,在周一的時候進行總結,計算總積分,根據積分分別寫300、400、500字檢討;在學習上,主張張開嘴,讓學生積極踴躍回答,自主學習,先學后教,課下組長之間相互檢查監督,做到堂堂清,日日清,周周清。在衛生上,堅持各角落落實到人,使之事事有人干,人人有事干,時時有人干。在宿舍,也進行分工合作。與家長進行交流溝通。

          剛剛當上班主任的郭鳳梧老師,從他的描述上看,他的情況與我差不多,都是剛當班主任,班里邊都很亂,也是很多人不寫作業,在他的班級也是實行量化積分制,滿分是100分,但是由于班級很亂,往往100分都不夠扣的,他就對不寫作業的說,寫多少次作業加多少分,但是收效甚微,不過,讓我眼前一亮的是他的蓋章制度,幫同學做衛生給蓋一個章,然后用這個章請假,支錢,打電話,沒有章就不給,可以向同學借,但是要還。

          如果說是郜玉秋老師的小組化管理,量化積分給我提供了思路,那么曲陽老師的管理辦法則給予了我管理班級的骨架。采用曲陽老師的一句話,“選好班干部,就決定了一個班級的走向”,他們班采用的是自主自愈的原則,選用一男一女班長,相互制衡,權利相等,班內采用和學校的值班制度,有一名班長,班干部,組長,兩名同學組成一班值班制,然后輪流值班,自主管理班級前邊掛他們的“病歷袋”,主要記錄他們的犯錯情況,然后如何改正,讓他們自愈。還和其他老師合作評選“班級十大怪杰”(班內搗蛋的學生)和“班內十大豪杰”(值得學習的)。

          乞淑梅老師則為我的`計劃添磚加瓦——她的日志計劃,學生將一天的計劃寫在本子上,然后達成的畫對勾,未達成的畫叉,可以讓學生明確自己一天要干什么,什么沒有達成,以后補上。

          經過學習,我對我的班有了一個規劃,以曲陽老師的自主自愈為框架,選出組長,以前后桌為主等,然后確定值班表,小組組長負責組內的衛生、紀律、學習,確定監察小組,以量化積分為骨肉,監察小組監察班干部,班干部率領值班者監察全班,班干部違紀,加倍扣分。每天匯報一次。希望這些措施能讓我的班紀律好一點,不過我的班我感覺實施有一定的難度。首先我是代班主任,學生還認為我不是他們班主任,對老師沒有敬畏,甚至有學生認為現在不違紀以后就沒機會了,其次是因為我的性格,我總認為他們還小,說的厲害了,以后心理受傷害了。雖然實行這個有點阻礙,但是還是先實行著看看效果吧。

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