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      2. 實習護士心得體會

        時間:2022-07-03 18:25:36 實習心得 我要投稿

        實習護士心得體會

          當我們對人生或者事物有了新的思考時,就十分有必須要寫一篇心得體會,這么做能夠提升我們的書面表達能力。那么心得體會該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧,下面是小編收集整理的實習護士心得體會,希望對大家有所幫助。

        實習護士心得體會

        實習護士心得體會1

          時光荏苒,實習的日子看似漫漫無期,終究也歸于似水的流年。此時,我告別了在xx醫院作為實習護士的生活,在這之后,我也即將永遠告別我的學生時代。回想在這過去近一年的時間里,我收獲了很多:知識、技術、友情、經驗……想起第一天,我穿上潔白的護士服進入醫院的時候,心情澎湃,不能自已;在那一刻起,成為一名優秀的護士,為更多的病人減少痛苦就成為了我最大的追求。

          實習開始得很突然,以致于剛開始的時候,我遇到問題經常會不知所措,在那時,老師是我們最大的“靠山”。我們幾個小護士總是跟在帶教老師的屁股后面,不放過老師的每一個操作細節,遇到不懂的或是重要就會做小筆記,老師總能在空下手來的時候給我們細細解答,對此我十分感激并且珍惜;因為,護士工作確實非常的繁雜,老師要做好自己的工作還要負起帶教的責任,也是相當費神。就這樣,我就從手忙腳亂的應對開始,慢慢成長,學習老師和其他護士的知識和經驗,強化自己的技術,漸漸地也是能夠熟練地應對各項比較常見的問題,稍有不懂也可以觸類旁通,舉一反三。

          事實上,護士實習對我來說并不是簡單的工作,而是一種生活的體驗,我們既要學會做事也要學會做人。一方面,我要不斷地充實自己的理論知識和護理操作技能,抓住每一次操作的機會鍛煉自己,直到熟能生巧;另一方面,我要處理好自己和同學、帶教老師、護士、醫生、病人以及病人家屬的關系,這給我帶來了很大的壓力也給了我難得的鍛煉機會,讓內向的我在與人交流的能力上有了長足的進步。同時,我也明白了,溝通是一門藝術,它是架起人與人之間理解、信任的橋梁。話誰都會說,意思表達的是否準確,說得得體與否等都會影響到護士和病人之間的關系。我覺得,我應該是給護士留下的一門隱藏的必修課,是護士精益求精的關鍵。

          實習中也會遇到很多不如意的事:排班不盡人意、病人無理取鬧、工作無窮無盡、同事關系緊張。坦白來說,我并不是那類很會調整自己的狀態的人,因此,每一件事都有可能讓我感覺那段時間的實習壓力倍增。然而,塞翁失馬焉知非福,在被迫多次直面來自各方面的壓力之后,我也終于能夠坦然面對生活給我出的難題。即便是讓過去的我愁云滿面的case,現在我也大多能一笑了之。我打心底里感謝xx醫院給我的這個珍貴的實習機會,也感謝老師和護士們一直以來對我的幫助,若是沒有良好的環境,即便有進取的心,也會處處碰壁。

          實習不僅給了我適用一生的經驗,也讓我變得成熟。實習之后我才終于明白:護士的眼,縱使看多了生離死別,也從未看慣不知心痛;護士的唇,縱使抿著痛苦和悲傷,也會把最美的弧度留給別人;護士的心,縱使已經盛滿了憂愁的酒,也要將最溫暖的那一處為病人留下。護士,是這個世上最美的職業,“白衣天使”受之無愧。

        實習護士心得體會2

          通過在醫院的實習,基本了解了每個科室的布局情況;通過帶教老師的指導了解并熟悉了各種常見病多發病的用藥原則護理措施及急救措施;通過平時與病人日常的交流,能夠做到急病人之所急,想病人之所想,能夠把所學的知識很好的運用到實際工作中。能真誠面對患者,微笑服務每一位病人。理能用自己的愛心,細心和耐心去照顧關懷每一位患者,并盡力做到最好。

          在醫院實習,每一天都有新的收獲,新的感受。剛進入病房,總有一種茫然的感覺,對于護理的工作處于比較陌生的狀態,也對于自己在這樣的新環境中能夠做的事還是沒有一種成型的概念。慶幸的是,我們有老師為我們介紹病房結構,介紹各班工作,帶教老師們的豐富經驗,讓我們可以較快地適應醫院的護理工作。能夠盡快地適應醫院環境,為在醫院實習和工作打定了良好的基礎,這應該算的上是實習階段的第一個收獲:學會適應,學會在新的環境中成長和生存。

          護理工作雖然很累很辛苦,但這些并沒有影響我成為一名白衣天使的決心。通過短暫的實習,更是讓我深深愛上了這個神圣的職業。我相信我有能力去完成并做好它,并努力成為一名優秀的實習生,合格的白衣天使!

        實習護士心得體會3

          實習結束了,x個月的實習是一段很充實的經歷,這段經歷也是一次寶貴的,同時我在實習中也在不斷提高,畢業后的自己需要這種精神,需要這么一個機會,在工作當中我學習到了很多,在社會閱歷,還是在專業知識,跟人際關系這都需要一個妥善的處理,我在工作當中一直強調對工作負責,實習期間我也堅持了自己原則,隨時隨地保持一份責任心,這次的實習我對未來的規劃也清晰了許多,實習或許不是自己進步成長的唯一方式,但是通過實習可以學習到很多,我也有了一番心得。

          在xx醫院x個月這對我來講不短,工作需要這么一個實習去了解,摸索之前在學校學習的我一直沒有這種感覺在,這真的很然我感慨在,自己的專業能力不能說很優秀,但是在學校的時候也是數一數二,在班級的也是很不錯的了,這次來到了xx醫院實習讓我知道了自己知識匱乏,實習跟在學校是不一樣的,

          這完全是兩碼事,但是通過學校的一個系統化學習,接觸到工作之后還是保持了良好的心態,這個心態也是讓我維持了這么久的一個穩定工作。

          在實習當中讓我知道自己專業知識掌握的重要性,因為一切工作的前提都需要自己知道怎么做,當然也會有人帶,但是什么事情都需指導,什么事情都需要幫助那就顯得太青澀了,自己很多時候還是需要自己知道怎么處理在,實習就讓我加強了對自己的學習,這種學習是一直的,不管是在什么地方在,在工作的時候也是這樣,工作當中當然是最直接的學習,也是映象最深刻的學習,我不放過自己在實習當中的每一個新的知識學習,還有每一個實踐機會在,這些都是讓我現在想想就覺得很滿足的。

          當然在這里實習了這么久不僅僅只有專業知識的提高,自己處理事情的應變能力是很明顯的,我把這些都看作是一個常態,自己都需要去培養,在工作當然中我積極的參加各種講座,各種臨時工作,其實在工作當中這些都是不輕松,需要我有一個認真態度去對待,保持心態的平衡,也保持自己對工作的熱愛,這樣才會進步,我也通過實習提高的自己社會閱歷,一直在學校都是溫室的花朵,經歷的事情不是那么有壓力,當然實習當中承受的知識一點點,可是未來的工作我會堅定下去,這些都在學校體會不要,我覺得依然需要的告誡自己加油,努力,我們都是在不斷的成長,都是在不斷的提高,這是一定,這幾個月就已經驗證了,實習使我進步,我也不會辜負了這段實習經歷,繼續給自己加油。

        實習護士心得體會4

          實習的日子對于每一名護士都會是難以忘懷的,因為在實習的日子里我們會盡自己最大的努力去學習,去發現,去探索,去感悟作為一個合格護士的責任與義務。

          從去年7月份我離開了自己的母!皒x醫學?茖W!眮淼搅藊x市麒麟區人民醫院實習。在XX年7月至XX年5月這十個月里,我從外二科、手術室……到外一科,在這條艱辛的路上,從開始進入醫院實習的那一刻起,我就感到了前所未有的壓力,壓力不僅來自一起實士的護士,更多的卻是來自自己,作為一個大專生的我和那些一起實習的來自昆明醫學院、大理醫學院的同學比起來沒有優勢,所以,我只有在實習期間通過自己的努力來使我不落后,不被蓬勃發展的社會所淘汰。

          在醫院實習期間我的第一個科是外科,在外科這個月里,我首先學會了靜脈穿刺,在帶教老師的熱誠,細心教導下,我學到了許多知識,比如:在門診時我學會了清創傷口的處理(縫合、拆線、換藥等)。

          我的第二個實習科室是手術室,剛進手術室時我什么都不懂,就連最常規的器械名稱及用途都不知道,還有那些無菌原則更是如此,好在帶教老師對我們很好,什么事情都為我們仔細的講解,有很多事都讓我們自己動手,慢慢的我們也熟悉了這里的程序。在這短短的二十多天里,我很認真的學習關于手術室方面的知識,了解手術室的工作性,熟悉每臺手術所需要準備的物品以及特殊器械,掌握其基本的操作方法。無菌操作技術,如戴無菌手套,穿脫手術衣以及正確的洗手方法等都能夠熟練準確的操作。但是由于時間短暫對于有些手術器械的名稱及用途仍不是很了解,真是有些遺憾。

          我的第三個實習科室是內科,在該科內我了解了很多內科病的各種治療常識,如糖尿并高血壓等飲食治部的重要性,及堅持用藥的原則,注意事項,某些藥物副作用的處理。

          春節回來我們就進入了?茖嵙暎疫x擇的科室是手術室,由于以前的實習認識,所以這次再次進入手術室時,我不再感到陌生,老師對我們也是特別的歡迎,對我們也沒有像輪轉實習時那樣嚴格,我在老師帶領幾天后,就獨自上臺配合醫生完成手術,半個月以后就幾乎能獨立完成各種中、小手術的配合,于至得到各位老師的認可及好評,在這三個月里,我參與了很多手術,見過好多外面請來專家的大手術,讓我有了更寬闊的視野,總之,在該科我學到了很多知識,為我今后從事臨床工作打下堅實基矗

          在這10個月里,我也慢慢地進行著從一個護生到一個護士的蛻變,十月的修行,十月的磨練,我努力去做一名好護士,努力每天以微笑的面容去面對我的病人,努力做到耐心細致而不急躁,努力做到工作扎實而不出錯。在各個“老師”前面,我是一個勤快認真的晚輩,在病人前面我是一個溫柔、和善、平易見人的年輕護士。實習的日子里,我懂得了如何去贏得別人的尊重,面對誤解我不去爭辯,面對批評學會了擺正心態。因為年輕,我就要比別人做得更多;因為年輕,我就應該勇于受挑戰。下面我就談談可以詮釋為我的一些感悟。

          一、要樹立:“以人為本”的人性化服務理念,護理的全部工作都是圍繞病人入院到出院展開的。人是一個生物體時時刻刻有著他各種生理需求和社會需求,病人則在此基礎上還有疾病治療護理需求。因此,如何滿足病人的各種正常需求,就囊括了我們所有的護理工作,急病人之所急,想病人之所想,解病人之所難,都是我們的職責所在,其中營造一個舒適安靜的病房環境,耐心的細致的入院宣教、溫馨和藹的語言溝通、體貼入微的生活護理、高度負責的人文關懷等等。都是護理工作的具體體現,護理質量的高低均會在這日常的點點滴中反映出來?傊,一切以病人為中心,病人滿意了,說明我們的工作就做好了。

          二、要嚴守各項規章制度和操作規程在護理的上作制度中,有“查對制度”、“值班、交接班制度”、“執行醫吃制度”、“搶救工作制度”、“消毒隔離制度”、“分級護理制度”等等。各項操作規程是我們的教科書上都明確規定了的。護理工作中如果沒有嚴格的紀律和制度約束,就會一盤散沙,工作無序,正常的工作無法準確的完成。規章制度和操作規程是我們的前輩在上百年的護理實踐中總結出來,凝結了她們寶貴的經驗和教訓,有些是血和淚甚至生命所換來的。違反了這些制度和規程,輕則延誤診查和治療,重則可能給病人造成功能障礙甚至失去生命。所以我們吸有嚴格遵守,才能少走彎路,少犯錯誤,不犯錯誤,從而保證醫療質量,防范護理差錯事故。

          三、要做到“四勤”人是有惰性的。實習階段要注意克服。帶教老師最喜歡勤奮的學生,只有勤奮才能被人賞識,被人接受,才有更多的機會去學習更多的實踐知識。

        實習護士心得體會5

        婦產科的實習已經結束了,這個科室是我至今最忙的一個科室,但是我并沒有抱怨,因為在這個科室是我見過手術最廣泛的一次,在帶教老師的指點下,我能熟練掌握婦產科一些常見病操作。也許在醫學外的人士,根本不知道婦科上的疾病是那么的廣泛,當進入這個科室真是讓我大開眼界,子宮肌瘤、卵巢囊腫、宮外孕、宮頸癌等,都是那么的普遍,有的真的是不分年齡,讓我影響最深的一次就是,一個十九歲的女孩,懷孕了。但是她還那么的小,不可能生下孩子,于是來醫院引產,她的一切處理方案,我看在眼里,當時真的退都軟了,那個女孩回去不到一周又來了,那就是引道還是流血,所以再次需要清宮,這次就沒有那么順利了,因為時間的問題,這次的清宮不能容易的刮下,她的疼痛是那么的難以忍受,流了一身的汗,當時只是聽別人說,現在這樣的事情就發生在了我的眼前,真的`很痛心,在此告誡女生們保護好自己,這個科室學到的東西,看到的手術也許出去很難在看到我很珍惜。

          感謝老師在那么忙的情況下,還可以對我認真的教導,老師你辛苦了

        實習護士心得體會6

          今天就要離開心外科了,回憶起在這個科室的點點滴滴,我從懵懵懂懂的學生到稍有成就的護理實習生,這個成長的過程,感謝陸老師的悉心安排與教育、感謝心外科所有老師的栽培,使我的理論、操作、思想境界提高很多。

          在進入臨床之前,護理部陸老師給我們開會,告訴我們在臨床實習的注意點:首先,要有安全意識,不僅要保護自己預防傷害,更要有查對意識防止給病人用錯藥,不然后果不堪設想會影響自己的護理生涯。其次,臨床操作對象是病人,溝通技巧非常重要,恰當的溝通可以化解許多誤解,作為實習生要加強這方面的能力。我們也要有愛傷觀念,扎針不能超過2針,感覺自己扎不進去,一定要叫有資歷的老師。這些注意點牢牢地扎根在我的心底,也許這些簡單的話語會成為我畢生做護士的行為準則。很感激陸老師的悉心教誨!

          6月13日,我進入心外科見習,初到科室,我就感受到了心外科的熱情與活躍。尤其是護士長孫怡老師,她在嚴厲中不失幽默,交班的時候更顯示出她卓越的能力。護士長帶著我們轉病房,為我們上了一節課,更加讓我們明白在臨床實習的注意點。我也在心里暗下決心,一定要好好學習做一名優秀的護士。

          我們的帶教項老師有著慈祥的笑容,對實習生非常有耐心,而且為人樂觀,有她在的地方就有歡聲笑語,跟著項老師學習就有說不出來的高興。

          經過一段時間的見習,我發現自己在理論和操作上還有許多不足之處,仁濟醫院不愧是資深的帶教醫院,有著完整的帶教程序。尤其是操作,更讓我們這些實習生大開眼界,我記得最清楚的操作就是青霉素皮內注射。以前在學校,我們僅僅把操作做一遍,而來到醫院,我明白了操作比賽更要有觀賞性和完整性。從抄寫醫囑卡到操作前評估再到操作以及最后的交代病人注意事項和用物處置,一套完整的操作體系其實是仁濟醫院的護理前輩精心研究的結果,也令我們這群實習生驚訝不已?赐赀@些操作,我知道自己的操作還很欠缺,所以我把基礎護理學書帶到科室,經常在下班后拿起書翻看重要的護理操作,并把操作手法和細節做好筆記。在空閑時,我的白大褂口袋里會有一只注射器,把枕頭當做病人,練習各種操作手法。練習的多了,那些護理操作就非常熟悉了,當然距離醫院對實習生的操作要求還差很多,所以我常常保持虛心向年資長的老師請教各種操作。

          雖然見習期間,我們只是動眼不動手,但我并沒有對工作懈怠,總是穿梭在病房之間,觀察病人吊水還剩下多少;早上、中午給病人整理床單位。一開始,我對臨床工作有點失望,感覺每天都在做這些簡單的事情,沒有太大意義。直到那次,護理部楊艷老師給我們開座談會,是她給我指明道路,讓我不再彷徨。楊老師說的對,護士不要對自己的工作妄自菲薄,要調整好心態,我們做的事情就會變得很有意義了。雖然,只是每天在鋪床,但是用心鋪的床肯定又快又整潔,這樣病人睡覺也會很舒服,我們的工作能給病人帶來舒適;雖然每天只是簡單地觀察吊水還剩下多少,但是敏銳的觀察可以防止給病人吊入空氣,這些看似簡單的行為卻成就不平凡。那次座談會過后,我就調整好心態,認真做好每一件看似簡單的事情。我發現,心態的作用很大,換種思維模式,做同樣的事情就不會感覺身心疲憊了。

          見習過后,迎來激動人心的實習,從5月27號開始,我就是一名真正的實習生了。感謝心外科項老師的教導,我上了治療班、基礎班、前組、后組、調夜班,初步明白臨床的具體工作模式。上不同的班,也會學習到不同的知識,如:治療班要求又快又準確的沖藥,對治療室的用物了解清楚,維持治療室及其用物的有效秩序;基礎班要做好病人的生命體征測量,測血壓、毛糖、體溫、脈搏、呼吸,術后病人要霧化;前后組就要整理各自的床單位、嚴密觀察病人的吊水。漸漸地,我發現自己真正地愛上護理行業,也切實做到了陸老師交代的注意點。同時,我發現自己的理論知識有所欠缺,所以也把外科護理學這本書帶到科室,重新復習所學過的心外科知識。所以在項老師給我們上課時,我又能把看過的知識鞏固一遍,項老師也夸我們對理論知識掌握比較好。我并沒有驕傲,只是把項老師對我的夸獎作為我更加努力的動力。

          實習兩周后,我主動向帶教老師咨詢自己的欠缺點,項老師委婉的說,我與病人的溝通能力還有待于加強。我把這句話記在心中,在接下來的2周,我主動向病人聊天加強溝通,漸漸地我發現這里的病人都很好,很有素質。我也把他們當做家人一樣去關心去慰問。當加19床的阿姨給我一堆水果,28床的小朋友要我帶著他下床玩,當加25床的阿姨出院時抱著我大哭說舍不得我時,我明白了白衣天使的真正含義——為病人解決痛苦,感受關懷。

          在臨床,我遇到了各種感動,每每想起這些畫面,我幾乎要熱淚盈眶。雖然也會遇到各種委屈和誤解,但是和感動比起來,那些委屈并不算什么。實習一個月,感動處處在,讓我對仁濟的熱愛對臨床的熱愛更加熱烈。同時,感謝在我成長路上一直栽培我的各位老師,因為你們的悉心教導,我才會由懵懵懂懂的學生過度到有臨床經驗的實習生!

          我會保持初衷,帶著這份對臨床的熱愛走完我的護理生涯。在生活中,不免有人抱怨護理的辛苦與卑微。但我經歷過臨床后才發現,護士的確辛苦,但是我們辛勤的付出可以換來病人的健康與笑容,再苦再累又有什么關系呢?所以,如果下次有人問我有沒有后悔選擇護理,我就會告訴她:既然選擇了護理,就要做到最好!

        實習護士心得體會7

          這段時間,在婦科實習的我學到了很多,熟悉了婦科的工作環境,各項規章制度和作為實習生要做好的工作,嚴格遵守科室制度,按時參加醫生查房,熟悉病人病情,逐步了解了婦科的常見疾病,如:子宮肌瘤,*炎,宮頸息肉,宮外孕,妊娠高血壓疾病等的基本狀況,及一些婦產科用藥,如:子宮收縮劑:垂體后葉素,縮宮素,米非司*,還有一些局部抗感染藥,包括克霉唑,制霉素等藥品的使用及注意事項。

          在那里,我還學會了給做過腹腔鏡手術的患者用海藻酸鈣海綿換藥,及明白了相應的疾病對應那些藥,如滴蟲性*炎能夠用滅滴靈片,宮頸炎癥用保婦康栓,子宮小肌瘤、子宮腺肌癥用桂枝茯苓膠囊等。

          在婦科的這段時間內,我很感謝一向細心教我的老師們,從她們身上體會到穿上工作服,就要對每個病人的生命負責,在工作中要時刻持續好的心態,要認真,細心,做到,因此,作為一名醫務工作者,我們務必努力學好專業知識,提高專業水平,爭取把每件事做到最滿意,期望自己在下個科室繼續好好加油!

        實習護士心得體會8

          實習的時間好快,真的好快,一晃就過去了,告別了我的實習生活,也意味著我即將踏進社會,在這段時間里,我收獲了好多,收獲了知識,技術,友情,經驗……

          20xx年6月29日我穿著潔白的護士服懷著激動的心情踏進了xxx縣人民醫院。那一刻告訴我——保護生命、減輕痛苦、增進健康是我們護士的職責,作為一名實習護士,應該在醫院認真努力學習,使自己獲得扎實的專業理論知識和嫻熟的護理操作技能,這樣才能為以后成為一名合格的護士墊下基礎!

          實習伊始,我總是跟在帶教老師的屁股后面,不放過老師的每一個操作細節,有的還做了小筆記,遇到不懂的都能及時地向老師詢問,老師總能給我細細解答,雖然有的老師態度不是很好,但是我們都能理解的,護士的工作確實非常的繁雜,老師要做好自己本分的工作還要負起帶教的責任。經過了幾天的見習,漸漸的我們開始嘗試操作,而老師只放手不放眼,讓我們安心地去操作,給我們了一個很好的餓鍛煉機會,也許只是嘗試,而那一刻要拿出自己的勇氣,戰勝自己的心理。

          護士實習是一種復雜的生活,我們既要學會做事也要學會做人。做事,實習中我們要不斷地充實自己的理論知識和護理操作技能,爭取多一些的操作鍛煉機會;做人,在醫院我們要處理好自己和同學,帶教老師,護士長,醫生,病人和家屬的關系,這給我們帶來了很大的壓力同時也是個很好的鍛煉機會,而建立良好護患關系是最重要的,能給我們的護理工作會帶來方便,護士的工作已不再是簡單的打針、發藥等技能性操作,而是包括心理護理在內的更為復雜的創造性活動,護士不僅要幫助患者恢復健康,還要幫助和指導恢復健康的人維護健康。在實習中我體會到了溝通的重要性,深深地體會到了溝通的重要性,體會到了溝通帶給我的快樂。溝通是一門藝術,它是架起人與人之間理解、信任的橋梁。會不會溝通不僅影響我們每個人的生活,而且也影響我們的工作。

          與病人相處時,我總是用一顆真誠的心盡我所能地與他們交流、溝通。用我的心去感受他們的病痛,體味他們的需求,并給予力所能及的護理與幫助。只有良好的溝通,才能建立良好的護患關系,才能充分獲得患者的信任。只有在信任的基礎上,患者才會充分表達自己的所思所想,只有這樣,護士才能充分了解病人,給予到位的護理。

          短短幾個月實習過去了,在醫院的走廊里,已經能看到我們忙碌的身影,我們不停地穿梭在病房之間,我們很累,但應該值得高興,因為我們終于能勝任老師交給我們的任務,我們可以自己去獨立完成護理工作,這為我們的未來踏出了一大步,我們應該值得慶賀。在實習當中我們不忘充實自己的理論知識,按時參加科室和醫院護理部開展的各種護理知識講座和教學查房,這樣才能不斷地把自己所學的理論知識充分地應用到實踐當中去,做到理論與實踐相結合,實習就應該是這樣的。

          在實習當中我意識到要做一名護士很不容易,一名合格優秀,具備有良好素質的護士更不容易。隨著當今社會物質文明和精神文明的不斷進步,人們對護理人員的素質和服務水平的需求也不斷提高,護士具有良好的素質顯得越來越重要,不但要良好的心理方面,專業技術方面,職業道德方面,身體方面的素質,還要有文化儀表方面的素質。

          實習給了我們一個很好的鍛煉機會,讓我們在發現問題當中去解決問題,為護士之途鋪上了一條很好的道路,我們不僅學會了做一名護士,也學會如何做一名具備有良好素質的護士。護士是臨床護理工作的主體,要提供最佳的護理服務,就必須加強自身修養,有一個良好的精神面貌和健康的心理素質。積極向上、樂觀自信的生活態度;穩定的情緒,遇挫折不灰心,有成績不驕傲;能臨危不懼,在困難和復雜的環境中能沉著應對;有寬闊的胸懷,在工作中能虛心學習同事的新方法和新技術,能聽取不同意見,取眾之長,補己之短,工作中能互相交流經驗。而在專業技術方面我們應該有扎實的專業理論知識,掌握各種常見病的癥狀、體征和護理要點,能及時準確地制定護理計劃。掌握護理心理學和護理倫理學知識,了解最新的護理理論和信息,積極開展和參與護理科研;有嫻熟的護理操作技能。熟練的護理操作技術是一個優秀護士應具備的基本條件,除了常見的醫療護理技術外,對現崗位的專科護理技術應精通,能穩、快、準、好地完成各項護理工作,高超的護理技術不僅能大大減輕患者的痛苦,而且能增強自己的自信心,給人一種美的享受;掌握急救技術和設備的使用,熟悉急救藥品的應用,能熟練地配合醫生完成對急癥或危重患者的搶救;具有高度的責任心,嚴守工作崗位,密切觀察患者情況的變化,嚴格執行操作規程,認真做好查對制度,時刻牢記醫療安全第一,杜絕醫療差錯事故發生;具有敏銳的觀察力,善于捕捉有用的信息;有豐富的想象力,勇于技術創新。有較強的語言表達力,掌握與人交流的技巧,能根據患者的具體情況靈活運用語言進行心理護理。

          在實習當中我學會了以良好的品德去對待每一位病人,護士是白衣天使,救死扶傷是我們工作職責,因此應具有良好的職業道德。我們與患者是兩個地位平等的個體,只是社會分工的不同,對患者應象對待朋友親人一樣,為其創造整潔、舒適、安全、有序的診療環境,及時熱情地接待患者,用同情和體恤的心去傾聽他們的訴說,并盡量滿足其提出的合理要求,施予人性化的醫療服務。

        實習護士心得體會9

          時光匆匆,在免疫科實習生涯已經過了三周,即將面臨的是出科考試。

          在這里,我感悟頗多:

          有穿刺成功時的喜悅,也有對病人病情變化擔憂;有病人和老師對我的表揚,也有因做錯事而被老師批評;有開展工作順利時的愉悅,也有因病人不配合工作的苦惱。在這里,我學到了新的知識和技術,積累了臨床的經驗。在這里,我付出過汗水,也收獲了成果。

          感謝你們,所有在免疫科辛勤工作的老師,感謝你們,所有支持、配合我工作的患者。

          “除人類之病痛

          助健康之完美”是所有為醫學事業奉獻終身的醫務工作者的目標。而在免疫科,我深深的體會到了這一點。免疫科的疾病以慢性病為主,這里的病人多是被疾病糾纏很久的“老病號”,所以我們醫務工作者更加注重減輕病人的疼痛,幫助病人維持正常的生活。而我在免疫科實習的第一天,由于不了解具體的情況,在測量生命體征時只測量了危重病人的體溫,而忽略了其他的病人,被老師嚴厲地批評。然后老師耐心的給我講解免疫科病人的特殊性,并讓我不懂的問題要詢問老師。我認真地總結我這次失誤的原因,并引以為戒。在之后的工作中,我盡我所能為病人解答問題,如果有我也不清楚的問題,我會向老師請教后再反饋給病人。正是因為這樣,我才得到了病人的信任和肯定。

          “促進健康,預防疾病,恢復健康,減輕痛苦”是護理人員重要的職責。免疫科很注重病人的慢病管理,這一周我參與了痛風病人的慢病管理工作,老師分配給我的主要工作是為痛風病人作詳細的健康指導和收集痛風病人詳細的健康資料并錄入慢病管理系統。

          這項工作看著不難,但實際操作起來就感覺非常復雜。首先我們要取得痛風病人的同意,其次向病員及家屬詳細的講解痛風的發病原因、治療目的、飲食控制和康復鍛煉等。然后按痛風病人隨訪表詳細詢問病人的基本信息、基本病史、既往史、治療情況及生活習慣等,并將信息錄入慢病管理系統。之后我們會按隨訪系統定期對病人進行隨訪跟蹤,監督病人堅持正規治療,達到改善病情、恢復正常生活的目的。

          慢病管理是一個長期而復雜的過程,我們要持之以恒,不斷更新病人病情轉歸的信息。這就需要病人對我們工作長期的支持,有時我會遇到由于病人的不配合而使我的工作無法開展的狀況,這時我就會很苦惱。而老師則告訴我:“痛風是終身性疾病,很多病人被疼痛折磨的時間很長,情緒不好其實可以理解,我們要認真講解我們慢病管理的意義,讓他們明白我們開展這項工作是為廣大痛風患者謀福利,然后再請他們配合我們的工作!

          實習不同于在學校學習。在學校,我們只需要認真掌握書本知識和基本操作技能。而在臨床,我們不僅要學習臨床知識和技能,還要通過向帶教老師學習來積累臨床經驗,掌握與病人溝通的方法和技巧,熟悉臨床工作流程等。實習是我們從學校到工作崗位的一個過渡,所以實習這一年非常重要,我們要認真對待這一年,為我們以后的工作打下堅實的基礎。

        實習護士心得體會10

          屈了就自己大哭一常每天面對著老師如魚得水忙碌的身影,我心里只有怨嘆,怨自己無法將理論應用于實踐,怨自己在以前見習時沒有好好學,愿自己笨手笨腳?赡苁俏疫m應能力差,又不會與老師溝通,還是處在彷徨中,但我也很感激我的帶教老師,對我很耐心,也很關心我。到了手術室帶教老師老師每天都能看到我的進步,即使是一點點她也鼓勵我,即使我很笨犯了錯她也會給我講原理,讓我知道錯誤的根源而不是訓斥。它起到了一個引導的作用,我開始有了自己的思路,又重新有了工作的激情,不管多苦多累只要心里舒服,我就可以開心度過每一天!

          當我們還在學校的時候,是多么地羨慕,那些學姐們看到她們洗著工作服,幻想著自己什么時候也能像她們那樣穿著護士服,早點實習吧,心中無限期待。

          剛實習時,很茫然,不知該干什么,從何入手找不到一點頭緒,是帶教老師引導我、鼓舞我。端正我的思想,護士不是簡單的機械化,而是用心、用愛去關懷每一個病人,在工作中不斷地學習,不斷地完善,、提高,我們的技術,減輕病人痛苦。

          帶著一份希翼和一份茫然來到了XX縣中醫院,開始了我的實習生涯。從此,我的身份將從一個學生變為了一個實習護士,生活環境將從學校轉為醫院,接觸的對象將從老師,同學轉變為醫生,護士,病人。對于這三大轉變,對于如何做一個合格的實習護士,雖說老師對我們已是千叮嚀萬囑咐,可我心里還是忐忑不安的,怪不適應,怕被帶教老師罵,害怕自己做得比別人差怕,自己不知從何入手……

          在重癥監護病房我的帶教老師是院里的操作能手,干活麻利,動作漂亮,操作規范,這無形中給了我很大壓力。實習生活的開始就讓我有種挫敗感,在老師面前感覺自己很渺小,甚至于工作都不帶腦子,只機械的執行任務,每次只想把工作做好,可越想先做好它越出錯,越錯越害怕,越怕越錯,這就形成了一個惡性循環。以至于我都不敢主動要求做操作,可這樣老師又覺得我干活不主動,有時候覺得委屈了就自己大哭一常每天面對著老師如魚得水忙碌的身影,我心里只有怨嘆,怨自己無法將理論應用于實踐,怨自己在以前見習時沒有好好學,愿自己笨手笨腳?赡苁俏疫m應能力差,又不會與老師溝通,還是處在彷徨中,但我也很感激我的帶教老師,對我很耐心,也很關心我。到了手術室帶教老師老師每天都能看到我的進步,即使是一點點她也鼓勵我,即使我很笨犯了錯她也會給我講原理,讓我知道錯誤的根源而不是訓斥。它起到了一個引導的作用,我開始有了自己的思路,又重新有了工作的激情,不管多苦多累只要心里舒服,我就

          可以開心度過每一天!

          現在我進入了骨科。本以為可以很快適應,但現實確潑了我一頭冷水,感覺自己變得更傻了,不知該干什么,而老師也覺得我們實習了這么長時間,做起事來應得心應手才是,我又一次陷入了低谷,又回到了沒腦子的生活,做事一點條理也沒有。然而帶教老師知道了我由于自卑,不主動而沒有得到操作鍛煉時,她就給我講操作技術的重要性,并幫我尋找鍛煉機會。是老師又一次激發我的熱情,真的很感謝老師對我的關懷,我也會加倍努力,不辜負老師對我的期望!

          在外科的時候,經常有插胃管,每次看到帶教老師插都想自己試一把,可當胃管遞到手中時卻不知該如何下手?磩e人做事和自己做事是兩把事,應該謙虛一點把握好每次機會!

          現在對于實習,我還是又憧憬又惶恐的。憧憬是因為實習是一次理論聯系實際的機會,將學了三年的理論去應用于臨床,實在是非常新鮮而有意思。然后,要在病人身上操作,要想真正地透過癥狀看到疾病本質,心中卻沒底,便難免惶恐了起來。也曾問過不少實習同學,各說紛紓總之是如人飲水,冷暖自知。但有一點是明確的使用懂得知識的真正掌握是把它用于實踐,用實踐來驗證及鞏固所學。學會如何與病人,老師交流不善于與人接觸是我的一大弱點,那種膽怯與不自然會使我失去很多的學習機會,所以我覺得溝通也是一門藝術,學好了將使你受益匪淺。經過這近五個月的實習,我也有了這層體會。在此,我總結了以下幾點:

          以前在學校所學都是理論上的,現在接觸臨床才發現實際工作所見并非想象那么簡單,并非如書上說寫那么典型,好多時候都是要靠自己平時在工作中的經驗積累,所以只有扎實投入實習,好好體會才能慢慢積累經驗。

        實習護士心得體會11

          實習,是一種等待,是對自己成長的期待,是對自己角色開始轉換的期待,更是對自己幻想的期待;學習,也有一份驚慌,有對自己缺少信念的不安,有對自己無法適應新環境的擔心,更有怕自己會莫衷一是的焦急。

          帶著一份希翼跟一份茫然來到了__病院,開始了我的實習生活。從此,我的身份將從一個學生變為了一個實習護士,生活環境將從學校轉為醫院,接觸的對象將從老師、同窗轉變為醫生、護士、病人。對于這三大改變,對如何做一個及格的實習護士,雖說老師對我們已是千叮嚀萬吩咐,可我心里還是局促不安的,怪不適應,怕被帶教老師罵,畏懼自己做得比別人差怕,自己不知從何入手??

          第一個輪轉科室是icu,我的帶教老師是__老師,她是院里的操作能手,干活麻利,動作美麗,操作標準,這無形中給了我很大壓力。實習生涯的開始就讓我有種挫敗感,在老師眼前感到本人很微小,甚至于工作都不帶頭腦,只機械的履行義務,每次只想把工作做好,可越想先做好它越犯錯,越錯越懼怕,越怕越錯,這就構成了一個惡性輪回。甚至于我都不敢自動請求做操作,可這樣老師又感到我干活不主動,有時候認為冤屈了就自己大哭一場。天天面對著老師如魚得水繁忙的身影,我心里只有怨嘆,怨自己無奈將實踐利用于實際,怨自己在以前見習時不好好學,愿自己笨手笨腳?赡苁俏疫m應才能差,又不會與老師溝通,進了ccu仍是處在徘徊中,但我也很感謝我的帶教老師,對我很耐煩,也很關懷我。到了手術室__老師每天都能看到我的提高,即使是一點點她也激勵我,即便我很笨犯了錯她也會給我講原理,讓我曉得過錯的本源而不是申斥。它起到了一個領導的作用,我開端有了自己的思路,又從新有了工作的豪情,不論多苦多累只有心里舒暢,我就能夠開心渡過每一天!當初我進入了第四個輪轉科室骨三。本認為可以很快適應,但事實確潑了我一頭冷水,感覺自己變得更傻了,不知該干什么,而老師也覺得咱們實習了這么長時光,又是本科生,做起事來應得心應手才是,面對老師的無奈我真汗顏無地!我又一次陷入了低谷,又回到了沒腦子的生活,做事一點條理也沒有。然而__老師知道了我因為自大、不主動而沒有得到操作錘煉時,她就給我講操作技巧的主要性,并幫我尋找鍛煉機遇。是老師又一次激發我的熱忱,真的很感激老師對我的關心,我也會加倍盡力,不辜負老師對我的冀望!

          現在對于“實習”,我還是又向往又惶恐的。憧憬是由于實習是一次理論接洽實際的機會,將學了四年的理論去運用于臨床,切實是十分新穎而有意思。而后,要在病人身上操作,要想真正地透過癥狀看到疾病實質,心中卻沒底,便未免驚恐了起來。也曾問過不少實習同學,各說紛紛。總之是“如人飲水,心里有數”。但有一點是明白的應用懂得悉識的真正控制是把它用于實踐,用實踐來驗證及堅固所學。學會如何與病人、老師交換is very。

          important!不擅長與人接觸是我的一大弱點,那種恐懼與不天然會使我失去良多的學習機會,所以我覺得溝通也是一門藝術,學好了將使你受益匪淺。經過這近五個月的實習,我也有了這層領會。在此,我總結了以下多少點:

          一、理論常識的問題:以前當的始終是學生,學校是以學生為核心的。而中國式的教導一貫是填鴨式的:被動地接收那么多的知識,固然測驗考了那么屢次,但現在我的知識在腦海中好像沒了蹤影,只好一直翻書。當在老師的發問下一次次理屈詞窮時,才意識到自己記的淺顯,沒有時間經由的記憶如同沙灘上的腳印,當時仿佛深入顯明,卻耐不住時間的蕩滌。

        實習護士心得體會12

          從踏上工作崗位至今,已經進入了第八個年頭。20__年即將結束,個人在過去的一年里,在院領導、護士長及科主任的英明領導下,恪守“關愛健康,守護心靈,優質服務,奉獻社會”的服務宗旨,堅持“以病人為中心”的臨床服務理念,立足本職崗位,總結一年來工作中的經驗教訓,踏實做好護理工作。具體情況總結如下:

          科室工作:作為病房翻班護士,完成本職護理工作,確保當班工作準時準確完成,本著對病人對醫院對自己負責的態度,慎獨的對待每項領導及同事們交給我的工作,力求做到最好。并能做到遵從領導安排,發揮自己微薄的力量。此外還擔任科室通訊員一職,定期上交科室通訊稿,完成科室與院部的信息溝通工作,將科室的動態和好人好事及時上報。

          護理部康復小組:作為健康教育小組組長,完成每月一次的健康教育資料準備工作;學習了24式簡化太極拳的學習,在512護士節匯報演出,并學以致用指導患者和其他工作人員。

          作為一名團干部:積極參加團支部的活動,履行團員義務,協助團支部書記完成團內部的事務和支部與虹口區團委的通訊供稿工作。

          個人提升方面:參加了帶教護理人員的競聘,發現自己與前輩的差距,與急需要改進的地方。深知護理是一個累積的過程,目前個人的經驗累積尚淺還有更多需要學習與努力,需要加強的方面。

          對自己的要求:作為本科畢業生,有一定的論文撰寫基礎與功底,連續兩年參加了護理部科研小組的活動,分別完成了課題開題報告和中期匯報,目前覺得個人的科研步積極性和行動力比較欠缺,需要自省的地方很多。如今醫院以建成以精神衛生為特色的現代化學習型醫院,成為精神、心理疾病患者溫暖的港灣為目標。作為大家庭中的一員必須時刻鞭策自己保持不斷學習與進步。工作學習切忌三分鐘熱度,對工作保持長久的熱情和積極性,更需要有“不待揚鞭自奮蹄”的精神。堅持做好自己能做好的事,一直做積累,一步一個腳印堅定的向著目標前行。

          希望在新的一年中,不管在哪個崗位工作,仍以更加飽滿的熱情,積極的心態去面對挑戰,不斷的去豐富充實自己,客觀的面對自己的不足,更好的去改進,最終適應這個崗位和大環境!

        實習護士心得體會13

          我一個實習護士,十個月,在其他實習同胞抱怨實習工資低的時候,我們沒有工資,還要交每月的實習費,卻依然拼命的出賣自己的勞動力,難道就是為了以后成為那所謂的白衣天使的稱號?!不會飛的天使,是不是本來就是一個錯?沒有了翅膀,斷開了到達天堂的路…

          我一個實習護士,不敢談自己的感情,整天不管心情有多么不好,依然笑臉相迎,不管是病人還是家屬甚至老師的態度多惡劣,我都必須恭恭敬敬,不能有半點脾氣,只能自己默默的承受!

          我一個實習護士,不敢對誰嘮叨太多,不是不想,是怕家人牽掛,朋友擔心,每個人都有自己的生活,生活中都有自己的辛酸,這些只是我選擇了護士所必須要面對的…

          我一個實習護士,整天的忙碌不嫌累,累的是處處謹慎小心,還有有些人的冷言冷語。其實,只是一個鼓勵的眼神就可以讓我們滿足的開心好久…沒有太多的時間做自己想做的事情,朋友之間聯系少了,不是不愿意聯系,是力不從心的無奈,錯開的上下班時間聯系,會不會是打擾?誤會,解釋也說不清楚的結…

          實習一個月了,好像在醫院呆了好久好久,有太多的言不由衷和情非得已說不出來,作為一個實習生真的是很辛苦,無論是精神上還是身體上,受過的委屈也只能當一杯苦水倒進心里,眼淚的滋味真的是只有經歷了才會明白,剛到科室什么都不會,只能腳踏實地一步步的來,但是老師最頭痛的就是剛來實習的學生,不會做事,幫不了忙,好的老師會細心的教你,細到換藥水貼膠布怎樣做到無菌,但是說實話,這樣的老師都快滅絕了,多數老師是叫你跟到她屁股后面自己看著學,心情好的時候和你說說其中的大概,心情不好的時候就拿你出氣,我就看到過這樣一個老師,自己打針沒有打好被病人家屬說了幾句,回到護士站,對著學生把治療盤重重的丟到臺子上,碘伏灑了一桌,叫學生去洗去擦!我們一個實習生又能怎樣,還不是乖乖的去做,如果同樣的今天是我們做錯了,不僅要被家屬罵還要被老師罵,那我們的氣又出到哪里去呢?

          我很慶幸我碰到的第一個老師,是個好老師,她很細心的教我,什么事都放心的讓我去做,讓我學到了很多東西,我很感謝她!但是她的性子卻很急,她會看我配藥配的慢的時候說,你配的這么慢,等下班都沒有配好!就把我手上的注射器搶過去!她會上主班的時候,一去就叫叫我去拿藥,那么多藥叫我一個人去點去抬再從一樓送到六樓,我沒有一秒鐘偷懶過,可她卻會打電話到藥房,說我拿個藥半個小時都沒回來,其他老師都說我了,病人都急死了!既然你知道那么急你怎么不和我一起下來啊,還要說這種話,不是讓我難堪嗎?

          我最討厭的就是上中班,上中班也是最累還挨罵最多的時候,就今天中午吧,每次都是我到外面隨便吃點再幫老師帶上去,然后我提前半個小時上班,她就坐在椅子上畫體溫單,我一個人一下跑這邊一下跑那邊的,沒坐下來休息一分鐘,都在病房里打轉,實在是忙不過來,床頭鈴一直響個不停,她居然在護士站門口喊我,玲玲,你動作快點啊,這么慢,我在畫體溫還要我爬起來吧!工程部工作總結當時我真是全身都軟了,忙了一中午沒聽到一句鼓勵的話,居然還變成了這樣!她還特喜歡叫我做事,不管是上什么班,反正我一閑下來,就一定會找點事讓我做,擦桌子啊,掃地啊,拖地啊,洗治療盤啊,什么都來了,反正是我在的時候,注射班的事我就全包了!雖然有很多抱怨和不滿,但是我還是挺感謝她的,她是我第一個科的老師,能教我這么多東西,我已經很滿足了!

          科里的其他老師就更不用說了,我們科還就是我們老師最好,大家一致認為的,大家可以想象了吧,還有那個高貴的護士長,記得有一次,我老師叫我問護士長找樣藥,那個藥是貴重藥品被她鎖在柜子了,我去問她拿,她抬頭瞟了我一眼不耐煩的走到柜子前,打開,拿出來扔給我,說了句,還要我親自從椅子上爬起來幫你拿,真是的!我汗啊,我不叫你拿,我有鑰匙嗎?說話還真是搞笑,還以為你屁股粘在凳子上起不來了呢、、、還有其他老師就沒用正眼瞧過你,就連叫你做事的時候都沒好語氣!哎、不過聽她們說這個科的老師是這樣的,都特別的傲慢和高貴,別的科就不會這樣了!希望如此吧、一個月下來,總結起來就是心累!不懂的東西太多了,到處碰壁,還要聽別人的冷言冷語!忍耐是我們實習護士最應該學習到的東西!我已經開始學習了,希望十個月之后,我能讓心頭上的那把刀不再那么尖銳!我能用平常心去面對所有的一切,一切!

        實習護士心得體會14

          在感染科的實習即將結束,在這一個多月的實習期間,我遵紀守法,遵守醫院及醫院各科室的各項規章制度,尊敬師長,團結同學,嚴格要求自己,努力做到不遲到、不早退、不無故曠工及擅自離開工作崗位。對待病人和藹可親,態度良好,努力將所學理論知識。

          總之,臨床帶教是護理教育的重要組成部分,是理論教學向臨床實踐的過渡,是課堂教學的補充和延伸。因此,護理人員有責任和義務在完成本職工作的同時,不斷總結經驗,探索新的教學方法,從而提高教學水平,為培養新時期合格的護理人才不懈努力!

          基本技能應用于實踐。在此過程中我不斷總結學習方法和臨床經驗,盡力提高獨立思考、獨立解決問題、獨立工作的能力,不斷培養自己全心全意為人民服務的崇高思想和良好的職業道德。

          我在本科室實習期間,遵守勞動紀律,工作認真,勤學好問,能將自己在書本中所學知識用于實際。在老師的指導下,我基本掌握了感染科一些常見病的護理以及一些基本操作,是我從一個實習生逐步向護士過度,從而讓我認識到臨床工作的特殊性與必要性。以前在學校所學都是理論上的,現在接觸臨床才發現實際工作所見并非想象那么簡單,并非如書上說寫那么典型,好多時候都是要靠自己平時在工作中的經驗積累,所以只有扎實投入實習,好好體會才能慢慢積累經驗。

        實習護士心得體會15

          在實習過程中,我嚴格遵守醫院和各部門的規章制度,認真履行護士職責,嚴格要求自己,尊重老師,團結學生,努力工作,熱愛兒童事業,全心全意為兒童著想。同時,我們應該了解家庭成員,正確處理護患關系,做好解釋和安慰工作,多說“對不起”,也是家庭成員了解兒科護士的工作,減少不必要的誤解或極端行為的發生。在老師的指導下,我基本掌握了一些兒科常見疾病的護理和一些基本操作。特別是對于小兒頭皮針穿刺技術,我在工作中一直在認真學習和總結經驗。我能勤奮好學地觀察孩子的病情,以便及時掌握病情的變化,做出準確的判斷?傊,我覺得我在實習期間學到了很多。雖然我還是一名學生,也許我的能力有限,但我用我的努力來豐富我的知識和技能。我希望我能用我的微笑把病人健康地送走。我渴望在我的學習中成長。我真的想成為一個白衣天使,默默地歌唱,努力飛翔。

          1、實習前,我應該掌握一些心臟病學的基本操作,如心電圖、血壓測量和心臟體格檢查。不要低估這些。以最簡單的血壓測量為例,許多人沒有標準化的控制。

          2、熟悉心臟病學中常見疾病的知識,如高血壓、心力衰竭、心肌病、心臟瓣膜病、冠心病等。;然后,在臨床實踐中,上級醫生的診斷和治療計劃應與本書相匹配,看如何與患者個體相結合。如果你不明白,你可以問問題。水平會很快提高。

          3、學會一些急救方法,如高血壓急癥、急性肺水腫、心律失常等。,后面的緊急事情都會處理,慢了也不用擔心,所以做得心中有數,“一切盡在掌握”,呵呵!

          4、也就是說,醫生不僅要掌握高超的醫療技能,還要有良好的溝通技巧。他們應該更多地了解上級老師平時與病人和同事的溝通、交談方法和技巧。當他們真正工作時,他們很快就會開始工作。

          這種外科實習經歷的味道很復雜,可能只有親身經歷過的人才能體會到。無論是什么樣的口味,起起落落都很難忘。當然,更重要的是了解很多書本上學不到的東西,并且認識一些好朋友。也許這比書更有價值。

          在老師的努力指導下,經過不斷的努力,心內科的實習很快結束,取得了很大的成績。首先,在基礎理論方面,了解過去加強鞏固和改進。其次,我在臨床實踐中學習了新的知識和治療方法簡言之通過實習,我對常見病和多發病的診斷和治療有了新的認識和提高。我已經學會了應對突發疾病的知識和技能。我一定會把學到的知識應用到我未來的工作中。我不會忘記老師的教導,并繼續學習和提高。

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