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      1. 巖石野外實習心得

        時間:2020-08-25 11:12:34 實習心得 我要投稿

        巖石野外實習心得

          巖石野外實習可以讓大家產生動力開拓自己,使自己在實習中有一個知識的升華。下面搜集了巖石野外實習心得,歡迎閱覽!

        巖石野外實習心得

          巖石野外實習心得【1】

          一.實習區域概括

          (一)實習區位置及交通

          秦皇島市石門寨北方地質實習基地位于秦皇島市北28KM。該區自然地理位于燕山山脈東段,南臨華北平原和渤海灣,行政屬河北省秦皇島市撫寧縣石門寨鄉管轄。實習區交通十分方便,(北)京——沈(陽)鐵路貫穿實習區南部,并有地方鐵路秦(皇島)——青(龍)線,能通往山區。公路以秦皇島市為中心,四通八達,客運可通省內的青龍、承德、平泉、灤縣、遷安、撫寧、興隆、昌黎、盧龍等地,省外可達遼寧綏中、建昌、咯左、凌源朝陽和天津等地。海運目前尚無客運,但新建的油港及煤港貨運從秦皇島港可同我國沿海各綱和世界各地。

          (二)實習區地形、氣候、水文

          1、 實習區地形:

          實習區南鄰渤海,北依燕山、東接遼寧綏中、西與昌黎接壤,地處燕山山脈東段,北、東、西三面群山懷抱,山脈接近南北走向延伸,地勢由北向南漸低,屬冀東北的中底山區和低山區,最高點為石湖山,海拔926米,最低點南部沿海地區,海拔僅0。8-5米。

          2、 實習區氣候:

          實習區屬溫帶大陸季風性氣候,年平均氣溫為10。1℃,一月份平均氣溫為-5℃,七月份平均氣溫為24。5℃,年平均降水量769mm,多集中在7-8月份,達全年降水量70%左右。全年無霜期179天。實習區因受海洋影響較大,氣候比較濕潤溫和,海濱海濱地帶夏季涼爽宜人,古為避暑勝地。

          3、 實習區水文情況:

          實習區主要河流有大石河、湯河、北戴河,除大石河發源于青龍縣牛心山區以外,其他均源于撫寧縣北部山區,各河均為獨流水域,河源短、流急,流量隨季節變化教大,平均水深0.5米左右,洪期水深可達2-3米。

          燕山塞湖位于山海關城西北6KM山口處,在燕山腳下,是一個人工湖,于1994年建成,蓄水量為7000萬立方米。

          (三)實習區土壤、植被及礦產

          柳江盆地為半干旱森林景觀與干草原景觀和半濕潤夏綠林與森林草原景觀的過渡帶。表現為旱生闊葉林—山地棕壤。耕作土壤中有耕作熟化后的黃壚土和潮壚土。目前面積最大、分布最廣的自然植被是森林遭破壞后次生的灌草叢。次生植被中以灌木以荊條、酸棗為主,草本以黃背草、白羊草占優勢。枸樹、臭椿、文冠果、欒樹等為北極第三紀植物區系的殘留種。綜上所述,本區氣象資源(光、熱、水)條件較好,適于農業生產和旅游業的開展,但本區又處于高低氣壓過渡帶,季風盛行,為濱岸沙丘堆積帶來動力。夏季雨量過于集中,暴雨頻發,10年周期的大雨和每年臺風的患擾,給第四紀沉積物的堆積帶來特殊的影響。如海岸帶的蝕退均為與大雨、臺風有一定的相關性。再如凍土深達70 cm,歷時長達140天左右,對巖石風化與崩解均有一定的作用;尤其對山區的影響更加明顯,大片倒石堆的形成,均與寒涼風化密切相關。已探明的礦種有煤、螢石、硫鐵礦、耐火粘土、石灰巖、石英砂巖、白云巖等九種,未探明的礦產有鐵金銀銅鉛鋅石英重晶石及非金屬建材

          (四)實習區經濟情況

          實習區工業非常發達,以秦皇島為中心,有造船、機械、建材、煤炭、紡織、食品加工等,山海關橋梁工廠,秦皇島耀華玻璃場在全國享有盛名 ; 農業,主要是北方干旱的農作物,以水稻、玉米、小麥、高粱、谷子、紅薯等為主。山區盛產水果和藥材;沿海產魚、蝦、蟹等,是我國北方主要水產基地之一。

          二.地層描述

          本實習區出露地層屬華北地臺型(包括前古生界及古生界)。除較普通缺失中上奧陶統至下石炭統、下中三疊統、白堊系、第三系外,就華北型地層而言,該區地層出露較全,化石較豐富,各單位地層劃分標志清楚,地層特征具有一定代表性。全區范圍內所有出露的地層有元古界的青白口群,下古生界的寒武系,下奧陶統,上古生界的中石炭統至二疊,中生界的上三疊統至侏羅系、新生界的第四系。

          (一) 元古界青白口群

          (1)龍山組

          分布于張崖子至東部落,南部雞冠山等地。由兩個沉積韻律組成。不整合于下元古代之前形成的綏中黃崗巖之上。主要是紫紅色、黃綠色、灰黑色及蛋清色等雜色頁巖,底部為砂巖。屬典型濱海相沉積,與下伏的綏中花崗巖呈沉積接觸關系。厚91米。

          (2)景兒峪組

          主要分布在區內的東部地區,出露最好剖面在李莊北溝,在黃土營村東也有出露。巖性由粗至細,由碎屑巖—粘土巖—碳酸巖,構成一個完整的韻律,具有海侵沉積的特點。與龍山組呈整合接觸關系。其分界標志是其底部黃褐色或鐵銹色的中細粒鐵質石英砂巖,其中含大量海綠石,其底部的中細粒長石石英凈砂巖具大型海成風暴波痕。本組地層屬濱海相至淺海相沉積。厚38m。

          (二)古生界

          一、寒武紀

          1.府君山組

          在東部發育良好,東部落北剖面可作為標準剖面。是寒武系最下不的底層,巖性主要為暗灰色豹皮狀含瀝青質白云質灰巖,含較多的萊得利基蟲化石。本組屬淺海沉積相,與下伏景兒峪組,上覆的饅頭組均為平行不整合接觸關系,分層標志十分明顯。底部尾暗灰色含瀝青質、白云質結晶灰巖,局部含碎屑。厚146m。

          2. 饅頭組:

          該組由于巖體的侵入破壞和構造破壞,出露零星,東部落的北部和西部都有出露,可作為標準剖面。本組上下界限明顯,與毛莊組的分界是以頂部的鮮紅色泥巖作為標志層的。巖性特征是鮮紅色泥巖、頁巖為主,頁巖中含石鹽假晶,并夾有白云質灰巖。沒有發現可靠的化石依據。與下伏的府君山組呈平行不整合接觸;與上覆毛莊組為整合接觸。厚 71m。

          3.毛莊組

          在沙河寨西出露比較好,化石豐富,可作為標準剖面。主要巖性以紫紅色頁巖為主,含少量白云母,其顏色比饅頭組頁巖的顏色暗一些,俗稱豬肝紅。以褶頰蟲類三葉蟲化石為主。厚約112m。

          4.徐莊組

          分布較廣,東部落西剖面出露較好,化石十分豐富,本組地層上下界限清楚,可作為標準剖面。巖性為淺海相的黃綠色含云母質粉砂巖,夾暗紫色粉砂巖、細砂巖和少量鮞狀灰巖透鏡體或扁豆體。含有三葉蟲化石。與下伏毛莊組的分界是以黃綠色粉砂巖與暗紫色粉砂巖互層為標志。厚101m。

          5 . 張夏組:

          受到覆蓋和破壞較少,是寒武系地層在區內分布最廣的地層之一,幾乎盆地周圍都有分布,在揣莊北 288高地以東的山脊上出露最好,是區內較好的標準剖面。下部為鮞狀灰巖夾黃綠色頁巖;上部以鮞狀灰巖為主,夾藻灰巖、泥質條帶灰巖。三葉蟲化石最豐富。本組與下伏地層為整合接觸。厚130m。

          6.崮山組:

          本組與張夏組在區內的分布相仿,比較好的有288高地上的剖面,可為標準剖面。下部和上部都以紫色礫屑灰巖及紫色粉砂巖為主;中部則是灰色的'灰巖與張夏組界限明顯,接觸部位兩者巖性差別很大;重S富,幾乎每層都可以采到。主要三葉蟲化石有:蝙蝠蟲未定種、帕氏蝴蝶蟲。厚102m。

          7.長山組:

          出露較好的剖面在揣莊北288高地,為標準剖面。巖性為紫色礫屑灰巖、粉砂巖與頁巖互層,夾有藻灰巖及生物碎灰巖。三葉蟲化石主要有:蒿里山蟲未定種、長山蟲未定種、狀氏蟲未定種。與下伏地層為整合接觸兩者分界清楚。本組在區內出露厚度較小,只有18m左右。

          8.鳳山組:

          本組分布與崮山組、長山組相同,出露較好的揣莊北288高地可作為標準剖面。主要巖性為黃灰色泥灰巖夾礫屑泥灰巖。黃綠色鈣質頁巖及薄層狀泥質條帶狀灰巖。泥質成分增多,容易被風化,風化往往形成黃色土狀物;S富三葉蟲化石垂直分帶明顯。礫屑形成小團塊,本組與下伏長山組為整合接觸,分界是以底部的青灰色礫屑泥灰巖為標志層。厚92m。

          二、奧陶系

          1.冶里組

          分布于區內東、西部,主要分布在東部地區。出露較好的是在潮水峪至揣莊一帶。下部為灰色微晶質純灰巖夾少量礫屑灰巖及蟲孔狀灰巖;上部為灰色礫屑灰巖夾黃綠色頁巖。所產化石有三葉蟲、筆石、腕足類等。與下伏的鳳山組為整合接觸,其分層標志是以灰色礫屑灰巖作為底界,此礫屑灰巖很薄,厚度不到0.5m,其上是純灰巖。厚125m。

          2.亮甲山組

          位于石門寨亮甲山。屬淺海沉積。主要巖性是中厚層狀豹皮灰巖,下部夾少量礫屑灰巖和鈣質頁巖。含有頭足類、腹足類和蛇卷螺未定種等化石。與下伏冶里組為整合接觸,分界以亮甲山底部的中厚層狀豹皮灰巖為標志,風化后呈泥質條帶狀,局部含泥質結核。層厚118m。

          3.馬家溝組

          本組分部與亮甲山組一致,以亮甲山及北部茶莊北山發育較好。屬淺海相沉積,較深水環境。本組巖性以白云巖和白云質灰巖為主,底部具微層理、含角礫、含燧石結核黃灰色白云質灰巖;校侯^足類和腹足類。與下伏亮甲山組為整合接觸,界限十分明顯。白云巖具"刀坎痕"。層厚 101m。

          三、石炭系

          1.本溪組

          中石炭本溪組在本區的東、西部分布都很廣,發育和出露最好的是半壁店191高地、小王莊一帶發育較好,小王莊剖面可作為本區的標準剖面。有2—3個由陸相到海相的完整沉積韻律。本組巖性特征與華北地區一致,是一套海陸交互相沉積。陸相粉砂巖中含植物化石:鱗木、科達、蘆木等。下部為鐵質砂巖、褐鐵礦和粘土巖,平行不整合與馬家溝組之上;上部為細砂巖、粉砂巖及頁巖,夾3—5層泥灰巖透鏡體。石門寨西門—瓦家山剖面地層厚度為70.7m。

          2.太原組

          在半壁店、小王山一帶發育較好。本組巖性比較穩定以灰黑色砂巖含鐵質結核為主要特征,夾少量煤線及灰巖透鏡體,由兩個韻律組成,是海陸交互相沉積。含植物化石:脈羊齒、鱗木,動物化石:網格長身貝、古尼羅蛤。與本溪組呈整合接觸,分界明顯,本組底部青灰色鐵質中細粒長石巖屑雜砂巖,具小型球狀風化。瓦家山剖面厚48m。

          四、二疊系

          1.山西組

          主要分布于東部黑山窯至曹山一帶,西部也有出露。有兩個韻律,第一個韻律含煤層,第二個韻律的頂部含鋁土礦。本組是區內重要的含煤地層,屬近海沼澤沉積。主要巖性為灰色、灰黑色中細粒長石巖屑雜砂巖,粉砂巖炭質頁巖及粘土巖。含植物化石:蘆木未定種、帶科達、纖細輪葉。與下伏太原組呈整合接觸關系。厚度變化較大,約在35m至60m。

          2.下石盒子組

          分布于黑山窯至石嶺一帶,西部有零星分布。由三個韻律組成。屬湖泊相沉積。主要巖性為灰色中粗粒長石巖屑雜砂巖。含植物化石:多脈帶羊齒、山西帶羊齒、帶科達。層厚115m。

          3.上石盒子組

          主要在黑山窯、歡喜嶺至大石河西側有出露。發育較好的剖面是歡喜嶺,可作為標準剖面。巖性特征以河流相的灰白色中厚層狀含礫粗粒長石凈砂巖為主,夾極度少量紫色細粒砂巖及粉砂巖。本組未獲得化石資料。與下伏下石盒子組為整合接觸關系。層厚72m。

          4.石千峰組

          最初的命名地點在山西省太原市西25km的石千峰。本組是二疊系最上一個組。出露較好的剖面是歡喜嶺至瓦家山一帶,可作為標準剖面。主要巖性是一套河流相的紫色巖層,包括粉砂巖、泥巖、夾少量礫巖、粗至中細粒凈砂巖和雜砂巖。含植物化石:太原帶羊齒、尖頭輪葉、朝鮮羽羊齒。與下伏上石盒子組為整合接觸關系,兩者可以從顏色上區分。厚 150m以上。

          三.實習區人文景觀

          (一)北戴河

          北戴河位于秦皇島市西南部,一脈青山,山光積翠;一汪碧水,水色含青。北戴河海濱環境優美,風光秀麗。 風景區西面是婀娜俊美的聯峰山,山色青翠,植被繁茂。每逢夏秋季節,山上草木蔥寵,花團錦簇,各種松柏四季常青。戴河如練,沿兇腳婉蜒入海。山中文物古跡眾多,奇巖怪澗密布,各種風格的亭臺別墅掩映其中,如詩如畫。 南面是悠緩漫長的海岸線,質細坡緩。沙軟潮平,水質良好,鹽度適中。沿海開辟的30多個專用和公共海水浴場,為游客嬉戲大海,盡情享受海浴、沙浴、日光浴提供了理想的場所。

          (二) 山海關

          游覽山海關主要是參觀東門鎮遠樓,也就是“天下第一關”。這座城門高約13米,分為上下兩層,造型美觀大方,雄壯威嚴,登上城樓,一邊是碧波蕩漾的大海,一邊是蜿蜒連綿的萬里長城,令人豪氣頓生。樓西面上層檐下,懸有“天下第一關”匾額,是明代書法家肖顯所寫,筆劃遒勁雄厚,與城樓規制渾然一體。在山海關城樓附近,還建有長城博物館,展出與山海關長城有關的人文歷史,軍事活動情況和文物等。

          (三) 老龍頭

          老龍頭坐落于山海關城南4公里的渤海之濱,這里是明長城的東部起點。老龍頭地勢高峻,有明代薊鎮總兵戚繼光所建“入海石城”。入海石城猶如龍首探入大海、弄濤舞浪,因而名“老龍頭”。澄海樓高踞老龍頭之上,為明代所建,清康熙、乾隆年前重修。樓上有明朝大學士孫承宗所書“雄襟萬里”和清乾隆皇帝所書“澄海樓”匾額。樓壁鑲嵌有數塊歷史名人手書的臥碑。自澄海樓南下3層城臺有一獨聳的石碑,鐫刻著“天開海岳”四個蒼勁有力的大字。

          萬里長城猶如一條巨龍,其龍頭伸于渤海之中掀浪戲水,人們俗稱此地為“老龍頭”,老龍頭位于山海關城南約5公里處,是明萬里長城軍事防御體系的重要組成部分,也是山海關景區的重要景點。

          (四)板廠峪長城

          板廠峪風景區位于秦皇島駐操營鎮北部山區,距市區28公里,景區內歷史遺跡和自然風光各具特色,巍巍古長城依山勢而行,形似倒掛九天,山陡城險,還有被譽為長城歷史上震驚中外考古界的重大發現明長城磚窯群遺址。省重點保護文物板廠峪塔,神秘天然谷,百年古松盡在其中,臨榆縣縣委遺址作為解放戰爭時期老一輩革命者的辦公地點,為景區平添了幾分政治韻味。景區內險峽陛谷,斷崖展露一線天,怪石嶙峋,可觀之處眾多。大自然的鬼斧神工造就了氣勢磅礴的石簡峽,更造就了87米落差的九道缸瀑布。景區內群峰競秀,飛瀑流泉,充分體現了山與水的完美結合。

          (五) 實習感受

          刺激而艱辛的地質實習結束了。這七天的野外實習,給我留下了深刻的印象。勞累而充實,艱險而浪漫,是人生一段難忘的經歷。每天的野外實習,每一個點,我都認真觀察,記錄,測產狀,畫地層素描圖,認真聽老師講解,力爭當場能夠理解。每天走過的路線也能大致描繪在地形圖上,地質界線也能比較準確的畫出來。比較實在的是,這七天里,我學會了羅盤的使用,地層界面能夠判斷,能夠使用羅盤順利地測出產狀,野外巖性的識別基本掌握,巖漿巖,沉積巖大致掌握,具體巖性,各個地層的巖石也能在野外及室內順利而準確地識別?梢哉f,不枉此行。這次野外實習絕對是一次精神與意志的較量。如果意志不堅定,沒有吃苦耐勞的精神,這次實習是很難從頭到尾徹徹底底堅持下來的。也可以說,能夠順利完成這次實習的人都是一個精神頑強,意志堅定者。山路的艱險,叢林的繁茂,有時在懸崖峭壁上,前面甚至沒有路,大家都沒有被嚇倒,都腳踏實地地走出來了,手被刺破了,滑倒了,從沒有一個人因此后退。這其中的苦辣只有真正的地質工作者才能感受。本次實習拉近了同學們與老師們之間的感情,使彼此很愉快得相處。老師們也能更加隨意地言傳身教,寓教于樂。尤其是張威老師,一直帶領學生,走在隊伍的最前面,工作時一絲不茍,休息時還給我們唱歌舒緩心情,讓我們感受地質考察工作的樂趣。從這次實習中我們不僅體驗到了野外實習的艱辛與樂趣,也從新認識了自己,增強了信心,對今后各方面的學習和生活都會有著潛移默化的幫助。

          巖石野外實習心得【2】

          在前往飛鷹古道的狹窄道路上,梁老師為我們講解了斜坡面上一些巖石的性質和組成。其中一些巖石是具有礫狀結構的礫巖。其成分相對復雜,常由多種巖石的碎屑和礦物顆粒組成。其膠結物有硅質、泥質、鈣質及鐵質等。硅質礫巖抗壓強度高,泥質礫巖膠結不牢固,而鐵質礫巖易風化。在這條道路上,一些巖體產生了節理裂隙(圖2),巖質變坡的失穩和隧道洞頂的坍塌往往與節理有關;還有一些巖體沿破裂面兩側發生了明顯的位移,形成了斷層。此斷裂構造對巖體的穩定和滲漏影響很大,也常對建筑物地基的工程地質評價和規劃選址、設計施工方案的選擇起控制作用。

          在飛鷹古道里,巖層是由紅色砂巖組成的,是典型的沉積巖,它形成于白堊紀上統時代。這些紅砂巖為砂質結構,層狀構造,層理明顯。砂巖易于加工開采,多數強度較高,耐風化,是工程上廣泛采用的建筑石料。

          參觀完飛鷹古道后,我們來到了觀音巖。此觀音巖為人工開鑿出來的巖洞,呈水平層理。觀音巖的巖性為沉積巖中的粉砂巖,其層理構造明顯。

          接下來我們跟著老師來到了八仙巖(圖3)。八仙巖為一巖石群,板狀形態不一,但錯落有致,層理構造明顯,巖性為沉積巖中的粉砂巖。我們可以看到巖石下部的巖石碎片風化成粉粒,堆積成土狀,其工程地質性質極差,這種風化成土的巖石不宜用作建筑工程的基礎持力層。

          穿過了碧蓮池,我們就來到燕子巖了。燕子巖是古采石場的精華所在,它由兩片高高的巖石組成,兩片巖石本為一體,經古人采石將下部鑿開,形成了兩片巖石高聳在湖面上壯觀景色。與燕子巖相連的就是古采石場了,這個采石場具有兩千多年的歷史,古采石場的懸崖峭壁,奇巖異洞,似乎以鬼斧神工開鑿而成。古采石場巖體水平層理構造明顯,傾斜節理尤為突出,其寬度大長度長,采石場底下由于地勢低而形成洼地,長年積累地表水而形成水湖。

          進過老師幾小時的介紹和講解,讓我們對蓮花山的地質形成有了更深的了解。

          在午飯過后,我們開始了自由活動。蓮花塔、蓮花城等我們都一一游玩了個遍,欣賞到了蓮花山的風景名勝,一睹了蓮花山的風采。

          下午兩點,我們結束蓮花山的地質實習任務還回學校。

          通過今天對蓮花山的野外地質實習,我深刻的了解了場地的地層巖性、地質構造、巖石和土的工程性質,認識了巖石的類型、結構和構造。同時,也使我對工程地質學這門課有了更深一層的認識。

          巖石野外實習心得【3】

          今年開學初,我們資源勘查工程20xx級的全體同學進行了為期一個半月的實習。整個實習過程是理論與實際相結合、技能得到培養和訓練的有效途徑。

          我們進行實習的具體地區是重慶市北碚區。在這里,我們連續進行了為期四周的野外實習,平均每天走山路7公里,組織學生對觀測路線上的各種典型地質現象和沉積相現象進行了詳細的觀察和記錄。實習期間,我們指導教師對學生的野外記錄進行了認真的檢查,實習結束后,又對學生的所寫的調查報告進行了批閱。通過這次野外實習,同學們基本上學會了應該如何進行野外地質現象的觀察和對沉積相的研究;如何確定野外的地質觀察點,在一個觀察點上如何進行規范化的記錄;如何寫每天的調查總結,如何根據在一個地區的野外地質調查記錄繪制該區的地形圖和構造等值線圖。

          實習完全結束已經很長時間了,雖說實習報告里面已經寫了很長的感想,但是這里還是想對這一次野外實習做一下總結,主要是經驗和教訓。

          我們同學中有很多從一開始就沒有很用心,這是第一個教訓:即無論做什么,一旦做了就必須要認真對待,并且必須無條件高要求完成,不然就不做。當然這其中有一個問題:那就是如果沒有時間怎么辦,次要的任務要不要放一放?對于這個問題,我覺得應該在任何時候只能全神貫注做一件事,選擇主次,一件一件地來。以前的經驗證明同時做兩件事,是達不到那樣的水平。

          有了第一個問題,后面的也就必然發生:在實習之前沒有作任何的準備工作。至少應該了解一下,地質實習應該注意些什么,實習過程中要記錄一些什么,實習要求有哪些知識準備的要求(包括學過又已經忘記了的)。還有就是有必要去圖書館查閱相關的資料,做到心中有數。

          如果說前一個說明了預習的重要性,那么接下來就是提醒我們時刻記得復習。每天實習之后,完全應該把一天的內容整理一下,寫一個日志,以使以后的總結更方便一些。我起初一直有這樣的想法,可是一拖再拖,一天也就很快過去了,結果到最后對每天實習的內容沒有一點印象,特別是在后期回校后整理資料,圖也繪不出來。這也說明了今日事今日必須完成的重要性。事實上,對于一個學生來說,每天必做的至少包括晚上留出一段時間來復習一天的功課,回顧一天的收獲。無論是實習還是其它的學習,絕對不能再像有些學生一樣在最后一個月臨時抱佛腳。

          學習不能只是死讀課本,如果只看文字,永遠不能真正理解,只有實際觀察,配合書本上的理論,如此一來不但能加深印象,也能學到書上沒有的東西、經驗,說不定還會發現新的問題。

          一個實習最終就是要得到一個報告,這也是實習的目的之一。因此對實習報告的準備一點也不能含糊,除了前面講的實習前的預習之外,還包括每天的日志整理。每天整理的時候就應該標出來重點,繪出必要的圖形,如此一來完成報告也就很輕松了。

          一邊寫著文章,一邊好像又回到了在北碚實習的時候,一切都歷歷在目。這次的野外實習,不僅在專業知識上有了很大的提高,從書本轉移到實際的操作,更能讓我們掌握和領會到了實際操作的重要性,而且同學之間的友情也更深了。面對艱苦的自然環境,同學之間的互相幫助變得尤為重要,尤其是表現在男生對女生的照顧上,在爬山時,男生總是走在最前面。但是對于我,感覺最深、收獲最大的還是在于對自己的鍛煉上。這次出來實習,是對自己的一次很好的磨練,雖然被太陽曬黑了,人也瘦了,但是我更結實了,在意志上更強了。每一次對體能的突破,都是一次意志力的鍛煉,這對于今后的成長,是極其重要的。

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