精選游泳日記模板集合九篇
一天又結束了，想必大家都學習了不少新知識，是時候寫好總結，寫好日記了。那么寫日記需要注意哪些問題呢？以下是小編精心整理的游泳日記10篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
游泳日記 篇1
今天好不容易不下雨了，我要求全家去游泳，媽媽很樂意，但是爸爸是一個旱鴨子，怎么說都不愿意去？我和媽媽就一起把拉了出去，前往游泳中心的方向走去。
到游泳中心換好泳衣，當我要下去游泳的時候，爸爸站在池邊，說什么都不下水。在我和媽媽勇敢的鼓勵下終于下水了，我和媽媽就教爸爸怎樣在水里吐氣。一開始的時候，爸爸像吹氣球一樣，在水里吐氣。但是在媽媽的教導下，爸爸很快學會了，在水里吐氣。要說媽媽，她可是學過游泳的。
現在，爸爸和媽媽都在看我在水里怎樣在水里吐氣換氣，重復的練習。因為這個動作媽媽教過我。媽媽讓我和爸爸一起在水里練了起來。而媽媽自己呢？就自己游起泳去了！
等媽媽游泳回來的'時候，爸爸練會了，我練得更好了。媽媽就讓我和爸爸一起比賽，看我和爸爸誰做得更好更標準，開始的時候，我做得好。之后我和爸爸不分上下，到了最后爸爸竟然比我做得要更好一點。
要回家了，在回家的路上，爸爸說了一句：＂游泳也沒那么可怕，感覺還真好玩兒＂！我們全家一起哈哈大笑起來。
這真是一個奇怪的旱鴨子呀！
游泳日記 篇2
今天是開學的日子，媽媽們都放松了很多，我來到學校，第一天什么事都沒有于是我拿出本子開始寫起我的學習計劃：按時完成作業，認真都寫對，不會的問家長，直到學會，認真聽講，不和同桌說話，課堂上的.作業盡量都寫對，作業都保持干凈，寫好生字，再提高速度，上課還積極回答問題，這就是我完美的計劃，只有我覺得完美，我相信自己能做到！
游泳日記 篇3
炎熱的夏季，我們小孩子最喜歡的就是游泳。
爸爸說他小時候都是在村口的小河邊游泳，河水里會有很多泥，但是只要有水能玩就很開心的。
我們這一代小孩子真幸福。我們這里有室內游泳館，還有西灘島，一水灣游泳場，龍華歡樂園，荷花池等大型水上游樂園。
我最喜歡吉利區的室內游泳館，那里是我和小朋友的暑假樂園。
下午四點半，我到樓下叫上三四個好朋友，帶著游泳圈，眼鏡，滑板，一套游泳器具就出發了。
一進游泳館，里面人好多啊。清澈的池水，發出藍色的熒光，透明的能看到水底，大人們穿著五顏六色的泳衣，像一條條彩色的美人魚在游動�！皳渫ā薄皳渫ā保粋�個小孩子在泳池邊爬上來，跳下去，像下餃子一樣，帶著各色的游泳圈，在水里翻滾，打鬧，戲水。
我和小朋友們最喜歡玩水中捉迷藏。剛開始在小池子玩，劉澤航一會鉆入水底，一會冒出水面，像一條“黑魚”，張家寶能在水底潛很長時間，他就偷偷的潛入水底，然后游到何磊的.身后，嘩啦一下冒出水面，抓住何磊的肩膀，我只能在水底潛幾秒鐘，就和別人玩起了打水仗�！皣W嘩”的水聲，笑聲，叫喊聲，在游泳館里蕩漾。
在小池子玩了一會，我們就開始沖向大池子。大池中的水大概有一米四左右，剛好到我脖子，一戴上游泳圈就挨不到池底，站在那里飄飄悠悠，我嘗試著把游泳圈去掉，這樣好不錯呢，我能自由的走動，扒著池邊，能自己游幾下呢。我回家后跟媽媽說我下大池子里游泳了，她還不相信呢!看我滿臉自信，直夸我真棒!
現在我去游泳就直接下大池子，覺得小池子有點太小兒科了。我們小朋友們又開始了在大池中的戲水大戰。
這個夏天，我長大了，更加喜歡游泳了。
游泳日記 篇4
今天天氣晴朗，所以爸爸決定帶我去湖里網魚。
到了湖邊，爸爸把網撒在湖面上，只見一眨眼功夫網就已經沉底了。過了一會兒，天空上的“火球燃燒起來了�！蔽覍嵲谑懿涣四敲礋崃�，于是我換上泳衣和游泳圈就下河游泳了。
下河以后我感覺沒那么熱了，水涼涼的，水清澈見底，為了不讓水底尖銳的石頭劃傷自己的'腳，所以我決定游到橋底下，還有一位妹妹“小小"也想游到橋底下。所以我們決定做一次比賽。
"我宣布比賽，正式開-----始”只聽見爸爸話音剛落我和小小吃力的游了起來，游了半天才游了一米多，我和小小又累又垂頭喪氣的在水里漂。
過了一會兒，我忽然想起爸爸說過，游得時候身子不要立著，要平著游，手要往兩邊張開，腳要像青蛙一樣蹬水才游得快。我照著做果然成功了！
今天玩得真開心！
游泳日記 篇5
下午，火辣辣的太陽高高的掛在空中，好像一個大火球，呼呼的燒烤著大地。
我坐著媽媽的.單車向游泳館走去，到了游泳館門前有好多小朋友在此等候，我到的時候正好開大門，我迫不及待的往里沖。
我們換好衣服，教練帶我們做了一個簡單的熱身操，防止在水中抽筋，發生危險。
我來到淺水區，教練讓我們先適應，水才到我膝蓋，只是在水里撲通撲通，教練看我們還行，就讓我們來到深水區。
到了深水區帶上游泳眼鏡，深吸一口氣，我把頭扎進了水里。心里在默默的數著數：1、2、3……數到了十幾下的時候我感覺憋不住了，趕緊把頭從水里抬了起來。呼，憋著的一口氣終于可以吐出來了。接連大口的呼吸了幾次后，我才感覺呼吸暢通了。哎呀媽呀，這在水里憋氣的滋味可真是不好受。一看旁邊的好朋友，他們兩個的頭還扎在水里。幾秒鐘后，他們也憋不住從水里出來了。只見他倆的臉被憋得紅紅的，一出水面，也是大口大口的喘著氣。
不知不覺兩個小時的訓練結束了，我一點都不愿意離去。
游泳日記 篇6
放暑假了！終于可以休息了！每天可以不用那么早起床，也可以不用上學了，還可以做自己想做的事情。
我想做的事有好多好多，其中我最想做的事是游泳，還記得我以前一碰到水就哇哇大叫，在我一年級暑假時，媽媽幫我安排游泳課，下課后，我和其它人一起在游泳池玩，一不小心，我掉到較深的地方，我拼命的掙扎，媽媽以為我在韻律呼吸，還好有別的阿姨發現，馬上叫教練救我，教練跳下來救我，化解了一場危機，還好只是喝了幾口水，這件事發生后，媽媽總是坐在游泳池旁看我游泳，暑假結束，我會游五米了，現在又是我期待的暑假，我又可以學游泳了。
自從去年暑假差點溺水后，我發現游泳沒有那么難，所以我又找到游泳的`樂趣了，一開始我學狗爬式，后來教練教我自由式和仰式，并叫不要害怕，剛開始我只能游三米，但我并沒有放棄，我一直努力練習，最后我總共游了二十米，媽媽和教練都說我學得很快，練習時也做得很好，所以我以后不怕再溺水了。
我學會游泳后，在游泳池內可以盡情的舒展，我覺得全身舒服又涼快，尤其在這么熱的夏天里，我終于知道為什么河馬喜歡泡在水里了。今年暑假媽媽幫我排了兩個星期的游泳課，所以放暑假我最想做的事當然是游泳了，可以運動又可以消暑，真是一舉兩得呀！
游泳日記 篇7
第一節游泳課
這學期選了游泳課，首先選上了，我很高興，去年是沒吃中飯也沒選上，既然選上了，我便認真學這門課。于是我抱著認真態度上了
第一節課。
老師很瘦，但是我看得出他的肌肉是流線型的，所以對老師是敬佩的。這點很重要，如果覺得老師不好，自己是沒信心繼續學下去的。根據往年體育課的特點，第一次課肯定要聽老師嘮叨幾句，然后教一些基礎，枯燥無味的動作，所以我是有心理準備來上第一節課。不出我的意料，老師讓我們熟悉水，既然學游泳，便要和水做朋友，體會與水接觸的感覺，雖然我家里是山區，但是大型水庫還是有的，每個夏季，弟弟和我忙完農活，傍晚就去水庫洗澡，既然洗澡，肯定會手癢游游，長時間的摸索，自己也能撲通個幾十米，這種游泳方式被老師成為民間游泳，當時我就被列在不會游泳的名目之中，只要一本心思和老師學蛙泳才是出路。
總之，第一節課就是熟悉水，對于我來說這個很重要，由于長時間沒有游泳的我還是認真按照老師的方法去做。第一節課主要是在思想的斗爭中度過的，于是，盼望已久的游泳課就在這學期拉下帷幕了，心理還是很激動的！
第二節游泳課
由于每周四早上要跑操，五點四十就得起床，大約七點半才能結束。但是游泳課安排在八點，從常理來說是很困的，但是上游泳課，我卻顯得異常興奮起來，絲毫沒有睡意。
老師點完名后我們陸續進了更衣室，然后去游泳池中央集合，接受老師授課。一切還是從基礎做起，我們開始學憋氣，這個很重要，因為我們開始都不會蛙泳，而蛙泳最重要的環節就是漂的過程，不能憋氣，我們就不能在不會游泳的前提下感受水面漂的感覺。于是我們集體下水，跟著老師的節奏，吸氣——低頭——憋氣——呼氣——抬頭，就在這幾個動作之間反復的練習�；蛟S看起來很簡單，其實有很多門道，首先是吸氣，要多吸，盡量吸和你的肺活量差不多的氣體，這樣你的肺部得到擴張，在水里的浮力也會增加。還有呼氣的時候不能太猛，也不能太慢，要保證在抬頭一瞬間你嘴里的氣體適量，能夠在抬頭呼氣的時候一口氣噴光，要保證這個過程時間很短，因為你在游泳的過程中，抬頭換氣的時間很短，所以保證能一口氣噴掉上次的殘余氣體，吸入新鮮氣體。如果動作太慢，吸入新鮮氣體的量不足，就不能很好的長游。所以這個過程雖然初學的時候不重要，但是對整個游泳計劃上來說是關鍵的一步，就這樣，我們憋氣來來回回反反復復的聯系，再結尾的時候老師教我們蹬腿的動作，可以是說給下一節課做了鋪墊。
這節課表面看起來很簡單，但是作為基礎的一個重要環節，還是需要多花心思去學。這節課就是為以后蛙泳打下基礎。
第三節游泳課
這節課老師主要教我們蛙泳的蹬腿動作，假如人就是一只船，那么蹬腿就是船的動力，蹬腿要是沒有學好，后面學的蛙泳就很費力，而且效率不是很高。
按老師教我們的步驟，蹬腿有幾個動作要領。
第一就是蹬腿，這個過程要快，這樣后面的夾水才有力，有效率，前進的力才會很大。主要配合后面的夾水動作。
第二就是夾水的動作，這才是動力的來源，根據F*t=M*V，夾水就是要將大量的水夾到后面，這里面質量M越大，前進F越大，這就要蹬腿的時候角度要大，同時要保證夾水的速度要快，速度V越大，前進的力也就越大，同時，夾水快，完成一套動作的時間越短，這樣也能增加前進力。實際第一步和第二步是一起配合做的。
第三就是收腿，收腿肯定要阻力小，同時腳要往兩邊外，膝蓋要向前頂，這樣夾水的時候速度會有很大的提高，所以這個過程要展開，不能磨磨嘰嘰。
在所有過程中要很自然，雖然開始有點機械化，有點不協調，但是熟練以后就很自然了，而且能明顯感覺自己的大腿有很大一股力量在推著他。
第四節游泳課
這節課主要學蛙泳的核心動作，就是蹬——漂的過程。做完熱身運動后，我們每人拿了一塊浮子，在水里聯系蹬——漂這個動作。
剛開始我們只能吸口氣，憋著，然后蹬腿，一直漂。完了還得站起來，再吸口氣，然后不斷重復這些動作。所以感覺胸悶，身體不能協調，感覺幾百米下來人很累，但是必須通過不停地練習才能熟練，這樣才會很自然，但是在漂的過程中要保持身體和手在一條直線，頭要盡量在水里，這樣可以減少腿對身體向上的力，人的密度稍小于水，在水里的時候只能一小部分體積在外面，所以把頭埋在水里可以很省力，后來老師讓我們加換氣的動作，顯然我們會顧此失彼，記住了腿的要領，忘記了怎么呼氣，怎樣達到一個平衡。這樣，我們就在里面不斷聯系，不斷熟悉這些動作要領。
一節課下來，也能換氣加蹬——漂，游個25米遠，算是很大進步吧！
第五節游泳課
這節課可以說是加強課，由于上次的動作根本不是很熟練，所以這節課可以說是鍛煉自己的不足，即使你會，老師也不會放心的。于是，昨晚熱身運動，大家都拿著浮子進水了。
很簡單，就是蹬和漂的動作，里面加換氣。我把步驟和過程默默的想了一遍。首先是漂，靠蹬岸邊的力量使身體漂起來，然后收腿，快速蹬出去，在蹬出去的過程中慢慢呼氣，然后抬頭，噴出余氣，深吸一口，然后慢慢呼氣，在呼氣的過程中完成蹬腿，就這樣不停地反復，不斷鍛煉，使自己達到一個水平，就是在無意識的行為完成上面的動作。開始由于不協調，甚至自己都多喝了幾口水，但是慢慢的，自己有感覺了。首先是蹬腿，漂的越來越遠了，腿的洞里十足了。其次是能夠換氣了。
這節課下來仍然有些不足，就是時間長了，還是有胸悶的感覺，我自己想了想，可能還是換氣不對，每次吸氣沒有完全吸進肺里，導致供氧不足，長時間產生乳酸，積累導致。所以下節課，我得好好練練換氣的動作。雖然很累，但是還是有明顯的進步，現在已經能帶換氣，不停止，游個200多米了，自己還是對自己很滿意的。
第六節游泳課
游泳不會總是有借助的物品，我們一直依賴的浮子是時候拋棄了。老師讓進度快的人丟掉浮子，然后去重溫上節課的內容，進度慢的人用更小的浮子是逐漸適應到沒有浮子這個過程。
這樣對我們要求又高了一點，不過壓力越大，學習得越快。我自己試了一下，發現只是在換氣的時候，腳沉的`比較快而已，只要保證喚起完成的時間迅速，就可以彌補這個缺陷，很顯然，我的推斷是正確的，自己很快就適應了。經過自己不斷的練習，自己已經能夠掌握動作要領了，慢慢的動作也自然起來，換氣也沒那么胸悶了，也能夠長游了，感覺自己就像只鴨子在水面漂來漂去，每一次蹬腿是那么的隨意，呼吸是那么的緩慢有序，自己也能游來游去，一個蛙泳也差不多有個七八成把握了。
雖然這節課只是練習，但是為下節課加手的動作打下了基礎。這節課掌握的好壞如否，直接影響下節課的整體效果。
第七節游泳課
這節課可以是一個拼裝課，仿佛像一堆零件放進組裝車間，一件產品就出來了。這節課就是將前面幾節課學的動作一起組裝起來，形成蛙泳�？梢娺@節課見證了我們以前的努力。
在這節課里，我們要把手，腳和換氣有機的結合在一起。我們之前的努力也在今天見分曉。站在游泳次旁邊的時候，我的心情非常激動，自己除了課上比較認真外，每周末都和同學一起去游泳，所以今天自己對自己還是蠻有信心的。做完熱身運動后，自己立馬進水一試身手。剛開始感覺腿不能伸張開，呼吸不是很均勻，導致自己200米下來有點身體不適，但是自己稍作調整后，自己逐漸適應水里的活動。同時自己感覺游的很輕松了，手和腳配合的也很好，腳蹬水的效率高了很多。自己能感覺身體隨著波浪而洞，心情都仿佛好了很多，眼睛看著向自己襲來的波浪，非常有意思。
這節課可以說是游的很開心，自己也信心十足。對于這個蛙泳，我可以很自豪的說自己學會了。接下來的就是解決長游的問題了。按現在的狀況，游個400米是沒有問題的了，這比老師要求的200米多了一倍。我想這大概和老師教的方法有很大關系，加上我平常也去游泳館練習，取得這樣的成績，也有一定的必然性。但對于游泳，我已經會了。
第八節游泳課
終于到最后的測試了，不過自己對自己的水平還是很滿意的。所以通過測試還是蠻有信心的。
開始我按照以前的習慣，熱身，先去游泳，游玩200米后發現許多同學已經測試完了。于是我也向老師報告參加游泳考試。由于之前使自己習慣水了，可以開始就沒有壓力，游的很快。而且感覺很輕松，一路上幾乎遙遙領先。但是泳鏡不給力，進了不少水，這些水又流不掉，弄的眼睛很痛，所以自己停了下來，重新戴了泳鏡。然后繼續游，雖然站一起一次，但是在同游的幾個人中還是比較快的。最終游完200米，可以說是毫無壓力，可是老師偏說我休息了，我當時也搞不懂老師是怎么看的，非要拿一個女生例子和我比，我還真不知道什么時候還有人超過我，至于其中的原委，我想只有那個女生知道。要是不信，我可以讓她50米，我再和她比一場。雖然解釋很久，但老師還是不相信我，雖然心里有點委屈，但是真金不怕火燒，大不了再游200米，我最長一次游了1200米，多加一個200米也不在話下，終于在我的努力下，老師讓我通過了，心里還滿是痛快的。
這節課雖然遇到一點小意外，但是對于自己能認證對待這次考試，并且通過了。心里滿是喜悅�；叵脒@學期，我的認真態度和平常的訓練終于得到了回報。最后還要感謝老師多教會我一門泳姿。雖然自己是民間的游泳，但狗刨、仰泳、自由泳還是會的，只是沒那么標準而已。可以說通過這學期，自己確實學到了很多東西。
游泳日記 篇8
7月29日 星期四 晴
今天，天氣很熱，太陽烤的我快變成北京烤鴨了。爺爺說：我們去游泳吧。我像小馬一樣噔噔的去拿游泳衣。爺爺帶著我們出發了，不一會就到了。我迫不及待的'穿上游泳衣，馬上就要跳下去了，奶奶扯著我，一定要我帶上游泳圈。我帶上了游泳圈走下去了。我進山洞滑梯我滑了下去，吃了好多水。我又來到一個大圓球旁，球是透明的，里里外外看得很明顯，我在球里走一步摔一跤，就是站不住，我不玩了。來到大游泳池，大游泳池來了波浪把我翻了下去，但我又浮回了上去。
開始游泳了，我雙手往兩邊劃，腳往后翹來翹去，水冰涼的很舒服。劃著劃著我把游泳圈拿掉了游泳，沒想到被奶奶發現了，我跳到了小游泳池游泳，這里水位很低，水不冷不熱很舒服，我扔掉了游泳圈，想自己游，誰知又被奶奶發現了，奶奶拉著我說：不游了不游了，我們回家去。奶奶把我拉走了。
游泳日記 篇9
今天天氣酷熱，站在太陽地下不到一分鐘頭發都能被曬得發燙。于是，爸爸帶著我的老朋友諾諾，也就是我的發小余家諾一起去游泳。
到了游泳館，換好泳裝，我倆下了水，便在水面上打了幾個水花，就開始戲水了，一會兒他給我表演水底念經，一會兒我給他表演鯉魚打挺，我倆都被對方的表演逗笑了。突然余家諾爬上了岸，從袋子里拿出了一個小蜜蜂樣式的球，我不由自主的往后退，手伸得高高的讓他把球扔給我，不一會兒，一只黃色的.“小蜜蜂”就在水面上飛來飛去。
余家諾突然下沉，拿出了一把鑰匙，在我驚訝的目光下交給爸爸，他想了幾秒，對我說：“咱們倆比賽看誰先拿到球�！薄靶�！”我不假思索的答道。給爸爸講了一會兒規則，終于，這場只有兩人的比賽開始了，爸爸把球仍的遠遠的，然后學著裁判員的姿勢，一聲令下，我倆拼盡全力我倆不相上下，眼看離球只有零點一一一厘米，還是他贏了，我有點不甘心，在第二場比賽，因為他消耗體力太多，于是，我輕而易舉的贏了他。接著第二場、三場、四場……我倆大戰了“三百回合”我已四比六的成績慘敗給了余家諾，不過，余家諾，你等著，咱們下次再戰，我一定贏你。
這次的游泳印在了我的腦海里，印在了我的童年大門里，印在了那一顆顆五彩繽紛的回憶里！
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