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關于游泳周記400字（精選23篇）
時間過得真快啊，眨眼間，一個星期已經(jīng)過去了，相信大家在這一周里收獲不少吧，這時候，最關鍵的周記怎么能落下！可是怎樣寫周記才能出彩呢？下面是小編幫大家整理的關于游泳周記400字，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
游泳周記400字 1
暑假的一天，叔叔、阿姨帶我去游泳池游泳。來到游泳池，我們都已大汗淋漓。
我們換上漂亮的游泳衣，邁著輕盈的.步子來到池邊。頓時，我被眼前新鮮的景象深深吸引住了。那藍藍的水池與天互相輝映，使人產(chǎn)生了一種從未有過的寬闊，舒暢之感。我“撲通”一聲跳進了水里。
我站在水里看見叔叔阿姨們用各種姿勢暢游著，真是佩服又羨慕�？梢幌氲阶约海唤沽藲�，因為我還不會游泳，連換氣都不會。
正在我束手無策時，媽媽游過來教我。她先給我講了換氣的要領，我映著頭皮按照要求去做：先把氣吐光，再抬頭吸氣。誰知第一次吸氣就喝了一大口水，我又連做了三四次，鼻子都發(fā)酸了，我不覺心灰意冷起來�？墒敲鎸寢屇浅錆M希望的眼神不斷鼓勵我的話語，我的信心又來了。經(jīng)過反復練習，奇跡終于發(fā)生了，我竟連著換了四口氣，游出了五米多。我一下高興得無法形容，又覺得酸鼻，不過這一次，我覺得苦中帶甜，因為我體會到“天下無難事，只怕有心人”的道理。
游泳周記400字 2
每到夏天，常聽哥哥姐姐們說游泳太好學了，我的心總是癢癢的。聽說媽媽給我報了一個游泳班，我高興的不得了!
終于到了學游泳的那一天，我興高采烈地穿上媽媽新給我買的紅色帶花紋的游泳衣，趕緊跑到游泳館里，蹦蹦跳跳地說：“太好了!太好了，我可以學游泳了!”
到了練習的時間，教練跑到我們面前說：“大家好，我是你們的教練，我們先來做一下準備活動。”我們跟著教練做運動，剛開始練習憋氣，看看誰憋氣時間最長，教練說：“大家做得都非常好!”這時我心想：這太簡單了，我一定做的比他們好�？蓻]想到還沒到一分鐘，我就已經(jīng)像泄了氣皮球早早的'“沒了氣”。
憋氣學完后開始學習下水游了，我這次又想：這個更簡單了!沒等教練說跳，撲通一聲我就跳進水里，沒游幾下我拼命亂抓，喝了幾口水就差喊：救命了!教練忙把我抱到岸上，狠狠訓斥我一頓。然后告訴我正確的游泳姿勢，這時我才意識到學游泳沒那麼簡單。漸漸地我也開始虛心起來。我把教練說的每一句話，都記在腦子里了。下到水里，我認真動按照教練說的做，不一會，我慢慢地能在水里游幾下了。教練夸我做得不錯，我聽了可高興了。
就這樣經(jīng)過我的努力，我終于學會了游泳。它還懂得了，有些事雖然看起來很簡單，但是你不認真去做，你就不會成功!
游泳周記400字 3
炎熱的暑假來臨了，現(xiàn)在最好的運動便是游泳了。于是，我和媽媽立即在體育館報了名。
盼呀盼，終于盼到了游泳的這一天，我們先做了熱身操，接著便像一群小鴨子似得興沖沖地下了水。哇，水好涼呀!我對游泳可是一竅不通，看著其他同伴躍躍欲試的樣子，我也從換氣開始慢慢學起。
“噗!”我一連喝了幾口水，鼻子也酸了，我氣呼呼地想：哼，有什么了不起，不就是換氣嗎?還想難住本小姐?
有了這個想法，我學會了換氣，開始滑行了。滑行在游泳中十分重要，它可以使你既游得輕松，又游得快。面對著1米20厘米的`水，我就是不敢滑出去。那么深的水，可不是鬧著玩的!教練見了，平靜地對我說“克服心理障礙，大膽向前游去。”
我聽了，便大膽學起來，他也教我了如何蹬腿，很快進步了許多，這讓教練很高興。
我苦練了10天后，終于掌握了蛙泳的技能。這都是我10天以來發(fā)奮的結(jié)果。
時間流逝得飛快，14天一眨眼過去了，我也學了多種游泳姿勢，啊!這真是一個快樂的暑假!
游泳周記400字 4
暑假期間，我學會了游泳。至今記憶猶新。
去年暑假第一次站在游泳池邊，因為太膽小不敢下水。張克游了一會兒，叫我：“田明頂，快下來！水可以涼！”看著灼熱的太陽，我很感動，心想：水這么淺，我下去也不會泛濫。我鼓起勇氣，走了下去�！鞍パ�，水好冷�。 蔽铱蘖�，但是心里很開心，因為這是我第一次在游泳池。
我不知道張可哪里來的力氣幫我游泳。游了一會兒后，張可說：“戴上眼鏡和鼻夾，試試游泳！”我充滿信心，準備游泳。誰知道，剛潛到水底，雖然夾著鼻夾，但鼻子還是被淹了。“哎喲！掐死我！”我哭了，心里想：上帝不給臉游泳！
張克給了我一次又一次的示范，我一次又一次的失敗，我對自己失去了信心。張可并沒有氣餒，說道：“沒關系，慢慢來！”我辜負了張可的好意，所以我不得不繼續(xù)游泳。慢慢的'，我掌握了一些要領，會游泳了。我很開心。
后來，我成了游泳池里的“白條”。我不僅會蛙泳，還會狗刨和仰泳。我的仰泳技術(shù)是最高的，一次能游50多米！不僅如此，我還學會了很多水下動作，比如翻滾、倒立……無論我游到哪里，人們都會再次投來贊賞的目光。
我的成就離不開我的努力和張可的幫助。以后無論做什么都要像學游泳一樣努力！
游泳周記400字 5
這個暑假我們經(jīng)常去游泳。我們?nèi)チ嗣废角f游泳池、十八道地游泳池和城南新概念游泳會所……我最喜歡的是新概念游泳會所。
那兒可真大呀！分室內(nèi)、室外兩個區(qū)，室內(nèi)有兩個游泳池，一個是兒童訓練池，還有一個是一米二到一米四深的`大池子。室外的池子就更多了，一共有四個，有幼兒池、高空滑梯池、小泳池，還有一個沖浪池。
我在幼兒池里玩了一會兒，覺得不過癮，就拉著媽媽一起去玩更加刺激的高空彩虹滑梯。
滑梯有三層樓那么高，媽媽不敢往下滑，我卻迫不及待地坐上了滑道，“嗖”地一下就滑了出去，因為速度太快了，我的心臟都快跳出來了。只聽“咕”的一聲，我沖進了水里，幸好我水性不錯，一口水都沒嗆著。我站在池子里得意地直招手，叫媽媽快點滑下來。媽媽在上方遲疑了好一會兒，才決定試試看。
只見她笨重地坐上滑梯，身子就像一塊硬硬的木板直沖下來，“轟”的一聲，鉆進了水里。幾秒鐘過去了，也不見她浮上來。救生員叔叔急了，連忙下水把媽媽撈起來。媽媽一邊咳嗽，一邊說：“好難受呀，害我嗆了一大口水！”
玩著玩著，我們都忘了時間，直到太陽快下山了，肚子開始咕咕叫，我們才依依不舍地離開泳池。
游泳周記400字 6
夏天的天氣可真熱啊，每天坐著不動都會大汗淋漓，媽媽給我辦了張游泳卡，讓我去水里解解暑。
看著藍色的泳池，碧藍的池水，一股清涼的感覺就涌上心頭。我換上泳衣，戴上泳鏡，迫不及待地跳入水中。水里可真涼快呀，我感覺自己像一只好久沒下水的青蛙，頓時神清氣爽。我時而潛入水里，時而在水里翻個跟頭，時而在水里暢游。
突然，一個熟悉的聲音在叫我的名字，我回頭一看，原來是我的同學張鈺晨，她提議要跟我比賽游泳，我爽快地答應了。我們各自做好了準備，比賽就開始了。張鈺晨用的是自由泳法，我用的是蛙泳，只見她迅速地劃著手，蹬著腿，就像一只靈活的小魚，不一會兒就把我甩在后面了，我使出了九牛二虎之力想去超越她，可當我抬頭一看，她已經(jīng)到達了終點。獲勝了的`她笑得像朵太陽花。于是我準備拿出我的拿手本領來掙回點面子———水下翻跟頭。我先往水里一蹲，然后蜷縮著身體，抱著腿，像顆雞蛋似的用力向后一滾，跟頭就完成了。張鈺晨看得目瞪口呆，想跟我學，卻不小心鼻夾掉了，還嗆了口水，我趕忙潛下水去幫她撿了起來。
學會了游泳，可以在水里自由自在的感覺可真好��！
游泳周記400字 7
快樂的暑假一開始我就去學游泳了。我很喜歡游泳，很期待。
學習游泳的第一課是屏住呼吸。憋氣時間越長越好。第二課是學會在水上漂浮。當我屏住呼吸放松時，我就能漂浮起來。我先扶著泳池壁飄身，比較簡單。熟練的時候，離開池壁就能自然的'浮在水面上。第三課是學習蛙泳的姿勢。這個姿勢就是盡量用小腿去碰大腿，然后用力，不要太外也不要太內(nèi)。然后伸直雙腿夾住。這是蛙泳向后的姿勢。第四課是學習如何向前劃水。第一，手直而近，掌心向下；然后彎曲手腕，手掌朝向自己，然后慢慢向身體方向劃水。切記不要觸碰身體，靠近身體的時候要合上手掌。這是一個連續(xù)的動作，后面是重復。第五課是用浮板游泳，結(jié)合前面學的四課。然后不用浮板慢慢游。最后，你會獨立游泳。
我學了15節(jié)課。蛙泳的姿勢學了好幾課，因為這個姿勢最重要。姿勢不好，學不好蛙泳。一開始我覺得學游泳挺有意思的，后來因為每節(jié)課都能喝水就不喜歡了。最后幾節(jié)課，我又喜歡上了，因為我學會了游泳。首先，我不能喝水。其次，我可以從水中逃生，甚至拯救不會游泳的人。
游泳周記400字 8
今天，我和哥哥去嘉林廣場游泳。剛到，朋友阿忠已經(jīng)在游泳池等我很久了。我高興極了，立刻穿上泳褲，像青蛙一樣沖向游泳池。
這是阿忠對我說的一句話，“我們比賽游泳吧�！蔽液敛华q豫的'答應了。我哥喊：“1，2，3，走�！蔽铱吹桨⒅翌I先一步，我又用自由泳往前走。不一會兒，我追上了阿忠。我太激動了，轉(zhuǎn)過身大喊：“這次我贏了。”就在這之后，阿忠比我早了一步，我趕緊轉(zhuǎn)身，以最快的速度向前沖去。但是阿忠還是比我快，我立馬把自由泳改成蛙泳。像青蛙一樣向前游。過了一會兒，我又追上了阿忠。我剛到終點，阿忠還在后面。所以，這次我贏了阿忠，這讓我很驕傲，阿忠又要了，我高興的答應了。
現(xiàn)在，阿忠似乎變了一個人。他游泳比我快。我很努力，但還是趕不上。我把蛙泳改成自由泳，繼續(xù)往前沖。游了一會兒，阿忠比我早了一步。現(xiàn)在和阿中打成平手。希望阿忠和我下次能游快點。當然，我也希望以后每次都能游得比阿中快。
我永遠不會忘記這次游泳比賽。
福建省泉州市洛江區(qū)四年級實驗小學楊明帥：
游泳周記400字 9
這幾天，我去游泳了。我努力學習，努力了——。是真的，上帝報答好人，我終于學會了！我總結(jié)了六個步驟。你不會游泳�？炜�！
1通常從水中行走開始，熟悉水。
2學會呼吸，水上吸氣，水下呼氣，用嘴代替鼻子。
3漂浮，掌握了原地漂浮之后，就可以練習蹬車和漂浮了。
4蛙泳踢腿。要點是腳跟盡量靠近底部，腳踝外翻，膝蓋在腳踝內(nèi)側(cè)要窄。你不能把腳推出水面。通過模仿練習后，試著在水中漂浮，踢腿，踢3腳后，應該達到至少向前5米的效果，否則，檢查你的動作。
5劃船時，手掌垂直于水面，不能接觸水面。向后劃船時，要注意高肘。當你的手撫向胸部時，你的手腕、肘部和肩部會形成一個扁平的三角形。這時，抬頭深呼吸。當你握住手肘時，你的頭處于最高點。當你的手臂伸直時，你從場上呼氣。通過模仿練習后，用水中的氣息繼續(xù)模仿練習，熟練后用漂浮踢法適應。
6協(xié)調(diào)整套動作，對不協(xié)調(diào)的部分加強模仿練習。
我覺得最重要的是呼吸和模仿練習。但它們是最被忽視的`部分。沒見過還沒學會按這一步教的。
希望你學了2年多不會游泳。試試這個方法。絕不是說你沒有天賦。你應該先打敗你的老師，然后再學習。哈哈哈.
游泳周記400字 10
暑假，我高高興興地去外婆家里玩。
這一天，太陽火辣辣的像一個大大的火球，我和姐姐一邊扇著扇子一邊喊著：“熱呀熱呀，好熱呀，我都快變成“烤紅薯”了，冬天快來到呀�！�
就在這時，媽媽聽到我們的吶喊，就偷偷買了一個可以充氣的泳池，她把泳池充滿氣，往里面裝滿水。就在院子里大喊著：“快出來呀!快出來游泳啊!”我和姐姐聽到了好像身上裝上了火箭似的，飛快地跑進了院子。我們看到泳池里的清水，再看看對方高興地大叫起來：“太好啦!太好啦!我們有救了�！蔽覀冓s緊跳進去�！罢媸娣��！蔽倚χf，姐姐高興地說：“我們來玩潑水吧?”“好好好!”我大聲喊著，“我們要玩潑水啦!我先來�！�
說著我就把手放進了水里，手掌朝上然后輕輕地向上一潑，豆大的水珠掉了下來，姐姐搖搖頭說：“一點也不高，看我的�！苯憬惆咽址胚M水里，手背朝上然后用力往上一潑，天空好像下起了小雨，我也照著姐姐的樣子，可是沒找準位置就把水潑到了我們的臉上，我們的'臉全都是水，姐姐看看我的臉，我看看姐姐的臉,覺得很好玩就忍不住哈哈大笑了起來，水嘩啦啦的響著仿佛也在開心地笑了。
可真是讓人開心啊!
游泳周記400字 11
我去夏令營的第一天下午2：00整，我很開心，因為我馬上要開始人生第一次游泳了。
到了游泳池的旁邊，一陣微風吹來，游泳池的水泛起了一圈圈藍色的.漣漪，我迫不及待地想去游泳池里“撒野”。
我一開始雖然不太敢下去，但見到我旁邊的人被人一推推了下去，過了幾秒，他的頭從水里冒出來，好像沒什么事一樣。反而看上去很高興，我躍躍欲試了。
為了不讓別人搶到“第二名”，我便不管“三七二十一”，直接從樓梯上到了游泳池。
可是我才剛下水，就遭到了兩把水槍加兩只腳的“兩面夾擊”，我心想，君子報仇，十年不晚�？炫�！于是，我“一路狂奔”，（其實，速度等于陸地上的走路），終于，那些人不再攻擊我了，可我卻有個意外發(fā)現(xiàn)，一只“戰(zhàn)船”，我就把它一直拉到了樓梯前，然后就一坐上去，誰知“撲通”一聲，沒坐穩(wěn)，我掉進了河里。此事讓我消停了幾分鐘。然后我又下去，這次去舍友那兒借了一把水槍，這回我開始進行“復仇”，把一開始打我的三個人痛澆一頓，然后大搖大擺地走了。這段經(jīng)歷讓我又可氣又可笑。
快樂的時光總是那么短暫的，不知不覺，一個多小時的活動就結(jié)束了，真令人流連忘返！游泳池，“明年再見”！
游泳周記400字 12
游泳課已經(jīng)上了兩天了。今天，我們組的所有學生都取得了很大的進步。許多學生可以自己在水里游泳，我可以在教練的幫助下在水里游泳。
先說說我的過去！我爸爸媽媽以前帶我去大海和游泳池游泳。我覺得帶著游泳圈游泳很簡單。當時我就想，“反正我沉不下去。我可以做任何事情，比如像美人魚一樣在水里打轉(zhuǎn)�！钡俏覍W會游泳之后，發(fā)現(xiàn)并不是這樣，而是比較復雜。游泳教練讓我們在水里憋氣3秒，然后延長到5秒，10秒，13秒，18秒，最后延長到20秒，我們慢慢做。
第二步，老師給我們每人一個小魚盤，教練一個一個的幫學生游泳，但也有同學忍不住開始玩水。輪到我的時候，我很緊張，有點害怕。但是教練一抱我，我就不緊張，也不害怕。我抓住教練的`胳膊，把頭埋在水里。我的腿在水中按照教練教的方法開合，大概游了三米左右。我告訴你一個秘密。我可以在水中睜開眼睛，但我戴著泳鏡。
時間過得真快！鈴聲一響，教練看到淺水區(qū)有同學在玩水，于是教練讓我們玩水玩了一會兒。讓我告訴你另一個秘密。我們6組是最后一組換泳衣的。
游泳周記400字 13
暑假一件事情，回憶起來，真是叫我哭笑不得。那就是——學游泳。
那天，吃過晚飯，天氣很熱，我對爸爸說：“爸爸，你今天教我游泳，好嗎？”
“好��！”爸爸說。
我和爸爸到了河岸邊，我看見小伙伴都下河游泳了，就我膽子小，想學，可是想到嗆水的情景，我又不想學了。爸爸好像看出了我的心思，就說：“下水吧，別怕！怕字當頭，什么都學不成�！甭犃税职值脑�，我信心倍增，鼓起勇氣下了水。
爸爸先示范給我看，我覺得太簡單了，連4～5歲的小孩都會。我就拿了一個救生圈，開始學著爸爸的樣子游起來，開始還好好的，可沒游幾分鐘，一脫手，我就沉下去了。真難受！等爸爸把我抱起來，我的.頭發(fā)全濕了。鼻子酸酸的，耳朵里浸了水，還嗆了幾口水，真是哭不出笑不出，小伙伴都說我是落湯雞。我不服氣地說：“你們剛學游泳時也是這樣的呀！”
后來，他們做了幾個鬼臉，嬉皮笑臉地游到別的地方去了。
爸爸又教我怎樣才不沉下去，我練了幾次，終于學會了。
雖然這件事過去很久了，但是通過這次游泳，使我懂得了一個道理：天下無難事，只怕有心人，做任何事只要通過努力，就一定會做成功的。
游泳周記400字 14
炎熱的夏天到了，星期天不會游泳的我叫爸爸帶我去游泳，爸爸一聽就說：“好，一會就帶你去�！闭f完，他就象變魔術(shù)一樣拿出游泳用具。
我們換好衣服，帶好用具就來到游泳池。哇！這水可真藍��！看到那些大哥哥大姐姐自由自在地在水里游來游去，我不由自主地跟了上去，碧藍色的水漸漸漫過我的膝蓋，最后到了我的'腰部，走到這兒我就慢慢停下來，生怕再往前走就會被淹。爸爸對我說：“快伸平腿�！彼脧娪辛Φ母觳矒巫∥业难�，我就好像浮了起來。爸爸又說：“兩腿使勁往后蹬，雙手向兩邊劃…”我不一會就會游一點了。爸爸見我進步快就想開個玩笑把手放開了，誰知我“撲通”一聲就沉下去了，一連嗆了好幾口水，只覺得鼻子酸溜溜的，十分難受。爸爸看著我的狼狽相不由得笑了起來。我不理他，只想自己試試能不能游。于是我吸足了氣，閉上眼睛，身子往水里一撲，兩腿使勁一蹬，雙手用力地向兩邊劃再憑著自己的知覺向前游，耳邊只聽見嗡嗡的劃水聲。游了一會我實在憋不住了，馬上站了起來，哇！沒想到我已經(jīng)游了很遠了，我不禁歡呼起來：“我會游泳了！”爸爸吃驚地說：“有進步，這么快就學會了�！边@回，該輪到我笑了！
游泳周記400字 15
今天，我要和我的爸爸一起去游泳，我可開心了，一早就起來了，于是，我和爸爸帶上泳衣一起去游泳了。
游泳的地方很大，泳池的上面有著藍天的圖案，讓人感覺就像在海灘上一樣，好美麗!
接下來我要下水了，首先，我先用手試一下水溫，啊!好冰啊!但我還是縱身一跳，啪!一個響亮的聲音，還飛出了許多白花花的水花，但是，我卻還沒探出頭來，因為，水太深了，我爬不上來，爸爸見狀趕忙跑過來把我給抱出水面。于是我便開始學習怎樣游泳了，開始，我還以為游泳很簡單，但我一游就會換不了氣，讓我都不想再游了，但我的爸爸對我說：學一樣東西就不能半途而廢，要堅持。我記住了爸爸的話，繼續(xù)游。雖然每次都失敗了，但爸爸對我說：沒關系，慢慢來失敗是成功之母，我相信你，你一定會成功的。
終于，我成功了，學會換氣了，我高興的在水里亂踢亂打的，好開心。我爸爸看我這個樣子偷偷地笑了。我見我爸爸在笑我，便拿水來潑他，爸爸被我潑的.都睜不開眼睛了，于是爸爸也開始反擊了，整個場景就像一場潑水節(jié)，我和爸爸都玩的非常開心。
啊!這次游的真開心。
游泳周記400字 16
我看見小魚在池塘里游來游去，我就想什么時候我也能像小魚兒一樣在水里自由地穿梭呢？于是這個暑假我就向媽媽提出來，我要去學游泳。
我參加的是一個十天的`初級班，主要學悶水、漂浮、自由泳。
第一天我來到泳池邊，看到那水心里還真有點害怕，不知那水到底有多深，會不會沒過我的頭頂。心里正打鼓的時候，教練叫我們下水了，我們排著隊一個一個下去，我小心翼翼拉著欄桿往水下走，咦，原來水只到胸口那么高，稍微放松了一點。接下來教練教我們悶水，一開始我只能把臉悶到水里，時間也只有幾秒鐘，慢慢地我膽子大了些，可以把整個頭悶在水里，時間也長了許多。第一天就在緊張中下課了。
第二天就繼續(xù)練習悶水、漂浮。第三、第四天學習打腿；第五、第六天學習自由泳姿勢；最后幾天就是練習和測試。我跟著教練認真的學習，到第六天就可以自己一個人游了，不過動作還有點小問題，經(jīng)過教練的指點和我努力的練習，最后居然得到表揚說我的動作最標準。
十天的學習結(jié)束了，雖然很累但我還是很開心，終于不再害怕水了，可以像魚兒一樣游泳了。
游泳周記400字 17
在我的記憶里，我學會了許多事，但學游泳的過程依然記憶猶新。
那一次，媽媽說要讓我去學游泳，我之前不會游泳，只能在岸上眼巴巴地看那些會游泳的朋友像魚一樣游來游去，心里十分羨慕，便同意了。
第二天，我去學習游泳。教練先教憋氣，我想：這容易。我深吸一口氣，一頭扎入水中，但我的鼻子卻不聽使喚地吸了一下，頓時就嗆到了。我又試，但結(jié)果還是一樣。我開始有了想放棄的念頭，但欲望占據(jù)了我的.心。于是，我又努力去練習，一次比一次好，最后成功做到了，我非常開心。
接著，教練教我們?nèi)绾斡�，我先認真觀察了教練的動作，之后學著他的樣子雙腿一蹬，游了出去，然而連泳池的一半也沒有游到。后來教練又教了換氣的動作：雙手一劃，頭就探出來吸一口氣。就這樣，我堅持不懈地去練習，不斷地鼓勵自己，最后成功地游到了對岸。教練說我已經(jīng)學會游泳了，我開心得歡呼了起來。
直到今天，我還記得那份快樂，也懂得了只要努力就可以成功。
游泳周記400字 18
“�。∥医K于學會游泳了！我終于能像魚兒一樣在水里玩耍了！”功夫不負有心人，經(jīng)過三年的努力，我終于學會游泳了。
因為前兩年的失敗，使我自信心大減，害得我像一只受驚的公雞，遲遲不敢下水。在爸爸的逼迫下，我才鼓起勇氣跳下泳池。
剛開始我先去潛水，我每次潛下水去，都會感覺有一股神奇的力量把我“拽”下水去，這時心中突然緊張起來，便撲哧一聲躍出水面，爸爸這時又會再一次把我按下水去，練習了幾十次，我竟學會潛水了！
后來開始練習游泳的.動作，但是過程并不順暢，在練習的過程中，難免會喝上幾口池水，但這就是水的提醒��！喝了幾次水，明白了水的用意，我，記住游泳的動作了。
最后開始了最艱難的挑戰(zhàn)了。我得帶上游泳鏡，克服心中的惡魔，睜大眼睛向下看。由于以前的心理害怕，影響到了現(xiàn)在的發(fā)揮，我看水下，就似乎看見了一個無底洞，馬上就把眼睛閉上了，在爸爸的多次鼓勵下，我終于鼓起勇氣往水下看了一會兒。咦？水下并沒有那么恐怖呀？那以前我怎么感覺那么可怕呢？哎，肯定是我以前太膽小了，以為有什么東西，原來，就只是一個小小的水池啊！
歡呼聲，笑聲，久久在泳池里回蕩。
游泳周記400字 19
我現(xiàn)在最喜歡的運動是游泳。我會蛙泳、自由泳和仰泳。你知道我為什么喜歡游泳嗎？
這跟我小時候的一個小故事有關。我當時才四五歲。只是在水里撲騰。有一次我去游泳。突然，我想去深水區(qū)游泳。于是我向媽媽請教。媽媽說很危險，但最后在我再三要求下她還是同意了。我開心的去了深水區(qū)。不知怎么的`，我游著泳，撲通一聲把手掉進了水里...
從那時起，我開始學習游泳。高一暑假，我去了樓下的游泳池，開始學游泳。蔻馳告訴我先屏住呼吸。剛開始不敢一頭扎進水里，想逃跑。但是后來我想，如果我放棄了，我會像以前一樣掉進水里。所以我決心學游泳。于是我開始努力練習，專心上每一節(jié)游泳課。慢慢地，我的腳能夠在水中自由地劃動。
只是我的手還是不行，就是不停的亂涂亂畫，弄得我東倒西歪。然后教練給了我一個背上的板子。我終于可以在水里自由游泳了。后來教練慢慢脫板。我現(xiàn)在真的學會了游泳。
這就是學習蛙泳的過程。學其他筆畫的時候會遇到困難，但是遇到困難的時候會對自己說:“你能行的。”。當我學會游泳到一定程度的時候，我覺得這是一種幸福，而不僅僅是為了保護自己！
游泳周記400字 20
夏天到了，大家迎來了暑假，暑假中大家最喜歡游泳了。
這不，爸爸最近回來了，他決定帶上我去游泳。塔坊的小河，水十分的清澈，時不時有許多小魚經(jīng)過。
這是我第一次游泳，一下水我慢慢害怕起來，爸爸開始教我游泳：“你應該用手往后推水，用腳后蹬，往前游�！蔽衣犃税职值脑�，有模有樣的學起來。剛開始時學得還好，后來水流變急，游泳圈開始搖搖晃晃，身子一個勁的.住下沉，結(jié)果喝了幾口水，我心里想：“我不會飄走吧？”連忙大叫起來：“爸爸，我不行了，你來幫我一把吧！”
爸爸跳入水中，用力地一推，把我推到水不急的地方。一轉(zhuǎn)眼，爸爸不見了，我驚慌失措地大叫：“爸爸，你在哪里呀？”這時，在夕陽的照映下水面蹦出了一個又大又黑的影子，我轉(zhuǎn)過頭來才發(fā)現(xiàn)，這個影子是爸爸。原來，爸爸在我分心時跑到了我的后面。突然，爸爸潑來了一個水花，水花四濺，我的頭發(fā)差點弄到了水，我不甘示弱地回擊：“哼，看我的終極大招！”
在余暉的照映下，河面灑下了我和爸爸快樂的笑容……
游泳周記400字 21
去威海游的第二天開始了，我們上午十點半的時候，在導游的領導下，我們到了威海市的“海濱浴場”。
那是一個有沙灘、有海的地方。我們連忙換好泳衣，準備擁抱充滿神秘的.大海。
我們脫了鞋，走在像火爐的沙灘上，我們的腳都快燒糊了。終于到海邊了，我“撲通”一聲跳下水。“哇，真咸那！”我叫道。爸爸聽到了我的叫聲，笑著跑過來說：“海水都是咸的呀！”“哈哈！”我笑了。
我這才開始套上游泳圈游。我跟著爸爸，往里面走。我們越走越深�！斑祝@是什么東西？”爸爸把這個透明物體用手捧起來一看，原來是一只水母，它正在閉目養(yǎng)神呢。我們把它放生了。
其實要游泳圈也沒用，干脆把游泳圈去掉，開始“狗刨”。我把頭伸在水面上，身子在水下，樣子看起來好玩極了！可是這樣子也不好，一個浪過來，我就喝一口水，真是難喝死了我都快吐了。
我們都累了，就躺在沙攤上休息。這時，爸爸和媽媽一起把我埋了起來，這感覺超爽的。
不知不覺下午了，我們“卷鋪蓋卷”走人了！
游泳周記400字 22
以前，在我很小的'時候，媽媽經(jīng)常說我很怕水。每一次去游泳的時候都抱著媽媽不放。
為了抵抗這種心理，媽媽說：“我長大點就可以學游泳了。游泳里面有很多種，比如有：“蛙泳，自由泳，仰泳等等……
今年暑假，媽媽說我長大了，可以學游泳了，給我報了游泳培訓班。
教練說：“想學游泳，首先要學會憋氣才能學好游泳。先戴好泳鏡，再往天空中吸一口氣，嘴巴鼓起來，然后頭下去，要慢慢的吐氣，最多可以憋19秒或20秒。
然后學蹬腿，手要先擺一個人字形，腿要靠一個東西，一蹬，手腳不要動，就可以漂在水面上了。（氣要憋很久。）
這樣，我就學會了一些關于游泳的知識。
教練安排我10點鐘去學游泳。學完課之后還要多多練習。
我們正要學習蹬腿，這次跟上次不一樣，先要把腳尖勾好，然后趴在后面，把腿直起來，左腳指著左邊，右腳指著右邊，再把腳劃著張開。最后合上。
又有一次，老師說要帶浮板，我就拿著浮板在四周游。
練習了一段時間，我就不用浮板游泳了。因為要學會用手了，先把手擺成個人字形，再用手劃過去抱水。要在水底吐氣，快沒氣的時候，就用手劃一下，就可以吸氣，再去游。
最后，我終于學會了游泳。
游泳周記400字 23
纏了媽媽好多天 昨天，媽媽終于抽出時間帶著我到陽光的游泳池去游泳，換好游泳衣，心里一下子害怕的不得了，我想：我不會游泳怎么辦？嗆了水怎么辦？別人笑話我怎么辦？此時此刻的我，已經(jīng)下定決心要學會游泳。
媽媽告訴我要想學會游泳，得先學會悶水，還得不怕水。我先吸了一口氣，再一頭扎進水里。心里默默數(shù)數(shù)，一、二、三，呵！我第一次就悶了五下，接下來，我一次比一次悶得時間長，第一次就這么順利，使我信心十足，我開始用游泳圈來游，開始挑戰(zhàn)了，我學著別人的樣子，把頭埋進了水里，兩手緊緊地抓住板子，用腳拼命地打起水，我一下子就游出了幾米遠，成功啦！媽媽不斷的'鼓勵我，經(jīng)過一次又一次的練習，我竟然可以游出十來米，我可真高興！
現(xiàn)在，我已經(jīng)可以不用游泳圈游。不過，我只會把頭埋進水里游，媽媽說，“要想真正學會游泳，得先學會換氣。還有就是游泳的姿勢也很重要。學游泳并不是一件容易的事”。聽了媽媽的話，我暗下決心我一定要游的很出色 ，我是最棒的！
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